基于8评论
纳尔普山谷徒步旅行
位于安纳普尔纳地区的尼泊尔“小西藏”
修读年限
19天
餐费
- 加德满都的每日早餐
- 徒步期间 3 餐
住宿
- 4 晚酒店
- 14 晚生态酒店
游戏及活动
- 徒步旅行
- Sightseeing
- 风景大道
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€ 360Price Starts From
€ 1800
纳尔普山谷徒步之旅概览
纳尔普山谷徒步是尼泊尔非常重要的地区。这次徒步从贝西沙哈尔出发，经过查梅村，到达神秘的纳尔普。由于其地理地形，该山谷被认为是一个隐秘的山谷。该村庄位于马南北侧，在树木线上方，位于耕作上限。
纳尔普山谷与位于尼尔尚的巴蒂亚村相连。该山谷因受藏族文化影响而名列前茅。另一方面，牦牛运输日常生活用品的存在证明了这座山外村庄古老的传统生活方式。
纳尔普山谷徒步之旅亮点
- 探索藏族影响下的纳尔和普山谷的尼泊尔生活方式
- 穿越尼泊尔丘陵地区的岩石结构、梯田和多样化地形的冒险徒步之旅
- 马纳斯鲁峰、道拉吉里峰和安纳布尔纳峰的壮丽景色
- 穿越托隆拉山口 – 5416米
- 参观佛塔、寺院、修道院、经幡和精神圣地穆克提那特。
- 游览联合国教科文组织世界遗产
Nar Phu 山谷徒步之旅从 Nar Phu 出发，前往 Jomsom，充满异国情调和冒险精神。同时，这条徒步路线包括海拔 5200 米的 Kangma 山口和具有挑战性的 Thorong La（5416 米）。山路上清凉的山间空气和雾气将是旅程中充满冒险的路线。
此时，在安纳普尔纳山脉的阴影下进行壮丽的徒步。它有助于实现由西藏尼泊尔人民的文化和喜马拉雅山的奇观组成的假日梦想。此外，经过山口后的徒步旅行到达下木斯塘的穆克提那特。卡利甘达基河畔的这个神秘地方为尼泊尔徒步旅行提供了终极满足感。
在您领略了纳尔普山谷徒步旅行的所有这些美丽风光后，从尼泊尔风力最强的乔姆索姆飞往博卡拉的航班将结束您的徒步旅行。因此，我们需要有限区域许可证，每人每周 90 美元，75 月至 XNUMX 月，每人每周 XNUMX 美元。
ACAP 许可证是强制性费用，每人 3000.00 尼泊尔卢比。您必须加入政府注册的徒步旅行机构。快来预订这场奇妙的冒险和纳尔普山谷文化之旅，与 Peregrine Treks & Expedition Pvt. Ltd. 一起徒步旅行。
纳尔普山谷徒步详细行程
第一天：抵达加德满都特里布万国际机场
抵达特里布万国际机场后，我们友好的工作人员将迎接您，并将您送至酒店。我们将讨论徒步旅行计划和必要的准备工作，例如购买和租赁设备。我们还将提供详细的路线概览和其他必要信息。
海拔：1400 m
住宿：三星级酒店
餐食：早餐
第二天：游览加德满都世界遗产
加德满都是一座充满奇迹和惊喜的城市。从寺庙的鲜艳色彩到雄伟的喜马拉雅山峰，加德满都是一座让您叹为观止的城市。您将参观 帕斯帕提那, 布达纳斯，以及加德满都杜巴广场。
今天，我们的团队将为您的旅行准备徒步许可证，您可以探索这座城市的所有精彩景点。从古迹到传统市场，您将在探索这个神奇地方的景色和声音时体验一次难忘的旅程。这里不乏美食和美酒的好去处。
之后，我们将送您返回酒店，以便您充分休息，为明天的旅程做好准备。
住宿：三星级酒店
餐食: 早餐
第 03 天：开车前往达拉帕尼
今天一早，我们将乘车沿着风景如画的特里苏里河出发。巴士平稳地爬上山谷，最终到达通往博卡拉的主干道。我们将离开那条路，向北转向贝西沙尔。旅途将带我们穿过连绵起伏的绿色山丘和蜿蜒的道路，经过贾加特和查梅等小村庄，然后到达目的地达拉帕尼。我们将在途中停下来休息。
海拔：1860 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
行车时间：8至10小时
第 04 天：达拉帕尼至科托
享用丰盛美味的早餐后，我们将出发前往巴加奇普，周围环绕着雄伟壮丽的针叶林和远处湍急的流水声。然后，我们将前往达纳克和蒂芒，在那里我们将瞥见壮丽的安纳普尔纳二号峰。
最后，我们将到达拉塔马朗，在那里休息一下，享用美味的家常午餐。填饱肚子后，我们将准备继续前往科托村。一路上，我们将被喜马拉雅山的壮丽美景所环绕，远处的雪山隐约可见。
海拔：2600 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：5至6小时
第 05 天：Koto 至 Meta（3560 米），徒步 7/8 小时
我们将早早起床，享用一顿丰盛的早餐。今天我们还将带上盒装午餐，因为沿途没有餐馆。我们的第一站是警察检查站，以获得进入限制区域的授权。
现在，我们可以探索壮丽的 Soti Khola 河岸，穿过松树林和吊桥，然后到达 Dharmasala，在那里我们可以休息并享用午餐。我们从这里开始陡峭地向上攀登，直到到达 Meta 村，从那里可以欣赏到安纳普尔纳二号和 Lamjung Himal 山脉的壮丽景色。我们将在 Meta 过夜。
海拔：3560 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：7至8小时
第 06 天：从 Meta 到 Phu
今天，我们踏上探险之旅，一路上会遇到一些高低起伏，包括吊桥。经过四个小时的跋涉，我们将抵达 Kyang。短暂休息后，我们将继续穿过 Phu Khola，欣赏 Amotsang Himal、袋鼠山和 Pokharkan 的迷人景色。最后，我们将到达 Phu Gaon，在那里过夜。
海拔：3840 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：7小时
第 07 天：休息日，适应环境（探索扎西拉康寺和 Himlung 大本营）
今天是探索普高恩之美的绝佳机会。它以由第一位西藏移民建造的扎什拉康寺而闻名。之后，建议参观 Himlung 大本营，沿途拍照和录像以记录体验。之后，我们返回住宿处，为明天的远足做准备。
海拔：3840 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
第 08 天：徒步前往 Nar Phedi
今天，我们将从 Phu 村前往 Nar Phedi。我们将开始 4 小时的徒步旅行，穿过众多吊桥和溪流。我们的目的地是 Mahendra 桥，这座桥是在国王 Mahendra 的支持下建造的。在桥上吃午饭后，我们继续攀登，经过几座佛塔，直到到达 Nar Phedi。
海拔：3500 m
过夜：当地旅馆或修道院
餐食：早餐
徒步时间：5至6小时
第 09 天：纳尔菲迪至纳尔
今天，我们将沿着蜿蜒曲折、海拔较高的山路徒步两小时。我们的目的地是纳尔村，我们将在那里过夜。我们将有充足的时间在村里休养，让我们的身体达到最佳状态。此外，我们将通过与村民互动，了解当地的文化和习俗。
海拔：4100 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：2小时
第 10 天：经康拉山口 (Kangla Pass) 前往纳尔 (Nar) 至 Ngawal
今天早上，我们将开始长途徒步。因此，我们将早起，享用一顿营养丰富的早餐。这条路线将带我们穿过 Temdenzon Khola 的侧碛，这条路两旁是牦牛牧场，可以欣赏到 Pisang 峰西脊的壮丽景色。最后，我们将到达 Jhombu Kharka，俗称 Kang la Phedi——Kang La 山口的山脚。
从康拉菲迪出发，我们将逐渐爬升至康拉山口。虽然山路很陡峭，但难度不大。之后，大约需要徒步三个小时才能到达 Ngawal 村，我们将在那里过夜。
海拔：Kangla Pass 5320m，Ngawal 3660m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：8小时
第 11 天：Ngawal 至 Manang
今天我们将开始游览马南山谷。早餐后，我们将穿过一个宁静的山谷，欣赏马斯扬迪河和松树林的美景。沿途，我们将欣赏布拉加修道院的景色。我们将沿着安纳普尔纳环线小径登上芒里，直到到达以茶馆和令人印象深刻的修道院而闻名的马南。这是欣赏安纳普尔纳山脉壮丽景色的绝佳地点。
海拔：3570 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：4至5小时
第 12 天：在马南休息并适应环境，徒步前往冰湖或甘加普尔纳观景点
今天，您有机会体验壮观的马南山谷。您可以徒步前往甘格布尔纳观景点，一睹美丽的甘格布尔纳喜马拉雅山和安纳布尔纳峰，还可以参观冰川湖，欣赏其令人惊叹的蓝色冰水。
您还可以穿越冰湖或 Kicho Tal，其海拔高度为 4600 米。两片相连的水域可让您欣赏到安纳普尔纳山脉及其周边地区的壮丽景色。
海拔：3570 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
第 13 天：马南至雅克卡尔卡
今天，我们出发前往位于一条小溪对面的 Tanki 村。从那里，我们继续向东北徒步前往 Marshyandi 山谷，途经 Jharsang Khola。在攀登过程中，我们遇到了一些牧场，最后到达了 Gunsang 村。穿过一座小木桥，我们到达了由石头和巨石组成的玛尼墙，上面刻有“Om Mani Padme Hum”的咒语，在 Yak Kharka 结束我们今天的旅程，我们将在那里过夜。
海拔：4020 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：4至5小时
第 14 天：牦牛卡卡 (Yak kharka) 到托隆佩迪 (Thorong Pedi)
今天，我们将前往位于 Thorong La 山口脚下的 Thorong Phedi。从 Yak Kharka 出发，我们将爬上山脊，然后下山，通过一座木桥穿过 Marsyangdi 河。沿着山路，我们将穿过一条穿过斜坡的狭窄小径，然后下山前往我们过夜的目的地。
海拔：4540 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：5小时
第 15 天：Thorong Phedi（途经 Thorong-La 山口）
今天是徒步之旅的一个重要里程碑，因为我们将穿越该地区最高的山口 Throng La 山口。从这里可以看到喜马拉雅山脉和安纳普尔纳山脉的壮丽景色。
我们将在日出前（大约凌晨 3 点或 4 点）开始我们的探险之旅。今天，我们将爬升约 1000 米到达山口，然后下降约 1600 米到达穆克提那特，这是印度教和佛教朝圣者著名的精神圣地。通往穆克提那特的道路相对平坦。经过大约 3 到 4 小时的徒步旅行后，我们将进入通往穆克提那特的草地。
穆克提那特神庙供奉印度教神毗湿奴，据信已有 2000 多年历史。除了主庙外，建筑群周围还散布着其他几座寺庙和纪念碑，包括供奉湿婆神、迦梨神和象头神的神殿。
寺庙周围环绕着雄伟的雪峰和茂密的森林。其令人惊叹的美景和宁静的氛围使其成为冥想和反思的理想场所。
海拔：Thorong-La pass (5,416m)、Muktinath (3800m)
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：8至10小时
第 16 天：穆克提那特至乔姆索姆
我们从埃克勒巴蒂村开始旅程，随后参观贾科特村和 Khingar 村，那里有一些令人惊叹的修道院。沿着卡利甘达基河徒步，我们将到达卡格贝尼和乔姆索姆，在那里，您可以欣赏道拉吉里山和尼尔吉里山的美景。
海拔：2850 m
过夜：当地旅馆
餐食：早餐
徒步时间：4至5小时
第 17 天：飞往博卡拉（25 分钟），在博卡拉市内观光
享用完营养丰富的早餐后，我们将前往乔姆索姆机场，搭乘预订的航班飞往博卡拉。短短 25 分钟的航程将带我们飞越卡利甘达基峡谷，欣赏雄伟的喜马拉雅山脉的美丽鸟瞰图。抵达博卡拉后，您将有机会探索这座城市的众多景点，然后晚上休息。
海拔：850 m
住宿：三星级酒店
餐食: 早餐
飞行时间：25 分钟
第 18 天：乘坐旅游巴士前往加德满都
今天早上，您的旅游巴士将带您前往加德满都，行程 200 公里。这条路线沿着两条河的河岸——马尔尚迪河和特里苏里河——为游客提供令人惊叹的风景、传统村庄和梯田。经过一段上坡路后，巴士终于抵达加德满都，标志着徒步旅行的结束。
海拔：1400 m
住宿：三星级酒店
餐饮：早餐和告别晚餐
行车时长：6 至 7 小时
第 19 天 飞回你的国家
在纳尔普山谷徒步旅行中度过了 18 天的尼泊尔之旅后，是时候告别了。现在，您将飞上天空，离开这个美丽的国家。我们将在航班起飞前 3 小时将您送至特里布万国际机场，直到我们再次见面！
餐食: 早餐
在我们当地旅行专家的帮助下根据您的兴趣定制此行程。
包含和排除
包含哪些内容？
- 私人车辆机场接送
- 加德满都和博卡拉的三星级酒店（含早餐）
- 入住最佳旅馆并享用徒步旅行期间的所有餐点（早餐、午餐和晚餐）
- 欢迎和告别晚宴
- 行程中所列的所有私人车辆地面交通
- 乔姆索姆 (Jomsom) 至 博卡拉 (Pokhara) 航班机票
- 加德满都和博卡拉私人车辆导览观光
- 观光期间的所有入场费
- 五名以上徒步旅行者需要一名经验丰富的英语或其他语言导游和一名助理导游
- Nar Phu 特别许可证和 TIMS
- 两名徒步者需一名搬运工
- 导游、搬运工及必要工作人员的工资、保险、住宿和餐饮，以及必要的机票
- 睡袋（旅行结束后归还）
- 行李袋、T 恤、成就证书和徒步旅行地图是该公司提供的服务。
- Nar Phu Valley 徒步许可证和 TIMS
- 急救药箱或必需药品
- 徒步期间的时令水果
- 所有适用的政府税和地方税
什么被排除？
- 尼泊尔签证费和国际机票
- 由于行程安排不当，导致提早抵达尼泊尔或较晚离开尼泊尔，在从纳尔普山谷徒步旅行返回之前，在加德满都和博卡拉的酒店住宿、午餐和晚餐。
- 仅为徒步旅行者提供旅行和救援保险。
- 徒步期间的个人费用（电话费、洗衣费、软饮或烈酒费、充电费、瓶装/开水、额外搬运工、热水淋浴、一壶茶等）
- 导游、搬运工和司机的小费和赏钱
Departure Dates
我们还经营私人旅行。
行程信息
徒步难度
由于路途漫长，山势险峻，这次徒步的挑战性相当高。由于沿途住宿选择有限，徒步者必须能够接受长时间徒步的挑战。
从徒步的第 5 天开始，您通常需要徒步 6 到 8 小时，爬升和下降海拔。对于那些不习惯在高海拔地区进行长时间徒步的人来说，这可能是极具挑战性的，尤其是徒步前往 Kangla Pass、Thorong Phedi 和 Thorong La Pass 时。
在这些日子里，您将徒步穿越崎岖的地形和较高的海拔，因此做好准备至关重要。随身携带充足的食物和水，并确保穿着合适的装备，例如坚固的靴子、多层保暖衣物和适合寒冷天气的好帽子。慢慢来，必要时休息是必不可少的，因为高海拔地区会让人精疲力尽。
徒步最佳时间
春季是游览纳尔普山谷的最佳时节；温和的气温、晴朗的天空和低降雨量使其成为徒步旅行的理想之地。夜间温度从高海拔地区的 8°C 到 0°C 不等，使其成为一个令人愉快的徒步旅行目的地。徒步旅行季节从三月中旬开始到五月中旬，喜马拉雅山上盛开着杜鹃花，气温也逐渐升高。
秋季也是游览纳尔普的热门时节，从九月到十二月初，气温适中，微风徐徐，是徒步旅行的理想季节。白天气温为 20°C，晚上为 5°C，金色/琥珀色植被与湛蓝天空形成美丽的对比，营造出田园诗般的氛围。
冬季（12 月下旬至 2 月）和季风季节（6 月至 8 月）也适合徒步旅行。冬季，坎格拉山口和托隆拉山口等海拔较高的地区积雪较厚。但即使在积雪中，仍能发现一种特殊的美。日落呈现出独特的色调，周围的环境变得异常宁静。在季风季节，郁郁葱葱的绿色植物和雨声营造出令人着迷的体验。
因此，如果您可以接受大雨和寒冷的气候，无论哪个季节，我们都可以帮助您计划和进行这次旅行。
徒步安全提示
做好准备并确保身体处于最佳状态是确保纳尔普山谷徒步旅行取得成功的关键。徒步旅行前几周进行轻度有氧运动、伸展运动和力量训练将有助于您的身体为不断变化的天气条件和可能遇到的高海拔做好准备。
此外，确保所有必需品都已打包好，例如保暖衣物、一双好的登山靴、减震器、手套、太阳镜和其他必要装备。在高海拔地区徒步旅行时，请记住注意适应或休息日。这对于确保您的身体有时间适应气压和温度变化非常重要。
一个典型的一天
每天早晨，您将享用美味的早餐，为这一天的旅程提供所需的能量。您将徒步至少 6 到 7 个小时，欣赏令人惊叹的风景，并通过照片和视频捕捉回忆。中午，您将在一家古色古香的茶馆享用午餐，欣赏周围的美景。
午餐后，旅程将持续到深夜，您将在茶馆或当地小屋结束一天的行程，然后安然入睡。这次徒步旅行将是一生难忘的冒险，是一段将永生难忘的经历。
常見問題解答
尼泊尔电信 (NTC) 和 NCELL 在 Meta、Phu 和 Nar 提供移动服务。
是的，您需要一张安纳普尔纳保护区许可证，费用为每人 30 美元，以及一张限制区许可证，费用为 90 月至 75 月每人每周 XNUMX 美元，XNUMX 月至 XNUMX 月每人每周 XNUMX 美元。
必须注意的是，这条徒步路线上没有银行、自动取款机或货币兑换处。因此，建议游客从加德满都带上额外的尼泊尔卢比，或计划在返回博卡拉时再取更多的钱。
我们还为此次徒步旅行提供单人旅行者套餐；但是，可能需要支付单人附加费。
预订我们的行程非常简单！访问我们的网站并点击“立即预订”按钮。您可以支付 20 美元押金或全额付款。我们需要您的护照和照片复印件来确认您的预订。确认后，我们将向您发送收据。
对于两人或两人以上的团体，我们可以选择在您选择的日期组织私人徒步旅行，费用与参加团体旅行相同。
在加德满都的酒店，您可以免费存放额外的行李。
纳尔普山谷徒步之旅的评论
5.0
It was my absolute pleasure recently to go trekking with Peregrine Treks and Tour in the Nar Phu Valley of Nepal. The scenery in this remote part of Nepal is simply breathtaking, and the hospitality provided by Peregrine Treks and Tour was top-notch. When I arrived in Kathmandu, I felt like I was being taken care of. The guides were knowledgeable about the area and ensured that our trek went smoothly.
After months of researching and planning, I finally took the Nar Phu Valley Trek with Peregrine Treks and Tour. It was an experience unlike any other I had ever had. The beauty of the Himalayan Mountains and the people that call it home was stunning. The trek was incredibly challenging, with steep inclines and long hiking days.
Last year, I completed the amazing Nar Phu Valley Trek with Peregrine Treks and Tour. The trek exceeded all my expectations. From the pristine trails to the breathtaking views, I was enthralled. The day hikes were filled with excitement, the local villages provided a unique cultural experience, and the nights were filled with laughter and storytelling.
Last year, I completed the amazing Nar Phu Valley Trek with Peregrine Treks and Tour. The trek exceeded all my expectations. From the pristine trails to the breathtaking views, I was enthralled. The day hikes were filled with excitement, the local villages provided a unique cultural experience, and the nights were filled with laughter and storytelling.
Trekking in the pristine Nar Phu Valley was a once-in-a-lifetime experience for me. It felt like I was exploring a new world full of beauty and surprises. The team from Peregrine Treks and Tours expertly guided my adventure. They had a wealth of knowledge about the region and the unique mountain culture of the area.
Last month, I had the incredible opportunity to experience the Nar Phu Valley Trek with Peregrine Treks and Tour. This trek offers a unique journey through the majestic Himalayan landscape of Nepal. Along the way, I encountered many diverse cultural experiences and breathtaking sights. The trek’s challenging terrain was rewarded with extraordinary views of some of the highest mountains in the world.
Last month, I had the incredible opportunity to experience the Nar Phu Valley Trek with Peregrine Treks and Tour. This trek offers a unique journey through the majestic Himalayan landscape of Nepal. Along the way, I encountered many diverse cultural experiences and breathtaking sights. The trek’s challenging terrain was rewarded with extraordinary views of some of the highest mountains in the world.
