Похід до базового табору Аннапурна

Основні моменти походу до базового табору Аннапурни

Відчуйте приголомшливе георізноманіття

Ви подорожуватимете захоплюючими пейзажами та різноманітною топографією. Ви побачите каньйони, заховані між гірськими хребтами та льодовиковими річками. І ви можете зупинитися, щоб помилуватися річками, які ніколи не перестають виблискувати та текти.

Зазирніть у непальську культуру

Ви можете побалувати себе захоплюючим культурним досвідом у Gurung Villages. Ви зупинитесь у традиційних будиночках Гурунг у Горепані та Чоморонг. Місцеві жителі тримають типові будиночки, які вміщують 20-25 осіб.

Ваше спілкування з персоналом чайних, носильниками та гідами на стежці базового табору Аннапурни допоможе вам залучитися до автентичних звичаїв і традицій спільноти.

Відчуйте захоплюючий природний амфітеатр базового табору Аннапурна, де вас чекають приголомшливі краєвиди.

Спостерігайте за чудовим сходом ранкового сонця з точки зору Пун Хілл.

Відчуйте вражаючу красу гімалайського ландшафту та подивіться на його захоплюючий панорамний вид. Гора Аннапурна I (8,091 м), гора Дхаулагірі (8,167 м), гора Мачапучхре (6,993 м), гора Нілгірі (7,061 м), гора Хінчулі (6,441 м), гора Гангапурна (7,455 м), Тукуче Пік (6,920 м), Вараха Шихар (7,847 м) тощо.

Насолоджуйтеся омолоджуючими термальними водами Jhinu Danda.

• Забронюйте пакет Annapurna Base Camp Trek Package зараз і отримайте знижку в 1150 доларів США.
• Не пропустіть цю можливість дослідити природну красу Непалу та залишити незабутні спогади.
• Зв’яжіться з Peregrine Treks сьогодні, щоб дізнатися більше про наші пакети ABC Trek і пропозицію знижок.
• Якщо ви група з 3 і більше осіб, ми надамо додаткову знижку 10%.
• Приєднуйтесь до нас у цьому неймовірному поході. Насолоджуйтеся справжньою радістю дослідження незвіданого та переживання пригод у чудовій обстановці.

Фізична підготовка та здоров'я

Перехід на більшу висоту вимагає більшого фізичного навантаження порівняно з пересуванням на низькій висоті. Тим не менш, ви можете завершити цей шлях, маючи оптимальне здоров’я, достатню фізичну форму, позитивний настрій, непохитну впевненість у собі та непохитну рішучість. Хоча попередній досвід походів може виявитися цінним, технічні навички не є обов’язковими для цієї експедиції.

Ми рекомендуємо збільшити вашу витривалість, силу та стабільність перед початком цього походу. Протягом кількох тижнів перед початком подорожі можна займатися систематичними вправами та бігом. Ви також повинні отримати консультацію медичного працівника перед тим, як здійснити цю поїздку. Якщо у вас уже є захворювання серця, легенів або крові, будь ласка, повідомте нас, перш ніж бронювати похід.

Найважливіше — завжди пити бутильовану або кип’ячену воду замість очисних таблеток під час цих популярних походів.

Необхідні Дозволи та Документи

Щоб здійснити похід ABC, потрібні лише два дозволи:

Дозвіл на проект заповідника Аннапурна (ACAP).

Дозвіл на заповідну територію Аннапурни (ACAP) є обов’язковою умовою отримання дозволу для всіх відвідувачів регіону Аннапурна. Він діє на всій території, незалежно від тривалості вашого перебування. Походи сапсана допоможе вам отримати КОВПАЧОК.

Дозвіл на систему управління інформацією трекерів (TIMS).

Дозвіл системи управління інформацією трекерів (TIMS) необхідний для тих, хто хоче розпочати похід до базового табору Аннапурна. Ці дозволи можна отримати через зареєстроване туристичне агентство або в ТААН офіс в Катманду.

Необхідні документи

Для отримання цих дозволів необхідні такі документи:

• Ксерокопія паспорта фізичної особи,
• дві фотографії паспортного розміру,
• Детальний маршрут трекінгової подорожі та визначену територію,
• Відповідний збір за дозвіл стягується в непальській валюті.

Отримання необхідних дозволів не повинно бути для вас проблемою. Зв’яжіться з нами та забронюйте цей тур. Довірте всі свої турботи нам, оскільки ми візьмемо на себе завдання отримання всіх необхідних дозволів для безперебійної подорожі.

Поради щодо пакування

Зведіть до мінімуму транспортування зайвих технологічних пристроїв, таких як ноутбуки, iPad і колонки. Утримайтеся від зайвих і громіздких предметів одягу у свій багаж.

Потовиділення неминуче під час літніх походів, що може викликати дискомфорт. Ви можете вибрати нижню білизну з м’якої та дихаючої тканини, щоб запобігти натиранню.

Зволоження є важливою складовою альпіністських експедицій у Гімалаях. Рекомендується взяти з собою багаторазову пляшку води для поповнення з природних джерел замість покупки розфасованої води під час походу. Споживання неочищеної води створює значний ризик зараження хворобами. Тому добре зосередитися на використанні очищувачів води, щоб забезпечити доступ до питної води.

Уникайте натовпу (чим допоможе Peregrine?)

Стратегічне планування має вирішальне значення для тих, хто шукає ексклюзивний трекінг без натовпу на стежці ABC. Вибір для походів у низький сезон протягом літніх/дощових місяців з червня по серпень або зимових місяців з кінця грудня по лютий може бути вигідним. Однак важливо пам’ятати, що ці періоди супроводжуються значними труднощами, які можуть ускладнити похід.

Влітку або в сезон дощів можна очікувати слизьких доріжок і зустрічі з п'явками. Холодна погода також може бути проблемою взимку. З огляду на це, похід ABC все ще можливий для тих, хто любить авантюризм у ці періоди. У Peregrine Treks ми гарантуємо повну підтримку вашого походу навіть у низький сезон.

Погода та найкращий час для відвідування

Оптимальним сезоном для ABC-треку є весна (з березня по травень) і осінь (з вересня по початок грудня). У ці періоди небо має приголомшливий блакитний відтінок. Температура в ABC тримається від 10°C до 20°C вдень і XNUMX°C вночі. Прохолодне повітря може викликати холод, але захоплюючі краєвиди запалюють палаючий вогонь.

Для тих, хто шукає викид адреналіну, сезон мусонів (червень-серпень) дає чудову перспективу поринути в пишну зелень, каскадні водоспади та яскраву дику природу. Температура під час цієї фази може коливатися між приємними 23°C вдень і більш прохолодними 5°C-10°C вночі. Ранок наповнений яскравістю, але післяобідній час може перетворитися на майстерність сірих і синіх хмар.

У зимові місяці з кінця грудня по лютий досвідчені любителі походів чекають унікальної та неперевершеної можливості в базовому таборі Аннапурна. Дні залишаються залиті променистим сонцем, незважаючи на те, що температура ртутного стовпа опускається до мінусової температури. Зимова експедиція до ABC варта того, хто має великий досвід походів і шукає унікальних пригод.

Який найкращий місяць для походу до базового табору Аннапурни?

Ви можете здійснювати цей похід цілий рік. Однак найкращий час для його виготовлення – осінь і весна. Березень, квітень, травень, вересень, жовтень і листопад – найкращі місяці, коли погода тепла та сонячна, і ви можете насолоджуватися найкращими видами природи.

Проте взимку менше людей, тому ми отримуємо безтурботність природи, але взимку вона може бути суворою та холодною. Дощова вода може заважати походам влітку та під час мусонів.

Висотна хвороба та її профілактика

Під час цього походу рідко можна зустріти симптоми висотної хвороби. Максимальна досягнута висота становить 4,130 м у базовому таборі Аннапурна. Тим не менш, випивати принаймні три літри води щодня, щоб підтримувати бадьорість, є розумним. Найкраще обмежити споживання алкогольних напоїв і тютюнових виробів, щоб захиститися від наслідків збільшення висоти. Diamox може бути життєздатною альтернативою для тих, хто потребує додаткової допомоги в адаптації до високих висот. Під час підйому потрібно дотримуватися повільного темпу.

Підйом базового табору Аннапурни

Під час походу до базового табору Аннапурна ми піднімаємося на висоту вище 2500 м. Отже, нашому тілу потрібно пристосуватися до висоти. Ми плануємо наші походи в повільному темпі, щоб людському тілу було зручніше адаптуватися до змін клімату. Ви можете відчувати головний біль, порушення сну, нудоту, кашель, пульс тощо.

Трекінгам настійно рекомендується пити багато рідини, наприклад води та часникового супу. Ми не заохочуємо вживання алкогольних напоїв, оскільки вони можуть погіршити фізичну форму та викликати хворобу. Однак наші лікарі подбають про вас, якщо у вас виникнуть будь-які симптоми AMS; керівник групи також може попросити вас спуститися, оскільки це єдиний засіб від гострої гірської хвороби.

Фізичний стан і вимоги до досвіду для походу в базовий табір Аннапурни

Під час нашого походу до базового табору Аннапурни ми будемо ходити в середньому 5-7 годин щодня. Отже, це помірний похід для любителів пригод і захоплених пішоходів. Ті, хто збирається в цю подорож, повинні підготуватися, виконавши деякі вправи. Підйом на висоту трохи складніший.

Однак цей похід можна здійснити легко, якщо ви фізично підготовлені, маєте сильну рішучість і силу волі. Минулий похід може бути додатковим надбанням для трекікерів у цьому поході. Цей табір, розташований на висоті близько 4200 метрів, користується популярністю серед груп і одиночних мандрівників.

Дистанція походу в базовий табір Аннапурни

Яку відстань ви повинні подолати, щоб завершити похід до базового табору Аннапурни? Похід до базового табору Аннапурни зазвичай становить 110 кілометрів. У середньому вам доведеться ходити 6 годин на день і долати відстань у 10 кілометрів. Цей відносно легкий маршрут приведе вас до сільської місцевості Непалу, неподалік від гірського масиву Аннапурна.

Висотна хвороба та акліматизація під час походу до базового табору Аннапурни

Акліматизація відбувається під час походу в базовий табір Аннапурна на великих висотах. Процес змушує організм адаптуватися до розрідженого повітря та гімалайського середовища. На висоті понад 2000 метрів частки кисню розріджені, а щільність повітря стає рідкою. Щоб запобігти гострій гірській хворобі (ГГХ), ми маємо певну схему, якої слід дотримуватися під час ходьби на висотах. Занадто швидка подорож може призвести до AMS.

Можуть з'явитися загальні симптоми, такі як утруднене дихання, головний біль, нудота, запаморочення, безсоння, блювання тощо. Ні в якому разі не можна ігнорувати перераховані вище ознаки. Якщо не лікувати, це призведе до висотного набряку мозку (HACE) і висотного набряку легенів (HAPE). HACE ТА HAPE впливають на мозок і легені, заповнюючи рідиною всередині та фаталізуючи пацієнта.

Найефективніший спосіб порятунку людей із симптомами AMS — вертоліт, який коштує близько 2500 доларів.

Ми розробляємо наш маршрут так, щоб у вас було достатньо часу для акліматизації. Ви матимете один або два дні відпочинку на низинах перед підйомом вище 3500 метрів. Протягом дня відпочинку ви зробите короткі походи на певну висоту та повернетеся до своєї чайної.

З міркувань безпеки наші гіди завжди матимуть при собі аптечку першої допомоги, включно з діамоксом, таблеткою для запобігання симптомам ГМС. Однак ви повинні дотримуватися вказівок посібника та підтримувати себе гідратованим. Уникайте алкогольних напоїв і напоїв з кофеїном, які можуть викликати зневоднення.

Обов'язкова інформація путівника для трекінгу в Непалі

У четвер, 2 березня 2023 року, уряд Непалу оголосив, що одиночна навігація Гімалайськими горами більше не буде санкціонована. Усі мандрівники повинні супроводжуватися професійним гідом для забезпечення оптимальної безпеки. Це нове правило запропонує скелелазам безпрецедентну майстерність щодо найбажаніших маршрутів.

Розмір групи

Якщо ви приєднаєтесь до подорожі з визначеним відправленням, ви, ймовірно, подорожуватимете з людьми різного віку та з інших країн. Це може бути можливість познайомитися з новими людьми та знайти нових друзів. Розмір групи коливається від 2 осіб до 16 максимум.

Гід, керівник походу та допоміжний персонал

Вашу групу очолить професійний, сертифікований та надійний гід. Провідником буде резидент з багаторічним досвідом супроводу груп гірських походів. Досвідчений гід матиме глибокі знання про регіон, у який ви плануєте походити. Наші гіди добре володіють англійською мовою та письмом. Залежно від розміру групи, до керівника походу приєднаються помічник гіда та носіїв.

Прибуття та відправлення (Катманду)

Ми пропонуємо послуги зустрічі та висадки з аеропорту. Представник Peregrine допоможе вам в аеропорту під час прибуття та відльоту.

Туристична страховка в Непал

Страхування подорожей є важливою складовою екстремального відпочинку. Непал славиться своїми пригодами на природі. Більшість туристів обирають Непал для походу в Гімалаї та інших екзотичних видів спорту.

Страхування подорожей може бути різних типів, але має покривати невідкладну медичну допомогу або евакуацію на висоті від 4000 до 5000 метрів. Гелікоптерні рятувальні операції з підніжжя гір у Непалі є звичайним явищем. Будьте обережні, вибираючи страховку з розумом, бажано ту, яка оплачує безпосередньо в лікарні, а не вимагає від вас оплатити її на місці. Перед початком походу вимагатиметься пред’явлення страховки, а також цілодобовий контактний номер.

Паспорт і віза в Непал

Кожен іноземець повинен мати візу для в'їзду в Непал, за винятком індійців. Оформлення непальської візи є безпроблемним у порівнянні з іншими країнами. Особа може отримати непальський дозвіл до в'їзду в Непал. Крім того, візу можна отримати на місці в міжнародному аеропорту Трибхуван або на прикордонних пунктах пропуску в Непалі та Індії/Китаї.

Непал перерахував кілька країн, громадяни яких не мають права на отримання одноразової візи після прибуття: Афганістан, Ірак, Камерун, Гана, Сомалі, Свазіленд, Палестина, Зімбабве, Нігерія, Ефіопія та Ліберія.

Для отримання візи необхідно заповнити анкету, надати фотографію паспортного розміру та сплатити візовий збір. Одноразова віза коштує 30, 50 або 125 доларів США і дійсна протягом 15, 30 або 90 днів. Фізична особа може сплатити вищевказані збори в будь-якій валюті в аеропорту, але деякі пункти пропуску приймають лише долари США. Так само діти до десяти років повинні мати візи з іншою структурою зборів.

Ви можете подати заявку на багаторазову візу, якщо відвідуєте Індію, Тибет і Бутан одночасно. В іншому випадку ви можете змінити одноразову візу на різні візи в Центральному офісі імміграції в Катманду. Паспорт має бути дійсним не менше шести місяців до подачі заявки на візу. Ви можете прочитати більше на Інформація про подорожі до Непалу стр.

Погода в базовому таборі Аннапурна

Клімат Непалу помірний. Непал і Європа мають схожу погоду, але різну пору року в Австралії. Як і в інших країнах, Непал також має чотири пори року. Зима зазвичай починається з грудня до лютого, найхолоднішого місяця. На великих висотах температура може значно знизитися, що спричинить сильний снігопад. Весна (березень-травень) і осінь (вересень-листопад) є найкращими сезонами для більшості пригод на природі. Непал має найбільшу кількість відвідувачів цього сезону.

Нарешті, мусон (кінець червня-серпень) є найспекотнішим і найвологішим сезоном. Температура в деяких рівнинних районах може піднятися вище 40 градусів. В іншому випадку дощ може йти весь день і ніч, що призведе до значних катастроф, таких як масові повені та зсуви.

Банківська справа та Форекс у Непалі

Фізичні особи можуть платити в іноземній валюті в готелях, туристичних агентствах і авіакомпаніях. Численні банкомати міста приймають міжнародні банківські картки (Plus, Cirrus та ін.). У більшості банкоматів максимальна сума зняття становить 20,000 XNUMX NPR, що дозволяє знімати багаторазово.

Крім того, більшість туристичних готелів, ресторанів, аеропортів і туристичних агентств приймають кредитні картки Visa, JCB, MasterCard і American Express. Однак банк стягує певну суму комісії за транзакцію під час транзакції. Мінімальна доплата 4%. (Ми не стягуватимемо плату за платежі кредитною карткою.)

Митні формальності в Непалі

Ви повинні пройти митницю, щоб перевірити свій багаж, коли прибудете до Непалу. Ви можете взяти з собою особисті речі, такі як ноутбук, фотоапарат і відеомагнітофон. Якщо ви купуєте старожитності, щоб повернутися додому, вони повинні бути сертифіковані Департаментом археології. Експорт непальських артефактів, яким 100 років і більше, є незаконним.

Контактна інформація для надзвичайних ситуацій

Під час заповнення форми, щоб забронювати цю поїздку, надайте свою контактну інформацію для екстрених випадків. Контактною особою може бути будь-хто з вашої родини або близький знайомий. Ви можете отримати контактні дані Посольство та консульство використовуючи це посилання.

Безпека – Непал

Непал давно відомий своєю безпечною та теплою гостинністю для мандрівників. Щойно ви ступите сюди, ви дізнаєтеся про доброзичливість і доброзичливість непальців. Тим не менш, було б корисно, якби ви несли відповідальність за свої речі. Було б розумно зберігати свої цінні речі, як-от гроші, коштовності, дорогі гаджети та електроніку.

Будьте обережні та уникайте прогулянок поодинці вночі, особливо в місцях з меншою кількістю людей. Намагайтеся триматися на близькій відстані від своєї групи або представників Peregrine Treks.

Електрика – Непал

Більшість великих міст тепер вільні від розвантаження. Однак у деяких віддалених регіонах Непалу досі відключено електрику. Стандартна частота та напруга в Непалі – 50 Гц і 230 В.

Однак більшість готелів і пансіонатів мають генератори, інвертори або сонячну енергію. Стандартні розетки зустрічаються і в міських готелях. Крім того, чайхани і гірські будиночки мають дво- або триходові розетки. Тим не менш, ми рекомендуємо вам мати універсальний адаптер, щоб заряджати електроніку без зайвих зусиль.

Щеплення – Непал

Радимо проконсультуватися з лікарем щодо будь-якої хвороби за півроку до початку подорожі. Прийміть необхідне повне лікування та бустери перед поїздкою в іншу країну. Якщо ви подорожуєте на великій висоті, вам не доведеться хвилюватися про тропічну хворобу.

Багаж – Непал (внутрішній рейс і носій)

На внутрішніх рейсах у Непалі фізичні особи можуть перевозити багаж вагою 15 кг. Якщо вага перевищує 15 кг, необхідно заплатити за додатковий багаж. Під час походу у нас буде один носій, який буде нести багаж двох клієнтів. Він може прийняти 30 кг, тобто на одного трекера має бути не більше 15 кг багажу. Поки носильник несе ваші сумки, вам знадобиться денний рюкзак.

Фізичний стан і досвід для ABC Trek

Ходьба зазвичай вважається корисною для здоров’я фізичною культурою. Безсумнівно, прогулянки на висотах зазвичай більш фізично важкі. З цієї причини ви повинні мати гарне здоров’я, помірну фізичну форму, сповнені позитивних настроїв, рішучі та впевнені в собі. Таким чином, ви зможете швидко завершити висотний трекінг.

Ви можете розвивати свою фізичну форму, виконуючи вправи середнього рівня та бігаючи перед ABC Trek. Як наслідок, це підвищить вашу силу та стабільність. Якщо це не перший ваш похід, ви можете застосувати свій досвід. Це красиво, навіть якщо ви вперше, тому що для цієї подорожі не потрібні технічні навички.

Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є будь-які захворювання перед походом. Радимо повідомити Peregrine Treks, якщо у вас є будь-які захворювання, перш ніж бронювати екскурсію. Ми постараємося відповідно організувати вашу поїздку.

Одиночний похід у базовий табір Аннапурни

Похід до базового табору Аннапурни можна здійснити самостійно, якщо у вас був попередній досвід трекінгу в Непалі. У той же час існує ризик походу в поодинці, оскільки похід до ABC — це висотний похід, і вам, можливо, доведеться зіткнутися з кількома труднощами під час прогулянки.

Але можна здійснити похід самостійно, добре підготувавшись перед тим, як вирушити до базового табору Аннапурни. Виберіть підходящий і сприятливий сезон для походу, і упаковка треба брати з собою лише найнеобхідніші речі. В іншому випадку рюкзак ускладнить ваш похід. І завжди майте на рюкзаку дощовик.

Протягом всього походу ви будете самі, тож виділіть запасний день на випадок несподіваних надзвичайних ситуацій. Було б корисно, якби ви впоралися з усіма дозволами, включаючи харчування та проживання. Ви повинні вміти розмовляти та спілкуватися з місцевими жителями.