追踪徒步旅行者的梦想目的地并非易事。马纳斯鲁徒步旅行探险之旅将带您前往喜马拉雅山脉中海拔 5106 米的拉克拉山口的偏远地区。如果您正在寻找大自然中的隐藏宝石，这条路线显然适合您。在当地未受破坏的文化周围，马纳斯鲁地区的小径是纯真生命的中心。
在行进期间，您可以欣赏到喜马拉雅山脉的自然风光。沿着闪耀的喜马拉雅山脉的足迹，您将有机会目睹马纳斯鲁峰、甘尼许山脉、Hiunchuli 山、Himlung 山、Nemjung 山和 Cheo 山脉。马纳斯鲁峰也被称为灵魂之山。然而，这条美丽的路线通往世界上最长的峡谷 Budhi Gandaki 的小径。
马纳斯鲁峰徒步探险概述
期间的踪迹 马纳斯鲁峰徒步 从加德满都出发，驱车 14 小时，从 Soti Khola 出发，探险之旅从 Gorkha 和 Dhading 区边界开始。这个地方令人赞叹不已，名为 Aarughat。继续前行，Jagat、Deng、Namgrung、Samagaun、Samdo、Dobhan、Tilje 和 Larke La 大本营的丰富文化在整个旅程中提升了当地人生活和规范的美丽。然而，这条路线在旅程的第 XNUMX 天在 Besishar 结束，您必须从那里出发前往加德满都。
未受破坏的文化区拥有无数的美景，为 Brahim、Chhetri 和蒙古族人民提供了无限可能。马纳斯鲁峰徒步探险之旅让您轻松体验夏尔巴人和藏族的传统文化。此外，山谷小径的丛林小径让您更近距离地了解动植物群。
Peregrine 徒步旅行和旅游提供了马纳斯鲁山谷最令人欣喜的徒步旅行地点。在目睹超过 8000 米高的山峰（包括希努楚里山、甘尼许喜马拉雅山、希姆隆山、切奥喜马拉雅山等）的陪伴下，这次旅行将为您带来全新的生活体验。因此，您需要 TIMS 许可证、ACAP 和 MCAP 许可证，以及至少两名徒步旅行者。所有这些设施都可以在 Peregrine 徒步旅行和旅行社的帮助下使用。
旅行事实：
国家：尼泊尔
区域：曼西里喜马拉雅山脉
时间：15天
团体规模：2-30
级别：中等
活动：散步
最高海拔：5106 m（拉克拉山口）
最低海拔：1400 米（加德满都）
平均步行时间：每天 7-8 小时
徒步天数：11天
住宿：加德满都三星级酒店；徒步途中茶馆
起点：加德满都
终点：加德满都
旅行亮点：
- 参观海拔 5,160 米的拉克拉山口 (Larke La Pass) 最高徒步点。
- 马纳斯鲁山脉、甘尼许喜马拉雅山脉、Hiunchuli 山脉、Himlung 山脉、Nemjung 山脉和 Cheo Himal 山脉是此次旅程的关键。
- 从加德满都开车到Soti Khola，最后在Beshisahar到达加德满都。
- 通过布拉欣、切特里和蒙古的生活方式观察西藏和尼泊尔文化。
- 沿着世界上最长的河流峡谷——布迪甘达基（Budhi Gandaki）的路径前行。
- 与体能不佳的人一起体验偏僻的徒步旅行
- 旅途中观赏各种动植物
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关于马纳斯鲁峰徒步探险
大自然的壮丽之美在于观察者的眼睛。同样，一旦你利用了无辜生命内在的文化生活方式，这次旅程就会形成生活方式。马纳斯鲁徒步旅行就是与自然装备互动，用植物和动物来提升你的记忆。通往未知宝石的路线始于从 Soti Khola 经 Arughat 沿着 Budhi Gandaki 的路径。此外，这次探险让你见证了 5167 米的通道，这是 Larke La Pass 最高的徒步旅行地段。在经典套餐的 15 天内，你可以根据自己的意愿缩短或延长旅行时间。野山羊、蓝羊、雪豹和麝香鹿是徒步旅行保护区必不可少的观察对象。
行程內容:
第 1 天：抵达加德满都
旅程从您抵达加德满都特里布万国际机场开始；我们的代表随时恭候您的到来。热情的欢迎过后，您将乘坐私家车前往泰米尔的酒店。
入住酒店后，您可以入住双人间。为了表示欢迎，我们的团队在酒店内为您和您的团队准备了迎宾晚宴。您可以使用互联网和电力设施以及私人浴室。
关于私人卧室，您可以在预订期间联系我们的代理团队。但是，您必须为私人房间设施每人额外支付 200 美元。
第二天：加德满都谷地观光
这是您前往马纳斯鲁山谷的第二天。虽然马纳斯鲁徒步旅行还没有开始，但我们的团队已经为您准备了丰富的活动。在这一天，您可以游览加德满都山谷。这一天从酒店内的早餐开始，然后您将开始一天的探险。不过，您必须自行承担当天的午餐和晚餐费用。
您可以参观联合国教科文组织列出的世界遗产。帕斯帕提那神庙、博达那神庙、斯瓦扬布纳特神庙、加德满都杜巴广场、巴克塔普尔杜巴广场和帕坦杜巴广场。此外，您还可以向代表推荐您想参观加德满都谷地内的理想景点。
游览结束后，您可以悠闲地逛逛备受赞誉的泰米尔市场街。您可以购买马纳斯鲁峰徒步探险所需的徒步装备。晚上睡觉前，您可以与导游讨论探险计划并做好相应的准备。
第 3 天：驱车穿过 Arughat 前往 Soti Khola
在酒店吃完早餐后，您必须前往当天的目的地 Soti Khola。首先，乘坐私家车行驶 3-4 小时，通过铺好的小路到达 Dhading。在那里吃完午餐后，您必须再开车两个小时前往 Arughart。然后，您穿过 Arughat 市场的吊桥，乘坐当地吉普车前往 Soti Khola。
交叉路口的小路将带您前往美丽的瀑布和丘陵山脉，沿着稻田、河流和溪流。在当地的 Soti Khola 旅馆过夜。他们为您提供晚餐，您可以选择当地的尼泊尔菜或欧陆菜。如果您有特定的饮食计划，请不要忘记告诉他们您的烹饪风格。
第 4 天：徒步前往 Maccha Khola：
随着旅程的天数增加，这一天从步行道开始。这段中等难度的旅程充满了挑战性。穿过吊桥后，沿着布迪甘达基河的河岸，沿着萨尔森林到达库尔萨内。瀑布周围的陡峭山丘使通往悬崖的路变得湿滑。
经过一段时间，您将到达稻田，Lapubesi 的 Gurung 村庄正在等待您的到来。步行爬上 Budhi Gandaki 桥，您将从河岸穿过沙质河。再次穿过吊桥，到达 Macha Khola。这里就是您今晚的目的地。
茶馆或当地小屋在 Maccha Khola 等候您的到来。享用美味的晚餐，然后好好休息。
第五天：徒步前往Jagat：
沿着狭窄的小径，您的马纳斯鲁徒步探险之旅从清晨的早餐开始。您将穿过 Khorlabei 穿过 Tharo Khola。步行后，您还会到达 Tatopani 的一个小温泉点。下一站是 Dobhan，穿过 Budhi Gandaki 河吊桥。途中，与 Yaru Khola 互动，通往石头阶梯路径。该站被称为 Thado Barang。步行数小时后，您将到达 Jagat，即第五天的住宿地。
吃饱晚餐后，您可以在附近的目的地漫步，捕捉大自然的美景。讨论旅行计划以及当天的进展如何。您可以阅读书籍或玩室内游戏来享受与世隔绝的乐趣。别忘了为接下来几天等待您到来的小径做好准备。
第 6 天：徒步前往邓
行程第六天，吃完早餐后从 Jagat 出发前往 Deng。步行路线带您爬上 Salleri。然后，下行路线通往 Sirdibas，延伸 Ghatta Khola 吊桥。经过数小时的行军，您将停下来爬上一段石阶，爬 45 分钟即可到达 Philim 的 Gurung 村。
途中，Ekle Bhatti 会为您准备午餐。精神饱满地向前走，穿过人迹罕至的山丘周围的竹林和植物，迎接宽阔的小径。穿过 Deng Khola，到达 Deng 的家乡，这里是过夜的地方。
晚餐后，探索邓族人民的异国风情。旅途中的三餐费用由我们的徒步团队承担。
第 7 天：徒步前往 Namrung
当天的徒步路线将为您带来全新的体验。从 Deng 出发前往 Namrung 时，您将穿过 Budhi Gandaki 河。行进一小时后，您将到达 Rana 并短暂停留。此外，旅程将带您前往西部山谷，途经瀑布和玛尼墙到达藏族村庄。茂密的森林里长满了杜鹃花。到达 Namrung 时，您会觉得自己获得了胜利，喜马拉雅山脉的壮丽景色尽收眼底。Namrung 的山坡可欣赏到 Ganesh Himal 山脉、Himchuli 和 Shirung 山的壮丽景色。
但是，到达万龙村后，您可以轻松使用通讯服务，周围有警察保安。闲暇时，您可以去看看蒙古族和藏族聚居的南龙村。
第 8 天：徒步前往萨马冈
经过过去几天的疲惫旅程，这一天，我们前往另一个休息站。不过，吃过早饭后，您将继续前往 Lihi 村，绕着郁郁葱葱的杜鹃花丛绕行。这个小镇是早期藏族抵押的定居点，充满了规范和文化剥削。不过，大麦田伴随着 Simnang Himal 山脉的壮丽景色。
此外，您还可以与附近的几个藏族社区互动，欣赏 Simnang Himal 和 Ganesh Himal 的全景。到达 Simagaun 村后，您可以俯瞰各个方向的 Manaslu 和 Himchuli 的珍贵美景。
该站因安置了多年前迁徙的西藏移民而令人钦佩。然而，很少有徒步旅行者愿意花这一天的剩余时间来适应环境。如果团队状况良好，我们将继续前往桑多。
第 9 天：徒步前往三多
随着白天的增加，上下山的步道对人类来说越来越具有挑战性。然而，在这一天，你将走向 Samdo 村。如果你体力充沛，你必须走向马纳斯鲁大本营和 Samdo 村。然而，你必须沿着正确的路径方向才能到达 Larkya La 山口。一旦你进入了杜松林区，你必须穿过 Budhi Gandaki 河上方的木桥。随着向前向上的行进，你必须到达 Samdo 地区，在那里你将过夜。
第 10 天：在三多适应环境
最后，最适合休息的一天是早餐时不必早起。为了适应环境，避免高原反应，你必须在这一天在桑多休息。睡到深夜可以让你好好休息。然而，在白天，你必须按照 AMS 的规定出去学习在更高海拔的地方攀登。任务完成后，你有一整天的休闲时间。因此，你可以眺望桑多村，了解当地藏族人民的热带生活方式。
第 11 天：徒步前往拉克拉大本营
终于到了您登上马纳斯鲁峰徒步探险的最高点——拉克拉大本营，海拔 5106 米。再次穿过木桥，横跨布迪甘达基峡谷。这条小径将带您穿过郁郁葱葱的杜松林，一路攀升至拉克拉大本营。攀登 3 至 4 小时，您将抵达梦想中的目的地。达兰萨拉为您提供一晚住宿服务。
为了避免夜间高原反应的风险，您可以在新旅馆吃完午饭后寻找登山点或户外散步。身体不会有任何问题，晚上您可以睡个好觉。
第 12 天：徒步通过 Samdo 前往 Bhimtang
随着海拔越来越高，气候也越来越冷，越来越寒冷。为了避免危险，你必须在清晨被导游叫醒吃早餐。在凌晨 4 点之前吃完早餐后，你必须继续上路。借助手电筒的帮助，引导你的路线，避开视线中的沙粒和冷风。不过，经过几次攀爬后，你就可以观察到你身边的拉克湖和冰川。
挑战部分来了。拉尔卡亚拉山顶很难顺利攀登。到达那里后，你可以看到希姆隆山脉。马纳斯鲁峰、坎古鲁峰和西侧的安纳普尔纳二峰。
爬完拉尔卡亚拉山口后，您可以花一些时间捕捉周围喜马拉雅山脉的美景。现在，您必须下山前往 Bhimtang 看农民们如何尽职尽责，尤其是在夏天。
第 13 天：蒂尔耶
离开令人惊叹的山峰后，您必须继续前往卡拉切，穿过茂密的杜鹃花林。该地区是尼泊尔最肥沃的土地，令人钦佩。然而，旅程会经过 Gho 村，您可以在那里停下来吃午餐或小吃。然而，您的目的地是 Tilje，您将在马纳斯鲁峰徒步探险的最后一晚住宿。
第 14 天：徒步前往 Bagarchap，驱车前往 Besisahar，再前往加德满都
由于这是行军的最后一段，你只需步行 2 小时即可到达巴加尔查普。农田让你可以观察该地区的热带森林。不过，在当地吉普车的陪伴下，你必须开车前往贝西沙哈拉，然后乘私家车前往加德满都。
日15：出发
您的马纳斯鲁峰徒步探险之旅告别日到了。第 15 天，您的一位代表将送您到特里布万国际机场，并在酒店内享用早餐。
马纳斯鲁峰徒步探险之旅的整个旅程都记录了您一生中最美好的回忆。然而，Peregrine 徒步旅行队总是为徒步旅行者的旅程增添美丽和价值。凭借如此多的耐心和努力，您完成了寻找大自然隐藏宝石的使命。
马纳斯鲁峰徒步探险行程包括：
- 私人车辆机场接送
- 加德满都的三星级酒店，含早餐
- 入住最好的旅馆并享用徒步旅行期间的所有餐点（早餐、午餐和晚餐）
- 行程中所列的所有私人车辆地面交通
- 加德满都谷地私家车导览观光
- 观光期间的所有入场费
- 五名以上徒步旅行者需要一名经验丰富的英语或其他语言导游和一名助理导游
- 两名徒步者需一名搬运工
- 导游、搬运工及必要工作人员的工资、保险、住宿和食物
- 徒步包/行李袋、T恤、成就证书和徒步地图均归您所有
- 马纳斯鲁峰徒步探险许可证: 马纳斯鲁峰地区特别许可证、ACAP、MCAP 和 TIMS 卡
- 急救医疗包或必需药品
- 徒步期间的时令水果
- 欢送晚宴
- 所有适用的政府税和地方税
马纳斯鲁峰徒步探险不包括：
- 尼泊尔签证费和国际机票
- 由于非预定行程的原因，提前抵达尼泊尔或较晚离开尼泊尔后再从山上返回，因此需要在加德满都的酒店住宿、享用午餐和晚餐。
- 旅行和救援保险
- 徒步期间的个人费用（电话费、洗衣费、软饮或烈酒费、充电费、瓶装/开水、额外搬运工、热水淋浴、一壶茶等）
- 导游、搬运工和司机的小费和赏钱
住宿
负责解释无障碍设施后，您可以入住加德满都泰米尔区的一间双人房。也许 Samsara 酒店或 Hotel of Art 等着您入住，这是一家三星级酒店。您可以通知我们的代理团队为您入住您的私人或单人房。但为此，您必须额外支付 3 美元。
在马纳斯鲁峰徒步探险期间，您必须住在当地的小屋或茶馆附近。但是，您也必须在那里与同伴共享卧室。在徒步旅行期间找到独自一人并不总是可行的，尤其是在海拔较高的地区。
加德满都酒店内设有私人洗手间和热水浴。同样，在马纳斯鲁峰徒步探险期间，旅馆也为您提供私人浴室。有时，由于旅馆和浴室数量有限，您可能需要与他人共用。大多数情况下，在行军期间，您必须为热水浴支付额外费用。
进入酒店后，您可以毫无问题地使用互联网和电力设施。同样，在徒步旅行期间，您可以在马纳斯鲁峰徒步旅行探险期间使用通信。但是，有时由于海拔较高或路径偏远，无法使用互联网或电力设施。但是，少数旅馆或茶馆仍可以通过个人付费使用互联网或电力。
餐点
一旦你踏出家门，你显然并不总是信任外面的食物。但我们，Peregrine trek 团队，了解你的需求。为此，你的探险保险在行进期间提供 14 顿早餐和三餐。但是，你必须自费购买零食或饮用水。
为了让您有宾至如归的感觉，您可以品尝自己喜欢的欧陆菜肴。但是，不要忘记品尝尼泊尔菜肴，例如 Dhhat Bhat。在行军过程中，您不一定能找到食物的正确口味。但您可以向小屋或茶馆的厨师解释准备餐食的过程。
马纳斯鲁峰徒步探险的基本信息：
签证详细信息：
根据政府规定，入境时护照有效期必须超过六个月。护照上至少有一页空白页即可申请旅游签证。
入境和出境时，您需要携带 5000 美元的货币；不得携带纯金、最多 50 克的黄金首饰或 500 克的白银。25 天签证费用为 3 美元，允许您在一定期限内多次入境。有效签证期内的签证延期费用为每天 25 美元。多次入境的签证延期需额外支付 5 美元。签证延期的逾期费为每天 XNUMX 美元。您也可以访问该国的官方尼泊尔移民网站在线申请签证。
徒步期间关于新冠肺炎疫情的安全措施：
根据政府的安全措施，徒步旅行者必须在航班起飞前 72 小时内进行 PCR 检测。要入境，徒步旅行者必须获得 COVID-19 阴性检测结果。如果检测结果为阳性，徒步旅行者必须接受隔离，直到获得阴性 PCR 检测结果。这就是尼泊尔政府针对新冠病毒安全措施的最新规定。
高原反应和适当的适应：
当你爬到更高的海拔时，很明显你会患上高原反应。这是因为你的身体需要足够的时间来适应气候温度。然而，为了防止你患上这种疾病，我们的团队机构制定了在高海拔地区旅行时适应环境的适当方法。那就是让你的身体休息。这就是为什么在马纳斯鲁峰徒步旅行期间，你一天不能走太远。每天步行 6-7 小时后，你必须在茶馆和小屋过夜。
旅游保险：
当您计划开始一次冒险假期时，购买旅行保险是明智之举。尼泊尔有许多旅行社为您提供徒步旅行服务。但其中大多数旅行社都为您提供旅行保险。然而，我们的 Peregrine 徒步旅行和旅游团队为您提供旅行保险。如果发生行李和护照丢失、徒步旅行时需要救援队或急救箱等突发事件，这将大有裨益。
互联网和电力设施：
在马纳斯鲁峰徒步探险的 15 天旅程中，您在加德满都的酒店内可以上网和用电。但是，当您从 Soti Khola 出发行军时，是否能一直使用 WIFI 和用电则完全不确定。由于地形的多样性，大多数地方都很难找到网络。
虽然我们的团队会确保为您预订有网络和电力设施的旅舍或茶馆住宿。但有时，如果您进入偏远的城镇，则无法上网。在少数情况下，您必须向旅舍或茶馆支付个人费用，以便在行军期间使用网络和电力设施。
负责任的旅行者：
如果他们关心当地人的感受，徒步旅行是可以的。是的，在文化多元化的土地上，客人尊重当地人的文化规范是很重要的。当你开始徒步旅行时，你必须是一个负责任的旅行者。一定要确保你不会伤害文化情感。
预订流程：
在您计划在尼泊尔的徒步假期中树立信心后，Peregrine 徒步旅行和旅游公司将随时为您提供服务。要为您自己或您的团队进行预订，您可以访问我们网站上的预订页面。通过在线预订功能，我们接受 Visa 卡、银行转账、万事达卡、美国运通卡和 Discover 网络。付款后，请务必向我们发送预订确认的屏幕截图。
取消预订流程：
您可以随时取消预订，但需要承担一定的费用，具体如下：
- 出发前 99 天，确认预订费用为 60 美元。
- 如果您在出发前 60 天之后预订，则必须支付旅游费用的 25%。
此处预订金额是不可退还的，因为我们的团队已经将其花在了您的住宿和机票旅行费用上。
许可和法规：
申请马纳斯鲁峰徒步探险许可证需要尼泊尔政府、内政部和加德满都迪利巴扎尔卡利卡斯坦移民局共颁发三种不同的特殊许可证。有三种不同的特殊许可证可供选择，每种许可证均需付费。
1. 马纳斯鲁峰限制攀登许可证费用：
从 50 月到 7 月（冬季、春季和夏季），马纳斯鲁峰徒步旅行许可证前 XNUMX 天的费用为 XNUMX 美元，之后每天的费用为 XNUMX 美元。
2. 马纳斯鲁峰保护区许可费用：[修订]
SAARC MCAP 报名费：每人 1000 印度卢比
其他国家国民的 MCAP 入场费：每人 3000 印度卢比。
3. 安纳布尔纳保护区（ACAP）的许可费用：[修订]
南盟 ACAP 报名费：每人 1000 印度卢比
其他国家国民的 ACAP 入场费：每人 3000 尼泊尔卢比。
如果您选择 楚姆谷 作为一次短途旅行，您需要购买额外的许可证——Tsum Valley 许可证。一周，每人费用为 35 美元。
您可以继续安纳普尔纳环线徒步或安纳普尔纳大本营路线。您必须申请 TIMS 卡。费用为每人 10 美元。
为什么要通过 Peregrine Treks 预订马纳斯鲁徒步探险之旅？
为您提供游览喜马拉雅山脉的大量机会是正常的，但马纳斯鲁峰徒步旅行远不止于此。Peregrine 徒步旅行和旅游总能让徒步旅行者对 15 天的旅程感到完全安全并感到高兴。无论何时您需要任何安排，Peregrine 徒步旅行总是会为您提供支持，以便将来再次欢迎您。以实惠的价格与我们一起进行一次合理的旅行，体验马纳斯鲁峰地区徒步旅行的辉煌。
相关马纳斯鲁峰徒步探险
纳尔普山谷徒步旅行： https://peregrinetreks.com/nar-phu-valley-trek/
有用的知道
您应该这样做
- 说 Namaste 并微笑打招呼。
- 结伴而行
- 请查阅指南以获取您需要的任何信息。
- 如果您感到不适或极度疲劳，请告知您的导游。
- 用您的相机捕捉一生难得的瞬间。
注意事项
- 不要贬低其他文化或宗教。
- 未经当地人许可，请勿拍摄当地人的照片。
- 如果人们盯着你看，尽量不要感到震惊或惊讶；他们只是对你感到好奇。
- 不要携带任何致命武器。
- 避免伤害植物、鸟类和野生动物。
- 不要害怕礼貌地拒绝供应商的报价。
马纳斯鲁峰徒步探险的最佳时间
马纳斯鲁峰的偏远和冒险每年都吸引着来自世界各地的游客。马纳斯鲁峰徒步探险的最佳季节是春季和秋季。在此期间，气温也适宜，景色清晰可见。
此外，在冬季和季风季节行军非常危险。由于连续的大雨，徒步旅行和探险变得复杂而具有挑战性。小路湿滑泥泞，有发生山体滑坡和洪水的危险。大约在十二月中旬，三都村的人们为了躲避寒冷而迁往低地。因此，许多茶馆都关门了，只有少数几家茶馆还在照看小镇。三月到五月的几个月提供了足够的机会与大自然共庆。小路上开满了五颜六色的鲜花和绿色植物，还有令人惊叹的山景。在这个月，路线并不特别拥挤。因此，最好和最繁忙的月份是九月下旬到十二月上旬。天气宜人，壮丽的山景令人叹为观止。在整个试验过程中，您都被白雪皑皑的山峰的壮丽景色所包围。
马纳斯鲁峰徒步探险地区气候
温度随气候区不同而不同。亚热带地区夏季温度为 31 至 34 °C/ 88-93 °F，冬季温度为 8 至 13 °C/ 46-55 °F。
同样，在温带地区，夏季温度范围为 22 至 25 °C/72-77 °F，冬季温度范围为 -2 至 -6 °C/28-43 °F。从此处开始可能会下雪和结霜。
亚高山地区的年平均气温为 6 至 10 °C/43- 50 °F。该地区从 XNUMX 月到 XNUMX 月都会降雪。由于北极地区位于永久雪线区，因此气温始终低于冰点。
马纳斯鲁峰徒步探险的必备装备
上身 – 头部 / 耳朵 / 眼睛
- 太阳帽
- 毛线帽
- 围脖
- 围巾
- 具有防紫外线功能的太阳镜
- 头灯
手
- 内手套
- 防风手套
- 暖手宝
Body
- 羽绒服（羽毛外套）
- 防水夹克
- 徒步裤
- 热层
- 徒步衬衫
支柱
- 徒步靴
- 袜子
- 袜套
药品和急救箱
请记住，Peregrine 团队将在马纳斯鲁峰徒步探险期间携带急救包。但我们仍建议您随身携带急救包。
- 特强型 Excedrin 可治疗高原性头痛
- 布洛芬可缓解一般疼痛
- 服用 Immodium 或 Pepto Bismol 胶囊治疗胃部不适或腹泻
- Diamox（通常处方为乙酰唑胺）125 或 250mg 片剂，用于治疗高原反应
- 抗感染软膏
- 创可贴
- 润唇膏（至少 SPF 20）
- 防晒霜（SPF 40）
杂项，但很重要！
- 护照及额外的护照照片（3份）
- 机票
- 耐用的钱包/小袋，可放置旅行证件、钱和护照
- 雨衣和包套
- 水瓶
- 净水 碘片
- 盥洗用品包（务必包括放在塑料袋中的卫生纸、湿纸巾、洗手液、毛巾、肥皂等）
可选
- 可调节登山杖
- 最喜欢的零食（不超过2磅）
- 平装书、卡片、mp3 播放器、耳机
- 望远镜
- 充电宝
- 相机（存储卡、充电器和电池）
- 男用小便瓶和女用小便漏斗
请注意，这只是一个指南。
常见问题
马纳斯鲁大本营在哪里？
马纳斯鲁峰大本营徒步旅行位于拉克拉山口，海拔 5106 米。
这次跋涉要多长时间？
Peregrine 提供前往马纳斯鲁峰大本营的 15 天经典徒步之旅。其中，您必须徒步 12 天。
马纳斯鲁峰徒步探险的最佳时间是什么时候？
春季是进行这项徒步的最佳时间，因为晴朗的天气可以保证更佳的山景。不过，秋季和季风期间也可以进行这项徒步。
我需要有多强壮才能参加马纳斯鲁峰徒步探险？
你必须积极保持体格健壮；即使有时候，这对于体格非常健壮的人来说也很困难。
我每天需要步行多长时间？
您平均每天需要步行 6 – 7 个小时。
这次徒步的最高海拔是多少？
拉尔卡亚拉山口 (5106 米) 是本次徒步旅行的最高点。
住宿怎么样？
马纳斯鲁地区有很多不错的茶馆，房间温暖而舒适。
在马纳斯鲁峰徒步旅行期间我可以使用互联网设施吗？
是的，徒步旅行途中的大部分地方都有互联网设施。但旅馆通常会对互联网浏览单独收费。
我是否需要为马纳斯鲁峰徒步探险活动聘请向导/导游？
不可以，您必须有两名或两名以上的徒步旅行者才能在马纳斯鲁地区徒步旅行。但是，除了团队之外，我们建议您带上向导或搬运工，因为地形复杂且天气变化无常。聘请代理机构最适合您，因为它会为您安排好一切。