Tour du lịch Nepal và Tây Tạng

Ngày 1 - Đến Kathmandu, Cửa ngõ của cuộc phiêu lưu

Chuyến tham quan Nepal và Tây Tạng thú vị bắt đầu tại trung tâm thủ đô năng động của Nepal, Kathmandu. Ngày giới thiệu này sẽ tạo tiền đề cho chuyến khám phá của bạn, đảm bảo bạn đến nơi một cách suôn sẻ và thoáng thấy những gì đang chờ đón bạn.

Hạ cánh tại sân bay quốc tế Tribhuvan

Chuyến tham quan của bạn bắt đầu khi đến Sân bay quốc tế Tribhuvan của Kathmandu. Một đại diện thân thiện của Peregrine Treks sẽ sẵn sàng chào đón bạn tại đây.

Đến khách sạn của bạn và chào mừng

Sau một buổi gặp gỡ ngắn gọn, đại diện Peregrine Treks của bạn sẽ thoải mái hộ tống bạn đến Khách sạn Everest ở Kathmandu. Tại khách sạn, bạn sẽ có được cái nhìn tổng quan sâu rộng về hành trình du lịch thú vị của mình đến Nepal và Tây Tạng. Buổi thông tin này sẽ bao gồm mọi thứ bạn cần biết, từ các hoạt động hàng ngày và hiểu biết về văn hóa đến hậu cần thực tế và các mẹo thiết yếu.

Hỗ trợ thị thực và giấy tờ – Một khởi đầu suôn sẻ

• Để chuyến đi của bạn có khởi đầu suôn sẻ, Peregrine Treks cung cấp dịch vụ hỗ trợ thiết thực về thị thực và giấy tờ.
• Những người đến sớm sẽ không phải chờ đợi! Peregrine Treks sẽ nhanh chóng bắt đầu xử lý Visa nhóm Trung Quốc và Giấy phép du lịch Tây Tạng của bạn, đảm bảo chuyến đi của bạn khởi đầu suôn sẻ.
• Đối với những người đến muộn hơn, đừng lo lắng! Peregrine Treks sẽ lên lịch xử lý giấy tờ thị thực của bạn vào sáng hôm sau, đảm bảo chuyến đi của bạn khởi đầu suôn sẻ.

Mẹo ăn tối:

Hôm nay đánh dấu ngày đầu tiên của chuyến tham quan của chúng ta trong một môi trường mới. Với những thay đổi về nước, nhiệt độ và độ cao, việc giảm thiểu các điều chỉnh khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn là điều cần thiết. Do đó, chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống thông thường của mình càng nhiều càng tốt vào ngày đầu tiên này. Việc thay đổi thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn, do những thay đổi về môi trường. Mặc dù chúng ta không thể kiểm soát các yếu tố môi trường, nhưng chúng ta có thể quản lý các lựa chọn thực phẩm của mình. Chúng tôi khuyên bạn nên gọi các bữa ăn tương tự như những gì bạn đã ăn tại khách sạn và tránh ăn ngoài vào hôm nay.

Phần còn lại

Hãy nhớ dành thời gian để thư giãn và thoải mái tại nơi lưu trú sau chuyến bay. Thư giãn, làm mới và chuẩn bị cho những trải nghiệm hấp dẫn đang chờ bạn trong chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng.

Mẹo lập kế hoạch cho chuyến đi suôn sẻ:

• Kiểm tra lại tài liệu: Hãy đảm bảo bạn có hộ chiếu và thị thực hợp lệ đến Nepal, cùng với các giấy tờ du lịch bắt buộc khác. Bạn có thể xin thị thực Nepal khi đến Sân bay Kathmandu. Để quá trình diễn ra suôn sẻ hơn, tốt hơn hết là bạn nên hoàn thành mẫu đơn xin thị thực có trên trang web của Cơ quan Di trú Nepal. Xin lưu ý rằng đây là trang web duy nhất được ủy quyền để xin thị thực Nepal; không có trang web nào khác được công nhận hoặc chấp thuận.
• Nội tệ: Để đảm bảo bạn có thể mua những món đồ nhỏ hơn, hãy đổi một số loại tiền tệ sang Rupee Nepal (NPR) mặc dù một số giao dịch chấp nhận USD hoặc thẻ tín dụng. Bạn có thể đổi tiền tại sân bay Kathmandu hoặc lễ tân khách sạn.
• Chênh lệch múi giờ: Nepal nằm trong múi giờ +5:45 GMT, vì vậy hãy chuẩn bị điều chỉnh đồng hồ khi đến nơi.
• Nghỉ ngơi: Hãy ngủ thật ngon vào đêm nay để có đủ năng lượng cho những cuộc phiêu lưu khám phá thú vị bắt đầu vào ngày mai.

Hôm nay chỉ là khởi đầu cho chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng đáng nhớ của bạn. Với sự chào đón nồng nhiệt và hỗ trợ hiệu quả của Peregrine Treks, bạn đã sẵn sàng bắt đầu chuyến du lịch khám phá văn hóa, cảnh quan ngoạn mục và sự kỳ diệu của dãy Himalaya.

Độ cao: 1400 mét
Chỗ ở: Khách sạn Everest

Ngày 2 - Khám phá bức tranh văn hóa của Kathmandu

Ngày này, hãy khám phá trái tim sôi động của Kathmandu, thủ đô của Nepal. Khám phá di sản văn hóa phong phú của thành phố, chiêm ngưỡng những ngôi đền và đền thờ uy nghiêm, và trải nghiệm tinh thần sâu sắc thấm nhuần toàn bộ khu vực.

Nạp năng lượng buổi sáng – Bữa sáng ngon miệng

Hãy dùng bữa sáng thịnh soạn tại khách sạn để bắt đầu ngày mới. Bữa sáng ngon miệng và sảng khoái này sẽ giúp bạn có một ngày du lịch và học tập thú vị, giúp bạn khám phá sâu hơn bức tranh văn hóa hấp dẫn của Kathmandu.

Chuyến tham quan bắt đầu qua các địa điểm linh thiêng.

• Đền Pashupatinath: Bắt đầu hành trình khám phá của bạn bằng chuyến viếng thăm Đền Pashupatinath, một thánh địa Hindu được tôn kính ở Nepal. Nằm dọc theo Sông Bagmati, ví dụ ấn tượng về kiến ​​trúc tôn giáo này là điểm nhấn cho lễ kỷ niệm Shivaratri hàng năm. Chứng kiến ​​các nghi lễ và thực hành tâm linh sâu sắc hàng ngày mà người dân địa phương sùng đạo và những người hành hương đến thăm thực hiện.
• Bảo Tháp Boudhanath: Tiếp theo, trong chuyến tham quan văn hóa của bạn, hãy ghé thăm Boudhanath, Di sản thế giới được UNESCO công nhận. Khu phức hợp tráng lệ này bao gồm bảo tháp lớn nhất thế giới, một điểm thu hút đối với Phật tử Tây Tạng. Hãy cùng các nhà sư và tín đồ đi vòng quanh bảo tháp, trải nghiệm những bài thánh ca thanh bình và tiếng trống nhịp nhàng tạo nên bầu không khí yên bình.
• Bảo tháp Swayambhu Nath (Chùa Khỉ): Điểm dừng chân tiếp theo là Swayambhu Nath Stupa, Đền Khỉ dành cho bầy khỉ. Ở Nepal, đây là một trong những bảo tháp Phật giáo đầu tiên có tầm nhìn toàn cảnh ấn tượng khắp đất nước. Sự pha trộn độc đáo giữa biểu tượng Phật giáo và Ấn Độ giáo của địa điểm này tạo nên một địa điểm hấp dẫn để khám phá văn hóa.

Những lời khuyên thiết thực cho một chuyến viếng thăm tôn trọng

• Ăn mặc lịch sự: Khi đến những nơi thờ cúng, hãy tôn trọng chuẩn mực địa phương bằng cách ăn mặc giản dị và che đầu gối và vai.
• Quy tắc chụp ảnh: Luôn xin phép trước khi chụp ảnh đền thờ hoặc người dân trong lúc thờ cúng.
• Chấp nhận tương tác cục bộ: Giao tiếp với người dân địa phương một cách tôn trọng và tận hưởng cơ hội tìm hiểu trực tiếp về truyền thống và tín ngưỡng của họ.

Chuyến tham quan tiếp tục

Ngày này chỉ là một phần nhỏ trong những kỳ quan văn hóa mà Kathmandu mang lại. Hãy nhớ rằng, hành trình này chỉ là điểm khởi đầu – hãy thoải mái cá nhân hóa nó bằng cách ghé thăm các di tích lịch sử khác, khám phá các khu chợ nhộn nhịp hoặc thưởng thức ẩm thực địa phương ngon tuyệt. Hãy theo dõi khi Chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng của bạn diễn ra, khám phá thêm nhiều cảnh quan ngoạn mục và trải nghiệm văn hóa khi bạn đi đến những đỉnh cao hùng vĩ của Tây Tạng.

Độ cao: 1400 mét
Bữa ăn: Bữa sáng
Chỗ ở: Khách sạn Everest

Ngày 3 - Khám phá vẻ đẹp của Pokhara

Ngày này mở ra với chuyến lái xe ngắm cảnh đến Pokhara, một thành phố nằm giữa những cảnh quan ngoạn mục. Hành trình tham quan Nepal và Tây Tạng này mang đến cơ hội thư giãn giữa thiên nhiên, khám phá Hồ Phewa thanh bình và chứng kiến ​​dãy Himalaya hùng vĩ.

Khởi hành sớm và lái xe qua quang cảnh tươi tốt

• Sau bữa sáng tại khách sạn, hãy tiếp tục chuyến tham quan. Hôm nay, bạn sẽ bắt đầu lái xe ngắm cảnh hướng về Pokhara, một thành phố nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên và ngành du lịch phát triển mạnh.
• Khi đi, bạn có thể nhìn thấy những thung lũng tuyệt đẹp, những dòng sông chảy xiết và những đỉnh núi cao chót vót phủ đầy tuyết dọc đường đi. Hãy chắc chắn rằng máy ảnh của bạn luôn sẵn sàng để chụp những bức ảnh toàn cảnh ngoạn mục.
• Khi bạn đến gần Pokhara, địa hình thay đổi đáng kể. Những đỉnh núi cao chót vót của dãy Annapurna thống trị đường chân trời, một cảnh tượng sẽ khiến bạn kinh ngạc.

Đến Pokhara và nghỉ ngơi bên hồ

• Khi đến Pokhara, hãy nhận phòng khách sạn và nghỉ ngơi để lấy lại sức sau chuyến đi.
• Vào buổi chiều, hãy chuẩn bị để bị mê hoặc bởi vẻ đẹp tráng lệ của khu vực trung tâm Pokhara, Hồ Phewa. Hồ nước ngọt yên tĩnh này mang đến một khung cảnh thanh bình giữa một đô thị bận rộn.

Dạo quanh bờ hồ và khám phá thành phố

• Sau khi tham quan đền, hãy đi quanh bờ hồ đẹp như tranh vẽ. Tận hưởng không khí trong lành của núi non và ngắm nhìn quang cảnh tuyệt đẹp của dãy Annapurna phản chiếu trên mặt hồ tĩnh lặng.
• Khi ngày sắp kết thúc, hãy khám phá khu Lakeside sôi động, với những quán cà phê quyến rũ, các cửa hàng bán đồ thủ công mỹ nghệ địa phương và các nhà hàng phục vụ ẩm thực Nepal thơm ngon.

Lựa chọn thay thế: Bay cao trên dãy Himalaya (Tùy chọn – Chi phí bổ sung)

• Có một lựa chọn thay thế nếu bạn có vấn đề về lưng hoặc sức khỏe khiến việc lái xe ngắm cảnh trở nên khó khăn.
• Với chi phí bổ sung là 120 đô la Mỹ/người, bạn có thể thực hiện chuyến bay thú vị từ Kathmandu đến Pokhara. Chuyến bay ngắm cảnh này mang đến tầm nhìn ngoạn mục từ trên không của dãy núi Langtang, Ganesh Himal và Annapurna Himalayan, một trải nghiệm có một không hai.

Mẹo lập kế hoạch cho một ngày thư giãn:

• Quần áo thoải mái: Hãy chọn giày đi bộ thoải mái để đi dạo ven hồ và khám phá Pokhara.
• Camera đã sẵn sàng: Phong cảnh suốt cả ngày thật ngoạn mục, vì vậy hãy luôn mang theo máy ảnh để ghi lại những khoảnh khắc khó quên này.
• Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể rất gay gắt ở những vùng cao, vì vậy hãy đội mũ và thoa kem chống nắng.
• Mặc cả: Hãy chuẩn bị trả giá lịch sự tại các cửa hàng địa phương ở Pokhara! Mọi thứ đều là một phần của quá trình mua sắm thú vị.

Hành trình này đóng vai trò như một khuôn khổ để khám phá Pokhara. Đây chỉ là điểm khởi đầu—tùy chỉnh theo sở thích của bạn. Bạn có thể ghé thăm các bảo tàng gần đó, khám phá các khu chợ địa phương sôi động, thư giãn bên hồ và đắm mình trong quang cảnh núi non tuyệt đẹp. Hãy tận hưởng vẻ đẹp của Pokhara và để sự yên tĩnh của Hồ Phewa tiếp thêm sức mạnh cho bạn cho những cuộc phiêu lưu phía trước.

Độ cao: 822 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Thời gian lái xe: 8/9 giờ
Chỗ ở: Kuti Resort hoặc tương đương

Ngày 4 - Khám phá vẻ đẹp tráng lệ của Pokhara: Từ cảnh bình minh đến kỳ quan bên hồ

Ngày này của chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng của bạn sẽ diễn ra tại Pokhara, một thành phố nằm giữa những ngọn núi ngoạn mục và những hồ nước thanh bình. Hành trình thú vị này kết hợp hoàn hảo giữa sự hùng vĩ của thiên nhiên và khám phá văn hóa, cho phép bạn chứng kiến ​​cảnh bình minh tuyệt đẹp, khám phá các địa danh của Pokhara và đắm mình trong bầu không khí sôi động của thành phố.

Chứng kiến ​​bình minh trên dãy Himalaya: Sarangkot (Sáng sớm)

• Thức dậy trước bình minh và bắt đầu chuyến lái xe 30 phút đầy thú vị đến Sarangkot, một khu nghỉ mát trên đồi nằm trên Pokhara. Vị trí tuyệt vời này mang đến cho bạn một chỗ ngồi hàng đầu để chiêm ngưỡng màn trình diễn tuyệt vời sẽ khiến bạn kinh ngạc.
• Ngắm nhìn dãy núi Annapurna hùng vĩ trở nên sống động khi những tia nắng đầu tiên chạm tới đường chân trời. Những đỉnh núi như Machhapuchhre, Hiunchuli và Manaslu tô điểm cho bầu trời bằng sắc cam và vàng. Ngắm nhìn quang cảnh ngoạn mục bao quát và trân trọng khoảng thời gian độc đáo này.
• Hãy dành thời gian khám phá Sarangkot và tận hưởng sự yên bình của dãy Himalaya trong khi hít thở không khí trong lành của núi rừng.

Trở về khách sạn & trẻ hóa (Giữa buổi sáng)

Sau khi chứng kiến ​​cảnh tượng bình minh, hãy quay lại khách sạn của bạn ở Pokhara để thưởng thức bữa sáng ngon miệng và xứng đáng. Nạp năng lượng và thư giãn một lúc, cho phép bản thân thưởng thức những kỷ niệm về bình minh ngoạn mục.

Những viên ngọc văn hóa của Pokhara: Một ngày khám phá (Buổi chiều)

Vào buổi chiều, hãy chuẩn bị bắt đầu hành trình khám phá thú vị các địa danh hấp dẫn của Pokhara. Chuyến tham quan của bạn sẽ bao gồm nhiều kỳ quan thiên nhiên và văn hóa đa dạng, mang đến cái nhìn thoáng qua về trái tim của thành phố quyến rũ này.

• Hồ Phewa: Chuyến tham quan của bạn bắt đầu tại trung tâm Pokhara – Hồ Phewa thanh bình. Hồ nước ngọt này mang đến một thiên đường yên tĩnh. Bạn có thể tận hưởng chuyến đi thuyền yên bình, ngắm nhìn hình ảnh phản chiếu tuyệt đẹp của Dãy Annapurna trên mặt nước.
• Đền Tal Barahi: Đền Tal Barahi mang tính biểu tượng hoàn thành hành trình khám phá Pokhara. Ngôi chùa hai tầng này dành riêng cho nữ thần Hindu Durga nằm trên một hòn đảo nhỏ ở trung tâm Hồ Phewa. Hãy đi thuyền đến ngôi đền để tham quan và trải nghiệm bầu không khí thiền định của nơi này.
• Thác Davi: Tiếp theo, hãy đến Thác Davi, một thác nước đổ xuống một hồ nước màu ngọc lam. Chụp ảnh thác nước này là một cách tuyệt vời để chiêm ngưỡng vẻ đẹp thuần khiết của thế giới tự nhiên.
• Hang động Gupteshwor Mahadev: Hãy đến thăm Hang động Gupteshwor Mahadev bí ẩn, một điểm đến hành hương được tôn kính của đạo Hindu, để có một trải nghiệm khó quên. Khám phá mạng lưới các phòng trong hang động được trang trí bằng nhũ đá và măng đá và chiêm ngưỡng Shiva lingam (biểu tượng của Chúa Shiva) được tôn thờ.
• Cầu treo: Kết thúc chuyến tham quan văn hóa của bạn bằng cách đi dạo qua Cầu treo mang tính biểu tượng, một địa danh có tầm nhìn toàn cảnh ra Hồ Phewa và thành phố xung quanh.

Mẹo lập kế hoạch cho một ngày trọn vẹn:

• Quần áo ấm khi mặt trời mọc: Buổi sáng sớm ở vùng núi có thể lạnh. Hãy chuẩn bị quần áo ấm cho chuyến đi trước bình minh đến Sarangkot.
• Camera đã sẵn sàng: Hãy luôn mang theo máy ảnh bên mình suốt cả ngày để ghi lại cảnh bình minh tuyệt đẹp ở dãy Himalaya, các địa danh đẹp như tranh vẽ và vẻ đẹp của Hồ Phewa.
• Đôi giầy thoải mái: Vui lòng mang giày đi bộ thoải mái để khám phá Sarangkot và di chuyển trên địa hình không bằng phẳng xung quanh Thác Davi.
• Trang phục lịch sự: Khi đến thăm Hang động Gupteshwor Mahadev và Đền Tal Barahi, hãy ăn mặc giản dị để tôn trọng phong tục địa phương.
• Nội tệ: Mang theo một ít Rupee Nepal (NPR) để mua bất kỳ thứ gì trong quá trình khám phá.

Hành trình tham quan Nepal và Tây Tạng này cung cấp một khuôn khổ cho cuộc phiêu lưu của bạn tại Pokhara. Hãy nhớ rằng đây chỉ là khởi đầu; hãy thêm những trải nghiệm của bạn bằng cách đến Bảo tàng Núi quốc tế hoặc tham quan khu phố Lakeside sôi động. Hãy đón nhận và tôn vinh những dịch vụ của Pokhara, sự pha trộn mê hoặc giữa thiên nhiên và văn hóa, và lưu giữ mãi mãi trong ký ức của bạn.

Độ cao: 822 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Chỗ ở: Kuti Resort hoặc tương đương

Ngày 5 - Trở về Kathmandu và Khám phá Tây Tạng

Ngày này đánh dấu bước ngoặt trong chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng của bạn. Hành trình này cho phép bạn tạm biệt sự thanh bình của Pokhara và trở về thủ đô sôi động của Kathmandu. Tại đây, bạn sẽ hoàn thiện khâu chuẩn bị cho chuyến du lịch thú vị của mình vào Tây Tạng trong khi tận hưởng thời gian rảnh rỗi khám phá Kathmandu theo nhịp độ của riêng bạn.

Khởi hành từ Pokhara và trở về Kathmandu (Buổi sáng)

Sau bữa sáng ngon miệng tại khách sạn của bạn ở Pokhara, hãy nạp năng lượng cho chuyến đi ngắm cảnh trở về Kathmandu. Hít thở thật sâu không khí trong lành của núi non trước khi rời khỏi thành phố hấp dẫn này. Chuyến đi trở về sẽ mang đến cho bạn tầm nhìn tuyệt đẹp ra dãy Himalaya – hãy chuẩn bị sẵn máy ảnh để ghi lại những kỷ niệm đáng nhớ này.

Chuẩn bị cho chuyến du lịch Tây Tạng (Giữa buổi sáng)

Khi đến Kathmandu, hãy liên hệ với đại diện của Peregrine để hoàn tất mọi sắp xếp cần thiết cho chuyến đi sắp tới của bạn đến Tây Tạng. Có thể bao gồm kiểm tra giấy phép, các buổi họp tóm tắt hoặc hậu cần vào phút cuối.

Thời gian tự do khám phá Kathmandu (Buổi chiều)

Nếu bạn đi máy bay, bạn có thời gian để khám phá Kathmandu theo ý thích của mình. Sau đây là một số ý tưởng để cân nhắc:

• Khám phá sâu hơn về văn hóa Kathmandu bằng cách ghé thăm các di tích lịch sử bổ sung, chẳng hạn như Quảng trường Durbar hoặc Vườn mơ, mà bạn có thể đã bỏ lỡ vào Ngày 2.
• Thưởng thức những thú vui địa phương: Thưởng thức ẩm thực Nepal thơm ngon tại nhà hàng truyền thống ở Thamel hoặc khám phá các khu chợ địa phương sôi động để mua những món quà lưu niệm độc đáo.
• Thư giãn: Nếu hành trình của bạn quá bận rộn, hãy dành thời gian này để thư giãn tại khách sạn, nghỉ ngơi và chuẩn bị cho chương tiếp theo của chuyến du lịch Tây Tạng.

Mẹo lập kế hoạch cho quá trình chuyển đổi suôn sẻ:

• Kiểm tra lại tài liệu: Hãy đảm bảo rằng bạn có đầy đủ giấy tờ cần thiết cho chuyến du lịch Tây Tạng, chẳng hạn như thị thực nhóm Trung Quốc và giấy phép du lịch Tây Tạng.
• Nội tệ: Đổi số tiền rupee Nepal (NPR) còn lại sang nhân dân tệ Trung Quốc (CNY) nếu cần trong thời gian bạn ở Tây Tạng.
• Quần áo thoải mái: Chuẩn bị quần áo phù hợp với thời tiết mát mẻ và ở vùng cao, đặc biệt nếu bạn có kế hoạch tham gia bất kỳ hoạt động ngoài trời nào ở Tây Tạng.
• Nắm bắt cuộc phiêu lưu: Khoảng thời gian rảnh rỗi này cho phép bạn cá nhân hóa trải nghiệm Nepal của mình. Tận hưởng năng lượng nhộn nhịp của Kathmandu và tạo ra những kỷ niệm lâu dài trước khi mạo hiểm đến vùng đất huyền bí Tây Tạng.

Lịch trình này cung cấp nền tảng cho chuyến đi trở về Kathmandu của bạn. Hãy nhớ rằng đây là một thiết kế có thể điều chỉnh. Bạn có thể thay đổi tùy theo sở thích và mối quan tâm của mình. Cho dù bạn đi sâu hơn vào kho tàng văn hóa của Kathmandu hay thư giãn và nạp lại năng lượng, ngày này cũng mang đến cơ hội để chuẩn bị cho những trải nghiệm thú vị đang chờ bạn ở Tây Tạng.

Độ cao: 1400 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Thời gian lái xe: 8/9 giờ
Chỗ ở: Khách sạn Everest hoặc tương đương

Ngày 6: Kathmandu đến Kerung: Lái xe địa hình

Thị trấn biên giới Kerung, nằm giữa dãy Himalaya hùng vĩ, đánh dấu cửa ngõ vào Tây Tạng. Trong khi Kerung mang đến trải nghiệm văn hóa độc đáo, thì hành trình lái xe từ Kathmandu lại mang đến sự giới thiệu ngoạn mục về vẻ đẹp miền núi của Nepal. Lộ trình này phác thảo một chuyến đi trong ngày đầy ắp từ Kathmandu đến Kerung, lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một cuộc phiêu lưu thoát ly.

Bắt đầu sớm & Lái xe ngắm cảnh

• Ở Kathmandu, hãy bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng thịnh soạn và tách trà Nepal thơm ngon tại khách sạn.
• Đến 7:00 sáng, hãy lên xe jeep hoặc turístico (taxi chung) đã đặt trước để bắt đầu chuyến đi thú vị đến Kerung.
• Sau khi rời khỏi thành phố nhộn nhịp, quang cảnh dần chuyển mình thành những thung lũng xanh tươi rải rác những ngôi làng truyền thống.

Leo núi mạo hiểm và ngắm cảnh dãy Himalaya (Giữa buổi sáng)

• Con đường dần dần leo lên, cho phép nhìn thoáng qua những đỉnh núi phủ tuyết như Langtang Lirung (7,227m) vào ngày trời quang.
• Hãy giữ máy ảnh gần để ghi lại những khung cảnh tuyệt đẹp khi bạn đi qua những con đèo quanh co.
• Nếu đói, hãy thưởng thức các món ăn địa phương như sel roti (một loại bánh rán gạo mặn) hoặc một tách trà bơ yak mát lạnh tại các quầy hàng ven đường.

Nghỉ trưa và Trải nghiệm văn hóa (Buổi chiều)

Đến Timure vào giờ ăn trưa. Tại một nhà hàng địa phương, hãy thưởng thức bữa ăn ngon miệng với các món ăn đặc trưng của Nepal, chẳng hạn như dal bhat (súp đậu lăng với cơm) hoặc một bát thukpa (súp mì) ấm áp.

Thủ tục biên giới & Nhập cảnh vào Trung Quốc (Cuối buổi chiều)

• Sau bữa trưa, hãy tiếp tục lái xe về phía biên giới Nepal-Trung Quốc.
• Chặng đường cuối cùng đến Kerung có thể phải đi qua những đoạn đường gập ghềnh, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần cho một chuyến đi thú vị.
• Khi đến trạm kiểm soát biên giới, hãy hoàn tất thủ tục nhập cảnh và hải quan của Trung Quốc và Nepal.
• Lưu ý quan trọng: Trước khi bắt đầu chuyến đi này, hãy đảm bảo bạn có giấy phép du lịch và thị thực cần thiết cho Nepal và Trung Quốc.

Đến Kerung & Khám phá địa phương (Đầu buổi tối)

• Sau khi vượt biên thành công, bạn sẽ đến Kerung, một thị trấn quyến rũ với phong cảnh núi non hùng vĩ.
• Đi dạo dọc theo phố chính, đắm mình vào sự kết hợp độc đáo giữa kiến ​​trúc Tây Tạng và Nepal.
• Để trải nghiệm ẩm thực địa phương, hãy nếm thử món momo (sủi cảo hấp) chính thống của Tây Tạng hoặc nhâm nhi một tách trà sữa Tây Tạng.

Mẹo lập kế hoạch cho chuyến đi suôn sẻ:

• Ăn mặc phù hợp với thời tiết: Các vùng núi có sự thay đổi nhiệt độ đáng kể - hãy mang nhiều lớp quần áo, bao gồm áo khoác ấm và giày thoải mái.
• Mang theo những vật dụng cần thiết: Khi đi tham quan, hãy mang theo những vật dụng cần thiết như bình nước, mũ, kem chống nắng và kính râm.
• Hãy chuẩn bị cho những tiện nghi hạn chế: Nhà vệ sinh công cộng và nhà hàng có thể rất hiếm trên tuyến đường này. Chuẩn bị đồ ăn nhẹ và sử dụng các điểm dừng chân nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể. Nhà vệ sinh rất bẩn; hãy chuẩn bị tinh thần cho điều này.
• Tôn trọng phong tục địa phương: Khi đến thăm Dhunche hoặc Kerung, hãy ăn mặc giản dị và tôn trọng các tập tục văn hóa địa phương.

Hành trình Nepal và Tây Tạng này cung cấp một khuôn khổ cho chuyến đi trong ngày từ Kathmandu đến Kerung của bạn. Hãy nhớ rằng đây chỉ là điểm khởi đầu; hãy thoải mái sửa đổi theo giới hạn thời gian và sở thích của bạn. Hãy tận hưởng cuộc phiêu lưu, ngắm nhìn quang cảnh tuyệt đẹp xung quanh và tạo ra những kỷ niệm sẽ theo bạn suốt đời trong chuyến du ngoạn Himalaya tuyệt vời này!

Độ cao: 2700 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Thời gian lái xe: 7 đến 8 giờ
Chỗ ở: Nhà khách địa phương

Ngày 7: Từ Kerung đến Tingri: Vươn tới Nóc nhà của Thế giới

Những ngọn núi cao chót vót, đồng bằng rộng lớn và cảm giác hồi hộp trên cao đang chờ bạn lái xe từ Kerung đến Tingri. Chặng này trải dài sâu hơn vào Cao nguyên Tây Tạng, mang đến sự thay đổi ngoạn mục về cảnh quan và trải nghiệm hương vị của "nóc nhà thế giới". Để giúp bạn điều hướng trong ngày thú vị này, dưới đây là hành trình toàn diện:

Khởi hành vào sáng sớm và rời khỏi Kerung

• Nạp năng lượng tại nhà khách của bạn với bữa sáng thịnh soạn sau một đêm thoải mái ở Kerung.
• Đến 8:00 sáng, hãy lên phương tiện di chuyển đã sắp xếp trước, có thể là xe jeep hoặc xe tải nhỏ, để tiếp tục lái xe đến Tingri.
• Hãy nhìn sự thay đổi mạnh mẽ của quang cảnh khi bạn rời khỏi Kerung. Những thung lũng tươi tốt nhường chỗ cho những đồng bằng khô cằn rải rác những khu định cư du mục và đàn bò yak đang gặm cỏ.

Lên cao nguyên và ngắm toàn cảnh (Giữa buổi sáng)

• Đường lên dốc đều đặn, đưa bạn lên cao hơn trên Cao nguyên Tây Tạng. Chuẩn bị cho những bức ảnh toàn cảnh ngoạn mục của những đỉnh núi phủ tuyết như Cho Oyu (8,201m) và Shishapangma (8,012m) thống trị đường chân trời vào một ngày quang đãng.
• Hãy chuẩn bị máy ảnh trước để ghi lại những khung cảnh ngoạn mục này.
• Nếu cần, hãy mặc nhiều quần áo vì nhiệt độ có thể giảm mạnh ở vùng cao.

Nghỉ trưa & Khám phá tùy chọn (Buổi chiều)

• Bạn có thể sẽ đến Old Tingri hoặc những nơi gần đó vào giờ ăn trưa. Thưởng thức bữa ăn ngon tại một nhà hàng Tây Tạng địa phương, nơi phục vụ các món ăn như món hầm thịt yak hoặc momos (sủi cảo hấp).
• Nếu thời gian cho phép, hãy cân nhắc đi một đoạn đường ngắn để đến thăm Gyantse Dzong, một pháo đài lịch sử với tầm nhìn toàn cảnh ra cảnh quan xung quanh.

Tiếp tục chuyến tham quan & thích nghi với độ cao (Cuối buổi chiều)

Sau bữa trưa, hãy tiếp tục lái xe về Tingri. Đường tiếp tục leo lên, đạt độ cao hơn 4,300 mét. Điều cần thiết là phải quan sát nhu cầu của cơ thể và thư giãn phù hợp. Sẽ hữu ích nếu để ý các dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt và khó thở vì chúng cho thấy tình trạng say độ cao. Uống nước thường xuyên để giữ đủ nước.

Đến Tingri & Ngắm Cảnh (Buổi Tối Sớm)

• Vào cuối buổi chiều, bạn sẽ đến Tingri, một thị trấn nhỏ nằm giữa dãy núi Himalaya hùng vĩ.
• Nhận phòng tại nhà khách đã đặt và dành thời gian thư giãn và thích nghi với độ cao.
• Bước ra ngoài để tận hưởng cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp trên núi vào buổi tối. Bầu trời rực rỡ sắc màu, tạo nên quang cảnh đáng nhớ và ngoạn mục.

Bữa tối & Giao lưu địa phương (Buổi tối)

• Thưởng thức bữa tối truyền thống của Tây Tạng tại một nhà hàng địa phương, nơi bạn có cơ hội nếm thử hương vị độc đáo và giao lưu với người dân địa phương thân thiện.
• Đừng quên thử một tách trà bơ Tây Tạng, một loại đồ uống ấm áp và bổ dưỡng, hoàn hảo cho những buổi tối mát mẻ trên núi.

Mẹo lập kế hoạch cho chuyến đi suôn sẻ:

• Chuẩn bị đồ dùng cho thời tiết lạnh: Tingri có nhiệt độ giảm mạnh, đặc biệt là vào ban đêm. Mang theo quần áo ấm áp, chẳng hạn như khăn quàng cổ, găng tay và mũ.
• Mang theo thuốc chống say độ cao: Để ngăn ngừa hoặc điều trị các triệu chứng của chứng say độ cao, hãy trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn thuốc.
• Giữ hydrat: Có thể tránh say độ cao bằng cách uống đủ nước.
• Tôn trọng truyền thống địa phương: Khi đến thăm Tingri, hãy mặc trang phục giản dị và ghi nhớ các giá trị văn hóa Tây Tạng.

Lịch trình này cung cấp một cấu trúc cho chuyến đi đầy thú vị của bạn từ Kerung đến Tingri. Hãy nhớ rằng đây chỉ là điểm khởi đầu, vì vậy hãy thoải mái thay đổi nó để phù hợp với tốc độ và sở thích của bạn. Hãy tận hưởng quang cảnh ngoạn mục khi bạn leo lên "nóc nhà thế giới", tận hưởng trải nghiệm và nghỉ ngơi để thích nghi.

Độ cao: 4300 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Thời gian lái xe: 7 đến 8 giờ
Chỗ ở: nhà khách địa phương

Ngày 8: Tingri đến Shigatse: Xuống từ cao nguyên hướng đến kho báu Tây Tạng

Cuộc phiêu lưu của bạn tiếp tục khi bạn đi xuống từ độ cao của Tingri hướng đến Shigatse, thành phố lớn thứ hai ở Tây Tạng. Chặng này cung cấp một cảnh quan đa dạng, từ đồng bằng rộng lớn của Cao nguyên Tây Tạng đến các thung lũng màu mỡ dẫn đến Shigatse. Sau đây là một hành trình toàn diện để giúp bạn điều hướng chuyến đi trong ngày thú vị này:

Khởi hành Tingri vào buổi sáng

• Sau một đêm nghỉ ngơi ở Tingri, hãy thưởng thức bữa sáng ấm áp tại nhà khách để nạp năng lượng cho một ngày dài.
• Đến 8:00 sáng, hãy lên phương tiện di chuyển đã sắp xếp trước, có thể là xe jeep hoặc xe tải nhỏ, để lái xe đến Shigatse.
• Khi rời Tingri, hãy ngoái nhìn lại lần cuối những đỉnh núi hùng vĩ của dãy Himalaya thống trị quang cảnh nơi đây.

Xuống Cao Nguyên & Thay Đổi Cảnh Quan (Giữa Buổi Sáng)

• Phần đầu của chuyến đi tiếp tục qua Cao nguyên Tây Tạng rộng lớn. Tuy nhiên, bạn sẽ dần nhận thấy sự thay đổi trong quang cảnh.
• Những đồng bằng khô cằn dần nhường chỗ cho những ngọn đồi nhấp nhô và những thung lũng màu mỡ rải rác những ngôi làng truyền thống của người Tây Tạng.
• Hãy chú ý đến những chú bò yak đang gặm cỏ và các khu định cư du mục, nơi cung cấp cái nhìn thoáng qua về lối sống độc đáo của người Tây Tạng.

Nghỉ trưa & Tham quan Yamdrok Tso tùy chọn (Buổi chiều)

• Bạn có thể sẽ đến bờ của Yamdrok Tso (Hồ Ngọc lam) tuyệt đẹp vào giờ ăn trưa. Hồ thiêng này, được người Tây Tạng tôn kính, có phong cảnh ngoạn mục với những ngọn núi phủ tuyết phản chiếu trong làn nước màu ngọc lam.
• Thưởng thức bữa ăn Tây Tạng ngon miệng tại nhà hàng có tầm nhìn ra hồ.
• Nếu bạn có thời gian, hãy cân nhắc đi vòng nhanh đến thăm Yamdrok Tso. Đi dạo quanh bờ hồ đẹp như tranh vẽ hoặc dừng chân tại một tu viện lân cận trên đỉnh đồi với tầm nhìn bao quát.

Tiếp tục lái xe & Gần Shigatse (Cuối buổi chiều)

• Sau bữa trưa, tiếp tục lái xe về Shigatse. Đường đi sẽ đẹp hơn khi bạn xuống xa hơn khỏi cao nguyên.
• Bạn có thể bắt gặp những lá cờ cầu nguyện tung bay trong gió dọc theo lề đường, một biểu tượng tâm linh trong văn hóa Tây Tạng.
• Sự phấn khích tăng lên khi thành phố Shigatse hiện ra ở đường chân trời, nằm giữa những ngọn đồi nhấp nhô.

Đến Shigatse và Ấn tượng đầu tiên (Buổi tối sớm)

• Bạn sẽ đến Shigatse vào cuối buổi chiều, một thành phố nhộn nhịp với di sản văn hóa phong phú.
• Sau khi nhận phòng tại nơi lưu trú đã đặt trước, hãy dành thời gian để thư giãn và làm quen với độ cao thấp hơn của Shigatse (3,840 mét).
• Đi bộ qua những con phố nhộn nhịp vào buổi tối và khám phá bầu không khí đầy màu sắc của thành phố Tây Tạng này.

Bữa tối & Món ăn địa phương (Buổi tối)

• Thưởng thức bữa ăn ngon tại nhà hàng gần đó và trải nghiệm ẩm thực Tây Tạng đích thực. Các món ăn phổ biến bao gồm time (bánh mì hấp), shape (mì) và món hầm làm từ thịt yak hoặc rau.
• Khám phá các khu chợ địa phương để tìm kiếm các nguyên liệu đặc trưng, ​​đồ lưu niệm và đồ thủ công mỹ nghệ do người Tây Tạng làm ra.

Mẹo lập kế hoạch cho chuyến đi suôn sẻ:

• Tính đến khả năng chậm trễ: Tình hình đường sá ở Tây Tạng có thể không thể đoán trước. Hãy dành nhiều thời gian hơn cho chuyến đi của bạn, đặc biệt là vào thời điểm đông đúc nhất trong năm.
• Hãy sẵn sàng cho nhiều điều kiện thời tiết khác nhau: Ở Shigatse, thời tiết thay đổi theo mùa. Vui lòng cố gắng mang theo quần áo có thể chịu được thời tiết ấm và lạnh.
• Mang theo tiền tệ địa phương: Trong khi một số cơ sở lớn chấp nhận thẻ tín dụng, bạn nên chuẩn bị Nhân dân tệ (CNY) cho các cửa hàng và nhà hàng nhỏ hơn.
• Hãy thử học một vài cụm từ cơ bản của tiếng Tây Tạng: Một vài lời chào và cụm từ đơn giản bằng tiếng Tây Tạng có thể giúp bạn thể hiện sự tôn trọng đối với truyền thống địa phương.

Hành trình tham quan Nepal và Tây Tạng này cung cấp một khuôn khổ cho chuyến đi thú vị của bạn từ Tingri đến Shigatse. Xin lưu ý rằng đây chỉ là điểm khởi đầu và bạn có thể điều chỉnh theo sở thích và tốc độ của mình. Năng lượng sống động của Shigatse quyến rũ, và cảnh quan tương phản để đón nhận và hương vị địa phương để thưởng thức là những gì thành phố này cung cấp.

Độ cao: 3845 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Thời gian lái xe: 7 đến 8 giờ
Chỗ ở: Khách sạn Yotub hoặc tương đương

Ngày 9 - Từ Shigatse đến Lhasa, Khám phá trái tim Tây Tạng

Từ thành phố cổ Shigatse, Lhasa thịnh vượng, trung tâm của nền văn hóa Tây Tạng, là chặng cuối cùng trong chuyến tham quan Nepal và Tây Tạng của bạn. Chuyến đi này mang đến những cảnh quan tuyệt đẹp, kho báu văn hóa và cơ hội chứng kiến ​​tâm hồn Tây Tạng. Sau đây là hành trình chi tiết hướng dẫn bạn trong ngày thú vị này:

Khởi hành buổi sáng & Rời Shigatse

• Sau một đêm nghỉ ngơi ở Shigatse, hãy nạp lại năng lượng bằng bữa sáng thịnh soạn tại khách sạn.
• Đến 8:00 sáng, hãy lên phương tiện di chuyển đã sắp xếp trước, có thể là xe jeep hoặc xe tải nhỏ, để bắt đầu chuyến đi thú vị đến Lhasa.
• Khi rời Shigatse, hãy dành chút thời gian để chiêm ngưỡng những khu chợ nhộn nhịp và năng lượng sống động của thành phố Tây Tạng này.

Đường ngắm cảnh & đèo Gaurishankar (Giữa buổi sáng)

• Phần đầu của đường đi tương đối bằng phẳng, mang đến tầm nhìn bao quát ra các thung lũng xung quanh.
• Bạn sẽ sớm bắt đầu leo ​​lên đèo Gaurishankar (cao 5,154 mét), điểm cao nhất trên con đường giữa Shigatse và Lhasa.
• Hãy chuẩn bị máy ảnh để chụp lại toàn cảnh những đỉnh núi phủ tuyết và Cao nguyên Tây Tạng rộng lớn trải dài bên dưới.

Nghỉ trưa & Tham quan các tu viện tùy chọn (Buổi chiều)

• Sau khi chinh phục đèo Gaurishankar, bạn sẽ đi xuống Thung lũng Yarlung Tsangpo màu mỡ, cái nôi của nền văn minh Tây Tạng.
• Bạn có thể đến thị trấn Nye vào giờ ăn trưa. Vào buổi chiều, hãy thưởng thức bữa ăn Tây Tạng ngon miệng tại một nhà hàng địa phương.
• Nếu thời gian cho phép, hãy cân nhắc đi vòng qua Tu viện Tashilhunpo tuyệt đẹp, một Di sản Thế giới được UNESCO công nhận. Hoặc, hãy khám phá Tu viện Sakya, nổi tiếng với phong cách kiến ​​trúc độc đáo và bộ sưu tập kinh Phật đồ sộ.

Gần đến Lhasa và sự mong đợi tăng cao (Cuối buổi chiều)

• Khi bạn tiếp tục lái xe, cảm giác phấn khích sẽ tăng dần khi bạn đến gần Lhasa, trung tâm văn hóa và tâm linh của Tây Tạng.
• Phong cảnh nơi đây biến đổi thành những ngọn đồi nhấp nhô, rải rác những ngôi làng địa phương và những lá cờ cầu nguyện tung bay trong gió.
• Mọi người đều phấn khích khi Cung điện Potala tráng lệ, ngôi nhà cũ của Đức Đạt Lai Lạt Ma, hiện ra ở đằng xa.

Đến Lhasa và cái nhìn đầu tiên (Buổi tối sớm)

• Bạn sẽ đến Lhasa vào cuối buổi chiều, một thành phố thấm đẫm lịch sử và ý nghĩa văn hóa.
• Sau khi nhận phòng tại nơi lưu trú đã đặt, hãy dành thời gian để thư giãn và thích nghi với độ cao 3,656 mét của Lhasa.
• Vào buổi tối, hãy đi dạo dọc theo phố Barkhor, một con phố chợ sôi động bao quanh Đền Jokhang, một địa điểm hành hương linh thiêng của Phật tử Tây Tạng. Hãy thử đắm mình vào bầu không khí địa phương và đắm mình vào cảnh vật và âm thanh của Lhasa.

Ăn tối và chia tay Tây Tạng (Buổi tối)

• Thưởng thức ẩm thực Tây Tạng, ăn mừng bằng bữa tối thịnh soạn tại một nhà hàng gần đó và nhớ lại những sự kiện tuyệt vời trong kỳ nghỉ của bạn tại Nepal và Tây Tạng.
• Các món ăn phổ biến bao gồm momos (sủi cảo hấp), thenthuk (súp mì) và yak shape (mì xào thịt yak).
• Đối với những ký ức và hiểu biết văn hóa mà bạn tạo ra khi rời Tây Tạng.

Mẹo lập kế hoạch cho chuyến đi suôn sẻ:

• Quá trình thích nghi là rất quan trọng: Hãy cẩn thận với độ cao của Lhasa và nghỉ ngơi thường xuyên khi đi trên tuyến đường này để tránh rơi vào trạng thái khó chịu do bệnh liên quan đến độ cao. Uống nhiều nước để đảm bảo cơ thể bạn luôn đủ nước trong suốt chuyến đi.
• Ăn mặc phù hợp: Tây Tạng là một xã hội truyền thống. Nếu bạn đến các tu viện và đền chùa, bạn nên mặc quần áo dài đến đầu gối và vai.
• Tôn trọng phong tục địa phương: Có thể có hạn chế chụp ảnh tại một số địa điểm tôn giáo. Hãy lịch sự và xin phép trước khi chụp ảnh.
• Mặc cả ở chợ: Hãy mặc cả lịch sự tại các khu chợ địa phương ở Lhasa – đó là một phần thú vị!

Hành trình này cung cấp cho bạn một kế hoạch cho ngày cuối cùng của bạn ở Tây Tạng. Hãy nhớ rằng đây chỉ là khởi đầu; hãy tùy chỉnh nó để phù hợp với tốc độ và sở thích của bạn. Hãy tận hưởng những cảnh quan ngoạn mục, khám phá nền văn hóa phong phú của Lhasa và kết thúc chuyến tham quan Nepal và Tây Tạng của bạn với trái tim tràn ngập những kỷ niệm khó quên.

Độ cao: 3656 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Thời gian lái xe: 6 đến 7 giờ
Chỗ ở: Khách sạn Yak hoặc tương đương

Ngày 10 - Khám phá kho báu của Lhasa

Chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng của bạn sẽ kết thúc tại Lhasa, trái tim của Phật giáo Tây Tạng và là thành phố tràn ngập những kỳ quan văn hóa. Hãy dành ngày này để khám phá các địa danh mang tính biểu tượng của Lhasa, đắm mình trong năng lượng sống động của thành phố và tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ. Sau đây là hành trình chi tiết hướng dẫn bạn trong ngày đáng nhớ này:

Buổi sáng: Leo lên đỉnh cao – Cung điện Potala

• Thức dậy sớm và chuẩn bị bữa sáng thịnh soạn tại khách sạn. Hôm nay, bạn sẽ chinh phục Cung điện Potala hùng vĩ, viên ngọc quý của Lhasa.
• Đặt vé trước trực tuyến là rất quan trọng, đặc biệt là trong mùa cao điểm. Gói này bao gồm vé của bạn.
• Hãy chuẩn bị cho việc leo núi – Cung điện Potala nằm trên đỉnh đồi nhìn xuống thành phố. Hãy cân nhắc việc nghỉ ngơi trên đường đi để thích nghi với độ cao của Lhasa.
• Cung điện lớn này từng là nơi nghỉ dưỡng mùa hè của Đức Đạt Lai Lạt Ma trong nhiều thế kỷ. Khám phá những hội trường lớn, nhà nguyện xa hoa và các tượng đài linh thiêng, mỗi nơi đều mang đến cái nhìn thoáng qua về lịch sử phong phú và di sản tôn giáo của Tây Tạng.
• Chiêm ngưỡng những bức tranh tường tinh xảo, những bức tượng dát vàng và quang cảnh ngoạn mục của thành phố Lhasa từ trên mái cung điện.

Buổi chiều: Tâm linh – Chùa Jokhang

• Sau khi rời Cung điện Potala, hãy đến Đền Jokhang, nơi được coi là trung tâm tâm linh của Lhasa.
• Đền Jokhang là nơi hành hương sôi động của Phật tử Tây Tạng. Hãy chứng kiến ​​cảnh tượng muôn màu của những người hành hương đi vòng quanh đền, quay bánh xe cầu nguyện và tụng kinh bằng âm thanh thôi miên của các nhà sư.
• Khám phá những hành lang quanh co của ngôi đền, mỗi hành lang đều có những bức tượng độc đáo, thangka (tranh cuộn vẽ bằng tiếng Tây Tạng) và các hiện vật linh thiêng.
• Đạt đến trạng thái đầu hàng sâu sắc và đắm mình vào nguồn năng lượng sống động của người đàn ông chính trực này.

Chiều muộn: Nhịp tim rộn ràng – Phố Barkhor

• Sau chuyến khám phá tâm linh, hãy đi sâu vào phố Barkhor sôi động, một khu chợ sầm uất bao quanh Đền Jokhang.
• Con phố nhộn nhịp này là một bữa tiệc cho các giác quan, tràn ngập những lá cờ cầu nguyện đầy màu sắc tung bay trong gió, hương thơm của những món ăn địa phương và âm thanh rao bán hàng hóa của những người bán hàng rong.
• Hãy dành thời gian dạo qua các gian hàng tràn ngập đồ thủ công mỹ nghệ, đồ lưu niệm, tràng hạt và trang phục truyền thống của Tây Tạng.
• Tận hưởng việc giao lưu với người dân địa phương, truyền thống và môi trường thân thiện.
• Hãy cân nhắc mặc cả để mua một món quà lưu niệm độc đáo để ghi nhớ chuyến thăm Lhasa của bạn.

Buổi tối: Thưởng thức hương vị Lhasa

• Khi ngày mới bắt đầu, hãy thử món ăn Tây Tạng ngon tuyệt tại một nhà hàng địa phương.
• Thưởng thức các món ăn truyền thống như momos (sủi cảo hấp), thenthuk (súp mì) và shapta (mì với thịt yak hoặc rau).
• Hãy nhớ lại những cảnh đẹp tuyệt vời mà bạn đã thấy, những nền văn hóa đa dạng mà bạn đã gặp và những trải nghiệm độc đáo mà bạn có được trong suốt chuyến thăm Nepal và Tây Tạng.
• Hãy thử đi dạo dọc phố Barkhor một lần nữa vào buổi tối. Được chiếu sáng bằng ánh đèn ấm áp, nơi đây mang đến một góc nhìn khác về trung tâm sôi động này.

Mẹo lập kế hoạch cho một ngày trọn vẹn:

• Ăn mặc khiêm tốn: Văn hóa Tây Tạng mang tính truyền thống. Khi đến thăm đền chùa, hãy mặc trang phục bảo vệ đầu gối và vai của bạn.
• Tôn trọng phong tục địa phương: Một số địa điểm tôn giáo có thể có chính sách cấm chụp ảnh. Hãy xin phép trước khi chụp những bức ảnh không được xem xét.
• Hòa vào đám đông: Các điểm tham quan chính của Lhasa có thể đông đúc. Hãy kiên nhẫn, di chuyển lịch sự và tận hưởng bầu không khí sôi động.
• Mang theo tiền tệ địa phương: Trong khi một số cửa hàng lớn chấp nhận thẻ tín dụng, bạn nên chuẩn bị Nhân dân tệ (CNY) cho các quầy hàng và nhà hàng nhỏ hơn.

Hành trình này cung cấp cho bạn ý tưởng về cách khám phá các điểm tham quan của Lhasa. Hãy nhớ rằng đây chỉ là điểm khởi đầu; hãy thoải mái thêm các chuyến tham quan bảo tàng, các chuyến tham quan đến các tu viện gần đó như Tu viện Sera hoặc Tu viện Drepung, hoặc chỉ cần đắm mình trong bầu không khí tại các quán trà trong khu phố. Hãy tận hưởng sự phong phú về văn hóa, thưởng thức hương vị địa phương và kết thúc chuyến tham quan Nepal và Tây Tạng của bạn với một trái tim tràn đầy những kỷ niệm khó quên.

Độ cao: 3656 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Chỗ ở: Khách sạn Yak hoặc tương đương

Ngày 11: Khám phá trí tuệ của các tu viện ở Lhasa

Lhasa, trái tim của Phật giáo Tây Tạng, tự hào có những cung điện tráng lệ, đền thờ linh thiêng và vô số tu viện. Hãy dành ngày này để khám phá hai tu viện mang tính biểu tượng nhất của Lhasa, Tu viện Drepung và Tu viện Sera, đắm mình vào trí tuệ sâu sắc và truyền thống sống động của đời sống tu viện Tây Tạng. Sau đây là hành trình chi tiết hướng dẫn bạn trong ngày bổ ích này:

Buổi sáng: Khám phá những công trình kiến ​​trúc tráng lệ – Tu viện Drepung

• Để đạt được kết quả tốt hơn trong nghiên cứu của mình, bạn nên thức dậy sớm và ăn đồ ăn lành mạnh tại khách sạn. Hôm nay, bạn sẽ đến thăm các học viện dành riêng cho Phật giáo Tây Tạng.
• Điểm đến đầu tiên của bạn sẽ là Tu viện Drepung, một địa điểm ngoạn mục từng là tu viện lớn nhất thế giới.
• Tu viện Drepung trải dài trên một sườn đồi, mang đến tầm nhìn toàn cảnh ngoạn mục của Thung lũng Lhasa. Hãy chuẩn bị cho một số cuộc leo núi, hoặc cân nhắc đi taxi một phần đường đi.
• Khám phá những sân trong rộng lớn, những hội trường cao chót vót và những nhà nguyện thanh bình của khu phức hợp rộng lớn này. Chiêm ngưỡng những bức tranh tường phức tạp mô tả các vị thần Phật giáo và các nhân vật lịch sử.
• Khám phá cuộc sống thường ngày của các nhà sư tại đây, từ các buổi cầu nguyện đến các cuộc tranh luận triết học.

Buổi chiều: Chứng kiến ​​cuộc tranh luận – Tu viện Sera

• Sau bữa trưa ngon miệng theo phong cách Tây Tạng tại một nhà hàng địa phương, hãy đến Tu viện Sera, nổi tiếng với truyền thống tranh luận độc đáo.
• Tu viện Sera là Di sản Thế giới được UNESCO công nhận và là trung tâm sôi động cho việc học tập và tranh luận của tu viện.
• Đến đúng giờ để chứng kiến ​​cảnh tượng hấp dẫn của các nhà sư trẻ tham gia vào các cuộc tranh luận sôi nổi và đôi khi gay gắt về triết lý Phật giáo. Cử chỉ tay đầy năng lượng và giọng nói vang dội của họ tạo nên một trải nghiệm thực sự hấp dẫn.
• Khám phá những không gian khép kín, sân và nhà nguyện của tu viện, nơi cung cấp cái nhìn thoáng qua về quá khứ lâu đời và phong tục của Phật giáo Tây Tạng.

Chiều muộn: Khoảnh khắc suy ngẫm – Quán trà địa phương

• Sau khi khám phá các tu viện, hãy cân nhắc ghé thăm một quán trà truyền thống Tây Tạng.
• Những quán trà này cung cấp một thiên đường để thư giãn và cơ hội đắm mình trong bầu không khí địa phương. Nhâm nhi một tách trà bơ Tây Tạng nóng hổi, ​​một hỗn hợp độc đáo gồm trà, bơ, muối và sữa yak.
• Giao lưu với những du khách khác hoặc người dân địa phương, thảo luận về trải nghiệm của bạn và tìm hiểu thêm về văn hóa Tây Tạng.

Buổi tối: Bữa tối chia tay & Suy ngẫm về Trí tuệ

• Khi ngày kết thúc, hãy thưởng thức bữa tối mừng tại một nhà hàng địa phương. Suy ngẫm về trí tuệ sâu sắc và truyền thống sống động mà bạn đã gặp tại các tu viện.
• Chia sẻ những giai thoại và kỷ niệm về chuyến đi độc đáo của bạn đến Nepal và Tây Tạng với những du khách khác.
• Hãy thử đi dạo dọc phố Barkhor sôi động hoặc ghé thăm một khu chợ địa phương vào buổi tối để cảm nhận bầu không khí độc đáo của Lhasa.

Mẹo lập kế hoạch cho một ngày ý nghĩa:

• Nhiếp ảnh tôn trọng: Có thể có những hạn chế về chụp ảnh ở một số khu vực. Hãy tôn trọng và luôn xin phép trước khi chụp ảnh các nhà sư.
• Giữ im lặng: Khi khám phá các tu viện, hãy giữ thái độ tôn trọng trong các buổi cầu nguyện hoặc thiền định.
• Cung cấp một khoản quyên góp nhỏ: Hãy cân nhắc việc quyên góp cho các tu viện để hỗ trợ việc duy trì và giáo dục các nhà sư.
• Đôi giầy thoải mái: Hãy chuẩn bị đi bộ đường dài và leo núi khi bạn khám phá những tu viện rộng lớn.

Hành trình này đóng vai trò là hướng dẫn thiết yếu để khám phá các tu viện sâu sắc của Lhasa. Hãy nhớ rằng đây chỉ là nền tảng – hãy nâng cao nó bằng cách ghé thăm Đền Jokhang hoặc Cung điện Potala, tham dự một buổi biểu diễn văn hóa hoặc khám phá những con phố sôi động của Lhasa. Hãy nắm bắt ý nghĩa tâm linh, tìm hiểu sâu sắc về các truyền thống phong phú và kết thúc chuyến tham quan Nepal và Tây Tạng của bạn với sự hiểu biết sâu sắc hơn về Phật giáo Tây Tạng.

Độ cao: 3656 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Chỗ ở: Khách sạn Yak hoặc tương đương

Ngày 12: Từ Lhasa đến Shegar Drive

Chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng tuyệt vời của bạn sẽ kết thúc vào hôm nay khi bạn quay trở lại Shegar, thị trấn biên giới đánh dấu cửa ngõ trở về Nepal của bạn. Chuyến đi này mang đến cho bạn cơ hội để suy ngẫm về những trải nghiệm của mình, ghi lại những cảnh quan cuối cùng ngoạn mục và chuẩn bị cho chuyến đi. Sau đây là hành trình chi tiết hướng dẫn bạn trong ngày này:

Khởi hành buổi sáng & Rời Lhasa

• Thưởng thức bữa sáng ấm áp tại khách sạn Lhasa, nạp năng lượng cho chuyến tham quan phía trước.
• Làm thủ tục trả phòng khách sạn và sắp xếp phương tiện di chuyển đã đặt trước, có thể là xe jeep hoặc xe tải nhỏ, để đưa bạn trở về Shegar.
• Hãy tạm biệt Lhasa, Thành phố của các vị thần, và trân trọng những kỷ niệm bạn đã tạo ra giữa kho tàng văn hóa của nơi này.

Lái xe ngắm cảnh & quang cảnh dãy Himalaya (Giữa buổi sáng)

• Khi bạn rời Lhasa, quang cảnh dần chuyển mình từ sự đô thị hóa sang Cao nguyên Tây Tạng rộng lớn.
• Tận hưởng khung cảnh ngoạn mục của những đỉnh núi phủ tuyết trắng xóa trải dài đến tận đường chân trời vào những ngày quang đãng, chẳng hạn như đỉnh Cho Oyu hùng vĩ (cao 8,201m) và đỉnh Shishapangma (cao 8,012m).
• Hãy luôn mang theo máy ảnh để ghi lại những đỉnh núi Himalaya tuyệt đẹp cuối cùng này.
• Trên đường đi, bạn có thể bắt gặp những khu định cư du mục và đàn bò yak đang gặm cỏ, mang đến cái nhìn thoáng qua về lối sống truyền thống trên Cao nguyên Tây Tạng.

Nghỉ trưa & Tham quan Yamdrok Tso tùy chọn (Buổi chiều)

• Tùy thuộc vào tuyến đường bạn chọn, bạn có thể dừng lại để ăn trưa tại một nhà hàng địa phương gần vùng nước màu ngọc lam của Yamdrok Tso (Hồ Ngọc lam).
• Hồ nước linh thiêng này được người Tây Tạng tôn kính, có phong cảnh tuyệt đẹp và cơ hội thưởng thức bữa ăn ngon của Tây Tạng trong khi ngắm cảnh.
• Nếu bạn có thời gian, hãy cân nhắc đi vòng nhanh đến thăm Yamdrok Tso. Đi dạo quanh bờ hồ đẹp như tranh vẽ hoặc dừng chân tại một tu viện lân cận trên đỉnh đồi với tầm nhìn bao quát.

Gần Shegar & Thủ tục biên giới (Cuối buổi chiều)

• Địa hình dần thay đổi khi bạn đi xuống từ cao nguyên về phía Shegar.
• Chuẩn bị hộ chiếu và các giấy tờ đi lại cần thiết khi bạn đến trạm kiểm soát biên giới.
• Trung Quốc và Nepal phải hoàn thiện thủ tục nhập cư và hải quan để có thể qua biên giới thành công.

Đến Shegar và suy ngẫm về những kỷ niệm (Đầu buổi tối)

• Đến cuối buổi chiều, bạn sẽ trở về Shegar, thị trấn biên giới nơi cuộc phiêu lưu Nepal và Tây Tạng của bạn bắt đầu.
• Sau khi nhận phòng tại khách sạn đã đặt trước, hãy dành thời gian để thư giãn và suy ngẫm về những trải nghiệm tuyệt vời của bạn trong chuyến tham quan.
• Hãy nhớ lại những cảnh quan hùng vĩ mà bạn đã chứng kiến, những nền văn hóa phong phú mà bạn đã tiếp xúc và những kỷ niệm độc đáo mà bạn đã tạo ra.

Bữa tối chia tay & Lên kế hoạch cho chuyến đi tiếp theo (Buổi tối)

• Thưởng thức bữa tối chia tay quan sát tại một nhà hàng địa phương ở Shegar. Kỷ niệm những kỷ niệm được tạo ra trong suốt chuyến du ngoạn độc đáo này bằng cách kể chuyện cười và chia sẻ những câu chuyện với những hành khách khác.
• Tùy thuộc vào kế hoạch tiếp theo của bạn, bạn có thể khởi hành từ Shegar vào buổi tối hoặc nghỉ lại qua đêm trước khi tiếp tục lái xe trở về Nepal.

Mẹo lập kế hoạch để có chuyến trở về suôn sẻ:

• Kiểm tra lại các yêu cầu về biên giới: Kiểm tra lại các yêu cầu về thị thực và giấy phép để nhập cảnh lại Nepal từ Tây Tạng.
• Thời gian làm thủ tục biên giới: Tính thêm thời gian chờ đợi tại cửa khẩu biên giới.
• Ghi lại kỷ niệm: Đừng quên tải xuống và sắp xếp ảnh, đây là kho tàng kỷ niệm từ chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng của bạn.
• Lòng biết ơn đối với hướng dẫn của bạn: Nếu bạn có hướng dẫn viên địa phương, hãy cân nhắc việc boa tiền để bày tỏ lòng biết ơn đối với dịch vụ của họ.

Hành trình này cung cấp một kế hoạch cho chuyến đi khứ hồi của bạn từ Lhasa đến Shegar. Hãy nhớ rằng đây chỉ là điểm khởi đầu—hãy điều chỉnh cho phù hợp với thời gian khởi hành và sở thích cá nhân của bạn. Ngắm nhìn cảnh quan Tây Tạng cuối cùng, trân trọng những kỷ niệm về chuyến phiêu lưu của bạn và trở về từ chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng với trái tim tràn ngập sự ngạc nhiên và sự trân trọng sâu sắc hơn đối với vẻ đẹp của dãy Himalaya.

Độ cao: 1400 m
Bữa ăn: Bữa sáng
Chỗ ở: Khách sạn 3 sao
Thời gian bay: 1 giờ 30 phút

Ngày 13: Vượt qua nóc nhà thế giới, đến Kathmandu

Chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng hoành tráng của bạn sẽ kết thúc vào hôm nay khi bạn quay trở lại Kathmandu. Chặng cuối cùng này sẽ đưa bạn qua biên giới Himalaya hùng vĩ, mang đến những cảnh quan ngoạn mục và cơ hội để suy ngẫm về những trải nghiệm khó quên mà bạn đã thu thập được. Sau đây là hành trình chi tiết hướng dẫn bạn trong ngày thú vị này:

Khởi hành buổi sáng & khởi hành Shegar

• Sau một đêm nghỉ ngơi tại Shegar, hãy thưởng thức bữa sáng thịnh soạn tại khách sạn của bạn. Sau đó, đã đến lúc rời khỏi Tây Tạng và bắt đầu lái xe trở về Nepal.
• Làm thủ tục trả phòng khách sạn và sắp xếp phương tiện di chuyển, có thể là xe jeep hoặc xe tải nhỏ, đến trạm kiểm soát biên giới.
• Ngắm nhìn quang cảnh Tây Tạng xung quanh một lần nữa, khắc ghi những ký ức này vào tâm trí bạn.

Thủ tục qua biên giới và thủ tục (Cuối buổi sáng)

• Khi đến gần biên giới, hãy chuẩn bị hộ chiếu, thị thực và các giấy tờ đi lại cần thiết để xuất cảnh dễ dàng khỏi Trung Quốc.
• Phía Trung Quốc và Nepal phải hoàn tất thủ tục nhập cảnh và hải quan. Hãy kiên nhẫn vì có thể xảy ra tình trạng xếp hàng, đặc biệt là vào mùa cao điểm.

Vào Nepal và thay đổi cảnh quan

• Khi bạn đã vượt qua biên giới, hãy hít thở thật sâu - bạn đã trở lại Nepal! Cảnh quan thay đổi đáng kể, với những thung lũng tươi tốt thay thế cho Cao nguyên Tây Tạng rộng lớn.
• Hãy chuẩn bị máy ảnh để ghi lại vẻ đẹp tương phản của dãy Himalaya ở cả hai bên biên giới.
• Trên đường đi, bạn có thể bắt gặp những ngôi làng truyền thống của Nepal và những thác nước đổ xuống, cho bạn cái nhìn thoáng qua về nét quyến rũ riêng biệt của Nepal.

Nghỉ trưa và thưởng thức ẩm thực Nepal (Buổi chiều)

• Tùy thuộc vào tuyến đường bạn chọn, bạn có thể sẽ dừng lại để ăn trưa tại một nhà hàng địa phương dọc theo đường cao tốc ngắm cảnh.
• Bạn có thể thưởng thức món ăn Nepal ngon miệng và cảm nhận hương vị nguyên bản của quốc gia Himalaya. Trong số các món ăn được ưa chuộng có Dal Bhat (súp đậu lăng với cơm), momo (bánh bao hấp) và nhiều loại cà ri.

Gần đến Kathmandu và sự mong đợi tăng cao (Cuối buổi chiều)

• Khi đi xuống từ trên núi, bạn sẽ cảm thấy phấn khích khi đến được Kathmandu.
• Cảnh quan thành phố hiện ra ở đường chân trời, những con phố nhộn nhịp và những ngôi đền cổ kính gợi mở những trải nghiệm sống động đang chờ đón bạn.
• Hãy thư giãn và tận hưởng chuyến đi ngắm cảnh trong khi hồi tưởng về những cuộc phiêu lưu đáng kinh ngạc trong chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng của bạn.

Đến và đi tại Kathmandu (Sáng - Tối)

• Vào sáng sớm, bạn sẽ đến Kathmandu, thủ đô nhộn nhịp của Nepal.
• Hãy đến khách sạn trước, tìm một số phòng để thư giãn và tĩnh tâm sau một chuyến tham quan thú vị.
• Sau bữa tối, hãy tạm biệt những người bạn đồng hành trong khi trao đổi những câu chuyện và cùng nhau chia sẻ những trải nghiệm.

Mẹo lập kế hoạch cho sự trở lại chiến thắng

• Kiểm tra lại các tài liệu: Hãy đảm bảo rằng tất cả các giấy tờ du lịch, bao gồm hộ chiếu và thị thực, đều hợp lệ để trở về Nepal.
• Trao đổi tiền tệ địa phương: Đổi số Nhân dân tệ Trung Quốc (CNY) còn lại sang Rupee Nepal (NPR) cho thời gian lưu trú tại Kathmandu của bạn.
• Yếu tố thời gian qua biên giới: Vào giờ cao điểm, đặc biệt là giờ cao điểm, bạn nên dự trù thêm thời gian vì có thể mất nhiều thời gian hơn bình thường để qua biên giới.
• Lòng biết ơn đối với hướng dẫn của bạn: Nếu bạn có hướng dẫn viên địa phương ở Tây Tạng, hãy cân nhắc việc boa tiền để bày tỏ lòng biết ơn.
• Khám phá Kathmandu: Tùy thuộc vào thời gian chuyến bay của bạn, bạn có thể có thời gian ghé thăm khu phố Thamel nhộn nhịp của Kathmandu hoặc mua sắm quà lưu niệm vào phút chót.

Bữa ăn: Bữa sáng
Chỗ ở: Khách sạn Everest

Ngày 14 - Tạm biệt dãy Himalaya, Ký ức đáng nhớ suốt đời

Chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng đáng nhớ của bạn sẽ kết thúc vào hôm nay. Ngày cuối cùng này cho phép bạn suy ngẫm về những trải nghiệm tuyệt vời mà bạn đã thu thập được, tạm biệt Kathmandu và trở về nhà với trái tim tràn đầy sự ngạc nhiên.

Lời chia tay trìu mến và hồi tưởng về những kỷ niệm (Buổi sáng)

Sau bữa sáng ngon miệng tại khách sạn, hãy dành chút thời gian để suy ngẫm về những trải nghiệm đáng nhớ mà bạn đã có trong suốt chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng. Trân trọng những trải nghiệm bạn đã có, từ việc trải nghiệm vẻ đẹp hùng vĩ của dãy Himalaya đến việc đi dạo trên những con phố đầy màu sắc của Kathmandu.

Chuẩn bị khởi hành & trả phòng

• Tùy thuộc vào lịch trình chuyến bay, bạn sẽ có thời gian để hoàn tất mọi công việc vào phút chót. Đóng gói hành lý, thanh toán các hóa đơn khách sạn còn nợ và đảm bảo mọi giấy tờ du lịch đã sẵn sàng.
• Sắp xếp dịch vụ đưa đón trước sẽ giúp bạn thoải mái di chuyển từ khách sạn đến Sân bay quốc tế Tribhuvan của Kathmandu. Khi khởi hành, hãy tận hưởng cái nhìn thoáng qua cuối cùng về thành phố nhộn nhịp.
• Sau khi hạ cánh tại sân bay, hãy lên máy bay và hoàn tất kiểm tra an ninh. Khi lên máy bay, hãy nhớ tạm biệt những cảnh quan hùng vĩ của Nepal và Tây Tạng cùng những nền văn hóa phong phú mà bạn đã gặp.

Mẹo lập kế hoạch cho chuyến khởi hành suôn sẻ:

• Kiểm tra lại tài liệu: Đảm bảo hộ chiếu và giấy phép lên máy bay của bạn dễ dàng lấy được, cùng với tất cả các giấy tờ du lịch khác.
• Thu đổi ngoại tệ: Đổi số Rupee Nepal (NPR) còn lại sang loại tiền tệ của bạn trước khi khởi hành từ sân bay.
• Quản lý thời gian: Hãy tính đến thời gian làm thủ tục đăng ký, thủ tục an ninh và các sự chậm trễ có thể xảy ra để đảm bảo chuyến khởi hành diễn ra suôn sẻ.
• Quà lưu niệm đáng trân trọng: Hãy dành chút thời gian để trân trọng những món quà lưu niệm độc đáo mà bạn đã thu thập được trong suốt chuyến đi. Những kỷ niệm hữu hình này sẽ giúp giữ cho chuyến phiêu lưu Nepal và Tây Tạng của bạn luôn tươi mới.

Ngày này khép lại kế hoạch cho chuyến du lịch Nepal và Tây Tạng của bạn. Bạn có thể tùy chỉnh để phù hợp với sở thích và lịch trình chuyến bay của mình. Khi bạn bắt đầu chuyến bay trở về đất nước, hãy để những kỷ niệm về chuyến du lịch khó tin này luôn ở trong tâm trí bạn. Chia sẻ những câu chuyện của bạn, giới thiệu những bức ảnh của bạn và lên kế hoạch cho chuyến phiêu lưu tiếp theo để khám phá thêm nhiều kỳ quan ngoạn mục của thế giới.

Bữa ăn: Bữa sáng