Annapurna Circuit Trek nằm trong danh sách mong muốn của nhiều người đi bộ đường dài trên khắp thế giới. Đi bộ đường dài trong khu vực này sẽ đưa bạn đến vùng mưa Annapurna và dãy núi Dhaulagiri. Cảnh quan ngoạn mục của Trek từ đầu đến cuối không thể diễn tả bằng lời. Trek này là cuộc phiêu lưu cả đời. Không có gì ngạc nhiên Annapurna Circuit Trek nằm trong danh sách mong muốn của hầu hết những người đam mê du lịch.
Đây là một trong những phần mở rộng và đầy thử thách nhất đi bộ đường dài ở Nepal. Để bắt đầu chuyến đi bộ đầy thử thách này, bạn có thể đi một mình hoặc thuê hướng dẫn viên cho chuyến đi. Annapurna Circuit Trek không có hướng dẫn viên thì khá là thử thách, nhưng không phải là không thể. Chuyến đi này cung cấp cho bạn cái nhìn về những ngọn núi khác nhau trong dãy Annapurna. Nó đưa bạn vào Thánh địa Annapurna, một lưu vực băng hà cao cách Pokhara 40km về phía bắc.
Bạn có thể chinh phục Annapurna Trekking này thành công mà không cần hướng dẫn viên nếu có sự chuẩn bị và lập kế hoạch phù hợp. Bên cạnh đó, có rất nhiều khu định cư trong khu vực này. Và họ chắc chắn sẽ giúp bạn trong trường hợp bạn bị lạc. Sẽ không quá khó khăn nếu bạn có kinh nghiệm đi bộ đường dài ở độ cao lớn và có thể tự đi bộ mà không cần hướng dẫn viên.
Tuy nhiên, nếu bạn mới đi bộ đường dài và chưa từng đi bộ đường dài ở vùng cao hoặc có vấn đề về sức khỏe, tốt hơn hết là nên thuê một hướng dẫn viên đi bộ đường dài đã đăng ký để có trải nghiệm thú vị và an toàn.
Làm thế nào để xin được giấy phép đi bộ đường dài vòng quanh Annapurna mà không cần hướng dẫn viên?
Để đi bộ đường dài ở Nepal, bạn phải xin nhiều loại giấy phép đi bộ đường dài khác nhau. Tùy thuộc vào vùng đi bộ đường dài, giấy phép đi bộ đường dài sẽ khác nhau.
Đi bộ đường dài mà không có hướng dẫn viên, bạn sẽ phải chịu trách nhiệm về mọi thứ. Bạn phải biết loại giấy phép nào bạn cần và nơi để xin chúng. Bạn cũng cần quản lý tất cả các giấy tờ cần thiết để xin giấy phép.
Giấy phép cần thiết để đi bộ đường dài Annapurna Circuit
Giấy phép Khu bảo tồn Annapurna (ACAP)
- Thông tin cá nhân của SAARC: NPR 200, trong khoảng $2
- TẤT CẢ các thông tin cá nhân khác: NPR 3,000, trong khoảng $30
Thẻ TIMS (Hệ thống quản lý thông tin Trekkers)
- Thông tin cá nhân của SAARC: NPR 600, trong khoảng $6 dành cho một người đi bộ đường dài.
- Tất cả các thông tin cá nhân khác: NPR 2,000, trong khoảng $20 dành cho một người đi bộ đường dài.
Có thể xin giấy phép đi bộ đường dài Annapurna Circuit Trek ở đâu?
Kathmandu:Nếu bạn ở Kathmandu, bạn có thể xin giấy phép của Văn phòng Tổng cục Du lịch Nepal tại Pradarshani Marg, Kathmandu.
Pokhara: Tại Pokhara, bạn có thể mua chúng từ Trung tâm dịch vụ của Hội đồng du lịch Nepal ở Damside hoặc quầy cấp phép nhập cảnh ACAP ở Besisahar, Lamjung. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận được GIỜ thẻ từ TAÂN Văn phòng Lakeside tại Santi Patan, Pokhara.
Các giấy tờ cần thiết để xin giấy phép
- Bản sao hộ chiếu của bạn
- 4x Ảnh cỡ hộ chiếu
- Điểm vào và ra trong chuyến đi này
- Thông tin liên lạc khẩn cấp ở Nepal
- Thông tin liên lạc khẩn cấp từ quốc gia của bạn
- Lịch trình đi bộ đường dài hiển thị ngày bắt đầu và kết thúc
- Bảo hiểm du lịch
- Phí cho mẫu đơn
PS: Nếu bạn thuê một hướng dẫn viên, anh ta sẽ quản lý tất cả các giấy tờ và lấy Giấy phép đi bộ vòng quanh Annapurna.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để đi bộ đường dài vòng quanh Annapurna mà không cần hướng dẫn viên?
Khi đi bộ đường dài mà không có hướng dẫn viên, điều quan trọng là phải biết khi nào nên đi bộ đường dài. Điều cuối cùng bạn muốn là thời tiết không ủng hộ bạn. Do đó, mùa thu và mùa xuân là thời điểm tốt nhất trong năm để Chuyến đi vòng quanh Annapurna không cần hướng dẫn viênỞ Nepal, mùa thu rơi từ tháng 9 đến tháng 11 và mùa xuân từ tháng 3 đến tháng 5.
Vào những thời điểm này trong năm, thời tiết và nhiệt độ của Annapurna Circuit hoàn hảo cho việc đi bộ đường dài. mùa thu và Dọn dẹp Mùa này có những ngày trong xanh và nhiệt độ ấm áp, mang đến cho bạn tầm nhìn đẹp nhất về ngọn núi. Đường mòn khô ráo. Những điều kiện này không làm giảm độ khó của Trek và giữ cho bạn an toàn nhưng cho phép bạn có trải nghiệm trekking tốt nhất mà không cần hướng dẫn viên.
Ngoại trừ những tháng này, thời tiết lạnh hoặc mưa có thể gây ra nhiều khó khăn khi đi bộ một mình ở khu vực này. Do đó, nếu bạn đang đi bộ đường dài Vòng quanh Annapurna không có hướng dẫn viên, kiểm tra thời tiết cẩn thận.
Chuyến đi vòng quanh Annapurna sẽ kéo dài bao lâu nếu không có hướng dẫn viên?
Theo hành trình của chúng tôi, Chuyến đi vòng quanh Annapurna mất khoảng 15 ngày để hoàn thành mà không cần hướng dẫn viênTuy nhiên, khi đi du lịch mà không có hướng dẫn viên, chuyến đi bộ đường dài Annapurna Circuit có thể mất từ 9 đến 28 ngày để hoàn thành, bao gồm cả ngày đến và ngày đi của bạn.
Trung bình, bạn sẽ đi bộ 5 đến 6 giờ mỗi ngày trong những ngày đi bộ đường dài. Chuyến đi bộ sẽ ngắn hơn và dài hơn vào một số ngày đi bộ đường dài. Thời gian đi bộ có thể thay đổi nếu bạn đi bộ đường dài mà không có hướng dẫn viên. Do đó, bạn cần lập kế hoạch hành trình cẩn thận. Ngoài ra, đừng quên dành một vài ngày để thích nghi và nghỉ ngơi trong suốt chuyến đi bộ đường dài.
Làm thế nào để đến và đi từ điểm bắt đầu và kết thúc của chuyến đi bộ vòng quanh Annapurna mà không cần hướng dẫn viên?
Đầu tiên, bạn cần đi đến Pokhara và sau đó đến điểm bắt đầu thực tế của Trek. Đối với Annapurna Circuit Trek, có nhiều điểm dừng khác nhau trên tuyến đường trekking mà bạn có thể chọn điểm bắt đầu và điểm kết thúc của Trek. Sau đây là danh sách điểm bắt đầu và điểm kết thúc của Trek mà bạn có thể chọn:
Điểm khởi đầu:
- Besisahar
- Bahundanda
- Chamje
- Bagarchap
Điểm kết thúc:
- Kagbeni
- Jomsom
- Marpha
- Tatopani
- Ghorepani
- Nayapul
- Ghandruk.
Bạn sẽ có nhiều cách khác nhau để đến những điểm này. Nếu bạn thuê một hướng dẫn viên đi bộ đường dài, người đó sẽ đề xuất điểm bắt đầu và điểm cao nhất của Trek và đưa bạn đến những nơi đó. Nhưng nếu không có hướng dẫn viên, bạn cần thu thập càng nhiều thông tin về các địa điểm và phương tiện di chuyển càng tốt. Những cách di chuyển phổ biến nhất như sau:
Jeep: Nếu bạn đi bằng đường bộ, đi bằng xe jeep rất tiện lợi. Nó thoải mái hơn nhiều so với các phương tiện giao thông đường bộ khác. Nó có sức chứa từ 6 đến 8 người. Bạn có thể nhanh chóng đi xe jeep từ Kathmandu đến Pokhara đến điểm bắt đầu và điểm kết thúc của mình. Nếu bạn ở Kathmandu, bạn có thể tìm thấy chúng ở Thamel hoặc Bến xe buýt mới ở kalanki. Bạn có thể đi bằng xe jeep từ Muktinath đến Jomsom.
Các chuyến bay: Có các chuyến bay nội địa từ và đến Jomsom-Pokhara và Pokhara-Kathmandu. Một chuyến bay nội địa đưa bạn đến Pokhara, cách Kathmandu nửa giờ.
Xe buýt địa phương: Đây là cách rẻ nhất để đi du lịch ở Nepal. Xe buýt địa phương chạy thường xuyên ở những nơi khác nhau trên Đường mòn Annapurna Circuit. Do đang thi công đường nên có thể đến những nơi này bằng đường bộ. Bạn cũng có thể lên kế hoạch cho các chuyến đi phụ bằng xe buýt địa phương.
Tìm chỗ ở tại Annapurna Circuit mà không có hướng dẫn viên có khó không?
Annapurna Circuit Trek dễ dàng hơn nhiều khi đi cùng hướng dẫn viên hoặc công ty lữ hành vì họ sẽ giải quyết mọi vấn đề có thể phát sinh trong suốt chuyến đi. Do đó, hướng dẫn viên sẽ lo chỗ ở và thức ăn cho bạn. Nhưng khi đi một mình, bạn phải tự lo liệu và quản lý mọi thứ.
May mắn thay, Annapurna Circuit Trek không có hướng dẫn viên là một chuyến đi bộ đường dài nổi tiếng ở Nepal, nghĩa là có một số quán trà và nhà nghỉ để lưu trú và tránh lũ. Tuy nhiên, vì nhiều người đi bộ đường dài trên đường mòn vào mùa cao điểm, bạn phải vội vã tìm phòng.
Các quán trà là cần thiết, với một căn phòng trống và một phòng tắm riêng. Các phòng trong quán trà được chia theo dạng phòng đôi. Do đó, bạn sẽ phải trả thêm một chút để có được một phòng cho riêng mình.
Khi đã tìm được phòng, bạn không cần phải lo lắng về đồ ăn vì tất cả quán trà đều cung cấp đồ ăn.
Đóng gói những vật dụng cần thiết cho chuyến du lịch một mình
Nếu không có hướng dẫn viên trong Annapurna Circuit Trek, Trekking có nghĩa là bạn sẽ phải mang theo hành lý. Vì vậy, bạn phải mang theo hành lý nhẹ và để lại những thứ không mong muốn trong khách sạn của bạn, Kathmandu or Pokhara.
KHAI THÁC. Quần áo
Tùy thuộc vào thời điểm trong năm, việc đóng gói quần áo sẽ khác nhau. Vì Annapurna Circuit Trek không có hướng dẫn viên sẽ không tốt và không được khuyến khích trong mùa đông và mùa gió mùa, sau đây là danh sách quần áo bạn cần mang theo khi đi bộ đường dài vào mùa thu và mùa xuân:
- Áo thun khô nhanh (Tay ngắn và tay dài)
- Quần đi bộ đường dài
- Quần lót thoáng khí
- Mũ, nón
- Áo gió chống mưa
- Áo khoác
- Kính râm
2. Giày dép
- Giày đi bộ
- Dép tông
- Thêm đôi tất
3. Vật tư y tế
- Sơ cứu cơ bản (Băng cá nhân, cồn, viên than hoạt tính)
- Kháng sinh
- Thuốc chống say độ cao
- Khăn lau Dettol
- Bột trẻ em
4. Linh tinh
- Còi
- Gậy đi bộ đường dài
- Bản đồ (Quan trọng nhất khi đi bộ một mình)
- GoPro và Camera
- Bộ điều hợp đa năng
- Thẻ nhớ bổ sung
- Pin dự phòng và pin dự phòng
- Đèn pin
- Chai nước
- Giấy vệ sinh
- Kem chống nắng
Để biết thêm thông tin chi tiết về danh sách đóng gói, vui lòng đọc blog của chúng tôi trên “Danh sách đóng gói cho chuyến đi vòng quanh Annapurna".
Những khó khăn trong chuyến đi bộ vòng quanh Annapurna mà không có hướng dẫn viên
1. Sự thăng bằng
Một trong những vấn đề quan trọng khi đi bộ đường dài mà không có hướng dẫn viên là thiếu kiến thức về nơi và thời điểm thích nghi. Đây là lý do chính gây ra chứng say độ cao. Vì bạn đang đi bộ đường dài ở độ cao lớn, nên việc thích nghi là điều cần thiết. Hãy mang theo một trong những chuyến đi bộ đường dài ở độ cao lớn; tuyến Annapurna yêu cầu phải thích nghi đúng cách. Do đó, việc chuẩn bị một hành trình phù hợp với những ngày thích nghi đúng cách sẽ giúp ích.
2. Thức ăn và chỗ ở
Nếu không có hướng dẫn viên, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc quản lý thức ăn và chỗ ở khi đi bộ đường dài Annapurna Circuit. Có hướng dẫn viên sẽ giúp bạn quản lý thức ăn và chỗ ở trước. Tuy nhiên, đi bộ đường dài một mình mà không có hướng dẫn viên có nghĩa là bạn sẽ phải vội vã quản lý chỗ ở và thức ăn của mình.
3. Biết các tuyến đường
Khi đi bộ đường dài, bản đồ luôn hữu ích. Nhưng khi bạn đi du lịch một mình, việc có bản đồ là điều bắt buộc. Việc tìm đúng tuyến đường qua những khúc quanh co và khúc cua là một thách thức, ngay cả khi có bản đồ. Do đó, việc tìm ra con đường mòn tốt nhất có thể là một thách thức.
4. Mang hành lý của bạn
Việc tìm kiếm thức ăn và chỗ ở có thể là một thách thức, nhưng bạn phải mang theo hành lý. Do đó, bạn phải mang theo hành lý nhẹ.
5. Các trường hợp khẩn cấp
Ngoài những khó khăn khác liên quan đến Trek, câu hỏi chính nảy sinh trong đầu khi đi bộ đường dài mà không có hướng dẫn viên là, “Làm gì trong trường hợp khẩn cấp?”. Bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra khi đi bộ một mình. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa.
Do những Độ khó của chuyến đi Annapurna Circuit Trek, không nên đi bộ một mình trên con đường mòn này. Hơn nữa, hãy luôn tìm một nhóm khi đi bộ ở những đoạn đường mòn đầy thử thách, chẳng hạn như băng qua Đèo Thorong La.
Điện thoại di động và các thiết bị liên lạc khác có thể không truy cập được ở độ cao lớn hơn, điều này có thể gây ra vấn đề trong trường hợp khẩn cấp. Do đó, bạn có thể bất lực trước bất kỳ mối nguy hiểm tự nhiên hoặc nguy cơ sức khỏe nào. Do đó, bạn phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện Chuyến đi bộ vòng quanh Annapurna này mà không cần hướng dẫn viên.
Chuẩn bị cần thiết cho chuyến đi bộ đường dài không có hướng dẫn viên
1. Chuẩn bị tinh thần
Đi du lịch mà không có hướng dẫn viên ở Annapurna Circuit không phải là một nhiệm vụ đơn giản. Nó đòi hỏi rất nhiều sự chuẩn bị về mặt tinh thần. Sẽ rất hữu ích nếu bạn chuẩn bị tinh thần để xử lý mọi tình huống mà không hoảng loạn. Do đó, hãy chuẩn bị tinh thần trước khi lên đường cho chuyến đi.
2. Rèn luyện thể chất
Sẽ rất hữu ích nếu bạn có đủ sức khỏe để hoàn thành Khoảng cách đi bộ vòng quanh Annapurna với sự chuẩn bị về mặt tinh thần. Trung bình, bạn cần phải đi bộ từ 5 đến 6 giờ mỗi ngày. Ngoài ra, bạn sẽ phải mang theo hành lý nếu bạn đi bộ đường dài mà không có hướng dẫn viên hoặc người khuân vác.
3. Tập luyện tim mạch
Bạn sẽ đi bộ 5 đến 6 giờ mỗi ngày với ba lô của mình, điều này không phải là chuyện đùa. Vì vậy, bạn phải có sức bền tốt cho việc này. Vì vậy, trước khi bạn đi bộ đường dài, hãy chuẩn bị tăng sức bền của mình bằng cách tập luyện. Bạn có thể tập luyện tim mạch như nhảy, bơi, nhảy dây, v.v., điều này sẽ giúp bạn tăng cường đáng kể sức bền và chuẩn bị cho chuyến đi.
4. Đồ dùng đi bộ đường dài
Cuối cùng, vì bạn sẽ đi bộ đường dài Annapurna Circuit Trek mà không có hướng dẫn viên, bạn sẽ phải mang theo tất cả các thiết bị và đồ dùng đi bộ đường dài. Do đó, bạn phải có tất cả các thiết bị đi bộ đường dài cần thiết và tránh những thứ không mong muốn.
Để biết thêm thông tin chi tiết: Làm thế nào để chuẩn bị cho chuyến đi bộ vòng quanh Annapurna?
Bài viết liên quan
- Câu hỏi thường gặp về Annapurna Circuit Trek
- Chi phí đi bộ vòng quanh Annapurna
- Những điểm nổi bật đáng chú ý của Annapurna Circuit Trekking
Mẹo cho chuyến đi vòng quanh Annapurna mà không cần hướng dẫn viên
- Đảm bảo bạn có bản đồ đường mòn được lập kế hoạch tốt hoặc hướng dẫn đi bộ Annapurna Circuit. Điều này sẽ giúp bạn không bị lạc.
- Hãy luôn hỏi người dân địa phương nếu bạn không chắc chắn về đường mòn.
- Đừng hỏi người dân địa phương về khoảng cách và thời gian di chuyển đến điểm đến tiếp theo vì thời gian sẽ khác nhau tùy thuộc vào phương tiện bạn sử dụng.
- Có những ngày thích nghi tốt.
- Luôn luôn lọc sạch nước trong suốt chặng đường.
- Mang theo một ít tiền mặt để chi tiêu trong suốt chuyến đi. Vì không có dịch vụ ATM trên núi nên tốt hơn là bạn nên chuẩn bị trước.
- Nếu bạn là người mới bắt đầu, tôi khuyên bạn nên thuê người khuân vác hoặc hướng dẫn viên.
- Hãy vui vẻ.
Đi du lịch với một hướng dẫn viên đáng tin cậy
Mặc dù đi du lịch với hướng dẫn viên leo núi có thể tốn kém hơn, nhưng bạn sẽ có chuyến đi thoải mái và thư giãn hơn. Annapurna Circuit Trekking là một chuyến đi đầy phấn khích nhưng cũng phức tạp và rủi ro. Đi bộ đường dài với hướng dẫn viên tương đối tốn kém, nhưng an toàn hơn. Sau đây là một số lợi thế nếu bạn thực hiện Chuyến đi vòng quanh Annapurna với hướng dẫn viên:
- Bạn sẽ đi bộ qua những cung đường an toàn hơn với quang cảnh ngoạn mục của dãy Himalaya.
- Bạn sẽ có sự thích nghi thích hợp.
- Có người hướng dẫn sẽ giúp bạn trong những trường hợp khẩn cấp.
- Hành trình hợp lý và chi tiết
- Hướng dẫn viên của bạn sẽ đặt trước chỗ ở và thức ăn cho bạn.
Hành trình đi bộ vòng quanh Annapurna không cần hướng dẫn viên
Ngày 01: Đến Sân bay Quốc tế Tribhuvan, Kathmandu (1300m)
Ngày 02: Lái xe đến Chamje (1430m) qua Besisahar (830m), lái xe 7-8 giờ.
Ngày 03: Đi bộ từ Chamje đến Dharapani (1960), đi bộ 6 giờ.
Ngày 04: Đi bộ đến Chame (2630m), đi bộ 5-6 giờ.
Ngày 05: Đi bộ đến Pisang (3300m), đi bộ 5-6 giờ.
Ngày 06: Đi bộ đến Manang (3570) qua Ghyaru, đi bộ 5 giờ.
Ngày 07: Ngày thích nghi ở Manang
Ngày 08: Đi bộ đến Yak Kharka (4,110m), đi bộ 3-4 giờ.
Ngày 09: Trek tới Thorong Phedi (4650m), Trek 3-4 tiếng.
Ngày 10: Thorong Phedi đến Muktinath(3800) qua đèo Thorang (5416m), Trek 7-8 giờ.
Ngày 11: Đi xe Jeep đến Tatopani (1100 m), lái xe 7-8 giờ.
Ngày 12: Đi bộ đến Ghorepani (2800m), đi bộ 6 giờ.
Ngày 13: Đi bộ sớm đến Đồi Poon (3210m), xuống Tikhedhunga và lái xe đến Pokhara trong 8 giờ.
Ngày 14: Lái xe từ Pokhara đến Kathmandu, mất 5-6 giờ lái xe.
Ngày 15: Khởi hành
Bạn có thể đi xe jeep trực tiếp đến Manang từ Beshisahar, nhưng chúng tôi không khuyên bạn nên đi xe jeep trực tiếp lên Manang vì độ cao. Tốt hơn là đi xe jeep lên Dharapani và đi bộ đến đó. Bạn có thể đến Hồ Băng, Hồ Gangapurna và Hồ Tilicho trong chuyến đi vòng quanh Annapurna này. Rất dễ để đi đến Hồ Gangapurna và thử thách khi đi đến Hồ Tilicho. Hồ Ice là nơi phiêu lưu mạo hiểm và chúng tôi không khuyên bạn nên đi một mình. Đường không tốt; chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra tình trạng đường trước khi đi Annapurna Circuit Trek.
Tương tự như vậy, bạn có thể đi máy bay từ Jomsom đến Pokhara nếu bạn muốn tiết kiệm một vài ngày, tốt hơn là đi máy bay từ Jomsom đến Pokhara. Bạn cần phải đi đến Jomsom từ Muktinath và bay đến Pokhara. Đây có thể là một lựa chọn khác cho bạn. Nếu bạn làm như vậy, bạn sẽ bỏ lỡ Suối nước nóng ở Tatopani và cảnh bình minh từ Ghorepani.
Lời cuối,
Nếu bạn lên kế hoạch và chuẩn bị chu đáo cho chuyến đi, chuyến đi vòng quanh Annapurna mà không cần hướng dẫn viên có thể là trải nghiệm đáng nhớ suốt đời. Hãy thoải mái liên hệ với chúng tôi nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về chuyến đi bộ này hoặc bất kỳ chuyến đi bộ nào khác ở Nepal.
Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên đi bộ đường dài với các công ty đi bộ đường dài đã đăng ký với chính phủ như Chuyến đi và tour du lịch Peregrine. Một chuyến đi bộ một mình có thể không phải lúc nào cũng là quyết định đúng đắn. Bạn có thể không luôn nhận được thông tin chính xác. Động vật có thể tấn công bạn; bạn có thể lạc đường và chi phí cũng sẽ cao.
Nếu bạn đi bộ đường dài với một nhóm hoặc công ty, bạn sẽ được kết nối về mặt xã hội với cộng đồng người Nepal; bạn sẽ có trải nghiệm phiêu lưu tốt hơn, sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của hướng dẫn viên, được an toàn trong số đông, khỏe mạnh, chăm sóc sức khỏe của mình, kết nối với thiên nhiên, động lực và cảm hứng từ những người đi bộ đường dài và hướng dẫn viên khác, và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là bạn đã có hành trình được lên kế hoạch với những phương án thay thế tốt nhất.
Đây là liên kết đến những người đi bộ đường dài mất tích đã thiệt mạng trong chuyến đi bộ đường dài ở dãy Himalaya Nepal. Hầu hết họ là những người đi bộ đường dài một mình, nghĩa là họ đi bộ đường dài mà không có hướng dẫn viên hoặc người khuân vác. https://www.missingtrekker.com/missing-trekkers/