Chuyến đi Dolpo Thượng

Ngày 01: Đến Kathmandu

• Ăn sáng tại khách sạn và trả phòng.
• Đại diện của chúng tôi sẽ đón bạn tại sân bay và đưa bạn đến khách sạn.
• Nghỉ ngơi tại khách sạn hoặc khám phá đường phố Thamel.
• Bữa tối chào mừng đặc biệt tại một nhà hàng truyền thống của Nepal.
• Nghỉ đêm tại khách sạn của bạn ở Kathmandu.

Bữa ăn: Không bao gồm

Ngày 02: Tham quan thung lũng Kathmandu

• Bữa sáng tại khách sạn.
• Có mặt tại văn phòng Peregrine Treks & Expedition để chuẩn bị cho chuyến đi.
• Tham quan quanh Kathmandu, bao gồm:
  • Swayambhunath (Đền khỉ)
  • bồ đề Bảo tháp Phật giáo
  • Pashupatinath Đền hindu
  • Kathmandu's Quảng trường Hoàng gia Durbar
• Thời gian rảnh để mua sắm đồ lưu niệm hoặc tham gia các hoạt động giải trí.
• Nghỉ đêm tại thành phố Kathmandu.

Bữa ăn: Bữa sáng

Ngày 03: Kathmandu đến Nepalgunj chuyến bay 1 giờ

• Ăn sáng tại khách sạn và trả phòng
• Tài xế của chúng tôi sẽ đưa bạn đến sân bay nội địa
• Bắt chuyến bay một giờ đến Nepalgunj, nằm ở phía nam Nepal
• khu vực của Nepal
• Tham quan ở Nepalgunj
• Nghỉ đêm tại Nepalgunj

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 04: Từ Nepalgunj đến chuyến bay Jhuphal (Dolpo) và đi bộ đến Dunai (2,850m/9,348ft): 45 m

• Ăn sáng và khởi hành
• Đi chuyến bay buổi sáng đến Jhupal
• Từ Jhupal, chúng tôi chính thức bắt đầu chuyến đi
• Đi bộ qua những cánh đồng bậc thang hướng về phía hẹp
• hẻm núi của sông Bheri
• Tiếp tục, chúng tôi sẽ sớm đến Dunai
• Khám phá xung quanh Dunai
• Nghỉ đêm tại Dunai

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: từ chuyến bay của chúng tôi, chúng tôi có thể ngắm nhìn quang cảnh núi non tuyệt đẹp của Annapurna và Dhaulagiri! Bạn có biết rằng thị trấn Dunai là trụ sở hành chính của toàn bộ vùng Dolpo không!

Ngày 05: Từ Dunai đến Ankhe trek (2,896m/9,499ft): 5-6 giờ.

• Ăn sáng và khởi hành
• Sau khi rời Dunai, chúng tôi băng qua một cây cầu treo và đi về phía tây, đi qua một bệnh viện.
• Lên cao qua những nơi không có cây cối Tulo Bheri thung lũng, chúng ta sẽ đến thung lũng sông Phoksundo màu mỡ.
• Đi qua những khu rừng óc chó ấn tượng và các ngôi làng Dhera và Rahagaun
• Đường mòn bây giờ đi xuống và dẫn chúng tôi qua những khu rừng rậm rạp cho đến khi đến Ankhe
• Nghỉ đêm tại Ankhe

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Hôm nay chúng ta được chiêm ngưỡng đỉnh núi Kagmara hùng vĩ!

Ngày 06: Từ Ankhe đến Sulighat 5-6 tiếng. hành trình

• Ăn sáng và khởi hành
• Bắt đầu bằng một con đường mòn lên và xuống, chúng tôi đi theo bờ sông
• Một đoạn leo dốc đưa chúng ta lên trên sông và vào địa hình nhiều cỏ hơn
• Từ đây, chúng ta đi xuống trở lại hàng cây. Chúng ta đến một vách đá
• Ở đây chúng ta đi xuống và đi qua một cầu thang đá đến bờ sông
• Chuyến đi cuối cùng đưa chúng ta đến Ánh sáng mặt trời
• Nghỉ đêm tại Sunlight

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Khi leo lên trên sông, chúng ta có thể giải nhiệt trong những dòng suối trong lành. Khi đi xuống cầu thang đá, chúng ta nên từ từ vì có thể hơi lắc lư!

Ngày 07: Từ Sulighat đến Hồ Phoksundo (3,611m/11,849 ft.) Đi bộ 4-5 giờ

• Ăn sáng và khởi hành
• Đi theo thung lũng, chúng ta đến nơi hợp lưu của
• Sông Pungmo và Phokundo
• Đi qua cầu, chúng ta đi theo con đường dẫn đến bờ phía tây của sông Pungo.
• Đi qua một khu rừng tuyết tùng tuyệt đẹp, chúng tôi đến làng Palam
• Đi xuống từ dãy Palam, chúng tôi đi qua những cánh rừng bạch dương để đến thượng nguồn của Phoksundo
• Hồ và làng Ringmo
• Đi bộ một đoạn ngắn từ Ringmo sẽ đưa chúng ta đến bờ biển
• Hồ Phoksundo
• Nghỉ đêm tại Phoksundo

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Từ sườn núi của làng Palam, chúng ta có thể ngắm nhìn quang cảnh tuyệt đẹp của một trong những thác nước lớn nhất Nepal và Hồ Phoksundo, hãy đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị sẵn máy ảnh sau khi đến làng Palam! Ringmo có những bức tường Chortens và Mani tuyệt đẹp, nhưng chúng ta sẽ được khám phá chúng vào ngày hôm sau.

Ngày 08: Ngày thích nghi ở Hồ Phoksundo

• Bữa ăn sáng
• Hôm nay chúng ta hãy tận hưởng Hồ Phoksundo và khám phá làng Ringmo
• Trước buổi trưa, chúng tôi đi bộ lên Ringmo và khám phá xung quanh thị trấn và Tu viện Phật giáo Tây Tạng độc đáo của thị trấn
• Sau khi ăn trưa, chúng tôi có thể thư giãn ở hồ hoặc đi dạo xung quanh và tìm địa điểm chụp ảnh lý tưởng
• Nghỉ đêm tại Phoksundo

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Làng Ringmo có truyền thống và văn hóa riêng, người dân ở đây mặc trang phục truyền thống. Quần áo dệt thủ công, đôi khi nhuộm màu hạt dẻ và giày dép kiểu Tây Tạng gọi là samba hoặc dacha. Đồ trang sức tôn giáo rất phổ biến và được làm bằng san hô, hổ phách và ngọc lam.

Ngày 09: Từ Phoksundo đến Khola: 4-5 tiếng. hành trình

• Ăn sáng và khởi hành
• Chúng tôi đi theo bờ phía tây của Hồ Phoksundo quanh rìa đá của nó
• Cẩn thận đi qua con đường trơn trượt của đá ướt và cây cối
• Khi đến bờ phía tây xa nhất của hồ, con đường mở ra vùng đồng bằng ngập nước của sông Phoksundo
• Con đường trở nên khó khăn khi vùng đất ngập nước làm chúng ta chậm lại, và chúng ta cần phải chú ý đến từng bước chân của mình
• Đến rìa cuộc diễu hành, chúng tôi đến bờ sông
• Sông Phoksundo
• Trại qua đêm tại Sông Phoksundo

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 10: Từ Phoksund Khola đến Phoksundo Bhanjyang: 6-7 giờ. hành trình

• Ăn sáng và khởi hành
• Chúng tôi đi bộ khoảng một giờ dọc theo con đường bằng phẳng vào thung lũng băng hà dẫn lên phía bắc.
• Sau khi đến nơi hợp lưu của một dòng suối trên núi và Phoksundo Khola, chúng tôi băng qua một cây cầu gỗ cũ.
• Đi theo lộ trình đông bắc, chúng tôi đi lên và leo lên một đồng cỏ dốc cho đến khi tới một khe núi dựng đứng.
• Đoạn leo núi cuối cùng đưa chúng ta đến thung lũng rộng mở với tầm nhìn tuyệt đẹp ra Đèo Kang-La.
• Trại qua đêm tại Bhanjyang

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Peter Matthiessen đã đặt tên cho khu cắm trại này là “Trại Snowfields”. Ngủ một giấc ngon là điều cần thiết khi chúng ta đối mặt với đèo Kang-La cao 5,360m vào ngày mai.

Ngày 11: Từ Phoksundo Bhanjyang đến Shey Gompa (4,500m/14,760ft) qua đèo Kang-La (5,360m/17,581ft)

• Ăn sáng sớm và khởi hành
• Chúng tôi bắt đầu chuyến đi bộ ngày hôm nay bằng cách leo lên một con đường mòn dốc đầy đá phiến đen
• Đến một lúc nào đó, chúng tôi bắt đầu leo ​​lên đỉnh Kang-La
• Chúng tôi nghỉ ngơi xứng đáng và chụp một số bức ảnh
• Từ đây, con đường đi xuống dốc xuống thung lũng
• Cảnh quan trở nên rộng mở hơn khi chúng ta đi theo dòng sông và băng qua nó nhiều lần
• Sau khi vượt qua cây cầu gỗ cuối cùng, chúng tôi đến Shey Gompa
• Nghỉ đêm tại Shey Gompa
• Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Dọc theo bờ sông, chúng ta có thể nhìn thấy rất nhiều hang động trên đồi nhìn ra sông. Hôm nay chúng ta có cơ hội chứng kiến ​​những chú bò Yak, dê núi và cừu gặm cỏ trên đồng cỏ một cách bình yên.

Ngày 12: Ngày thích nghi ở Shey Gompa

• Bữa ăn sáng
• Khám phá ngôi làng Phật giáo Shey
• Chúng ta sẽ sử dụng ngày này để làm quen với độ cao và đi bộ đường dài quanh làng
• Một số điểm tham quan tại Làng Shey:
• Thiền viện Shey
• Núi pha lê
• Văn hóa của giáo lý Bon Po
• Nghỉ đêm tại Shey Gompa

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Bạn có biết Shey Gompa được xây dựng vào năm 1655 không! Một bức tượng Phật Thích Ca Mâu Ni ngồi khổng lồ bằng đồng vàng đánh dấu lối vào của tu viện cổ này.

Ngày 13: Từ Shey Gompa đến Namduna Gaun (4,800m/15,744ft) qua Saldang-La (5,200m)

• Ăn sáng và khởi hành
• Một con đường mòn dễ đi dẫn chúng ta qua những cây bách xù và đi xuống một hẻm núi đá.
• Từ đây, chúng ta chậm rãi đi lên theo đường ngoằn ngoèo để tới đỉnh đèo Saldang-La.
• Chúng tôi nghỉ ngơi và ngắm cảnh từ đỉnh đèo
• Sau một thời gian nghỉ ngơi ngắn, chúng tôi đi xuống một con đường dài dẫn về phía bắc và đi qua những chiếc lều du mục làm bằng lông yak và đàn cừu và yak đang gặm cỏ của họ.
• Cuối cùng chúng tôi cũng đến Namduna Gaun

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Bạn có biết Gaun trong tiếng Nepal có nghĩa là Làng không? Namduna Gaun có một tu viện đá đỏ được xây dựng trên vách đá, một địa điểm thú vị để khám phá.

Ngày 14: Từ Namduna Gaun đến Saldang (3,620m/ 11,874ft): đi bộ 4-5 giờ

• Ăn sáng và khởi hành
• Một đoạn leo núi ngắn đưa chúng tôi lên một chiếc xuồng nhỏ và vào một vùng núi cằn cỗi
• Một cuộc leo núi đầy thử thách kéo dài khoảng 3 đến 4 giờ sẽ đưa bạn đến ngôi làng Saldang, nằm ngay phía trên Namga Khola
• Nghỉ đêm tại Saldang

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Làng Saldang là ngôi làng lớn nhất ở khu vực Dolpo bên trong, với diện tích làng là 2 kmXNUMX và khoảng sáu trăm dân làng sinh sống, Saldang là nơi đáng để khám phá và ghé thăm chợ.

Ngày 15: Từ Saldang đến Yangze Gompa (4,960m/16,267ft): đi bộ 4-5 giờ

• Ăn sáng và khởi hành
• Chúng tôi đi theo sông Nagaon Khola lên phía bắc qua địa hình rộng mở.
• Đường đi chủ yếu là dần dần, có lúc lên và xuống
• Đi qua làng Marang và Ki, chúng ta đến một ngã tư của một dòng suối phụ từ sông Panzang
• Đi theo Sông về phía đông, chúng ta đến điểm giao cắt cuối cùng và đến Yangtze Gompa
• Nghỉ đêm tại Yangtze Gompa

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Yangtze Gompa là nơi có Tu viện Phật giáo Bon-Po cổ kính, rất đáng để ghé thăm!

Ngày 16: Từ Yangze Gompa đến Sibu (4,560m/14,957ft): đi bộ 6-7 giờ

• Ăn sáng và khởi hành
• Chúng tôi đi theo đường mòn trở về Saldang để tiết kiệm thời gian
• Sau Saldang, chúng tôi đi theo Sông cho đến khi đến làng Namdo
• Sau một thời gian nghỉ ngắn tại Namdo, chúng tôi tiếp tục đi dọc theo bờ sông đến khu cắm trại gần khu định cư Sibu
• Trại qua đêm tại Sibu

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Từ Saldang đến Namdo, chúng ta có thể thấy Chortens cổ, Mani Stones tâm linh và một Tu viện Chaiba cũ. Ở rìa Namdo, chúng ta cũng có thể ghé thăm Tu viện Làng Namdo trong thời gian ngắn.

Ngày 17: Từ Sibu đến Jeng-la Phedi (4,900m/16,072ft): đi bộ 5-6 giờ

• Ăn sáng và khởi hành
• Chúng tôi bắt đầu bằng cách đi theo Nam Khong Khola (sông)
• Sau một lúc, chúng tôi quay về hướng đông cho đến khi đến nơi hợp lưu của hai dòng suối.
• Từ đây, chúng ta bắt đầu leo ​​dốc lên một khu vực chăn thả gia súc ngay bên dưới đèo Jeng-La
• Cắm trại qua đêm tại Jeng-La Phedi

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 18: Từ Jeng-la Phedi đến Tokyu Gaon (4209m/13809ft) qua đèo Jeng La (5,090m/16,695ft)

• Ăn sáng sớm và khởi hành
• Chúng tôi bắt đầu bằng cách đi lên đèo Jeng-La
• Đi lên trong khoảng hai giờ, chúng tôi đến đỉnh
• Đi qua và tận hưởng quang cảnh
• Từ đây, chúng ta đi xuống những con đường mòn gồ ghề vào Thung lũng Tarap
• Chúng tôi đi tiếp cho đến khi tới Tokyu
• Trại qua đêm gần làng Tokyu

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Từ đỉnh đèo, chúng ta có thể ngắm nhìn toàn cảnh tuyệt đẹp của toàn bộ dãy núi Dhaulagiri.

Ngày 19: Từ Tokyu đến Dho Tarap (4,040m/13,251ft): 4-5 giờ.

• Ăn sáng và khởi hành
• Hôm nay là một chuyến đi bộ ngắn và chúng ta đi xuống dốc qua một thung lũng bằng phẳng
• Đi theo con sông, chúng ta sẽ thấy một số vùng đất ngập nước và những con đường cỏ xanh tươi
• Đến Dho Tarap
• Nghỉ đêm tại Dho Tarap

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 20: Từ Dho Tarap đến Tarap Khola (Kamakharka) (3,800m/12,464ft): 6-7 giờ.

• Ăn sáng và khởi hành
• Hôm nay chúng ta đi xuống thung lũng cho đến khi đường mòn dẫn vào một hẻm núi hẹp
• Từ đây, chúng ta đi bộ qua những cây bách xù và bụi hoa hồng
• Sau nửa ngày đi bộ đường dài, chúng ta sẽ đến nơi hợp lưu của sông Lang và sông Tarap Chu
• Ở đây chúng ta có thể tìm thấy một đồng cỏ đẹp để dựng trại
• Cắm trại qua đêm tại Tarap Khola hay còn gọi là Kamakharka

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Vào ngày này, bạn thường thấy những đàn cừu xanh! Bạn có biết rằng sông Lang Khola và sông Tarap Chu hợp lưu vào sông Tarap lớn hơn ở phía đông không?

Ngày 21: Từ Tarap Khola đến Khanigaon (3,150m/10,332ft): 4-5 giờ.

• Ăn sáng và khởi hành
• Đi bộ dọc theo hẻm núi sông Tarap, ngày này hứa hẹn sẽ tràn đầy cuộc phiêu lưu.
• Chúng tôi tiếp tục đi theo hẻm núi cả ngày, băng qua và đi vào đó.
• Sau một ngày đi bộ đường dài, chúng tôi đến nơi cắm trại
• Trại qua đêm gần Khanigaon

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Đường đi qua hẻm núi ngày nay thật ngoạn mục, khi nó hẹp lại, chúng ta có thể nhảy qua, đôi khi ngay cả con đường cũng biến mất, và chúng ta cần phải ứng biến bằng cách sử dụng đá phiến và khúc gỗ gãy!

Ngày 22: Từ Khanigaon đến Tarakot (2,537m/8,321ft): 4-5 giờ.

• Ăn sáng và khởi hành
• Chuyến đi của chúng tôi bắt đầu bằng việc đi theo con đường mòn đưa chúng tôi đến làng Lalberi
• Từ đây, chúng ta đi qua những khu rừng tươi tốt và xuống một hẻm núi
• Một dòng sông sẽ dẫn đường cho chúng ta đến làng Tarakot
• Chúng tôi dựng trại cách Tarakot khoảng 150 mét gần Sông Tarap Chu
• Trại qua đêm tại Tarakot

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Sau khi đến Tarakot, chúng ta có thể ghé thăm Sandul Gompa cách làng khoảng 8 km về phía đông.

Ngày 23: Từ Tarakot đến Dunai (2,140m/7,019ft): 5-6 giờ.

• Ăn sáng và khởi hành
• Một con đường mòn phía sau Sông Bheri đưa chúng ta đến một ngã tư sau khi đi qua làng Lawan.
• Chúng tôi tiếp tục đi lên chậm rãi dọc theo Sông Bheri cho đến khi tới Byas Gadi.
• Đi theo con đường dễ đi về phía tây cho đến khi chúng ta có thể băng qua sông tại Lochakhola Gaon
• Đường lên cuối cùng đưa chúng ta đến Dunai
• Nghỉ đêm tại làng Dunai

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 24: Từ Dunai đến Jhuphal: 2-3 giờ.

• Ăn sáng và khởi hành
• Hôm nay là ngày đi bộ đường dài cuối cùng của chúng tôi và chúng tôi đang tận hưởng phong cảnh lần cuối.
• Đường mòn đi qua các ngôi làng Dhupichaur và Rugged và một ngôi đền cổ
• Tiến xa hơn, chúng tôi đi bộ qua Motipur và
• Làng Karaganda và cuối cùng đến được đường băng Jhuphal
• Nghỉ đêm tại Jhuphal

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Lưu ý: Chúng tôi sẽ có chuyến bay sớm vào buổi sáng nên tốt hơn là nên ngủ sớm. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​của trưởng đoàn leo núi để biết thời gian bay chính xác.

Ngày 25: Chuyến bay từ Jhuphal đến Nepalgunj sau đó đến Kathmandu

• Ăn sáng sớm và khởi hành
• Từ Jhuphal, chúng tôi bay chuyến bay ngắn trở lại Nepalgunj và chuyển sang chuyến bay khác trở về Kathmandu.
• Đại diện của chúng tôi sẽ có mặt tại sân bay
• Kathmandu và đưa bạn đến khách sạn của bạn
• Vào buổi tối, nhóm Peregrine Treks và Expedition sẽ tổ chức một bữa tối
• Nghỉ đêm tại thành phố Kathmandu

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 26: Di chuyển đến sân bay để khởi hành

• Ăn sáng tại khách sạn và trả phòng
• Chuyển đến sân bay quốc tế 3 giờ trước giờ khởi hành của bạn

Bữa ăn: Bữa sáng