Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest

Tùy chọn quay lại bằng trực thăng – Trải nghiệm Everest từ trên cao

Chuyến bay trực thăng trở về Kathmandu từ dãy Himalaya là một trong những trải nghiệm độc đáo nhất của chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest Sang trọng của chúng tôi. Thay vì đi theo cùng một con đường mòn đến Lukla, bạn có thể bay qua dãy Himalaya và trở về một cách thoải mái.

Tiết kiệm thời gian: Đi trực thăng từ Gorak Shep hoặc Kala Patthar đến Kathmandu chỉ mất 1.5 giờ. Bạn sẽ tiết kiệm được ba ngày đi bộ đường dài, cộng thêm một chuyến bay kèm trực thăng. Đây là một cách hoàn hảo để rút ngắn hành trình xuống còn 13 ngày. Bạn cũng sẽ tránh được việc phải đi bộ xuống dốc dài có thể gây căng cơ đầu gối và chân.

Hình ảnh trên không: Chuyến đi trực thăng là cơ hội hiếm có để bạn bay qua những đỉnh núi cao nhất thế giới. Bạn sẽ bay qua Everest, Ama Dablam, Lhotse và Pumori. Nếu thời tiết đẹp, bạn cũng sẽ được chiêm ngưỡng Thác băng Khumbu, Trại Căn cứ Everest và Hồ Gokyo xanh ngọc.

Thoải mái và thuận tiện: Chuyến bay trực thăng rất êm ái và thú vị. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai cảm thấy mệt mỏi hoặc có triệu chứng nhẹ do độ cao. Bạn cũng có thể tránh được tình trạng chuyến bay Lukla bị hoãn, vì trực thăng có điều kiện hoạt động linh hoạt hơn với thời tiết.

Khi nào và cách thức hoạt động: Hầu hết những người đi bộ đường dài đều chọn lựa chọn này vào Ngày 10 từ Gorak Shep hoặc Ngày 11 từ Pheriche. Nhiều người đi bộ đến Kala Patthar để ngắm bình minh, sau đó lên trực thăng trực tiếp từ bãi đáp trực thăng Kala Patthar hoặc Gorak Shep. Bạn cũng có thể hạ cánh xuống Lukla hoặc trực tiếp xuống Kathmandu. Chúng tôi sẽ lo toàn bộ việc vận chuyển hành lý, vì vậy mọi thứ sẽ được giao đến tận tay bạn.

Chi phí và Đặt chỗ: Chuyến bay trực thăng thẳng từ Gorakshep đến Kathmandu có giá khoảng 1,200 đô la Mỹ/người (theo hình thức chia sẻ). Chi phí này chỉ áp dụng nếu bốn người cùng thuê chung một chuyến bay, với chi phí khoảng 4800 đô la Mỹ. Ít hành khách hơn đồng nghĩa với việc giá vé sẽ cao hơn. Chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để sắp xếp nhóm chia sẻ chi phí. Chúng tôi có thể sắp xếp việc nâng cấp này khi đặt vé hoặc trong suốt chuyến đi, nhưng tùy thuộc vào thời tiết và tình trạng chỗ trống.

Nhiều người đi bộ đường dài cho biết chuyến bay trực thăng là điểm nhấn của toàn bộ chuyến đi. Được ngắm nhìn toàn cảnh Trại Căn cứ Everest và cung đường bạn đã đi qua từ trên cao là một kỷ niệm khó quên. Nếu phù hợp với lịch trình và ngân sách của bạn, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên nâng cấp lên loại hình này.

Vui lòng thông báo cho chúng tôi về việc nâng cấp ít nhất hai ngày trước. Chúng tôi sẽ lo liệu mọi khâu hậu cần và điều chỉnh đặt vé máy bay Lukla của bạn nếu chúng tôi chọn trực thăng.

Độ khó, thể lực và an toàn khi đi bộ đường dài

Cấp độ khó: Chúng tôi đánh giá chuyến đi này ở mức độ từ trung bình đến thử thách. Đồng thời, bạn không cần phải là vận động viên chạy marathon hay nhà leo núi. Bạn sẽ đi bộ từ 5 đến 7 giờ mỗi ngày trên địa hình đồi núi, bao gồm một số đoạn leo dốc. Kala Patthar ở độ cao 5,644m và EBC ở độ cao 5,364m là những điểm cao nhất của chuyến đi.

Thách thức chính là độ cao. Nồng độ oxy giảm xuống khoảng 50% so với mực nước biển và có thể dẫn đến chứng say độ cao nghiêm trọng.

Tốc độ thích nghi và đi bộ đường dài: Hành trình sang trọng của chúng tôi đảm bảo sự thoải mái và an toàn, với hai ngày thích nghi ở Namche và Dingboche. Bạn sẽ leo dần lên theo hướng dẫn về độ cao an toàn. Bạn nên đi bộ chậm rãi và giữ đủ nước. Uống khoảng 4 lít nước hoặc chất lỏng mỗi ngày. Bạn sẽ có thể thích nghi an toàn khi tuân theo lịch trình này.

Đào tạo và chuẩn bị: Bạn không cần có kinh nghiệm trekking vùng cao trước đó. Bạn nên tập luyện trước để trải nghiệm dễ dàng hơn. Tham gia các bài tập cardio, chẳng hạn như chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội, và cân nhắc đi bộ đường dài vào cuối tuần với một chiếc ba lô nhẹ nếu có thể. Bạn nên thoải mái đi bộ 6 tiếng mỗi ngày trên địa hình không bằng phẳng.

Sức mạnh tinh thần cũng quan trọng không kém. Chuyến đi có thể đầy thử thách, nhưng hãy nhớ rằng phần thưởng sẽ vô cùng to lớn. Duy trì thái độ tích cực trong suốt chuyến đi là điều cần thiết để tận hưởng nó.

Các giao thức an toàn trên chuyến đi xa xỉ của chúng tôi

Hướng dẫn chuyên môn: Hướng dẫn viên của bạn được chứng nhận Sơ cứu Hoang dã và có nhiều năm kinh nghiệm trekking trong khu vực EBC. Họ sẽ theo dõi sức khỏe của bạn và phát hiện sớm các dấu hiệu say độ cao. Người đi trekking có thể bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn và các triệu chứng khác như dấu hiệu sớm của say độ cao. Hướng dẫn viên cũng sẽ kiểm tra nồng độ oxy trên độ cao 3,500m bằng máy đo nồng độ oxy trong máu.

Hỗ trợ y tế: Chúng tôi mang theo bộ dụng cụ sơ cứu để xử lý các vấn đề thường gặp, bao gồm say độ cao, đau đầu và các vấn đề về dạ dày. Chúng tôi sẽ chỉ cung cấp thuốc thông thường nếu bạn không có những loại thuốc này. Chúng tôi đặc biệt khuyến khích bạn mang theo thuốc thông thường, vì thuốc tiêu chuẩn của Nepal có thể không phù hợp với bạn. Trong trường hợp các triệu chứng nghiêm trọng do độ cao, hướng dẫn viên của bạn sẽ sắp xếp một chuyến xuống núi khẩn cấp và cung cấp các biện pháp điều trị ban đầu. Pheriche có một phòng khám bác sĩ tình nguyện.

Truyền thông và sơ tán: Hướng dẫn viên của chúng tôi mang theo điện thoại di động và điện thoại vệ tinh để giữ liên lạc với đội ngũ điều hành tại Kathmandu. Chúng tôi sẽ sắp xếp trực thăng cứu hộ trong vòng vài giờ trong trường hợp khẩn cấp. Bạn cần có bảo hiểm du lịch bao gồm sơ tán ở vùng cao để tránh những chi phí phát sinh ngoài dự kiến.

Quản lý thời tiết và tuyến đường: Chúng tôi theo dõi chặt chẽ dự báo thời tiết cho chuyến đi, đặc biệt là các chuyến bay đến Lukla. Nếu cần thiết, chúng tôi sẽ điều chỉnh kế hoạch. Quý khách có thể rời Lukla sớm trong trường hợp có bão hoặc thuê trực thăng để tránh chậm trễ. Sự an toàn và thoải mái của quý khách luôn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi.

Chuyến đi này có phù hợp với bạn không? Đi bộ đường dài đến EBC không phải là một chuyến đi bộ đường dài thông thường. Tuy đầy thử thách, nhưng hầu hết những người có sức khỏe tốt đều có thể thực hiện được. Chúng tôi đã hướng dẫn những người đi bộ đường dài từ 12 đến 70 tuổi đến EBC. Bạn nên đi bộ theo tốc độ của riêng mình, uống đủ nước và làm theo hướng dẫn viên. Nếu bạn có thể đi bộ 10km mỗi ngày trên đồi với ba lô 5-6kg, bạn có thể hoàn thành chuyến đi bộ này. Hãy leo vài bậc thang mà không cần gắng sức trong 2-3 ngày để chuẩn bị. Nếu bạn chưa thể làm được những điều này, hãy bắt đầu luyện tập.

Chúng tôi có thể tùy chỉnh chuyến đi của bạn theo sở thích, bao gồm tốc độ chậm hơn, thêm ngày nghỉ, có người khuân vác riêng, hoặc thậm chí có cả hỗ trợ ngựa trên một số đoạn đường nhất định. Bạn có thể yên tâm về độ khó. Chúng tôi sẽ giúp bạn đến EBC một cách an toàn và thoải mái.

Thời điểm tốt nhất để đi du lịch EBC sang trọng

Mùa xuân (tháng XNUMX đến tháng XNUMX): Mùa xuân là một trong những thời điểm lý tưởng nhất để trekking đến Trại Căn cứ Everest ở Nepal. Thời tiết tương đối ổn định, với nhiệt độ ban ngày dao động từ 10°C đến 20°C ở những vùng thấp hơn, chẳng hạn như Lukla và Namche. Ban đêm ở Dingboche, nhiệt độ xuống dưới mức đóng băng, nhưng vẫn có những nhà nghỉ ấm áp và thân thiện.

Tháng Ba và tháng Tư là thời điểm hoa đỗ quyên nở rộ, tô điểm thêm sắc màu cho cảnh quan. Buổi sáng trời trong xanh với tầm nhìn tuyệt đẹp ra núi non hùng vĩ. Cuối tháng Tư và tháng Năm là mùa leo núi cao điểm của Everest, với trại căn cứ nhộn nhịp với lều trại thám hiểm và người leo núi. Mùa xuân mang đến cho trại căn cứ một sức sống mới.

Mùa xuân là thời điểm lý tưởng để có thời tiết đẹp, quang cảnh ngoạn mục và bầu không khí sôi động.

Mùa thu (tháng XNUMX đến tháng XNUMX): Mùa thu chắc chắn là mùa trekking tuyệt vời và được ưa chuộng nhất ở Nepal. Khi gió mùa hè kết thúc, không khí trở nên trong lành và mát mẻ. Bạn sẽ được chiêm ngưỡng một số khung cảnh sắc nét nhất của đỉnh Everest và các đỉnh núi lân cận. Nhiệt độ tương tự như mùa xuân, nhưng tháng 11 có đêm lạnh hơn và thỉnh thoảng có tuyết rơi ở những vùng cao hơn.

Các lễ hội lớn của Nepal, Dashain và Tihar, diễn ra vào mùa thu. Những lễ hội này mang đến nét văn hóa đặc sắc cho chuyến đi. Tháng 10 là tháng đông khách nhất. Bạn nên đặt trước chuyến đi để chúng tôi có thể sắp xếp chỗ nghỉ sang trọng.

Mùa thu là thời điểm lý tưởng cho những ai muốn có thời tiết ổn định, quang cảnh đẹp và những điểm nhấn văn hóa.

Mùa gió mùa/Mùa hè (tháng 6 đến tháng 8): Mùa hè mang theo mưa gió mùa ở hầu hết các vùng Nam Á. Các ngôi làng ở vùng thấp sẽ hứng chịu mưa lớn, khiến hầu hết các chuyến bay đến và đi từ Lukla bị hoãn. Mặc dù khu vực Everest nằm trong vùng mưa rào với lượng mưa ít hơn Kathmandu, nhưng đường mòn vẫn trơn trượt, ẩm ướt và lầy lội. Bạn gần như không thể ngắm được quang cảnh núi non.

Mùa gió mùa làm cho thung lũng xanh tươi. Hoa dại nở rộ, và đường mòn yên bình gần như không có người đi bộ đường dài nào khác. Nếu bạn linh hoạt về thời gian, hãy cân nhắc mùa này với một chuyến đi bộ đường dài sang trọng bằng trực thăng. Nó sẽ tránh được các vấn đề về chuyến bay liên quan đến thời tiết.

Mùa gió mùa thích hợp nhất cho những du khách muốn đi bộ đường dài một cách yên bình trong khi tận hưởng cây xanh tươi tốt. Mùa này dành cho bạn nếu bạn không ngại thời tiết thất thường và có một vài ngày nghỉ ngơi.

Mùa đông (tháng 12 đến tháng 2): Mùa đông mang đến bầu trời trong xanh, những con đường mòn yên tĩnh và cảnh quan tuyết phủ. Điều kiện thời tiết này đôi khi khiến nhiệt độ tại Gorak Shep xuống dưới -15°C. Các nhà nghỉ trên Namche thường đóng cửa vào tháng 1 do thời tiết cực lạnh. Mùa này mang đến thời tiết lạnh giá, kèm theo lượng khách ít hơn. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn hoạt động vào mùa đông với những nhà nghỉ tốt nhất còn trống ở mỗi làng.

Vì ngày mùa đông kết thúc nhanh hơn, nên việc đi bộ đường dài cũng bị ảnh hưởng. Tuyết rơi dày có thể chặn những đoạn đường mòn cao hơn, khiến việc đi bộ đường dài trở nên khó khăn hơn. Mùa đông vẫn là một trải nghiệm tuyệt vời cho những người đi bộ đường dài không ngại cái lạnh. Những cung đường mòn có thể trở nên sôi động hơn vào dịp Giáng sinh và Năm mới.

Witner là nơi lý tưởng nhất cho những người đi bộ đường dài thích phiêu lưu tìm kiếm sự tĩnh lặng, bầu trời trong xanh và trải nghiệm đi bộ đường dài riêng tư hơn.

Đi bộ đường dài vào mùa xuân và mùa thu để có trải nghiệm thoải mái và đáng tin cậy nhất. Bạn sẽ được tận hưởng thời tiết ổn định nhất, tầm nhìn núi non đẹp nhất và được sử dụng toàn bộ các nhà nghỉ sang trọng.

Thag nói, điều đó không có nghĩa là bạn không thể trekking vào các mùa khác. Chúng tôi rất sẵn lòng hướng dẫn bạn trong bất kỳ mùa nào. Xin lưu ý rằng chúng tôi có thể cần điều chỉnh chỗ ở hoặc hỗ trợ trực thăng vào cả mùa đông và mùa hè.

Bạn nên đặt phòng trước nếu muốn đi bộ đường dài vào mùa cao điểm. Các nhà nghỉ sang trọng thường kín phòng rất nhanh, vì vậy chúng tôi thường đặt phòng trước hàng tháng. Lên kế hoạch sớm sẽ đảm bảo chỗ ở được giảm giá cho người đặt sớm.

Điều liên quan: Thời gian tốt nhất cho chuyến đi bộ đến Trại Everest Base Camp

Danh sách đóng gói cho chuyến đi bộ đường dài sang trọng đến Trại Everest

Chuẩn bị hành lý kỹ lưỡng là điều cần thiết cho bất kỳ chuyến đi nào. Bạn nên chuẩn bị hành lý một cách thông minh để có một chuyến đi bộ EBC thoải mái. Chúng tôi cung cấp một số vật dụng cần thiết, chẳng hạn như áo khoác lông vũ, túi ngủ và túi vải thô. Nhân viên khuân vác sẽ mang hầu hết hành lý của bạn, vì vậy hãy mang hành lý gọn nhẹ và sáng màu.

Quần áo: Nhiệt độ thay đổi ở vùng núi. Những ngày ấm áp có thể chuyển thành những đêm lạnh giá. Hãy mang theo hai chiếc áo giữ nhiệt thấm hút mồ hôi và quần legging làm lớp lót bên trong cho chuyến đi. Bạn cần ba đến bốn chiếc quần đùi. Hãy mang theo quần short, áo sơ mi dài tay để thoải mái và chống nắng, và hai chiếc quần đi bộ đường dài nhẹ. Bạn sẽ cần một chiếc quần ấm hơn, lót lông cừu hoặc quần mềm cho những buổi tối lạnh hơn. Để tiêm chủng, hãy mang theo một chiếc áo khoác lông cừu hoặc một chiếc áo len lông vũ nhẹ. Bạn có thể mang theo hoặc chúng tôi sẽ cung cấp một chiếc áo khoác lông vũ siêu bền được đánh giá là chịu được nhiệt độ từ 10 °C đến 20 °C. Bạn cũng cần một chiếc áo khoác ngoài chống thấm nước và gió và quần dài. Hãy mang theo một chiếc mũ len hoặc mũ lông cừu ấm, một chiếc mũ che nắng vào ban ngày và một chiếc khăn quàng cổ hoặc khăn quàng cổ để bảo vệ khỏi bụi và gió. Chúng tôi khuyên bạn nên mang theo găng tay lông cừu nhẹ cho thời tiết ôn hòa và găng tay hoặc găng tay chống nước cách nhiệt cho thời tiết lạnh. Hãy mang theo đủ đồ lót, ba đến bốn đôi tất đi bộ đường dài và tất giữ nhiệt dày.

Giày dép: Giày leo núi là trang bị quan trọng nhất của bạn. Bạn cần một đôi giày đã qua sử dụng, chắc chắn, chống thấm nước và có đệm bảo vệ mắt cá chân. Hãy mang theo một đôi dép xăng đan nhẹ hoặc giày dã ngoại cho buổi tối. Giày cao gót là một lựa chọn không bắt buộc, nhưng chúng rất hữu ích trong điều kiện tuyết hoặc bùn lầy.

Túi: Chúng tôi sẽ cung cấp cho nhân viên khuân vác một túi vải thô bền chắc có dung tích 80-100 lít. Họ sẽ mang hành lý chính của bạn. Bạn cần một ba lô cá nhân dung tích 30-40 lít có dây đeo thắt lưng và áo mưa để đựng những vật dụng thiết yếu hàng ngày như nước, đồ ăn nhẹ, áo khoác và máy ảnh. Sử dụng áo mưa hoặc túi khô để bảo vệ khỏi mưa hoặc tuyết.

Phụ kiện: Bạn nên mang theo một cặp kính râm tốt có khả năng chống tia UV. Mang theo đèn pha có pin dự phòng cho những chuyến đi bộ đường dài trước bình minh và khi mất điện ở các nhà nghỉ. Bạn cần một chai nước 2 lít hoặc một túi nước 3 lít. Chúng tôi đặc biệt khuyến khích bạn sử dụng gậy leo núi, chúng tôi có thể cung cấp gậy nếu bạn không có.

Bộ dụng cụ y tế cá nhân: Mặc dù hướng dẫn viên sẽ mang theo bộ dụng cụ y tế, nhưng bạn cũng nên mang theo các vật dụng cá nhân thiết yếu. Hãy mang theo thuốc men thường dùng, vật dụng chăm sóc vết phồng rộp, thuốc giảm đau và thuốc chống buồn nôn. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng Diamox để leo núi. Ngoài ra, hãy mang theo các sản phẩm vệ sinh phụ nữ nếu cần.

Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời: Tia UV rất mạnh ở vùng cao. Bạn cần kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trở lên, son dưỡng môi có chỉ số SPF, và nếu cần, kem chống nắng.

Vệ sinh: Mang theo đồ dùng vệ sinh cá nhân đơn giản, cỡ nhỏ, bao gồm xà phòng và dầu gội phân hủy sinh học, bàn chải đánh răng và kem đánh răng, lăn khử mùi và khăn lau khô nhanh. Khăn ướt và nước rửa tay khô sẽ hữu ích khi không có vòi sen.

Điện tử: Bạn có thể muốn mang theo máy ảnh để chụp ảnh. Hãy mang theo pin dự phòng và thẻ nhớ, vì điện ở vùng cao rất khan hiếm. Bạn có thể mua SIM Nepal để sử dụng dữ liệu di động. Chúng tôi khuyên bạn nên mang theo sạc dự phòng hoặc bộ sạc năng lượng mặt trời, vì việc sạc pin ở các nhà nghỉ trên cao có thể khó khăn. Bạn cũng cần một bộ chuyển đổi đa năng.

Các loại khác: Nút tai rất hữu ích cho những người ngủ nông. Bạn có thể mang theo các phương tiện giải trí ngoại tuyến như sách, Kindle hoặc thẻ cho buổi tối. Hãy chuẩn bị đồ ăn nhẹ yêu thích trên đường mòn, chẳng hạn như sô cô la, các loại hạt hoặc thanh năng lượng. Giá đồ ăn nhẹ sẽ tăng dần khi bạn lên cao, vì vậy hãy mua một ít ở thành phố trước khi lên đường. Mang theo sổ tay và bút có thể là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn thích viết lách.

Tài liệu cần thiết: Luôn mang theo hộ chiếu và thị thực bản gốc và bản sao. Ghi rõ số điện thoại liên lạc khẩn cấp cùng thông tin bảo hiểm du lịch. Bạn nên mang theo đủ tiền Nepal từ Kathmandu, vì máy ATM ở Namche không đáng tin cậy. Bạn cũng cần mang theo tiền đô la Mỹ nhỏ để làm visa và ảnh hộ chiếu để xin giấy phép và đăng ký thẻ SIM.

Mẹo đóng gói: Mặc nhiều lớp quần áo để bạn có thể thích nghi với nhiệt độ thay đổi. Bạn chỉ nên mang theo những vật dụng thiết yếu trong ba lô để giữ cho hành lý gọn nhẹ. Cất quần áo cho ngày hôm sau vào túi ngủ để giữ ấm trong khi mặc quần áo. Kathmandu có rất nhiều cửa hàng bán đồ dùng, vì vậy bạn có thể mua hoặc thuê bất cứ thứ gì bạn quên. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đến những cửa hàng tốt nhất vào Ngày 2.

Để biết thêm chi tiết: Danh sách đóng gói cho Trại Everest Base Camp

Cam kết của chúng tôi về chuyến đi bộ đường dài bền vững và có trách nhiệm

Chúng tôi tin tưởng vào du lịch bền vững như một phương tiện bảo vệ khu vực Everest. Tính bền vững và sự sang trọng có thể song hành trong hoạt động trekking. Chúng ta không được phép phá hủy cảnh quan và văn hóa Sherpa.

Nhà nghỉ thân thiện với môi trường: Các nhà nghỉ đối tác của chúng tôi, chẳng hạn như Yeti Mountain Home và Everest Summit Hotel, đều tuân thủ các phương pháp bền vững. Nhiều nhà nghỉ sử dụng tấm pin mặt trời để sưởi ấm và cung cấp điện. Một số còn vận hành các nhà máy thủy điện nhỏ. Người dân địa phương tuân thủ hệ thống quản lý chất thải phù hợp, kết hợp các sáng kiến ​​tái chế. Chúng tôi chủ động lựa chọn những nhà nghỉ này để hỗ trợ trực tiếp cho các doanh nghiệp đầu tư vào các giải pháp xanh.

Quản lý chất thải: Chúng tôi tuân thủ nghiêm ngặt chính sách "không để lại dấu vết". Những gì mang vào sẽ được trả lại. Rác thải không phân hủy sinh học, chẳng hạn như giấy gói nhựa và khăn giấy, sẽ được đưa đến Kathmandu để tái chế. Chúng tôi cung cấp nước đun sôi hoặc nước lọc cùng với viên lọc nước và chai đựng nước tái sử dụng. Các nhà nghỉ cũng tránh sử dụng đồ nhựa dùng một lần bằng cách sử dụng bình đựng lớn cho các mặt hàng như trà, cà phê và đường.

Hỗ trợ cộng đồng địa phương: Trek đóng góp trực tiếp vào nền kinh tế địa phương. Peregrine Trek tự hào tuyển dụng nhân viên từ vùng Everest, trả lương công bằng và đảm bảo điều kiện làm việc an toàn và đạo đức. Bạn sẽ ở tại các nhà nghỉ và quán trà do người dân địa phương sở hữu. Một phần lợi nhuận của chúng tôi sẽ hỗ trợ các trường học, các dự án dọn dẹp cộng đồng và Quỹ Pasang Lhamu. Bạn cũng có thể giúp đỡ cộng đồng bằng cách mua đồ thủ công trực tiếp từ các nghệ nhân đã tạo ra chúng. Chúng tôi không khuyến khích mua các sản phẩm động vật hoang dã và đồ cổ.

Tôn trọng văn hóa: Hướng dẫn viên của bạn sẽ cung cấp một cái nhìn tổng quan ngắn gọn về nghi thức văn hóa trước chuyến đi. Từ cách cư xử đúng mực tại các tu viện đến việc giao tiếp sau khi đi bộ bên trái các bức tường mani, chúng tôi sẽ đảm bảo một sự kết nối văn hóa đúng mực. Vì chuyến đi bộ sang trọng của chúng tôi diễn ra chậm rãi hơn, bạn sẽ được trải nghiệm sự giao lưu văn hóa chân thực hơn.

Kích thước nhóm nhỏ:  Nhóm nhỏ đồng nghĩa với việc có nhiều tài nguyên hơn và ít gây xáo trộn hơn ở các làng địa phương. Chúng ta có thể giảm thiểu tác động đến nguồn nước, nhiên liệu và chất thải. Chuyến đi cũng mang tính cá nhân hơn với quy mô nhóm nhỏ.

Bữa ăn bền vững: Chúng tôi phục vụ các bữa ăn được chế biến từ nguyên liệu địa phương, bao gồm khoai tây và rau xanh tươi. Được lấy trực tiếp từ các trang trại làng, bạn sẽ có những bữa ăn tươi ngon và hữu cơ. Điều này cũng giúp ích cho nông dân địa phương và đảm bảo bữa ăn tươi ngon hơn cho những người đi bộ đường dài. Chúng tôi cố gắng tránh sử dụng thực phẩm đóng gói quá nhiều để giảm thiểu rác thải và tác động đến môi trường.

Thực hành của du khách có trách nhiệm: Chúng tôi khuyến khích người đi bộ đường dài mang theo bình nước có thể nạp lại, tôn trọng động vật hoang dã và môi trường tự nhiên địa phương, ăn mặc giản dị tại các làng mạc và xin phép trước khi chụp ảnh. Bạn nên góp phần thúc đẩy du lịch bền vững. Bạn cũng có thể quyên góp đồ dùng hoặc quần áo không sử dụng cho các tổ chức từ thiện địa phương hoặc các chương trình phúc lợi cho người khuân vác khi kết thúc chuyến đi.

Bạn sẽ góp phần quảng bá du lịch, trân trọng môi trường và con người nơi đây với chuyến đi Luxury EBC Trek của chúng tôi. Sự sang trọng và bền vững luôn song hành. Bạn sẽ được tận hưởng sự ấm áp, thoải mái và dịch vụ cao cấp được cung cấp bởi năng lượng tái tạo và các hoạt động đạo đức. Chúng tôi cam kết mang đến một vùng Everest nguyên sơ, thân thiện và thịnh vượng cho các thế hệ mai sau.

Cách đặt chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest sang trọng

Đặt chuyến Trekking Cao cấp đến Trại Căn cứ Everest với Peregrine Treks thật dễ dàng. Đội ngũ của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong suốt quá trình đặt chỗ.

Sẵn sàng kiểm tra: Bạn có thể xem lịch khởi hành của chúng tôi bằng cách nhấp vào nút "Đặt ngay". Bạn nên đặt trước 3-6 tháng nếu muốn trekking vào mùa Xuân và mùa Thu. Chúng tôi có các chuyến khởi hành hàng tuần vào mùa cao điểm và các chuyến trekking riêng vào bất kỳ ngày nào phù hợp với bạn.

Tùy chỉnh chuyến đi của bạn: Vui lòng cho chúng tôi biết nếu bạn muốn điều chỉnh hành trình. Bạn có thể thêm chuyến bay khứ hồi bằng trực thăng hoặc kéo dài chuyến đi đến các điểm đến như Chitwan hoặc Pokhara. Chúng tôi sẽ điều chỉnh kế hoạch theo sở thích của bạn và cung cấp hành trình mới.

Xác nhận đặt chỗ của bạn: Sau khi hoàn tất thông tin, vui lòng đặt cọc để giữ chỗ. Bạn có thể thanh toán bằng thẻ tín dụng hoặc chuyển khoản ngân hàng. Chúng tôi sẽ giữ chỗ cho bạn tại khu nghỉ dưỡng sang trọng này ngay khi nhận được tiền đặt cọc. Khoản tiền đặt cọc này sẽ giúp chúng tôi đặt chỗ ở và chuyến bay đến Lukla cho bạn.

Gói xác nhận: Sau khi xác nhận, chúng tôi sẽ gửi cho bạn một bộ tài liệu kỹ thuật số bao gồm biên lai, lịch trình chi tiết, danh sách đóng gói, mẹo đào tạo, thông tin thị thực và hướng dẫn bảo hiểm. Bạn có thể liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào trong giờ làm việc để được hỗ trợ chuẩn bị.

Bản cân đối chi thu: Bạn có thể thanh toán số tiền còn lại ít nhất 30 ngày trước ngày khởi hành tour. Chúng tôi chấp nhận mọi loại thẻ tín dụng phổ biến hoặc chuyển khoản ngân hàng.

Bắt đầu cuộc phiêu lưu của bạn: Ngay từ khi bạn đặt chân đến Kathmandu, chúng tôi sẽ lo liệu mọi việc. Chúng tôi bao gồm dịch vụ đón tại sân bay, lưu trú tại khách sạn, tour tham quan có hướng dẫn viên và các chuyến đi bộ đường dài. Bạn có thể thư giãn và tận hưởng chuyến đi mà không phải lo lắng gì.

Peregrine Treks là nhà điều hành được cấp phép và bảo hiểm với nhiều năm kinh nghiệm trên dãy Himalaya. Chúng tôi ưu tiên sự an toàn, sự hài lòng của khách hàng và giao tiếp rõ ràng. Bạn luôn có thể sắp xếp lại chuyến đi bộ của mình với chính sách đặt chỗ linh hoạt của chúng tôi.

Mẹo thực tế cho chuyến đi bộ đến Trại Everest Base Camp sang trọng của bạn

• Đặt sớm: Những nhà nghỉ này nhanh chóng kín phòng. Đặt phòng giúp bạn có được ngày bạn muốn.
• Đóng gói một cách khôn ngoan: Ngay cả khi có người khuân vác, bạn cũng chỉ nên mang theo những gì cần thiết cho thời tiết lạnh và sự thoải mái khi đi bộ đường dài.
• Giữ Hydrated: Uống đủ nước và sử dụng bất kỳ đồ uống nóng nào được cung cấp để ngăn ngừa say độ cao.
• Kế hoạch thích nghi: Tốc độ chậm hơn giúp cơ thể bạn thích nghi hiệu quả hơn. Điều này làm giảm nguy cơ gặp vấn đề về độ cao.

Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest cung cấp sự kết hợp hiếm có giữa phiêu lưu và thoải mái. Từ nhà nghỉ có hệ thống sưởi ấm với phòng tắm riêng đến các bữa ăn ngon, bạn sẽ được chăm sóc đặc biệt tại một nơi nổi tiếng với môi trường khắc nghiệt. Chuyến đi bộ đường dài này là lựa chọn tốt nếu bạn muốn khám phá vùng Everest với sự ấm áp và tiện lợi hơn. Bạn vẫn phải đối mặt với những đòi hỏi về thể chất khi lên đến độ cao lớn, nhưng mỗi ngày đều kết thúc bằng một kỳ nghỉ thư giãn tại một nhà nghỉ ấm cúng.

Bằng cách chọn phong cách trek này, bạn cân bằng giữa cảm giác hồi hộp khi đi bộ đường dài với các tiện nghi hiện đại giúp bạn được nghỉ ngơi và sẵn sàng cho chuyến đi bộ đường dài ngày hôm sau. Cách tiếp cận này cho phép bạn tập trung vào vẻ đẹp của dãy Himalaya mà không phải lo lắng về sự thoải mái. Đây là một cách đáng nhớ để ngắm Trại Everest Base Camp trong khi tự thưởng cho mình một chút xa xỉ dọc theo đường mòn.

Thực hành bền vững

Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest Kết hợp cảnh quan núi non hùng vĩ với sự chú trọng đặc biệt đến môi trường và cộng đồng địa phương. Lựa chọn này phù hợp với những du khách yêu thích nhà nghỉ ấm cúng, bữa ăn chất lượng và sự hướng dẫn chuyên nghiệp. Đồng thời, nó cũng hỗ trợ các hoạt động xanh hơn, góp phần bảo tồn vùng Khumbu. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên thiết thực về cách chuyến đi bộ này cân bằng giữa sự thoải mái và tính bền vững.

Nhà nghỉ thoải mái với các tính năng thân thiện với môi trường

• Năng lượng mặt trời: Nhiều nhà nghỉ sang trọng sử dụng tấm pin mặt trời để sưởi ấm phòng và cung cấp điện cho đèn, cũng như tạo ra điện từ nước. Điều này giúp giảm thiểu việc sử dụng nhiên liệu độc hại.
• Đồ dùng vệ sinh cá nhân phân hủy sinh học: Các khách sạn và nhà nghỉ hợp tác với các nhà cung cấp sản phẩm thân thiện với môi trường như dầu gội và xà phòng.
• Chứng nhận của Green Lodge: Một số cơ sở, chẳng hạn như những cơ sở được Green Lodges Nepal chấp thuận, tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về quản lý chất thải và tiêu thụ năng lượng.

Tại sao nó quan trọng: Những bước này giúp giảm ô nhiễm trong khi vẫn mang đến cho bạn một kỳ nghỉ ấm áp và dễ chịu. Bạn được tận hưởng phòng riêng với các tiện nghi hiện đại và môi trường sạch hơn.

Quản lý chất thải có trách nhiệm

• Chính sách “Không để lại dấu vết”: Tất cả rác thải không phân hủy sinh học, chẳng hạn như giấy gói nhựa, đều được trả về Kathmandu.
• Chai nước tái sử dụng: Các nhà nghỉ và đơn vị điều hành tour du lịch khuyến khích sử dụng chai có thể nạp lại thay vì chai nhựa dùng một lần.

Bạn được lợi ích như thế nào: Bạn giúp bảo vệ các con đường mòn và giữ cho khu vực Everest không có rác thải. Giảm thiểu nhựa cũng có nghĩa là tải trọng nhẹ hơn cho người khuân vác và ít đống rác hơn ở các làng.

Hỗ trợ cộng đồng và thực hành công bằng

• Mức lương công bằng cho hướng dẫn viên và người khuân vác: Các gói du lịch sang trọng trả lương cho nhân viên cao hơn mức lương tiêu chuẩn của Nepal. Điều này tôn trọng người lao động địa phương và gia đình họ.
• Đóng góp cho trường học và phòng khám địa phương: Nhiều nhà tổ chức chuyến đi bộ đường dài quyên góp một phần lợi nhuận để hỗ trợ cải thiện dịch vụ giáo dục và chăm sóc sức khỏe tại khu vực Khumbu.

Tác động tích cực: Nền kinh tế địa phương được hưởng lợi và bạn nhận được sự hỗ trợ của những hướng dẫn viên lành nghề với nhiều năm đào tạo. Chuyên môn của họ giúp bạn tránh được chứng say độ cao và những rủi ro khác trên đường mòn.

Chuyến đi bộ đường dài Luxury Everest Base Camp Trek mang đến sự thoải mái hiện đại nhưng vẫn bảo tồn được vẻ đẹp tự nhiên của khu vực. Nhà nghỉ thân thiện với môi trường, bình nước tái sử dụng và mức lương công bằng giúp chuyến đi của bạn ít tác động đến môi trường hơn. Bạn cũng sẽ được lắng nghe những chia sẻ từ các hướng dẫn viên địa phương giàu kinh nghiệm, am hiểu về núi non và cộng đồng. Bằng cách lựa chọn hình thức trekking này, bạn đang góp phần bảo tồn Everest cho những du khách tương lai và hỗ trợ những người coi nơi này là nhà.

Các giao thức an toàn cho chuyến đi bộ đến Trại Everest Base Camp sang trọng

A Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest bao gồm các biện pháp an toàn bổ sung giúp bạn tận hưởng những ngọn núi một cách an tâm. Hướng dẫn viên và nhân viên lập kế hoạch cho các trường hợp khẩn cấp, theo dõi sức khỏe của bạn và cung cấp thiết bị phù hợp. Dưới đây là thông tin chi tiết về cách an toàn vẫn là ưu tiên hàng đầu trong hình thức du lịch đặc biệt này.

Hỗ trợ y tế toàn diện

• Hướng dẫn viên đi bộ đường dài được chứng nhận: Mỗi hướng dẫn viên đều được đào tạo sơ cứu trong môi trường hoang dã. Điều này có nghĩa là họ có thể hỗ trợ bạn nếu bạn bị say độ cao hoặc bị thương nhẹ.
• Túi đựng phòng độ cao di động (PAC): Những buồng bơm hơi này cung cấp phương pháp điều trị tức thời cho chứng say độ cao nghiêm trọng. Chúng giúp giảm áp suất không khí, làm giảm các triệu chứng.
• Xi lanh oxy: Những người dẫn đầu đoàn leo núi mang theo bình oxy để hỗ trợ thêm trong những đoạn leo núi ở độ cao lớn.
• Kiểm tra sức khỏe hàng ngày: Hướng dẫn viên của bạn sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe hàng ngày, bao gồm đánh giá mạch và nồng độ oxy. Điều này giúp phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo.

Mẹo: Luôn thông báo cho hướng dẫn viên nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mệt mỏi. Hành động sớm sẽ ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng sau này.

Kế hoạch sơ tán

• Bảo hiểm cứu hộ trực thăng: A Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest thường bao gồm phạm vi cứu hộ lên đến 6,000 mét. Điều này cho phép sơ tán nhanh chóng nếu sức khỏe của bạn cần.
• Liên hệ khẩn cấp 24/7: Một đội ngũ y tế túc trực tại Kathmandu luôn sẵn sàng ứng phó. Hướng dẫn viên có thể liên hệ với họ bất cứ lúc nào để được tư vấn hoặc hỗ trợ.

Tư vấn: Đảm bảo bảo hiểm du lịch cá nhân của bạn cũng bao gồm cả đi bộ đường dài trên cao. Bảo hiểm kép không bao giờ có hại.

Hướng dẫn viên có giấy phép và kinh nghiệm

• Tổng cục Du lịch Nepal (NTB) - Được cấp phép: Tất cả hướng dẫn viên chính đều có giấy phép chính thức, chứng minh rằng họ đáp ứng các tiêu chuẩn quốc gia về an toàn.
• Trung bình 15+ Chuyến đi bộ lên đỉnh Everest: Hướng dẫn viên mang đến kiến ​​thức trực tiếp về điều kiện địa phương. Họ có thể điều chỉnh lộ trình hoặc ngày nghỉ nếu cần.

Lưu ý: Mức độ kinh nghiệm này giúp ngăn ngừa chứng say độ cao và các vấn đề thường gặp khác. Khi hướng dẫn viên quen thuộc với khu vực, họ có thể xác định các mối nguy hiểm trước khi chúng trở thành vấn đề.

Tại sao vấn đề an toàn

A Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest mang đến sự thoải mái và an toàn cho một cung đường đầy thử thách. Sử dụng hướng dẫn viên lành nghề và thiết bị tiên tiến giúp giảm thiểu rủi ro liên quan đến trekking trên cao. Kiểm tra sức khỏe hàng ngày, kế hoạch sơ tán và hỗ trợ chuyên nghiệp giúp chuyến đi an toàn hơn cho bạn và nhóm của bạn.

Giữ tinh thần tỉnh táo và làm theo hướng dẫn cũng rất hữu ích. Uống đủ nước, ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi khi cần thiết. Với những bước này, bạn có thể tận hưởng vẻ đẹp của dãy Himalaya mà không phải lo lắng về những điều không may có thể xảy ra. Cách tiếp cận cẩn thận này sẽ giúp trải nghiệm của bạn vừa đáng nhớ vừa an toàn.

Lộ trình đi bộ đường dài từ Lukla đến Trại Everest Base Camp

Từ Lukla tới Phakding: Bắt đầu hành trình của bạn tại Lukla, nằm ở độ cao 9,100 feet (2,800 mét), với nồng độ oxy chỉ bằng 72% so với mực nước biển. Đi bộ 7.5 km (4.66 dặm) trong khoảng ba giờ, xuống dốc nhẹ đến Phakding ở độ cao 8,563 feet (2,610 mét), nơi nồng độ oxy tăng lên 74%.

Từ Phakding tới Namche Bazaar: Từ Phakding, leo lên 5 dặm (8.0 km) đến Namche Bazaar trong khoảng sáu giờ. Bạn sẽ bắt đầu ở độ cao 8,563 feet (2,610 mét) với 74% oxy và đến Namche Bazaar ở độ cao 11,286 feet (3,440 mét), nơi mức oxy giảm xuống còn 70%.

Namche Bazaar đến Tengboche/Deboche: Tiếp tục hành trình từ Namche Bazaar đến Tengboche (Deboche), dài 9.2 km (5.72 dặm) trong 6 giờ. Chặng đường này bắt đầu ở độ cao 11,290 feet (3,440 mét) với nồng độ oxy là 67% và lên đến độ cao 12,687 feet (3,867 mét), nơi nồng độ oxy là 64%.

Tengboche/Deboche đến Dingboche: Tiếp theo, đi bộ đường dài 10.8 km (6.71 dặm) từ Tengboche/Deboche đến Dingboche trong hơn 5 giờ 30 phút. Bạn sẽ leo từ độ cao 12,697 feet (3,870 mét) với 64% oxy lên Dingboche ở độ cao 14,469 feet (4,410 mét), nơi mức oxy giảm xuống còn 59%.

Từ Dingboche tới Lobuche: Từ Dingboche, đi bộ 7.9 km (4.9 dặm) đến Lobuche trong khoảng năm giờ. Bắt đầu ở độ cao 14,469 feet (4,410 mét), bạn sẽ lên đến độ cao 16,109 feet (4,910 mét), tăng 2,008 feet (612 mét) về độ cao với độ cao ròng tăng 1,640 feet (500 mét).

Từ Lobuche tới Gorakshep: Đi từ Lobuche đến Gorakshep, đi 4.3 km (2.67 dặm) trong 3 giờ. Lên cao từ độ cao 16,142 feet (4,920 mét) với 56% oxy đến Gorakshep ở độ cao 16,863 feet (5,140 mét), nơi có mức oxy là 54%.

Gorakshep đến Everest Base Camp (EBC): Cuối cùng, đi bộ đường dài 3.5 km (2.17 dặm) từ Gorakshep đến Trại Everest Base Camp trong khoảng hai giờ. Bạn sẽ leo lên từ độ cao 16,863 feet (5,140 mét) đến 17,598 feet (5,364 mét), trải qua sự thay đổi độ cao 735 feet (224 mét) và lượng oxy giảm nhẹ xuống còn 53% so với mực nước biển. Chuyến đi khứ hồi đến EBC mất khoảng bốn giờ 30 phút.

Hành trình toàn diện này đảm bảo bạn được chuẩn bị tốt cho từng giai đoạn của cuộc phiêu lưu đến Trại Căn cứ Everest, có tính đến sự thay đổi độ cao, mức oxy, khoảng cách và thời gian đi bộ đường dài.

Sợ độ cao

Một trở ngại quan trọng khác trên hành trình chinh phục Trại Căn cứ Everest là chứng say độ cao. Khả năng bị say độ cao khi leo núi ở độ cao trên 5000 mét là khá cao, và điều này có thể khá khó khăn.

Bạn nên tìm hiểu kỹ về chứng say độ cao trong suốt hành trình trekking đến Trại Căn cứ Everest (EBC). Để ngăn ngừa say độ cao trong quá trình trekking, việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa, ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi đầy đủ là vô cùng quan trọng. Ngày làm quen với độ cao cũng rất cần thiết cho quá trình phục hồi trong suốt hành trình.

Trải nghiệm chuyến đi bộ sang trọng đến Trại Everest Base Camp

Một kinh nghiệm leo núi không nên là cần thiết cho Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest. Vì chuyến đi bộ chỉ cần chuẩn bị rất ít trước khi lên đường nên không quá khó khăn.

Bạn không cần phải có chuyên môn đi bộ đường dài trong Chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Everest sang trọng, nhưng một số kinh nghiệm sẽ có lợi. Trong khu vực phía trên Đinh BocheCó nhiều trở ngại mà người đi bộ đường dài cần lưu ý. Tương tự, hành trình trekking đến Trại Căn cứ Everest sẽ rất đơn giản, với các bài tập khởi động phù hợp và các quy trình trước chuyến đi.

Kích thước nhóm trung bình

Trong chuyến đi bộ đến Everest Base Camp Luxury Lodge Trek với Peregrine, quy mô nhóm sẽ dao động từ 1 đến 4 người. Số lượng tối đa là 12 người. Ngoài ra, sẽ có một Hướng dẫn viên và một người khuân vác theo tỷ lệ 2:1; các nhóm trên bảy người sẽ có một hướng dẫn viên cộng với một hướng dẫn viên phụ và số lượng người khuân vác phù hợp

Tương tự như vậy, bạn có thể mang theo khoảng 5 đến 6 người nếu bạn đi cùng nhóm. Đối với Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest với Peregrine, việc mang theo hơn 5 đến 6 cá nhân sẽ là một điều hiếm hoi. Vì vậy, khi đi bộ đường dài, quy mô của nhóm sẽ được tính đến. Do đó, quy mô nhóm điển hình cho Trek sẽ dao động từ 1 đến 4 người. Nếu số lượng người dự kiến ​​gần với mức trung bình, thì việc đi bộ đường dài sẽ đơn giản.

Bảo hiểm du lịch

Bảo hiểm du lịch là điều cần thiết cho chuyến đi bộ đường dài đến Trại Căn cứ Everest sang trọng. Chúng tôi đặc biệt khuyến nghị bạn nên mua bảo hiểm để bảo vệ bản thân khỏi các rủi ro tài chính trong nhiều trường hợp, bao gồm tai nạn, bệnh tật, hủy chuyến bay, thất lạc hành lý, vật dụng cá nhân, trộm cắp và cướp giật.

Bạn cũng nên chọn một gói bảo hiểm có bao gồm dịch vụ sơ tán y tế khẩn cấp. Trước khi mua, hãy đảm bảo rằng phạm vi bảo hiểm bao gồm dịch vụ sơ tán y tế và trực thăng hoàn chỉnh trên 6000m và chi phí bác sĩ, vì bạn sẽ đi bộ đường dài trên độ cao 5000m

Bằng chứng bảo hiểm phải được cung cấp trước khi chuyến đi bắt đầu và phải có số điện thoại liên lạc 24 giờ của công ty bảo hiểm.

Điều liên quan: Bảo hiểm du lịch Nepal

Nước uống và trà/cà phê

Để giữ đủ nước trong suốt Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest, bạn phải tiêu thụ đủ nước. Các quán trà cũng sẽ cung cấp cho chúng tôi hai tách trà hoặc cà phê mỗi ngày. Sữa cừu Himalaya thơm ngon trong trà sẽ giúp bạn có tâm trạng tuyệt vời trong suốt chuyến đi. Các nhà nghỉ và quán trà ở Khu vực Everest cũng có thể cung cấp nước uống. Nước uống có giá khoảng 1 đô la hoặc ít hơn cho mỗi chai.

Bữa sáng cũng sẽ có trà và cà phê. Vì cà phê không được coi là tốt cho việc đi bộ đường dài, bạn có thể dùng trà chanh hoặc gừng và mật ong thay thế. Bạn cũng có thể dùng đồ ăn nhẹ trong khi ngắm núi. Tuy nhiên, gói dịch vụ bao gồm hai tách trà và một chai nước.

Một ngày điển hình của chuyến đi bộ đường dài

Chúng tôi dự định sẽ thưởng thức một bữa sáng tuyệt vời và một tách trà khi mặt trời mọc vào buổi sáng. Sau bữa sáng, chúng tôi sẽ tiếp tục hành trình Trek qua những con đường mòn nối liền các ngôi làng, qua những cánh rừng đỗ quyên, và qua những ngọn núi và dãy Himalaya chạm tới bầu trời. Sau hành trình trek kéo dài ba giờ, chúng tôi sẽ dừng lại ở một trong những quán trà để ăn trưa. Hoặc chúng tôi cũng sẽ ăn tại một trong những Nhà nghỉ. Sau đó, chúng tôi sẽ tiếp tục hành trình Trek với sự đồng hành của những người hướng dẫn. Chúng tôi sẽ trek một cách thích hợp trong khi thưởng thức cảnh đẹp, mùi hương và âm thanh tuyệt vời.

Chúng ta sẽ dừng lại ở một trong những nhà nghỉ hoặc quán trà vào buổi tối. Trong khi chờ bữa tối, chúng ta sẽ ăn nhẹ, chơi bài, đọc truyện và trò chuyện với hướng dẫn viên và những du khách khác. Chúng ta cũng sẽ dùng bữa tối với các món ăn cổ điển của Nepal hoặc một món ăn khác của lục địa, Tây Tạng hoặc Ấn Độ. Trước khi nghỉ ngơi, chúng ta sẽ lên kế hoạch cho chuyến đi bộ đường dài vào ngày hôm sau và sau đó đi ngủ.

Các biện pháp an toàn của chuyến đi bộ đến Everest Base Camp Luxury Lodge

Trong khi trên một Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest sang trọngMột số biện pháp phòng ngừa an toàn cần thiết được liệt kê theo thứ tự quan trọng. Vấn đề lớn nhất khi đi bộ đường dài trên 3000 mét là chứng say độ cao.

Để khắc phục vấn đề này, việc uống nhiều nước, ăn uống cân bằng và dành một ngày để thích nghi khi đi bộ đường dài là rất quan trọng. Các biện pháp an toàn tương tự có thể giúp ngăn ngừa chứng say độ cao. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc đảm bảo cơ thể bạn được cung cấp đủ nước nhất có thể.

Điều tương tự cũng đúng với việc chuẩn bị thể chất và tâm lý trước khi bắt đầu chuyến đi. Nếu bạn tập luyện một số bài tập đơn giản và tập luyện trước, bạn sẽ có đủ sức bền để thúc đẩy bản thân trên hành trình. Trước chuyến đi, hãy dành thời gian chuẩn bị tinh thần. Trong khi đi bộ đường dài, hãy đảm bảo sử dụng đúng trang thiết bị. Điều này sẽ giúp bạn an toàn và hỗ trợ bạn rất nhiều.

Ngoài ra, bạn sẽ có một hướng dẫn viên tuyệt vời và am hiểu để hỗ trợ bạn trong suốt chuyến đi vì sự an toàn của bạn. Ngoài ra, khi bắt đầu chuyến đi bộ đường dài đến Trại Căn cứ Everest sang trọng, hãy cân nhắc mang theo thêm đồ ăn nhẹ bổ sung năng lượng.

Hướng dẫn viên và nhân viên trong suốt chuyến đi

Xuyên suốt Chuyến đi bộ sang trọng đến Trại căn cứ Everest, hướng dẫn viên của chúng tôi sẽ ở đó để đi cùng bạn. Họ sẽ giúp bạn nhiều nhất có thể bằng cách giáo dục bạn về các thử thách và cho phép bạn tương tác với mọi người. Hơn nữa, các thành viên nhân sự của chúng tôi sẽ là hướng dẫn viên du lịch và người khuân vác đã được đào tạo chuyên môn; hướng dẫn viên của chúng tôi có thể xử lý mọi tình huống mà không gặp vấn đề gì. Quan trọng không kém, những người khuân vác cũng sẽ mang hành lý của bạn trong suốt Chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Everest sang trọng.

Hơn nữa, những người khuân vác này sẽ giúp bạn mang những vật nặng lên những con đường mòn dốc và hẹp dẫn đến vùng cao nguyên. Bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ dễ chịu từ tất cả các thành viên trong đội ngũ nhân viên trek. Vì những người khuân vác và hướng dẫn viên đều sẽ cố gắng hết sức để hỗ trợ bạn, họ sẽ tử tế và dành thời gian chất lượng cho bạn trong suốt Trek, lan tỏa năng lượng tốt.

Kéo dài hành trình – Thêm Hồ Gokyo và Đèo Cho La

Chuyến đi bộ đường dài Gokyo và đèo Cho La có thể được thêm vào chuyến đi bộ đường dài Everest Base Camp sang trọng để kéo dài thời gian. Hành trình sẽ bao gồm thêm hai ngày cho các điểm đến trekking này. Sau khi trở về từ Kalapathhar đến Gorakshep, bạn sẽ đi theo phần phía bắc của một con đường mòn nhỏ dẫn đến đèo Cho La.

Do độ cao của chuyến đi trên 5,000 mét, hành trình sẽ hơi khó khăn. Bạn có thể nhìn thấy Ama Dablam, Lhotse và Cho Oyu ở độ cao 5420 mét từ vị trí này. Bạn sẽ tiếp tục đi xuống dốc về phía Gokyo, băng qua một số sông băng; đoạn đường lên từ đây sẽ khá khó khăn.

Đi bộ dưới những ngọn núi cao ngất trời và băng qua những dòng sông băng nguyên sơ sẽ là một cuộc phiêu lưu đáng kinh ngạc. Ở độ cao 5360 mét so với mực nước biển, bạn thực sự sẽ đến Gokyo. Đi lên từ đây, bạn sẽ đến Namche Bazaar và trở về Lukla.

Nếu bạn chọn gói này, chúng tôi sẽ đảm bảo chỗ ở sang trọng tại Lukla, Phakding và Namche. Bạn có thể mong đợi những chỗ ở tốt nhất với tiện nghi phòng tắm riêng tại nhiều địa điểm khác nhau, ngoại trừ Gorak Shep. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi thắc mắc về chuyến đi đáng nhớ này.

Các chuyến bay trong nước

Bạn có thể bay bằng máy bay nội địa từ Kathmandu đến Lukla và từ Lukla đến Kathmandu. Thời gian bay giữa Kathmandu và Lukla sẽ mất khoảng 30 đến 35 phút. Bạn sẽ được chiêm ngưỡng những sườn đồi xanh tươi tuyệt đẹp và dãy Alps hùng vĩ trong suốt chuyến bay. Tara Air, Sita Air và Summit Air là một trong những hãng hàng không khai thác máy bay Dornier.

Chuyến bay sẽ vô cùng mạo hiểm vì bạn sẽ đến Sân bay Tenzing Hillary ở Lukla, một trong những sân bay nguy hiểm nhất thế giới.

Các chuyến bay giữa Kathmandu và Lukla có thể bị hoãn hoặc hủy do điều kiện thời tiết bất lợi và thiên tai bất ngờ. Trong trường hợp này, chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để sắp xếp thời gian bay phù hợp, cân nhắc đến điều kiện thời tiết. Quý khách nên chuẩn bị cho chuyến đi của mình những ngày dự phòng phòng trường hợp chuyến bay đến Lukla bị hoãn.

Các chuyến bay thẳng từ Kathmandu đến Lukla có thể không phải lúc nào cũng có sẵn trong mùa cao điểm. Trong những trường hợp như vậy, chúng tôi đã đưa ra một phương án thay thế để đảm bảo hành trình liền mạch cho bạn. Phương án này bao gồm việc sắp xếp một chuyến bay từ Ramechhap đến Lukla và ngược lại, kết hợp với dịch vụ vận chuyển mặt đất đến và đi từ Ramechhap.

Trong trường hợp này, chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu lái xe từ Kathmandu đến Ramechhap lúc 2 giờ sáng, cho phép bạn bắt chuyến bay sớm nhất đến Lukla. Cách tiếp cận chiến lược này đảm bảo rằng bạn bắt đầu cuộc phiêu lưu của mình một cách hiệu quả và ít gián đoạn nhất.

Trực thăng cứu hộ

Nếu bạn bị kẹt ở Lukla hoặc bất kỳ nơi nào khác trên đường đi, chúng tôi có dịch vụ cứu hộ bằng trực thăng. Chi phí khoảng 4,800-5,000 USD, và trực thăng có thể chở bốn người mỗi chuyến.

Một lựa chọn thay thế cho chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Everest sang trọng

Giả sử bạn thay đổi ý định về chuyến đi đến Trại Căn cứ Everest do chuyến bay bị hủy. Trong trường hợp đó, bạn có thể chọn một chuyến thám hiểm khác đến vùng Langtang, vùng Annapurna, vùng Makalu-Barun, hoặc bất kỳ điểm đến khả thi nào bạn muốn. Nếu bạn vẫn quyết tâm theo đuổi kế hoạch chinh phục Everest, chúng tôi hoan nghênh bạn ở lại Kathmandu cho đến khi bạn bay đến Lukla và bắt đầu chuyến đi.

Không hoàn lại tiền

Chúng tôi không hoàn tiền cho các dịch vụ (như khách sạn, phương tiện di chuyển, hàng không, v.v.) đã bao gồm trong gói mà bạn không sử dụng sau này. Ngoài ra, Peregrine Treks and Tours sẽ biến chuyến đi này thành chuyến đi tuyệt vời nhất trong đời bạn. Chúng tôi tin tưởng vào việc cung cấp dịch vụ chất lượng cùng đội ngũ hướng dẫn viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản.