Leo núi Thorong

Ngày 01: Đến Sân bay quốc tế Tribhuvan của Kathmandu (1,350m)

Khi đến Kathmandu, thủ đô sôi động của Nepal, bạn sẽ được chào đón nồng nhiệt và nhanh chóng đến khách sạn, một nơi yên tĩnh tránh xa tiếng ồn của thành phố.

Ngày đầu tiên này rất quan trọng để nghỉ ngơi và làm quen với không khí và môi trường mới, giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho chuyến đi sắp tới.

Đây cũng là thời gian tràn ngập sự phấn khích và mong chờ cuộc hành trình tuyệt vời phía trước, nơi sẽ đưa bạn đến một số địa điểm đẹp nhất trên Trái Đất.

Bạn có cơ hội đi dạo xung quanh và tự mình chiêm ngưỡng sự pha trộn giữa nền văn hóa cũ và cuộc sống mới của Kathmandu, chuẩn bị tinh thần và thể chất cho cuộc phiêu lưu sắp bắt đầu.

Chỗ ở: Khách sạn Everest
Bữa ăn: Không bao gồm

Ngày 02: Khám phá Kathmandu: Tham quan và chuẩn bị đi bộ đường dài (1,350m)

Bạn sẽ khám phá lịch sử và văn hóa phong phú của thành phố trong suốt cả ngày ở Kathmandu bằng cách đến những địa điểm nổi tiếng, bao gồm Quảng trường Patan Durbar, Swayambhunath (Đền Khỉ), và Đền thờ Pashupatinath.

Những địa danh này được UNESCO công nhận trên toàn thế giới, cho bạn thấy nền văn hóa sâu sắc và đời sống tâm linh của Nepal, giúp bạn có cái nhìn sâu sắc vào trái tim của đất nước này.

Bạn cũng sẽ dành thời gian để chuẩn bị cho chuyến đi, kiểm tra cẩn thận đồ đạc và thảo luận với hướng dẫn viên để đảm bảo mọi thứ đã sẵn sàng cho chuyến đi.

Chỗ ở: Khách sạn Everest
Bữa ăn: Bữa sáng

Ngày 03: Lái xe từ Kathmandu (1,350m) đến Dharapani (2,160m) - Lái xe ngắm cảnh (7-8 giờ)

Chuyến đi bộ đến Thorong Peak bắt đầu khi những người leo núi bắt đầu hành trình đẹp như tranh vẽ kéo dài 7-8 giờ từ những con phố nhộn nhịp của Kathmandu đến vùng đất yên tĩnh xung quanh Dharapani. Cảnh quan mở ra với bức tranh đa dạng về vùng nông thôn tươi tốt của Nepal, những ngôi làng cổ kính và sự hiện diện liên tục của những đỉnh núi Himalaya dọc theo tuyến đường này.

Chuyến đi không chỉ mang đến những khung cảnh tuyệt đẹp mà còn giới thiệu địa hình gồ ghề và nét quyến rũ của vùng nông thôn Nepal. Với độ cao lên tới 2,160 mét khi họ đến Dharapani, ngày này đóng vai trò quan trọng trong việc thích nghi với độ cao lớn hơn.

Một nhà nghỉ địa phương ở Dharapani cung cấp một khung cảnh thanh bình cho những người leo núi nghỉ ngơi và chuẩn bị cho những thử thách leo núi phía trước.

Chỗ ở: Quán trà
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 04: Đi bộ từ Dharapani (2,160m) đến Chame (2,670m), 5-6 giờ

Leo lên Chame ở quận Manang sẽ đưa bạn vào một hành trình ngoạn mục, với mỗi bước chân mở ra tầm nhìn toàn cảnh các đỉnh núi cao chót vót như Lamjung Himal, Annapurna II và Annapurna IV.

Những ngọn núi hùng vĩ này, với những đỉnh núi phủ tuyết lấp lánh dưới ánh sáng mặt trời, sừng sững như những người bảo vệ con đường, nâng cao tinh thần của mỗi người đi bộ đường dài.

Con đường mòn quanh co qua nhiều cảnh quan khác nhau, băng qua những khu rừng tươi tốt và những mỏm đá, với mỗi khúc quanh đều mang đến tầm nhìn hấp dẫn và đầy cảm hứng.

Khi những người đi bộ đường dài đến Chame, họ khám phá ra suối nước nóng nổi tiếng của thị trấn, một thiên đường tự nhiên mang đến sự nghỉ ngơi và trẻ hóa. Các suối nước nóng giàu khoáng chất đóng vai trò là liệu pháp hoàn hảo cho các cơ bắp mệt mỏi, mời gọi bạn thư giãn và tận hưởng môi trường thanh bình.

Suối nước nóng ở Chame không chỉ mang đến những khoảnh khắc thư giãn mà còn là nơi để những nhà thám hiểm kết nối, chia sẻ câu chuyện và gắn kết trong suốt hành trình của họ.

Chỗ ở: Quán trà
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 05: Đi bộ từ Chame (2,670m) đến Pisang (3,200m), 6-7 giờ

Trên đường đến Pisang, bạn sẽ đi qua một khu rừng rậm rạp nằm trong một thung lũng hẹp và dốc, bao gồm một con sông băng qua một cây cầu dài ở độ cao 2910 mét.

Đoạn đường đi bộ này sẽ làm thay đổi đáng kể quang cảnh trước mắt bạn, hé lộ quang cảnh ngoạn mục của Đỉnh Pisang và Annapurna II.

Sự tương phản rõ rệt giữa khu rừng rậm rạp và quang cảnh rộng lớn, đẹp như tranh vẽ mang đến trải nghiệm ngoạn mục, thể hiện vẻ đẹp đa dạng của vùng Annapurna.

Chỗ ở: Quán trà
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 06: Trek từ Pisang (3,200m) đến Manang (3,540m), 5-6 giờ

Đi bộ từ Pisang đến Manang, bạn sẽ đi qua Upper Pisang, nơi bạn có thể đắm mình vào nền văn hóa phong phú của những ngôi làng và tu viện theo phong cách Tây Tạng cổ xưa. Phần này của chuyến đi không chỉ là đi bộ; nó giống như du hành ngược thời gian.

Những tòa nhà cổ và địa điểm tâm linh chào đón bạn khám phá và chiêm ngưỡng. Trên đường đi, bạn sẽ được chiêm ngưỡng quang cảnh tuyệt đẹp của dãy Annapurna và đỉnh Pisang, với cảnh quan tuyệt đẹp kết hợp vẻ đẹp yên bình của thiên nhiên với lịch sử văn hóa sâu sắc của khu vực.

Chỗ ở: Quán trà
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 07: Thích nghi ở Làng Manang (3,540m)

Dành một ngày để thích nghi là điều cần thiết để thích nghi với độ cao và ngăn ngừa bệnh tật khi bạn leo lên cao hơn. Trong thời gian nghỉ này, bạn có thể đi bộ đường dài ngắn đến những nơi như Bhojo Gumba hoặc Hồ Gangapurna.

Những chuyến đi bộ đường dài này không chỉ mang đến bài tập nhẹ nhàng giúp bạn thích nghi mà còn cho phép bạn tận hưởng vẻ đẹp yên bình của những địa điểm này.

Ngoài ra, việc tham dự buổi thuyết trình về thích nghi với độ cao của Hiệp hội cứu hộ Himalaya sẽ cung cấp cho bạn những mẹo quan trọng để di chuyển an toàn ở vùng cao.

Ngày này kết hợp giữa nghỉ ngơi, học tập và khám phá, đảm bảo bạn đã sẵn sàng và thích nghi tốt cho những thử thách sắp tới trên núi.

Chỗ ở: Quán trà
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 8: Đi bộ từ Manang (3,540m) đến Yak Kharka (4,110m), 5-6 giờ

Khi bạn tạm biệt Manang, đường mòn sẽ dẫn lên Yak Kharka, một khu định cư nhỏ quyến rũ nổi tiếng với những đồng cỏ yak xanh tươi. Những người đi bộ đường dài có cơ hội quan sát cuộc sống chung hòa bình của người dân và những chú yak thân yêu của họ. Đây là một thành phần không thể thiếu trong lối sống truyền thống của khu vực, trong suốt hành trình này.

Cảnh quan xung quanh trở nên sống động với tiếng gặm cỏ nhẹ nhàng của những loài động vật mang tính biểu tượng này trên nền những đỉnh núi cao chót vót của dãy Himalaya, tạo nên bầu không khí thanh bình và đẹp như tranh vẽ, vừa khiêm nhường vừa truyền cảm hứng.

Yak Kharka là địa điểm tuyệt vời để chụp ảnh những ngọn núi xung quanh, mang đến không gian yên bình cũng như góc nhìn tuyệt đẹp.

Với mỗi bước chân, toàn cảnh sẽ mở ra, cho thấy sự hùng vĩ của dãy Annapurna và vẻ đẹp tuyệt đối của địa hình cao nguyên.

Chỗ ở: Quán trà
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 9: Trek từ Yak Kharka (4,110m) đến Thorong Phedi (4,925m), 5-6 giờ

Chuyến đi đến Thorong Phedi đòi hỏi một cuộc leo núi gian khổ đến một khu định cư nhỏ nhộn nhịp nằm dưới chân đèo Thorong La hùng vĩ, nổi tiếng với độ cao lớn. Đoạn đường này đòi hỏi sức bền khi bạn phải vượt qua địa hình dốc và không khí loãng đi kèm với độ cao tăng dần.

Khi đến Thorong Phedi, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi và chuẩn bị thật tốt, sẵn sàng cho một ngày khởi hành sớm vào ngày hôm sau.

Đảm bảo thích nghi và phục hồi thích hợp là điều cần thiết để đảm bảo bạn đã sẵn sàng cho chặng đường vượt đèo đầy thử thách phía trước, nhấn mạnh tầm quan trọng của điểm dừng chân này trong hành trình leo núi Thorong Peak của bạn.

Chỗ ở: Quán trà
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 10: Đi bộ từ Thorong Phedi (4,925m) đến Trại căn cứ Thorong Peak (5,200m), 3-4 giờ

Chuyến đi bộ ngắn từ Thorong Phedi đến Trại căn cứ Thorong Peak đánh dấu một khoảnh khắc quan trọng trong hành trình của bạn vì đây là bệ phóng cho nỗ lực lên đỉnh của bạn. Ngày này đóng vai trò quan trọng trong hành trình leo núi của bạn, mang đến cho bạn cơ hội nghỉ ngơi và chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi đối mặt với chặng leo núi đầy thử thách phía trước.

Dành ngày này để nghỉ ngơi tại trại căn cứ cho phép bạn nạp lại năng lượng, thích nghi với độ cao và đảm bảo rằng thiết bị và đồ dùng của bạn ở trong tình trạng hoàn hảo.

Đây là ngày để tinh chỉnh chiến lược của bạn và tập hợp sức mạnh tinh thần và thể chất cần thiết cho chuyến leo lên đỉnh Thorong đầy phấn khích. Việc lập kế hoạch và trẻ hóa cẩn thận trong chặng đường ngắn nhưng quan trọng này của hành trình sẽ đóng vai trò quan trọng trong hành trình chinh phục đỉnh núi của bạn.

Chỗ ở: Trại lều
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 11: Lên đỉnh Thorong (6,100m) và xuống Muktinath (3,810m), 9-10 giờ

Ngày này đánh dấu đỉnh cao của cuộc phiêu lưu của bạn, bắt đầu trước bình minh khi bạn bắt đầu hành trình đầy thử thách nhưng cũng vô cùng bổ ích để lên đến đỉnh Thorong, vừa kịp lúc chứng kiến ​​cảnh bình minh ngoạn mục.

Việc leo lên đỉnh núi đòi hỏi sự quyết tâm không lay chuyển và sức mạnh thể chất, nhưng quang cảnh tuyệt đẹp cùng cảm giác thành tựu khiến mọi nỗ lực đều xứng đáng.

Sau khi chinh phục đỉnh núi, bạn sẽ xuống vùng đất linh thiêng Muktinath, một địa điểm hành hương được cả người theo đạo Hindu và Phật giáo tôn kính.

Ngôi đền tâm linh này mang đến một tầng ý nghĩa văn hóa sâu sắc cho chuyến đi bộ của bạn, mang đến khoảnh khắc để suy ngẫm và đắm mình vào văn hóa sau trải nghiệm thú vị trên đỉnh núi.

Chỗ ở: Trại lều
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 12: Ngày dự phòng cho những điều kiện không lường trước

Ngày dự phòng này đóng vai trò như một vùng đệm để xử lý những sự chậm trễ hoặc thách thức không lường trước có thể phát sinh trong quá trình leo lên đỉnh, đảm bảo an toàn và thành công cho chuyến đi. Điều này rất cần thiết để có thể linh hoạt về lịch trình trong khi đi bộ đường dài.

Ngày thêm này cung cấp một cơ hội vô giá để đối mặt và vượt qua mọi thử thách, dù là không lường trước hay do thời tiết xấu. Cuối cùng, ngày này rất quan trọng đối với thành công của toàn bộ chuyến leo núi.

Chỗ ở: Trại lều
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 13: Đi bộ trở về từ Muktinath (3,810m) đến Jomsom (2,500m), 5-6 giờ

Khi bạn đi qua những cảnh quan hùng vĩ và đầy cảm hứng của Thung lũng Kali Gandaki, hành trình sẽ đưa bạn đến Jomsom, một trung tâm quan trọng ở vùng Annapurna.

Địa hình của thung lũng có sự tương phản rõ rệt, với những đỉnh núi cao chót vót ở hai bên và dòng sông Kali Gandaki chảy bên dưới.

Sự kết hợp độc đáo giữa nét truyền thống và hiện đại của Jomsom tạo nên bầu không khí sôi động, nơi bạn có thể khám phá các khu chợ địa phương, giao lưu với người dân Thakali hiếu khách và thưởng thức ẩm thực địa phương hấp dẫn.

Chặng đường này kết thúc cuộc phiêu lưu của bạn một cách hấp dẫn, để lại cho bạn những kỷ niệm khó quên về cả cảnh quan hùng vĩ và những cuộc gặp gỡ văn hóa đặc trưng của nơi này. Vòng quanh Annapurna.

Chỗ ở: Quán trà
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 14: Bay từ Jomsom (2,500m) đến Pokhara (820m), 20 phút

Một chuyến bay ngắn và đẹp như tranh vẽ sẽ đưa bạn đến Pokhara, nơi bạn sẽ tìm thấy một thành phố ven hồ yên tĩnh nằm giữa dãy núi Annapurna hùng vĩ. Địa điểm hấp dẫn này mang đến sự cân bằng lý tưởng giữa sự thư giãn và vẻ đẹp của cảnh quan.

Hồ Phewa thanh bình phản chiếu những đỉnh núi phủ tuyết xung quanh, tạo nên khung cảnh ngoạn mục cho những chuyến đi dạo và chèo thuyền. Pokhara cũng có một khung cảnh nhà hàng sôi động, cho phép bạn thưởng thức cả ẩm thực địa phương và quốc tế trong khi ngắm nhìn toàn cảnh.

Cho dù bạn đang tìm kiếm cuộc phiêu lưu hay muốn thư giãn trong một môi trường yên bình, Pokhara đều mang đến cho bạn một nơi nghỉ ngơi thanh bình và một góc nhìn tuyệt đẹp ra dãy núi Annapurna hùng vĩ.

Chỗ ở: Khách sạn
Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối

Ngày 15: Trở về Kathmandu từ Pokhara (820m), Bay: 25 phút / Lái xe: 6-7 giờ

Sự trở lại Kathmandu của bạn đánh dấu sự kết thúc của hành trình thực tế của bạn qua dãy Himalaya. Bạn có thể chọn bay trở về nhanh chóng hoặc tận hưởng chuyến lái xe ngắm cảnh qua vùng nông thôn đẹp như tranh vẽ của Nepal.

Chuyến bay là lựa chọn thuận tiện và tiết kiệm thời gian, cho phép bạn ngắm nhìn toàn cảnh địa hình mà bạn đã băng qua trong chuyến đi.

Ngoài ra, chuyến đi này còn cho phép bạn đắm mình vào cảnh quan nông thôn, nơi bạn có thể quan sát cuộc sống địa phương và quang cảnh thay đổi.

Dù bạn quyết định đi theo lộ trình nào, chuyến đi khứ hồi này cũng mang đến cho bạn cơ hội cuối cùng để suy ngẫm về hành trình tuyệt vời mà bạn đã thực hiện và kết thúc hành trình leo núi Thorong Peak của bạn.

Chỗ ở: Khách sạn Everest
Bữa ăn: Bữa sáng và bữa tối

Ngày 16: Khởi hành – Tạm biệt Kathmandu (1,350m)

Cuộc phiêu lưu leo ​​núi Thorong Peak khó quên của bạn sẽ kết thúc bằng chuyến đi đến sân bay. Nơi bạn sẽ rời đi với những kỷ niệm đáng trân trọng về dãy Himalaya hùng vĩ, lòng hiếu khách chân thành của người dân Nepal và những chiến thắng cá nhân mà bạn đã đạt được trong suốt chuyến đi.

Cùng với những món quà lưu niệm hữu hình từ chuyến đi, bạn sẽ luôn mang trong mình những ấn tượng sâu sắc về tinh thần Himalaya trong trái tim và tâm hồn khi tạm biệt nơi quyến rũ này.

Bữa ăn: Bữa sáng