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18天昆布環狀線(途經卓拉山口、卡拉帕塔爾和珠穆朗瑪峰大本營)
租期
餐點
住宿
活動
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US$ 980Price Starts From
US$ 4900
豪華珠峰大本營和戈基奧湖健行涵蓋了尼泊爾昆布地區的所有主要景點。您將在18天內完成全程。戈基奧湖、戈基奧裡峰、卓拉山口、珠峰大本營和卡拉帕塔爾都位於同一條路線上。住宿方面,您可以選擇加德滿都麗笙酒店、雪人山莊、珠峰景觀酒店和埃德爾瓦伊斯佩里切酒店。
在昆布地區,奢華意味著在每個營地都能享受到最好的住宿條件。海拔4,700公尺以上,奢華則意味著專業的嚮導服務、搬運工協助、每日脈搏血氧飽和度監測、Certec高壓氧艙以及衛星通訊。在高海拔營地,優質的服務取代了略顯簡陋的浴室。
豪華珠峰和戈基奧健行之旅是一條為期18天的昆布地區頂級環線健行路線。您將在同一條路線上遊覽戈基奧湖、戈基奧裡、卓拉山口、珠峰大本營和卡拉帕塔爾。住宿選擇豐富多樣,從加德滿都麗笙酒店到雪人山莊、珠峰景觀酒店和雪絨花佩里切酒店,應有盡有。
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| 獨特之處 | 信息 |
|---|---|
| 包裹名字 | 豪華珠峰大本營和戈基奧湖健行之旅 |
| 次要名稱 | 豪華珠峰和戈基奧徒步之旅 |
| 租期 | 18天/夜17 |
| 最高點 | 卡拉帕塔爾,5,545m / 18,192ft |
| 卓拉山口 | 海拔5,368公尺/17,612英尺-需要冰爪 |
| 珠峰大本營 | 5,364m / 17,598 英尺 |
| 五京裡 | 5,357m / 17,575 英尺 |
| 酒店珠峰景觀一晚 | 3,880公尺—金氏世界紀錄最高的飯店 |
| 加德滿都飯店 | 麗笙酒店或同級五星級酒店 |
| 下昆布旅館 | 雪人山之家 — Phakding、Namche、Lukla |
| 下山小屋 | 埃德爾瓦伊斯·費里切,4,240米 |
| 困難 | 費勁 |
| 最佳季節 | 三月至五月及九月至十一月 |
| 活躍健行日 | 為期14天 |
| 開始和結束 | 加德滿都,尼泊爾 |
大多數珠峰登山旅行團都走的是直接路線: 南池途經騰波切、洛布切,最終抵達珠峰大本營。在南池,這條路線轉向西行,進入更靜謐的戈基奧山谷。您將翻越海拔5,368公尺的卓拉山口,並在洛布切重新匯入珠峰大本營主路。這條環線行程將帶您一次遊覽三個標誌性景點:五戈基奧湖、登頂戈基奧裡峰(可遠眺四座8,000米以上山峰)、以及抵達珠峰大本營。全程無折返,是一個連續的環線。
第五天的行程包含在海拔3,880公尺的珠峰景觀酒店(Hotel Everest View)過夜。大多數旅行團只會停留喝杯咖啡就離開。而您將留在飯店,享用菲力牛排,透過落地玻璃窗欣賞珠峰日出。這家旅館的所有建材和建材都是在1971年由搬運工或直升機運抵的。
與直接前往珠峰大本營的路線相比,Gokyo 路線有三個具體優勢。
這條路線最適合有健行經驗且心肺功能良好的健行者。您應該能夠在陡峭崎嶇的山地地形上舒適地行走五到八個小時。
一踏出特里布萬國際機場的海關,加德滿都的喧囂便戛然而止。一位身著制服的司機舉著一塊牌子,上面印著您的名字,下方是「珠峰大本營豪華健行之旅」的字樣。冰鎮的日式毛巾和喜馬拉雅礦泉水已在空調車的後座等著您。前往加德滿都麗笙酒店的20分鐘車程中,沿途盡是磚砌的寶塔屋頂和萬壽菊花環。這座城市彷彿已遠離塵囂,令人倍感愜意。
在麗笙酒店,您的套房融合了光潔的柚木和潔白的亞麻布。大理石浴室寬敞舒適,讓您盡情享受泡澡的樂趣。法式落地窗通往私人陽台。慢慢打開行李,享受愜意時光。室外泳池在熱帶花園的環繞下波光粼粼。水療中心提供舒緩時差的喜馬拉雅鹽磨砂護理。
暮色降臨,您的首席嚮導在飯店的私人餐廳迎接您。他是一位出生於昆布地區的夏爾巴人,擁有數十年的高海拔經驗。餐桌上擺放著兩套餐具,黃銅碗中盛放著蘭花。三道菜的晚餐融合了尼泊爾的濃郁香料和歐陸式的精緻美味。享用咖啡時,嚮導會用手繪地圖為您講解為期18天的環狀行程。餐廳裡溫馨的氛圍讓您彷彿置身於一個溫暖的家庭。他會檢查您的靴子、羽絨外套和手套。
保險詳情已確認。緊急聯絡卡滑入纖薄的皮套中。一切安排妥當,安心入睡。
海拔: 1400m
住宿: 加德滿都麗笙酒店(5★)
一頓飯: 歡迎晚宴
清晨,您可在麗笙酒店的庭院花園享用單點早餐。不妨點一份瑪薩拉煎蛋捲配格魯耶爾奶酪,或一碗自製格蘭諾拉麥片配水牛酸奶。之後,在飯店一處靜謐的角落,Peregrine公司的代表將帶領您進行一場90分鐘的私人簡報會,同時為您奉上法式壓濾咖啡。
他講解了適應高海拔的過程,以及海拔超過4,000公尺時血液會發生什麼變化。一個指尖脈搏血氧儀——一個白色的小裝置——夾在你的手指上。你的基線血氧飽和度為98%。你學會如何保持安全:在高海拔地區攀登,在低海拔地區睡覺,每天監測兩次。當他談到卓拉山口時,語氣平靜得彷彿已經走過四十多次。冰川路段、固定繩索,以及黎明前的衛星訊號檢查。他的安全決定是最終的,不容改變。離開房間時,你感到準備充分,而不是驚慌失措。
下午的時間由您自由安排。您可以聘請私人文化導遊和司機帶您前往斯瓦揚布納特佛塔或庭院。 帕坦杜巴廣場或者,您也可以選擇在麗笙酒店水療中心放鬆身心,然後漫步泰米爾區,挑選一條心儀的羊絨披肩。晚上您可以自由安排時間-晚餐由您自己選擇,或許可以去一家可以俯瞰山谷美景的屋頂餐廳。

海拔: 1400m
住宿: 加德滿都麗笙酒店(5★)
一頓飯: 早餐
黎明前,一輛專車將您送至國內航站樓。辦理登機手續時,您的導遊遞給您一個小皮袋。裡面裝著:一張手繪路線圖和一些當地蜂蜜糖,供您在飛行途中享用。雙水獺飛機從梯田上空升起,喜馬拉雅山脈的壯麗景色盡收眼底,佔據了左側的舷窗。隨後,丹增-希拉蕊機場的跑道出現在眼前。這是一條傾斜的瀝青跑道,開鑿在山腰,盡頭是一堵石牆。飛機平穩迅速地降落。

海拔2,860公尺處,凜冽的空氣撲面而來。身著統一夾克的搬運工幫你取走行李袋。你只背著一個日用背包。小徑蜿蜒向南,穿過喬里卡爾卡,途經瑪尼石和馬鈴薯田,然後下降到杜德科西峽谷。三座懸掛著經幡的吊橋在你腳下輕輕搖曳。松針鋪滿了小路。河水咆哮聲不絕於耳,泛著乳灰色的光澤,卻又充滿生氣。

午後不久,Yeti Mountain Home Phakding 便出現在河岸邊。一位工作人員在擺滿鮮花的陽光房裡,為您奉上一杯冰鎮薄荷青檸飲品。您的套房以溫暖的木質鑲板裝飾,面向河水。電熱毯已在床上緩緩升起。暮暮降臨,餐廳裡橫樑高聳,為您奉上來自度假村自家花園的有機蔬菜。伴著潺潺的流水聲,山巒彷彿近在咫尺,您漸漸進入夢鄉。
距離:8公里 | 步行時間:3小時
海拔: 2652m
住宿: Yeti Mountain Home Phakding
一頓飯: 早餐午餐晚餐
在Yeti Mountain Home Phakding享用早餐是一件寧靜的事。新鮮的雞蛋、自製麵包和濃鬱的咖啡在陽光房的露臺上端上來。杜德科西河在山腳下奔流。你的搬運工幫你裝好行李袋,你只需背上一個日用背包即可出發。
小徑緩緩向上穿過藍松林,到達… 薩加瑪塔國家公園 在蒙喬的檢查站。你的嚮導會幫你辦理許可證,你只需拍拍靴子上的塵土。穿過大門,山谷變窄,希拉蕊懸索橋出現在眼前──一座橫跨湍急河流的長橋。慢慢地過橋。在晴朗的早晨,珠穆朗瑪峰的白色三角形會在努子峰的肩峰間露出,這是你第一次真正看到它的身影。

過了橋,真正的挑戰才剛開始。最後600公尺的上坡路通往南池巴扎,沿著陡峭的森林山脊,拾級而上,需要攀爬一段石階。途中你會頻繁停下來——喝水、喘口氣、讓犛牛隊通過。嚮導步伐緩慢而穩健,讓人倍感輕鬆。高海拔帶來的不適感也隨之而來。
隨後,山脊豁然開朗。南池巴札展現在眼前,呈馬蹄形分佈著粉刷成白色的山間小屋、麵包房和裝備店,它們依山而建,錯落有致。山谷中飄揚著經幡。午後不久,您便抵達了南池雪人山莊。在木質鑲板的房間裡,一壺熱水和一張電熱床已為您準備妥當。餐廳設有密封煙囪,供應溫室種植的有機蔬菜,並飽覽山谷對面孔德里峰的壯麗景色。晚餐後,您的嚮導記錄了您在高海拔地區的首次血氧飽和度(SpO₂)讀數。此時,山脈已將您征服,南池巴札是您休憩的理想之地。
距離:10–12公里 | 步行 時間:6小時
海拔: 3440m
住宿: 南池雪人山居
一頓飯: 早餐午餐晚餐
今天的行程是一次精心安排的奢華體驗。您無需進行艱苦的徒步旅行,而是沿著一條平緩的440公尺小徑,穿過杜松和杜鵑花叢,前往桑博切山脊。小徑靜謐,步伐悠閒。您的嚮導將為您指出在灌木叢中穿梭的喜馬拉雅雉。
到上午晚些時候, 珠峰景觀飯店 飯店坐落於海拔3,880公尺的草坡上。它是由日本建築師熊谷義信於1971年設計建造。從木材、玻璃到廚房水槽,所有零件都是由搬運工背著或用直升機運來的。吉尼斯世界紀錄將其列為世界上最高的酒店。
您的房間宛如一片寧靜的綠洲。落地式玻璃拉門將珠穆朗瑪峰、洛子峰和阿瑪達布拉姆峰的壯麗景色盡收眼底。床邊備有氧氣接口和一次性鼻導管,隨時可用。電熱毯和暖氣機讓稀薄的空氣變得溫暖舒適。餐廳的一面牆由一塊古老的巨石構成,上面錒刻著藏傳佛教的經文。晚餐出乎意料地美味:菲力牛排、日式親子丼或歐陸式拼盤,應有盡有。主廚曾在加德滿都的頂級餐廳接受專業訓練。
餐後,您的嚮導會進行30分鐘的血氧飽和度監測。血氧飽和度、心率和感受記錄—所有資料都會記錄在您的每日血氧飽和度日誌中。低於85%的血氧飽和度會觸發氧氣補充和調整行程計畫。今晚,您將伴著窗外巍峨壯麗的群山入眠,在星空下,群山靜謐而雄偉。
步行 時間:2-3 小時
海拔: 3880m
住宿: 珠峰景觀飯店
一頓飯: 早餐午餐晚餐
你醒來時,晨光灑在珠穆朗瑪峰頂的金字塔形山峰上。只有在珠峰過夜的遊客才能從這個角度欣賞到它的壯麗景色。享用完早餐,欣賞著同樣的全景後,你穿過杜松林返回南池巴札。在羌珠瑪,你沿著戈基奧環線向西行進。在羌珠瑪,戈基奧環線與珠峰大本營的常規公路分道揚鑣。瞬間,行人變得稀少。你只能聽到鳥鳴和遠處杜德科西河的隆隆聲。
這條小徑陡然下降到海拔3,680公尺的福爾特斯唐加(Phortse Thanga),這是一個位於河邊的小村落。過橋後,你再次開始攀登——這是一段持續不斷的、令人心跳加速的攀登,穿過白樺和杜鵑花林。東邊的天際線上,塔姆瑟庫峰(Thamserku)、康特加峰(Kangtega)和喬拉特斯峰(Cholatse)巍峨聳立,起伏的雪脊令人嘆為觀止。留意一下麝鹿和喜馬拉雅雉那耀眼的閃光。

多爾(Dole)海拔4,200米,是一簇簇依山而建的石頭小屋。這裡沒有豪華品牌飯店,但Peregrine旅行社提前數月就預訂了最好的房間。小屋樸素,但熱情好客。抵達後幾分鐘內,熱茶會送上。隨著氣溫下降,第一顆星星劃破夜空,您的嚮導會為您測量夜間血氧飽和度(SpO₂)。真正的戈基奧山谷之旅將於明日開始,空氣已經開始變得稀薄。
距離:11–12公里 | 步行 時間:5小時
海拔: 4200m
住宿: 多爾最好的旅館
一頓飯: 早餐午餐晚餐
較短的健行行程有助於身體在海拔4,000公尺以上緩慢適應。在多勒的石砌餐廳享用早餐後,小徑蜿蜒穿過灌木叢生的杜松和矮生杜鵑。拉巴爾馬和盧札這兩個石頭小村落幾乎在地圖上都難以辨認。此時空氣明顯稀薄,嚮導也刻意放慢了腳步。你的呼吸與步伐的節奏完美契合。
馬赫爾莫村在上午十點左右出現,這是一個隱匿在海拔4,470公尺岩石山坡下的小村落。這裡設有一家季節性的喜馬拉雅救援醫院,隨時提醒人們高海拔地區需要敬畏。你的嚮導可能會指向附近的一條山脊。據報道,1974年,一位夏爾巴婦女曾擊退一隻雪人,這隻雪人殺了三頭犛牛。這起事件是昆布地區史上記載最詳盡的雪人目擊事件。

南嘉旅館 熱情好客的Peregrine酒店以熱茶和溫馨的家庭式服務迎接您的到來。飯店會提前數月預訂五間有獨立衛浴的客房,供十月和四月的客人入住。午餐後,您可以稍作休息。傍晚,您的嚮導會將脈搏血氧儀夾在您的手指上並記錄讀數。數值雖然有所下降,但仍穩定。您早早入睡,高海拔的寂靜透過窗戶傳來。
距離6公里 | 步行 時間:3-4 小時
海拔: 4470m
住宿: Namgyal Lodge Machermo 或同級
一頓飯: 早餐午餐晚餐
這條小徑攀上馬赫爾莫上方的一條山脊,視野豁然開朗。卓奧友峰,世界第六高峰,聳立在北方,其雄偉的山體主宰著天際線。在潘卡,你會經過一座石碑,上面紀念著1995年雪崩中遇難的四十人。之後,小徑繼續向上延伸至恩戈尊巴冰川的終磧——這條冰川是尼泊爾最長的冰河,綿延36公里。

然後,你會看到第一個湖泊。海拔4,690公尺的隆蓬戈湖,閃耀著一種近乎人工般的碧綠色光芒。隨著山谷向南蜿蜒,第二個和第三個湖泊緊隨其後。陽光下,湖水呈現出耀眼的藍綠色;而雲層下,則呈現出深邃的翡翠色。懸浮在水中的冰川礦物質是造成這種顏色變化的原因。這五個湖泊都被列入《拉姆薩爾公約》國際重要濕地名錄,是世界上海拔最高的淡水生態系之一。
戈基奧村坐落在第三個湖泊杜德波卡里湖畔。您入住的旅館是當地最好的選擇,雖然簡樸,但處處體現著用心。溫馨的餐廳正對著湖面,可以遠眺冰川。夕陽西下,卓奧友峰映照在山巒之中,山峰染上了玫瑰金色的光芒。您這才明白,為什麼人們稱這裡為昆布地區最美麗的山谷。
距離6.8公里 | 步行 時間:4-5 小時
海拔: 4790m
住宿: Gokyo最好的賓館
一頓飯: 早餐午餐晚餐
凌晨四點,你起床,穿上最溫暖的衣服,在黑暗中開始攀登戈基奧裡峰。頭燈照亮了一條狹窄的小路,沿著陡峭的之字形山路向上延伸。海拔5,357公尺的峰頂寒冷刺骨,狂風呼嘯,但隨後太陽升起。世界五大高峰中的四個盡收眼底:珠穆朗瑪峰、洛子峰、卓奧友峰和馬卡魯峰。下方,五座碧綠的湖泊像項鍊般向北排列,散落在山谷底部。恩戈尊巴冰河在這一切之下靜靜地緩緩移動。

回到旅館,一頓熱騰騰的早餐讓你精神煥發。之後,你可以選擇休息,享受湖畔的寧靜,或向北徒步前往第四和第五個戈基奧湖。第五個湖泊,恩戈尊巴湖,海拔約4,990公尺。它會讓你付出額外的努力,因為那裡可以欣賞到珠穆朗瑪峰的壯麗景色,而這幾乎是所有徒步旅行者都無法看到的。

下午,你向東南方向徒步前往唐納(Thangna),這是明天穿越卓拉山口的大本營。穿越冰磧需要兩到三個小時。營地設施簡陋。你的嚮導會立即向你簡要介紹明天早上的行動:冰爪、固定繩索和衛星天氣預報。他的安全決定是最終的。晚餐簡單又熱。你早早入睡,山口在黑暗中等待著你。
距離總長約14公里 | 步行 時間:7-8 小時
海拔: 5357m
住宿: 當地旅館唐納
一頓飯: 早餐午餐晚餐
出發時間是凌晨 4:30。您的嚮導已經查看了衛星天氣預報。如果風力或能見度未達到他的標準,行程將推遲——不會有任何異議或壓力。今天,山裡允許我們出發。
頭燈照亮了唐納鎮外的岩石山谷。小路變得陡峭起來,很快冰河段就出現在眼前:一片傾斜的冰岩地帶,寬約300公尺。一支專業的夏爾巴團隊在黎明前就架設好了固定繩索。嚮導親自為每位客人試穿冰爪,並在冰上保持1:2的人員比例。你一步一步地前進,冰繩冰冷而牢固地握在你的手套裡。
在海拔5,368公尺的山頂石堆旁,經幡在微風中獵獵作響。一位後勤人員端著一壺熱騰騰的薑檸檬茶出現。你站在經幡間,啜飲著熱茶。隨後,下山的路開始陡峭地沿著東側鬆散的岩石向下延伸,最終抵達山谷底部,通往宗拉(Dzongla)。全程需要七到九小時。在宗拉,一間簡樸的石頭小屋熱情地迎接你,為你準備了熱騰騰的飯菜,並營造出寧靜祥和的氛圍。一間Certec高壓氧艙全天候待命。你帶著完成這趟旅程的感恩之心入睡。
距離8公里 | 步行 時間:7-9 小時
海拔: 5368m
住宿: 當地旅館 Dzongla
一頓飯: 早餐午餐晚餐
翻過山口後,可以享受短暫而輕鬆的恢復日。從宗拉出發的小徑穿過昆布山谷,與通往珠峰大本營的標準路線匯合。陽光溫暖著冰磧脊,經過昨天的跋涉,今天的步伐顯得格外輕鬆愜意。

在圖克拉山口,你會看到一簇簇石砌佛塔和經幡。它們是為了紀念那些再也沒能從珠峰歸來的登山者:斯科特·費舍爾、羅布·霍爾、巴布·奇里·夏爾巴,以及其他許多人。你的嚮導會駐足片刻,默默地、肅穆地說出他們的故事。這裡氣氛肅穆,令人動容,是昆布環線健行中不可錯過的一站。
午後不久,您抵達洛布切。新珠峰大本營酒店提供這個海拔高度最好的住宿——雖然簡樸、略顯冷清,但設施齊全,而且管理周到。熱食很快就送到了,您的嚮導記錄了您晚上的血氧飽和度(SpO₂)讀數。洛布切海拔4,940米,空氣中的氧氣含量只有海平面的一半。您安心休息,因為知道珠峰大本營就在明天了。
距離:4–5公里 | 步行 時間:3-4 小時
海拔: 4940m
住宿: 新EBC飯店洛切
一頓飯: 早餐午餐晚餐
你清晨離開洛布切,沿著昆布冰川的側磧行走。地形逐漸變成荒涼的月球表面,灰色的岩石、凍結的融水和冰層交錯分佈。三小時後,海拔5,170公尺的戈拉克舍普出現在眼前。幾間簡陋的旅館依偎在冰河邊緣。
在喜馬拉雅酒店,你放下沉重的背包,啜飲熱茶,喘口氣。然後,只帶上水和相機,你便啟程前往珠峰大本營。小徑橫跨冰川表面,通往一片廣闊的巨石和冰雪區域。春季登山季期間,探險隊的帳篷將營地染成一片金黃色和橘紅。而在春季之外,光是那座冰瀑就足以引人注目——一連串冰凍的冰塔在你頭頂上方發出隆隆的聲響和劈啪聲。
從大本營望去,珠穆朗瑪峰始終隱匿在努子峰之後。站在每次登頂嘗試的起點,你會真切地感受到這座山峰的磅礴氣勢。停留45分鐘,拍些照片,然後靜靜聆聽。冰川在訴說著它的故事。黃昏前返回戈拉克舍普。預訂一間面向珠峰的房間,讓高海拔的寂靜伴你度過漫漫長夜。
距離全程13公里 | 步行 時間:7-8 小時
海拔: 5364m
住宿: 喜馬拉雅酒店戈拉克舍普
一頓飯: 早餐午餐晚餐
凌晨四點半,嚮導輕輕敲門,遞給你一壺熱茶,把你叫醒。外面寒風刺骨。你穿上羽絨服,打開頭燈,開始從戈拉克舍普穩步攀登卡拉帕塔爾。黑暗中,除了靴子踩在地上的嘎吱聲和自己平穩的呼吸聲,一切都變得寂靜無聲。

45分鐘後,山脊出現在眼前。海拔5,545米,你站在此行最高點。太陽升起,首先照耀在珠穆朗瑪峰的峰頂——如同在炭黑色岩石上劃出一道金色的光芒。隨後,陽光緩緩傾瀉而下,沿著南坳,越過西脊,灑落在下方的冰川上。努子峰、章子峰、普莫里峰、林特倫峰-每座山峰依序被陽光照亮。你忘了寒冷,忘了稀薄的空氣,只是靜靜地欣賞著。
回到戈拉克舍普,一頓豐盛的熱早餐讓你恢復了體力。隨後,漫長的下山之旅開始了。你沿著冰磧丘陵,途經洛布切和圖克拉,穩定下降,逐漸離開高山地帶。每走一步,空氣都變得更加潮濕。傍晚時分,海拔4,240公尺的佩里切出現在一片寬闊的草谷中。

埃德爾瓦伊斯·佩里切酒店宛如一片世外桃源。雙層玻璃窗隔絕了寒意。您的房間以夏爾巴古董和當地藝術品裝飾,配備獨立浴室和24小時熱水。淋浴後,您移步餐廳,享用沙棘茶和美式咖啡。餐點美味絕倫-食材皆來自當地,精心烹調。今晚,您的身體將徹底放鬆,感謝這充足的氧氣。
距離:約18公里 | 步行 時間:7-8 小時
海拔: 5545m
住宿: 雪絨花
一頓飯: 早餐午餐晚餐
一路往南下,彷彿在倒放一部電影。蒼白的岩石逐漸被矮小的杜松林取代,然後是松樹和杜鵑花林。每一次呼吸都吸入更濃稠、更溫暖的空氣。鳥鳴聲再次響起。沿著杜德科西河一路向下,河水聲也越來越大聲。
您將途經龐波切,阿瑪達布朗峰依然巍峨聳立於天際,然後緩緩攀登至騰波切。若時間允許,您的嚮導會在騰波切寺稍作停留,並參加下午的法會。悠揚渾厚的誦經聲迴盪在古老的殿堂之中。先前您已在這些山脈中度過的時光,更令此行的體驗錦上添花。

傍晚時分,熟悉的南池巴札馬蹄形攤位在你眼前展開。你入住南池的雪人山莊酒店 (Yeti Mountain Home)。一壺熱水和一條電熱毯讓你倍感溫暖。洗了個澡後,你漫步進城。南池的烘焙店在昆布老手中享有盛名:一定要嚐嚐熱呼呼的蘋果派或撒滿糖粉的肉桂捲。回到旅館享用溫室美食,心中充滿寧靜的滿足感,因為最艱難的路程已經過去。
距離19公里 | 步行 時間:6-7 小時
海拔: 3440m
住宿: 南池雪人山居
一頓飯: 早餐午餐晚餐
在柔和的陽光和淡淡的成就感中,徒步之旅的最後一天到來了。早餐後,你離開南池,最後一次走過希拉蕊吊橋。南下的路線重走熟悉的路:先是蒙喬,然後是杜德科西河上游的松林,再是橫跨這條灰色河流的三座吊橋。你最後在蒙喬離開薩加瑪塔國家公園。

富氧的空氣讓每一公里都感覺走得更快更輕鬆。到了帕克丁,步道沿著河岸變得平坦。幾段短程爬坡之後,就到了盧克拉的最後一段路。看到丹增-希拉蕊機場傾斜的跑道,就意味著徒步之旅的終點。
Yeti Mountain Home Lukla 是這間連鎖飯店中最精緻的一家。室內牆上繪滿了佛教寺院壁畫,圖書館則營造出靜謐沉思的氛圍。傍晚,您的嚮導和搬運工團隊將與您共進慶祝晚宴。大家互贈用祈禱巾包裹的小費,舉杯慶祝。為期 12 天的試行之旅圓滿結束。
距離18公里 | 步行 時間:6小時
海拔: 2860m
住宿: 盧克拉雪人山居
一頓飯: 早餐午餐晚餐
清晨的陽光灑滿盧克拉雪人山莊彩繪的房間。享用早餐時,您可以欣賞機場跑道逐漸甦醒-搬運工們裝載行李,經幡迎風飄揚,第一架雙水獺飛機轟鳴著滑過跑道。隨後,輪到您了。三十五分鐘後,飛機將您帶離昆布地區,遠處的雪峰漸漸隱入雲霧,成為遙遠的回憶。
在加德滿都國內航站樓,您的私人司機舉著牌子,微笑著等待著。冰涼的毛巾和冰鎮的飲用水再次送上。前往加德滿都麗笙酒店的路程似乎縮短了不少。沿途的寶塔屋頂和萬壽菊似曾相識,您十八天前就曾經過這裡。您的套房已準備就緒,整潔而靜謐。
下午特意留一些空閒時間。在花園泳池裡暢泳一番。在水療中心預約一次深度按摩。點一份客房服務,在私人陽台上享用美食。你從盧克拉徒步走到戈基奧,穿越冰川隘口,站在珠峰大本營,在卡拉帕塔爾欣賞了日出。身體需要好好休息。今晚,飯店裡只有輕柔的嗡嗡聲。兩週以來,你第一次不用早起就能睡個好覺。
海拔: 1400m
住宿: 加德滿都麗笙酒店(5★)
一頓飯: 早餐
第17天的存在只有一個原因:盧克拉的天氣變幻莫測。十月份大約有三分之一的航班會延誤。如果沒有這一天的緩衝時間,一個早晨如果因為大霧而無法起飛,就可能導致你錯過國際航班。第17天可以讓你免去這種不確定性,而且無需額外費用。如果一切順利,這一天就完全可以自由安排。
悠閒地享用豐盛的早午餐。麗笙酒店的花園餐廳供應新鮮木瓜、熱騰騰的羊角麵包和濃鬱的尼泊爾咖啡。之後,您可以隨心所欲地安排行程。飯店可安排私人導遊和專車帶您前往… 帕提那 您可以前往參加清晨的祭祀儀式,或是到巴克塔普爾更為靜謐的庭院漫步。泰米爾區的巷弄裡出售羊絨披肩、頌缽,以及回程前可以帶回國的紀念品。如果您在健行後雙腿仍酸痛,飯店水療中心依然是您休憩放鬆的理想場所。

暮色降臨,您的嚮導為您準備了告別晚宴。潔白的桌布,搖曳的燭光,以及融合了喜馬拉雅食材和歐式烹飪技巧的菜單。您的嚮導身著正裝,為您頒發徒步之旅完結證書。厚厚的證書上印著您的姓名和健行路線。 48小時內,您將收到一份旅遊照片集錦。晚宴以舉杯慶祝告別作結。這並非為旅程的結束而舉杯,而是為了您帶回的一切美好回憶。
海拔: 1400m
住宿: 加德滿都麗笙酒店(5★)
一頓飯: 早餐,告別晚宴
最後一頓早餐。最後一杯瑪薩拉茶。時間到了,您的司機將從麗笙酒店接您。前往特里布萬國際機場的車程大約需要三十分鐘。您的導遊堅持要送您到航廈登機口。
海拔: 1400m
一頓飯: 早餐
在我們當地旅遊專家的幫助下根據您的興趣客製化這次旅行。
抵達當天,您將搭乘配備空調的私人專車從特里布萬國際機場接機。在您離境當天上午,同一輛專車也會送您返回機場。您的名字會出現在到達大廳司機的牌子上。
在加德滿都麗笙酒店或同等級五星級酒店入住三晚。房價含豪華客房及每日早餐。飯店設有室外溫水泳池、全方位水療中心和多家餐廳。
加德滿都-盧克拉-加德滿都往返航班。您的導遊將負責協調兩段行程的登機手續和行李搬運。行程包含預留天數,以應對淡季期間常見的盧克拉天氣延誤。
沿途每個過夜點都提供最佳住宿選擇。在帕克丁和南池,這意味著入住 Yeti Mountain Home。在桑波切,這意味著入住珠峰景觀酒店 (Hotel Everest View)。在下山途中的佩里切,這意味著入住雪絨花酒店 (Edelweiss)。海拔 4,700 公尺以上,標準改為入住每個地點最好的私人客房。
加德滿都的餐點包括在麗笙酒店的歡迎晚宴和每日早餐。在健行期間,您的嚮導會從每家旅館的菜單中選擇最佳的餐點。
全程18天,每隊配備資深夏爾巴嚮導。您的嚮導匯出生於昆布地區,持有野外急救證書,並隨時攜帶衛星電話和脈搏血氧儀。
背夫分配:每位健行者配備一名背夫,每位背夫最多可攜帶15公斤的行李袋。背夫負責在各家旅館之間搬運行李。在健行過程中,您需要自行攜帶日用背包。
在加德滿都,您將與領隊進行90分鐘的私人適應性訓練和安全講解。課程內容包括高山生理反應、血氧飽和度監測、卓拉山口行進準備、緊急狀況處理程序、每日配速目標。
在您離開的最後一個晚上,我們將於加德滿都麗笙酒店為您安排三道菜的告別晚宴。酒水飲料需自理。
往返加德滿都的機票不包含在內。請預訂飛往尼泊爾加德滿都特里布萬國際機場 (KTM) 的國際航班。
尼泊爾在加德滿都機場提供落地旅遊簽證。目前費用為:15天30美元,30天50美元,90天125美元。建議攜帶兩張護照照片和美元現金,以便加快辦理速度。
強制性個人旅行保險不包含在套餐價格中。您的保單必須涵蓋6,000公尺高度的直升機救援。請參閱下方的「旅遊保險」部分,以了解保險公司和最低保額要求。
登山鞋、保暖衣物、登山杖、睡袋內膽及個人物品需自行準備。我們的尼泊爾健行裝備清單涵蓋了這條特定路線所需的一切物品。
在加德滿都,非行程日的午餐、計劃外的任何餐廳用餐以及免費服務以外的飲料均需自行付費。
給嚮導、搬運工和旅館工作人員小費是慣例,也歡迎您給予小費。建議每日小費標準:嚮導 15-20 美元,搬運工 8-10 美元,旅館工作人員每晚 2-3 美元。
熱水淋浴、設備充電、洗衣、WiFi 以及在茶館或南池市場購買的任何物品均需額外付費,費用需在各地點直接支付。
如果需要醫療轉運,您的保險公司將直接承擔費用。 Peregrine Treks & Tours 負責協調後勤安排。您的保單必須在您出發日期前以書面確認此項承保範圍。
我們還經營私人旅行。
您的安全裝備符合探險級標準。完整的裝備清單將在您的嚮導團隊的18天行程中全程攜帶。
| 設備 | 規格 |
| 便攜式氧氣 | 2 x 1,200公升便攜式氧氣瓶 |
| 高壓艙 | Certec便攜式氣室(Gamow氣囊)-模擬下降1,000-2,000公尺高度。 |
| 脈搏血氧儀 | 兩個指尖式裝置-從第5天開始,每天記錄兩次血氧飽和度(SpO2)和心率。 |
| 衛星通訊器 | Garmin inReach-雙向衛星通訊與24小時SOS求救服務 |
| 急救箱 | 高級野外急救包(適用於嚮導團隊) |
| 冰爪 | 為所有參加卓拉山口冰川穿越的客人提供服務 |
| 高原藥物 | Diamox可在專業指導下使用。 |
從第五天開始,您的嚮導會記錄每日血氧飽和度。每位客人每天接受兩次血氧飽和度(SpO2)和心率測量。任何在高海拔地區血氧飽和度低於 85% 的客人都會接受吸氧治療,並調整行程節奏。下山的優先順序高於行程安排。
兩個主要登山窗口期適合全程攀登:3月至5月和9月至11月。這兩個時期天氣穩定,晴空萬裡,且攀登卓拉山口的條件適宜。每個季節都有其獨特的特點。了解這些差異有助於您選擇最符合自身需求的出發時間。
春季是珠峰大本營豪華健行之旅和戈基奧湖健行最熱門的季節。南池巴札下方的杜鵑花林在三月至四月間盛開。白天氣溫迅速回暖,天空晴朗直至午後,戈基奧山谷也展現出最美的景色。
四月是這條路線上最佳的月份。南池(海拔3,440公尺)白天的溫度在5°C到12°C之間。戈基奧(海拔4,790公尺)下午的溫度預計在0°C到7°C之間,夜間溫度則在零下5°C到零下10°C之間。卓拉山口的天氣狀況在四月下旬之前都接近完美。
五月依然可行,但季風前的霧霾會在第三週開始出現。建議在五月的前兩週預訂出發日期。健行高峰期在四月和五月初,尤其是在南池巴札和珠峰大本營主幹道沿線。
| 每月 | 南池白天的溫度 | 追踪條件 | 人群水平 |
| 遊行 | 3°C-10°C | 良好,5,000公尺以上地區可能有積雪 | 中度 |
| 四月 | 5°C-12°C | 極佳——最佳窗口 | 高 |
| 五月(初) | 7°C-14°C | 好的,季風前的薄霧開始了 | 高 |
| 五月(下旬) | 8°C-15°C | 可以接受的,不穩定因素的產生 | 中度 |
秋天是這條路線上空氣最清新的季節。季風在七月和八月滋潤著大地。九月開啟了季風後的季節,空氣格外清澈。山峰看起來比春季更加陡峭,也更加近在咫尺。
十月是秋季最佳月份。白天陽光明媚,氣溫涼爽。海拔4,500公尺以上的夜晚氣溫驟降。每個高處觀景點——戈基奧裡、卡拉帕塔爾、卓拉山口——都能欣賞到一覽無遺的全景。十月是穿越卓拉山口的最佳時節。
11月的前兩週行程仍然可行。 11月中旬之後降雪會變得更加頻繁,卓拉山口的天氣狀況也變得難以預測。 11月下旬出發的行程更容易被改道。如果您想避開4月份的人潮,體驗秋季風光,建議11月初預訂行程。
| 每月 | 南池白天的溫度 | 追踪條件 | 人群水平 |
| 九月(下旬) | 8°C-15°C | 很好,季風過後小路就乾了。 | 中度 |
| 十月 | 4°C-12°C | 極佳——最佳窗口 | 高 |
| 十一月初 | 0°C-8°C | 海拔4,500公尺以上,夜晚寒冷宜人。 | 中度 |
| 十一月(下旬) | -2°C - 6°C | 可接受的早期季節降雪風險 | 低 |
強降雨、海拔 3,000 公尺以下的地區有水蛭、道路侵蝕、南池以下地區有山體滑坡風險,以及卓拉山口關閉,使得這段時間不適合走完全程。
卓拉山口積雪通常很深,難以通行。戈拉克舍普夜間氣溫會降至攝氏零下20度。對於經驗豐富的冬季登山者來說,攜帶改裝裝備是可以攀登的,但此時並不適合享受奢華的登山體驗。
這條健行路線難度較高。您需要連續14天,每天在陡峭崎嶇的高海拔地形上行走5到8個小時。良好的體能至關重要—它直接決定了您在海拔4,000公尺以上的每一小時的體驗。
每日海拔上升量:
最艱難的幾段行程——從帕克丁到南池、從馬赫爾莫到戈基奧以及穿越卓拉山口——都需要持續攀升600至900公尺。下山時,在崎嶇不平、冰川覆蓋的山路上行走,會對膝蓋和腳踝造成很大的壓力。
海拔效應:
海拔超過4,000公尺時,人體氧氣利用率僅為海平面時的60%至70%。體力活動會比在家時感覺更吃力,恢復速度也會減慢。為了適應身體效率的降低,訓練強度必須放慢。
累積疲勞:
十四天的高強度健行行程,僅有兩次適應性休息,會造成累積疲勞。出發前幾個月累積的體能,能在最後三天行程保護你,因為那時疲勞感最強烈。
第 1-4 週:心血管基礎
每週步行或健行三到四次,每次持續 60 到 90 分鐘。盡可能選擇有坡度的路線。到第四週結束時,每週總里程達到 15 到 20 公里。
第 5-8 週:負重訓練
健行時,背上一個7-10公斤的負重背包。這與你日常健行的負重相當。將每次健行時間延長至三到四小時。每周至少完成一次全天徒步旅行(六到八小時)。
第 9-12 週:高海拔模擬(可選)
如果你住在山區附近,至少完成兩次海拔3,000公尺以上的健行。如果不住在山區附近,也要堅持負重健行的計畫。諮詢醫生是否需要服用Diamox(乙醯唑胺)來預防高山症。
貫穿始終:膝蓋和腳踝強化
單腳深蹲、下階梯和提踵練習可以降低陡坡下行時的受傷風險。從第一週開始,每週增加這些練習兩到三次。
年齡並非這條路線的障礙。完成珠峰大本營和戈基奧環線健行的最年長者已年近八旬。關鍵在於心肺功能、合理的節奏控制以及適應高山症的能力。 Peregrine Treks 曾成功帶領各個年齡層的客戶(從二十多歲到七十多歲)完成這條路線。
如果您有以下任何症狀,請在預約前諮詢您的醫生:
Diamox(乙醯唑胺)能有效預防高山症,但可能引起一些副作用,包括頻尿和輕微刺痛感。是否服用此藥由您和您的醫師共同決定。您的嚮導並非醫療專業人員,不能開處方或提供用藥建議。
請聯絡 Peregrine Treks,告知您的旅行日期、團隊人數和舒適度要求。我們的珠峰協調員全年無休,每天都會在 12 小時內回覆。請至少提前四個月預訂珠峰酒店 (Hotel Everest View) 的客房。該飯店僅有 12 間客房,10 月就會訂滿。旺季期間,埃德爾維斯佩里切酒店 (Edelweiss Pheriche) 的套房也需要提前預訂。 Peregrine 會將以上所有預訂都包含在您的套餐中。請索取包含您首選出發日期和團隊人數的專屬方案。 Peregrine 可為您確認加德滿都麗笙酒店 (Radisson Hotel Kathmandu)、雪人山莊 (Yeti Mountain Home) 的住宿、珠峰酒店 (Hotel Everest View) 的住宿以及定制的卓拉山口安全計劃。
豪華珠峰大本營及戈基奧湖健行之旅的住宿安排遵循一套精心設計的等級制度。加德滿都和昆布低海拔地區的住宿均為經過認證的五星級或高級飯店。海拔4,700公尺以上地區的住宿標準則取決於地形和物資供應情況。
| 夜 | 地點 | 住宿 |
|---|---|---|
| 1-2 | 加德滿都 | 加德滿都麗笙酒店(5★) |
| 3 | 法克丁 | Yeti Mountain Home Phakding |
| 4 | 南崎集市 | 南池雪人山居 |
| 5 | 桑波切 | 珠峰景觀飯店 |
| 6 | 南崎集市 | 南池雪人山居 |
| 7 | 發放救濟 | 最佳住宿 |
| 8 | 馬赫爾莫 | 最佳住宿 |
| 9-10 | 五橋 | 最佳住宿 |
| 11 | 塔格納克 | 最佳住宿 |
| 12 | 洛布希 | 最佳住宿 |
| 13 | 戈拉克謝普 | 最佳住宿 |
| 14 | 費裡什 | 雪絨花 |
| 15 | 南崎集市 | 南池雪人山居 |
| 16 | 盧卡拉 | 最佳住宿 |
| 17-18 | 加德滿都 | 加德滿都麗笙酒店(5★) |
麗笙酒店是您旅程的理想下榻之所。它坐落於拉茲姆帕特外交區,毗鄰泰米爾區,卻遠離街頭喧囂。客房配有大理石浴室、私人陽台和遮光窗簾。室外泳池、全方位服務的Spa中心和提供多國美食的餐廳,使其成為您登山前後休憩的完美之選。
Yeti Mountain Home在昆布地區擁有四處房產,其中三處就位於這條健行路線上。每間度假屋都採用當地取材的木鑲板、電熱毯和密封煙囪的餐廳。有機菜園為廚房供應新鮮蔬菜。位於南池的度假屋坐落在山脊上,可飽覽孔德里峰(海拔6,187公尺)的壯麗景色。
珠峰景觀飯店 (Hotel Everest View) 保持著金氏世界紀錄,是世界上海拔最高的飯店。這間飯店由日本建築師熊谷義信 (Yoshinobu Kumagaya) 於 1971 年建造,所有建築材料均由搬運工搬運,並用直升機運送。每間客房都擁有落地玻璃窗,可將珠穆朗瑪峰、洛子峰和阿瑪達布拉姆峰的壯麗景色盡收眼底。客房配有氧氣牆插、電熱毯和獨立暖氣。飯店的廚房供應菲力牛排和全套西式早餐——這在海拔 3,880 公尺的高處實屬難得。
埃德爾瓦伊斯旅館位於下山途中的佩里切,距離珠峰大本營僅一日路程。它是珠峰大本營主健行路線上品質最高的永久性旅館。餐廳使用柴火爐,提供的菜餚遠超昆布地區的平均水平。翻越卓拉山口抵達大本營後,在埃德爾瓦伊斯旅館住上一晚,會讓人感到身心徹底放鬆。
在馬赫爾莫山以上,旅館的品質趨於穩定,而非高端。戈基奧、塔格納克、洛布切和戈拉克舍普的房間都是乾淨的雙人房,配有泡沫床墊和足夠的毯子。衛生間是公用的。大多數地方都提供熱水淋浴,但需支付少量費用。您的嚮導會在每個停留點為您選擇最佳的房間——在這個海拔高度,良好的適應性和專業的嚮導服務比舒適的浴室更重要。
卓拉山口海拔5,368米,連接戈基奧山谷和洛布切平原。它是珠峰大本營和戈基奧湖豪華健行路線中最具技術挑戰性的路段,需要精心準備。本節將詳細介紹您需要注意的事項、提供的裝備以及嚮導在穿越山口當天如何保障安全。
根據路況,穿越冰面需要四到六個小時。您的團隊通常在黎明前,即早上 5:30 從塔格納克(海拔 4,700 公尺)出發。早出發可以降低下午積雪融化和冰面狀況惡化的風險。
從塔格納克 (Thagnak) 到卓拉冰川 (Cho La) 底部,步道陡峭攀升。冰川下方是鬆散的岩石和巨石區。冰川底部上方,路線沿著固定繩索向上攀登一段冰川覆蓋的陡壁,直到鞍部。這段路程需要持續攀爬 200 至 300 米,路面為壓實的積雪和冰。
山口本身是一個海拔5,368公尺的狹窄鞍部。在晴朗的日子裡,卓拉策峰(6,440公尺)和塔博切峰(6,367公尺)就聳立在頭頂上方。下山前往洛布切的路段陡峭,路面多為鬆散的碎石和凍土,最終在宗拉峰(4,830公尺)與珠峰大本營主路匯合。
Peregrine Treks & Tours 會在穿越卓拉山口當天為每位健行者提供冰爪和冰鎬(如有需要)。您的嚮導會在出發前在塔格納克為您試穿並檢查冰爪。無需任何冰爪使用經驗。您必須在整個穿越過程中嚴格遵守嚮導的指示。
每天早上,您的嚮導將做出最終的旅行決定。如果夜間降雪量超過10公分、能見度低於50米,或風速過大導致山壁不安全,您的嚮導將延遲行程或更改路線。此決定不容商量。
這條繞行路線避開了卓拉山口。您將從戈基奧 (Gokyo) 沿著谷底下行至福爾茨 (Phortse),然後向東經丁波切 (Dingboche) 攀登至洛布切 (Lobuche)。這條路線會增加一天行程,並避開所有技術性路段。您的嚮導每天早上都會從 Gokyo 開始,透過衛星電話與 Peregrine 的加德滿都營運團隊通報路況。
| 季節 | 條件 | 可行性 |
|---|---|---|
| 遊行 | 寒冷,可能有新雪,冰層堅硬。 | 是的——冰爪必不可少 |
| 四月 | 穩定,最佳凍融循環 | 是的——最佳窗口 |
| 五月(初) | 氣溫升高,冰面在中午前開始融化。 | 是的——儘早開始至關重要 |
| 五月(下旬) | 季風前不穩定因素的形成 | 邊緣-指導決策 |
| 六月至八月 | 季風降雪、雪崩風險、步道侵蝕 | 已關閉-未嘗試 |
| 九月 | 季風後穩定的晴朗天氣 | 是的——月中重新開放 |
| 十月 | 冰層冰冷堅硬,能見度為一年中最佳 | 是的——最佳窗口 |
| 十一月初 | 天氣寒冷,可能早雪 | 是的——可行的窗口 |
| 十一月(下旬) | 降雪更加頻繁,天氣狀況難以預測。 | 改道風險 |
| 十二月至二月 | 積雪很深,山脊封閉。 | 一般關閉 |
您無需登山經驗。您需要良好的心肺功能、在陡峭地形上穩健的步伐,以及在輕微壓力下冷靜地遵守繩索操作規程的能力。如果您在高海拔開闊、裸露的山脊上感到焦慮,請在出發前與嚮導討論卓拉山口路段的情況。宗拉山口繞行路線是合法且安全的替代方案,但會多花一天。
Yeti Mountain Home 旗下的度假屋在自有溫室種植有機農產品。帕克丁河畔花園和南池高海拔溫室為廚房供應新鮮時令蔬菜。
對於尊貴的客人,Peregrine 會安排每週一次的直升機冷鏈補給。新鮮的沙拉蔬菜、柑橘類水果和雞蛋每週都會送到 Gokyo 和 Lobuche 兩家旅館。您可以在海拔 4,800 公尺的地方享用新鮮食材。
所有食材在加工前均經過高錳酸鉀清洗-這是探險隊的標準衛生規範。廚房實行開放式廚房政策,您可以根據要求觀看食物製作過程。
| 課程 | 碟 |
|---|---|
| 初級版 | 烤南瓜湯佐犛牛乳酪麵包丁 |
| 主要 | 香煎鱒魚佐蒜蓉馬鈴薯泥和喜馬拉雅羊肚菌醬 |
| 甜品 | 熱蘋果酥佐白蘭地蛋奶沙司 |
| 飲品及酒類 | 尼泊爾單一產地咖啡、薑檸檬茶及花草茶 |
我們會提前規劃您的飲食需求。如有需要,我們可提供素食、純素食、無麩質、清真和無堅果餐食,但需在出發前告知。 Peregrine 會將所有飲食需求以書面告知沿途所有住宿地點。
戈基奧湖群水係被列入《拉姆薩爾公約》,是具有國際重要性的濕地。五個冰川湖位於戈基奧山谷,海拔超過4,690公尺。
這種碧綠色來自冰川融水,其中懸浮著細小的礦物顆粒。在陽光直射下,它呈現亮麗的藍綠色;而在雲層遮蔽下,則變成深邃的翡翠色。位於戈基歐上方的恩戈尊巴冰河綿延約36公里,是尼泊爾最長的冰河。
| 湖 | 海拔 | 名稱 |
|---|---|---|
| 名 | 4,690m | 隆蓬戈-五大島嶼中最小的一個 |
| 秒 | 4,700m | 塔博切措 |
| 第三 | 4,750m | Dudh Pokhari — Gokyo 村矗立於此 |
| 第四 | 4,840m | 托納克·措 |
| 第五 | 4,990m | Ngozumpa Tsho — 獨特的珠穆朗瑪峰視角 |
豪華珠峰和戈基奧徒步之旅包含兩個高海拔觀景點。每個景點都展現了另一個景點無法展現的景象。
| 獨特之處 | 戈京里 — 5,357m | 卡拉帕塔爾 — 5,545米 |
|---|---|---|
| 最適合 | 廣闊的全景:湖泊、冰川、卓奧友峰山脈 | 最接近珠穆朗瑪峰南坡的景觀 |
| 山 | 同時珠穆朗瑪峰、洛子峰、卓奧友峰和馬卡魯峰 | 珠穆朗瑪峰、努子峰、洛子峰、長孜 |
| 可見湖泊 | 是的──以下五項全部。 | 沒有 |
| 海拔 | 5,357m | 5,545公尺——此行最高點 |
| 最佳時機 | 日出或午後的光線 | 僅限日出 |
| 攝影 | 前景是碧綠的湖泊 | 黎明時分的珠穆朗瑪峰南坡 |
豪華珠峰大本營及戈基奧湖健行之旅的價格約為標準珠峰大本營行程的三倍。以下詳細列出了這其中的差異。
| 獨特之處 | 標準珠峰大本營健行路線 | 豪華珠峰大本營和五橋健行之旅 |
|---|---|---|
| 加德滿都飯店 | 三星級賓館 | 麗笙酒店(五星級) |
| 導向比 | 每6-10名徒步者配備1名嚮導 | 每團配備1名私人導遊 |
| 戈焦湖 | 不包括 | 包含-所有五個湖泊均可通行 |
| 卓拉山口 | 不包括 | 提供全套過河設備 |
| 適應性夜晚 | 隔夜免運費 | 珠峰景觀飯店(3,880公尺) |
| 安全設備 | 非標準 | Certec 氧飽和度監測儀、每日血氧飽和度記錄、衛星電話 |
| 波特分配 | 共享搬運系統 | 每位徒步旅行者配備一名專屬搬運工 |
| 起搏 | 固定組課程 | 靈活-每日根據您的適應情況進行調整 |
| 緊急規程 | 口頭指導建議 | 衛星通訊 + 高壓氧艙 + 撤離計劃 |
| 路線 | 標準EBC步道 | 全程昆布環線-每天都是新的地形 |
| 租期 | 12–14天 | 為期18天 |
| 價格範圍 | 1,200-1,800 美元 | 4,900 美元起 |
核心差異在於私人嚮導和安全設施。 1:4 的嚮導比例意味著您的適應性症狀能夠及早被發現和處理。 Certec 高壓氧艙意味著在直升機救援成為唯一選擇之前,可以在徒步途中處理壓力緊急情況。
戈基奧山谷的健行路線比珠峰大本營直達路線多三天路程。大多數走過這兩條路線的健行者都認為戈基奧裡是他們在昆布地區印象最深刻的景色。
本次行程強制要求購買旅遊保險。您的嚮導將在徒步開始前與您確認保單詳情。未包含6,000公尺以下直升機救援保障的保單將不被接受。此項要求旨在保障您的權益,而非我們的利益。
| 覆蓋類型 | 最低要求 |
|---|---|
| 國外醫療 | 美元100,000 |
| 直升機撤離 | 最高海拔6,000公尺-保險公司書面確認 |
| 緊急遣返 | 美元100,000 |
| 徒步旅行取消 | 推薦-涵蓋盧克拉航班延誤和疾病相關事宜。 |
| 行李和設備 | 2,000-3,000 美元 |
您的嚮導每天都會使用脈搏血氧儀評估您的身體狀況。如果您的血氧飽和度(SpO₂)低於 70%,且高壓氧艙治療無效,您的嚮導將啟動直升機救援程序,聯絡 Peregrine 公司位於加德滿都的調度中心。大多數直升機從盧克拉、佩里切或戈拉克舍普起飛前往昆布地區。天氣晴朗時,救援反應時間為 90 分鐘至 3 小時。
Peregrine公司負責協調撤離後勤工作。您的保險公司會報銷相關費用。從戈拉克舍普機場搭乘直升機撤離的平均費用為5,000至8,000美元。如果沒有保險,則需在登機前支付這筆費用。
豪華珠峰大本營及戈基奧湖健行之旅是一個完整的18天行程。以下延伸行程在此基礎上進行了豐富,且不會重複任何路段。
提前兩天抵達加德滿都,享受一天的私人文化體驗,為健行做準備。您的私人文化導遊和司機將帶您前往:
此行程安排可消除抵達當天的後勤壓力,並為您的加德滿都之旅增添真正的文化深度。
島峰(伊姆扎峰,海拔6,189公尺)是尼泊爾最受歡迎的健行山峰,也是這條路線的自然延伸。它位於丁波切上方一天的路程處,而您的環線健行路線在從珠峰大本營返回時會經過丁波切。攀登島峰需要增加六天的行程,並且需要辦理尼泊爾登山許可證(每人約250美元)。
無需任何登山經驗。您在卓拉山口練習的冰爪和固定繩索技巧可直接用於島峰的登頂。 Peregrine 將提供所有攀登裝備,並安排專業的登山嚮導全程陪同您登頂。
用45分鐘的直升機飛行代替從戈拉克舍普到盧克拉為期兩天的徒步下山。直升機可直接降落在盧克拉,或根據要求降落在加德滿都國內航站樓。此選項適合國際航班行程安排緊湊的徒步者,或那些希望在珠峰大本營的高海拔地區完成環線徒步,而不是長途跋涉下山的遊客。
額外費用:每人 1000 美元。可在預訂時新增,或在健行路線沿途視情況確認是否需要額外付費。
奇特旺位於尼泊爾南部特雷平原,海拔150公尺。在海拔3,000公尺以上的地方待了14天后,這裡的溫暖氣候、鳥鳴聲和平坦的地面顯得格外夢幻。為期三天的奇特旺延展行程包括健行和吉普車叢林探險、觀賞犀牛和大象、欣賞塔魯族文化晚會,以及入住高級叢林小屋。
博卡拉擁有安納普爾納山脈的全景、水療護理以及尼泊爾最寧靜的天際線。清晨驅車前往薩朗科特,在費瓦湖上泛舟,以及兩天的充分休息,讓您在探險之餘徹底放鬆身心。 Peregrine 在博卡拉的合作夥伴包括擁有山景客房的湖畔度假酒店。
這條為期18天的高級健行路線涵蓋五個主要目的地,包括戈基奧湖、戈基奧裡、卓拉山口、珠峰大本營和卡拉帕塔爾。住宿包括加德滿都麗笙酒店、雪人山莊、珠峰景觀酒店(一晚)和埃德爾瓦伊斯佩里切酒店。
這條高級線路指的是同樣的18天行程。它將珠峰大本營健行路線與較為寧靜的戈基歐山谷和卓拉山口穿越路線結合。服務、安全標準和住宿安排均與一般線路相同。
這條健行路線難度較高。您將到達海拔5,545公尺的卡拉帕塔爾(Kala Patthar)和海拔5,368公尺的卓拉山口(Cho La Pass)。翻越山口時需穿越冰川,因此必須使用冰爪。您將在山地地形上連續徒步14天。專業的嚮導和背夫服務可以減輕疲勞,但並不能降低海拔高度。
是的。第五天將在海拔3,880公尺的珠穆朗瑪峰景觀酒店(Hotel Everest View)過夜。這家飯店曾於2004年被金氏世界紀錄認證為全球海拔最高的飯店。所有12間客房均設有落地玻璃窗,可飽覽珠穆朗瑪峰的壯麗景色。客房內配備氧氣接口和電熱毯。
不。 YMH Lodges、Hotel Everest View 和 The Edelweiss Pheriche 都是高級飯店。在海拔 4,700 公尺以上的 Dole、Machhermo、Gokyo、Thangna、Dzongla、Lobuche 和 Gorakshep 等地,Peregrine 會選擇當地最好的飯店。在偏遠地區,奢華體驗體現在專業的服務、安全設備和高品質的餐飲上,而非房間等級。
卓拉山口海拔5,368米,位於冰川之上。冰面路段必須穿冰爪。一支專業的夏爾巴團隊會在您抵達前預先設定好固定繩索。冰川穿越過程中,您的嚮導將與嚮導保持1:2的陪同比例。 Certec高壓氧艙和Garmin inReach衛星通訊器將隨時待命。如果安全檢查不合格,嚮導將在唐納停留最多24小時。
埃德爾瓦伊斯佩里切旅館坐落在佩里切村海拔4,240公尺處。旅館主人拉帕·夏爾巴先生在2015年地震後重建了這家旅館。旅館擁有11間客房,均配有獨立衛浴和24小時熱水。雙層玻璃窗使其成為該海拔高度唯一隔熱性能極佳的旅館。客房採用充滿藝術氣息的夏爾巴傳統設計。沙棘茶是旅館的特色飲品。
您的保單必須涵蓋在尼泊爾的醫療救治以及海拔6,000公尺以下的直升機救援。技術性徒步、行程取消和航班延誤也需要承保。出發前,請務必確認您的保單是否包含高海拔健行和技術性地形保障。
十月和十一月天氣最穩定,視野也最為開闊。季風過後,空氣清新,霧霾消散。四月和五月適合春季旅行者,他們尤其喜歡在昆布低海拔地區欣賞杜鵑花盛開的美景。春季也為高海拔健行路線帶來了更溫暖的白天氣溫。
標準豪華套餐起價為每人 4900 美元(雙人共享)。超高級私人套餐起價為 7,500 美元。單人入住需另加 700 美元。從戈拉克舍普或洛布切乘坐直升機往返費用約為每人 1300 美元。
盧克拉機場的天氣延誤會影響十月約 30% 至 40% 的航班。如果沒有第 17 天的緩衝期,一個早晨的霧霾就可能導致您錯過回國的國際航班。這個緩衝期可以抵消一次盧克拉機場的延誤,而且不會增加您的額外費用。
是的。從戈拉克舍普或洛布切搭乘直升機前往加德滿都,可以節省四天的健行下山路程。這項服務尤其適合時間有限或徒步卡拉帕塔爾後膝蓋疲勞的客人。請在註冊時聯絡您的預訂協調員以新增此選項。
雖然不強制要求有高海拔經驗,但有經驗會有很大幫助。如果您之前曾經健行到海拔3,500公尺以上且沒有出現任何症狀,只要您的體能狀況良好,這條路線對您來說就完全可以勝任。如果您從未到過海拔2,500公尺以上的地方,請在預訂前告知我們您的體能狀況。本次行程的適應性訓練安排——包括在珠峰酒店過夜以及從戈基奧山谷緩緩攀登——旨在降低首次高海拔徒步者出現高原反應的風險。
從第五天起,您的嚮導會每日記錄您的血氧飽和度(SpO₂)和心率。如果讀數低於安全閾值,或者您出現持續頭痛、噁心、協調能力喪失或意識混亂等症狀,您的嚮導將按以下順序採取應對措施:休息和補充水分、下降到較低海拔、進行高壓氧艙治療,如果以上措施均無法解決問題,則安排直升機撤離至加德滿都。嚮導的安全決定為最終決定。高山症若及早發現則可控制,若延誤則可能危及生命。
是的,只要有合適的嚮導。卓拉山口是冰川覆蓋的山口,需要冰爪和冰鎬。它並非技術性登山路線。每個季節都有成千上萬的徒步者穿越這裡。您的嚮導會提供並穿戴所有裝備,帶領繩索行進,並根據每天早晨的冰雪狀況決定是否出發。如果情況不安全,您的嚮導會帶領團隊改道宗拉山口,而不會收取任何費用。
乾淨、溫暖且設施齊全。海拔3800公尺以上的房間配有泡棉床墊、充足的毛毯和共用衛浴。大多數旅館提供熱水淋浴,需支付少量費用。餐廳提供設備充電服務。洛布切和戈拉克舍普有WiFi,但速度較慢。在這個海拔以上,標準是真誠的山地待客之道,而非酒店的舒適——這在昆布地區的任何一條路線上都很常見,即使是全球最昂貴的旅遊路線也不例外。
盧克拉機場是世界上受天氣影響最大的機場之一。航班取消的情況時有發生,尤其是在早春和晚秋。您的18天行程安排了在盧克拉和加德滿都各一天的緩衝時間。如果延誤超過兩天,您有兩種選擇:支付額外費用乘坐直升機從盧克拉直達加德滿都,或以團體價格延長您在加德滿都的酒店住宿。 Peregrine團隊從第14天開始密切關注天氣預報,並在問題出現之前提供相應的建議。
此行程為私人客製化旅行。您將擁有專屬導遊和背夫。沒有固定的團隊出發日期,團隊中也不會有陌生人。每日行程安排、休息時間和行程安排將根據您的身體狀況進行調整。如果您出於社交原因更傾向於團隊旅行,請聯絡我們—我們偶爾可以為單人旅行者安排合適的出發日期。
我們建議參加包含卓拉山口在內的18天全程行程的遊客年齡至少為16歲。 16歲以下的遊客需要家長陪同,並需提供高海拔經驗證明。此行程沒有年齡上限。 Peregrine曾帶領70多歲的遊客走過這條路線,最後抵達珠峰大本營。
是的。島峰(海拔6,189公尺)是這條環線的自然延伸。它位於丁波切上方,您的回程路線會經過丁波切。攀登島峰需要額外六天時間、尼泊爾登山許可證(約250美元)以及專屬登山嚮導。 Peregrine公司負責協調所有許可證和裝備事宜。請在預訂時告知我們,以便我們將此行程順利融入您的行程安排中。
出發前60天以上取消行程可全額退款。出發前30至60天取消行程可退款50%。出發前30天內取消行程恕不退款。根據供應商條款,國內航班附加費以及珠峰景觀酒店和雪人山莊的訂金在出發前30天內不可退還。強烈建議所有預訂此路線的旅客購買涵蓋行程取消的旅遊保險。
Peregrine Treks & Tours 在加德滿都註冊,直接在昆佈地區運營,不外包給任何第三方。西方旅行社通常會加收 30% 到 50% 的利潤,無論如何都會透過加德滿都的合作機構來安排您的預訂。直接透過我們預訂,即可省去這一環節。您將與昆佈本地嚮導合作,入住同樣的旅館,享受同樣的安保設施——價格反映的是尼泊爾的實際營運成本,而非倫敦或紐約辦公室的營運費用。
基於16評論
I’ve done guided treks in Patagonia and Peru, and nothing came close to the level of organization Peregrine brought to this 18-day circuit. The daily pulse oximeter checks starting at Namche genuinely caught my early AMS symptoms before they became a problem. The Certec hyperbaric chamber never got used — because we never needed it. That’s the point. The Radisson welcome dinner set the tone perfectly.

James Patterson
Boston, Massachusetts, USAOne doesn’t ordinarily expect fillet mignon at 3,880 metres, but Hotel Everest View delivered precisely that. The overnight there — watching Everest turn pink at sunrise through floor-to-ceiling glass — was rather extraordinary. Our Sherpa guide, Dorje, was absolutely brilliant. Unfailingly calm on Cho La Pass and genuinely wonderful company throughout. Would recommend Peregrine without a moment’s hesitation.

Sophie Harrington
Kensington, London, EnglandI’ve backpacked the Rockies extensively and done guided trips across Southeast Asia, so I had high expectations. Peregrine exceeded them. The Gokyo Valley loop before Everest Base Camp was a genius routing decision — quieter trails, better acclimatization, and Gokyo Ri genuinely floored me. Our guide’s pacing judgment was exceptional. Super well-organized from Kathmandu to the final farewell dinner.

Liam O'Brien
Toronto, Ontario, CanadaStraight up, this is the best money I’ve ever spent on a trip. The Cho La Pass crossing had me a bit nervous beforehand, but our guide fitted the crampons, clipped us onto the rope, and just made it happen. No drama, no fuss. Gokyo Lakes are proper stunning — nothing like the photos. Heaps better than any standard EBC package. Do not hesitate.

Emma Whitfield
Bondi Beach, Sydney, NSW, AustraliaAs an engineer, I appreciate precise planning. Peregrine delivered exactly this. The 90-minute pre-trek safety briefing covered altitude physiology in clinical detail. SpO2 readings were recorded systematically every day. The satellite phone check at Gokyo each morning confirmed weather conditions before decisions were made. The itinerary structure — Gokyo Valley first, then Cho La, then Base Camp — is logistically optimal.

Hans Müller
Munich, Bavaria, GermanyThe cuisine at Hotel Everest View surprised me completely. Continental cooking at 3,880 metres, and it was genuinely good. But it was the Gokyo Lakes that touched my heart — five glacial lakes, each a different shade of turquoise, with Cho Oyu reflected in the stillest water I have ever seen. The Sherpa culture, the prayer flags, the silence — this trip gives you something no hotel in Paris can.

Isabelle Fontaine
Lyon, Auvergne-Rhône-Alpes, FranceI researched twelve operators before booking Peregrine. Dutch people like clear value. Here it is: private guide, Certec hyperbaric chamber, Yeti Mountain Home quality, Hotel Everest View overnight, and Cho La Pass equipment included — all at $4,900. Western operators charge $6,500 and subcontract to Kathmandu agencies anyway. Booking direct with Peregrine cuts the middleman. The quality I received was completely honest.

Marco van den Berg
Amsterdam, North Holland, NetherlandsI traveled this alone and had real concerns about safety at altitude as a solo woman. Peregrine addressed every worry before it formed. My guide checked my oxygen twice daily, knew my medical history from the Day 2 briefing, and made every decision with my wellbeing as the first consideration. Kala Patthar at sunrise was the most powerful moment of my life. Worth every bit of the trek.

Sarah Mitchell
Denver, Colorado, USAI’m a landscape photographer who’s worked in Iceland, Svalbard, and Ladakh. Gokyo Ri at 5,357 metres gave me the finest mountain light I have ever photographed. Everest, Lhotse, Makalu, and Cho Oyu — four eight-thousanders in one frame at golden hour. The Gokyo Valley trail is blissfully quiet compared to the main EBC route. Peregrine’s pacing gave me time to actually stop and shoot. Brilliant routing.

Alistair Drummond
Edinburgh, Scotland, UKSweden has beautiful nature but nothing prepares you for the Gokyo Valley. The path is silent, the lakes are the colour of glacial water in late light, and the scale of everything is impossible to understand until you stand there. Our guide chose the campsites and rest stops thoughtfully. The whole 18-day loop felt peaceful and intentional, never rushed. A deeply restorative experience.

Lars Eriksson
Stockholm, Stockholms Län, SwedenI came expecting mountains and physical challenge. I was not prepared for what the Khumbu gives you emotionally. The Sherpa villages, the prayer wheels, the monastery at Tengboche lit by butter lamps at dusk — every day held something that stayed with me. Crossing Cho La Pass at sunrise, with Cholatse rising directly above, I understood for the first time how small I am. Magnificent.

Valentina Romano
Milan, Lombardy, ItalyMy previous Nepal trip with a budget operator ended at Namche with severe headache and forced descent. With Peregrine, I reached Kala Patthar at 5,545 metres without a single symptom. The Gokyo-first routing builds altitude gradually and intelligently. Daily SpO2 monitoring caught any early dips immediately. The Hotel Everest View acclimatization night at 3,880m was genuinely smart — sleep there before pushing higher.

Michael Chen
Vancouver, British Columbia, CanadaIn Spain we say that the company makes the journey. Pemba, our guide from Phortse village, made this trek something I will never forget. He shared stories of his family, his mountains, and his life with complete generosity. When I struggled on day twelve above Lobuche, he simply walked beside me and talked quietly until the summit appeared. This is what private guiding should always feel like.

Carlos Menéndez
Barcelona, Catalonia, SpainPeople told me I was mad attempting Cho La Pass at my age. I trained hard for six months, booked Peregrine for the safety infrastructure, and did every single meter of this route. Kala Patthar at 5,545m, Gokyo Ri, Everest Base Camp — the full circuit. Peregrine’s 1:1 porter ratio let us pace exactly to my body. At 54, this was the most proud I have ever been of myself.

Rebecca Thornton
St Kilda, Melbourne, Victoria, AustraliaI have hiked in the Alps extensively but had never been above 4,500 metres. Knowing Peregrine carried a Certec hyperbaric chamber the entire route gave me confidence I would not have had otherwise. I used the supplemental oxygen briefly at Gorakshep — no drama, no evacuation, just a sensible adjustment. That calm, professional response to my symptoms is exactly why I will book Peregrine again for Island Peak.

Thomas Fischer
Zürich, Canton of Zürich, Switzerland