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戈基奥乔拉山口徒步旅行
跟随夏尔巴向导探索珠穆朗玛峰和戈基奥湖
修读年限
17天
餐费
- 14晚宴
- 13午餐
- 16份早餐
住宿
- 03晚酒店
- 13 晚生态小屋
游戏及活动
- 徒步前往 EBC 和 Gokyo
- 观光飞行
- Sightseeing
SAVE
€ 410Price Starts From
€ 2050
Gokyo Cho La Pass 徒步旅行概览
戈基奥卓拉山口徒步之旅全程约160公里，历时17天，穿越昆布山谷。它是珠穆朗玛峰地区最完整的徒步路线——也是唯一一条将碧绿的戈基奥湖、戈基奥里峰（5,357米）日出登顶以及穿越卓拉山口（5,368米）冰川等景点串联起来的标准行程。 珠峰大本营 这条路线包含一个连续的环线，从海拔 5,364 米的珠峰大本营观景点 (EBC) 出发，途经较为宁静的戈基奥山谷 (Gokyo Valley) 上山，然后沿着经典的珠峰大本营徒步路线 (EBC trail) 下山——反之亦然——无需原路返回中间路段。
徒步之旅从飞往卢克拉的航班开始，沿着杜德科西河前往南池巴扎。从那里，路线与珠峰大本营的标准路线有所不同。您不会前往腾波切，而是在萨纳萨左转，攀登戈基奥山谷——这是一条更为宁静、人迹罕至的通道，牦牛商队比徒步者更多，野生动物也更容易见到。您将途经多勒、马赫尔莫，沿着喜马拉雅山脉最长的冰川——恩戈尊巴冰川（长达36公里）的边缘行进，最终抵达位于第三个湖泊岸边的戈基奥村。
从戈基奥里峰顶，您可以同时饱览世界五大高峰中的四座：珠穆朗玛峰（8,849米）、洛子峰（8,516米）、马卡鲁峰（8,485米）和卓奥友峰（8,188米）。戈基奥湖群——拉姆萨尔湿地，也是世界上海拔最高的淡水湖系统——在山脚下绵延展开，湖水呈现出变幻莫测的碧蓝色，随着光线的变化而呈现出不同的色调。珠峰大本营常规路线上的任何观景点都无法提供如此壮丽的景色。
从戈基奥出发，您将翻越卓拉山口（海拔5,368米），这是本次徒步行程的技术难点。穿越冰川需要冰爪、经验丰富的向导以及晴朗的天气。山口连接戈基奥山谷和昆布山谷，途经宗拉，最终到达洛布切。从这里，路线与经典的珠峰大本营路线汇合，通往戈拉克舍普、珠峰大本营，以及黎明前攀登卡拉帕塔尔峰——这是观赏珠峰顶峰金字塔最便捷的非技术性路线。
这条徒步路线专为经验丰富的徒步者设计，他们希望一次旅程就能领略昆布地区的所有美景。它比标准的珠峰大本营徒步路线更难、更长，但沿途的风景、湖泊和视角是珠峰主徒步路线无法比拟的，绝对值得付出努力。
信息速览
- 行程时长：17天（加德满都往返），其中13天为徒步日，2天为登顶/适应性训练日，1天为翻越山口日。
- 旅行方式：私人定制行程——您可自行选择出发日期
- 徒步总距离：约160公里
- 最高点：Kala Patthar，海拔 5,545m（18,192 英尺）
- 主要山口和山峰：卓拉山口（5,368米）、戈基奥里山口（5,357米）、卡拉帕塔尔山口（5,545米）
- 难度：挑战级——需要良好的体能，建议有高海拔经验，攀登卓拉峰需要冰爪。
- 适应性训练日：在南池巴扎安排 1 天专门的适应性训练（在前往戈基奥山谷的渐进式攀登过程中也安排了额外的适应性训练）
- 最佳季节：春季（3月至5月）和秋季（9月至11月）
- 价格：每人 2,050 美元（包含所有许可证、餐食、住宿、机票和设备租赁）
所有预订均包含机场接送、加德满都珠穆朗玛峰酒店住宿（含早餐）、加德满都至卢克拉的航班、萨加玛塔国家公园和昆布乡村自治区的所有许可证、TIMS文件、徒步期间每日三餐、经验丰富的向导和2:1比例的背夫、羽绒服和睡袋（可借用）、包含脉搏血氧仪的综合急救包、如需在卓拉山口租用冰爪、Peregrine旅行包、徒步地图、T恤衫和完赛证书。行程最后一晚在加德满都安排了告别晚宴。
Gokyo Cho La Pass 徒步亮点
- 徒步穿越昆布山谷，全程160公里——这是珠峰地区最完整的徒步路线，将戈基奥湖、卓拉山口和珠峰大本营串联成一条环线。
- 日出时分登上戈基奥里峰（海拔5,357米），即可饱览世界五大高峰中的四座——珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰和卓奥友峰的壮丽全景。
- 穿越卓拉山口（海拔5,368米），这是一段需要冰爪和向导带领的冰川穿越——是此次徒步旅行的技术难点。
- 抵达珠峰大本营（海拔5,364米），然后攀登卡拉帕塔尔峰（海拔5,545米），欣赏珠峰顶峰日出的壮丽景色。
- 沿着喜马拉雅山脉最长的冰川——恩戈尊巴冰川（36公里）漫步，并参观碧绿的…… 戈焦湖 ——世界上海拔最高的淡水湖系统
- 徒步穿越萨加玛塔国家公园，沿着戈基奥和珠峰大本营徒步路线，在传统村庄、寺庙和拥有数百年历史的佛塔中体验夏尔巴文化。
- 您选择的日期，由经验丰富的导游带领，携带搬运工，所有许可证、设备租赁和餐食均包含在内，全程私人出行。
Gokyo Cho La Pass 徒步详细行程
第 01 天：抵达加德满都（1,400 米）
抵达特里布万国际机场后，Peregrine Treks 的代表会在您办理完海关手续后迎接您，并护送您前往等候的车辆。
我们将送您前往加德满都的五星级酒店——珠穆朗玛峰酒店，该酒店可饱览加德满都谷地的壮丽景色。如果您想入住其他酒店，我们可根据您的要求提供其他选择。
晚上，我们在酒店举行行前说明会。您的领队是一位经验丰富的昆布地区认证向导，拥有丰富的珠峰地区徒步经验。他会进行自我介绍，并逐日讲解行程安排。他会仔细检查您的装备——这次徒步，他会特别确认您是否携带冰爪和绑腿，如果没有，他会立即安排租赁。
请今晚提交您的旅行保险详情。这是强制性的。您的保单必须涵盖海拔6,000米以下的直升机救援——这对于卓拉山口和高海拔的戈基奥地区至关重要。
如果您提前抵达，我们的团队可以为您安排加德满都联合国教科文组织世界遗产（杜巴广场、斯瓦扬布纳特寺、博达哈佛塔或帕斯帕提纳神庙）的半日或全日观光游览，费用另计。请提前告知我们您的抵达时间。
如果您从欧洲或美洲乘飞机前来，我们建议您提前一天到达。这样可以让您的身体在徒步旅行开始前有时间恢复。
今晚是您购买或租赁徒步装备的最后机会。距离酒店仅 10 分钟车程的泰米尔区有数十家装备店，营业至晚上 9 点。
要闻速览：
- 高度： 1,400m / 4,593英尺
- 餐食： 不包含在内（酒店可提供晚餐）
- 住宿安排： 珠穆朗玛峰酒店加德满都（五星级）
第二天：飞往卢克拉，徒步前往帕克丁（海拔2,610米）
今天早上你从加德满都飞往卢克拉。这段风景优美的飞行需要35到45分钟。窗外是白雪皑皑的山峰。
重要飞行须知： 飞往卢克拉的航班受天气影响。旺季（10月至11月）期间，您的航班可能从拉梅恰普（曼塔利）而非加德满都起飞。这意味着您需要在清晨驱车4小时前往拉梅恰普。我们将负责所有行程安排，并在前一天晚上与您确认出发地点。
您将降落在卢克拉（海拔2,860米），这是一个依山而建的简易机场。在这里，您将与搬运工和助理向导会合。他们已经帮您整理好了行李袋。您只需携带一个轻便的日用背包。
徒步之旅的开始较为平缓。离开卢克拉后，您将途经切普隆村。从这里，您可以远眺神圣的昆比拉峰（海拔5,761米）。出于对当地信仰的尊重，这座山峰从未有人攀登。
这条步道沿着杜德科西河延伸。你会穿过几座小小的吊桥，漫步在静谧的松树林中。潺潺的河水声一路相伴。
当你到达 法丁 海拔2,610米，库苏姆康古鲁峰的壮丽景色尽收眼底。村里有很多舒适的茶馆旅馆。
第一天行程短而轻松。大部分路段都是下坡，只有几处短小的上坡。利用这段时间找到自己的徒步节奏，并测试一下装备。
在这个海拔高度，氧气含量会下降到海平面时的74%左右。你会注意到，在短距离爬升过程中，呼吸会略微加深。这是正常的——你的身体正在适应。
帕克丁旅馆提供免费WiFi和免费设备充电服务。趁着网络连接还不太稳定，现在是向家里发送最后几条信息的最佳时机。
要闻速览：
- 起始海拔： 2,860米/9,383英尺（卢克拉）
- 终点海拔： 2,610米/8,563英尺（帕克丁）
- 氧气含量： 海平面的约74%
- 距离： 7.5公里/ 4.7英里
- 步行时间： 3-4小时
- 地形： 大部分路段为下坡，位于河谷小径
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿：茶馆旅馆
第03天：徒步前往Namche Bazaar（3,440m）
今天是前半程最艰难的一天。要走五六个小时，最后两个小时还要奋力爬坡。 南奇集市.
离开帕克丁后，很快就会穿过横跨冰冷的杜德科西河的高架吊桥。之后，小路蜿蜒穿过松林和开阔的山脊。沿途可以欣赏到努普拉山（5,885米）和孔德里山（6,093米）的壮丽景色。
沿途你会看到刻有神圣咒语的玛尼石。 六字真言这些石头提醒你，你正行走在神圣的夏尔巴人土地上。
沿着小径拐个弯，巍峨的塔姆瑟库山（海拔6,623米）映入眼帘。眼前的景色激励着你继续前行。
您输入 萨加玛塔国家公园 在蒙乔。您的导游会负责办理许可证登记。请将护照放在方便取用的地方，以便通过检查站。
过了蒙乔之后，山谷变窄。你将跨过博特科西河，然后开始最后一段陡峭的之字形上坡路，前往南池。这段路程在3公里内爬升约600米。这是整个徒步旅行中第一个真正的体能考验。
爬山时请缓慢行走。今天至少要喝3升水。如果开始感到头痛，请立即告知您的向导。
当你翻过山脊，南池巴扎的美景便豁然开朗。五彩缤纷的建筑群宛如一座开凿于山腰的圆形剧场。一切的努力都值了。
如果天气晴朗，您或许能从徒步路线上的某个观景点第一次看到珠穆朗玛峰。南池是夏尔巴人的首府，也是该地区最大的贸易中心。您将在这里停留两晚——今晚和明天的适应性休息日——以便身体在前往福尔特斯唐加之前进行调整。
南池的旅馆提供免费WiFi和充电服务。这里是最后一个拥有可靠网络的定居点。再往后，旅馆的WiFi费用为每天5-7美元。
南池是这条徒步路线上最后几家自动取款机所在地。在这里取足够的现金，以备热水淋浴、充电和购买饮料等额外开支。海拔更高的旅馆只接受现金。
要闻速览：
- 起始海拔： 2,610m / 8,563英尺
- 终点海拔： 3,440m / 11,286英尺
- 氧气含量： 海平面的约70%
- 高程增益： + 830m
- 距离： 11公里/ 6.8英里
- 步行时间： 5-6小时
- 地形： 森林小径，需过河，最后一段路程陡峭。
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿：茶馆旅馆
第 04 天：Namche Bazaar 适应日 (3,440m)
今天不是休息日。你的身体正在适应只有海平面70%氧气含量的环境。为了应对接下来的更高海拔，你需要“爬高睡低”——白天攀登到更高海拔，晚上返回南池睡觉。
您的主要适应性徒步路线将带您前往桑波切（海拔3,880米）和昆琼村。往返行程需要3-4小时。您将攀升至比您睡眠海拔高440米的位置。在这个高度停留几个小时可以训练您的红细胞更有效地输送氧气。
这条步道途经埃德蒙·希拉里于1961年创立的昆琼学校，并可直接欣赏到珠穆朗玛峰、洛子峰、阿玛达布拉姆峰和唐瑟古峰的壮丽景色。如果想进行较短的徒步旅行，您可以前往…… 珠穆朗玛峰景观酒店入住世界海拔最高的酒店，一边品茶一边欣赏山景。
如果您喜欢更长、更具挑战性的徒步路线，可以向向导咨询前往塔梅村的行程。然而，往返行程需要7-8小时——对于标准的适应性训练日来说时间太长。大多数徒步者会选择桑博切/昆琼路线。
今晚，您的向导会用脉搏血氧仪检查您的血氧饱和度（SpO₂）。在这个海拔高度，正常读数为 88% 至 92%。如果读数低于 85%，则可能需要您第二天放慢行进速度。这项检查结果，结合您的身体感受，将帮助您的向导做出正确的决定。
明天，路线将分岔。 不要继续沿着珠峰大本营的标准路线前往腾波切，而是在萨纳萨左转，沿着一条更为僻静的小路进入戈基奥山谷。从这里开始，您将沿着一条人迹罕至、旅馆较少、更显偏僻的小径前行。您的向导今晚会向您简要介绍接下来的行程安排。
南池镇提供免费WiFi和充电服务。这是最后一个拥有可靠网络的定居点。
要闻速览：
- 睡眠海拔： 3,440m / 11,286英尺
- 适应性徒步海拔： 3,880米/12,730英尺（桑博切）
- 氧气含量： 海平面的约 67-70%
- 步行时间： 3-4小时（适应性徒步）
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第 05 天：徒步前往 Phortse Thanga (3,680m)
今天，戈基奥山谷步道与繁忙的珠峰大本营路线分道扬镳。离开南池后，您将沿着杜鹃花和桦树林缓缓攀登至羌珠玛。在萨纳萨路口，您不要继续前往腾波切，而是左转。瞬间，步道变得安静起来——徒步者减少，旅馆也少了，取而代之的是更深沉的静谧。
小径蜿蜒于山坡之上。森林依旧郁郁葱葱，春天，红、粉、白三色的杜鹃花铺满小径。沿着这条小径稳步前行，便可抵达蒙拉丹达。从这座山脊出发， 阿玛达布朗峰 眼前尽是美景——这是你在整个徒步旅行中能看到的这座标志性山峰的最佳景色之一。
从蒙格拉丹达 (Mongla Danda) 到福尔特斯坦加 (Phortse Thanga) 的下坡路很陡。请放慢速度，使用登山杖，并在尘土飞扬的之字形山路上注意脚下。这条小路一直延伸到杜德科西河 (Dudh Koshi) 和伊姆贾科拉河 (Imja Khola) 的交汇处。
福尔特斯唐加是一个宁静的小村落，紧邻水边，远离主要的徒步路线。这里有一些设施简朴但温馨的茶馆旅馆。部分行程会经过福尔特斯村（海拔3,840米），这是一个位于对面山坡上的传统夏尔巴人农耕村落，基本未受旅游业的影响。如果您想去参观，请告知您的导游——这会为您的行程增添一段短暂的绕行，并带来浓厚的文化体验。
今天的徒步行程相对轻松——一段平缓的横切路段后紧接着一段陡峭的下坡路。这正好可以作为适应性训练日后的完美过渡，既能唤醒双腿，又不会让你感到疲惫。
手机信号（NTC）可能时断时续。在福尔特斯坦加不太可能有WiFi。如果旅馆有太阳能供电，可能会提供充电服务，费用为4-5美元。夜间气温会降至零下2至5摄氏度左右。
要闻速览：
- 起始海拔： 3,440m / 11,286英尺
- 终点海拔： 3,680m / 12,073英尺
- 氧气含量： 海平面的约68%
- 高程增益： 净长240米（含下降路段）
- 距离： 8公里/ 5英里
- 步行时间： 4-5小时
- 地形： 穿越森林，陡峭下坡到达河谷
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第 06 天：徒步前往多勒（海拔 4,090 米）
纸面上的距离虽短，但实际难度却不小。今天的攀登是戈基奥一侧徒步路线中最陡峭、持续时间最长的路段之一。短短5公里内，海拔上升超过400米，你将离开河谷，进入一片更加原始、地势更高的区域。
从福尔特斯唐加 (Phortse Thanga) 出发，这条小径陡峭地向上延伸，穿过白桦和杜鹃花林。树木上常常覆盖着地衣——这是空气清新的标志。您可能会看到牦牛商队驮着物资前往地势更高的旅馆。务必从牦牛的上坡侧通过，以免被挤下小径。
随着海拔升高，森林逐渐稀疏，取而代之的是高山灌木丛和开阔的草甸。向北望去，视野豁然开朗。晴朗的日子里，你将第一次看到卓奥友峰（海拔8,188米），这座世界第六高峰，守护着西藏边境。
你今天已经翻越了4,000米。超过这个海拔高度，你的身体吸收氧气的效率会大大降低。走路速度要比在南池以下慢20%到30%。深呼吸，保持呼吸平稳。喝3到4升水。即使没什么胃口也要吃东西。
从福尔特斯唐加到多勒之间的区域是徒步旅行中观赏野生动物的最佳地点之一。请睁大眼睛寻找喜马拉雅塔尔羊、麝鹿和色彩艳丽的喜马拉雅雉——尼泊尔的国鸟。
多尔是一个很小的村落，只有几家简陋的旅馆。设施很简陋。夜间气温会降至零下5到8摄氏度。这里没有可靠的手机信号或WiFi。充电可能需要花费4到5美元。带上充电宝和一本好书——这里的夜晚很安静。
要闻速览：
- 起始海拔： 3,680m / 12,073英尺
- 终点海拔： 4,090m / 13,415英尺
- 氧气含量： 海平面的约65%
- 高程增益： + 410m
- 距离： 5公里/ 3.1英里
- 步行时间： 3-4小时
- 地形： 陡峭的森林攀登，高山草甸
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第 07 天：徒步前往 Machhermo（4,410m）
小径继续向上延伸至五桥谷。沿着崎岖的山路，穿过杜松灌木丛，其中不乏陡峭的之字形弯道。如今植被稀疏，每走一步都感觉空气更加稀薄。
马赫尔莫是这条路线上的一个重要站点，不仅仅是因为这里风景优美。这里设有马赫尔莫救援站，该救援站是在昆布徒步早期发生多起高原反应死亡事件后设立的。喜马拉雅救援协会（HRA）历来在徒步季期间在此设立医疗站。您的向导可能会询问HRA救援站目前是否有工作人员值守。它的存在提醒您高原反应是真实存在的，您必须时刻注意自己的身体状况。
从村庄向北可以清楚地看到 Thamserku、Kangtega 和 Ngozumpa 冰川的起点。
您现在海拔已超过4,400米。从这里开始，即使是短途上坡也会感觉格外吃力。每一步都要放慢速度。今晚睡眠可能会断断续续——这是正常的高原反应，并非疾病的征兆。如果您频繁醒来或做噩梦，请不要惊慌。您的身体正在努力适应。
今晚，您的向导将使用脉搏血氧仪测量您的血氧饱和度（SpO₂）。这是一个关键的检查点。明天您将攀登至海拔4,750米的戈基奥峰。如果您的血氧饱和度低于80%，您的向导可能会建议您在马赫尔莫峰额外停留一天进行适应性训练。请听从向导的建议。这可能是确保您安全的关键决定。
今天也要喝3-4升水，即使你喝腻了冷水。保持水分充足有助于身体适应。
没有可靠的手机信号或WiFi。如果旅馆太阳能发电充足，充电费用可能在4-5美元左右。夜间气温会降至零下8至12摄氏度。睡觉时请穿着保暖内衣，并将水瓶放在睡袋里，以免结冰。
要闻速览：
- 起始海拔： 4,090m / 13,415英尺
- 终点海拔： 4,410m / 14,468英尺
- 氧气含量： 海平面的约62%
- 高程增益： + 320m
- 距离： 5公里/ 3.1英里
- 步行时间： 3-4小时
- 地形： 崎岖小径，杜松灌丛，陡峭路段
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第 08 天：徒步前往 Gokyo（海拔 4,750 米）
今天的行程比前几天更长、更艰巨。你将离开马赫尔莫，攀登经过恩戈尊巴冰川的冰舌——这是喜马拉雅山脉最长的冰川，从卓奥友峰的山坡延伸36公里。
这条步道会带你经过第一和第二个戈基奥湖：隆蓬加湖和陶琼湖。秋季，湖水呈现出令人惊艳的碧蓝色，这是由于水中悬浮的冰川矿物质所致。春季，湖面可能会部分结冰；冬季，湖面则会完全冰封。每个湖面都美得令人窒息，让人驻足欣赏。
卓奥友峰（海拔8,188米）在一天的大部分时间里都雄踞北方天际线。在其右侧，可以看到嘉忠岗峰（海拔7,952米）。这些山峰的雄伟壮丽令人肃然起敬。
戈基奥村坐落在第三个湖泊杜德波卡里湖畔，它是戈基奥湖群中最大的湖泊。这里聚集着几家旅馆，背靠卓奥友峰和昆布上游群峰，景色令人难忘。戈基奥湖群是指定的自然保护区。 拉姆萨尔湿地因其生态重要性而获得国际认可。
你今天爬升了4,700米。这里的氧气含量是海平面的59%，和珠峰大本营路线上的丁波切一样，但你走的是一条更长、更偏僻的路线。现在每走一步都感觉更沉重了。慢慢走，早点到达，好好休息。让身体慢慢恢复。
戈基奥的一些旅馆可能提供WiFi，费用为7-10美元，但通常不稳定。不要指望有手机信号。充电费用为7-10美元，但通常也不稳定。夜间气温会降至零下10至15摄氏度。即使在旅馆内，也务必穿上羽绒服，并裹上睡袋。
要闻速览：
- 起始海拔： 4,410m / 14,468英尺
- 终点海拔： 4,750m / 15,584英尺
- 氧气含量： 海平面的约59%
- 高程增益： + 340m
- 距离： 8公里/ 5英里
- 步行时间： 5-6小时
- 地形： 冰川碛、湖岸、岩石小径
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第 09 天：攀登 Gokyo Ri（海拔 5,357 米），探索第五湖，徒步前往 Thangna（海拔 4,700 米）
黎明前出发前往五桥里（海拔5,357米）。从五桥里出发的攀登需要2-3个小时。最后一段路程陡峭，完全暴露在风中。山顶的氧气含量只有海平面的54%，每一次呼吸都感觉异常稀薄。
最令人心旷神怡的莫过于眼前的景色。从这里可以同时看到世界五大高峰中的四座：珠穆朗玛峰（8,849米）、洛子峰（8,516米）、马卡鲁峰（8,485米）和卓奥友峰（8,188米）。脚下，碧绿的戈基奥湖群向北延伸。恩戈尊巴冰川覆盖着整个山谷。许多徒步旅行者认为这里是整个昆布地区最佳的观景点。
返回戈基奥享用一顿丰盛的早餐。之后，您可以选择徒步前往戈基奥的第四和第五湖。第五湖，恩戈尊巴湖，是海拔最高、游客最少的湖泊。往返大约需要2小时。很少有徒步者会到达这里，而卓奥友峰巍峨耸立于湖面之上，更增添了一份难得的静谧。如果您精力充沛，不妨前往——这将为您的徒步之旅增添一份原始的静谧。
无论您是探索第五湖还是在戈基奥休息，之后都将徒步前往唐纳（也称德拉格纳克），这里是明天穿越卓拉山口的大本营。从戈基奥到唐纳的徒步行程需要2-3小时，途经恩戈尊巴冰川的侧碛。这里的住宿设施非常简陋。
今晚，您的向导会详细讲解穿越卓拉山口的行程：清晨出发、冰川路段、所需装备（冰爪、绑腿、登山杖）、他密切关注的天气状况以及严格的折返流程。他会解答您的每一个问题。您带着对未来行程的清晰认知入睡。
今天行程很长——要走七八个小时。注意控制体力，吃好。明天是整个徒步行程中最艰难、技术难度最高的一天，所以一定要以最佳状态抵达唐纳。
要闻速览：
- Gokyo Ri峰会： 5,357m / 17,575英尺
- 终点海拔（唐纳）： 4,700m / 15,420英尺
- 氧气含量： Gokyo Ri 约 54%，Thangna 约 59%
- 步行时间： 总共 7-8 小时（Gokyo Ri + 可选的第五湖 + Thanna）
- 地形： 陡峭的登顶，冰川碛穿越
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆旅馆（简易型）
第 10 天：翻越卓拉山口（海拔 5,368 米），徒步前往宗拉（海拔 4,830 米）
通常在凌晨 4 点至 5 点之间出发，黎明前即可启程。卓拉山口（海拔 5,368 米）是整个徒步行程的技术难点。与陡峭的卡拉帕塔尔山口不同，卓拉山口需要穿越冰川，路面结冰，且可能存在松动的岩石。您的向导会在山口起点评估路况。如果夜间降雪量大、能见度差或冰面状况不安全，向导可能会推迟出发时间或取消穿越行程。此决定为最终决定，不可更改。您的安全至上。
从唐纳出发，小径进入一条狭窄的岩石山谷。随着接近山口，坡度逐渐陡峭。最后一段路程会穿过一段约200-300米长的小型冰川。在大多数情况下，这里需要冰爪。向导会为每位徒步者试穿冰爪，并在大家踏上冰面之前确认所有人的安全。根据季节的不同，冰面上可能会有固定绳索。请小心谨慎，一步一步前进，并与团队保持同步。
卓拉山口顶峰飘扬着经幡，在稀薄的空气中猎猎作响。海拔5,368米，氧气含量仅为海平面的53%。切勿在此久留，山口天气瞬息万变。拍完照，深呼吸，然后开始下山。
卓拉山口西侧陡峭下降，遍布松散的岩石和碎石。下山的路对膝盖来说很吃力，需要全神贯注。务必使用登山杖。碎石路最终会过渡到一条较为平缓的小路，通往洛布切山谷。经过漫长而谨慎的下山路程，您将在傍晚时分抵达宗拉山口（海拔4,830米）。
宗拉的旅馆条件简陋。房间较冷，需要共用设施，菜单选择也有限。好好休息，补充水分，吃点东西。你已经翻越了山口，值得好好休息片刻。
卓拉山口——重要安全信息
卓拉山口并非一定可以通行。天气、积雪状况和冰面情况决定着山口在特定日期是否安全。
您的向导有权取消或推迟穿越卓拉山口。我们不会在不安全的情况下安排徒步者穿越卓拉山口。
过河所需装备：冰爪（如果您没有自己的冰爪，我们可以提供借用）、绑腿、登山杖、保暖手套、防风衣和头灯。
如果山口因天气原因关闭，我们将改道经由福尔策 (Phortse) 和腾波切 (Tengboche)，在庞波切 (Pangboche) 或丁波切 (Dingboche) 与珠峰大本营 (EBC) 常规徒步路线汇合。这将使行程增加 1-2 天，但能确保您的安全。我们不会因安全原因更改路线而收取额外费用。
切勿尝试独自或抢在向导前面穿越卓拉冰川。在冰川路段，务必始终与团队待在一起。必须立即服从向导的指示，不得有任何异议。
要闻速览：
- 起始海拔： 4,700米 / 15,420英尺（唐纳）
- 卓拉山口： 5,368m / 17,611英尺
- 终点海拔： 4,830米/15,850英尺（宗拉）
- 氧气含量： 及格率约为53%，宗拉地区约为58%。
- 高程增益： +668米（上坡），然后-538米（下坡）
- 距离： 8公里/ 5英里
- 步行时间： 7-8小时
- 地形： 岩石山谷，冰川穿越（需穿冰爪），碎石坡下降
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆旅馆（简易型）
第九天：徒步前往洛布切（11米）
昨天艰难地穿越了卓拉山口之后，今天的徒步路线较短，也轻松得多。从宗拉到 洛布切 沿着山谷底部缓缓上坡，步行时间仅需3至4小时。
在这一段路程中，你将重新汇入珠峰大本营的标准徒步路线。你会看到其他徒步者双向行进——戈基奥山谷的宁静逐渐被繁忙的主干道所取代。
小路缓缓攀升至冰碛脊。乔拉策峰和塔瓦切峰分别矗立在你的左右两侧，如同哨兵一般。前方，昆布策峰和林特伦峰映入眼帘，普莫里金字塔的轮廓随着你的每一步愈发清晰可见。
在杜格拉和洛布切之间，您会经过图克拉纪念地。石堆和经幡是为了纪念在珠峰探险中遇难的登山者，其中包括斯科特·费舍尔（1996年）和巴布·奇里·夏尔巴。这是一段庄严肃穆、引人深思的徒步路线。请在此驻足片刻，表达您的敬意。
你抵达洛布切，这是一个风很大的小村落。旅馆设施简陋。夜间气温会降至零下10到15摄氏度。把水瓶放在睡袋里，以免夜间结冰。
虽然步行路程不长，但千万不要低估海拔高度。你们今晚将在海拔4,940米的地方过夜。今晚好好休息——明天就要长途跋涉前往珠峰大本营了。
没有可靠的移动数据网络。如果旅馆提供WiFi，费用为6-7美元。设备充电费用为美元。6 7。
要闻速览：
- 起始海拔： 4,830米/15,850英尺（宗拉）
- 终点海拔： 4,940米/16,207英尺（洛布切）
- 氧气含量： 海平面的约56%
- 高程增益： + 110m
- 距离： 5公里/ 3.1英里
- 步行时间： 3-4小时
- 地形： 穿越山谷，冰碛脊，缓慢攀登
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第12天：徒步前往戈拉克舍普（海拔5,170米）和珠穆朗玛峰大本营（海拔5,364米）
这是徒步旅行中路程最长、难度最大的一天。您将在海拔4,940米至5,364米之间徒步13公里，那里的氧气含量仅为海平面的53%至54%。为了充分利用白天的光照时间，请务必在早上5:30至6:00之间早点出发。
从洛布切出发，小径沿着昆布冰川边缘向上攀登。大约3小时后，您将到达 戈拉克谢普 海拔5,170米，是一个只有几间简易旅馆的小村落。这是前往珠峰大本营前的最后一个过夜点。你需要把主要背包放在这里，只携带冲刺珠峰大本营所需的必需品。
从戈拉克舍普到珠峰大本营的徒步路线横跨昆布冰川的侧碛。沿途尽是灰色的岩石、冰川和冻结的融水池。这条路虽然不陡峭，但在这样的海拔高度，走起来却非常耗费体力。单程大约需要2到2.5小时。
珠峰大本营并非一个固定的地点，而是昆布冰川脚下一片广袤的岩石和冰雪区域。在登山季（四月至五月），你会看到色彩缤纷的探险帐篷、经幡以及冲顶队伍的装备。非登山季，营地空无一人，但昆布冰川和珠峰南坡依然巍峨耸立。
站在海拔5,364米处，昆布冰川在你头顶噼啪作响、发出隆隆声响——这就是你此行的目的。拍下照片，也请驻足片刻。聆听冰川的低语，感受这刺骨的寒冷。对于大多数人来说，这或许是他们距离珠穆朗玛峰顶峰最近的一次了。
请勿在珠峰大本营停留超过 60-90 分钟。返回戈拉克舍普需要 2 小时，您必须在天黑前抵达。您的导游会精心安排行程时间。
戈拉克舍普的旅馆条件简陋。房间较冷，需要共用设施，菜单选择也有限。这里是徒步路线上海拔最高的过夜点。请安静地庆祝，喝些热饮，好好休息。
要闻速览：
- 起始海拔： 4,940m / 16,207英尺
- Gorakshep： 5,170m / 16,962英尺
- EBC： 5,364m / 17,598英尺
- 氧气含量： 海平面的53%至54%
- 高程增益： +424米（至珠峰大本营）
- 距离： 13公里往返
- 步行时间： 总共 7–8 小时
- 地形： 冰川碛、岩石小径、高海拔
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆旅馆（简易型）
第 13 天：卡拉帕塔尔日出 (5,545 米) 和下山至佩里切 (4,240 米)
你凌晨4点到4点半醒来。天色漆黑，寒风刺骨。你穿上最暖和的衣服，打开头灯，开始徒步旅行的最后一段攀登。
前往卡拉帕塔尔的徒步行程需要2-3小时。最后200米陡峭且完全暴露在强风中。海拔5,545米处，空气中的氧气含量仅为海平面的52%。每走几步，就得停下来喘口气。这是整个旅程中体力消耗最大的一段攀登。
然后，太阳升起。第一缕阳光洒在珠穆朗玛峰的峰顶，将其染成金色。整个昆布冰川在你脚下熠熠生辉。360度全景尽收眼底，珠穆朗玛峰、努子峰、章子峰、普莫里峰和林特伦峰尽收眼底。这里是珠峰的最佳观景点——你见过无数次的那张照片，正是从你现在所站的地方拍摄的。
在山顶停留30-45分钟后，下山前往戈拉克舍普享用一顿丰盛的早餐。你最后一次收拾好装备，然后开始漫长的下山之旅。
从戈拉克舍普出发，原路返回，途经洛布切和杜格拉。之后，小路一路向下，最终到达佩里切（海拔4,240米）。一天下来，海拔下降约1,300米。下坡路段陡峭，对膝盖的负担很大——建议使用登山杖，缓慢下山。
费里什 感觉不一样了。空气更潮湿，气温更高，植被也开始恢复。在这里，你很可能会比过去几天睡得更好。佩里切还有一个喜马拉雅救援协会（HRA）的医疗站。如果你有任何高原反应症状，这里是检查的好去处。
今天真是漫长的一天——7到8个小时的行进时间。你黎明前从海拔5,100米的地方出发，最终到达海拔4,240米的地方。这是充满挑战的一天。为你的身体所取得的成就感到骄傲吧。
要闻速览：
- 卡拉帕塔尔峰： 5,545m / 18,192英尺
- 终点海拔： 4,240米/13,911英尺（费里切）
- 氧气含量： Kala Patthar 约 52%，Pheriche 约 61%
- 海拔损失： –1,305m（卡拉帕塔尔至Pheriche）
- 距离： ~18 公里
- 步行时间： 7-8小时
- 地形： 陡峭的登顶，漫长的冰碛下行，河谷
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第14天：徒步前往Namche Bazaar（3,440m）
今天要长途跋涉下山返回夏尔巴人首府。从佩里切到南池大约20公里，你需要步行6到7个小时，穿越你上山时走过的地形。
海拔的变化立竿见影。温暖的空气环绕着你，植被变得更加茂盛，鸟鸣声也再次响起。在海拔4,500米以上待了几天后，每一次呼吸都变得轻松许多。你的身体欣喜地迎接氧气的到来。
你会途经庞波切，然后根据向导选择的路线，到达腾波切或德波切。你上山时光秃秃或刚刚冒出嫩芽的杜鹃花林，现在可能已经枝繁叶茂或盛开，这取决于季节。
从萨纳萨到南池的最后一段路程就像坐过山车一样，起伏不定。慢慢来。抵达南池后，你会感觉仿佛回到了文明世界——热水淋浴、面包店、香醇的咖啡和免费WiFi都在等着你。
这里手机信号稳定。如果您在最后几天需要更多现金，南池镇有这条徒步路线上最后的自动取款机。好好享受这来之不易的舒适夜晚吧。
要闻速览：
- 起始海拔： 4,240米/13,911英尺（费里切）
- 终点海拔： 3,440米/11,286英尺（南池）
- 氧气含量： 海平面的约70%
- 海拔损失： -800米
- 距离： 20公里/ 12.4英里
- 步行时间： 6-7小时
- 地形： 河谷下坡路、森林小径、村庄小路
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第15天：徒步前往卢克拉（海拔2,860米）
今天，你将沿着熟悉的路线，从南池一路走到卢克拉。这是一段漫长的下坡路，穿过两周前你第一次走过的同一条河谷——但如今，你已将戈基奥、卓拉山口、珠峰大本营和卡拉帕塔尔的记忆抛在身后。
这条小路蜿蜒而下，穿过蒙乔，离开萨加玛塔国家公园。您将跨过横跨杜德科西河的高架悬索桥，途经乔萨勒，继续穿过松林，最终抵达帕克丁。植被随着时间的推移愈发茂密。温暖的空气拂过肌肤，河水潺潺的流水声也越来越清晰。
从帕克丁出发，前往卢克拉的最后一段路程包含几段短距离上坡——这提醒我们，昆布地区总会留出最后一段上坡路。全程步行时间约为6至7小时。下坡时请使用登山杖保护膝盖。
如果可能，请在下午中旬抵达卢克拉。这座简易机场小镇在傍晚时分可能会刮风，早点到达可以让您有时间休息，并在徒步旅行的最后一个晚上享受轻松的时光。
今晚是与向导和背夫们欢聚一堂的传统时刻。许多团队会在山间小屋享用告别晚餐，分享旅途见闻，并向一路陪伴他们翻越高海拔山口的团队赠送小费。这是一场宁静、温馨且当之无愧的庆祝。
要闻速览：
- 起始海拔： 3,440m / 11,286英尺
- 终点海拔： 2,860米/9,383英尺（卢克拉）
- 氧气含量： 海平面的约73%
- 海拔损失： -580米
- 距离： 18公里/ 11.2英里
- 步行时间： 6-7小时
- 地形： 林间下坡、过河、村庄小径
- 餐食： 早餐午餐晚餐
- 住宿安排： 茶馆小屋
第 16 天：飞往加德满都
你搭乘清晨的航班从卢克拉飞往加德满都。飞行时间为30至40分钟。飞机从山坡跑道上腾空而起，你之前徒步穿越的群山渐渐远去。层层叠叠的梯田、幽深的河谷以及广袤的加德满都谷地很快占据了整个窗外。
重要飞行须知： 卢克拉的航班完全取决于天气。无论哪个季节，航班取消和延误都很常见。因此，今天的行程安排中预留了缓冲时间。如果上午的航班取消，我们会尝试下午的航班或第二天上午的航班。在极少数情况下，如果航班长时间取消，我们可以安排直升机接送，但需额外收费。您的导游将负责所有改签和沟通事宜。
抵达加德满都后，我们将安排车辆送您前往珠穆朗玛峰酒店。当天剩余时间自由活动。您可以前往泰米尔区选购纪念品，预约按摩或水疗放松身心，或在舒适的客房内休息。
晚上，我们将举办告别晚宴，费用已包含在内。您的向导将为您颁发官方的佩雷格林·戈基奥卓拉山口登顶证书。届时，您可以回顾自己一路走来的成就——海拔5,368米的山口、碧绿的湖泊、珠穆朗玛峰的日出，以及其间绵延静谧的山谷。
要闻速览：
- 航班： 卢卡拉至加德满都，30–40 分钟
- 餐食： 早餐，告别晚宴
- 住宿安排： 加德满都珠峰酒店
第 17 天：从加德满都出发
最后一天的早晨，您将在珠穆朗玛酒店享用早餐。如果您的航班在当天晚些时候起飞，您可以利用这段时间在泰米尔区挑选一些最后的纪念品。
我们的工作人员会到酒店接您，然后送您前往特里布万国际机场。车程大约30分钟，具体时间视交通状况而定。我们建议您至少提前两小时抵达机场。
如果您下午或晚上搭乘航班离开，我们可以安排半日游，游览帕斯帕提纳神庙、博达哈大佛塔或帕坦杜巴广场，但需额外收费。请提前告知我们。
你17天前抵达加德满都。你翻越了海拔5,368米的冰川山口，站在珠穆朗玛峰脚下，在卡拉帕塔尔观看了日出，并在戈基奥里峰顶看到了世界五大高峰中的四座。能有这样经历的人并不多。
要闻速览：
- 高度： 1,400m / 4,593英尺
- 餐食： 早餐
- 住宿安排： N/A（出发日期）
在我们当地旅行专家的帮助下根据您的兴趣定制此行程。
包含和排除
包含哪些内容？
- 私人车辆机场接送
- 加德满都珠峰酒店 (Everest Hotel) 含早餐
- 在戈基奥卓拉山口徒步旅行期间，入住当地最好的旅馆，并包含所有餐食（早餐、午餐和晚餐）。
- 乘坐私家车全天游览加德满都谷地
- 观光期间的所有入场费
- 加德满都 – 卢卡拉 – 加德满都 机票
- 五名以上徒步旅行者需要一名经验丰富的英语或其他语言导游和一名助理导游
- 两名徒步者需一名搬运工
- 导游、搬运工及所需工作人员的工资、保险、住宿、饮食和机票。
- 羽绒服和睡袋（旅行结束后归还）
- 徒步包/行李袋、T恤、成就证书和徒步地图均归您所有
- Gokyo Cho La Pass 徒步许可证和 TIMS
- 急救医疗包或标准必需药品
- 徒步期间的时令水果
- 欢送晚宴
- 所有适用的政府税和地方税
什么被排除？
- 国际机票和签证费
- 由于提前抵达尼泊尔或较晚离开尼泊尔，导致无法在从戈基奥卓拉山口徒步旅行返回，因此需在加德满都安排酒店住宿、午餐和晚餐。
- 个人开支，如酒吧费、电话费、洗衣费等
- 给徒步旅行队员和司机的小费
Departure Dates
我们还经营私人旅行。
很高兴知道
尼泊尔使用尼泊尔卢比（NPR）。美元可用于徒步旅行相关的付款。南池巴扎有最后几台自动取款机。请在南池巴扎提取足够12天个人开支的现金。南池巴扎以上的旅馆只接受现金。由于物资供应较为偏远，戈基奥山谷的旅馆价格通常高于珠峰大本营主徒步路线沿线的旅馆。
我们接受美元、英镑、欧元、澳元和加元付款。银行转账可避免4%的信用卡手续费。
尼泊尔使用230伏、50赫兹的电力。电源插座类型为C型、D型和M型。请携带万能转换插头。大多数现代手机和笔记本电脑充电器都支持双电压（100-240伏）。
尼泊尔不强制要求接种任何疫苗。但我们建议您咨询医生有关甲型肝炎、伤寒和破伤风的相关信息。请携带处方药的原包装以及医生证明。
大多数国家的公民可在抵达特里布万国际机场时办理落地签证。费用：15天30美元，30天50美元，90天125美元。请在线填写申请表。 www.nepalimmigration.gov.np 登机前，请携带护照照片和足额的美元签证费。
预订戈基奥卓拉山口徒步之旅需支付至少 30% 的定金。剩余款项需在抵达前 30 天付清。我们接受美元、英镑、欧元、澳元和加元的银行转账。信用卡支付需加收 4% 的手续费。
在加德满都机场购买尼泊尔SIM卡。尼泊尔电信（NTC）在昆布地区的信号覆盖最佳。帕克丁和南池提供免费WiFi。从福尔特斯唐加到戈基奥山谷（第05-09天），WiFi覆盖有限且价格昂贵（每天7-10美元，视情况而定）。NTC的移动数据在卢克拉和南池可以使用，在多勒则信号时断时续。在戈基奥、卓拉山口和宗拉没有稳定的移动信号。在洛布切和戈拉克舍普信号恢复（但较弱），下山途中在南池信号再次稳定。
在帕克丁和南池可以免费充电。从福尔特斯唐加开始，旅馆每台设备收费4-5美元。在戈基奥山谷，充电情况可能不稳定——一些旅馆的太阳能板在阴天会失效。建议携带移动电源。海拔4,000米以上的地方，太阳能充电器不太可靠。
携带可重复使用的水瓶和净水片或便携式过滤器。旅馆提供开水。瓶装水价格为每升2-5美元，在戈基奥以上地区价格会大幅上涨。自行净化水更经济实惠，还能减少塑料垃圾。海拔3,500米以上地区，建议每天饮用3-4升水。
戈基奥卓拉山口徒步路线穿越夏尔巴人的家园。在戈基奥山谷和珠峰大本营步道沿途，您会看到玛尼石、转经筒和经幡。腾波切寺（如果您在返程途中绕道腾波切，则可从步道上看到）是昆布地区最重要的宗教场所。
这条路线穿过联合国教科文组织世界遗产萨加玛塔国家公园。与珠峰大本营主路线相比，戈基奥山谷一侧更为宁静，游客也更少，更容易看到野生动物——尤其是在福尔特斯唐加和多勒之间的区域，可以看到喜马拉雅塔尔羊、麝鹿和喜马拉雅雉。戈基奥湖是拉姆萨尔湿地，因其重要的生态意义而获得国际认可。
行走时请始终靠左侧行走，避开玛尼石和转经筒（保持它们在您的右侧）。进入寺院前请脱鞋。拍摄人物或宗教场所前请先征得同意。
行程信息
穿越卓拉山口：我们的安全规程
卓拉山口（海拔5,368米）是戈基奥卓拉山口徒步路线的技术难点。与卡拉帕塔尔或戈基奥里等陡峭的岩石小径不同，卓拉山口需要穿越冰川，冰川上遍布松动的岩石，并可能存在冰裂缝。因此，穿越此山口需要敬畏之心、充分的准备，以及一位经验丰富的向导，他/她知道何时可以穿越，何时应该折返。
在佩雷格林徒步旅行公司，我们的座右铭很简单：安全高于冒险。在卓拉山口穿越过程中，这一原则将受到最直接的考验。
过街通道的工作原理
您将在黎明前从唐纳（海拔4,700米）出发，通常在凌晨4点到5点之间。小径进入一条狭窄的岩石山谷，随着您接近山口，山谷会变得越来越陡峭。最后一段路程会穿过一段小型冰川，大约200到300米长的冰层。您的向导会在进入冰川路段前为每位徒步者穿戴冰爪，并确保每个人的安全。登山杖用于保持平衡。团队保持队形，并以最慢的队员的速度行进。
山顶（海拔5,368米）飘扬着经幡。切勿久留——海拔5,000米以上的山口风光瞬息万变。西侧下山的路陡峭，布满松散的碎石和岩石，之后逐渐平缓，最终到达宗拉山谷。
当我们不跨越时
出发前，您的向导会评估唐纳步道起点的状况。如果出现以下情况，行程将被取消或延误：
- 昨夜降下新雪，覆盖了小路，使寻找路线变得危险。
- 由于云层、雾气或降雪，能见度很差。
- 冰川上的冰层状况不稳定。
- 强风使暴露在外的山口变得不安全。
- 团队中任何一名徒步者都出现了高原反应症状，这些症状在海拔5,368米处可能会加重。
这个决定完全由向导做出，我们每次都支持他的决定。在唐纳峰耽搁一天固然不方便，但在海拔5,300米的冰面上滑倒却是灾难性的。我们选择耽搁。
备用路线
如果卓拉山口因天气原因封闭超过一天，我们将更改徒步路线。备选路线是从戈基奥出发，途经福尔茨和腾波切，然后从潘波切或丁波切重新汇入珠峰大本营标准路线。这条路线会增加1到2天的行程，但能确保您的安全，并且仍然可以到达珠峰大本营和卡拉帕塔尔。我们不会因更改路线而收取额外费用。您的安全并非一项需要额外付费的服务。
卓拉所需设备
您的向导在加德满都的第一天简报会上以及第九天晚上在唐纳的简报会上再次确认以下装备已准备就绪：
- 冰爪（如果您没有自己的冰爪，我们可以提供借用）
- 绑腿可防止雪进入靴子
- 登山杖用于在冰面和碎石坡上保持平衡
- 保暖防风手套（不要用薄内衬手套——在冰上需要抓握力和保暖性）
- 防风外套，带帽。
- 头灯配有新电池（你将在黑暗中出发）
- 带紫外线防护功能的太阳镜（冰川上的雪光非常强烈）
为什么重要意义
许多旅行社将卓拉山口描述为“具有挑战性但可行”，仅此而已。我们则更进一步，因为我们亲眼目睹了徒步者在准备不足或恶劣天气下穿越此山口的后果。在天气晴朗、有专业向导带领下，穿着冰爪穿越冰川，是一次可控的探险。但如果准备不足、天气恶劣或由经验不足的向导带领，同样的穿越则充满风险。我们秉持“安全至上”的原则，在所有游隼徒步旅行中都严格执行这一标准，从而消除了这些风险。
你并非独自穿越卓拉山口。你将与一位经验丰富的向导同行，他已经穿越过几十次，携带了合适的装备，如果山势不允许你继续前进，他会带你返回。
哪条徒步路线适合你？
我们在珠峰地区提供三条徒步路线，每条路线都针对不同的行程安排、体能水平和体验目标而设计。这份对比表可以帮助您做出选择。
| 特性 | 珠峰大本营迷航 | 朱拉山口 | 戈焦湖 |
|---|---|---|---|
| 修读年限 | 为期15天 | 为期17天 | 为期13天 |
| 距离 | 130公里 | 160公里 | 100公里 |
| 访问EBC | 是 | 是 | 没有 |
| 戈焦湖 | 没有 | 是 | 是 |
| 困难 | 中 | 硬 | 中 |
| 最适合 | 初次徒步旅行者 | 经验丰富的徒步旅行者 | 风景优美的徒步旅行者 |
戈基奥-卓拉山口徒步路线是穿越珠峰地区最完整的路线。它是唯一一条将戈基奥湖、戈基奥里、卓拉山口、珠峰大本营和卡拉帕塔尔串联成一条连续环线的行程。您可以饱览昆布地区的所有美景，而无需在中途折返。但这条路线的缺点是行程时间较长（17天）且难度较高（穿越卓拉冰川需要冰爪和良好的体能）。
不确定哪条路线适合您？请联系我们，告知您的出行日期、体能水平和优先事项。我们会为您推荐最合适的徒步路线。
预订灵活性和取消政策
我们提供戈基奥卓拉山口徒步之旅的私人定制行程。您选择出发日期，我们负责安排所有后勤事宜。
如何预订
为确认您的徒步旅行，我们需要您支付总费用的30%作为定金。您可以通过银行转账（免手续费）或信用卡（Visa、MasterCard、American Express——需支付4%的手续费）支付。剩余的70%费用需在您抵达加德满都前30天支付。
取消条款
- 抵达前120天以上：全额退还订金，但需扣除300美元管理费。
- 抵达前 30 至 120 天：退还总款项的 70%。
- 抵达前 15 至 29 天：退还总款项的 50%。
- 抵达前15天内：不予退款
重新预订选项
如果您无法按原定日期出行但希望更改行程，我们将免费把您的全额付款转至新的出发日期——前提是您至少在原定抵达日期前30天通知我们。此转订有效期为自原预订日期起12个月。
天气和卓拉山口封路
如果您的徒步行程中，由于天气或积雪导致卓拉山口关闭，我们将免费改道经由福尔茨和腾波切。改道行程会增加1至2天，但仍可到达珠峰大本营和卡拉帕塔尔。如果卢克拉航班因天气原因取消，我们将安排从拉梅恰普出发的替代航班，或包机前往卢克拉（需额外付费）。对于行程范围内的天气原因造成的延误，我们不会收取额外费用。
对于超出任何人控制范围的事件——自然灾害、政治动荡、与疫情相关的边境关闭或政府强制实施的旅行限制——我们将提供全额抵扣，用于在 18 个月内进行未来的徒步旅行。
旅行保险要求
旅行保险是强制性的。您的保单必须涵盖海拔6,000米以内的紧急直升机救援。我们将在第一天的简报会上核实您的保险详情。
额外开支预算
您的徒步旅行费用包含住宿、餐饮、许可证、机票、向导、背夫、装备租赁以及告别晚宴。部分个人开支不包含在内。
| 名称 | Cost | 如有提供 |
|---|---|---|
| WiFi | 每天 5-10 美元 | 从 Phortse Thanga 出发（Phakding 和 Namche 免费） |
| 充电 | 每次收费 4-5 美元 | 所有旅馆（免费低海拔村庄） |
| 热水澡 | 3-5美元 | 低于马赫尔莫（以上有限制） |
| 水（1升） | 2-5美元 | 所有旅馆（编号越高，价格越贵） |
| 饮料 | 3-5美元 | 大多数旅馆 |
| 啤酒 | 5-8美元 | 大多数旅馆（避开海拔 4,000 米以上） |
| 电热毯 | 每晚15-20美元 | 马赫尔莫上方的精选旅馆 |
| 洗衣房 | 5-8美元 | 仅限南池巴扎 |
| 加德满都餐食 | 15-25美元 | 到达和返回日期 |
建议提示
在戈基奥卓拉山口徒步旅行中，给小费并非强制性的，但在尼泊尔是一种习俗，而且会受到陪伴您度过 17 天旅程的团队的感谢。
- 领队徒步向导：总计 300-500 美元
- 助理导游（如有）：总计 200-300 美元
- 搬运工：每人总计 150-250 美元
- 司机：每次接送 5-10 美元
小费可以用美元、尼泊尔卢比或任何主流货币支付。许多徒步旅行者会把小费集中起来，在第16天加德满都的告别晚宴上集体赠送。
额外预算总额
我们建议您携带400-600美元现金，以备徒步旅行期间的个人开支。戈基奥卓拉山口徒步路线比标准的珠峰大本营路线更长，而且由于补给线较为偏远，戈基奥沿线旅馆的价格也高于珠峰大本营主路线。请携带小额钞票。南池巴扎之后就没有自动取款机了。
如何进行体能准备
戈基奥卓拉山口徒步之旅被评为挑战级路线，难度高于标准的珠峰大本营徒步路线。全程17天，每天需徒步5至7小时，攀登两座海拔超过5,300米的山峰（戈基奥里峰和卡拉帕塔尔峰），并穿越需要冰爪的冰川山口（卓拉山口）。全程徒步距离约160公里，累计爬升超过7,000米。
你不需要登山经验，但你需要良好的心肺功能、强健的双腿，以及适应陡峭崎岖地形的能力。如果你从未穿过冰爪，最好在出发前练习——即使只是在冰面或陡峭的草坡上穿着冰爪走30分钟，也能帮助你在卓拉山口更加自信。
至少提前14周开始准备。由于行程较长且需要穿越卓拉山口，这条徒步路线比12天的珠峰大本营行程需要更多的准备工作。
第 1-4 周：打好基础
每周步行、慢跑或骑自行车 4 次，每次 30-45 分钟。增加 2 次腿部力量训练：深蹲、弓步、提踵和台阶练习。每次训练后拉伸 10 分钟。如果条件允许，可以使用楼梯机——爬楼梯是健身房里最接近徒步上坡的运动。
第5-8周：增加强度
将有氧运动时间延长至 45-60 分钟。增加背负 5-8 公斤背包进行山地徒步。每周至少进行一次连续两天的训练，以模拟连续徒步。开始安排一次较长的周末徒步（3 至 4 小时），并增加海拔爬升。
第 9-12 周：徒步专项训练
周末进行2到3次长途徒步旅行，每次持续4到6小时，穿上你的登山鞋，背上你的背包。其中至少两次徒步的爬升高度应在800到1,000米之间。如果可能，安排一次在岩石或崎岖地形上的徒步，为下山卓拉山口做好准备。如果可以前往冰面或陡峭的草地，练习穿冰爪行走。
第 13-14 周：高峰期和减量期
第 13 周进行最后一次长途徒步旅行。第 14 周只进行轻松的散步。出发前好好休息。
出发前体能测试
出发前往尼泊尔之前，你应该能够：
- 背着5公斤重的背包，上坡步行6小时，没有感到过度疲劳。
- 一日徒步攀登1,000米海拔
- 连续3天每天步行4小时，且无明显肌肉酸痛感
- 舒适地穿戴冰爪（即使是短暂的练习也算）。
如果您无法达到这些标准，请考虑提前开始准备。或者，您可以选择为期13天的戈基奥湖徒步之旅，这条路线与前往戈基奥里峰的路线相同，但会绕过卓拉山口和珠峰大本营——这条路线难度适中，所需的准备工作也较少。
心理准备
这条徒步路线包含两次登顶（Gokyo Ri 和 Kala Patthar），一次冰川穿越（Cho La），以及数天海拔超过 4,700 米的路程，在高海拔地区感到不适是常态。在高海拔地区，睡眠会受到干扰，食欲也会下降。即使是收拾行囊这样简单的动作，在海拔 5,000 米以上也会让你气喘吁吁。提前了解这些，并将其视为徒步体验的一部分，会让你的旅程从痛苦不堪变成意义非凡。那些真正享受这条路线的徒步者，往往是那些拥抱挑战而非与之对抗的人。
前往戈基奥卓拉山口徒步旅行的最佳时间
由于需要穿越卓拉山口冰川，戈基奥卓拉山口徒步路线比标准的珠峰大本营徒步路线更易受天气影响。山口上的新雪或冰可能会导致行程延误甚至完全封闭。最佳徒步月份通常晴空万里、气温稳定，且卓拉山口冰川状况安全。
春季（3 月至 5 月）
四月和五月是春季最佳月份。气温宜人，天空晴朗，卓拉冰川通常也比较稳定。三月气温较低，山口积雪较多——虽然可以通行，但需要仔细评估情况。杜鹃花林从四月开始盛开，将南池和福尔茨之间的低海拔步道变成一片片红粉相间的花海。
秋季（9 月至 11 月）
十月是前往戈基奥卓拉山口徒步的最佳月份。季风过后，天空晴朗无云，卓拉冰川坚实干燥，从戈基奥里和卡拉帕塔尔的视野也最为开阔。十一月的天气同样晴朗，但徒步者较少，夜晚气温也较低。九月下旬也可以前往，但季风天气可能会持续一段时间，卓拉山口也可能仍有积雪。
冬季和季风
冬季（12月至次年2月）由于冰川积雪厚重，大多数徒步者无法通行卓拉山口。即使理论上可以通行，但路况危险且难以预测。雨季（6月至8月）海拔4,000米以下地区降雨量大，山口积雪覆盖。我们不建议在冬季或雨季进行卓拉山口徒步——在这些情况下，穿越卓拉山口并不安全。
我们的高原反应应对方案
急性高原反应（AMS）是戈基奥卓拉山口徒步路线的主要健康风险。该路线连续10天海拔在3,400米以上，并有三个地点海拔超过5,300米。我们的行程安排、适应性训练计划以及每日两次的血氧饱和度监测均旨在预防急性高原反应。如果出现症状，我们将遵循明确的处理流程。
轻度症状
头痛、恶心、睡眠质量差、轻微头晕或食欲不振。
您的向导会进行症状评估并测量血氧饱和度（SpO2）。您需要在当前海拔高度休息并增加饮水量。如有需要，会给予药物治疗，通常是乙酰唑胺（Diamox）或扑热息痛。每2小时复查一次血氧饱和度。如果12小时内症状没有改善，您将下降到前一晚睡眠时的海拔高度。
中度症状
持续呕吐、药物无法缓解的剧烈头痛、极度疲劳、失去协调能力或难以直线行走。
您需立即下降，至少下降至当前海拔以下 500 米。向导将陪同您下降。其余队员将由助理向导继续前进或保持原地待命。下降过程中将持续监测血氧饱和度。我们已联系加德满都办事处，直升机救援已待命。
严重的症状
意识混乱、无法独立行走、肺部积液（呼吸时发出噼啪声、持续性湿咳）、嘴唇或指尖发紫。
紧急直升机救援程序立即启动。向导会在条件允许的情况下为您提供氧气，并保持您的体温和水分充足，直到直升机抵达。您将被送往加德满都的医疗机构——通常是CIWEC医院或格兰德国际医院。我们的团队会直接与您的保险公司协调。
预防第一
戈基奥山谷路线提供自然、渐进的适应性训练。您将在四天内从海拔3,440米（南池）攀升至海拔4,750米（戈基奥），平均每天上升约300米——均在推荐范围内。在南池的专门适应性训练日以及途经多勒和马赫尔莫的缓慢上升，可以让您的身体在戈基奥里、卓拉山口和卡拉帕塔尔的高海拔挑战之前充分适应。
如果您的向导认为任何徒步者需要更多时间适应，他有权调整行程——例如增加休息日、放慢行进速度或在较低海拔地区多停留一晚。在戈基奥卓拉山口徒步之旅中，安全方面的决定是最终决定。
旅行保险要求
参加戈基奥卓拉山口徒步之旅必须购买旅行保险。我们会在第一天于加德满都举行的行前说明会上核实您的保单详情。如果您的保险不符合最低要求，我们会在徒步开始前协助您购买合适的保险。
最低保险要求
- 在高达6,000米的高度进行紧急直升机疏散
- 承保海拔 5,000 米以上的高海拔徒步旅行（请查看您的保单条款——有些保单不承保海拔 3,000 米或 4,000 米以上的活动）
- 承保冰川穿越和冰爪使用（有些保单将此归类为“危险活动”，需要额外附加险）
- 尼泊尔的医疗和住院治疗
- 紧急遣返您的祖国
建议增加保险范围。
- 行程取消和中断
- 行程延误（如卢克拉航班取消，将提供额外住宿）
- 行李丢失、被盗或延误
- 个人责任
重要提示：Cho La
一些标准旅行保险保单涵盖“徒步旅行”，但不包括“冰川穿越”或“使用冰爪”。而卓拉山口穿越就涉及这两项。出发前，请联系您的保险公司，并以书面形式确认您的具体徒步旅行——包括在海拔5,368米处使用冰爪穿越卓拉冰川——是否在承保范围内。如果您的保险公司不承保此类活动，请升级您的保单或购买专门的探险旅行保险。
在随身背包里放一份打印的保险单和保险公司的24小时紧急联系电话。同时在手机里保存一份电子版。
很好的了解
难度和体能水平
戈基奥卓拉山口徒步路线被评为挑战级路线。由于需要穿越卓拉冰川，两次登顶（戈基奥里峰和卡拉帕塔尔峰），以及全程长达17天，这条路线比标准的珠峰大本营徒步路线难度更高。您平均每天要徒步5到7个小时，穿越各种地形，包括森林小径、岩石冰碛、冰川边缘，以及需要穿冰爪穿越冰川。
行程中体力消耗最大的几天分别是：第09天（登顶Gokyo Ri峰并徒步前往Thangna）、第10天（穿越Cho La山口）、第12天（前往Gorakshep和珠峰大本营）以及第13天（观赏Kala Patthar日出并下山前往Pheriche）。在Machhermo以上，海拔高度而非地形才是主要挑战。
建议但不强制要求有高海拔徒步经验。如果您能背着日用背包徒步6小时，并且一天内爬升1,000米，那么您就足以胜任这次徒步之旅。
打包清单
戈基奥卓拉山口徒步路线所需的基本装备与珠峰大本营徒步路线相同，但需额外准备穿越卓拉冰川所需的物品。主要物品：
服装： 吸湿排汗内衣（2-3 件）、抓绒中间层、-15°C 羽绒服、带帽防水防风外套、防水徒步裤、徒步裤（2 条）、徒步衬衫（3-4 件）、保暖毛线帽、遮阳帽、围脖/脖套、防紫外线太阳镜、轻便徒步手套、登顶和卓拉山口用的保暖手套或连指手套。
鞋： 结实耐穿的登山靴（需具备踝部支撑，且必须兼容绑带式冰爪）、舒适的登山鞋、5-7 双保暖登山袜、绑腿。
Cho La 专用装备： 冰爪（如有需要，我们提供借用——请在第一天简报会上确认）、绑腿、登山杖（冰面和碎石坡下行必备）。
齿轮： 15-20 升日用背包（带防雨罩）、4 季睡袋（耐寒至 -10°C，我们提供备用睡袋）、睡袋内胆、头灯（带备用电池）、便携式移动电源（10,000-20,000 mAh）。
健康： 个人药物（需附医生证明）；乙酰唑胺（请咨询医生）；止痛药；水泡贴；润喉糖；净水片或过滤器；SPF 50 防晒霜；含防晒系数的润唇膏。
文件： 有效期至少6个月的护照及2份复印件，旅行保险单（纸质版和电子版），紧急联系人信息，以及小额现金。
不要携带以下物品： 请勿携带过多行李。您的搬运工最多可携带 12 公斤的行李。请将不必要的物品留在加德满都的酒店——徒步旅行期间，酒店会免费寄存行李。
如需查看包含品牌建议的完整清单（逐项列出），请参阅我们的完整版。 尼泊尔徒步装备清单.
联系我们
对戈基奥卓拉山口徒步之旅有任何疑问？请直接联系我们。我们随时欢迎您的来电或留言，没有时间限制。
- 电话（美国）： checkout-at-1pm（微信号）
- 电话/WhatsApp/Viber/Telegram： checkout-at-977pm（微信号）
- 电子邮箱： sales@peregrinetreks.com
我们的团队会在24小时内回复。我们很乐意 定制这次徒步旅行 根据您的日程安排、健身水平和喜好进行匹配。
常見問題解答
戈基奥-卓拉山口徒步之旅是一条为期17天的珠峰环线徒步路线，途经戈基奥湖、戈基奥里峰（5,357米）登顶、穿越卓拉山口（5,368米）冰川、珠峰大本营（5,364米）以及卡拉帕塔尔峰（5,545米）日出攀登。它是昆布山谷（又称珠峰环线徒步）最完整的徒步路线，也是唯一一条将所有五大亮点串联成一个连续环线的标准行程。
是的。Gokyo Cho La Pass徒步路线难度更高，主要有三个原因：一是需要穿越Cho La Pass冰川（需要冰爪，且路面结冰）；二是需要两次登顶（Gokyo Ri和Kala Patthar），而非一次；三是全程17天，而标准的珠峰大本营徒步路线为15天。因此，对体能的要求更高，建议具备高海拔徒步经验。
穿越卓拉山口需要心怀敬畏，但在经验丰富的向导带领下，天气状况良好时，并不危险。冰川段长约200至300米，需要冰爪。向导会在每次穿越前评估路况，如果积雪、冰面不稳定、能见度低或风力过大导致山口不安全，则会取消或推迟行程。滑倒在冰面上是主要风险，通常是由于装备不足或行进过快造成的。对于体能良好的徒步者来说，使用冰爪、登山杖并控制好步伐，穿越卓拉山口是完全可以的。
是的。第10天穿越卓拉山口需要冰爪。冰川路段湿滑，没有冰爪非常危险。如果您没有冰爪，我们可以免费提供。您的向导会在第一天于加德满都举行的简报会上检查冰爪是否合脚，并在穿越山口前一晚在唐纳再次检查。
如果天气状况导致穿越卓拉山口不安全，我们会更改徒步路线。备选路线是从戈基奥出发，途经福尔茨和腾波切，然后从潘波切或丁波切重新汇入珠峰大本营路线。这条路线会增加1到2天的行程，但仍然可以到达珠峰大本营和卡拉帕塔尔。更改路线不收取额外费用。是否穿越卓拉山口最终由您的向导决定。
戈基奥卓拉山口徒步之旅每人费用为2,050美元。费用包含机场接送、加德满都酒店住宿（含早餐）、卢克拉往返机票、徒步期间每日三餐、向导和背夫、所有许可证、装备租赁（羽绒服、睡袋、冰爪、行李袋）、告别晚宴以及结业证书。个人消费、旅行保险、尼泊尔签证、国际机票和小费不包含在内。建议准备400-600美元现金以备不时之需。
体能较好的初学者也可以完成这条徒步路线，但它被评为具有挑战性。建议具备高海拔徒步经验。如果您是第一次进行高海拔徒步，可以考虑选择标准的珠峰大本营徒步路线（15天，中等至具有挑战性）或戈基奥湖徒步路线（13天，中等难度）。如果您选择戈基奥卓拉山口徒步路线作为您的昆布地区首条徒步路线，请至少进行14周的体能准备。
从抵达加德满都到离开加德满都，整个徒步行程需要17天。其中包括13天的徒步行程、1天在南池巴扎的适应性休息、1天穿越卓拉山口，以及在加德满都停留2天（抵达和离开）。卢克拉的航班会增加2天的旅行时间。
最佳月份为十月、十一月、四月和五月。十月整体条件最佳——晴空万里，卓拉冰川稳定，从戈基奥里和卡拉帕塔尔峰能见度极佳。十一月气温较低，但同样晴朗，而且徒步者较少。四月和五月气温回暖，杜鹃花盛开。三月也可以前往，但卓拉冰川积雪的可能性更大。我们不建议在六月至八月（季风季节）或十二月至二月（大雪导致卓拉冰川封闭）前往。
早期症状包括头痛、恶心、头晕、食欲不振和睡眠困难。如果您出现任何这些症状，请立即告知您的向导。我们的向导会携带脉搏血氧仪，从南池开始每天监测两次血氧饱和度（SpO2）。轻微症状可通过休息、补充水分和药物治疗来缓解。严重症状——例如意识混乱、无法直行、持续呕吐或呼吸困难——需要立即下撤或安排直升机撤离。
是的，旅行保险是强制性的。您的保单必须涵盖海拔6,000米以下的紧急直升机救援、海拔5,000米以上的高海拔徒步以及穿冰爪穿越冰川。一些标准保单可能不包含上述一项或多项活动——请在出发前查看您的保单条款并与保险公司书面确认。
从戈基奥里峰（海拔5,357米）顶峰，您可以饱览世界五大高峰中的四座：珠穆朗玛峰（8,849米）、洛子峰（8,516米）、马卡鲁峰（8,485米）和卓奥友峰（8,188米）。下方，碧绿的戈基奥湖沿着山谷向北延伸。喜马拉雅山脉最长的冰川——恩戈尊巴冰川，长达36公里，横跨戈基奥里峰和卓奥友峰之间的山谷。这里是整个喜马拉雅山脉最佳观景点之一。
戈基奥湖群位于昆布山谷上游，由六个冰川湖组成，海拔在4,700米至5,000米之间。它们是世界上海拔最高的淡水湖群，因其重要的生态意义而被列入拉姆萨尔湿地名录。湖水呈现碧绿色，源于冰川矿物质。本次徒步行程中，您将在前往戈基奥村的途中游览前三个湖泊，并可在第九天选择徒步探索第四和第五个湖泊。
戈基奥-卓拉山口徒步路线穿越一个高海拔山口（卓拉山口，海拔5,368米）。珠峰三垭口徒步路线穿越三个山口（孔玛拉山口、卓拉山口和伦卓拉山口），全程需18至21天。三垭口徒步路线难度显著更高，仅推荐给经验丰富的高海拔徒步者。戈基奥-卓拉山口徒步路线则以更短、更便捷的方式，囊括了三垭口徒步路线的诸多亮点——戈基奥、卓拉山口、珠峰大本营和卡拉帕塔尔。
是的。我们会为您安排在珠穆朗玛峰酒店或其他酒店的额外住宿。许多徒步者会提前1到2天抵达，以便倒时差或游览加德满都。徒步结束后，多余的时间可以用来观光、购物、享受水疗放松，或者前往巴克塔普尔、纳加阔特或帕坦杜巴广场一日游。
是的。戈基奥卓拉山口徒步路线通常被称为珠峰环线徒步路线，因为它环绕昆布地区一周——从戈基奥山谷上山，然后沿着标准的珠峰大本营路线下山（反之亦然），无需原路返回中间路段。与其他任何标准的珠峰地区行程相比，这条路线涵盖的范围更广，亮点也更多。
Gokyo Cho La Pass Trek的评论
5.0
Highly recommended
Our second experience with this fantastic tour company was truly memorable. From the trek up Kala Pattar, over Cho La, to Gokyo and the ascent of Gokyo Ri with its astounding views, to the beautiful descent down Gokyo Valley – we had a wonderful time! We highly recommend their services and would be delighted to explore Nepal with them again in the future.
Madison Crooke
AustraliaAwesome Trek!
Thanks for the awesome hike, Peregrine! It was really fun and exciting! All the yummy breakfasts with fruit in the mountains and coffee at any altitude, plus the amazing views of nature – that was awesome!
Andrea T. Coleman
United StatesPrefession Team
We recently went on the Gokyo trek, and it was an awesome experience! Our guide was super professional and so helpful. The porter was really friendly and courteous. Every day we were treated to a different, stunning view. The trek was quite challenging, especially crossing Cho La Pass, but we would totally recommend Peregrine to anyone wanting to do it.
Sophie Green
WalesProfessional
I recently had the privilege of experiencing the Gokyo Cho La Pass trek with Peregrine Treks, and I must say, it was one of the most enjoyable trips I have ever taken! I was very impressed with the level of professionalism and expertise I encountered throughout the entire journey.
Paige Hilton
United KingdomGokyo Cho La Pass Trek with Peregrine
If you’re reading this review, it’s obvious that Peregrine Treks did an awesome job. No need to go overboard with praise – they’re already awesome!
Paige Potts
EnglandAwesome
I just went on a Gokyo Chola trek with Peregrine Treks in Nepal, and man; it was awesome! They totally deserve all the good stuff people are saying about them – really impressed.
Alyssa Crombie
AustraliaEasy communication and booking process
I had a blast doing the Kalapathar Gokyo and Chola pass trek with Peregrine treks. They go all out to make sure you’re always safe and comfortable. Pradip was super helpful – available on the phone at any time and super friendly and efficient throughout the entire trip.
Kiara Wentworth
AustraliaPeregrine is the best
I’ve been on three trips with Peregrine now, and each one has been awesome. They really know their stuff – reliable, professional, with lots of experience and safety as their top priority. They don’t miss a beat, taking care of every detail. I’ve seen other companies and guides in action, and I can honestly say Peregrine is the best.
Lea S. Schou
Denmark相关包
目的地
尼泊尔困难
中Gokyo湖徒步旅行
13天 € 1575
目的地
尼泊尔困难
中珠峰大本营迷航
15天 € 1765
目的地
尼泊尔困难
中等至挑战性珠穆朗玛峰大本营徒步之旅（含直升机返回）
11天 € 2750