此 楚姆谷 是尼泊尔的一个地区，以其独特的文化和传统而闻名。尽管尼泊尔许多地方都受到现代化的影响，但居住在这个山谷的人们仍然设法保留了他们传统的生活方式。许多 Tsumbas（这个山谷的居民）都报告说看到或发现了 methi（俗称“雪人”或“可恶的雪人”）的踪迹。这增加了该地区的神秘感和吸引力。
“Tsum” 源自藏语“Tsombo”，意为生动。Tsum 山谷在历史上是一个文化独特的地理区域，被称为“Tsum Tso Checksums”。这个名字的意思是 13 个省被统治为一个单一领土。这种独特的治理体系有助于维护山谷居民的文化和社会身份。
近年来，旅游业向外国人开放，让他们能够体验该地区独特的文化和传统。这为当地居民提供了经济机会，并有助于保护他们的传统生活方式。然而，人们正在努力平衡旅游与保护，以保护山谷的自然美景和文化遗产，造福子孙后代。
楚姆谷：
楚姆谷是一块隐藏的宝石，位于西藏边境洛帕海拔 1905 米处，恩格拉多吉扬海拔 5093 米处，占地面积约 1663 平方公里。楚里山和巴达山环绕山谷西部，而南部和北部分别被甘尼许山和斯林吉山环绕。山谷由两个偏远的村庄发展委员会组成： 切坎帕尔 （上Tsum）和 Chumchet （下Tsum）。
尽管尼泊尔大部分地区都已进入现代化，但这个山谷仍然十分偏远，遍布着众多古代遗迹。当地人独特的文化和传统得到了很好的保存，使其成为寻求真实文化体验的游客的迷人目的地。有趣的是，一些楚姆山谷的居民声称看到或发现了神话中的冰毒的踪迹，这种生物也被称为“雪人”或“可恶的雪人”。
Tsumbas – Tsum Valley 的人民
Thumbs 家族主要来自藏族，他们有独特的方言，通常被称为“Bhote”或“Bhotiya”。一妻多夫制在 Tsubas 家族中非常普遍，这使他们比其他家族更善于管理，也更繁荣。
据长者说，数个世纪前，一群名叫 Tamba Setto 的游牧民族从 Lamjung 地区的 Bichour 迁徙到山谷。这群人与从西藏来传播佛教的 Bu Phaujyas 有联系。据说著名的佛教圣人 Milarepa 曾在 Tsum Valley 的山洞中冥想。
佛教在人们心中占有重要地位 楚姆谷. 他们敬奉佛陀， 大师仁波切 (莲花生）、菩萨像等。他们在寺庙中悬挂经幡、哈达或玛尼墙，点上酥油灯，并相信喇嘛的转世。人们遵循各种仪式和节日来抵御邪灵，但不会为了取悦神灵而进行动物献祭。
信仰和仪式：
楚姆谷的人们相信轮回，这意味着生与死被视为循环事件，而不是绝对的终点。新生儿的到来被当作一个社交场合来庆祝，亲朋好友们会聚在一起，家中的长辈会照顾新生儿。
与此同时，成年人继续工作。在楚姆谷，冬季是举行婚礼的首选季节，因为有充足的时间庆祝。虽然传统上老年人会为年轻人安排婚姻，但年轻人已经开始选择自己的伴侣。
楚姆谷的葬礼习俗非常有趣。当有人去世时，他们的遗体会被放置数天，直到有喇嘛来访。然后根据死者的星座决定埋葬方式，包括火葬、土葬、水葬或天葬。
节日：
楚姆谷的居民楚姆巴人以欢乐的天性和充满活力的节日和仪式庆祝而闻名。这些节日是一种欢乐的方式，有助于保留古老的习俗和传统。楚姆谷最重要的节日是洛萨节，标志着新年的开始。然而， 桑巴斯 下 Tsum 谷的居民比上 Tsum 谷的居民庆祝得更早。
达钦节又称骑马节，是另一个在十二月/一月庆祝的主要节日。晚上，男人们参加赛马，女人们则唱歌跳舞。萨卡达瓦节是另一个重要的节日，当地寺院和尼姑庵举行仪式，人们进行一整天的斋戒。
要探索 Tsum 山谷，徒步旅行者可以从 廓尔喀 区并遵循 马纳斯鲁赛道 前几天的路线。徒步旅行可以延伸，包括马纳斯鲁峰环线或与安纳普尔纳保护区相连，最后在拉姆戎的 Besi Sahar 结束。
为何徒步前往Tsum Valley
楚姆谷是尼泊尔一处未被发现的目的地，为想要探索人迹罕至之地的旅行者提供无与伦比的真实体验。这里环境原始，吸引着探险者、自然爱好者和文化爱好者前来观赏喜马拉雅山地貌的原始之美。徒步前往楚姆谷是一次难忘的体验，让旅行者沉浸在当地的生活方式中，了解楚姆巴人丰富的文化遗产。
山谷是一片自然仙境，拥有令人惊叹的山峰、冰川、瀑布、温泉和清澈的河流，是尼泊尔最美丽的风景之一。徒步路线将带领游客穿过偏远的村庄、隐秘的寺院和古老的洞穴，在那里他们可以见证 Tsumba 人民丰富的文化传统。传统节日、仪式、美味的当地美食和热情的款待，让游客可以真实地一睹当地居民独特的生活方式。
此外，徒步前往楚姆谷是逃离现代生活的喧嚣、享受喜马拉雅山宁静环境的绝佳机会。这个山谷非常偏远，现代化尚未到来。因此，游客可以体验到其他地方难以找到的宁静与安宁。楚姆谷拥有令人惊叹的自然美景、独特的文化遗产和宁静的环境，是任何想要体验尼泊尔真正精髓的人不可错过的目的地。
Tsum Valley 徒步旅行前您需要了解的事项
徒步前往 Tsum Valley 是一种独一无二的体验，可以欣赏到壮丽的山景，还可以探索丰富的文化遗产。然而，在开始这次冒险之前，必须记住一些重要因素。
首先，Tsum Valley 是一个偏远地区，需要特殊许可证。进入山谷之前，游客必须获得限制区许可证 (RAP) 和马纳斯鲁保护区许可证 (MCAP)。建议您寻求当地徒步旅行社或导游的帮助，他们可以协助您获得必要的许可证以及交通和住宿安排。
其次，Tsum Valley 位于高海拔地区，部分路段海拔超过 5000 米。徒步时，身体和精神上的准备至关重要，游客应在开始徒步前先在低海拔地区停留几天，以适应环境。此外，还应携带保暖衣物、优质徒步靴和其他设备，如睡袋和登山杖。
最后，前往 Tsum Valley 的游客应尊重当地的文化和传统。Tsum Valley 是许多佛教徒的圣地，游客在寺院和其他宗教场所应穿着朴素，举止得体。由于该地区环境脆弱，游客还应避免乱扔垃圾并遵循适当的垃圾处理方法。遵守这些准则将为游客在 Tsum Valley 带来难忘且负责任的徒步旅行体验。
Tsum Valley 的秘密事实
Tsum Valley 是一个充满魅力和独特之处的地方。它最吸引人的地方之一是它与著名的佛教圣人有关 密勒日巴传说米拉日巴曾在 Tsum 的山洞中冥想，吸引了来自世界各地的佛教徒，如今他们将该山谷作为朝圣地。
楚姆谷与现代世界的隔绝是该地区另一个迷人的地方。由于地处偏远，楚姆谷仍然是尼泊尔保存最完好、最原始的地区之一。当地人民成功地保留了传统的生活方式、文化和习俗，为楚姆谷增添了魅力和独特性。
此外，Tsum Valley 还以其独特的方言和语言而闻名。山谷的主要居民 Thumbs 族说一种源于藏语的方言，这使得他们的文化对探索 Tsum Valley 的外来者来说更加神秘和迷人。