Dolpo est une des 目的地 plus intéressantes pour le 尼泊爾健行 出於原因。尼泊爾大區全長 7889 公里，人口密集。大自然是最豐富的，尼泊爾的湖水、福克鬆多湖、高海拔世界的湖水都是如此。 Dolpo est parmi quelques 地區 qui se trouvent derrière la chaine d'Himalaya, l'abri de la mousson il pleut très peu。 Les paysages sont désertiques。
鄉村氣候和高山地區的原因是該地區的一個原因，加上尼泊爾的狂野和令人著迷的風景。 Il ya peu de gens qui vivent ou voyagent dans cette region.多爾波大黨要求特別許可，以保護獨特文化 杜多爾波.
Dho Tarap 村是世界上海拔最高的住宅區。 Shey Gumba 修道院是尼泊爾最重要的修道院。 Dolpo est riche en flore et la faune aussi。關於野蠻動物的觀察者。藍木桐、食虎鯨、以及其他特殊品種的冒險者們。 Dans Haut Dolpo il ya des plantes médicinales qui sont comme Yarsagumba（une demi plante exotique，mi-animal qui est considéré comme un puissant aphrodisiaque）Jatamasi、Panchaunle、Chimailo 等。今年五月和六月，謝伊·福克鬆多 (Shey Phoksundo) 國家公園位於亞薩貢巴 (Yarsagumba) 的櫻桃門附近。
火星九月是中部地區健行的美好時刻。九月後，我開始健行，並盡可能使用良好的裝備。 11 月，我們進行了長途跋涉。 Le meilleur moment est de Mars à Mai, car il peut pleuvoir en Juin et Juillet.
在區域內進行溝通的方式是非常困難的。衛星電話具有部分功能，但可以同時使用。國家通訊研究室具有以下功能。我們的長途跋涉從蘭吉哈機場的一部分開始，是朱帕爾城的一個小機場，最後在朱帕爾結束。
上多爾波 行程
旅程 1 加德滿都-尼泊爾根傑
Conduite ou vol jusqu'à 尼泊爾根傑酒店
朱法爾-切普卡之旅 2
在 Kagbeni 周圍徒步 3 小時。暫停 déjeuner à Kagbeni 並繼續透過 Sangta 繼續 jusqu'à Chhekpa。旅館/Sous la tente
旅程 3 Chhepka-Chunuwar
在 Rechi 周圍徒步 4 小時，經過 Dhane et Kiptarung。午餐後，Rechi 將繼續在 Phoksundo 河和茂密的森林中進行 Chunuwar。夜晚小屋/Sous la tente
第四次旅程 Chunuwar-Ringmo
徒步 2 小時 30 分，在福克鬆多 (Phoksundo) 瀑布上進行觀察之旅。 Une montée pour apercevoir le lac。林莫村的一世血統。夜晚之夜
旅程 5 Ringmo-Ruktang
Trek jusqu'à Choklapuk。 Le début d'haut Dolpo 於今天開始。 Le Village Ringmo est la frontier entre Haut et Bas Dolpo.. 我們到達 Choklapuk，穿越 les montagnes et forêt pendant 5 小時。 Déjeuner à Choklapuk 繼續 jusqu'à Ruktang。夜晚之夜
旅程 6 魯克唐-大本營
我們必須在崎嶇不平的地方繼續艱苦跋涉，在河邊的瀑布上經過瀑布。我們要在河裡穿越。 6 小時抵達基地營地。夜晚之夜
Journée 7 大本營 - Shey Gompa
Nous portons la piquenique pour la journée et continuons vers Shey Gompa, le plus grand stupa du Népal.關鍵的旅程是在賽道上的關鍵時刻。皮克尼克在途中。 Jusqu'au 大本營健行 7 小時。夜晚之夜
Journée 8 Shey Gompa-Saldang
健行 Jusqu'au 小村 Namjung，健行 7 小時。午餐後於 Namjung 繼續徒步 4 小時的 Saldang。另一個選擇是在 Namjung 進行。夜晚之夜
薩爾當-拉基奧之旅 9
徒步 Jusqu'à Namdo，小村 sur le chemin。兩小時到達南道。午餐後，南道繼續繼續Rhakyo，五小時的跋涉。這是通往西藏和尼泊爾的商業路線。放在犛牛和鯔魚的商隊上。夜晚之夜
旅程 10 Rhakyo-High Camp
Nous suivons la rivière par un gorge。在海拔 4850m 的高地營地健行 6 小時。夜晚之夜
Journée 11 高地營地 - 多塔拉普
健行 Jusqu'à Jengla Pass，在賽道上經過 5 小時健行 Jusqu'au 村 Takshi。 Déjeuner au village et une heure de trek jusuq'à Dho Tarap。夜晚之夜
Journée 12 Dho Tarap-Tangum
Trek jusqu'àTangum en passant par Lang 和 Tol Tol，。午餐。 8 小時的長途跋涉。夜晚之夜
第 13 屆 Tangum-Lashikyap
繼續跋涉，經過 Laini Odar 山谷，經過拉希基亞普村 (Lashikyap Village)。
7小時的長途跋涉。夜晚之夜
拉希亞普-杜奈第 14 號旅程
健行在杜奈 (Dunai) 的中心地帶，途中經過塔拉科特 (Tarakot)、塔拉巴加爾 (Tarabagar)、薩哈爾塔拉 (Sahar Tara) 和圖波塔拉 (Tuppo Tara) 等優質村莊。 7點30分出發。夜晚之夜
杜奈-朱法爾第 15 號旅程
長途跋涉的最後階段從 Kalagauda 滑雪道開始，並在 Juphal 的 chantier 繼續。徒步4小時。夜晚小屋/Sous la tente