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風景多樣,擁有壯麗的山景、梯田和古隆族村莊
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€ 1480
想像一下,您站在安納普爾納峰保護區的中心地帶,周圍環繞著巍峨的山峰、閃閃發光的冰川和原始的阿爾卑斯山景。安納普爾納峰大本營健行將帶您領略壯麗的自然風光、熱情好客的當地風情和令人垂涎的當地美食。
安納普爾納大本營健行將帶您從尼泊爾最繁華的城市加德滿都,抵達風景如畫的安納普爾納自然保護區。這座著名的自然保護區因其大部分健行路程均位於安納普爾納自然保護區內而得名。
您的探險之旅從金色稻田開始,穿過茂密的竹林和生機勃勃的杜鵑花林,最終抵達雄偉的安納普爾納峰保護區。沿途,您將有幸沉浸在該地區繁衍生息的多樣化生態系統中,獲得真正豐富的體驗。
從多樣化的動植物到馬嘉族和古隆村的民族社區,這次健行將成為近距離觀察自然與人類和諧的一生體驗。
在徒步途中,您可以盡情體驗充滿活力的當地文化,品嚐美味佳餚。前往安納普爾納大本營的路線將帶您領略世界上一些最高的山峰。這些雄偉的山峰屹立數百年;親眼目睹它們將給您留下難忘的印象。
我們提供各種安納普爾納大本營健行套餐,您可以根據自己的喜好進行客製化。您可以選擇經濟型、標準型和豪華型,每種套餐都提供獨特的特色。如需了解更多價格和套餐詳情,請透過電子郵件或 WhatsApp 與我們聯絡(填寫聯絡方式)。我們非常樂意為您提供所有關於套餐的資訊。
如果您正在尋找安納普爾納地區的不同健行地點或路線,請查看我們的 安納普爾納環線健行套餐。如果健行不是你喜歡的探索方式,但你仍然希望見證安納普爾納地區的美景,我們為你提供了一個令人興奮的選擇。預訂一次令人興奮的 尼泊爾直升機之旅 和我們!

當您決定與我們一起徒步前往安納普爾納大本營時,您將獲得許多優勢,例如:
我們的安納普爾納大本營探險之旅為期兩週,首先驅車前往博卡拉,然後乘坐吉普車前往我們徒步旅行的 3 個出發點之一:Nayapul、Tikedhunga 或 Ulleri,具體取決於您選擇的套餐。
我們鼓勵您從 Nayapul 開始 ABC 徒步旅行,原因有二:
步道蜿蜒穿過翠綠的山麓、梯田和文化底蘊深厚的小村莊。鮮豔的經幡、佛塔、莊嚴的寺院和舍利塔,更增添了神聖的氛圍,為我們帶來正能量,助我們一路凱旋。
隨著我們攀登到更高的高度,令人嘆為觀止的景色令人心馳神往。村落裡居住著古隆族、馬嘉族和塔卡利族,他們信奉印度教和佛教。當地人樸實無華卻又令人愉悅的生活方式,令人流連忘返。他們祖先傳承下來的數百年傳統習俗至今依然鮮活而興盛。
安納布爾納峰健行展現了一幅連綿不斷的自然多樣性畫卷。這裡有令人心馳神往的山景、壯麗的風景、梯田杜鵑和竹林。此外,這裡還有豐富的動植物資源。 ABC 健行之旅蜿蜒穿過安納布爾納峰保護區 (ACAP)。 ACAP 是無數野生動植物的繁茂棲息地。
該地區的亞熱帶森林棲息著各種鳥類。猴子和其他各種生物也為熱帶森林增添了生命。這次徒步旅行將是無與倫比、令人難忘的體驗。
有健行經驗者優先,但技術技能並非這次探險的必要條件。我們的導遊會根據您的步行速度調整行程,確保您的安全,並可根據需要調整健行路線。
正在規劃安納普爾納大本營健行?這些資訊將幫助您開啟旅程。抵達加德滿都機場後,Peregrine Treks and Tours 的工作人員將迎接您。他們將帶您前往珠穆朗瑪峰酒店 (The Everest Hotel)。這家飯店環境舒適,是您飛行後放鬆身心的理想場所。
安納普爾納峰徒步旅行前探索加德滿都
入住後,您可以探索飯店週邊地區。這裡融合了各種文化和建築風格。不妨拍照留念!這是捕捉加德滿都初見美景的絕佳時機。
與導遊會面:準備安納普爾納峰保護區健行
晚上,我們將在酒店舉行一個簡短的會議。您將與導遊見面。導遊將為您講解行程,並解答您的疑問。這次會議將為您的徒步之旅做好準備。準備好迎接尼泊爾令人興奮的冒險吧!
海拔: 1400m
住宿: 珠穆朗瑪峰酒店
一頓飯: 不包括
早餐後,我們將飛往博卡拉。航程很短,大約只有25分鐘。博卡拉是尼泊爾中部美麗的城市。許多人稱它為「喜馬拉雅山的門戶」。這是因為它靠近許多安納普爾納峰的徒步路線。
探索博卡拉:ABC 健行之旅的起點
博卡拉坐落在費瓦湖畔。雄偉的喜馬拉雅山峰環繞著這座城市,使其成為備受遊客喜愛的目的地。抵達博卡拉後,我們可以探索這座城市及其美麗的周邊環境。這裡是您安納普爾納大本營健行探險的完美起點。
海拔: 900 m
住宿:Kuti Resort 或同級
餐點:早餐
飛行時長:25分鐘
今天,您的安納普爾納大本營徒步之旅將從博卡拉出發,前往納亞普爾 (Nayapul)。車程約 90 分鐘。如有需要,您可以搭乘吉普車前往烏萊裡 (Ulleri),縮短行程。從納亞普爾出發,我們沿著莫迪科拉河 (Modi Khola) 步行約 15 分鐘,到達比雷坦蒂 (Birethanti)。這個小村莊裡有商店和茶館。我們將在這裡休息並享用茶點。
徒步前往蒂克德洪加:ABC 徒步之旅的重要組成部分
休息後,我們繼續安納普爾納峰徒步旅行。我們穿過比雷坦蒂(Birethanti),在布隆迪科拉河(Bhurungdi Khola)附近停留。我們將緩慢上坡,前往希勒(Hille,海拔1,495公尺)。短暫的攀登後,我們到達蒂克德洪加(Tikhedhunga)。這個村莊海拔1,570公尺。我們將在此過夜。
海拔: 1540 m
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:4至5小時
在提克德洪加吃過早餐後,我們穿過一條小溪。然後,我們開始攀登一段陡峭的石階。大約有3,500級台階。我們將沿著這些階梯向上攀登,到達美麗的瑪嘉村烏萊裡。我們將在烏萊裡享用午餐。這是安納普爾納徒步之旅中充滿挑戰但又收穫豐富的部分。
徒步穿越杜鵑花林:ABC 徒步之旅的一部分
午餐後,我們繼續安納布爾納峰保護區健行。我們將穿過美麗的杜鵑花林(如果盛開的話)和令人印象深刻的橡樹林。然後,我們將爬山前往南格桑蒂 (Nangethanti)。離開南格桑蒂後,我們將繼續前往戈雷帕尼 (Ghorepani)。我們將在戈雷帕尼的當地小屋過夜。安納布爾納峰大本營健行的這一段行程擁有令人驚嘆的自然風光。
海拔: 2870 m
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:5至6小時
我們清晨四點左右出發,徒步前往普恩山。徒步大約需要一到兩個小時。普恩山海拔3,210公尺。從這裡,我們將欣賞到壯麗的日出。我們將看到喜馬拉雅山的三座巍峨山峰:道拉吉里峰、安納布爾納峰和馬納斯魯峰。我們還將看到卡利甘達基峽谷。這是安納布爾納峰健行體驗中一個特別的部分。
從戈雷帕尼 (Ghorepani) 到塔達帕尼 (Tadapani):繼續安納普爾納保護區徒步旅行
看完日出後,我們返回戈雷帕尼(Ghorepani)吃早餐。然後繼續徒步。我們穿過山脊、松林和杜鵑花海。我們上山前往德烏拉利(Deurali)。然後下山前往班坦蒂(Banthanti)。最後,我們步行前往塔達帕尼(Tadapani)。我們將在塔達帕尼過夜。
海拔:Poon Hill-3210米,Tadapani-2610米
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:6至7小時
在塔達帕尼(Tadapani)吃過早餐後,我們開始徒步下山,穿過茂密的杜鵑花林。隨著我們接近古戎(Gurjung),山路變得不再陡峭。這個村莊是古隆族人的家。我們將在午餐時間左右抵達瓊榮(Chomrong)。安納布爾納峰健行路線的這一段以其美麗的風景而聞名。
欣賞安納布爾納南峰和魚尾峰的美景
瓊榮峰 (Chomrong) 的景色令人嘆為觀止。我們將有時間欣賞安納布爾納南峰和魚尾峰。這些山峰令人嘆為觀止。瓊榮峰是安納布爾納峰大本營健行之旅的重要一站。安納布爾納峰保護區健行之旅是許多健行者的熱門選擇。從瓊榮峰欣賞的美景是這次體驗的一大亮點。我們將享用午餐,放鬆身心,欣賞山景。這段徒步之旅提供了絕佳的休息機會,為接下來的冒險做好準備。這將是旅程中令人難忘的一段。
海拔: 2150 m
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:5至6小時
早餐後,我們將沿著陡峭的山坡向 Chomrong Khola 河出發,開始徒步旅行。沿著河邊走一會兒,然後穿過一座吊橋。之後,我們繼續前往 Sinuwa 村。 Sinuwa 村海拔 2,340 公尺。安納普爾納峰健行路線的這一段風景優美。
從茂密的森林到多凡
一路上,我們會看到各種各樣的動植物。森林越來越茂密,竹林密布。之後我們將到達多萬(Dovan)。我們將在多萬過夜。這裡是休息的好地方。安納普爾納大本營健行路線擁有豐富的景觀。這段路程先下降到河邊,然後攀登,為徒步者做好迎接更高海拔的準備。這條ABC健行路線深受那些尋求挑戰和收穫的人們的喜愛。這一段健行路線將是您難忘的體驗。
海拔: 2600 m
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:5至6小時
今天,我們將徒步前往德烏拉利(Deurali)。這座美麗的村莊坐落在巍峨的岩層之中,可以欣賞到希恩楚利山(Hiunchuli)的壯麗景色。這條路線始於一段約30分鐘的緩坡。之後,我們將沿著陡峭的山路攀登約40分鐘。安納普爾納峰健行路線的這一段充滿挑戰,但收穫豐富。
抵達德烏拉利後,我們將欣賞到美麗的德烏拉利瀑布。瀑布源自Hiunchuli山脈。我們將在德烏拉利過夜。我們還可以看到魚尾峰。景色美不勝收。日落時分,山頂泛著金色光芒。有些人知道山腰上有一尊佛像。這將成為安納普爾納大本營健行的難忘體驗。
海拔: 2960 m
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:5至6小時
早餐後,我們從德烏拉里(Deurali)出發,開啟一段驚險刺激的健行之旅。我們首先穿過河床,然後是一段充滿挑戰的攀登。這段攀登需要四到五個小時。最終,我們到達了魚尾峰大本營(MBC)。從MBC,我們可以看到魚尾峰的壯麗景色。我們也看到了其他著名的山峰:安納布爾納南峰、安納布爾納一號峰和三號峰,以及甘嘎普爾納峰。安納布爾納峰健行路線的這一段景色壯麗非凡。
從MBC到安納普爾納大本營(ABC):達成目標
在主峰大本營(MBC)停留片刻後,我們繼續前往前進營地(ABC)。我們穿過冰磧附近的古老牧羊人小屋。沿著這條小路,我們可以看到安納布爾納峰南坡的壯麗景色。大約兩小時後,我們到達了安納布爾納峰大本營。在這裡,我們欣賞到了白雪皚皚的喜馬拉雅山脈的壯麗景色。我們看到了魚尾峰、安納布爾納南峰、安納布爾納一號峰、安納布爾納三號峰、Hiunchuli峰以及其他雄偉的山峰。
體驗安納普爾納大本營
ABC 峰形成了一個天然的圓形劇場。這裡將為您留下難忘的回憶。您可以拍照留念,也可以探索大本營。這是安納布爾納大本營健行之旅的特別時刻。 ABC 峰徒步之旅是徒步旅行者的熱門選擇。安納布爾納保護區健行將為您帶來獨特的體驗。從 ABC 峰欣賞的景色堪稱世界一流。這裡是健行之旅的一大亮點,它能讓您感受到成就感。群山之美令人嘆為觀止。
海拔:MBC- 3700 米,ABC- 4130 米
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:7至8小時
我們將早起欣賞安納普爾納峰一號峰的日出。這將是一次難忘的經驗。那景色令人嘆為觀止。欣賞完這美景後,我們將享用豐盛的早餐。
下山到竹林:安納普爾納大本營健行的下一階段
早餐後,我們開始下山。徒步大約需要五個小時。我們將步行至美麗的竹村。我們將在舒適的茶館過夜。我們可以聊聊健行的美好回憶。這是造訪安納普爾納大本營後放鬆身心的好時機。
回顧 ABC 之旅
抵達安納普爾納大本營是一項偉大的成就。安納普爾納一號峰和周圍山脈的壯麗景色定會讓您畢生難忘。下山前往竹林,讓您有時間回味所見的一切。安納普爾納大本營健行的這一階段比上山階段挑戰性更小,讓您能夠以更輕鬆的節奏欣賞美景。這條ABC健行路線在挑戰與美景之間取得了良好的平衡。這是一條非常受歡迎的安納普爾納健行路線。
海拔: 2340 m
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:5至6小時
早餐後,我們將從Bamboo上山步行至Khuldi Ghar。然後,我們將步行下山返回Sinuwa村。之後,我們將攀登一段石階到達Chhomrong。我們將在Chhomrong享用午餐。安納布爾納峰健行路線的這一段路段有一些起伏。
Chhomrong 到 Jhinu Danda:在溫泉中放鬆身心
午餐後,我們沿著陡峭的山坡下行至Jhinu Danda。這是我們當天的最後一站。沿途,您可以前往溪邊的天然溫泉。在辛苦健行一天後,這裡是放鬆肌肉的絕佳機會。徒步大約需要六個小時。在ABC健行的高海拔地區之後,這段健行路線為您提供了放鬆身心的機會。溫泉是疲憊健行者的福音。 ABC健行是體驗安納布爾納峰地區的熱門選擇。溫泉是體驗中令人難忘的一部分。安納布爾納峰大本營健行是許多健行者的熱門選擇。
海拔: 1780 m
住宿:當地旅館或茶館
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時間:5至6小時
早餐後,我們將沿著莫迪河漫步。沿途風景令人嘆為觀止。我們將在迷人的蘭德魯克村停下來吃午餐。這條小路很容易走,可以欣賞到絕佳的風景。步行到納亞普爾大約需要七個小時。如果您對徒步旅行不感興趣,可以從西瓦伊乘坐吉普車。
從納亞普爾到博卡拉:返回並放鬆
在納亞普爾(Nayapul)休息後,我們將驅車返回博卡拉。車程約一小時。回到博卡拉後,您可以在飯店休息。安納布爾納大本營健行之旅就此結束。安納布爾納保護區健行定會是一次難忘的體驗。
延長您在博卡拉的停留時間
如果您想在尼泊爾多待一段時間,博卡拉有很多值得一看、值得體驗的地方。您可以探索這座城市,遊覽費瓦湖,或嘗試其他活動。在完成ABC徒步之旅後,這無疑是在這個美麗國度延長停留時間的好方法。這座城市為遊客提供了豐富的選擇。
海拔: 900 m
住宿:Kuti Resort 或同級
餐點:早餐、午餐和晚餐
健行時長:7小時
行車時間:1至1.5小時
享用完豐盛的早餐後,您將飛往加德滿都。航程很短,僅需25分鐘。抵達加德滿都後,您將有充足的空閒時間。您可以探索泰美爾。泰美爾是一個繁華的地區,以其眾多商店而聞名。這標誌著您的安納普爾納徒步之旅的結束。
探索泰米爾:購物與文化
您可以在泰米爾區漫步,逛逛當地的商店。說不定能淘到一些有趣的紀念品帶回家。記得要尊重當地習俗。買東西時,通常需要討價還價。請保持禮貌。這是一個了解尼泊爾文化的好機會。您的安納普爾納保護區健行就此結束。
泰米爾購物小貼士
泰米爾區商品琳瑯滿目,從健行裝備到手工藝品,應有盡有。這裡是遊客的熱門去處。購物時,請記住以下幾點:
享受在泰米爾的美好時光!完成安納普爾納大本營健行後,這裡是一個充滿樂趣和刺激的探索之地。 ABC健行路線是許多健行者的熱門選擇。
海拔: 1400 m
住宿:珠峰酒店或同級
餐點:早餐和告別晚餐
行車時間:7小時
早晨,我們將為您提供美味的早餐。之後,我們的團隊成員將乘坐私人車輛送您前往機場。如果您的航班是晚上,您可以在這裡為親朋好友選購紀念品。
如果您想延長在尼泊爾的逗留時間,我們可以安排一些最刺激的冒險。
餐點:早餐
在我們當地旅遊專家的幫助下根據您的興趣客製化這次旅行。
我們還經營私人旅行。
您將穿越令人嘆為觀止的美景和多樣的地形。您將看到隱藏在山脈和冰川河流之間的峽谷。您還可以駐足欣賞波光粼粼、潺潺流淌的河流。
您可以在古隆村沉浸式體驗文化。您將入住戈雷帕尼(Ghorepani)和喬莫朗(Chomorung)的傳統古隆小屋。當地人經營的典型小屋可容納20至25人。
您與安納普爾納大本營小徑上的茶館工作人員、搬運工和導遊的互動將幫助您了解社區的真實風俗和傳統。
體驗安納普爾納大本營令人驚嘆的天然圓形劇場,令人驚嘆的美景等待著您的到來。
體驗令人驚嘆的喜馬拉雅景觀之美,欣賞其令人嘆為觀止的全景。安納布爾納峰 I (8,091 公尺)、道拉吉里峰 (8,167 公尺)、魚尾峰 (6,993 公尺)、尼爾吉里峰 (7,061 公尺)、Hiunchuli 峰 (6,441 公尺)、甘格布爾納峰 (7,455 公尺)、圖庫切峰 (6,920 公尺)、甘格布爾納峰 (7,455 公尺)、圖庫切峰 (6,920 公尺峰 (Varak)」 (Varakhar)。
與低海拔地區相比,穿越高海拔地區需要更大的體力消耗。不過,只要您擁有最佳的健康狀態、充足的體能、積極的心態、堅定的自信和不屈不撓的決心,您就能完成這次徒步旅行。雖然之前的健行經驗可能很有價值,但技術技能對這次探險來說並非必要。
我們建議您在開始此次健行之前增強耐力、力量和穩定性。您可以在出發前幾週進行系統性運動和慢跑。此外,您也應在出發前諮詢專業的醫療人員。如果您已有心臟、肺或血液疾病等疾病,請在預訂健行行程前告知我們。
在這些熱門的健行中,最重要的是始終飲用瓶裝水或白開水,而不是服用淨化藥丸。
要進行 ABC 徒步旅行,只需要兩張許可證:
安納布爾納保護區許可證 (ACAP) 是所有前往安納布爾納峰地區的遊客必須持有的許可證。無論您停留多久,該許可證在整個區域內均有效。 遊隼之旅 將幫助你獲得 一頂帽子.
對於想要開啟安納普爾納大本營健行之旅的遊客來說,健行者資訊管理系統 (TIMS) 許可證至關重要。您可以透過註冊的徒步機構或 塔安 加德滿都的辦公室。
取得這些許可證所需的文件包括:
辦理必要的許可證對您來說並非難事。聯絡我們,預訂您的行程。將您所有的顧慮交給我們,我們將負責辦理所有必要的許可證,確保您的旅程順利無憂。
盡量減少攜帶不必要的科技設備,例如筆記型電腦、iPad 和音箱。請勿在行李中放入過多或笨重的衣物。
夏季健行難免流汗,可能會引起不適。您可以選擇柔軟透氣的布料內衣,防止擦傷。
在喜馬拉雅山登山探險中,保持水分充足至關重要。建議攜帶可重複使用的水瓶,以便從天然水源補充飲用水,而不是在健行途中購買預包裝水。飲用未經處理的水會增加生病的風險。因此,建議使用淨水器,確保飲用水充足。
對於想要在ABC步道上享受專屬且遠離人群的健行體驗的人來說,策略規劃至關重要。選擇淡季徒步,例如夏季/雨季(六月至八月)或冬季(十二月下旬至二月)或許更有利。然而,請務必記住,這些時期會伴隨重大挑戰,可能會增加健行的難度。
夏季或雨季,路面濕滑,可能會遇到水蛭。冬季寒冷的天氣也令人擔憂。即便如此,對於熱愛冒險的您來說,ABC 健行在這些時期仍然可行。 Peregrine Treks 保證為您的徒步之旅提供全面的支持,即使在淡季也是如此。
ABC 健行的最佳季節是春季(三月至五月)和秋季(九月至十二月初)。在此期間,天空呈現出令人驚嘆的湛藍。 ABC 的氣溫在白天保持在 10°C 至 20°C 之間,夜間保持在 5°C 之間。清爽的空氣或許會讓人感到一絲寒意,但令人嘆為觀止的美景卻能點燃心中的熱情。
對於追求刺激體驗的遊客來說,季風季節(六月至八月)是絕佳的體驗,您可以盡情探索鬱鬱蔥蔥的綠地、飛流直下的瀑布和活力四射的野生動物。季風季節的氣溫白天溫暖宜人,可達23°C,夜間涼爽宜人,可達5°C-10°C。清晨陽光明媚,而午後則可能變成一幅灰藍雲朵交織的藝術畫卷。
從十二月底到二月的冬季,經驗豐富的健行愛好者們正翹首以盼著在安納普爾納大本營體驗一場獨特而無與倫比的探險之旅。儘管氣溫驟降到零下,但白天依然陽光明媚。對於那些擁有豐富健行經驗、尋求獨特探險體驗的人來說,前往安納普爾納大本營進行冬季探險絕對值得。
一年四季都可以進行這項健行。不過,秋季和春季是最佳時節。三月、四月、五月、九月、十月和十一月是最佳月份,天氣溫暖晴朗,您可以欣賞到最美麗的自然風光。
然而,冬季人少,我們能感受到大自然的寧靜,但冬季卻可能十分嚴酷寒冷。夏季和雨季的健行可能會受到雨水的干擾。
在這次特殊的健行中,很少出現高山症的症狀。最高海拔高度是安納普爾納峰大本營的4,130公尺。不過,每天至少喝三公升水來維持體力是明智之舉。最好限製酒精飲料和菸草製品的攝入,以抵禦海拔升高的影響。對於需要額外幫助來適應高海拔的人來說,Diamox或許是個可行的選擇。攀登時需要保持緩慢的步伐。
在安納普爾納大本營健行期間,我們的海拔高度超過2500公尺。因此,我們的身體需要適應海拔高度。我們的健行節奏設計得比較慢,讓身體更能適應不斷變化的氣候。您可能會出現頭痛、睡眠障礙、噁心、咳嗽、脈搏跳動等症狀。
強烈建議健行者多喝水,例如水和蒜蓉湯。我們不建議飲用含酒精的飲品,因為它們會影響體能,甚至可能造成不適。但是,如果您出現任何急性高山症 (AMS) 症狀,我們的醫生會為您提供護理;領隊也可以要求您下山,因為這是治療急性高山症的唯一方法。
在安納普爾納大本營健行期間,我們平均每天步行5-7小時。因此,對於熱愛冒險和健行的愛好者來說,這是一次中等強度的健行。參加此行程的遊客必須做好充分的準備,進行一些運動。在高海拔地區健行的挑戰性會更大。
然而,如果您體格健壯,並且擁有堅定的決心和毅力,那麼這次徒步之旅就可以輕鬆完成。對於參加這次健行的健行者來說,過去的健行經驗可以成為額外的優勢。這個營地海拔約4200米,深受團體和單人健行者的歡迎。
完成安納布爾納大本營健行大約需要走多遠?安納布爾納大本營健行通常全程110公里。平均每天需步行6小時,行程10公里。這條路線相對輕鬆,將帶您前往尼泊爾安納布爾納山脈附近的鄉村。
在安納普爾納大本營健行的高海拔地區,需要進行適應性訓練。這個過程可以幫助身體適應稀薄的空氣和喜馬拉雅山的環境。在海拔 2000 公尺以上的高海拔地區,氧氣顆粒稀少,空氣密度也變得稀薄。我們在高海拔地區健行時,需要遵循一定的規律,以預防急性高山症 (AMS)。徒步速度過快可能會導致急性高山症。
常見症狀包括呼吸困難、頭痛、噁心、頭暈、失眠、嘔吐等。切勿忽視上述症狀。如果不及時治療,將導致高原性腦水腫 (HACE) 和高原性肺水腫 (HAPE)。高山性腦水腫和高山性肺水腫會影響腦部和肺部,導致腦內積液,最終導致患者死亡。
救援患有急性高山症 (AMS) 症狀的人最有效的方法是乘坐直升機,費用約為 2500 美元。
我們精心設計的行程將確保您有充足的時間適應海拔變化。在攀登3500公尺以上之前,您將在海拔較低的地方休息一到兩天。休息期間,您將進行短途徒步,到達一定高度後返回茶館。
為了安全起見,我們的導遊會隨身攜帶急救包,其中包括 Diamox(一種預防急性高山症症狀的藥片)。但您仍應遵循導遊的指示,保持身體水分充足。避免飲用酒精和含咖啡因的飲料,因為它們會導致脫水。
2023年3月2日,星期四,尼泊爾政府宣布,喜馬拉雅山脈的單人攀登將不再被批准。所有徒步者必須由專業嚮導陪同,以確保最佳安全。這項新規定將為登山者提供無與倫比的專業技能,幫助他們找到最理想的路線。
如果您參加的是固定出發的行程,您可能會與不同年齡層和來自不同國家的遊客一起遠足。這可能是結識新朋友、建立新友誼的機會。團體規模從2人到最多16人不等。
一位專業、認證且可靠的健行嚮導將帶領您的團隊。嚮導將是一位擁有多年山區健行團隊導遊經驗的當地居民。經驗豐富的嚮導將對您即將徒步旅行的地區有深入的了解。我們的嚮導精通英語口語和寫作。根據團隊規模,我們將配備一名助理嚮導和一名搬運工,與領隊一同前進。
我們提供機場接送服務。 Peregrine 的代表將在您抵達和離開時在機場為您提供協助。
旅遊保險是探險假期必不可少的組成部分。尼泊爾以其戶外探險而聞名。大多數遊客選擇尼泊爾是為了徒步穿越喜馬拉雅山脈,並體驗其他各種奇怪的運動。
旅遊保險種類繁多,但必須涵蓋海拔 4000 公尺至 5000 公尺之間的緊急醫療救治或撤離。在尼泊爾,山麓地區的直升機救援很常見。請務必謹慎選擇保險,最好選擇能夠直接向醫院支付費用的保險,而不是要求您當場支付。徒步開始前需提供保險證明,並應提供 24 小時聯絡電話。
除印度公民外,所有外國人都必須持有簽證才能進入尼泊爾。與其他國家相比,尼泊爾簽證的辦理更加便利。個人可以在入境前獲得尼泊爾許可證。此外,還可以在特里布萬國際機場或尼泊爾與印度/中國的邊境檢查站現場辦理簽證。
尼泊爾列出了一些其公民沒有資格獲得落地簽證的國家:阿富汗、伊拉克、喀麥隆、加納、索馬利亞、史瓦濟蘭、巴勒斯坦、辛巴威、奈及利亞、衣索比亞和賴比瑞亞。
要獲得簽證,請填寫申請表,提供一張護照尺寸的照片,並支付簽證費。單次入境簽證費用為30美元、50美元或125美元,有效期限為15天、30天或90天。個人可以在機場使用任何貨幣支付上述費用,但部分邊境檢查站只接受美元。同樣,十歲以下兒童的簽證費用結構也有所不同。
如果您同時造訪印度、西藏和不丹,您可以申請多次入境簽證。否則,您可以在加德滿都中央移民局將單次入境簽證更改為其他簽證。提交簽證申請前,護照效期必須至少為六個月。您可以閱讀更多信息 尼泊爾旅遊資訊 頁。
尼泊爾氣候溫和。尼泊爾的氣候與歐洲相似,但季節與澳洲相反。與其他國家一樣,尼泊爾也有四季。冬季通常從十二月開始,持續到二月,這是最冷的月份。高海拔地區氣溫可能會大幅下降,導致大雪。春季(三月至五月)和秋季(九月至十一月)是大多數戶外探險活動的最佳季節。尼泊爾的這個季節遊客數量最多。
最後,季風季節(六月底至八月)是最炎熱、最潮濕的季節。一些平原地區的氣溫可能會超過40度。否則,可能會整天整夜下雨,造成大規模洪水和山崩等重大災害。
個人可以在飯店、旅行社和航空公司使用外幣支付。許多城市ATM機都接受國際銀行卡(Plus、Cirrus等)。大多數ATM機的最高提款金額為20,000尼泊爾盧比,可多次提款。
此外,大多數旅遊飯店、餐廳、機場和旅行社都接受Visa、JCB、MasterCard和American Express信用卡。不過,銀行會在交易過程中收取一定手續費,最低手續費為4%。 (我們不會收取信用卡付款的費用。)
抵達尼泊爾後,您必須通過海關檢查行李。您可以攜帶筆記型電腦、相機和錄影機等個人物品。如果您購買古董帶回國,則必須獲得考古部門的認證。出口擁有100年或更久歷史的尼泊爾文物是違法的。
請在填寫預訂表格時提供您的緊急聯絡人資訊。聯絡人可以是您的家人或熟人。您可以取得以下人員的聯絡方式: 大使館及領事館 使用此鏈接。
尼泊爾素來以其安全熱情的款待而聞名。踏足尼泊爾,您便能感受到尼泊爾人民的友善和樂於助人的天性。不過,如果您能妥善保管自己的財物,那就更好了。妥善保管您的貴重物品,例如現金、珠寶、昂貴的電子設備和電子產品,是明智之舉。
注意安全,避免夜間獨自行走,尤其是在人少的地方。盡量與您的團隊或Peregrine Treks的代表保持較近的距離。
目前,尼泊爾大部分主要城市已恢復停電。然而,尼泊爾部分偏遠地區仍處於斷電狀態。尼泊爾的標準頻率和電壓為50赫茲和230伏特。
不過,大多數飯店和賓館都配有發電機、逆變器或太陽能。城市酒店也提供標準插座。此外,茶館和山間小屋則配備兩孔或三孔插座。不過,我們還是建議您攜帶一個通用適配器,方便為電子設備充電。
我們建議您在旅行開始前六個月諮詢醫生,確認是否有任何疾病。前往國外旅行前,請完成必要的全面治療並注射加強劑。如果您在高海拔地區健行,則無需擔心熱帶疾病。
尼泊爾國內航班個人可攜帶15公斤行李。如果超過15公斤,則需支付額外行李費。在徒步旅行期間,我們將安排一名行李搬運工,負責搬運兩位客戶的行李。該行李搬運工可搬運30公斤,這意味著每位健行者的行李重量不得超過15公斤。搬運工搬運行李時,您需要攜帶一個日用背包。
步行通常被認為是一項有益健康的運動。毫無疑問,在高海拔地區行走通常對體力要求更高。因此,您必須身體健康、體能充沛、充滿活力、意志堅定、充滿自信。這樣,您才能快速完成高海拔健行。
你可以在ABC健行前進行中等強度的運動和慢跑來增強體能。這能增強你的力量和穩定性。如果這不是你的第一次徒步,你可以將你的經驗運用到實踐中。即使是第一次徒步,你也會覺得很美好,因為這次旅行不需要任何技術技能。
如果您有任何既往疾病,請在徒步旅行前諮詢您的醫生。我們建議您在預訂行程前告知 Peregrine Treks 您的任何疾病狀況。我們將盡力根據您的情況安排您的行程。
如果您之前有過尼泊爾的健行經驗,那麼您可以獨自完成安納普爾納大本營健行。然而,獨自健行也存在風險,因為前往安納普爾納大本營的路程是高海拔地區,您可能會在整個健行過程中面臨各種困難。
但如果在前往安納普爾納大本營健行之前做好充分準備,也可以獨自健行。選擇合適的季節進行健行,並且 填料 明智之舉是只攜帶必需品。否則,背包會讓你的健行更具挑戰性。務必為你的背包配備防雨罩。
整個健行過程中你將獨自一人,所以請預留一天緩衝時間以應對意外緊急情況。如果你能辦理好所有許可證,包括餐飲和住宿,會很有幫助。你應該能夠與當地人交談和溝通。
ABC健行路線難度適中。健行者需要攀登陡峭的石階,穿越地形起伏,海拔高度不斷攀升,最高可達4,130公尺。雖然不強制要求有徒步經驗,但良好的體能和充分的準備至關重要。
健行時長取決於所選路線和步速。通常情況下,從博卡拉出發,徒步需要7至12天,包括適應環境和休息時間。
一般來說,ABC健行比珠穆朗瑪峰大本營(EBC)健行強度小。 ABC的最高海拔為4,130米,而EBC的最高海拔為5,364米。此外,ABC徒步持續時間較短,高山症風險較低。
費用依服務和時長而有所不同。平均而言,14天的ABC健行套餐每人價格在1200美元至1,900美元之間,包含許可證、住宿、餐飲、導遊和搬運服務。
理想的健行季節是春季(3月至5月)和秋季(9月至11月)。在此期間,天氣穩定,天空晴朗,小徑上盛開著杜鵑花或鮮豔的秋色。
是的,健行者需要兩份許可證:安納布爾納保護區許可證 (ACAP) 和健行者資訊管理系統 (TIMS) 卡。您可以透過加德滿都或博卡拉的註冊健行機構取得這些許可證。
住宿主要由提供基本設施的茶館或小屋組成。房間通常為雙人房,共用浴室。隨著海拔升高,設施會變得越來越簡陋,但它們提供基本的舒適生活和餐飲。
是的,只要準備充分、採取預防措施,ABC 健行之旅是安全的。聘請經驗豐富的嚮導、進行適當的海拔適應訓練並遵循建議的路線,有助於降低高山症等風險。
當然。雖然徒步難度適中,但只要體能充沛、意志堅定,初學者也能完成。聘請嚮導,並遵循節奏合理的行程,能提升體驗。
基於23評論
I flew to Pokhara from Kathmandu, and I found it far cleaner and more manageable than Kathmandu. The streets were in excellent condition, with no traffic congestion. I was truly amazed once I began my trek. Every village where we stopped for an overnight stay offered outstanding facilities and reliable Wi-Fi. I genuinely believe Nepal Telecommunication could provide some valuable insights to telecom companies in Australia! I thoroughly enjoyed the tranquillity and the richness of Nepalese culture. I wish I could spend my entire life here, but for now, I only look forward to returning for my next trek.
Searlas Pellerin
United KingdomThere were five of us in the group for the ABC trek. Peregrine provided one trekking guide and three porters to carry our bags. I really have to admire the dedication of the porters, who carried our gear and walked alongside us for such a long time. Our guide was both inspiring and well-organised. He took care of arranging food and accommodation for the group and did an excellent job.
In addition to the trek itself, Peregrine Treks in Kathmandu looked after everything we needed, including internal flights and pick-up and drop-off services.
Everyone from Peregrine Treks was humble and fantastic company during our time in Nepal. We genuinely had an amazing experience and made great memories with you all. Thank you for your hospitality and service. We hope to see you again!
Caleb Meany
AustraliaNamaste, Peregrine Treks and team, from Australia! A big thank you to everyone for making our Annapurna Base Camp trip such a success. From the moment we arrived to the day we departed, you looked after us with genuine care and warm hospitality. We’re more than happy to recommend your services to our family, friends, and anyone planning to trek in Nepal.
Bailey Gollan
AustraliaPeregrine Treks were just the perfect company for us. They organized our trek in such a managed way; we did not even feel one slight doubt throughout our whole trip. Two fantastic trekking guides, Layul and Regmi, were with us to accompany us for the trek. They both were full of local knowledge and motivating enough to encourage us to complete our trek. Besides, the food and accommodation were without any complaints or issues.
We had a fantastic time during the entire trek with Peregrine Treks. If you are up for any trek or tour in Nepal, we strongly recommend Peregrine Trek and Tour.
Quinzio Padovano
ItalyThe Annapurna Base Camp trek was an easy-grade trek for me. We walked through steep hills, rocky paths, and forested trails. The Annapurna Trek is very popular in Nepal, along with the Everest Base Camp Trek. The trek routes were blessed with pristine mountain views and stunning scenery. I trekked to ABC in the most favorable month, July. You can also plan your trip from late February to May or late October to early December. To start the trek, you’ll need TIMS and ACAP permits, which can be obtained in Pokhara, allowing you to begin your trek the following day.
If you prefer trekking in winter, make sure to bring chains or spikes for your shoes to navigate the snowy paths safely.
Overall, I had an excellent experience trekking to ABC with Peregrine Treks. I highly recommend booking your trip with Peregrine if you’re planning to visit Nepal. Thank you!
Celia D. Moore
United StatesAnnapurna Base Camp is an ideal choice if you’re looking for a moderate-level trekking route in Nepal. I completed this trek with Peregrine Treks, and the facilities and hospitality provided by the company were outstanding. I had a wonderful time with the guide and porter, who were incredibly helpful throughout the trek.
The mountain views from the Annapurna Sanctuary were so breathtaking that it felt as though they were calling me back. Without a doubt, I will return to Nepal and plan another trip with Peregrine Treks.
Alisha J. Olds
United KingdomWe are very grateful to Peregrine Treks and our guide Mingmar for making our ABC trip successful. My friend and I did this Annapurna Base Camp Trek during monsoon season. Though it was not an appropriate season for trekking in Nepal, we trusted Peregrine Treks with its management, and they were worth it. We got the opportunity to explore Kathmandu Valley before we were set for the ABC trek. We appreciate Peregrine Treks for its satisfying service and quality. Thank you for making our trip successful. We strongly recommend Peregrine Treks to others.
Karla M. Lund
GermanyI was afraid; I would spoil my trek to Annapurna Base Camp. It was my first trek ever. Nima, the guide and porters, who were with me during my entire trek, were beneficial. They encouraged and motivated me to complete my trek. The memories I got from my trek were unforgettable.
If you wish to have an excellent trekking experience in Nepal, I recommend Peregrine Treks for its year-long adventure, quality, and reasonable price.
Owen Fuller
AustraliaAlthough the trek was long for us, it was worth it. We were blessed with a phenomenal mountain view surrounding the Annapurna region. Notably, the views were undeniably great from routes between Machhapuchhere Base Camp to Annapurna Base Camp.
We trusted Peregrine Treks to organize our trip, and they exceeded our expectations. Our hike, food, and accommodation were very managed and satisfying. The companies, no doubt, have a great experience in their field. We highly recommend everyone choose Peregrine Treks for their future trips. We will as well come back for the next trip with Peregrine Treks.
Jonathan Huxham
FranceABC trek was the most exceptional trek ever. Although the beginning of the trek was a bit out of track due to rain and low visibility of scenarios, the preceding days got better. I loved walking into the woods of Rhododendron forest between Ghorepani and Chomrong. We successfully reached ABC, and perfect weather and spectacular mountain visibilities blessed us.
I had an unforgettable time with our group, guide, and porters.
Daniel K. Netzer
United States“DaalBhat Power, 24 Hour”. Now I realize why this proverb is so famous in Nepal. It took us approximately six days to reach the final destination of the ABC complete circuit. During those days, I only had DaalBhat, the best energy source for my legs, and I completed my trek. It kept me going. My guide and porter were as excellent as DaalBhat, energetic and motivating. Thank you, Peregrine, for such an excellent memory and great service.
Julia B. Austin
United StatesI never thought my trek to ABC would be so promising and satisfying. All thanks to Peregrine Treks for providing me with the best guide Nima and porter Ram. Without them, I would have been lost in the woods. They were so humble, caring, and friendly. There is no doubt that Peregrine Treks is the best trekking agency in Nepal. Thank you for your service. I will be back for another super adventurous trek with you guys.
Lea Bürger
GermanyThe most amazing experience of my life was trekking with Peregrine Treks and Tours. This company’s booking process was simple, and I could quickly understand the itinerary’s specifics. During the walk, there was no rush. I also recall enjoying a hot shower at the Jhinu Dada hot spring. It was great to take a shower in the middle of the Himalayas. The most pleasant sensations came from the lovely pine forest and when crossing the Bamboo from the river’s edge. I thoroughly liked every part of the Annapurna Base Camp Trek, including the excellent accommodations and meals.
Archer Macnamara
AustraliaI highly recommend this expedition to everyone who visits Nepal. From Annapurna Base Camp, there was a stunning vista of the whole northern Himalayas. Similarly, I trekked over the steep terrain of Central Nepal, which was incredible to me. The Peregrine’s guide assisted me from beginning to end, and this excursion ended spectacularly. Another fantastic thing was the chilly atmosphere when trekking down from Macchapuchre Base Camp. Along with it, Pokhara’s stunning cityscape and its fusion of the Annapurna and Dhaulagiri mountain ranges were also breathtaking sights. Thanks to Peregrine, I had a great time on this adventure!
Nicholas Holloway
AustraliaIt was a pleasure to trek with Nepal’s fantastic trekking organization. Both in Kathmandu and Pokhara, the accommodations were superb. The rooftop view was fantastic, and I got to see the breathtaking panoramic perspective of the city. Along with that, following our guide’s lead also took us to the picturesque lake of the Phewa and Begnas. Also outstanding was the boating there. Similar to how the delicious food at the Chhomrong teahouses was something remarkable. There were also traditional foods for sale, like chapati and yomari. Similarly, we had a delicious traditional Dal, Vat, with chicken roasts. Similarly, the natural vista of the Hiunchli, Manaslu, and Annapurna Base Camp Trek remained with us throughout the trek.
Ava Bannister
South Molle Boulevard, Queensland, AustraliaEncountering the Annapurna Region’s landscapes was a magical experience. We trekked from the gorgeous pine forest to the spectacular waterfalls and the cliffs that touched the clouds. We will never forget the calm pleasure we experienced when passing through the beautiful region of Dovan. It was also the most excellent experience of my life to hear birds chirping and listen to the magnificent breeze that let the trees sing as we trekked. It was a pleasure to trek in this area’s Alpine region. In addition, when we passed through the Chhomorong, we noticed several monasteries, some of which we explored. We appreciate Peregrine Treks and Tour for making this experience more delightful because the services were top-notch, and there were no difficulties during the trek.
Mia Leighton
Whitehaven Crescent, AustraliaFrom above Pokhara, the Gurung people’s picturesque hamlets were mesmerizing. The cultivated terrain from Nayapul to Jhinu Dada was spectacular. I’ll never forget the flavor of the meals at the teahouses on the banks of the Modi River. The trek from Deurali to Annapurna Base Camp on the edge of the Modi River is another activity that I particularly appreciated. This entire voyage combined the natural elements and many other things, making it an experience of a lifetime. While trekking with the Peregrine, there were also no issues with permits relating to limitations or other things. I ask everyone to participate in this expedition with the Peregrine treks and tours at least once in a lifetime.
Hamish Sisley
Murrumbeena, AustraliaAnnapurna Base Camp Trek with Peregrine is the best trek we have ever trekked.
Daniel Galleghan
AustraliaExcellent Annapurna Base Camp Trekking in views and accommodation during the trip.
Thomas Cerutty
AustraliaBest Service of Peregrine for this EBC Trekking. We are happy to be a part of the Peregrine Team.
Thank you all
Mary K. Martin
United StatesMemorable Annapurna Sanctuary Trek. We did this trek earlier than the scheduled itinerary.
Dorothy J. Pitre
United SatesBest Service of our guide and trekking staff. We highly recommend this company and our guide Nima for their first-class service.
Rosa J. Wolken
United States of America