Đi bộ qua đèo Gokyo Cho La

Ngày 01: Đến Kathmandu (1,400m)

Khi bạn hạ cánh tại Sân bay Quốc tế Tribhuvan, một đại diện của Peregrine Treks sẽ đón bạn sau khi làm thủ tục hải quan. Họ sẽ đưa bạn đến xe đang chờ sẵn.

Chúng tôi sẽ đưa quý khách đến Khách sạn Everest, một khách sạn 5 sao ở Kathmandu với tầm nhìn bao quát toàn bộ Thung lũng Kathmandu. Quý khách muốn khách sạn khác? Chúng tôi có các lựa chọn thay thế theo yêu cầu.

Vào buổi tối, chúng ta sẽ có một buổi họp ngắn tại khách sạn. Hướng dẫn viên chính của bạn, một hướng dẫn viên được chứng nhận sinh ra ở Khumbu với kinh nghiệm dày dặn ở vùng Everest, sẽ tự giới thiệu và hướng dẫn bạn chi tiết từng ngày trong lịch trình. Anh ấy sẽ kiểm tra kỹ lưỡng trang thiết bị của bạn — đối với chuyến đi này, anh ấy đặc biệt xác nhận bạn có giày leo núi có gai và ủng chống nước, hoặc sẽ sắp xếp thuê ngay nếu bạn không có.

Vui lòng nộp thông tin bảo hiểm du lịch của bạn tối nay. Đây là điều bắt buộc. Chính sách bảo hiểm của bạn phải bao gồm việc sơ tán bằng trực thăng ở độ cao lên đến 6,000 mét — điều cần thiết cho đèo Cho La và khu vực Gokyo cao.

Nếu quý khách đến sớm, đội ngũ của chúng tôi có thể sắp xếp tour tham quan nửa ngày hoặc cả ngày các Di sản Thế giới được UNESCO công nhận tại Kathmandu (Quảng trường Durbar, Swayambhunath, Boudhanath hoặc Pashupatinath) với chi phí bổ sung. Vui lòng cho chúng tôi biết thời gian đến của quý khách trước.

Chúng tôi khuyên bạn nên đến sớm hơn một ngày nếu bạn bay từ châu Âu hoặc châu Mỹ. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn có thời gian hồi phục trước khi bắt đầu chuyến đi bộ đường dài.

Tối nay là cơ hội cuối cùng để bạn mua hoặc thuê các thiết bị leo núi còn thiếu. Khu Thamel, cách khách sạn 10 phút lái xe, có hàng chục cửa hàng bán đồ leo núi mở cửa đến 9 giờ tối.

Thông tin nhanh:

• độ cao: 1,400m / 4,593 ft
• Các bữa ăn: Không bao gồm (bữa tối có sẵn tại khách sạn)
• Chỗ ở: Khách sạn EverestKathmandu (5 sao)

Ngày 02: Bay đến Lukla, đi bộ đến Phakding (2,610m)

Sáng nay bạn đã bay từ Kathmandu đến Lukla. Chuyến bay ngắm cảnh kéo dài từ 35 đến 45 phút. Những đỉnh núi phủ tuyết trắng xóa trải dài qua cửa sổ.

Lưu ý quan trọng về chuyến bay: Các chuyến bay đến Lukla phụ thuộc vào thời tiết. Trong mùa cao điểm (tháng 10-11), chuyến bay của bạn có thể khởi hành từ Ramechhap (Manthali) thay vì Kathmandu. Điều này đòi hỏi bạn phải lái xe 4 tiếng vào sáng sớm. Chúng tôi sẽ lo liệu mọi khâu hậu cần và xác nhận điểm khởi hành của bạn vào tối hôm trước.

Bạn sẽ hạ cánh tại Lukla (2,860m), một đường băng nằm trên sườn núi. Tại đây, bạn sẽ gặp những người khuân vác và hướng dẫn viên phụ. Họ đã sắp xếp sẵn hành lý của bạn. Bạn chỉ cần mang theo một ba lô nhỏ đựng đồ dùng cá nhân.

Hành trình bắt đầu khá nhẹ nhàng. Sau khi rời Lukla, bạn sẽ đi qua làng Cheplung. Từ đây, bạn sẽ nhìn thấy đỉnh núi Khumbila linh thiêng (5,761m). Ngọn núi này không bao giờ được leo lên vì tôn trọng tín ngưỡng của người dân địa phương.

Con đường mòn men theo sông Dudh Koshi. Bạn sẽ băng qua những cây cầu treo nhỏ và đi bộ xuyên qua những khu rừng thông yên tĩnh. Tiếng nước chảy róc rách sẽ luôn đồng hành cùng bạn.

Khi bạn đạt đến Phakding (2,610m), bạn sẽ được chiêm ngưỡng khung cảnh hùng vĩ của đỉnh Kusum Kanguru. Ngôi làng có nhiều nhà nghỉ tiện nghi.

Ngày đầu tiên này ngắn và dễ dàng. Đường mòn chủ yếu là xuống dốc với một vài đoạn leo dốc ngắn. Hãy tận dụng thời gian này để tìm ra nhịp điệu leo ​​núi của bạn và kiểm tra trang thiết bị.

Ở độ cao này, nồng độ oxy giảm xuống còn khoảng 74% so với ở mực nước biển. Bạn sẽ nhận thấy mình thở sâu hơn một chút trong những đoạn leo dốc ngắn. Điều này là bình thường - cơ thể bạn đang thích nghi.

Các nhà nghỉ ở Phakding cung cấp Wi-Fi miễn phí và sạc thiết bị miễn phí. Đây là thời điểm tốt để gửi những tin nhắn cuối cùng về nhà trước khi kết nối bị hạn chế.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 2,860m / 9,383 ft (Lukla)
• Độ cao cuối cùng: 2,610m / 8,563 ft (Phakding)
• Mức oxy: ~74% mực nước biển
• Khoảng cách: 7.5 km / 4.7 dặm
• Thời gian đi bộ: 3 – 4 giờ
• Địa hình: Chủ yếu là đường xuống dốc, đường mòn dọc thung lũng sông.
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ nghỉ: Nhà nghỉ kiểu quán trà

Ngày 03: Trek tới Namche Bazaar (3,440m)

Hôm nay là ngày khó khăn nhất trong nửa đầu chặng đường. Bạn sẽ đi bộ từ 5 đến 6 tiếng, với đoạn leo dốc khó khăn trong 2 tiếng cuối cùng để lên đến đỉnh. Chợ Namche.

Bạn rời Phakding và chẳng mấy chốc sẽ băng qua một cây cầu treo cao bắc ngang dòng sông Dudh Koshi đóng băng. Sau đó, con đường mòn leo lên xuyên qua những khu rừng thông và những sườn núi thoáng đãng. Bạn sẽ được chiêm ngưỡng khung cảnh tuyệt đẹp của núi Nupla (5,885m) và Kongde Ri (6,093m).

Trên đường đi, bạn sẽ thấy những tảng đá Mani được khắc dòng chữ thần chú thiêng liêng. Om Mani Padme HumNhững tảng đá này nhắc nhở bạn rằng bạn đang bước đi trên vùng đất linh thiêng của người Sherpa.

Tại một khúc quanh của con đường mòn, ngọn núi Thamserku hùng vĩ (cao 6,623m) hiện ra trước mắt. Quang cảnh ấy thôi thúc bạn tiếp tục hành trình.

Bạn nhập Vườn quốc gia Sagarmatha Tại Monjo. Hướng dẫn viên của bạn sẽ lo việc đăng ký giấy phép. Hãy giữ hộ chiếu của bạn ở nơi dễ lấy để xuất trình tại trạm kiểm soát.

Sau Monjo, thung lũng thu hẹp lại. Bạn sẽ băng qua sông Bhote Koshi và bắt đầu đoạn leo dốc ngoằn ngoèo cuối cùng lên Namche. Đường mòn leo cao khoảng 600 mét trong 3 km. Đây là thử thách thể lực thực sự đầu tiên của chuyến đi.

Hãy đi bộ chậm rãi khi leo dốc. Uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Nếu cảm thấy đau đầu, hãy báo ngay cho hướng dẫn viên.

Khi lên đến đỉnh đồi, Namche Bazaar bất ngờ hiện ra trước mắt. Những tòa nhà đầy màu sắc tạo thành một vòng cung được chạm khắc vào sườn núi. Công sức bỏ ra hoàn toàn xứng đáng.

Nếu trời quang đãng, bạn có thể lần đầu tiên nhìn thấy đỉnh Everest từ một điểm ngắm cảnh trên đường mòn. Namche là thủ phủ của người Sherpa và là trung tâm thương mại lớn nhất trong khu vực. Bạn sẽ ở lại đây hai đêm — đêm nay và ngày mai là ngày thích nghi — để cơ thể có thời gian điều chỉnh trước khi tiếp tục hành trình đến Phortse Thanga.

Các nhà nghỉ ở Namche cung cấp Wi-Fi miễn phí và chỗ sạc điện thoại. Đây là khu định cư cuối cùng có internet ổn định. Từ đây trở đi, Wi-Fi tại các nhà nghỉ có giá từ 5 đến 7 đô la Mỹ mỗi ngày.

Namche có những máy ATM cuối cùng trên đường mòn. Hãy rút đủ tiền mặt ở đây để chi trả cho những khoản phí phát sinh như tắm nước nóng, sạc điện thoại và đồ uống. Các nhà nghỉ ở phía trên chỉ chấp nhận thanh toán bằng tiền mặt.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 2,610m / 8,563 ft
• Độ cao cuối cùng: 3,440m / 11,286 ft
• Mức oxy: ~70% mực nước biển
• Tăng độ cao: + 830m
• Khoảng cách: 11 km / 6.8 dặm
• Thời gian đi bộ: 5 – 6 giờ
• Địa hình: Đường mòn trong rừng, vượt sông, đoạn leo dốc cuối cùng.
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ nghỉ: Nhà nghỉ kiểu quán trà

Ngày 04: Ngày thích nghi với khí hậu ở Namche Bazaar (3,440m)

Đây không phải là ngày nghỉ ngơi. Cơ thể bạn đang thích nghi với việc hít thở ở mức oxy chỉ bằng 70% so với mực nước biển. Để chuẩn bị cho những vùng cao hơn phía trước, bạn cần phải “leo cao và ngủ thấp” — leo lên độ cao hơn trong ngày, sau đó quay trở lại Namche để ngủ.

Chuyến đi bộ thích nghi độ cao chính của bạn sẽ đưa bạn đến Syangboche (3,880m) và làng Khumjung. Chuyến đi khứ hồi mất 3-4 giờ. Bạn sẽ leo lên độ cao 440 mét so với độ cao nơi bạn ngủ. Dành vài giờ ở độ cao này sẽ giúp các tế bào hồng cầu của bạn vận chuyển oxy hiệu quả hơn.

Con đường mòn đi qua trường Khumjung, được thành lập bởi Edmund Hillary vào năm 1961, và cho phép bạn ngắm nhìn trực tiếp đỉnh Everest, Lhotse, Ama Dablam và Thamserku. Nếu muốn đi bộ quãng đường ngắn hơn, bạn có thể ghé thăm... Khách sạn Everest ViewHãy ghé thăm khách sạn ở độ cao cao nhất thế giới và thưởng thức trà trong khi ngắm nhìn toàn cảnh núi non hùng vĩ.

Nếu bạn thích một chuyến đi bộ dài hơn và thử thách hơn, bạn có thể hỏi hướng dẫn viên về việc đi bộ đến làng Thame. Tuy nhiên, chuyến đi khứ hồi mất 7-8 tiếng — quá dài cho một ngày thích nghi độ cao thông thường. Hầu hết những người đi bộ đường dài chọn tuyến đường Syangboche/Khumjung.

Tối nay, hướng dẫn viên sẽ kiểm tra độ bão hòa oxy (SpO₂) của bạn bằng máy đo oxy xung. Chỉ số bình thường ở độ cao này là 88–92%. Chỉ số dưới 85% có thể yêu cầu bạn đi chậm hơn vào ngày hôm sau. Việc kiểm tra này, cùng với cảm giác của bạn, sẽ giúp hướng dẫn viên đưa ra quyết định đúng đắn.

Ngày mai, con đường sẽ rẽ nhánh. Thay vì tiếp tục đi về phía Tengboche theo tuyến đường EBC tiêu chuẩn, bạn rẽ trái tại Sanasa và đi theo một con đường yên tĩnh hơn vào thung lũng Gokyo. Từ điểm này, bạn sẽ đi bộ trên một con đường ít người qua lại hơn, ít nhà nghỉ hơn và mang lại cảm giác hoang sơ hơn. Hướng dẫn viên sẽ thông báo cho bạn tối nay về những điều cần chuẩn bị.

Tại Namche có Wi-Fi miễn phí và điểm sạc điện thoại. Đây là khu định cư cuối cùng còn có internet ổn định.

Thông tin nhanh:

• Độ cao khi ngủ: 3,440m / 11,286 ft
• Độ cao thích nghi khi đi bộ: 3,880m / 12,730 ft (Syangboche)
• Mức oxy: ~67–70% mực nước biển
• Thời gian đi bộ: 3-4 giờ (chuyến đi bộ thích nghi)
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 05: Trek tới Phortse Thanga (3,680m)

Ngày nay, con đường mòn thung lũng Gokyo tách khỏi tuyến đường nhộn nhịp dẫn đến Trại Căn cứ Everest. Bạn rời Namche và leo dần lên qua khu rừng đỗ quyên và bạch dương đến Kyangjuma. Tại ngã ba Sanasa, bạn rẽ trái thay vì tiếp tục đi về phía Tengboche. Ngay lập tức, con đường trở nên yên tĩnh hơn - ít người leo núi hơn, ít nhà nghỉ hơn, và cảm giác cô độc sâu lắng hơn.

Con đường men theo sườn đồi. Rừng vẫn xanh tươi, và vào mùa xuân, những bông đỗ quyên đỏ, hồng và trắng trải thảm dọc lối đi. Sau một quãng đường đi bộ đều đặn, bạn sẽ đến Mongla Danda. Từ đỉnh đồi này, Ama Dablam Nó chiếm trọn khung hình ngay trước mặt — một trong những khung cảnh đẹp nhất của đỉnh núi biểu tượng này mà bạn sẽ được chiêm ngưỡng trong suốt chuyến đi bộ.

Đường xuống từ Mongla Danda đến Phortse Thanga rất dốc. Hãy đi chậm, sử dụng gậy leo núi và cẩn thận bước chân trên những đoạn đường ngoằn ngoèo đầy bụi. Con đường sẽ dẫn xuống nơi hợp lưu của hai con sông Dudh Koshi và Imja Khola.

Phortse Thanga là một khu định cư nhỏ, yên bình nằm ngay bên bờ nước. Nơi đây mang lại cảm giác tách biệt khỏi con đường trekking chính. Bạn sẽ tìm thấy những nhà nghỉ đơn giản nhưng ấm cúng. Một số hành trình đi qua làng Phortse (3,840m), một ngôi làng nông nghiệp truyền thống của người Sherpa nằm trên sườn đồi đối diện, hầu như chưa bị ảnh hưởng bởi du lịch. Nếu bạn muốn ghé thăm, hãy nói chuyện với hướng dẫn viên của mình — đó sẽ là một chuyến đi vòng ngắn và một trải nghiệm văn hóa độc đáo.

Hành trình đi bộ trong ngày tương đối dễ dàng — một đoạn đường bằng phẳng thoai thoải tiếp theo là một đoạn xuống dốc khá dốc. Đây là một sự chuyển tiếp hoàn hảo sau ngày làm quen với độ cao, giúp bạn khởi động đôi chân mà không bị kiệt sức.

Tín hiệu di động (NTC) có thể hoạt động chập chờn. Wi-Fi khó có thể có ở Phortse Thanga. Có thể được cung cấp dịch vụ sạc điện thoại với giá 4-5 đô la Mỹ nếu nhà nghỉ có hệ thống năng lượng mặt trời. Nhiệt độ ban đêm giảm xuống khoảng -2°C đến -5°C.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 3,440m / 11,286 ft
• Độ cao cuối cùng: 3,680m / 12,073 ft
• Mức oxy: ~68% mực nước biển
• Tăng độ cao: Độ sâu thực tế +240m (bao gồm các đoạn xuống dốc)
• Khoảng cách: 8 km / 5 dặm
• Thời gian đi bộ: 4 – 5 giờ
• Địa hình: Vượt rừng, xuống dốc hiểm trở đến thung lũng sông.
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 06: Leo núi đến Dole (4,090m)

Quãng đường ngắn trên giấy tờ không phản ánh hết sự nỗ lực thực sự. Chặng leo núi hôm nay là một trong những đoạn leo dốc liên tục khó khăn nhất ở phía Gokyo của chuyến đi. Bạn sẽ leo cao hơn 400 mét chỉ trong 5 km, rời khỏi thung lũng sông và tiến vào một vùng đất hoang sơ, cao hơn.

Đường mòn leo dốc từ Phortse Thanga xuyên qua rừng bạch dương và đỗ quyên. Cây cối thường được phủ kín bởi địa y râu ông già - dấu hiệu của không khí trong lành. Bạn có thể thấy những đoàn bò yak chở đồ tiếp tế đến các nhà nghỉ trên cao. Luôn luôn vượt qua bò yak ở phía dốc lên để tránh bị đẩy ra khỏi đường mòn.

Khi lên cao hơn, rừng bắt đầu thưa dần, nhường chỗ cho cây bụi vùng núi cao và những đồng cỏ rộng mở. Tầm nhìn trải dài về phía bắc mở ra. Vào một ngày trời quang đãng, bạn sẽ lần đầu tiên nhìn thấy Cho Oyu (8,188m), ngọn núi cao thứ 6 thế giới, đóng vai trò là ranh giới với Tây Tạng.

Hôm nay bạn đã vượt qua độ cao 4,000 mét. Ở độ cao này, cơ thể bạn hấp thụ oxy kém hiệu quả hơn nhiều. Hãy đi bộ chậm hơn 20-30% so với khi bạn đi dưới chân núi Namche. Hít thở sâu và chậm rãi. Uống 3-4 lít nước mỗi ngày. Hãy ăn ngay cả khi bạn không có cảm giác thèm ăn.

Khu vực giữa Phortse Thanga và Dole là một trong những nơi tốt nhất trên tuyến đường leo núi để ngắm nhìn động vật hoang dã. Hãy chú ý quan sát để có thể thấy dê núi Himalaya, hươu xạ và chim monal Himalaya với màu sắc rực rỡ - loài chim quốc gia của Nepal.

Dole là một khu định cư nhỏ bé chỉ với một vài nhà nghỉ đơn giản. Cơ sở vật chất rất cơ bản. Nhiệt độ ban đêm xuống đến -5°C đến -8°C. Không có sóng điện thoại di động hoặc WiFi ổn định. Có thể sạc điện thoại với giá 4-5 đô la Mỹ. Hãy mang theo sạc dự phòng và một cuốn sách hay — buổi tối ở đây rất yên tĩnh.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 3,680m / 12,073 ft
• Độ cao cuối cùng: 4,090m / 13,415 ft
• Mức oxy: ~65% mực nước biển
• Tăng độ cao: + 410m
• Khoảng cách: 5 km / 3.1 dặm
• Thời gian đi bộ: 3 – 4 giờ
• Địa hình: Leo dốc xuyên rừng, đồng cỏ núi cao
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 07: Trek tới Machhermo (4,410m)

Con đường mòn tiếp tục dẫn lên thung lũng Gokyo. Bạn sẽ leo qua những bụi cây bách xù trên một con đường đá gồ ghề với những đoạn dốc ngoằn ngoèo. Thảm thực vật lúc này thưa thớt, và không khí dường như loãng hơn sau mỗi bước chân.

Machhermo là một điểm dừng chân quan trọng trên tuyến đường này, không chỉ vì cảnh quan tuyệt đẹp. Đây là vị trí của Trạm Cứu hộ Machhermo, được thành lập sau những trường hợp tử vong do say độ cao trong những ngày đầu của hoạt động leo núi Khumbu. Hiệp hội Cứu hộ Himalaya (HRA) từ trước đến nay vẫn vận hành một trạm cứu trợ tại đây trong mùa leo núi. Hướng dẫn viên của bạn có thể kiểm tra xem trạm HRA hiện có nhân viên trực hay không. Sự hiện diện của trạm này là lời nhắc nhở rằng say độ cao là có thật, và bạn phải luôn cảnh giác với cảm giác của mình.

Từ ngôi làng, bạn có thể nhìn rõ Thamserku, Kangtega và phần đầu của sông băng Ngozumpa ở phía bắc.

Bạn hiện đang ở độ cao trên 4,400 mét. Từ điểm này trở đi, ngay cả những đoạn dốc ngắn cũng cảm thấy khó khăn hơn đáng kể. Hãy đi chậm rãi. Giấc ngủ có thể bị gián đoạn đêm nay — đây là phản ứng bình thường khi ở độ cao, không phải dấu hiệu của bệnh tật. Đừng hoảng sợ nếu bạn thường xuyên thức giấc hoặc có những giấc mơ sống động. Cơ thể bạn đang nỗ lực để thích nghi.

Tối nay, hướng dẫn viên sẽ đo độ bão hòa oxy (SpO₂) của bạn bằng máy đo oxy xung. Đây là một điểm kiểm tra quan trọng. Ngày mai bạn sẽ leo lên độ cao 4,750 mét tại Gokyo. Nếu SpO₂ của bạn giảm xuống dưới 80%, hướng dẫn viên có thể đề nghị bạn cần thêm một ngày thích nghi tại Machhermo. Hãy lắng nghe lời khuyên của hướng dẫn viên. Đó có thể là quyết định giúp bạn an toàn.

Hãy uống 3-4 lít nước mỗi ngày, ngay cả khi bạn đã chán nước lạnh. Việc giữ đủ nước giúp cơ thể bạn thích nghi tốt hơn.

Không có tín hiệu di động hoặc WiFi ổn định. Có thể sạc điện thoại với giá 4-5 đô la Mỹ nếu nhà nghỉ có đủ năng lượng mặt trời. Nhiệt độ ban đêm giảm xuống -8°C đến -12°C. Hãy mặc đồ giữ nhiệt khi ngủ và giữ chai nước trong túi ngủ để tránh bị đóng băng.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 4,090m / 13,415 ft
• Độ cao cuối cùng: 4,410m / 14,468 ft
• Mức oxy: ~62% mực nước biển
• Tăng độ cao: + 320m
• Khoảng cách: 5 km / 3.1 dặm
• Thời gian đi bộ: 3 – 4 giờ
• Địa hình: Đường mòn đá, bụi cây bách xù, đoạn dốc.
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 08: Hành trình leo núi đến Gokyo (4,750m)

Hôm nay dài hơn và vất vả hơn mấy ngày qua. Bạn rời Machhermo và leo qua lưỡi của sông băng Ngozumpa — sông băng dài nhất dãy Himalaya, trải dài 36 km từ sườn núi Cho Oyu.

Con đường mòn sẽ dẫn bạn đi qua hai hồ Gokyo đầu tiên: Longponga và Taujung. Nước hồ có màu xanh ngọc lam tuyệt đẹp vào mùa thu, màu sắc này đến từ các khoáng chất băng tan lơ lửng trong nước. Hồ có thể đóng băng một phần vào mùa xuân và đóng băng hoàn toàn vào mùa đông. Mỗi hồ đều là một cảnh tượng ngoạn mục khiến bạn phải dừng chân chiêm ngưỡng.

Đỉnh Cho Oyu (8,188m) sừng sững trên nền trời phía bắc trong phần lớn thời gian trong ngày. Bên phải nó, bạn sẽ thấy đỉnh Gyachung Kang (7,952m). Sự hùng vĩ của những ngọn núi này khiến bạn cảm thấy nhỏ bé.

Làng Gokyo nằm trên bờ hồ thứ ba, Dudh Pokhari — hồ lớn nhất trong hệ thống hồ Gokyo. Một vài nhà nghỉ tập trung ở đây, và khung cảnh, với Cho Oyu và các đỉnh núi của vùng Khumbu phía trên làm nền, thật khó quên. Hệ thống hồ Gokyo là một khu vực được chỉ định. Khu đất ngập nước RamsarĐược quốc tế công nhận về tầm quan trọng sinh thái.

Hôm nay bạn đã vượt qua độ cao 4,700 mét. Nồng độ oxy chỉ bằng 59% so với mực nước biển, tương tự như ở Dingboche trên tuyến đường đến Trại căn cứ Everest, nhưng bạn đã đến đó bằng một con đường dài hơn và hẻo lánh hơn. Mỗi cử động đều cảm thấy nặng nề hơn. Hãy đi chậm, đến sớm và nghỉ ngơi. Hãy để cơ thể bạn hồi phục.

Một số nhà nghỉ ở Gokyo có thể cung cấp WiFi với giá 7-10 USD, nhưng thường không ổn định. Đừng trông chờ vào tín hiệu di động. Chi phí sạc pin cũng khoảng 7-10 USD, nhưng thường không ổn định. Nhiệt độ ban đêm giảm xuống -10°C đến -15°C. Hãy mặc áo khoác lông vũ và quấn mình trong túi ngủ ngay cả khi ở trong nhà nghỉ.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 4,410m / 14,468 ft
• Độ cao cuối cùng: 4,750m / 15,584 ft
• Mức oxy: ~59% mực nước biển
• Tăng độ cao: + 340m
• Khoảng cách: 8 km / 5 dặm
• Thời gian đi bộ: 5 – 6 giờ
• Địa hình: Đồi băng tích, bờ hồ, đường mòn đá
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 09: Leo núi Gokyo Ri (5,357m), khám phá hồ thứ năm, đi bộ đến Thangna (4,700m)

Bạn bắt đầu hành trình lên đỉnh Gokyo Ri (5,357m) trước bình minh. Chặng leo từ Gokyo mất 2-3 giờ. Đoạn cuối dốc đứng và hoàn toàn không có gió. Trên đỉnh, nồng độ oxy chỉ bằng 54% so với mực nước biển. Mỗi hơi thở đều cảm thấy loãng.

Phần thưởng chính là khung cảnh ngoạn mục. Từ điểm này, bạn có thể nhìn thấy bốn trong năm đỉnh núi cao nhất thế giới: Everest (8,849m), Lhotse (8,516m), Makalu (8,485m) và Cho Oyu (8,188m). Phía dưới, dãy hồ Gokyo màu ngọc lam trải dài về phía bắc. Sông băng Ngozumpa lấp đầy đáy thung lũng. Nhiều người leo núi coi đây là điểm ngắm cảnh đẹp nhất toàn vùng Khumbu.

Bạn quay trở lại Gokyo để thưởng thức bữa sáng ngon lành. Sau đó, bạn có thể lựa chọn đi bộ đến hồ thứ tư và thứ năm của Gokyo. Hồ thứ năm, Ngozumpa Tsho, là hồ cao nhất và ít người ghé thăm nhất. Chuyến đi khứ hồi mất khoảng 2 giờ. Rất ít người leo núi đến được đây, và sự tĩnh lặng, với đỉnh Cho Oyu sừng sững bên hồ, thật phi thường. Nếu bạn còn đủ sức, hãy đi – nó sẽ mang đến một trải nghiệm tĩnh lặng hoang sơ tuyệt vời cho chuyến đi của bạn.

Dù bạn khám phá hồ thứ năm hay nghỉ ngơi ở Gokyo, sau đó bạn sẽ đi bộ đến Thangna (còn gọi là Dragnak), điểm cắm trại cho chuyến vượt đèo Cho La vào ngày mai. Chặng đường đi bộ từ Gokyo đến Thangna mất 2-3 giờ băng qua dải đá vụn bên sườn sông băng Ngozumpa. Các tiện nghi tại nhà nghỉ ở đây rất cơ bản.

Tối nay, hướng dẫn viên sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn về hành trình vượt đèo Cho La: khởi hành sớm, đoạn đường băng, trang thiết bị cần thiết (giày leo núi có gai, ủng chống nước, gậy leo núi), điều kiện thời tiết mà anh ấy theo dõi, và quy trình quay trở lại nghiêm ngặt. Anh ấy sẽ trả lời mọi câu hỏi của bạn. Bạn sẽ đi ngủ với sự hiểu biết rõ ràng về những gì đang chờ đợi phía trước.

Đây là một ngày rất dài — 7 đến 8 tiếng di chuyển. Hãy quản lý năng lượng của bạn. Ăn uống đầy đủ. Ngày mai là ngày khó khăn và đòi hỏi kỹ thuật cao nhất của chuyến đi, và bạn cần đến Thangna trong trạng thái nghỉ ngơi tốt nhất.

Thông tin nhanh:

• Hội nghị thượng đỉnh Gokyo Ri: 5,357m / 17,575 ft
• Độ cao cuối cùng (Thangna): 4,700m / 15,420 ft
• Mức oxy: ~54% tại Gokyo Ri, ~59% tại Thangna
• Thời gian đi bộ: Tổng cộng 7–8 giờ (Gokyo Ri + hồ thứ năm tùy chọn + Thangna)
• Địa hình: Leo dốc lên đỉnh, băng qua dải đá vụn của sông băng.
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ kiểu quán trà (cơ bản)

Ngày 10: Vượt qua đèo Cho La (5,368m), đi bộ đến Dzongla (4,830m)

Bạn sẽ bắt đầu trước bình minh, thường là từ 4:00 đến 5:00 sáng. Đèo Cho La (cao 5,368m) là thử thách kỹ thuật khó khăn nhất của toàn bộ chuyến đi. Không giống như Kala Patthar, vốn là một cung đường leo dốc, Cho La bao gồm việc băng qua sông băng, băng và có thể có đá lở. Hướng dẫn viên của bạn sẽ đánh giá điều kiện tại điểm xuất phát. Nếu có tuyết rơi mới qua đêm, nếu tầm nhìn kém, hoặc nếu điều kiện băng không an toàn, hướng dẫn viên có thể hoãn khởi hành hoặc hủy bỏ hoàn toàn chuyến đi. Quyết định này là cuối cùng và không thể thương lượng. An toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu.

Từ Thangna, đường mòn đi vào một thung lũng đá hẹp. Độ dốc tăng dần khi bạn đến gần đèo. Đoạn cuối cùng băng qua một sông băng nhỏ — một đoạn dài khoảng 200–300 mét. Đây là nơi mà giày leo núi có gai (crampons) thường được yêu cầu trong hầu hết các điều kiện. Hướng dẫn viên sẽ trang bị giày leo núi có gai cho từng người và kiểm tra xem mọi người đã an toàn chưa trước khi bạn tiến lên mặt băng. Dây thừng cố định có thể được bố trí tùy theo mùa. Hãy di chuyển cẩn thận, từng bước một và luôn đi cùng nhóm.

Đỉnh Cho La được đánh dấu bằng những lá cờ cầu nguyện tung bay trong không khí loãng. Ở độ cao 5,368 mét, lượng oxy chỉ bằng 53% so với mực nước biển. Bạn không nên nán lại lâu. Thời tiết trên đèo có thể thay đổi đột ngột. Hãy chụp ảnh, hít thở sâu, rồi bắt đầu xuống núi.

Sườn phía tây của Cho La dốc đứng với nhiều đá vụn và sỏi. Việc xuống dốc sẽ gây khó khăn cho đầu gối và đòi hỏi sự tập trung cao độ. Hãy sử dụng gậy leo núi. Sau đó, đường mòn trên sườn dốc dần trở nên thoai thoải hơn, dẫn vào thung lũng Lobuche. Sau một chặng xuống dốc dài và cẩn thận, bạn sẽ đến Dzongla (4,830m) vào cuối buổi chiều.

Các nhà nghỉ ở Dzongla khá đơn giản. Hãy chuẩn bị tinh thần cho những phòng lạnh lẽo, tiện nghi dùng chung và thực đơn hạn chế. Hãy nghỉ ngơi, bổ sung nước và ăn uống. Bạn đã vượt qua đèo. Bạn xứng đáng được dừng chân ở đây.

Đèo Cho La — Thông tin an toàn quan trọng

Đèo Cho La không phải là nơi đảm bảo an toàn khi vượt qua. Thời tiết, điều kiện tuyết và băng giá sẽ quyết định liệu con đèo có an toàn vào bất kỳ ngày nào.

Hướng dẫn viên của bạn có toàn quyền hủy bỏ hoặc hoãn chuyến đi. Chúng tôi không cho phép du khách vượt qua Chợ La trong điều kiện không an toàn.

Trang bị cần thiết cho chuyến đi: giày leo núi có gai (chúng tôi cung cấp nếu bạn không có), ủng bảo vệ ống chân, gậy leo núi, găng tay ấm, áo khoác chống gió và đèn pin đội đầu.

Nếu đèo bị đóng do điều kiện thời tiết, chúng tôi sẽ chuyển hướng qua Phortse và Tengboche để nối lại với tuyến đường EBC tiêu chuẩn tại Pangboche hoặc Dingboche. Điều này sẽ làm tăng thêm 1-2 ngày vào lịch trình nhưng đảm bảo an toàn cho bạn. Chúng tôi không tính thêm phí cho việc chuyển hướng vì lý do an toàn.

Không được tự ý vượt qua Cho La hoặc đi trước hướng dẫn viên. Luôn luôn đi cùng nhóm trên đoạn đường băng. Phải tuân thủ ngay lập tức và không được tranh cãi với hướng dẫn của hướng dẫn viên.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 4,700m / 15,420 ft (Thangna)
• Đèo Cho La: 5,368m / 17,611 ft
• Độ cao cuối cùng: 4,830m / 15,850 ft (Dzongla)
• Mức oxy: ~53% đạt yêu cầu, ~58% ở Dzongla
• Tăng độ cao: +668m (để vượt qua), sau đó –538m (xuống dốc)
• Khoảng cách: 8 km / 5 dặm
• Thời gian đi bộ: 7 – 8 giờ
• Địa hình: Thung lũng đá, băng qua sông băng (cần giày leo núi có gai), xuống dốc đá vụn
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ kiểu quán trà (cơ bản)

Ngày 11: Đi bộ đến Lobuche (4,940m)

Sau chặng vượt đèo Cho La đầy thử thách ngày hôm qua, hôm nay sẽ là một hành trình ngắn hơn và dễ chịu hơn. Con đường từ Dzongla đến... Lobuche Tuyến đường đi thoai thoải lên dốc dọc theo đáy thung lũng. Thời gian đi bộ chỉ từ 3 đến 4 giờ.

Trên đoạn đường này, bạn sẽ quay lại con đường mòn tiêu chuẩn dẫn đến Trại Căn cứ Everest. Bạn sẽ thấy những người leo núi khác di chuyển theo cả hai hướng — sự tĩnh lặng của Thung lũng Gokyo nhường chỗ cho tuyến đường chính nhộn nhịp hơn.

Con đường leo dần lên một sườn đồi đá vụn. Cholatse và Tawache đứng canh gác bên trái và bên phải bạn. Phía trước, Khumbutse và Lingtren hiện ra, và kim tự tháp Pumori càng lúc càng lớn dần sau mỗi bước chân.

Giữa Dughla và Lobuche, bạn sẽ đi qua khu tưởng niệm Thukla. Những ụ đá và cờ cầu nguyện được dựng lên để tưởng nhớ những nhà leo núi đã thiệt mạng trong các chuyến thám hiểm Everest, bao gồm Scott Fischer (1996) và Babu Chiri Sherpa. Đây là một đoạn đường trang nghiêm và trầm tư. Hãy dành một khoảnh khắc tĩnh lặng để bày tỏ lòng kính trọng của bạn.

Bạn sẽ đến Lobuche, một khu định cư nhỏ, lộng gió. Cơ sở vật chất tại nhà nghỉ khá đơn giản. Nhiệt độ ban đêm giảm xuống -10°C đến -15°C. Hãy giữ chai nước của bạn trong túi ngủ để tránh bị đóng băng qua đêm.

Mặc dù quãng đường đi bộ ngắn, đừng đánh giá thấp độ cao. Bạn sẽ ngủ ở độ cao 4,940 mét. Hãy nghỉ ngơi thật tốt tối nay — ngày mai là chặng đường dài đến Trại Căn cứ Everest.

Không có kết nối dữ liệu di động ổn định. Nếu nhà nghỉ có WiFi, phí sử dụng là 6-7 USD. Chi phí sạc thiết bị cũng là USD.D 6-7.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 4,830m / 15,850 ft (Dzongla)
• Độ cao cuối cùng: 4,940m / 16,207 ft (Lobuche)
• Mức oxy: ~56% mực nước biển
• Tăng độ cao: + 110m
• Khoảng cách: 5 km / 3.1 dặm
• Thời gian đi bộ: 3 – 4 giờ
• Địa hình: Vượt qua thung lũng, sống núi đá vụn, leo dốc thoai thoải
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 12: Hành trình đến Gorakshep (5,170m) và Trại Căn cứ Everest (5,364m)

Đây là ngày dài nhất và khó khăn nhất trong chuyến đi bộ đường dài của bạn. Bạn sẽ đi bộ 13 km ở độ cao từ 4,940m đến 5,364m, nơi nồng độ oxy giảm xuống còn 53–54% so với mực nước biển. Hãy bắt đầu sớm, khoảng 5:30–6:00 sáng, để tận dụng tối đa thời gian ban ngày.

Từ Lobuche, đường mòn leo dọc theo rìa sông băng Khumbu. Sau khoảng 3 giờ, bạn sẽ đến nơi. Gorakshep (5,170m), một khu định cư nhỏ với một vài nhà nghỉ đơn giản. Đây là điểm dừng chân qua đêm cuối cùng trước khi đến trại căn cứ. Bạn sẽ để lại ba lô chính ở đây và chỉ mang theo những vật dụng cần thiết cho chặng cuối cùng đến EBC.

Đường mòn từ Gorakshep đến Trại Căn cứ Everest băng qua dải đá vụn bên sườn của sông băng Khumbu. Bạn sẽ đi bộ qua một phong cảnh gồm đá xám, băng và những vũng nước tan đóng băng. Con đường không dốc lắm, nhưng ở độ cao này, nó khá mệt mỏi về thể lực. Hãy dành khoảng 2 đến 2.5 giờ cho mỗi chiều.

Trại căn cứ Everest không phải là một địa điểm cố định duy nhất. Đó là một khu vực rộng lớn gồm đá và băng ở chân thác băng Khumbu. Trong mùa leo núi (tháng 4-5), bạn sẽ thấy những chiếc lều thám hiểm đầy màu sắc, cờ cầu nguyện và trang thiết bị của các đội hướng đến đỉnh núi. Ngoài mùa leo núi, trại vắng vẻ, nhưng thác băng và sườn phía nam của Everest vẫn hiện hữu.

Đứng ở độ cao 5,364 mét, nhìn thác băng Khumbu nứt nẻ và rên rỉ phía trên – đây chính là lý do bạn đến đây. Hãy chụp ảnh, nhưng cũng hãy đứng yên trong vài phút. Lắng nghe tiếng sông băng. Cảm nhận cái lạnh. Đây là khoảnh khắc gần gũi nhất mà hầu hết mọi người từng được đứng gần đỉnh Everest.

Không nên nán lại Trại căn cứ Everest (EBC) quá 60-90 phút. Hành trình trở về Gorakshep mất 2 tiếng, và bạn cần đến nơi trước khi trời tối. Hướng dẫn viên sẽ quản lý lịch trình của bạn một cách cẩn thận.

Các nhà nghỉ ở Gorakshep khá đơn giản. Hãy chuẩn bị tinh thần cho những phòng lạnh, nhà vệ sinh dùng chung và thực đơn hạn chế. Đây là điểm dừng chân qua đêm cao nhất trên hành trình. Hãy tận hưởng chuyến đi một cách yên tĩnh, uống đồ ấm và nghỉ ngơi.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 4,940m / 16,207 ft
• Gorakshep: 5,170m / 16,962 ft
• EBC: 5,364m / 17,598 ft
• Mức oxy: 53–54% mực nước biển
• Tăng độ cao: +424m (đến EBC)
• Khoảng cách: Chuyến đi khứ hồi 13 km
• Thời gian đi bộ: Tổng cộng 7–8 giờ
• Địa hình: Đồi băng tích, đường mòn đá, độ cao lớn
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ kiểu quán trà (cơ bản)

Ngày 13: Ngắm bình minh tại Kala Patthar (5,545m) và xuống Pheriche (4,240m)

Bạn thức dậy lúc 4:00–4:30 sáng. Trời tối và lạnh buốt. Bạn mặc thêm những lớp áo ấm nhất, bật đèn pin đội đầu và bắt đầu chặng leo núi cuối cùng của chuyến đi.

Hành trình leo núi đến Kala Patthar mất khoảng 2-3 giờ. 200 mét cuối cùng rất dốc và hoàn toàn không có gió. Ở độ cao 5,545 mét, lượng oxy trong không khí chỉ bằng 52% so với mực nước biển. Cứ vài bước, bạn lại phải dừng lại để lấy hơi. Đây là đoạn leo dốc khó khăn nhất về thể lực trong toàn bộ hành trình.

Rồi mặt trời mọc. Những tia sáng đầu tiên chiếu rọi đỉnh Everest, nhuộm vàng cả ngọn núi. Toàn bộ sông băng Khumbu rực sáng bên dưới bạn. Khung cảnh toàn cảnh 360 độ bao gồm Everest, Nuptse, Changtse, Pumori và Lingtren. Đây chính là điểm ngắm cảnh Everest hoàn hảo nhất — bức ảnh bạn đã thấy hàng ngàn lần được chụp từ chính vị trí bạn đang đứng.

Sau 30-45 phút trên đỉnh, bạn sẽ xuống Gorakshep để thưởng thức bữa sáng ngon lành. Bạn thu dọn đồ đạc lần cuối, rồi bắt đầu cuộc hành trình xuống dốc dài.

Từ Gorakshep, bạn quay ngược lại qua Lobuche và Dughla. Sau đó, đường mòn sẽ dốc xuống liên tục đến Pheriche (4,240m). Bạn sẽ mất khoảng 1,300 mét độ cao trong suốt cả ngày. Đoạn xuống dốc rất khó khăn và gây áp lực lên đầu gối — hãy sử dụng gậy leo núi và đi xuống dốc chậm rãi.

Pheriche Cảm giác khác hẳn. Không khí đặc hơn, nhiệt độ ấm hơn, và thảm thực vật bắt đầu mọc trở lại. Có lẽ bạn sẽ ngủ ngon hơn ở đây so với những ngày trước. Pheriche cũng có một trạm cứu hộ của Hiệp hội Cứu hộ Himalaya (HRA). Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào còn sót lại do độ cao, đây là nơi bạn nên đến để được kiểm tra.

Đây là một ngày rất dài — 7 đến 8 tiếng di chuyển liên tục. Bạn bắt đầu trước bình minh ở độ cao 5,100 mét và kết thúc ngày ở độ cao 4,240 mét. Đó là một ngày đầy thử thách. Hãy tự hào về những gì cơ thể bạn đã làm được.

Thông tin nhanh:

• Hội nghị thượng đỉnh Kala Patthar: 5,545m / 18,192 ft
• Độ cao cuối cùng: 4,240m / 13,911 ft (Pheriche)
• Mức oxy: ~52% tại Kala Patthar, ~61% tại Pheriche
• Mất độ cao: –1,305m (Kala Patthar đến Pheriche)
• Khoảng cách: ~18km
• Thời gian đi bộ: 7 – 8 giờ
• Địa hình: Leo dốc lên đỉnh, xuống dốc dài theo sườn đá vụn, thung lũng sông.
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 14: Trek tới Namche Bazaar (3,440m)

Hôm nay là một chặng đường dài xuống dốc trở lại thủ phủ của người Sherpa. Từ Pheriche đến Namche khoảng 20 km, và bạn sẽ đi bộ từ 6 đến 7 tiếng đồng hồ qua địa hình mà bạn đã vượt qua trên đường lên.

Sự thay đổi độ cao có thể nhận thấy ngay lập tức. Không khí ấm áp bao trùm lấy bạn, thảm thực vật tươi tốt hơn xuất hiện, và tiếng chim hót trở lại. Sau nhiều ngày ở độ cao trên 4,500 mét, mỗi hơi thở đều trở nên dễ dàng hơn. Cơ thể bạn đón nhận oxy một cách tích cực.

Bạn sẽ đi qua Pangboche, rồi sau đó đến Tengboche hoặc Deboche, tùy thuộc vào con đường mà hướng dẫn viên lựa chọn. Những khu rừng đỗ quyên mà bạn thấy trơ trụi hoặc chỉ mới nhú chồi khi leo lên giờ có thể đã sum sê lá hoặc nở hoa, tùy thuộc vào mùa.

Chặng cuối từ Sanasa đến Namche là một hành trình đầy những đoạn lên xuống dốc ngắn. Cứ từ từ mà đi. Đến Namche bạn sẽ có cảm giác như trở về với nền văn minh – có vòi sen nước nóng, tiệm bánh, cà phê ngon và WiFi miễn phí đang chờ đón.

Tín hiệu di động ở đây rất ổn định. Namche có những máy ATM cuối cùng trên đường mòn nếu bạn cần thêm tiền mặt cho những ngày cuối cùng. Hãy tận hưởng một buổi tối thoải mái và xứng đáng.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 4,240m / 13,911 ft (Pheriche)
• Độ cao cuối cùng: 3,440m / 11,286 ft (Namche)
• Mức oxy: ~70% mực nước biển
• Mất độ cao: –800m
• Khoảng cách: 20 km / 12.4 dặm
• Thời gian đi bộ: 6 – 7 giờ
• Địa hình: Đường xuống thung lũng sông, đường mòn trong rừng, đường làng.
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 15: Hành trình leo núi đến Lukla (2,860m)

Hôm nay, bạn sẽ đi lại con đường quen thuộc từ Namche đến tận Lukla. Đó là một ngày dài xuống dốc xuyên qua thung lũng sông mà bạn đã đi qua lần đầu tiên hai tuần trước — nhưng giờ đây bạn xuống dốc với những kỷ niệm về Gokyo, Cho La, Trại Căn cứ Everest và Kala Patthar phía sau.

Con đường dẫn xuống Monjo, nơi bạn rời khỏi Vườn quốc gia Sagarmatha. Bạn sẽ băng qua những cây cầu treo cao vút bắc ngang sông Dudh Koshi, đi qua Jorsale, và tiếp tục xuyên qua những khu rừng thông đến Phakding. Thảm thực vật ngày càng dày đặc hơn theo từng giờ. Không khí ấm áp bao phủ làn da bạn, và tiếng sông chảy càng lúc càng lớn hơn.

Từ Phakding, chặng cuối đến Lukla bao gồm một vài đoạn leo dốc ngắn — một lời nhắc nhở rằng vùng Khumbu luôn có những đoạn dốc cuối cùng để chinh phục. Tổng thời gian đi bộ là từ 6 đến 7 giờ. Hãy sử dụng gậy leo núi khi xuống dốc để bảo vệ đầu gối.

Nếu có thể, hãy đến Lukla vào giữa buổi chiều. Thị trấn có sân bay này có thể trở nên nhiều gió vào cuối ngày, và việc đến sớm sẽ cho bạn thời gian nghỉ ngơi và tận hưởng một buổi tối cuối cùng thư giãn trên đường mòn.

Tối nay là thời điểm truyền thống để mọi người tụ họp với hướng dẫn viên và những người khuân vác. Nhiều nhóm sẽ cùng nhau dùng bữa tối chia tay tại nhà nghỉ, kể cho nhau nghe những câu chuyện và tặng tiền boa cho đội ngũ đã hỗ trợ họ vượt qua những con đèo cao. Đó là một buổi lễ kỷ niệm yên tĩnh, ấm áp và xứng đáng.

Thông tin nhanh:

• Độ cao ban đầu: 3,440m / 11,286 ft
• Độ cao cuối cùng: 2,860m / 9,383 ft (Lukla)
• Mức oxy: ~73% mực nước biển
• Mất độ cao: –580m
• Khoảng cách: 18 km / 11.2 dặm
• Thời gian đi bộ: 6 – 7 giờ
• Địa hình: Xuống rừng, vượt sông, đường mòn làng
• Các bữa ăn: Ăn sáng ăn trưa ăn tối
• Chỗ ở: Nhà nghỉ trà

Ngày 16: Bay đến Kathmandu

Bạn lên chuyến bay sáng từ Lukla đến Kathmandu. Chuyến bay kéo dài từ 30 đến 40 phút. Khi máy bay cất cánh khỏi đường băng trên sườn núi, những đỉnh núi bạn từng đi bộ giữa chúng dần lùi xa. Những ngọn đồi bậc thang, hẻm núi sông và sự trải rộng của thung lũng Kathmandu nhanh chóng lấp đầy khung cửa sổ.

Lưu ý quan trọng về chuyến bay: Các chuyến bay đến Lukla hoàn toàn phụ thuộc vào thời tiết. Việc hủy chuyến và hoãn chuyến là chuyện thường xảy ra vào tất cả các mùa. Vì lý do này, lịch trình hôm nay có thêm khoảng thời gian dự phòng. Nếu chuyến bay buổi sáng bị hủy, chúng tôi sẽ cố gắng đặt lại chuyến vào buổi chiều hoặc sáng hôm sau. Trong trường hợp hiếm hoi bị hủy chuyến kéo dài, chúng tôi có thể sắp xếp chuyển bằng trực thăng với chi phí bổ sung. Hướng dẫn viên của bạn sẽ lo liệu tất cả việc đặt lại vé và liên lạc.

Sau khi hạ cánh tại Kathmandu, xe của chúng tôi sẽ đưa bạn đến Khách sạn Everest. Phần còn lại của ngày là thời gian tự do. Bạn có thể khám phá Thamel để mua quà lưu niệm, đặt lịch mát-xa hoặc liệu trình spa để thư giãn, hoặc nghỉ ngơi thoải mái trong phòng của mình.

Vào buổi tối, chúng tôi sẽ tổ chức bữa tối chia tay. Bữa ăn này đã được bao gồm. Hướng dẫn viên sẽ trao cho bạn chứng nhận hoàn thành chính thức chuyến vượt đèo Peregrine Gokyo Cho La. Đây là khoảnh khắc để bạn suy ngẫm về những gì mình đã đạt được — con đèo cao 5,368 mét, những hồ nước màu ngọc lam, bình minh trên đỉnh Everest và những thung lũng dài, yên tĩnh ở giữa.

Thông tin nhanh:

• Chuyến bay: Lukla đến Kathmandu, 30–40 phút
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối chia tay
• Chỗ ở: Khách sạn Everest, Kathmandu

Ngày 17: Khởi hành từ Kathmandu

Buổi sáng cuối cùng của bạn bắt đầu với bữa sáng tại khách sạn Everest. Nếu chuyến bay của bạn khởi hành muộn hơn trong ngày, bạn sẽ có một khoảng thời gian rảnh để mua một vài món quà lưu niệm cuối cùng ở Thamel.

Đại diện của chúng tôi sẽ đón bạn từ khách sạn và đưa bạn đến Sân bay Quốc tế Tribhuvan. Thời gian di chuyển ước tính khoảng 30 phút, tùy thuộc vào tình trạng giao thông. Chúng tôi khuyên bạn nên đến sân bay ít nhất hai giờ trước giờ bay.

Nếu chuyến bay khởi hành của quý khách vào buổi chiều hoặc tối, chúng tôi có thể sắp xếp tour tham quan nửa ngày đến Pashupatinath, Boudhanath hoặc Quảng trường Patan Durbar với chi phí bổ sung. Vui lòng thông báo trước cho chúng tôi.

Bạn đến Kathmandu cách đây 17 ngày. Bạn đã vượt qua một con đèo băng ở độ cao 5,368 mét, đứng dưới chân Everest, ngắm bình minh từ Kala Patthar, và nhìn thấy bốn trong năm ngọn núi cao nhất thế giới từ đỉnh Gokyo Ri. Không nhiều người có thể nói điều đó.

Thông tin nhanh:

• độ cao: 1,400m / 4,593 ft
• Các bữa ăn: Bữa ăn sáng
• Chỗ ở: N/A (ngày khởi hành)