עווערעסט באַזע לאַגער טרעק איז די מערסט פאָלקס טרעק אין נעפּאַל און איינער פון די מערסט ייקאַניק און קלאַסיש טרעקס גלאָבאַל. די עווערעסט טרעק נעמט איר צו די האַרץ פון די סאַגאַרמאַטהאַ געגנט אין נעפּאַל.
די גאַנץ Everest Base Camp טרעק די דיסטאַנץ איז אַרום 130 קילאָמעטער, און עס איז אַ קייַלעכדיקע רייזע אָנהייבנדיק פֿון לוקלאַ. אָבער די דיסטאַנץ פֿון דעם טרעק קען זיך פֿאַרשיידן לויט וועלכן מאַרשרוט איר נעמט.
די רייזע צום עווערעסט באַזע לאַגער הייבט זיך אָן מיטן 30-מינוטיקן אַוואַנטורישן באַרג-פלוג פֿון קאַטמאַנדו צום לוקלאַ לופֿטפֿעלד, וואָס ווערט באַטראַכט ווי איינער פֿון די געפֿערלעכסטע לופֿטפֿעלדער. איר גייט דורך דעם וועג און גייט פֿאַרביי מוטיקע מענטשן ווי סער עדמונד הילערי, טענזינג נאָרגיי, און פֿיל אַנדערע וואָס זענען אַרויפֿגעקראָכן אויף באַרג עווערעסט.
דער עווערעסט באַזע לאַגער טרייל נעמט אייך צוזאמען די שיינע קולטורעלע זידלונגען פון שערפּאַ קהילות און דעם שטוינענדיקן סאַגאַרמאַטהאַ נאַציאָנאַלן פּאַרק. די וואַנדערונג ענדיגט זיך לעסאָף ביי מאַונט עווערעסט'ס העכסטן באַרג באַזע לאַגער.
קוק אויף די עווערעסט באַזע לאַגער טרעק דיסטאַנסע, לענג און הייך.
עווערעסט באַזע לאַגער טרעק דיסטאַנסע
די גאַנצע עווערעסט באַזע לאַגער טרעק דיסטאַנס איז אַרום 130 קילאָמעטער אַהין און צוריק פֿון לוקלאַ. דאָס מיינט אַז איר וועט אַרויפֿגיין 65 קילאָמעטער צום באַזע לאַגער און גיין צוריק קיין לוקלאַ, נאָך 65 קילאָמעטער.
כאָטש די גיין-דיסטאַנץ איז די זעלבע, די 65 קילאָמעטער צום עווערעסט באַזע לאַגער נעמט פיל לענגער ווייל איר וועט זיך אַקלימאַטיזירן פֿאַר אַ פּאָר טעג. ווײַל עס איז אַ זייער הויך-הייך וואַנדערונג, איז באַרג קראַנקייט זייער מסתּמא. אַזוי, אַקלימאַטיזירן איז זייער וויכטיק פֿאַר אַ זיכערן און געלונגענעם וואַנדערונג.
אויב איר האָט שוין פריערדיגע טרעקינג דערפאַרונג, קען 130 קילאָמעטער נישט אויסזען ווי אַ שווערע גאַנג. אָבער איר זאָלט וויסן אַז די דורכשניטלעכע גיין-גיכקייט אויף דעם טרעק פֿאַר אַ מענטש איז 5 קילאָמעטער פּער שעה.
אויב איר האָט די אויסהאַלטונג צו גיין 5 ביז 7 שעה אַ טאָג אין דער הויך-הייך געגנט, קענט איר שנעל פאַרענדיקן דעם שפּאַציר. אָבער, אויב איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַ אָנהייבער, איז בעסער צו דינגען אַ טרעגער צו מאַכן דעם שפּאַציר ווייניקער שווער. די טרעגער וועלן טראָגן אַלע אייער באַגאַזש, און איר קענט גיין באַקוועם.
דורכשניטלעך, וועט איר דעקן א דיסטאַנץ פון 10 ביז 15 קילאָמעטער טעגלעך פֿאַר נייַן טעג אויף אַ נאָרמאַלן וועג. 15-טאָגיקע עווערעסט באַזע לאַגער טרעקאיר זאלט אפשר טראַכטן אַז 15 קילאָמעטער טעגלעך איז נישט קיין שווערע אַרבעט, אָבער די פֿאַרשיידענע טעריין, הויכע הייך, און שטיינערדיקע און שטיילע וועג וועלן אייך פֿאַרהאַלטן.
אבער איר קענט צופּאַסן אייער טרעקינג רייזע פּלאַן לויט אייער גשמיות און גייַסטיק שטאַרקייט.
אַלזאָ, לאָזט אונדז וויסן אויב איר ווילט פֿאַרקירצן אָדער פֿאַרלענגערן אייערע טעג. מיר קענען צופּאַסן דעם רייזע־פּלאַן לויט אייער צייט און בודזשעט.
עווערעסט באַזע לאַגער טרעק לענג
די טיפּישע לענג פון דער עווערעסט באַזע לאַגער טרעק איז אַרום 15 טעג. אָבער, די לענג פון דער עווערעסט באַזע לאַגער טרעק דעפּענדס אויף דער טרעקינג מאַרשרוט וואָס איר קלייַבן צו טרעקן עווערעסט באַזע לאַגער. פֿאַרשידענע טרעקינג רוטעס, אַזאַ ווי דזשירי צו עווערעסט באַזע לאַגער און גאָקיאָ טשאָ לאַ פּאַס טרעק, נעמען לענגערע טעג צו ענדיגן.
אין א געווענליכן 15-טאגיקן עווערעסט באזע לאגער טרעק רייזע-פלאן, מוזט איר גיין פאר בערך ניין טעג צו דערגרייכן דעם באזע לאגער און צוריקקומען קיין לוקלאַ פאר דריי טעג צו באדעקן די גאנצע עווערעסט באזע לאגער טרעק דיסטאנץ. דערצו, וועט איר האבן א פאר טעג פאר אקלימאטיזאציע צווישן. דאס איז ווייל דער ארויפגאנג איז מער קאמפליצירט ווי דער אראפגאנג.
פֿאַרבונדענע פּאָסטן
דיסטאַנץ באדעקט יעדן טאָג בעת EBC טרעק
כדי צו באַקומען אַ קלאָרע אידעע פון די דיסטאַנצן. לאָמיר צעטיילן די EBC וואַנדערונג אויף אַ טעגלעכער באַזיס.
טאָג 01: אָנקומען אין קאַטמאַנדו. צוגרייטונג פֿאַר דער וואַנדערונג.
טאָג 02: פליען קיין לוקלאַ און גיין קיין פאַקדינג
- דיסטאַנץ באדעקט: 9 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 4 ביז 5 שעה
טאָג 03: פאַקדינג צו נאַמטשע באַזאַר (3,438 עם / 11,280 ft)
- דיסטאַנץ באדעקט: 12 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 5 ביז 6 שעה
טאָג 04: אַקקלימאַטיזאַטיאָן טאָג אין נאַמטשע באַזאַר
טאָג 05: נאַמטשע באַזאַר צו טענגבאָטשע (3,870 עם / 12,694 פט)
- דיסטאַנץ באדעקט: 10 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 5 שעה
טאָג 06: טענגבאָטשע צו דינגבאָטשע (4,360 עם / 14,300 ft)
- דיסטאַנץ באדעקט: 12 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 5 ביז 6 שעה
טאָג 07: אַקקלימאַטיזאַציע אין דינגבאָטשע
טאָג 08: דינגבאָטשע צו לאָבוטשע
- דיסטאַנץ באדעקט: 12 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 5 ביז 6 שעה
טאָג 09: לאָבוטשע קיין גאָראַק שעפּ – עווערעסט באַזע לאַגער (5170 מעטער/16,961 פֿוס), באַזוכן עווערעסט באַזע לאַגער (5364 מעטער/17,594 פֿוס)
- דיסטאַנץ באדעקט: 15 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 7 ביז 8 שעה
טאָג 10: גאָראַק שעפּ צו קאַלאַ פּאַטהאַר (5,545 עם / 18,192 פט) צו פעריטש (4,288 עם / 14,070 פט)
- דיסטאַנץ באדעקט: 13 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 7 שעה
טאָג 11: פעריטש צו נאַמטשע באַזאַר דורך טענגבאָטשע
- דיסטאַנץ באדעקט: 14 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 7 ביז 8 שעה
טאָג 12: נאַמטשע צו לוקלאַ (2,860 עם / 9,186 פט):
- דיסטאַנץ באדעקט: 15 קילאָמעטער
- גיין געדויער: 7 שעה
טאָג 13: פלי פון לוקלאַ קיין ראַמעטשאַפּ און צוריקפאָרן קיין קאַטמאַנדו
טאָג 14: דערלעבן קאַטמאַנדו
טאָג 15: לעצטע אָפּפאָר
פֿאַרבונדענע פּאָסטן
- א פולשטענדיקער גייד צו עווערעסט באַזע לאַגער טרעק
- עווערעסט באַזע לאַגער טרעק אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס
עווערעסט באַזע לאַגער טרעק דיסטאַנסע און הייך
דער עווערעסט באַזע לאַגער טרעק איז איינע פון די הויך-הייך טרעקס אין נעפּאַל. דעריבער, די הייך איז איינע פון די וויכטיקסטע און שווערסטע טיילן פון דעם טרעק.
די עווערעסט באַזע לאַגער טרעק הייבט זיך אָן פֿון בולק, וואָס געפֿינט זיך ביי קסנומקס מעטער. די העכסטן פונט פון די טרעק איז Kala Patthar, בייַ קסנומקס מעטערקאַלאַ פּאַטהאַר איז דער בעסטער פונקט צו זען דעם מעכטיקן עווערעסט און די נאָענטע שפּיצן.
אבער, איר וועט נישט פארברענגען פיל צייט אין די הייכן ווען איר גייט צוריק קיין פעריכע און לוקלאַ.
זינט דער אָנהייב פונקט פון עווערעסט, איז די וואַנדערונג אויף אַזאַ אַ הויכער הייך, זענען רובֿ מענטשן נישט געוווינט צו דעם סאָרט פון שטעלונג. די וואַנדערונגען דאַרפן אַ פּאָר טעג פון אַקקלימאַטיזאַציע צו די באַזע לאַגער בעת דיין אַרויפֿגאַנג.
רייזע-פּלאַן און הייך פון די ערטער אויפן וועג
| טאָג | אָרט | הייך |
| 1 | קאַטהמאַנדו | קסנומקסם |
| 2 | לוקלאַ/פּאַקדינג | קסנומקסם |
| 3 | נאַמטשע באַזאַר | קסנומקסם |
| 4 | טענגבאָטשע | קסנומקסם |
| 5 | דינגבאָטשע | קסנומקסם |
| 6 | Lobuche | קסנומקסם |
| 7 | גאָראַקשעפּ צו EBC צו גאָראַקשעפּ | קסנומקסם |
| 8 | קאַלאַ פּאַטהאַר | קסנומקסם |
| 9 | פעריכע | קסנומקסם |
| 10 | נאַמטשע באַזאַר | קסנומקסם |
| 11 | לוקלאַ | קסנומקסם |
| 12 | קאַטהמאַנדו | קסנומקסם |
צוליב די פארשידענע הייכן, איז דא א זייער הויכע ריזיקע פון הייך קראנקהייט בעת דעם טרעק אויב מען אקלימאטיזירט זיך נישט געהעריג.
אַזוי, כּדי צו פֿאַרמייַדן הייך קראַנקייט, גייט לאַנגזאַם און שטענדיק און קיינמאָל נישט יאָגן זיך. נעמט גענוג רו און אַקקלימאַטיזירט זיך ריכטיק. טרינקט אַ סך וואַסער און האַלט זיך שטענדיק כיידרירט.
אין פאַל פון קריטישע פּראָבלעמען, קענט איר באַקומען מעדיצינישע הילף אָדער העליקאָפּטער עוואַקואַציעס אויב איר האָט רייזע פאַרזיכערונג פֿאַר דעם טרעק.
סאָף
דיסטאַנץ שפּילט אַ וויכטיקע ראָלע אין דער Everest Base Camp טרעקדי געדויער פון דער וואַנדערונג ווענדט זיך אין דער דיסטאַנץ, לענג, און דעם גראַדועלן און קאָנסטאַנטן געווינס פון הייך. דער עווערעסט באַזע לאַגער באדעקט אַ לאַנגע דיסטאַנץ און נעמט אַ געוויסע צייט צו דורכפירן. אַזוי, איר מוזט פּלאַנירן און צוגרייטן זיך ריכטיק צו דורכפירן די וואַנדערונג באַקוועם און שנעל.
ביטע קאָנטאַקט אונדז אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער פֿראַגן וועגן דעם טרעק.