Thông tin quan trọng về Giấy phép đi bộ vòng quanh Annapurna
Thẻ ANCAP và TIMS đều chỉ dùng cho một lần nhập cảnh.
Giấy phép không được hoàn lại và không được chuyển nhượng.
Thời hạn hiệu lực của giấy phép tối đa là 3 tháng.
Giá giấy phép không đổi bất kể bạn đi bao nhiêu ngày.
Bạn phải xuất trình giấy phép của mình tại tất cả các quầy dọc theo đường mòn. Vì sự an toàn của bạn, nên vui lòng không quên làm điều này tại mỗi quầy.
Kết luận
Chúng tôi tin rằng thông tin được cung cấp về Giấy phép đi bộ vòng quanh Annapurna đã giải quyết mọi thắc mắc mà bạn có thể có. Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác hoặc cần hỗ trợ thêm về các vấn đề liên quan đến du lịch ở Nepal. Chúng tôi ở đây để giúp bạn.
[contact-form-7 id=”bec8616″ title=”Yêu cầu từ – Blog”]
Khi nào nên đi bộ đến Trại Everest Base?: Thời điểm tốt nhất
Có thể đi bộ đường dài ở Nepal quanh năm vì có bốn mùa riêng biệt, mỗi mùa có những điểm tham quan độc đáo ở các vùng khác nhau. Các mùa được phân loại như sau:
Mùa thu (tháng XNUMX đến tháng XNUMX)
Mùa thu, mùa sau gió mùa, được coi là thời điểm tốt nhất để đi bộ đường dài ở vùng Himalaya của Nepal do điều kiện thời tiết thuận lợi. Mùa này có thời tiết ổn định với bầu trời trong xanh, mang đến cho người đi bộ đường dài tầm nhìn không bị cản trở ra những dãy núi hùng vĩ, khiến đây trở thành thời điểm lý tưởng để chụp ảnh.
Nhiệt độ ôn hòa vào ban ngày và ban đêm giúp người đi bộ đường dài thoải mái bắt đầu hành trình. Thời tiết ổn định của mùa giúp việc di chuyển trên các tuyến đường đi bộ đường dài dễ dàng hơn, giảm nguy cơ gặp phải điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Mùa thu cũng là thời điểm lý tưởng để trải nghiệm văn hóa và truyền thống Nepal. Người dân Nepal tổ chức nhiều lễ hội khác nhau trong thời gian này, bao gồm Dashain và Tihar. Những người đi bộ đường dài có thể đắm mình trong những màu sắc rực rỡ, âm nhạc và khiêu vũ trên đường phố Kathmandu và Pokhara. Nhiều ngôi đền và tượng đài tổ chức các nghi lễ và lễ vật đặc biệt, mang đến cái nhìn sâu sắc về văn hóa trong lịch sử và truyền thống của Nepal.
Hơn nữa, mùa thu là mùa tốt nhất để những người đi bộ đường dài bay đến Lukla và Jomsom, hai điểm đến đi bộ đường dài phổ biến ở Nepal. Thời tiết ổn định trong mùa này, đảm bảo trải nghiệm bay êm ái và thoải mái. Những người đi bộ đường dài không phải lo lắng về điều kiện thời tiết khó lường dẫn đến việc hủy chuyến bay hoặc hoãn chuyến bay trong các mùa khác.
Tóm lại, mùa thu mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa thời tiết thuận lợi, quang cảnh núi non ngoạn mục và cơ hội trải nghiệm văn hóa và truyền thống Nepal, khiến đây trở thành thời điểm lý tưởng để đi bộ đường dài ở Nepal.
Mùa đông (tháng XNUMX đến tháng XNUMX)
Mùa đông ở Nepal được coi là mùa lạnh nhất và khô nhất, đặc biệt là ở những vùng cao hơn của dãy Himalaya. Mùa này có tuyết rơi thường xuyên và nhiệt độ dưới 0 độ, khiến việc đi bộ đường dài ở những con đèo cao trở nên khó khăn. Tuy nhiên, đây cũng là mùa tốt nhất cho những ai muốn chứng kiến vẻ đẹp của những ngọn núi phủ tuyết và bầu trời trong xanh. Cảnh quan của những đỉnh núi trong mùa này thật ngoạn mục, và cảnh quan được phủ đầy tuyết, tạo nên bầu không khí thanh bình và kỳ diệu.
Mặc dù các chuyến đi bộ đường dài ở độ cao có thể không được khuyến khích vào mùa đông, nhưng nhiều chuyến đi bộ đường dài ở độ cao thấp hơn vẫn có thể được tổ chức để ngắm toàn cảnh những ngọn núi xung quanh. Những chuyến đi bộ đường dài này thường ít đông đúc hơn vào mùa đông, mang đến cho người đi bộ đường dài một môi trường yên tĩnh và thanh bình.
Hơn nữa, mùa đông là thời điểm hoàn hảo để khám phá các địa danh văn hóa và lịch sử của Nepal, đặc biệt là ở Kathmandu và các thành phố khác. Đường phố trở nên sống động với đồ trang trí lễ hội và đèn trong dịp Giáng sinh và Năm mới, mang đến cơ hội tuyệt vời để trải nghiệm tinh thần lễ hội của Nepal.
Tóm lại, mặc dù mùa đông không phải là mùa phổ biến nhất để đi bộ đường dài ở Nepal do điều kiện khắc nghiệt, nhưng đây là thời điểm lý tưởng cho những ai muốn chứng kiến vẻ đẹp của những ngọn núi phủ tuyết và cảnh quan yên tĩnh. Những chuyến đi bộ đường dài và khám phá văn hóa ở cấp độ thấp hơn là một lựa chọn thay thế tuyệt vời trong mùa này.
Mùa xuân (tháng XNUMX-tháng XNUMX)
Mùa xuân là mùa tuyệt vời để đi bộ đường dài ở Nepal do khí hậu dễ chịu, bầu trời trong xanh và cảnh quan đầy màu sắc. Những ngọn đồi và thung lũng của Nepal trở nên sống động với những bông hoa nở rộ như đỗ quyên và mộc lan, tạo nên bầu không khí quyến rũ và mê hoặc. Màu sắc rực rỡ của những bông hoa nở rộ, những cánh rừng xanh tươi và bầu trời trong xanh mang đến một khung cảnh đẹp như tranh vẽ để những người đi bộ đường dài thưởng ngoạn.
Thời tiết mùa xuân thường ôn hòa, tạo điều kiện thoải mái cho những người đi bộ đường dài khám phá và đi bộ đường dài trên núi. Nhiệt độ không nóng cũng không lạnh, bầu trời trong xanh mang đến tầm nhìn tuyệt đẹp ra những ngọn núi. Nhiệt độ ban ngày ôn hòa và nhiệt độ mát mẻ vào ban đêm tạo nên trải nghiệm cắm trại thoải mái.
Mùa xuân cũng là thời điểm lý tưởng để ghé thăm các công viên quốc gia ở Nepal, vì động vật hoang dã hoạt động nhiều hơn và hệ thực vật nở rộ. Các công viên quốc gia của Nepal là nơi sinh sống của các loài động vật quý hiếm và kỳ lạ như báo tuyết, gấu trúc đỏ và hươu xạ hương Himalaya, mang đến cơ hội tuyệt vời để trải nghiệm động vật hoang dã độc đáo và vẻ đẹp thiên nhiên của Nepal.
Tóm lại, mùa xuân là thời điểm tuyệt đẹp và thoải mái để đi bộ đường dài ở Nepal, với cảnh quan đầy màu sắc và quyến rũ, nhiệt độ ôn hòa và bầu trời trong xanh. Đây là thời điểm hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và người đi bộ đường dài có kinh nghiệm muốn khám phá vẻ đẹp và văn hóa của Nepal.
Mùa hè (tháng XNUMX đến tháng XNUMX)
Mùa hè ở Nepal thường kéo dài từ tháng 6 đến tháng 8 và đặc trưng bởi thời tiết nóng ẩm. Mặc dù mùa này có thể là thử thách cho hoạt động đi bộ đường dài ở một số vùng của Nepal, nhưng đây vẫn là thời điểm tuyệt vời để khám phá một số vùng nhất định của đất nước. Một trong những lợi thế đáng kể của hoạt động đi bộ đường dài vào mùa hè là thảm thực vật xanh tươi bao phủ các ngọn núi, tạo nên cảnh quan tuyệt đẹp để những người đi bộ đường dài thưởng ngoạn.
Tuy nhiên, các thung lũng thấp hơn có thể mưa và lầy lội trong mùa này, và đi bộ trên một số đường mòn là một thử thách. Ngoài ra, mùa hè được biết đến với sự xuất hiện của đỉa ở một số vùng, bao gồm cả vùng Annapurna. Những sinh vật hút máu này có thể gây khó chịu đáng kể cho những người đi bộ đường dài. Tuy nhiên, những hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm biết cách đối phó với chúng bằng cách rắc muối vào giày đi bộ và sử dụng các phương pháp khác để ngăn chúng lại.
Bất chấp những thách thức, mùa hè mang đến những cơ hội đi bộ đường dài độc đáo và khám phá Nepal. Nhiều người chọn đến thăm các vùng cao nguyên của Nepal trong mùa này, nơi thời tiết dễ chịu hơn. Đây là thời điểm lý tưởng để khám phá cảnh quan tuyệt đẹp của dãy Himalaya và đi bộ đường dài đến các đèo núi cao.
Tóm lại, trong khi mùa hè có thể là một mùa đầy thử thách đối với đi bộ ở Nepal do thời tiết nóng ẩm và sự hiện diện của đỉa, nơi đây vẫn mang đến một số cơ hội độc đáo để khám phá cảnh quan tuyệt đẹp của Nepal. Những hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm có thể giúp những người đi bộ đường dài vượt qua những thách thức này và tận dụng tối đa trải nghiệm của họ ở Nepal.
Những người đi bộ đường dài đang tạo dáng trước ống kính máy ảnh trước một sông băng khổng lồ rơi xuống từ đỉnh Everest gần trại Everest
Đi bộ đường dài ở Nepal là một cuộc phiêu lưu thú vị đòi hỏi thể lực và sức mạnh tinh thần hợp lý. Hầu hết các chuyến đi bộ đường dài được thiết kế cho những người đam mê đi bộ đường dài có thể đi bộ năm đến sáu giờ mỗi ngày. Đi bộ đường dài ở độ cao lớn hơn có thể đòi hỏi thể lực, nhưng có thể hoàn thành với sức khỏe tuyệt vời, thái độ tích cực và quyết tâm mạnh mẽ. Các bài tập thường xuyên như đi bộ đường dài và chạy bộ có thể giúp cải thiện sức mạnh và sự ổn định của chúng ta trước chuyến đi.
Mặc dù kinh nghiệm đi bộ leo núi trước đó được khuyến khích, nhưng không bắt buộc. Tuy nhiên, những người đi bộ leo núi có các tình trạng bệnh lý trước đó như bệnh tim, phổi và máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chuyến đi. Chuẩn bị đúng cách, bao gồm kiểm tra sức khỏe toàn diện, sẽ đảm bảo trải nghiệm đi bộ leo núi an toàn và thú vị hơn ở Nepal. Với tư duy đúng đắn, chuẩn bị thể chất và sự hướng dẫn của những hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm, những người đi bộ leo núi có thể có một cuộc phiêu lưu khó quên ở những ngọn núi tuyệt đẹp của Nepal.
Chỗ ở trong chuyến đi đến Trại Everest Base Camp
Trong khi đi bộ đường dài ở Nepal, chúng tôi hiểu rằng một kỳ nghỉ thoải mái là rất quan trọng, vì vậy chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn chỗ ở phù hợp với ngân sách và sở thích của bạn. Chúng tôi cung cấp các khách sạn sang trọng và đạt tiêu chuẩn du lịch tại các thành phố như Kathmandu, Lukla, Phakding và Namche. Trong khu vực đi bộ đường dài, bạn có thể chọn từ các quán trà tiêu chuẩn cho đến Namche. Tuy nhiên, không có khách sạn sang trọng nào ngoài Namche, nhưng bạn sẽ dễ dàng tìm thấy các quán trà bình thường.
Khu vực đi bộ đường dài cung cấp nhiều lựa chọn ẩm thực đa dạng, bao gồm ẩm thực phương Tây, Ấn Độ và Lục địa. Khi đến nơi, vui lòng thông báo cho chúng tôi về bất kỳ sở thích ẩm thực cụ thể nào mà bạn có thể có. Tuy nhiên, đồ ăn Trung Quốc và Hàn Quốc có thể không có sẵn trong khu vực đi bộ đường dài. Điều quan trọng cần lưu ý là Công viên quốc gia Sagarmatha có chính sách nghiêm ngặt là không giết mổ và những người khuân vác sẽ mang tất cả các loại thịt từ Lukla. Thịt có thể không phải lúc nào cũng tươi hoặc đông lạnh, vì vậy nên ăn chay trong suốt chuyến đi bộ đường dài. Bạn có thể ăn súp đậu lăng để cung cấp protein và năng lượng cho cơ thể.
Chúng tôi mong muốn mang đến trải nghiệm đi bộ đường dài thoải mái và khó quên, đồng thời tôn trọng môi trường và văn hóa địa phương.
Bạn nên mang theo những gì khi đi bộ đường dài ở Trại Căn cứ Everest?
Xin hãy nhớ rằng người khuân vác của bạn chỉ có thể mang tối đa 15 kg, vì vậy hãy đóng gói một cách khôn ngoan. Điều cần thiết là phải mang theo một chiếc áo khoác ấm, một vài chiếc quần dài, đồ lót giữ nhiệt và một chai nước lớn cho chuyến đi bộ đường dài. Ngoài ra, bạn nên mang theo 2-3 chiếc áo phông vải tổng hợp thấm mồ hôi, giày đi bộ đường dài, tất dày, mũ che tai, găng tay, gậy đi bộ đường dài, máy ảnh có pin dự phòng, túi ngủ, thuốc thông thường, giấy vệ sinh, một ít sô cô la, sổ tay, kem chống nắng, kính râm phân cực và viên lọc nước. Những vật dụng này là cần thiết cho một chuyến đi bộ thoải mái và an toàn đến Trại Everest Base Camp.
Cuối cùng ít nhất
Everest Base Camp Trek là mục tiêu có thể đạt được đối với những người có thái độ tích cực đối với việc đi bộ đường dài và muốn trải nghiệm Đỉnh Everest theo một góc nhìn mới. Tuy nhiên, an toàn và an ninh phải là ưu tiên hàng đầu trong suốt chuyến đi. Để giảm thiểu rủi ro và đảm bảo hành trình an toàn, bạn nên tham gia một công ty lữ hành đáng tin cậy.
Tại Peregrine Treks, chúng tôi có hơn một thập kỷ kinh nghiệm trong du lịch leo núi và có thể mang đến cho bạn trải nghiệm đi bộ đường dài an toàn và đáng nhớ. Đội ngũ hướng dẫn viên và người khuân vác giàu kinh nghiệm của chúng tôi am hiểu về khu vực này và có thể hỗ trợ bạn trong suốt hành trình. Bạn có thể tin tưởng chúng tôi sẽ cung cấp thiết bị và lời khuyên cần thiết để đảm bảo bạn chuẩn bị tốt cho chuyến đi. Với Peregrine Treks, bạn có thể tập trung vào việc tận hưởng phong cảnh ngoạn mục và tạo ra những kỷ niệm khó quên.
Đi xuống từ con dốc, chúng tôi đi theo những con đường mòn quanh co dọc theo Sông Dudh Koshi, đi qua một số địa danh quan trọng như Chorten, Đá Mani và Stupas. Khi đến Namche Bazaar, chúng tôi thưởng thức bữa trưa tại cùng một quán trà nơi chúng tôi đã ở lại trong hai đêm. Sau một kỳ nghỉ thư giãn, chúng tôi từ từ đi bộ qua khu rừng rậm rạp của cây đỗ quyên và cây thông, đi qua những cây cầu treo và những bánh xe cầu nguyện khổng lồ.
Chuyến đi đưa chúng tôi đến văn phòng kiểm tra TIMS, nơi các viên chức kiểm tra giấy phép công viên và thẻ TIMS của chúng tôi. Sau khi hoàn tất các thủ tục cần thiết, chúng tôi đến Nhà khách Chumoa, nơi chúng tôi nhận phòng để nghỉ ngơi một đêm xứng đáng.
Sau khi xuống núi và kết thúc hành trình Everest Base Camp Trek, chúng tôi quay trở lại Lukla, đi theo những con đường mòn tương tự theo hướng ngược lại. Chúng tôi nhận phòng tại quán trà nơi chúng tôi đã ở vào ngày đầu tiên của chuyến đi.
Ngày 13: Bay đến Kathmandu
Nghe có vẻ như bạn đã có một chuyến đi tuyệt vời trên núi, và luôn có chút buồn vui lẫn lộn khi phải tạm biệt một kỳ nghỉ đáng nhớ. Bất chấp điều kiện thời tiết, tôi hy vọng bạn đã có một chuyến bay an toàn và thoải mái trở về Kathmandu. Thật vui khi biết bạn có thể thưởng thức bữa ăn cuối cùng trong thành phố trước khi trở về nhà. Cảm ơn bạn đã chia sẻ những trải nghiệm của mình với tôi!
Chuyến đi bộ đến Trại Everest là một trong những chuyến đi bộ nổi tiếng và đáng kinh ngạc nhất của Nepal, và trải nghiệm cá nhân của tôi trên chuyến đi này là không thể nào quên. Mặc dù đây có thể là một chuyến đi bộ có độ khó từ trung bình đến cực kỳ khó khăn, nhưng quang cảnh tuyệt đẹp của những đỉnh núi hùng vĩ, vẻ đẹp thiên nhiên và lòng hiếu khách nồng hậu của người dân địa phương khiến cho sự khó khăn trở nên xứng đáng.
Tôi hy vọng rằng việc chia sẻ kinh nghiệm Trek Everest Base Camp của tôi đã cung cấp những hiểu biết có giá trị và giúp bạn lập kế hoạch trek hiệu quả hơn. Chuyến trek này mang đến trải nghiệm có một không hai mà bạn không thể bỏ lỡ.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về chuyến đi này, vui lòng liên hệ với chúng tôi.
Người Thumbs, chủ yếu có nguồn gốc Tây Tạng, có phương ngữ riêng biệt và thường được gọi là “Bhote” hoặc “Bhotiya”. Tập tục đa phu rất phổ biến trong các gia đình Tsuba, góp phần tạo nên danh tiếng về khả năng quản lý hiệu quả và thịnh vượng hơn so với các gia đình khác.
Theo những người lớn tuổi, một nhóm người du mục được gọi là Tamba Setto đã di cư đến thung lũng từ Bichour ở quận Lamjung nhiều thế kỷ trước. Nhóm này có liên hệ với Bu Phaujyas, những người đến từ Tây Tạng để truyền bá Phật giáo. Người ta tin rằng vị thánh Phật giáo nổi tiếng Milarepa đã thiền định trong các hang động trên núi của Thung lũng Tsum.
Người dân địa phương của Thung lũng Tsum
Phật giáo giữ một vị trí quan trọng trong trái tim của người dân Thung lũng Tsum. Họ tôn kính và thờ phụng Đức Phật, Guru Rinpoche (padmasambhava), và một số vị bồ tát. Họ treo cờ cầu nguyện, Khata, hoặc tường mani và thắp đèn bơ trong các tu viện và tin vào sự tái sinh của các lạt ma. Người dân thực hiện nhiều nghi lễ và lễ hội chống lại các linh hồn ma quỷ nhưng không thực hành hiến tế động vật để làm vui lòng các vị thần của họ.
Niềm tin và nghi lễ:
Người dân ở Thung lũng Tsum tin vào sự tái sinh, nghĩa là sinh và tử được coi là những sự kiện tuần hoàn chứ không phải là điểm kết thúc tuyệt đối. Sự xuất hiện của một đứa trẻ mới được tổ chức như một dịp xã hội để bạn bè và gia đình xích lại gần nhau, với những thành viên lớn tuổi trong gia đình chăm sóc trẻ sơ sinh.
Trong khi đó, người lớn vẫn tiếp tục công việc của họ. Ở Tsum Valley, mùa đông là mùa được ưa chuộng để tổ chức đám cưới vì có nhiều thời gian để ăn mừng. Trong khi người lớn tuổi thường sắp xếp hôn nhân cho những người trẻ tuổi, thì những người trẻ tuổi đã bắt đầu chọn bạn đời của mình.
Lễ hội Chăm ở Jhong – Dzong Gompa
Phong tục tang lễ của Thung lũng Tsum rất hấp dẫn. Khi một người qua đời, thi thể của họ sẽ được để nguyên trong nhiều ngày cho đến khi một Lạt ma đến thăm. Sau đó, loại hình chôn cất sẽ được xác định theo biểu đồ chiêm tinh của người đã khuất, với các lựa chọn là hỏa táng, chôn cất trên mặt đất, chôn cất dưới nước hoặc chôn cất trên trời.
Lễ hội:
Tsumbas, cư dân của Thung lũng Tsum, được biết đến với bản tính vui vẻ và lễ kỷ niệm lễ hội và nghi lễ sôi động. Những lễ hội này là một phương tiện để vui chơi và giúp bảo tồn các phong tục và truyền thống lâu đời. Lễ hội quan trọng nhất ở Thung lũng Tsum là Lhosar, đánh dấu sự khởi đầu của Năm mới. Tuy nhiên, Tsumbas ở Thung lũng Tsum Hạ tổ chức lễ này sớm hơn ở Thung lũng Tsum Thượng.
Dhaching, còn được gọi là lễ hội cưỡi ngựa, là một lễ hội lớn khác được tổ chức vào tháng 12/tháng 1. Đàn ông tham gia đua ngựa trong khi phụ nữ hát và nhảy vào buổi tối. Saka Dawa là một lễ hội quan trọng khác, nơi các nghi lễ được thực hiện tại các tu viện và nữ tu địa phương, và mọi người sẽ ăn chay trong cả ngày.
Để khám phá Thung lũng Tsum, những người đi bộ đường dài có thể bắt đầu từ Arughat ở gokha quận và làm theo Vòng quanh Manaslu tuyến đường trong vài ngày đầu. Chuyến đi có thể được kéo dài bằng cách bao gồm Đường vòng Manaslu hoặc kết nối với Khu bảo tồn Annapurna trước khi kết thúc tại Besi Sahar ở Lamjung.
Tại sao nên đi bộ đến Thung lũng Tsum
Thung lũng Tsum là một điểm đến chưa được khám phá ở Nepal, mang đến trải nghiệm chân thực và vô song cho những du khách muốn khám phá những nơi ít người biết đến. Đây là một môi trường nguyên sơ thu hút những người tìm kiếm cuộc phiêu lưu, những người đam mê thiên nhiên và những người yêu thích văn hóa để chứng kiến vẻ đẹp nguyên sơ của cảnh quan Himalaya. Đi bộ đường dài đến Thung lũng Tsum là một trải nghiệm khó quên cho phép du khách đắm mình vào lối sống địa phương và hiểu được di sản văn hóa phong phú của người Tsumba.
Thung lũng là một xứ sở thần tiên tự nhiên, với những đỉnh núi, sông băng, thác nước, suối nước nóng và những dòng sông trong vắt tuyệt đẹp nằm trong số những nơi đẹp nhất của Nepal. Tuyến đường đi bộ đưa du khách qua những ngôi làng xa xôi, những tu viện ẩn dật và những hang động cổ xưa, nơi họ có thể chứng kiến những truyền thống văn hóa phong phú của người Tsumba. Các lễ hội truyền thống, nghi lễ, ẩm thực địa phương ngon miệng và lòng hiếu khách nồng hậu mang đến cái nhìn chân thực về lối sống độc đáo của cư dân nơi đây.
Hơn nữa, đi bộ đường dài đến Thung lũng Tsum là cơ hội hoàn hảo để thoát khỏi sự hỗn loạn của cuộc sống hiện đại và hòa mình vào môi trường yên bình của dãy Himalaya. Thung lũng này rất xa xôi và hiện đại hóa vẫn chưa lan đến đây. Do đó, du khách có thể trải nghiệm cảm giác yên bình và thanh thản khó có thể tìm thấy ở nơi khác. Với vẻ đẹp thiên nhiên đầy cảm hứng, di sản văn hóa độc đáo và môi trường yên bình, Thung lũng Tsum là điểm đến không thể bỏ qua đối với bất kỳ ai muốn trải nghiệm bản chất thực sự của Nepal.
Những điều cần biết trước khi đi bộ đường dài ở Tsum Valley
Đi bộ đường dài đến Thung lũng Tsum mang đến trải nghiệm độc đáo với quang cảnh núi non tuyệt đẹp và cơ hội khám phá di sản văn hóa phong phú. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu cuộc phiêu lưu này, bạn phải ghi nhớ những yếu tố quan trọng.
Trước hết, Thung lũng Tsum là một khu vực xa xôi cần có giấy phép đặc biệt. Trước khi vào thung lũng, du khách phải xin Giấy phép khu vực hạn chế (RAP) và Giấy phép khu bảo tồn Manaslu (MCAP). Bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của một công ty lữ hành hoặc hướng dẫn viên địa phương có thể hỗ trợ xin giấy phép cần thiết cũng như sắp xếp phương tiện đi lại và chỗ ở.
Thứ hai, Thung lũng Tsum nằm ở độ cao lớn, một số đoạn đường đi bộ lên tới hơn 5000 mét. Việc chuẩn bị cả về thể chất và tinh thần cho chuyến đi bộ là rất quan trọng và du khách nên cân nhắc việc thích nghi bằng cách dành một vài ngày ở độ cao thấp hơn trước khi bắt đầu chuyến đi. Ngoài ra, nên mang theo quần áo ấm, giày đi bộ đường dài chất lượng cao và các thiết bị khác, chẳng hạn như túi ngủ và gậy.
Cuối cùng, du khách đến Thung lũng Tsum nên tôn trọng văn hóa và truyền thống địa phương. Thung lũng Tsum là nơi linh thiêng đối với nhiều Phật tử, và du khách nên ăn mặc giản dị và cư xử tôn trọng tại các tu viện và các địa điểm tôn giáo khác. Du khách cũng nên tránh xả rác và tuân thủ các biện pháp xử lý rác thải phù hợp vì khu vực này rất nhạy cảm với môi trường. Việc tuân thủ các hướng dẫn này sẽ mang đến cho du khách trải nghiệm đi bộ đường dài đáng nhớ và có trách nhiệm tại Thung lũng Tsum.
Sự thật bí mật của Thung lũng Tsum
Thung lũng Tsum là một nơi có sự hấp dẫn và độc đáo lớn. Một trong những đặc điểm hấp dẫn nhất của nó là mối liên hệ với vị thánh Phật giáo nổi tiếng Milarepa. Người ta kể rằng Milarepa đã thiền định trong các hang động trên núi Tsum, thu hút nhiều Phật tử từ khắp nơi trên thế giới đến thăm thung lũng này như một địa điểm hành hương.
Sự tách biệt của Thung lũng Tsum với thế giới hiện đại là một khía cạnh hấp dẫn khác của khu vực này. Do vị trí xa xôi, thung lũng vẫn là một trong những khu vực được bảo tồn và nguyên sơ nhất của Nepal. Người dân địa phương đã duy trì thành công lối sống, văn hóa và phong tục truyền thống của họ, góp phần tạo nên nét quyến rũ và sự độc đáo của thung lũng.
Hơn nữa, Thung lũng Tsum nổi tiếng với phương ngữ và ngôn ngữ đặc biệt. Người Thumbs, cư dân chính của thung lũng, nói phương ngữ có nguồn gốc từ tiếng Tây Tạng, khiến nền văn hóa của họ trở nên bí ẩn và hấp dẫn hơn đối với những người bên ngoài khám phá Thung lũng Tsum.
Ngày 2: Lái xe từ Kathmandu đến Pokhara Khoảng cách đi du lịch: 210 km Độ cao tối đa: 1345 mét Nghỉ đêm tại Pokhara
Ngày 3: Lái xe đến Nayapul và đi bộ đến Hile Độ cao tối đa: 1,495m Khoảng cách đã đi trên xe buýt: 42 km Khoảng cách đi bộ: 12 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở Hile
Ngày 4: Đi bộ đến Ghorepani Độ cao tối đa: 2840 m Khoảng cách đã đi bộ: 10.5 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở Ghorepani
Ngày 5: Đi bộ đến Poon Hill và đi bộ đến Tadapani Độ cao tối đa: 3210 mét Khoảng cách đến Poon Hill: 1 km Khoảng cách đến Tadapani: 9 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở quán trà Tadapani
Ngày 6: Đi bộ đến Làng Sinuwa Độ cao tối đa: 2840 m Khoảng cách đã đi bộ: 13 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở Sinuwa
Ngày 7: Đi bộ đến dãy Himalaya Độ cao tối đa: 2,920m Khoảng cách đã đi bộ: 9 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở dãy Himalaya
Ngày 8: Đi bộ đến Trại căn cứ Annapurna Độ cao tối đa: 4,130m Khoảng cách đi bộ: 13 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở Trại căn cứ Annapurna
Ngày 9: Đi bộ đến Làng Tre Độ cao của tre: 4,130m Khoảng cách đi bộ: 16 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở Bamboo
Ngày 10: Từ Bamboo đến Jhinu Dada Độ cao tối đa: 2345 m Khoảng cách đi bộ: 12 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở Jhinu Danda
Ngày 11: Đi bộ đến Pothana Khoảng cách đi bộ: 13 km Nghỉ đêm tại một quán trà địa phương ở Pothana
Ngày 12: Đi bộ đến Phedi và xuống Pokhara Khoảng cách đi bộ: 9 km Nghỉ đêm tại Pokhara
Ngày 13: Lái xe trở về Kathmandu Khoảng cách đi du lịch: 210 km Nghỉ đêm tại Kathmandu
Ngày 14: Khởi hành cuối cùng Lái xe đến Sân bay quốc tế Tribhuvan
Ngày 01: Đến Sân bay Quốc tế Tribhuvan, Kathmandu
Khi đến nơi, đại diện của Peregrine Treks and Expedition sẽ đón tiếp bạn tại Sân bay quốc tế Tribhuvan và đưa bạn đến khách sạn tương ứng bằng xe riêng.
Ngày 02: Lái xe đến Pokhara, mất khoảng 6 đến 7 giờ lái xe
Sau bữa sáng, một trong những nhân viên của chúng tôi sẽ đón bạn từ khách sạn và đưa bạn đến xe buýt du lịch. Lái xe từ Kathmandu sẽ mất khoảng 6-7 giờ để đến Pokhara. Trên đường đến Pokhara, bạn có thể thưởng ngoạn quang cảnh tuyệt đẹp của ruộng bậc thang, cảnh quan tuyệt đẹp và toàn cảnh ngoạn mục của Ganesh Himal, Núi Manaslu và Lamjung Himal.
Ngày 03: Lái xe đến Nayapul, mất 1 đến 1.5 giờ lái xe, và đi bộ đến Hile, mất 3 đến 4 giờ đi bộ
Vào ngày thứ ba, bạn sẽ lái xe đến Nayapool, mất khoảng một tiếng rưỡi từ Pokhara. Sau khi đến Nayapool, chúng ta sẽ bắt đầu chuyến đi bộ đến Hile. Sau 15 phút đi bộ từ Nayapool dọc theo Sông Modi, chúng ta sẽ đến làng Birethanti (1,015 m).
Chúng ta sẽ đi bộ qua làng và tiếp tục dọc theo phía bắc của Bhurungdi Khola. Sau khi leo lên đều đặn, cuối cùng chúng ta sẽ đến làng Hile (1,495m). Đây là một chuyến đi bộ khá dễ dàng trong ngày hôm nay, mất khoảng 3 đến 4 giờ.
Trên và xung quanh Tikhedhunga
Ngày 04: Đi bộ đến Ghorepani, đi bộ từ 5 đến 6 giờ
Sau bữa sáng, chuyến đi bộ của chúng tôi bắt đầu bằng một chuyến leo núi dài và dốc trên những bậc thang đá đến Ulleri, một ngôi làng Magar lớn ở độ cao 2070m. Từ Ulleri, bạn có thể ngắm nhìn quang cảnh tuyệt đẹp của Annapurna South và Hiunchuli. Những con đường mòn nhẹ nhàng đi lên từ Ulleri qua rừng sồi và đỗ quyên, dẫn chúng tôi đến Banthanti (2,250m).
Sau đó, đường mòn tiếp tục hướng đến Nangethanti (2,460m). Từ Nangethanti, mất khoảng một giờ để đến ngôi làng xinh đẹp Ghorepani (2840m). Ghorepani là một ngôi làng xinh đẹp với tầm nhìn tuyệt đẹp ra Annapurna và Dhaulagiri.
Chuyến đi bộ ABC trek ngày hôm nay thử thách hơn ngày hôm trước vì có nhiều đoạn lên dốc và xuống dốc. Bạn phải băng qua một số cây cầu treo và đi qua các hẻm núi và rừng nhiệt đới.
Ngày 05: Đi bộ lên Đồi Poon và đi bộ đến Tadapani, đi bộ 7 giờ
Chúng ta sẽ thức dậy sớm, khoảng 4 giờ sáng, và đi bộ đến Poon Hill (3,210 m). Poon Hill là một điểm quan sát tuyệt đẹp, nơi có thể ngắm cảnh bình minh ngoạn mục trên dãy Himalaya hùng vĩ. Từ Poon Hill, bạn có thể chứng kiến quang cảnh đẹp như tranh vẽ của Annapurna South (7,219 m), Annapurna I (8,091 m), Annapurna II (7,937 m), Annapurna III (7,855 m), Annapurna IV (7,525 m), Lamjung Himal (6,931 m) và các đỉnh núi khác ở Dhaulagiri và dãy núi Annapurna.
Sau một giờ chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Poonhill, chúng ta sẽ xuống Ghorepani, ăn sáng và tiếp tục đi bộ về phía Tadapani. Đường mòn đưa chúng ta qua một khu rừng thông và đỗ quyên rậm rạp. Sau đó, chúng ta leo dọc theo sườn núi để đến Deurali (2,960 m) và xuống làng Tadapani (2,610 m).
Cảnh núi nhìn từ Poon Hill
Ngày 06: Đi bộ đến Làng Sinuwa, 6 đến 7 giờ
Hôm nay, chúng tôi thức dậy sớm để ngắm cảnh đẹp của Machhapuchhre. Sau khi ăn sáng, chúng tôi tiếp tục di chuyển về phía trại căn cứ. Từ Tadapani, đường mòn chia thành Ghandruk và Chhomrong. Chúng tôi bỏ qua đường mòn đến Ghandruk và tiếp tục đi về phía Chhomrong. Đường mòn sẽ đi xuống qua khu rừng rậm rạp tươi tốt đến cây cầu treo bắc qua Sông Kimrong.
Sau khi qua cầu, đường mòn nhẹ nhàng lên Taulung. Từ Taulung, bạn sẽ đi bộ qua một con dốc đứng để đến một ngôi làng Gurung quan trọng trong khu vực, Chhomrong (2,140 m).
Từ Chhomrong, bạn sẽ đi bộ xuống theo các bậc đá đến cây cầu bắc qua Sông Chhomrong. Sau khi chúng ta băng qua cây cầu, một lần nữa phải leo dốc để đến Làng Sinuwa (cao 2,360m) cuối cùng.
Ngày 07: Đi bộ đến dãy Himalaya, 6 đến 7 giờ
Vào ngày thứ bảy của chuyến đi bộ, chúng tôi tiếp tục hành trình đến dãy Himalaya sau bữa sáng. Hôm nay, chuyến đi bộ bắt đầu bằng một đoạn leo dốc qua rừng đỗ quyên, sồi và tre, dẫn chúng tôi đến ngôi làng Kuldhigar. Từ Kuldhigar, chúng tôi sẽ đi bộ xuống các bậc đá đến Làng Tre. Đường mòn từ Kuldhigar đến Bamboo là một con dốc xuống rất trơn trượt, vì vậy bạn cần phải cẩn thận.
Sau khi đến Bamboo, hãy tiếp tục đi về phía Dovan và băng qua làng để đến đích trong ngày hôm nay là Himalaya, nằm ở độ cao 2,920m so với mực nước biển (còn được gọi là Khách sạn Himalayan).
Ngày 08: Đi bộ đến Trại căn cứ Annapurna, 7 giờ đi bộ
Hôm nay là ngày cuối cùng bạn đến đích chính của chuyến đi bộ, Trại căn cứ Annapurna. Chúng ta sẽ bắt đầu ngày mới bằng một chuyến đi bộ lên dốc qua khu rừng rậm rạp hướng đến Hang Hinko và sau đó đến Deurali. Từ Deurali, trước tiên chúng ta sẽ đi bộ đến Trại căn cứ Machhapuchhre (MBC), nhanh chóng băng qua địa điểm tuyết lở.
MBC không phải là trại căn cứ vì Núi Machapuchare bị cấm leo núi. Đường mòn khá dễ đi ngày hôm nay. Không có đoạn đi bộ dốc; đường mòn rộng hơn và bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy những ngọn núi tuyệt đẹp.
Khi đến MBC, bạn sẽ đi về phía bắc hướng đến Khu bảo tồn Annapurna. Khi đi bộ, bạn sẽ chứng kiến băng tích bên cao của sông băng Nam Annapurna. Sau 2 giờ đi bộ từ MBC, tận hưởng quang cảnh ngoạn mục của dãy Himalaya, cuối cùng bạn sẽ đến Trại căn cứ Annapurna ở độ cao 4130 mét.
Bạn sẽ có cái nhìn gần nhất và tuyệt vời nhất về Mardi Himal, Machhapuchhre, Annapurna III, Gangapurna, Singu Chuli, Khangsar Kang Annapurna I, Hiunchuli và Annapurna South từ Trại căn cứ Annapurna.
Trên và xung quanh Trại căn cứ Annapurna
Ngày 09: Đi bộ đến Bamboo, 6 đến 7 giờ đi bộ
Hôm nay, chúng ta sẽ thức dậy sớm và đi bộ đến điểm ngắm cảnh để ngắm bình minh trên dãy Annapurna. Khi tia nắng đầu tiên chiếu xuống đỉnh núi, nó sẽ thực sự quyến rũ trái tim và tâm hồn bạn.
Sau khi chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Annapurna, chúng ta sẽ quay lại khách sạn, ăn sáng và đi về Bamboo, Bamboog, những ngọn núi hùng vĩ phía sau. Chúng ta đi bộ qua MBC, Deurali và Dovan. Sau đó, chúng ta sẽ đi bộ qua những khu rừng sồi, tre và Bambooododendron và xuống Bamboo.
Ngày 10: Đi bộ đến Jhinu Danda, đi bộ từ 5 đến 6 giờ
Sau bữa sáng, đầu tiên chúng ta đi bộ đường dài đến Kuldighar và xuống Sông Chhomrong, băng qua Sinuwa và Tilche. Sau khi băng qua cầu treo bắc qua Sông Chhomrong, chúng ta sẽ đi bộ lên làng Chhomrong. Sau đó, chúng ta sẽ đi bộ xuống dốc khoảng 40 phút qua Taulung để đến cuối cùng là Jhinu Danda giàu có.
Khi đến Jhinu, bạn sẽ nghỉ ngơi tại quán trà và đi bộ xuống suối nước nóng tự nhiên, nằm ngay trên bờ sông Modi Khola. Ngâm mình trong suối nước nóng và thư giãn các cơ bắp mệt mỏi của bạn. Cảm nhận cảm giác thành tựu khi bạn đã hoàn thành chuyến đi bộ ABC. Sau khi ngâm mình thư giãn, bạn sẽ đi bộ trở lại nhà nghỉ.
Ngày 11: Đi bộ đến Pothana, đi bộ 4 đến 5 giờ
Sau khi giải khát tại suối nước nóng tự nhiên ở Jhinu Danda, chúng ta sẽ đi về phía Pothana. Chúng ta sẽ đi qua một vài cây cầu treo và nhiều thác nước dọc theo đường mòn. Chúng ta sẽ đi bộ qua làng Samrung và băng qua cây cầu bắc qua Sông Modi. Sau khi băng qua cầu treo, chúng ta sẽ đi bộ lên Landruk.
Từ Landruk, đường mòn đi xuống và đưa bạn đến ngôi làng Pothana tuyệt đẹp. Bạn có thể khám phá ngôi làng truyền thống hoặc ngắm hoàng hôn trên núi.
Ngày 12: Đi bộ xuống Phedi và trở về Pokhara
Sau khi ăn sáng lần cuối ở vùng Annapurna, chúng ta sẽ đi bộ đường dài về Phedi. Dọc theo đường mòn, chúng ta có thể nhìn thấy những thác nước tuyệt đẹp. Chuyến đi bộ hôm nay khá dễ dàng, vì hầu hết các đường mòn đều đi xuống dốc. Từ Pothana, chúng ta sẽ đi bộ xuống Dhampus để cuối cùng đến Phedi. Dọc theo đường mòn, quang cảnh của Dhaulagiri và Machhapuchhre thực sự tráng lệ.
Sau khi đến Phedi, chúng ta sẽ bắt xe buýt địa phương để đưa chúng ta trở lại Pokhara. Sẽ mất khoảng 2 giờ để đến Pokhara. Chúng ta có thể nghỉ ngơi tại khách sạn và sau đó bắt đầu khám phá thành phố xinh đẹp Pokhara. Khi bạn rời khỏi những người khổng lồ cao chót vót và đi bộ xuống những cộng đồng yên bình, ngày này có thể được gọi là 'Chuyến đi từ những ngọn núi kỳ vĩ đến những ngôi làng cổ kính'.
Ngày 13: Lái xe trở về Kathmandu, mất 6 giờ lái xe
Sau chuyến hành trình hoành tráng ở vùng Annapurna, bạn sẽ lái xe trở về Kathmandu qua Đường cao tốc Prithvi, tận hưởng vẻ đẹp cảnh quan thiên nhiên. Sau 6 giờ lái xe, chúng tôi sẽ trở lại Kathmandu.
Khi chúng tôi đến Kathmandu, bạn sẽ được hộ tống đến khách sạn của mình và phần còn lại của ngày là của bạn. Bạn có thể khám phá những khu chợ đầy màu sắc của Thamel hoặc ghé thăm các di tích UNESCO. Hơn nữa, bạn có thể trải nghiệm nền văn hóa phong phú mà người dân trong thung lũng chia sẻ. Tận dụng tối đa ánh sáng cuối cùng của bạn ở Nepal.
Ngày 14: Khởi hành cuối cùng
Chuyến đi kết thúc vào hôm nay. Đại diện sân bay của chúng tôi sẽ đưa bạn bằng xe riêng đến Sân bay quốc tế Kathmandu khi bạn khởi hành từ Nepal.
Gói ABC Trek từ Peregrines
Chúng tôi cung cấp nhiều gói khác nhau cho Annapurna Base Camp Trek, cho phép bạn tùy chỉnh chúng theo sở thích của mình. Chọn từ các tùy chọn ngân sách, tiêu chuẩn và sang trọng, mỗi tùy chọn cung cấp các tính năng riêng biệt.
Nếu bạn đang tìm kiếm các điểm đi bộ đường dài hoặc tuyến đường khác nhau của vùng Annapurna, hãy xem Gói đi bộ vòng quanh Annapurna. Nếu đi bộ đường dài không phải là cách khám phá ưa thích của bạn, nhưng bạn vẫn muốn chứng kiến vẻ đẹp của vùng Annapurna, chúng tôi có một lựa chọn thay thế thú vị dành cho bạn. Đặt một chuyến đi ly kỳ Chuyến du lịch trực thăng Nepal với chúng tôi!
Lợi ích khi đi du lịch cùng Peregrine Treks
Khi bạn quyết định đi bộ đường dài đến Trại căn cứ Annapurna cùng chúng tôi, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích như:
Chỗ nghỉ được bảo đảm riêng tại các khách sạn uy tín ở Pokhara và Kathmandu, bao gồm bữa sáng, phòng sạch sẽ và phòng tắm riêng
Đưa bạn đến những cơ sở tuyệt vời và đầy cảm hứng nhất của chúng tôi trong suốt hành trình ABC
Phù hợp với nhu cầu của bạn với lịch trình được thiết kế cẩn thận và các thông số tài chính
Cơ hội tuyệt vời cho tất cả những người đi bộ đường dài chụp ảnh và chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên của Trại căn cứ & Khu bảo tồn Annapurna
Đảm bảo rằng nhóm của chúng tôi có quy mô nhỏ để bạn có thể làm quen với những du khách khác và hình thành mối quan hệ có ý nghĩa với những người xung quanh.
Sắp xếp chuyến đi bộ đường dài tùy chỉnh theo yêu cầu đặc biệt hoặc thay đổi bất ngờ trong kế hoạch của bạn trong thời gian ngắn.
Một hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm sẽ chăm sóc sức khỏe và sự thoải mái của bạn trong suốt chuyến đi và là hướng dẫn viên phụ cho các nhóm lớn hơn
Đỉnh Shivapuri qua Vishnudwara là một lựa chọn khác để đi bộ đường dài quanh Thung lũng Kathmandu. Rẽ trái từ khu vực biển báo (biển báo chỉ 6 km, hoặc 3.7 dặm, đến Vishnudwara), băng qua một cây cầu và đi theo các bậc đá toàn diện. Sau khoảng một đến một tiếng rưỡi, đến một vòi nước được xây dựng đánh dấu nguồn gốc của Sông Vishnumati. Thật không may, khu vực xung quanh thường đầy rác thải từ những người đi dã ngoại. Năm phút sau là một ngã ba đường mòn.
Bên trái là một con đường mòn dốc xuống hướng về một con đường có thể đi theo về phía tây đến Kakani (cách đó 5 đến 6 giờ qua một khu rừng không có tiện nghi). Đi theo con đường bên phải để leo lên thêm 30-45 phút nữa trước khi các bậc thang cuối cùng kết thúc và con đường mòn duy nhất tiếp tục dốc. Cuối cùng, đi qua bên dưới tàn tích của một đồn quân đội cũ và ẩn thất của cố Shivapuri Baba và đỉnh núi phía xa trong 15 phút từ cuối các bậc thang đá.
Lựa chọn 2: Đỉnh Shivapuri đi vòng qua Nagi Gompa
Đi lên con đường đất từ biển báo ở cổng vào công viên. Đi theo con đường này, sau 20-25 phút, bạn sẽ thấy quang cảnh thung lũng, và chỉ hơn năm phút sau, một cầu thang đá dẫn ra bên trái (phía bắc) trước khi ngay lập tức lên bên phải (phía đông) để leo dốc lên đỉnh (cách đó 5.5 km theo biển báo, khoảng 3.4 dặm). Có một nơi trú ẩn có mái che cách đường một phút. Cầu thang kết thúc sau 30-35 phút và một con đường đất duy nhất bắt đầu—con đường này kết nối với con đường rộng hơn từ Nagi Gompa trong 15 đến 20 phút nữa. Đi về phía bên trái, và trong vòng chưa đầy 30 phút, sẽ đến Baghdwara (để tiếp tục từ Baghdwara, và sau đó xem phần ngay bên dưới).
Nagi Gompa – Đi bộ quanh Thung lũng Kathmandu
Lựa chọn 3: Đỉnh Shivapuri trên đường đến Nagi Gompa
Để đi du lịch bằng cách Nagi Gompa, thay vì leo lên các bậc đá bên trái con đường được mô tả ngay phía trên, hãy đi dọc theo con đường và sau 15 phút nữa, leo lên một dãy bậc đá khác dẫn lên bên trái (con đường dành cho xe cộ tiếp tục đến Sundarijal, cách đó khoảng 9.5 km hoặc 6 dặm). Bạn sẽ đến được một hội trường đền thờ thấp hơn sau 10 phút.
Nagi Gompa là một nữ tu viện của dòng Kagyupa và Nyingmapa của Phật giáo Tây Tạng với 100-110 cư dân, chủ yếu là người Tamang, Tây Tạng và Newari. Tu viện có một cửa hàng nhỏ và sáu phòng nghỉ phòng khi bạn cần dừng chân. Những người hành hương tâm linh thường đặt phòng và nhiều phòng khác đang được xây dựng. Bên phải của phòng thờ trên và phòng khám nhỏ, đi qua cổng của khu phức hợp và đi theo con đường có cờ cầu nguyện khi nó leo qua khu rừng trên một con đường duy nhất. Đi trên con đường rộng nhất và đến Baghdwara trong một tiếng rưỡi. Gần đó có hai nơi trú ẩn trong hang động, đôi khi có các ẩn sĩ ở. Baghdwara được coi là nguồn của Sông Bagmati linh thiêng. Có ba vòi phun nước được xây dựng và một ao đinh với một Shiva đang ngồi cầm một cây đinh ba. Hai chorten và một số lingam đã được đưa vào khu vực này.
Một vài phút nữa dọc theo con đường mòn là đạo tràng của hai yogi và một nhỏ, thường không có người điều khiển chống lại. Một yogi, Todoke Baba, đến từ Ấn Độ và đã ở đây 19 năm. Tên Todke ám chỉ một nơi linh thiêng ở gốc cây. Baba này từng ở một nơi như vậy ngay phía trên đường lên đỉnh và do đó có tên như vậy. Một yogi khác có tên là Pashupati Baba. Ông đã ở đây tám năm và đến từ khu vực Godawari của Thung lũng Kathmandu.
Đường đi tiếp tục rẽ nhánh tại ashram. Bên phải là đường vòng qua Đỉnh Shivapuri và hướng đến Chisapani, một ngôi làng trên đường đến Helambu. Đường đi bên trái lên Đỉnh Shivapuri, và một biển báo gần đó chỉ 1 km (0.6 dặm). Để tiếp tục lên đỉnh, hãy đi theo đường mòn lên, và trong một phút, nó chia thành ba đường mòn. Đi theo con đường ở giữa dốc lên, và trong vòng chưa đầy 10 phút, cứ hai ẩn thất sẽ xây dựng vào không gian gốc cây nơi băng Todke Baba ở lại.
Tiếp tục lên đỉnh trong khoảng 10 phút từ các ẩn thất trên cây. Về phía tây của đỉnh, tàn tích của một đồn quân đội cũ ẩn thất của cuối Shivapuri Baba. Căn cứ quân đội đã bị bỏ hoang trong cuộc nội chiến kéo dài 10 năm (1996-06) vì mối đe dọa tấn công của Maoist và thiếu nguồn nước gần đó. Shivpuri Baba đã ở đây nhiều năm và qua đời vào năm 1963 ở tuổi 137.
Cách tiếp cận thay thế Bảo tháp Boudhanath/Kapan Gumba đến Nagi Gompa
Từ Bảo tháp Boudhanath, bắt đầu từ Ram Hiti Chowk (ngã tư) dọc theo con đường cách bảo tháp 10 phút về phía bắc. Từ ngã tư này, đi theo con đường về phía bắc khoảng 25 phút để đến Kopan Chowk (còn được gọi là Krishna Chowk), gần một ngôi đền nhỏ. Ngã tư này nằm ngay phía trên Công viên xe buýt Kopan và bên dưới tu viện Kopan Gomba. Đi theo con đường bên phải (phía đông bắc) từ ngã tư này, đi qua một trường trung học và bên dưới Kopan Gomba và Rigpe Dorje Gompa.
Trong 10 phút, đến ngã ba của một số con đường gần cổng của một trung tâm đào tạo cảnh sát. Đi theo con đường dẫn đến phía đông bắc, và sau 100 yard/mét từ cổng cảnh sát và ngay sau một tòa nhà, rẽ trái dọc theo một con đường duy nhất đi qua phía bên trái (tây bắc) bên dưới Pulahari Gomba. Trong 10 phút, đến một con đường gần một trường trung học ở Jagadol Bhanjyang (bên phải, con đường này dẫn đến cổng vào Pulahari Gomba).
Đến gần Nagi Gompa
Đi về phía bên trái và rẽ trái ngay từ con đường trải nhựa dọc theo một con đường đất và đến một cây pipal có một ngôi đền nhỏ dành riêng cho Krishna tại một ngã ba. Không đi theo các con đường mà hãy leo lên ngọn đồi phủ đầy cây thông ở phía bắc (đông bắc). Đoạn đầu tiên dốc và có những con đường mòn đồng cỏ; sau đó tuyến đường đi theo đường viền trong khi dần dần lên dốc dọc theo đường gờ về phía bắc qua một khu rừng thông yên bình. Đi theo con đường mòn toàn diện nhất và tận hưởng quang cảnh ngoạn mục trên đường đi.
Đạt đến một vùng đất trống đáng kể (5577 feet, 1700 m) trong vòng một giờ với tầm nhìn tuyệt vời, rộng mở ra Thung lũng Kathmandu ở phía nam và tây nam. Có thể nhìn thấy Nagi Gomba ở phía trên về phía bắc và Làng Tare Bhir ở phía đông bắc. Giữ bên phải của sườn núi và tiếp tục đi về phía đông của nó trong 5 phút, đi qua một cánh cổng lớn ở bên trái và tiếp tục leo dần lên trên con đường rộng, và trong vòng chưa đầy hai phút nữa, rẽ nhánh đột ngột trở lại bên trái và leo lên một cặp nhà (bên phải tiếp tục đến Làng Tare Bhir) và tiếp tục về bên phải (phía bắc), leo dốc dọc theo đường viền sườn núi.
Đi qua một tu viện nhỏ liên kết với Nagi Gompa và ngay phía trên sẽ đến một con đường trong 15 phút từ cặp nhà. Đi về phía bên trái, về phía bắc (đến các đầu phù hợp đến một đồn gác quân đội và Tare Bhir trong 10 phút). Đi theo đường vòng dọc theo con đường, và trong vài phút, các nhánh của nó. Đi theo con đường rẽ phải lên đến Nagi Gomba (6528 feet, 1990 m) trong 10 phút.
Đỉnh Phulchowki – Điểm đi bộ đường dài tuyệt vời nhất quanh Thung lũng Kathmandu
Tuyến đường này dẫn đến đỉnh cao nhất trong thung lũng, Phulchowki, có nghĩa là "Pháo đài hoa". Đỉnh núi được đặt tên như vậy vì có rất nhiều hoa phủ kín đỉnh núi gần đồn quân đội vào mùa hè. Đoạn đầu tiên ghé thăm các ngôi làng với tầm nhìn ngoạn mục ra giữa những ngọn đồi và Thung lũng Kathmandu. Đi xa hơn nữa, đường mòn trở nên biệt lập và đi qua khu rừng rậm rạp với ít tiện nghi, và mặc dù hiếm, đã có báo cáo về các vụ tấn công. Hãy cẩn thận và không đi đến khu vực này một mình. Đi bộ đường dài theo nhóm quanh Thung lũng Kathmandu được khuyến khích mạnh mẽ.
Đến Đường mòn
Điểm bắt đầu của chuyến đi bộ đường dài này là SURYA BINAYAK (ám chỉ mặt trời, Surya và vị thần Hindu Ganesha, còn gọi là Binayak) gần Bhaktapur trên Đường cao tốc Arniko. Xe buýt đến Bhaktapur khởi hành từ Công viên xe buýt thành phố (Công viên xe buýt cũ và Công viên xe buýt Ratna) và Công viên xe buýt Bhaktapur gần đó ở trung tâm Kathmandu. Bạn sẽ cần đến Surya Binayak, thị trấn liền kề Bhaktapur dọc theo Đường cao tốc Arinko, đường cao tốc đến biên giới với Tây Tạng. Cụ thể, bắt đầu từ Chợ Surya Binayak (ngã tư). Tại ngã tư này, đi theo đường phụ về phía nam ra khỏi xa lộ về phía Đền Surya Binayak (còn được gọi là Ganesh), dành riêng cho vị thần Hindu Ganesha. Lên đến các bậc thang lên đền trong vòng mười lăm phút. Đền chính chỉ cách cổng một đoạn leo ngắn, và Aamaasthan (Đền Mẹ) cao hơn vài phút.
Từ khu vực Đền Ganesha chính, tiếp tục đi từ cổng phía nam để xuống đường trong 2 phút. Rẽ phải trong một phút rồi lại rẽ phải. Chỉ trong hơn năm phút, bạn sẽ đến một ngôi đền nhỏ ở một nhánh đường. Đi lên bên phải và đường lại rẽ nhánh sau khoảng 35 phút. Lần này, rẽ trái (phía nam), và trong vòng mười phút nữa, một con đường bên phải rẽ nhánh đến những ngôi nhà đầu tiên của Ghyampedada. Chỉ mất chưa đầy 10 phút để đi qua ngôi làng với tầm nhìn tuyệt đẹp ra Thung lũng Kathmandu ở phía tây.
Tiếp tục đi về phía nam, và trong vòng hai phút, đường mòn rộng sẽ rẽ nhánh. Đi về phía bên trái, và trong vòng 2 đến 3 phút nữa, tránh đường mòn rẽ nhánh để đi xuống phía đông nhưng vẫn đi trên đường mòn chính. Ngay phía sau, đi theo đường mòn về phía bên phải (phía tây), tránh xa đường mòn chính. Lên dốc trong vài phút để kết nối với một con đường phía trên và đi theo bên trái.
Đến Rankikot (6345 feet, 1934 m) trong khoảng mười phút nữa. Xin lưu ý rằng tuyến đường đi qua một khu vực không có người ở và đã có báo cáo về trộm cắp. Không đi một mình. Đi về phía bên phải (phía tây) để đến Lakuri Bhanjyang và tuyến đường trực tiếp nhất đến Phulchowki. Trong vài phút nữa, con đường sẽ kết thúc tại Bhag Bhairab, một ngôi đền đá được cho là giống một con hổ. Đi theo hai con đường mòn phía trên bên trái đi qua bên dưới Bhag Bhairab và sau đó đi theo đường viền núi với tầm nhìn tuyệt đẹp ra Thung lũng Kathmandu ở phía bên phải.
Đi đến một vài ngôi nhà trong hơn 20 phút một chút, đi theo con đường mòn rộng về phía bắc (phía bắc) đi xuống và rẽ trái tại một nhánh đường đến một trường học và một loạt các cửa hàng và nhà hàng tại Lakuri Bhanjyang trong vòng chưa đầy 10 phút.
Sakurai Bhanjyang nằm ở ngã tư đường. Bên phải (phía tây), đường đi xuống bến xe buýt tại Lamatar cách đó khoảng Một tiếng rưỡi (3.4 dặm, 5.5 kin) bên dưới, có dịch vụ xe buýt đến Kathmandu. Bên trái (phía đông), đường tiếp tục đến Panauti, cách đó 9.6 dặm (15.5 km).
Lakuri Bhanjyang tới Hội nghị thượng đỉnh Phulchoki
Để tiếp tục lên đỉnh, hãy đi về phía đông khoảng 100 mét/yard trước khi lên bên phải (tây nam), tránh xa đường chính dọc theo một con đường rộng. Đi theo đường mòn chính và trong vòng 10 phút, đi qua một cầu thang rẽ nhánh sang phải (cầu thang lên đến một điểm quan sát cách đó 2 phút). Trong vòng chưa đầy năm phút nữa, đường mòn sẽ rẽ nhánh. Đi theo bên phải để dần dần lên, đi theo đường viền và xuống một đàn ở một yên ngựa (cao 6890 feet, 2100 m) trong 20-25 phút. Tìm con đường mờ hơn ở phía đông nam của yên ngựa thay vì con đường mòn rộng hơn đi lên về phía đông, mặc dù cả hai đều kết nối với nhau ở phía sau. Đạt được Champakharka (6844 feet, 2086 m) chỉ trong hơn 10 phút. Từ đây, đi về phía tây nam (con đường bên phải (phía tây) đi xuống Godawari, và con đường bên trái (phía đông nam) đi vào Quận Nuwakot).
Lakuri Bhanjyang – Đi bộ quanh Thung lũng Kathmandu
Từ Chapakharkha lên đến đỉnh, đường mòn đi qua một khu rừng rậm rạp không có tiện nghi. Lên phía tây nam, và sau 15 phút, tránh một đường mòn hướng xuống bên trái (phía đông). Trong vòng mười phút nữa, đường mòn sẽ rẽ nhánh. Đi về bên phải và thường đi về phía nam và bám sát đường mòn chính. Trong vòng 20-25 phút nữa, đường mòn lại rẽ nhánh. Cả hai nhánh đều hướng đến con đường phía trên, trong khi nhánh bên trái là lựa chọn trực tiếp hơn, mặc dù dốc hơn. Đến con đường chính lên đỉnh trong vòng chưa đầy 10 phút. Rẽ trái và đi theo con đường đó đến đỉnh, cách đó khoảng Một tiếng rưỡi hoặc 2.8 dặm (4.5 km). Đỉnh (cao 9039 feet, 2755 m) có một đồn quân đội bảo vệ các tháp tín hiệu và một ngôi đền Hindu nhỏ, Phulchowki Mai. Tầm nhìn phần nào được tạo nên bởi các tòa tháp, doanh trại và tảng đá ở trên đỉnh.
Godawari nằm bên dưới và phía tây bắc của đỉnh núi, và có thể tìm thấy phương tiện giao thông đến Kathmandu ở đó. Đi theo con đường từ đỉnh xuống đến trạm xe buýt nhỏ ngay bên dưới trường Saint Xavier. Hành trình dài 8.7 dặm (14 km) mất gần 3 giờ mà không có tiện nghi và ít hoặc không có nguồn nước trên đường đi cho đến khi đến thung lũng.
Đền Hindu Nau Dhara nằm ngay phía trên Nhà thờ St. Xavier và có khu vực dừng xe buýt. Phía đông của bến xe buýt là một con đường trải nhựa dẫn đến Vườn bách thảo quốc gia, cách đó 10 phút đi bộ. Phí vào cửa là 10 NRS cho người Nepal, 25 cho các thành viên quốc gia SAARC và 100 NRS cho người nước ngoài không phải SAARC. Gần các khu vườn là đền thờ Hindu dành riêng cho Godawari Kunda. Phía tây của khu vực bến xe buýt là mỏ đá và nhà máy đá cẩm thạch. Để đến Kathmandu, hãy chuyển sang hai xe buýt nhỏ khác trước City Bus Park. (Old Bus Park hoặc Ratna Bus Park ở trung tâm Kathmandu).
Ngoài ba vùng nêu trên, còn có nhiều nơi mà hầu hết du khách chưa khám phá, bao gồm Manaslu, một điểm đến mới nổi có thể sánh ngang với vùng Annapurna liền kề. Ở những khu vực ít được biết đến, đặc biệt là ở vùng đồi núi, có rất ít nhà nghỉ hoặc cơ sở được thiết lập dành riêng cho khách du lịch và một số đoạn đường mòn có thể khó đi.
Sự thoải mái về mặt thể chất dọc theo những con đường mòn thay thế có thể ở mức tối thiểu. Phần thưởng là được ghé thăm những khu vực nguyên sơ, đẹp như tranh vẽ ở trung tâm Nepal và gặp gỡ những người dân vùng đồi, linh hồn của nền văn hóa Nepal, trong bối cảnh truyền thống.
Những khu vực ít người qua lại sẽ không bị ảnh hưởng nhiều bởi quá trình hiện đại hóa và trải nghiệm sẽ không thể nào quên. Những con đường mòn qua những khu vực này không dành cho tất cả mọi người. Cần có sức bền đáng kể, tinh thần phiêu lưu và một tâm trí cởi mở. Có lẽ tốt nhất là cân nhắc chuyến đi bộ đầu tiên trên một con đường mòn du lịch đã được thiết lập.
Khi kinh nghiệm của bạn tăng lên, hãy thực hiện những hành trình sâu hơn. Chuyến đi qua vòng Manaslu, Chuyến đi bộ đến Thung lũng Nar Phu, và Chuyến đi tới Thung lũng Tsumlà những gói đi bộ đường dài tốt nhất ở khu vực này.
Các gói đi bộ đường dài tốt nhất ở Nepal (Tây)
Đối với những người thích đi bộ đường dài dọc theo phía tây của đất nước, hãy nhớ rằng có rất ít tiện nghi cho du khách và thậm chí đôi khi không có thức ăn. Những người dân gan dạ hướng đến Jumla (và Hồ Rara) có thể đến đích bằng con đường theo mùa khó khăn thường xuyên bị cuốn trôi hoặc bằng máy bay theo lịch trình từ Kathmandu.
Tuy nhiên, vẫn dễ dàng hơn khi kết nối qua các sân bay ở Nepalganj hoặc Surkhet rồi bay đến Jumla. Du khách có thể chia sẻ máy bay với những bao gạo nặng từ Nepal Food Corporation và UN Food Program, vì khu vực này thường xuyên thiếu lương thực. Chuyến đi Dolpo Thượng, Chuyến đi bộ dưới Dolpo và Chuyến đi bộ hồ Rara là những gói đi bộ đường dài tốt nhất ở Nepal.
Limi Valley Trek – Một trong những gói trekking tốt nhất ở Nepal
Rara là một chuyến đi bộ kéo dài ba ngày từ Jumla. Một lựa chọn trên đường ra là đi bộ đến Sân bay Kolti ở Quận Bajura trong ba ngày theo một tuyến đường được người dân địa phương cải thiện thông qua chương trình thực phẩm đổi việc của Liên Hợp Quốc. Mặc dù các chuyến bay ra khỏi Kolti có thể không ổn định, dịch vụ hàng không ở các vùng xa xôi có thể không liên tục.
Các tiện nghi ít ỏi trên đường đi cung cấp tối thiểu thức ăn và nơi ngủ. Thay vì bay từ Kolti, một lựa chọn là tiếp tục đi về phía nam đến Công viên quốc gia Khaptad hoặc Sanphebagar ở Quận Accham và gặp một đường băng khác và đường bộ. Chỉ có 135 người đi bộ đường dài đến khu vực Rara vào năm 2010 và chỉ có 5 người đến Khaptad.
Gói Trekking Nepal với Peregrine Treks
Chuyến đi của Peregrine là một tổ chức tận tụy sẽ hướng dẫn bạn khám phá bản chất thực sự của những kỳ quan thiên nhiên và văn hóa của Nepal. Các gói đi bộ đường dài được thiết kế chu đáo của chúng tôi sẽ đưa bạn vào một hành trình phi thường qua dãy Himalaya tuyệt đẹp, nơi bạn sẽ bị mê hoặc bởi những đỉnh núi hùng vĩ và cảnh quan ngoạn mục.
Từ đỉnh Everest nổi tiếng đến vùng Annapurna thanh bình, các chuyến đi bộ đường dài của chúng tôi phục vụ cho những nhà thám hiểm ở mọi cấp độ, mang đến trải nghiệm an toàn và thú vị cho mọi người. Đi qua những thung lũng tươi tốt, những khu rừng rậm rạp và những ngôi làng quyến rũ, kết nối với di sản văn hóa phong phú của Nepal, giao lưu với người dân địa phương thân thiện và thưởng thức ẩm thực đích thực.
Những hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ dẫn đường, đảm bảo bạn tạo ra những kỷ niệm đáng trân trọng trong khi vẫn hỗ trợ du lịch có trách nhiệm và bền vững. Chuyến đi bộ đường dài ở Nepal cùng Peregrine Treks chắc chắn sẽ là trải nghiệm đáng nhớ suốt đời với những kỷ niệm khó quên về những ngọn núi phủ tuyết, những ngôi làng xinh đẹp và lòng hiếu khách nồng hậu nhất.
Kết luận
Những chuyến đi bộ đường dài nổi tiếng này không chỉ cho phép bạn tận hưởng cảnh quan ngoạn mục mà còn kết nối bạn với trải nghiệm văn hóa phong phú của đất nước. Những kỷ niệm bạn tạo ra và những người bạn gặp sẽ để lại ấn tượng lâu dài trong trái tim bạn.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một hành trình độc đáo và khó quên, hãy cân nhắc đi bộ đường dài ở Nepal. Đây là cơ hội để trải nghiệm những điều kỳ diệu của thiên nhiên và đắm mình trong vẻ đẹp của thiên đường Himalaya này. Cuộc phiêu lưu của cuộc đời bạn đang chờ đón!
Bạn cần dậy sớm để ngắm bình minh từ Kala Patthar. Đây là điểm cao nhất trong toàn bộ hành trình leo núi đến Trại Căn cứ Everest, ở độ cao 5545 mét. Từ điểm này, bạn có thể nhìn thấy đỉnh Everest, sông băng Khumbu và hàng chục đỉnh núi khác thuộc dãy Himalaya.
17. Không có gì phải vội vàng
Đi bộ chậm rãi từ NamcheHãy tận hưởng thiên nhiên, chụp ảnh, trò chuyện với bạn bè và người thân, và kể lại trải nghiệm leo núi của bạn. Dừng chân tại các quán trà để ăn nhẹ và uống trà, uống nhiều nước và giữ thái độ tích cực đối với việc leo núi; điều này giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với độ cao. Độ cao có thể ảnh hưởng đến bạn nếu bạn vội vàng, và chuyến leo núi đến Trại Căn cứ Everest của bạn có thể bị hủy bỏ. Nếu bạn có ít thời gian, bạn có thể xuống núi nhanh chóng, hoặc bạn có thể đi trực thăng trở về sau khi leo núi.
18. Hãy tiếp tục đi trên sườn núi, chủ yếu là những nơi có bò yak và la.
Đường mòn đi bộ rất rộng, nhưng nếu bạn nhìn thấy một đàn la và bò yak, bạn phải đi trên sườn núi để đảm bảo an toàn.
19. Mong đợi những cây cầu treo tuyệt vời
Cầu treo rất chắc chắn và ổn định. Bạn không cần phải lo lắng về cầu treo. Trước khi băng qua cầu, hãy chắc chắn xem có người khuân vác nặng đang đến từ phía đối diện hay không. Nếu có người khuân vác mang vác nặng, hãy nán lại một lúc ở mép cầu. Bạn có thể tận hưởng... cờ cầu nguyện và những người mặc Khadas nối đuôi nhau đi dọc theo cây cầu.
20. Nhạy cảm với các triệu chứng say độ cao
Say độ cao là một vấn đề thường gặp khi leo núi. Thông thường, vấn đề này xảy ra ở những chuyến leo núi trên 3500 mét. Độ cao cao nhất trên tuyến đường đến Trại Căn cứ Everest là 5545 mét, vì vậy nếu bất cẩn, bạn sẽ có nguy cơ cao bị say độ cao. Các triệu chứng chính bao gồm đau đầu, thường kèm theo chán ăn, buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi, khó ngủ và chóng mặt. Bạn cần tham khảo ý kiến hướng dẫn viên nếu cơ thể có những dấu hiệu này. Uống nhiều nước, ăn canh tỏi và dùng thuốc Diamox có thể giúp giảm bớt triệu chứng này; xuống độ cao thấp hơn là phương pháp điều trị tốt nhất.
21. Chỗ ở cơ bản nhưng thoải mái
Chỗ ở trong chuyến đi đến Trại Everest Base Camp Chỗ ở là cần thiết, nhưng tất cả đều thoải mái. Có một vài nhà nghỉ trekking sang trọng, nhưng chúng khá đắt. Bạn phải đặt gói tour trekking Everest Base Camp hạng sang để được ở trong những nhà nghỉ đó. Nhà nghỉ điển hình có khu vực ăn uống ấm cúng, đồ ăn phương Tây và Nepal ngon miệng, và phòng ngủ thoải mái. Nhà nghỉ cung cấp gối và chăn, nhưng mang theo túi ngủ vẫn được khuyến khích.
22. Lựa chọn đồ ăn và đồ uống
Dọc theo đường đi bộ có đủ nhà nghỉ; bạn không cần lo lắng về đồ ăn và thức uống. Bạn có thể tìm thấy đồ ăn Nepal và phương Tây tại các nhà nghỉ lớn. Vào mùa cao điểm leo núi, việc tìm nhà nghỉ có thể khó khăn do lượng khách du lịch đông đúc. Nhưng chúng tôi sẽ sắp xếp và đặt trước nhà nghỉ cho bạn. Không nên mang theo đồ uống có cồn trong khi leo núi do độ cao lớn.
23. Mọi thứ đều đắt hơn khi bạn lên cao
Khu vực đó không có đường bộ. Người khuân vác, la, bò Tây Tạng và trực thăng phải vận chuyển thực phẩm và mọi thứ khác. Do chi phí vận chuyển cao, hầu hết hàng hóa đều đắt hơn ở những vùng cao.
24. Bạn có thể sử dụng wifi nếu cần
Chúng tôi sẽ cung cấp một thẻ SIM Nepal; bạn phải tự nạp tiền vào tài khoản. Ở những khu vực trọng điểm, dữ liệu di động sẽ hoạt động. Tuy nhiên, dữ liệu di động không ổn định và tốc độ chậm. Bạn có thể xin mật khẩu wifi từ các khách sạn và nhà hàng.
25. Giữ pin trong túi ngủ của bạn qua đêm
Hãy cất tất cả phụ kiện, quần áo và những vật dụng khác vào túi ngủ vào ban đêm. Đặt pin vào túi ngủ vì nhiệt độ lạnh có thể làm giảm tuổi thọ của pin. 25 điểm này bao gồm hầu hết các thông tin cần thiết về chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest, nhưng nếu bạn muốn biết thêm, vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ sales@peregrinetreks.com hoặc gọi trực tiếp cho chúng tôi theo số +9779851052413. Chúng tôi luôn sẵn sàng 24/7 để cung cấp thông tin cho bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi để đặt tour leo núi, du lịch, chinh phục đỉnh núi, thám hiểm và safari trong rừng ở Nepal, Bhutan và Tây Tạng.
