豪华安娜普尔纳环线徒步之旅

第一天：抵达加德满都（海拔1,400米）——豪华安娜普尔纳环线徒步之旅开始

您的私人司机将在特里布万国际机场举着专属牌子迎接您。冰镇毛巾和喜马拉雅矿泉水已在空调车内恭候。前往加德满都丽笙酒店的途中，您将欣赏到宝塔屋顶和万寿菊花环的优美景色。20至30分钟后，您将抵达一个静谧的庭院，庭院四周环绕着精心修剪的花园。

加德满都丽笙酒店提供五星级的舒适体验。您的套房拥有光洁的木质家具、洁白的床单以及配备深浸浴缸的大理石浴室。您可以悠闲地放松身心，在热带植物环绕的室外泳池中畅游，或在酒店水疗中心预订喜马拉雅盐磨砂护理，舒缓时差，消除疲劳。

傍晚，您的资深向导将在私人餐厅为您准备欢迎晚宴。餐桌上点缀着新鲜的兰花。三道菜的套餐融合了尼泊尔香料和欧洲烹饪技法。晚餐期间，向导会展开路线图，为您详细介绍为期14天的安娜普尔纳环线豪华徒步之旅。他会检查您的装备，确认许可证，并记录您的饮食需求。您的每日血氧饱和度记录中会包含一次基线脉搏血氧仪读数。离开餐厅时，您已做好充分的准备，并对行程了如指掌。

第二天：加德满都（海拔1,400米）准备日——海拔科学

早餐在丽笙酒店的花园餐厅供应，您可以点选玛萨拉煎蛋卷配格鲁耶尔奶酪，或自制格兰诺拉麦片配水牛酸奶。之后，您将与导游进行90分钟的私人讲解。他会用清晰易懂的语言解释高海拔生理知识。

您将学习高原反应的识别方法、适应曲线以及“高海拔攀登，低海拔睡眠”的原则。简报涵盖了托隆拉山口的通行流程和辅助氧气的使用。简报将帮助您消除准备过程中的不确定性。随后进行装备检查。任何缺失的物品都将从您向导熟识的泰米尔区可靠供应商处购买。

下午时间自由安排。您可以参加私人文化导游带领的游览活动。 Boudhanath佛塔 或者去斯瓦扬布纳特寺。或者在丽笙酒店水疗中心度过下午时光，然后漫步泰米尔区，选购​​羊绒披肩。晚上您可以自由安排时间，享用一顿安静的晚餐。

第三天：驱车前往贝西萨哈尔（海拔760米）——亚热带门户

清晨，一辆私人四驱车会从丽笙酒店接您。离开加德满都后，您沿着普里特维公路向东北方向行驶。特里苏里河一路奔流，随着您攀上山丘，它逐渐汇入马尔斯扬迪河。司机将您停在一处风景优美的观景点，那里铺着野餐布，摆放着折叠椅，为您准备了丰盛的午餐。

贝西萨哈尔海拔760米，是一座亚热带小镇，拥有稻田、香蕉树，生活节奏悠闲。它是通往……的门户。 安纳普尔纳保护区这里没有豪华酒店，所以 Peregrine 会预订最好的宾馆。

住宿条件简单干净——这是登山前的一个过渡性过夜点。您可以安心入睡，因为明天安娜普尔纳环线的高级旅馆和高海拔徒步路线就将正式开启。

距离：自驾约176公里

第四天：驱车前往查梅（海拔2,670米）——第一道山光

您的私人四驱车清晨从贝西萨哈尔出发，驶入马尔斯扬迪山谷。道路蜿蜒穿过深邃的峡谷，途经层层叠叠的梯田和石头村庄。安纳普尔纳II峰巍然耸立在前方——海拔7,937米，宛如一道由岩石和冰川构成的白色峭壁。

尼泊尔山地旅馆集团旗下的查梅旅馆以温暖的毛巾和清凉的饮品迎接您的到来。您的房间配备独立卫浴、电热毯，以及已为您准备好的热水袋。书香四溢的休息室透过落地窗，将安纳普尔纳峰II的壮丽景色尽收眼底。

您落座后，咖啡师会为您精心准备咖啡。晚餐供应有机蔬菜和当地牦牛奶酪，餐厅灯光柔和，氛围温馨。NATT 的策略名副其实：您抵达时神清气爽，一尘不染，随时准备开启高山徒步之旅。

驱动：乘坐私人四驱车约需 4-5 小时

第五天：徒步前往上皮桑（约3,300米）——山谷豁然开朗

从查梅出发的徒步路线进入一片蓝松林，沿着马尔斯扬迪河逆流而上。你会经过庞达丹达巨大的弧形悬崖下方——这是安娜普尔纳环线中最壮观的岩壁之一。在布拉唐上方，苹果园点缀着山坡，安娜普尔纳II峰高耸入云。

上皮桑山坐落于高耸的山脊之上，拥有360度全景视野。安纳普尔纳III峰、安纳普尔纳IV峰以及海拔6,091米的皮桑峰环绕四周。您的下榻酒店——山桥酒店（Hotel Mountain Bridge）或同级酒店——提供舒适简洁的住宿环境和温馨的餐厅。Peregrine旅行社会在您抵达前数月为您预留最佳客房。晚餐后，您可以漫步户外，欣赏夕阳余晖洒落在群峰之上。高山的静谧渐渐笼罩大地。

步行：约6-7小时，海拔上升630米

第六天：徒步前往马南（海拔3,448米）——通往奢华的高峰之路

您的向导推荐您走途经吉亚鲁 (Ghyaru) 和恩加瓦尔 (Ngawal) 的高海拔路线。这条路线会多花两个小时，但沿途可以饱览安纳普尔纳峰 II 和甘加普尔纳峰的壮丽景色。古老的山脊村落以石头房屋和成串的经幡为标志。

您到达 MLN Manang Lodge 下午。时代杂志将这家拥有14间客房的石砌酒店列入2026年3月“全球最佳住宿地点”榜单。您的加热床让您整夜温暖舒适。套房浴室距离酒店3,448米，提供热水淋浴。

从餐厅的落地窗望出去，甘加普尔纳峰和蒂利乔峰的壮丽景色尽收眼底。咖啡师为您精心冲泡咖啡。书架上的书籍营造出静谧的夜晚氛围。您将在此入住两晚——这是整个行程中最奢华的亮点。

第7天：马南（海拔3,448米）适应日——静点

在MLN Manang Lodge的第二个晚上，让你的身体有时间适应海拔4,000米以上的攀登。你无需闹钟就能醒来，发现图书馆里已经备好了咖啡师现磨咖啡。清晨的阳光透过落地窗洒在Gangapurna峰和Tilicho峰上。

您的导游会推荐几种游览方式。您可以步行30分钟前往布拉加寺，这是一座拥有600年历史的宁玛派寺庙，寺内珍藏着古老的唐卡和酥油灯。清晨，当阳光洒满佛殿时，寺内僧侣会诵经祈祷。如果您想体验更具活力的活动，可以攀登45分钟前往岗加普尔纳冰川湖。湖水碧绿清澈，位于冰川末端下方。

经验丰富的徒步者可以选择攀登海拔4,600米的冰湖，这是一条需要一整天时间的路线，沿途可以欣赏到安纳普尔纳山脉的壮丽景色。或者，MLN的工作人员会安排您在安纳普尔纳IV峰的低海拔大本营享用野餐午餐。之后，您将在马南村的当地奶酪厂品尝牦牛奶酪。您的向导会在早晚测量您的血氧饱和度（SpO2）和心率，并将数据记录在您的每日饱和度日志中。晚餐时，他会评估您的适应情况，并确认翻越山口的计划。

第8天：徒步前往牦牛牧场（海拔4,018米）——位于适应线以上

从马南出发，这条小径向北攀升，途经滕基和贡桑这两个小村落。植被迅速稀疏，杜松灌木丛逐渐被开阔的草原所取代，牦牛在山坡上悠闲地吃草。海拔升高4,000米后，您将进入一片岩石嶙峋、狂风呼啸、天空辽阔的景象。

牦牛牧场没有豪华品牌酒店。游隼旅行社只会预订当时能找到的最好的酒店，比如托隆峰酒店或同级别的酒店。您的房间虽然简朴，但餐厅里有牦牛粪炉，温暖舒适，还有热气腾腾的姜茶。

在这里，奢华体验意味着专家全程指导和高品质的高海拔营养。您的餐食包含有机荞麦菜肴和牦牛肉蛋白——这些易于消化的热量能够为您的身体在高海拔地区提供所需能量。晚餐后，您的向导会检查您的血氧饱和度，并解答您关于前方山口穿越的每一个问题。

步行：约4-5小时，海拔上升570米（约9公里）

第9天：徒步前往托隆佩迪山口（海拔4,450米）——山口前夜

较短的徒步行程可以让您的身体在到达托隆拉山口前有充足的时间适应。这条路线从海拔4,200米的莱达尔 (Letdar) 开始，逐渐攀升至海拔4,450米的托隆佩迪 (Thorong Phedi)。您将在午后早些时候到达，有充足的时间休息、补充水分和做好准备。

你的向导会在餐厅进行全面的行进前简报。他会用 Garmin inReach 查看卫星天气预报并分享结果。晚餐前，你需要收拾好行进当天的衣物。保暖衣物、手套、头灯和相机都已放在床边，随时可用。

今晚禁止饮酒。请持续饮水并享用丰盛的晚餐。在这个海拔高度，轻微的高原反应很常见。您的向导会提醒每位客人，任何出现高原反应症状的人都不得尝试翻越山口。他的安全决定是最终的，不容更改。

步行：约3-4小时，海拔上升432米（约5公里）

第 10 天：穿越 Thorong La Pass（5,416m）— 徒步前往 Muktinath（3,760m）

凌晨三点，你醒来。向导用Garmin inReach查看卫星天气。他发出信号，你踏入寒冷的黑暗。头灯照亮了崎岖的小路，你朝着山口攀登。每走一步，空气都更加稀薄。经过三个小时的稳步攀登，海拔5,416米处，经幡映入眼帘。托隆峰和亚卡瓦康峰在苍白的天空映衬下格外醒目。安纳普尔纳山脉绵延至你身后的地平线。前方，木斯塘高原在棕色和金色的交织中展现出壮丽的景色。

在接近山顶路段时，向导会保持1:2的陪同比例。伽莫夫呼吸袋、便携式氧气瓶和脉搏血氧仪都放在触手可及的地方。你们会在石堆处稍作停留拍照，然后开始漫长的下山路。这条小径下降了1,600米，穿过起伏的地形。高山岩石逐渐被干燥的高原土壤所取代。

您下午抵达穆克蒂纳特。穆克蒂纳特寺距离您的酒店步行仅需11分钟。寺庙庭院内有108个喷水孔。天然泉水旁，长明火永不熄灭。印度教徒和藏传佛教徒都视此地为圣地。香巴拉大酒店为您提供带暖气的豪华客房和热水淋浴。酒吧内壁炉温暖舒适。酒店设有两家餐厅，供应晚餐。翻越托隆拉山口后，这番休憩令人倍感放松，也倍感珍惜。

步行：约8-10小时，总行程约20公里

第11天：驱车前往博卡拉（海拔827米）——穿越世界最深峡谷

清晨，一辆私人四驱车从穆克蒂纳特接您。您将途经卡格贝尼，这座用石头砌成的山口是通往上木斯塘的门户。晨光洒在乔姆索姆上方的红色悬崖上。中午之前，山谷里的风都很平静。

这条路线沿着卡利甘达基河向南延伸，位于安纳普尔纳峰和道拉吉里峰之间。两座海拔超过8,000米的山峰耸立在峡谷两侧。这条山谷是地球上最深的山谷之一。您的司机将驾驶车辆行驶在山路上，您可以欣赏沿途景色从高海拔沙漠逐渐过渡到绿色梯田的壮丽景象。

傍晚时分，您抵达博卡拉。鱼尾旅馆坐落于费瓦湖畔一处私密的半岛上。您将乘坐绳索牵引的浮桥，横渡平静的湖面。前方湖面上，鱼尾峰的倒影清晰可见。工作人员已在码头等候，为您奉上清凉的毛巾和迎宾饮品。您的度假小屋掩映在花园之中，可饱览湖光山色。

距离乘坐私家车大约需要 7-8 小时

第12天：博卡拉——费瓦湖上的休整日

鱼尾小屋为您提供一整天的休息或探索时间。您可以在鸡蛋花树环绕的泳池中畅游，或在水疗中心预订按摩服务。环形餐厅供应午餐，并可欣赏到湖泊和安纳普尔纳山脉的壮丽景色。

您可以根据自己的意愿选择参加多项活动。徒步旅行至 萨朗科特 欣赏日出和整个山脉的全景。乘坐木船前往湖岛上的瓦拉希神庙。参观国际山地博物馆，或漫步在清凉的雾气中。 戴维斯瀑布.

如需更高级的体验，您可以安排从山坡上起飞的双人滑翔伞飞行，或乘坐直升机前往安纳普尔纳大本营。酒店花园和泳池环境更为静谧。码头上停泊着一艘私人划艇。您的安纳普尔纳环线豪华徒步之旅的休憩方式将完全由您掌控。

第13天：飞往加德满都——告别晚宴

清晨的航班只需25分钟即可从博卡拉抵达加德满都。您的专属司机将在国内航站楼举着牌子，面带微笑地等候。前往加德满都丽笙酒店的途中，您将再次穿过这座城市熟悉的街道。

您的套房温馨舒适，如同回到家一般。您可以安顿下来，游泳放松，或者休息到傍晚。夜幕降临，您的导游盛装出席，引领您前往泰米尔区一家别具特色的传统餐厅。烛光摇曳的餐厅里，现场演奏的尼瓦尔音乐萦绕耳畔。一顿丰盛的传统尼泊尔大餐，包含多道菜肴，为您呈现。

向导递上打印好的徒步完工证书。大家举杯庆祝。你们分享着沿途的故事，笑着回忆起托隆拉山口清晨的寒冷。夜晚在宁静的成就感中结束。

飞行从博卡拉到加德满都大约需要25分钟。

第14天：启程——漫长的告别

在丽笙酒店享用最后一顿早餐。再来一杯玛萨拉茶。您的司机将在您国际航班起飞前三小时接您，送您前往特里布万国际机场。您的导游坚持要送您到登机口。