Chuyến đi bộ Yoga ở Thung lũng Langtang

Đi bộ đường dài Yoga Langtang Valley

Đi bộ đường dài tâm linh và phiêu lưu ở Himalaya

thời gian

Độ dài khóa học

10 ngày
bữa ăn

Các bữa ăn

  • Bữa sáng hàng ngày
  • 8 Bữa trưa
  • 8 Bữa tối
chỗ ở

Chỗ ở

  • Khách sạn 2 đêm
  • Nhà nghỉ sinh thái 7 đêm
hoạt động

Hoạt động

  • Trekking
  • Yoga
  • Lái xe ngắm cảnh

SAVE

€ 210

Price Starts From

€ 1050

Tổng quan về Langtang Valley Yoga Trekking

Langtang Valley Yoga Trekking được thiết kế đúng cách để mang đến cho bạn trải nghiệm yoga độc đáo tại thung lũng Langtang. Các buổi tập yoga và thiền chắc chắn sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng. Nó sẽ giúp bạn hòa mình vào thiên nhiên. Langtang Valley được biết đến rộng rãi với tên gọi là chuyến đi bộ qua thung lũng băng hà. Thung lũng Langtang gần nhất với thủ đô Kathmandu.

Nơi đây có thể ngắm nhìn những dòng sông băng tuyệt đẹp và những ngọn núi phủ tuyết gần nhất. Nơi đây có thảm thực vật tự nhiên phong phú. Những con đường mòn bao gồm một khu rừng đỗ quyên và cây lá kim tươi tốt. Bên cạnh đó, bạn sẽ đi qua Công viên quốc gia Himalaya đầu tiên của Nepal, Công viên quốc gia Langtang. Bạn có thể nhìn thoáng qua Gấu trúc đỏ nếu may mắn. Đây là loài động vật quý hiếm được tìm thấy ở những ngọn đồi của Nepal.


Điểm nổi bật của chuyến đi bộ Yoga tại Thung lũng Langtang

  • Manaslu, Annapurna, Ganesh Himal xem
  • Rừng sồi và đỗ quyên
  • Sông Langtang, làng Langtang
  • Tu viện Kyanjin
  • Leo lên Tsherko-Ri
  • Cảnh quan tuyệt đẹp của dãy Himalaya, thung lũng và rừng
  • Ngôi làng nông thôn của vùng Langtang và nền văn hóa độc đáo của họ
  • Yoga trong lòng dãy Himalaya

Tổng quan về chuyến đi Langtang Valley Yoga Trekking

Chuyến đi bộ leo núi Langtang Valley Yoga là một gói mười hai ngày bắt đầu từ Kathmandu. Kathmandu là thành phố có nhiều di sản thế giới được UNESCO công nhận nhất. Chuyến đi bắt đầu từ làng Syabrubesi. Chúng ta sẽ đến đó sau sáu giờ lái xe từ Kathmandu. Vào thời điểm này, chúng ta sẽ dần dần đi theo Sông Langtang hướng vào làng Langtang.

Bộ tộc cụ thể sinh sống trong cộng đồng này là người Tamang và người Tây Tạng. Bạn sẽ bị hấp dẫn bởi lối sống, truyền thống, lòng hiếu khách nồng hậu và ẩm thực dân tộc của họ.

Tiến về phía trước, chúng ta sẽ đến đích cuối cùng là Kyanjin Gompa. Đây là tu viện Phật giáo lâu đời nhất ở Khu vực Langtang. Chúng ta sẽ khám phá tu viện và ghé thăm nhà máy sản xuất pho mát lâu đời nhất trong khu vực. Bạn có thể nếm thử hương vị đích thực của pho mát Nepal Nak (Yak cái) và mang về nhà làm quà lưu niệm.

Chúng ta sẽ di chuyển đến Kyangjin Ri (4350m) mà không chậm trễ để ngắm toàn cảnh dãy Himalaya 360 độ của Khu vực Langtang. Sau đó, chúng ta sẽ xuống Syabrubesi vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, chúng ta phải đi theo những con đường mòn tương tự theo dấu chân của mình. Cuối cùng, chúng ta sẽ đến Kathmandu và kết thúc chuyến đi của mình.

Thuộc tính của đường mòn

Langtang Valley Yoga Trekking là tuyến đường đi bộ thoải mái và ngắn nhất so với các tuyến đường khác. Trên tuyến đường, bạn sẽ đi bộ trên các tuyến đường nằm trên lòng Núi Langtang Lirung. Núi Langtang Lirung là đỉnh núi thống trị của vùng Langtang. Hơn nữa, Thung lũng Langtang có dấu vết của tôn giáo Bon-Po, khiến nơi đây trở thành vùng đất thánh.

Trong trường hợp này, bạn có thể truyền năng lượng huyền bí bằng cách đắm mình vào yoga và thiền định. Cuối cùng, bạn có thể tận hưởng quang cảnh tuyệt đẹp của Núi Langtang Lirung (7227m), Langtang Ri (7205m), Tserko Ri (4984m) và Đỉnh Yala (5,500m). Bên cạnh đó, có một vài đỉnh núi nổi tiếng dọc theo đường mòn.

Do đó, Peregrine Treks cung cấp cho bạn Langtang Valley Yoga Trekking mà không để lại bất kỳ dấu vết hối tiếc nào. Mùa xuân (tháng 3-tháng 6) và mùa thu (tháng 9-tháng 11) là những mùa thích hợp nhất cho chuyến đi này. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn chấp nhận đặt chỗ trong suốt tất cả các mùa.

Ngoài ra, chúng tôi cung cấp hướng dẫn viên và người khuân vác tốt nhất để chuyến đi của bạn thành công và suôn sẻ. Do đó, hãy liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết về Đi bộ đường dài ở Thung lũng Langtang. Đặt chỗ cho Langtang Valley Yoga Trekking. Nắm bắt cơ hội khám phá Nepal với nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất trong mọi trường hợp.

Lịch Trình Chi Tiết Yoga Trekking Thung Lũng Langtang

Ngày 1: Ngày đến

Vào ngày đầu tiên của chuyến đi này, bạn sẽ hạ cánh tại Sân bay quốc tế Tribhuwan ở Kathmandu. Đại diện của Peregrine Treks sẽ có mặt để đón và hộ tống bạn đến khách sạn. Bạn có thể nghỉ ngơi vào buổi chiều. Hướng dẫn viên đi bộ đường dài của bạn sẽ triệu tập bạn tham gia buổi tập yoga buổi tối và sau đó dùng bữa tối.

Bữa ăn: Không bao gồm

Ngày 2: Lái xe đến Syabrubesi

Vào ngày này, chúng ta sẽ có chuyến đi đường bộ đến Syabrubensi. Đây là một thị trấn nhỏ ở quận Rasuwa gần thung lũng Kathmandu. Trong suốt hành trình kéo dài sáu đến bảy giờ, bạn sẽ đi qua sông Trishuli và Bhote Koshi cùng những ngọn đồi và hẻm núi rộng lớn. Sau khi đến nơi, chúng ta sẽ có một buổi tập yoga vào buổi tối.

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 3: Đi bộ đến Khách sạn Lama

Chúng ta sẽ bắt đầu chuyến đi bộ từ Syabrubensi. Chúng ta sẽ dần dần đi lên theo hướng bắc để đến Khách sạn Lama. Chúng ta sẽ đi qua những con đường mòn trong rừng dọc theo Sông Bhote Koshi và đi theo con đường ngược dòng về phía Sông Langtang.
Chúng tôi dừng lại một lúc ở làng Rimche để ăn trưa, sau đó tiếp tục đi bộ thẳng đến Khách sạn Lama. Chúng tôi sẽ tiếp tục buổi tập yoga vào buổi tối và thư giãn.

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 4: Đi bộ đến làng Langtang

Vào ngày này, chúng ta đi bộ qua con đường mòn trong rừng xa hơn về phía bắc của Lama Hotel. Đường đi trong ngày này sẽ đưa chúng ta đến làng Ghodatabela, chuồng ngựa trong tiếng Nepal. Sau đó, có hai ngôi làng nhỏ: làng Chyamki và làng Mundu.

Chúng ta sẽ đi qua hai ngôi làng đó và cuối cùng đến Làng Langtang. Làng Langtang nằm trên đỉnh núi Langtang Lirung (7227m). Ngôi làng này là nơi sinh sống của các bộ tộc Tamang và Tây Tạng. Vào buổi tối, chúng ta sẽ tiếp tục buổi tập yoga và nghỉ ngơi.

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 5: Đi bộ đến Kyanjin Gompa

Tận hưởng các buổi tập yoga buổi sáng và ngắm cảnh núi non từ Làng Langtang, bạn sẽ tìm thấy con đường dẫn đến dãy Himalaya sâu hơn. Vào ngày này, chúng ta sẽ đi bộ trong ba đến bốn giờ đến làng Kyanjin Gompa.

Ngôi làng nổi tiếng là Tu viện Phật giáo lâu đời nhất ở Vùng Langtang. Bạn có thể ngắm nhìn toàn cảnh hùng vĩ của Langtang Lirung (7227m) và Langtang II (6596m) từ thị trấn. Bên cạnh đó, chúng tôi sẽ thực hiện buổi tập yoga buổi tối, hướng ra quang cảnh núi non.

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 6: Ngày khám phá

Nghỉ một ngày sau chuyến đi bộ dài, chúng ta sẽ tận dụng ngày này để đi tham quan ngắn ở Thung lũng Kyanjin. Đầu tiên, chúng ta sẽ đi bộ đến Kyanjin Ri (4773m), phía bắc Kyanjin Gompa. Vào ngày này, chúng ta sẽ ngắm nhìn Sông băng Langtang, Langtang Lirung (7227m) và Shisha Pangma (8013m) ở Tây Tạng.

Thứ hai, chúng ta sẽ đến thăm nhà máy sản xuất pho mát lâu đời nhất mới mở cửa trở lại. Thứ ba, chúng ta sẽ đi bộ một đoạn ngắn đến một nhà máy thủy điện nhỏ gần đó. Sau đó, chúng ta sẽ quay lại khách sạn và tiếp tục buổi tập yoga buổi tối, cảm nhận năng lượng tích cực của Tu viện.

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 7: Đi bộ đến Khách sạn Lama

Sau khi tham gia buổi tập yoga buổi sáng, chúng ta sẽ rời làng Kyanjin và đi theo dấu chân trở về Khách sạn Lama. Cuối cùng, chúng ta sẽ đến Khách sạn Lama vào buổi tối bằng cách đi qua một số cộng đồng nhỏ như làng Langtang, Mundu, Chyamki và Ghodetabala. Sau giờ nghỉ giải lao, chúng ta sẽ tiếp tục buổi tập yoga buổi tối và nghỉ ngơi.

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 8: Đi bộ đến Syabrubesi

Chuyến đi bộ của chúng tôi kết thúc vào ngày này sau khi chúng tôi quay trở lại Syabrubensi. Cuối cùng, chúng tôi sẽ đi bộ trên các tuyến đường xuôi dòng trong gần năm giờ. Đường mòn băng qua khu rừng tre và đỗ quyên rậm rạp. Khi đến Syabrubensi, chúng tôi sẽ ăn mừng việc hoàn thành chuyến đi bộ bằng cách đắm mình vào buổi tập yoga buổi tối. Để đạt được sự chữa lành về mặt tinh thần và thư giãn cho tâm trí và tâm hồn, chúng tôi sẽ nghỉ đêm tại đó.

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 9: Lái xe đến Kathmandu

Chúng tôi sẽ trở về Kathmandu, bỏ lại sau lưng những cảnh đẹp của mũi đất và mang theo rất nhiều kỷ niệm. Chuyến đi kéo dài sáu giờ sẽ đưa bạn đến khách sạn, nơi bạn sẽ có thời gian rảnh để nghỉ ngơi và tham gia buổi tập yoga buổi tối cùng chúng tôi. Sau đó, chúng tôi sẽ ăn mừng chuyến đi của bạn bằng bữa tối chia tay ngon miệng.

Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 10: Ngày khởi hành

Trước khi bạn bắt chuyến bay trở về, chúng tôi sẽ tóm tắt buổi tập yoga buổi sáng của chúng tôi. Sau đó, bạn sẽ có một khoảng thời gian nhất định để ăn sáng và đóng gói hành lý cuối cùng. Một trong những đại diện của chúng tôi sẽ đến sân bay cùng bạn. Anh ấy sẽ giúp bạn làm thẻ lên máy bay và các thủ tục cần thiết khác tại sân bay. Sau đó, anh ấy sẽ chào tạm biệt bạn và bạn sẽ lên máy bay.

Bữa ăn: Bữa sáng

Tùy chỉnh chuyến đi này với sự trợ giúp của chuyên gia du lịch địa phương phù hợp với sở thích của bạn.

Bao gồm & Không bao gồm

Những gì được bao gồm?

  • Xe đưa đón sân bay bằng xe riêng, Kathmandu – Syabrubesi – Xe buýt sang trọng Kathmandu
  • Chỗ nghỉ tại khách sạn 3 sao ở Kathmandu và nhà nghỉ địa phương trong suốt chuyến đi
  • Ba bữa ăn trong chuyến đi bộ leo núi Yoga Langtang Valley
  • Giáo viên yoga, hướng dẫn viên và người khuân vác cần thiết
  • Giấy phép đi bộ Yoga tại Thung lũng Langtang và TIMS
  • Thuế của chính phủ và địa phương áp dụng

Cái gì bị loại trừ?

  • Vé máy bay quốc tế và lệ phí visa Nepal
  • Ăn trưa và ăn tối ở Kathmandu
  • Chi phí cá nhân như hóa đơn đồ uống và đồ uống, tắm nước nóng trong suốt chuyến đi, giặt ủi, internet, gọi điện thoại, v.v.
  • Chỗ ở tại khách sạn do đến sớm từ Langtang Valley Yoga Trekking và rời đi muộn sau chuyến đi bộ đường dài
  • Tipping

Departure Dates

Chúng tôi cũng tổ chức các chuyến đi riêng.

Thông tin chuyến đi

Ghi chú dành cho du khách về chuyến đi bộ tập yoga ở Thung lũng Langtang.

Thông tin nêu trên chỉ là hướng dẫn. Chúng tôi cố gắng duy trì tính linh hoạt trong hành trình vì có thể có nhiều yếu tố. Điều kiện thời tiết không thể đoán trước, chính trị bất ổn, đình công và các yếu tố khác có thể xuất hiện bất ngờ.

Chúng tôi khuyên bạn nên lên kế hoạch cho chuyến đi của mình bằng cách giữ lại những ngày đệm vì chúng tôi không thể đảm bảo mọi thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của mình. Tuy nhiên, chúng tôi cố gắng hết sức để cung cấp cho bạn các chuyến bay có mùa và thời gian tốt nhất, giảm thiểu hậu quả của các nguyên nhân nêu trên.

“Điều gì làm cho chuyến đi tập yoga ở Thung lũng Langtang trở nên đặc biệt?”

Một chuyến đi chỉ có thể trở nên độc đáo nếu bạn tận tâm và đam mê với nó. Bên cạnh đó, Peregrine Treks cung cấp cho bạn nhiều cơ hội và tiện nghi tối đa. Bạn có quyền lựa chọn để nắm bắt đúng khách hàng tiềm năng vào đúng thời điểm. Do đó, bạn có thể chọn lựa tốt nhất và biến nó thành độc đáo không?


Câu Hỏi Thường Gặp

Khi bạn đặt chuyến đi này, bạn có thể yêu cầu dịch vụ đón. Để làm được điều đó, bạn phải cung cấp cho chúng tôi thông tin chi tiết về chuyến bay của bạn.

Ít kinh nghiệm đi bộ, và một người có thể lực trung bình có thể hoàn thành Langtang Trek một cách hiệu quả. Một cá nhân nên đi bộ 5 đến 6 giờ mỗi ngày, mang theo một ba lô nhẹ. Ngay cả khi bạn không có kinh nghiệm đi bộ đường dài, bạn vẫn có thể chuẩn bị cho việc tập thể dục và giữ dáng.

Tuyến đường Langtang Valley Yoga Trek được cho là tuyến đường dành cho người mới bắt đầu, từ dễ đến khó và trung bình. Đi bộ lên trong bốn ngày, bạn sẽ đến đích tại Kyanjin Gompa hoặc trạm đồi TserkoRi. Bạn sẽ lên độ cao khoảng 800m đến 900m mỗi ngày, đi bộ 6-7 giờ để đến sông băng Langtang. Tuyến đường đi bộ ngày hôm sau tiếp tục lên dốc hầu hết thời gian.

Nhà nghỉ địa phương Langtang có phòng tắm vòi sen. Một số nhà nghỉ cung cấp miễn phí, nhưng một số có thể tính phí, tùy thuộc vào điều kiện thời tiết và tình trạng nước.

Các chai nước đóng chai có sẵn trên các tuyến đường. Nhưng chúng tôi khuyên bạn nên là một du khách có trách nhiệm, tạo ra ít ô nhiễm nhựa nhất. Do đó, bạn có thể mang theo một chai và đổ đầy khi tìm thấy nước uống. Hoặc, bạn có thể sử dụng viên lọc nước/viên clo để làm sạch nước chảy và uống sau ba mươi phút.

Có nhiều cơ hội để sạc máy ảnh kỹ thuật số hoặc các loại pin khác trong thời gian lưu trú tại nhà nghỉ trong suốt chuyến đi. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên mang theo thêm cặp pin và bộ chuyển đổi cho phù hợp với nhu cầu của bạn.

Các tuyến đường dọc theo tuyến đường mòn Langtang được trang bị dịch vụ điện thoại và một số ít khách sạn có dịch vụ Wi-Fi. Vì vậy, bạn có thể giao tiếp với những người thân yêu của mình khi đi bộ một mình.

Chúng tôi rất tiếc vì thẻ tín dụng không được chấp nhận tại các khu vực đi bộ đường dài vì không có máy quẹt thẻ. Thay vào đó, bạn sẽ phải mang theo tiền Nepal để chi tiêu hàng ngày.

Peregrine Treks có cung cấp người khuân vác để mang hành lý. Chúng tôi cung cấp một người khuân vác cho hai khách. Người này sẽ mang tối đa 25 kg hành lý, nghĩa là mỗi khách có thể mang 12.5 kg hành lý trong chuyến đi. Nếu bạn dự định đi một mình hoặc có người khuân vác riêng, bạn có thể trả thêm tiền.

Giờ đi bộ phụ thuộc vào đặc điểm địa lý của điểm đến. Hàng ngày, bạn có thể chuẩn bị cho mình khoảng sáu giờ đi bộ.

Bạn có thể chi 8-10 đô la cho bữa trưa/tối thông thường ở Kathmandu, trong khi 10-15 đô la sẽ đủ cho những thứ khác như nước, trà/cà phê, sô cô la và các loại đồ uống lạnh khác trên đường đi. Điều này cũng phụ thuộc vào mức độ thói quen chi tiêu của bạn.

Đánh giá Trekking Yoga Thung lũng Langtang

5.0

Dựa trên 746 đánh giá