珠穆朗瑪峰前進營地健行

第 1 天：歡迎來到世界屋脊拉薩！

我們的珠穆朗瑪峰前進營地健行之旅從西藏神奇的首都拉薩出發。您可以透過兩種方式抵達這座迷人的城市：

飛越喜馬拉雅山： 從加德滿都出發，乘坐驚險刺激的一小時跨喜馬拉雅航班，飛越珠穆朗瑪峰（世界最高峰！）、干城章嘉峰（世界第三高峰！）以及其他白雪皚皚的山峰。想像一下，俯瞰鑽石般閃耀的冰川，感受翱翔雲端的刺激。

搭乘世界上最高的火車： 如果您更喜歡陸地探險，不妨從中國大陸出發，開啟一個標誌性的火車之旅。這條路線蜿蜒穿過令人著迷的地貌，一路攀升，直至抵達「世界屋脊」拉薩。

無論您如何抵達，Peregrine Treks 的熱情接待人員都會在機場或火車站迎接您。之後，他們將乘坐舒適的一小時車程，送您前往拉薩的酒店。

記住，你現在處於高海拔地區，所以今天剩下的時間要放鬆一下。在舒適的飯店房間放鬆一下，喝點涼茶，讓你的身體適應稀薄的空氣。這能幫助你適應環境，避免高山症，讓你為明天探索拉薩的奇妙做好準備！

準備好深入探索西藏文化，欣賞壯麗的山景，開啟一段難忘的冒險之旅吧！繫好安全帶，你的珠峰之旅現在就開啟！

第二天：探索拉薩的瑰寶：宮殿、花園和藏醫

享用完美口味的早餐後，準備探索拉薩的心臟地帶！今天的旅程將帶您遊覽令人驚嘆的宮殿、寧靜的花園，以及令人著迷的藏醫世界。

第一站：拉薩的明珠－布達拉宮

想像一下，一座雄偉的宮殿坐落在山頂，像一頂王冠一樣俯瞰著整座城市。這就是 布達拉宮拉薩，聯合國教科文組織世界遺產，也是西藏文化的璀璨象徵。這棟建築曾是達賴喇嘛的冬宮，擁有寬敞的大廳、佛殿和私人住所。拾級而上，錯綜複雜的金色屋頂、色彩繽紛的壁畫，以及腳下展現的拉薩全景，定會讓您驚嘆不已。

接下來，逃離到羅布林卡的夏日魅力之中。

告別宏偉的殿堂，前往寧靜的花園！羅布林卡宮，意為“寶石公園”，曾是達賴喇嘛的避暑勝地。踏入這片綠意盎然的世外桃源，浩瀚的人工湖倒映著湛藍的天空。漫步於寧靜的花園，觀賞嬉戲玩耍的松鼠，沉浸在這片隱密綠洲的寧靜之中。

揭開藏醫的秘密

探索引人入勝的藏醫世界，感受傳承數百年的傳統療癒體系。參觀西藏傳統醫院，收集治療、訓練、研究甚至生產傳統藏藥於一體。了解草藥、針灸和其他整體療法如何幫助您達到身心平衡和健康。您甚至可能發現一些可以帶回家的天然療法！

在拉薩的心中休憩與反思

結束一天的文化之旅後，返回舒適的拉薩酒店。稍事休息，回顧一天的發現。想像達賴喇嘛在布達拉宮的殿堂裡踱步，想像自己漫步在羅布林卡的花園中，思考藏醫的智慧。這只是您在世界屋脊的奇妙冒險之旅的開始！

餐點： 早餐

第三天：探索拉薩的精神瑰寶：寺院、寺廟和熱鬧的集市

準備好深入探索拉薩活力四射的靈魂吧！享用美味早餐後，請繫好安全帶，開啟充滿古老寺院、神聖廟宇和熙熙攘攘的傳統市場的一天。

首先，登上哲蚌寺山頂聖地。

想像一下，攀登一座小山，眼前展現著一座宏偉的寺院建築群。這裡是哲蚌寺，曾經擁有多達一萬名僧侶！它建於14世紀，是西藏歷史、文化和宗教的寶庫。您可以探索裝飾著彩色壁畫的宏偉殿堂，窺視寧靜的庭院，聆聽迴盪在牆壁間的誦經和擊鼓儀式。儘管僧侶數量減少，但哲蚌寺的精神依然充滿活力，低聲訴說著古老智慧和佛教傳統的故事。

接下來，走進寧靜美麗的沙拉寺

想像一下，一排排閃閃發光的白色牆壁，頂部是閃閃發光的金色屋頂。這是沙拉寺，拉薩的另一座建築瑰寶。漫步於寧靜的庭院和靜謐的殿堂，沉浸在寧靜的氛圍中。不妨留意著名的“色拉辯僧”，年輕的沙彌們在庭院裡進行著生動的哲學辯論。他們充滿活力的交流，是了解藏傳佛教學習的迷人視角。

揭開大昭寺的神秘面紗

現在，準備進入拉薩精神生活的中心。 大昭寺被聯合國教科文組織列為世界遺產的藏傳佛教聖地－金頂寺，是藏傳佛教最神聖的聖地。步入寺內，感受數百年來虔誠敬仰的莊嚴氛圍。瞻仰巍峨的釋迦牟尼金身，據說是公元七世紀由文成公主帶入西藏的。呼吸著芬芳的香火，欣賞來自西藏各地的朝聖者們舉行的豐富多彩的儀式。這片神聖的聖地散發著強大的平和與虔誠的氣息。

最後，沉浸在八廓街的喧囂之中

寺廟的寧靜過後，準備好迎接活力四射的一天！八廓街是拉薩的心臟地帶，如同迷宮般錯綜複雜，露天攤位、商店鱗次櫛比，朝聖者絡繹不絕，祈求庇佑。漫步於熙熙攘攘的人群中，淘一些獨特的藏式紀念品，沉浸在這個標誌性市場的視覺與聽覺盛宴中。品嚐酥油茶或餉饃（蒸餃）等當地特色美食，欣賞藏族工匠製作精美絕倫的手工藝品。八廓街以最佳方式帶給您感官盛宴，讓您一窺拉薩的日常生活和文化。

休憩並反思拉薩的懷抱

一天的行程即將結束，返回舒適的拉薩酒店。從哲蚌寺的宏偉壯麗到色拉寺的寧靜祥和，從大昭寺的神秘莫測到八廓街的活力四射，讓這一天的探索之旅深深地印在心中。這些體驗即使在旅程結束後也會縈繞在您的心頭，讓您感受到拉薩豐富多彩的精神文化生活。

餐點： 早餐

第四天：穿越壯麗山脈的公路旅行：拉薩至日喀則

享用完美味的早餐後，請繫好安全帶，踏上一段風景如畫的旅程，定會讓您流連忘返！今天，我們將從拉薩前往西藏第二大城市日喀則，途中會經過風景如畫的江孜小鎮。

我們的探險之旅從蜿蜒的道路開始，一路攀登康巴拉山口（4,794 公尺）。準備好迎接令人嘆為觀止的美景吧！俯瞰羊卓雍錯波光粼粼的湖面，這片碧綠的湖泊被藏族人民視為聖地。遠處，納津康薩峰（7,252 公尺）巍峨聳立，直插雲霄。繼續前行，卡若拉山口（5,045 公尺）將為您呈現另一幅令人嘆為觀止的壯麗全景，雄偉的冰川在陽光下熠熠生輝。

但旅程的意義遠不止於美景！在江孜，我們將穿越時空，參觀巍峨的昆布舍利塔，這座金色的紀念碑上裝飾著精美的壁畫。探索坐落在山坡上、視野開闊的帕果寺。千萬不要錯過江孜宗，這座宏偉的堡壘是西藏保存最完好的堡壘之一。欣賞雄偉的石牆，感受​​其豐富的歷史。

最終，我們滿懷好奇，滿懷激動，抵達日喀則。在雄偉的喜馬拉雅山脈映襯下，沉浸在這座繁華都市的活力氛圍中。

一天下來，景色從荒蕪的平原到巍峨的山脈，從碧綠的湖泊到古老的寺院，層層遞進。準備好沉醉於西藏的壯麗美景和隨處可見的迷人歷史。

當日喀則的夕陽西下，找個舒適的飯店，休息一下疲憊的雙腿。不過，別睡得太沉——明天的冒險之旅，還有更多驚喜等著你！

餐點： 早餐

第五天：追逐珠穆朗瑪峰的影子：從日喀則到朗哥寺

準備好迎接充滿雄偉山峰、迷人村莊，以及雄偉珠穆朗瑪峰的一天！在日喀則吃過早餐後，我們將踏上可靠的車輛，開始攀登！

我們的旅程蜿蜒穿越兩座壯麗的山口：措拉（4,500公尺）和嘉措拉（5,220公尺）。呼吸清新的山風，凝視壯麗的壯麗景色。抵達嘉措拉山腳下，屏住呼吸－令人毛骨悚然的景象即將呈現在您的眼前。世界最高峰珠穆朗瑪峰，雄偉地聳立在地平線上，如同一座白雪皚皚的巨峰，直刺雲霄。

接下來，我們將深入探索西藏的歷史文化，抵達魅力小鎮老定日，這裡曾是繁華的貿易站。想像一下，來自尼泊爾的夏爾巴人用米、穀物和鐵器交換西藏的羊毛、牲畜和鹽——一幅絲綢之路上的鮮活生活寫照。

最後，我們的旅程在蘭哥寺畫上圓滿句點，這座隱藏在群山之中的瑰寶，如同一顆隱藏的寶石。這座神聖的寺廟建於帕當巴·桑格的禪修洞穴中，並成為藏傳佛教丹巴派的核心。您可以探索寧靜的殿堂，欣賞色彩繽紛的壁畫，沉浸在寧靜的氛圍中。

當夕陽西下，籠罩在朗哥之上，找個舒適的房間，休息一下。今天，你征服了山口，見證了歷史，也窺見了世界之巔。明天，你的珠峰探險之旅將會繼續！

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：露營

第六天：與巨人面對面：徒步前往卓奧友峰大本營

探險家們，抓緊你們的登山杖！今天，我們將踏上驚險刺激的旅程，前往卓奧友峰大本營。卓奧友峰是世界第六高峰，也是一座白雪皚皚的巨人，海拔8,188公尺。準備好迎接充滿壯麗景色和冒險的一天吧！

我們的小徑蜿蜒在卓奧友峰的注視下，雄偉的山峰在陽光下閃閃發光。感受與世界上最著名的登山挑戰之一近在咫尺的刺激——想像一下登頂需要多大的勇氣和技巧！在健行途中，周圍的景色如同一幅油畫般展現在你眼前。崎嶇的山脈肩並肩聳立，冰川在天空下閃閃發光，清新的山間空氣讓你精神煥發。

抵達卓奧友峰大本營本身就是一種勝利。你將獲得一個坐落於壯麗景觀中心的營地，周圍環繞著卓奧友峰和迷人的南帕拉山口的全景。當太陽落山時，山脈被橙色和金色的光芒籠罩，呈現出一幅永生難忘的景象。

想像一下，你聚集在搖曳的營火旁，在星空下與其他探險家交流故事。在大本營度過的這一晚，必將成為你旅程中最難忘的經歷之一。明天，我們將深入探索喜馬拉雅山脈，但現在，請盡情享受這雄偉壯麗的時刻。

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：露營

第七天：留下卓奧友峰：徒步前往拉姆那拉山口

享用豐盛的早餐，雄偉的卓奧友峰和南帕拉峰依然點綴著清晨的天空。今天，我們從大本營出發，告別世界第六高峰的雄偉氣勢，繼續深入喜馬拉雅山脈。

我們的下一站是拉姆納拉山口的山腳，這裡是通往更壯麗景色的門戶——我們的小路蜿蜒穿過風景如畫的龍江谷，通往村莊的上部。留心觀察──你可能會發現一些迷人的野生動物，像是岩羊、狐狸，甚至是行蹤、詭秘的狼。

徒步途中，想像一下偶然發現一座坐落在拉姆納拉山腳下的美麗牧民營地。在這裡，您可以與藏族牧民分享故事和生活體驗，觀看他們熟練地放牧羊群、犛牛和其他牲畜。沉浸在他們樸實而堅韌的生活方式中，與牧民們交換微笑，了解他們獨特的文化。

最後，您將抵達山口腳下的營地，準備休息，並回顧一天的旅程。您曾與山峰巨人面對面，與野生動物擦肩而過，也曾體驗過喜馬拉雅山的游牧生活——這些經歷即使在徒步結束後也會讓您久久難忘。

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：露營

第 8 天：攀登珠穆朗瑪峰：從拉姆納拉到絨布寺

準備好迎接令人窒息的一天吧（字面上和比喻意義上的）！今天，我們將攀登拉姆納拉山口，這是通往喜馬拉雅山脈皇冠上的明珠——珠穆朗瑪峰的巍峨門戶。

登山時，靴子在山路上嘎吱作響，稀薄的空氣灼燒著我們的肺部，但眼睛飽覽著壯麗的全景。卓奧友峰的冰峰巍然屹立，龍江谷如同綠色的地毯般鋪展開來，而南帕拉峰則在地平線上留下一道道白色的痕跡。經過三個小時的汗流浹背的攀爬，我們終於到達了山口頂峰，360度的雪峰奇觀映入眼簾。

但旅程尚未結束！我們順著陡峭的山路直下，穿過沼澤谷地，又走了兩個小時才抵達札卡楚河。但當我們終於瞥見最終目標——珠穆朗瑪峰時，所有的努力都顯得微不足道！雄偉的山峰映入眼簾，每一步都離我們越來越近，成就感油然而生。

今天，我們的目標是到達絨布寺，一座位於世界最高峰山麓的靜謐隱居之所。抵達後，疲憊被敬畏之心取代。目睹珠穆朗瑪峰，沒有高海拔障礙的阻隔，這一刻將永遠銘刻在你的記憶中。

當夕陽西下，天空被染成絢麗的火紅色彩，絨布寺是觀賞珠穆朗瑪峰的絕佳地點，珠穆朗瑪峰被金色光芒籠罩。這壯麗的日落，以世界之冠為背景，為這難忘的一天畫上完美的句號。

今晚，你將在寺院的圍牆內，舒展疲憊的雙腿，聆聽僧侶的誦經聲和喜馬拉雅山間輕風的低語。記住，明天，你將離珠穆朗瑪峰更近一步——對大多數人來說，這是一個夢想，而你即將體驗到的現實。

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：茶館

第九天：珠穆朗瑪峰在等待：勝利徒步前往大本營

準備好迎接探險的巔峰吧！今天，我們將征服終極挑戰－抵達珠穆朗瑪峰大本營，世界最高峰的腳下。這項不可思議的成就將永遠銘刻在你的記憶中。

我們的靴子踩在崎嶇的小路上嘎吱作響，每一步都是對稀薄空氣的勝利。隨著我們越來越接近目標，期待的興奮感也與日俱增。用你的相機捕捉這種感覺，拍下照片，定格這千載難逢的時刻。沿途的短途跋涉幫助我們適應高海拔，為最後的衝刺做好準備。

然後，它出現了－珠穆朗瑪峰大本營！一片色彩繽紛的帳篷海洋，掩映在雄偉的喜馬拉雅山脈之中，而珠穆朗瑪峰本身，則直插雲霄。成就感油然而生－你已經到達世界最高峰的山腳了！

靜待片刻，沉浸於這令人嘆為觀止的壯麗景色之中。感受喜馬拉雅山脈的雄偉，珠穆朗瑪峰的原始力量，以及人類毅力的純粹勇氣。與探險夥伴們分享這份非凡體驗，感受彼此的情誼。

在珠穆朗瑪峰大本營，夜空繁星點點，唯有風的低語打破寂靜。今晚，窩在帳篷裡，在一天的收穫的滋養下，很快便能入睡。明天，我們將告別這片神奇的土地，但抵達珠穆朗瑪峰大本營的記憶將永遠銘刻在你們心中。

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：茶館/露營

第 10 天：征服稀薄空氣：珠穆朗瑪峰大本營的調適訓練

歡迎來到與這裡一樣非凡的一天！今天，我們在珠峰大本營待了整整24小時，不僅是為了感受雄偉壯麗的景色，也是為了幫助我們的身體適應高海拔。不妨把它想像成超級英雄挑戰的訓練－征服稀薄的空氣！

想像一下，一覺醒來，周圍是五彩繽紛的帳篷，世界最高峰聳立在頭頂。呼吸著喜馬拉雅山清爽的空氣，清爽而稀薄。這種感覺無與倫比！

這就是適應日的魔力所在：我們可以去探索！攀登附近的山丘－注意，不是山峰，但足夠挑戰，讓你心跳加速，肺活量十足。在珠穆朗瑪峰的見證下，感受攀登這些小挑戰的刺激。

別忘了環顧四周！令人驚嘆的全景從四面八方展現。嶙峋的山峰直插雲霄，冰川閃耀如鑽石，喜馬拉雅山脈的壯麗景色令人嘆為觀止。拍照留念，沉浸其中；這就是夢想的泉源！

不探險的時候，盡情享受大本營生活的簡單樂趣。與來自世界各地的探險夥伴們聊天，在無盡的星空下分享故事，甚至可能邂逅一顆流星。記住，你屬於一個獨一無二的團體－珠穆朗瑪峰大本營大家庭！

今晚，當你在舒適的帳篷裡漸漸入睡時，請為自己的成就感到自豪。你不僅登上了世界最高峰的山腳，也像冠軍一樣掌握了適應環境的技巧。明天，你將以飽滿的體魄和昂揚的精神，在雄偉的喜馬拉雅山脈開啟新的冒險之旅。

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：茶館/露營

第 11 天：從冰雪巨人到岩石塔：從珠穆朗瑪峰大本營到日本營地

探險家們，抓緊你們的帽子！今天，我們將告別令人嘆為觀止的珠穆朗瑪峰大本營，踏上一段令人嘆為觀止的旅程。我們的目的地是標誌性的日本營地，它坐落在一塊高聳的黃色岩石下，背景是形狀像女性乳房的雄偉山峰普莫里峰。

我們的旅程從雄偉的絨布冰川開始，這是一片冰封的海洋，冰浪綿延至目之所及。想像一下，當你沿著這片巨大的冰川行走時，靴子踩在碎石上發出的嘎吱聲，感受著涼爽的空氣刺痛你的臉頰。很快，我們將沿著冰川邊緣行走，沿著冰磧——冰川移動留下的岩石和碎石組成的山脊——行走。

大約一個小時後，留意左轉，進入一條更陡峭的小路。這就是你通往日本營地的大門！爬山可能會讓你心跳加速，但相信我；眼前的美景絕對值得你流的每一滴汗水。

在日本營地，你將在彷彿守護著入口的巨大黃色岩石的注視下搭起帳篷。沉浸在普莫里喜馬拉雅山的全景之中，感受白雪皚皚的山峰在遠處巍峨聳立，讓疲憊煙消雲散。想像一下，它沐浴在金色的夕陽中，這景象即使在徒步結束後也會久久縈繞在你的心頭。

以下是一些您可能會感興趣的其他詳細資訊：

• 絨布冰川是喜馬拉雅山脈最長的冰川之一，綿延19多公里。
• 「普木日峰」在藏語中意為“山的女兒”，當地人視其為一座神聖的山峰。
• 日本營地最初由日本登山者於 20 世紀 70 年代建立，現在是前往珠穆朗瑪峰大本營的徒步旅行者的熱門停留點。

記住，這次健行之旅的意義在於迎接挑戰，親身體驗喜馬拉雅山的壯麗。所以，繫好你的靴子，拿起你的相機，準備迎接珠峰之旅中又一個難忘的日子吧！

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：露營

第 12 天：從巨人到冰河：從日本營地到臨時營地

準備好迎接新的一天，欣賞令人驚嘆的美景和冰雪巨人！今天，我們將告別舒適的日本營地，告別巍峨的岩石守護，前往令人眼花繚亂的冰峰和閃閃發光的冰川。我們的目的地：恰如其名的臨時營地，這是我們喜馬拉雅之旅的踏腳石。

健行之旅始於一段緩緩的攀登，我們沿著壯麗的冰川前行，它們如同冰封的海浪般聳立在天空之上。想像一下，陽光照射在冰峰上，每個轉彎都呈現出令人眼花撩亂的奇觀。留心觀察那些高聳的冰峰，以及由風和時間雕琢而成的雄偉雕塑。這些冰雪巨人沿著道路守護著我們，為這片風景增添了一絲敬畏。

繼續前行，塵土飛揚的山谷張開雙臂迎接我們。這片看似荒蕪的土地展現出不同的美，展現大自然原始的力量。但仔細觀察，你會看到令人嘆為觀止的全景。東絨布冰川如同一條閃閃發光的蛇，蜿蜒穿梭於山脈之間。遠處，雄偉的普莫里峰（7,161公尺）和努子峰（7,861公尺）直插雲霄，白雪皚皚的峰頂如同鑽石般閃耀。

如果您感到高海拔帶來的不適，也不必擔心—這是探險過程中很自然的一部分。但請記住，儘管空氣稀薄，但路線本身相對容易。慢慢來，欣賞美景，感受征服每一步的喜悅。

終於，當太陽落山，在冰川上投下長長的影子時，我們抵達了臨時營地。這片舒適的休憩之所將成為我們夜晚的休憩之所，在飽覽了令人難忘的美景之後，為您提供亟需的放鬆。今晚，我們將在繁星點點的夜空下安然入睡，夢見巍峨的冰山和雄偉的山脈。

請記住，健行的每一步都是對稀薄空氣的征服，也是領略喜馬拉雅山野性魅力的絕佳機會。所以，繫緊靴子，拿起相機，投入冒險吧！

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：露營

第 13 天：與珠穆朗瑪峰的勁敵面對面：徒步前往 Changtse 大本營

準備好與珠穆朗瑪峰的雄偉鄰居面對面吧！今天，我們將告別熟悉的臨時營地，前往令人嘆為觀止的昌孜峰大本營。想像一下，距離珠穆朗瑪峰最近的同伴－北峰僅一步之遙，「昌孜峰」在藏語中意為「北峰」。

我們這次短途徒步大約3-4小時，耗時5公里，與我們之前的挑戰相比，感覺就像在公園裡散步一樣輕鬆。但請別忘記它的重要性！這次健行的目的是為了適應環境，幫助我們的身體進一步適應稀薄的空氣，並為明天的最終挑戰做好準備。

但這條步道的風景絕非尋常。想像一下：

• 巍峨的巨人： 一側，昌孜峰巍峨聳立，巍峨壯觀，如同一座白雪皚皚的金字塔，其高度和壯麗程度幾乎可與珠穆朗瑪峰媲美。 （這裡有一張照片，可以讓你一睹它那令人敬畏的氣勢。）
• 珠穆朗瑪峰的遊樂場： 另一邊，喜馬拉雅山脈的瑰寶－珠穆朗瑪峰，正展現著它雄偉的面貌。昆布冰川蜿蜒環繞珠穆朗瑪峰，西庫姆在陽光下熠熠生輝，標誌性的希拉里台階傲然聳立在冰雪覆蓋的珠穆朗瑪峰上。 （這裡有一張照片，記錄了這令人嘆為觀止的美景。）
• 冰河仙境： 這條小徑蜿蜒穿過令人嘆為觀止的冰川景觀。閃閃發光的冰川在崎嶇的地形中蜿蜒前行，冰峰如同默默的哨兵般屹立，融水匯成碧綠的池塘，為這片景色增添了一抹神奇的色彩。 （這裡有一張照片，展現了冰川之美。）

漫步其中，呼吸著清新的山間空氣，欣賞壯麗的景色，成就感油然而生。你已置身於此，靠近兩座世界最高峰，領略著這片鮮有人能見的美景。

抵達昌孜峰大本營本身就是一場勝利。在巍峨的冰原中搭起帳篷，沉浸於壯麗的全景之中，並將這一切永遠銘記於心。今晚，在星光閃爍的天幕下，以珠穆朗瑪峰和昌孜峰為你的守護者，安然入睡，因為你知道，你離實現喜馬拉雅夢想又近了一步。

記住，即使明天的挑戰無比艱鉅，也要珍惜此刻。徒步前往昌孜峰大本營本身就是一次難忘的經歷，它能讓你領略喜馬拉雅山的原始之美，感受與珠穆朗瑪峰近距離接觸的激動。

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：露營

第 14 天：珠穆朗瑪峰在等待：在前進營地觸摸雲層

今天，我們將進一步挑戰極限，踏入珠穆朗瑪峰前進營（ABC）的神聖之地！這趟充滿挑戰的健行之旅，讓我們比以往任何時候都更接近喜馬拉雅山脈的瑰寶，一睹峰頂的壯麗景色，定會讓您屏息凝神。

我們將繼續沿著雄偉的絨布冰川東側前行，冰川的冰浪在陽光下閃閃發光。想像一下，踩著碎石磧，這條由冰川運動雕刻而成的道路，感受腳下大自然的原始力量。隨著我們攀登，另一座雄偉的山峰——拉巴日峰——映入眼簾，為這本已壯麗的景色增添了更多光彩。

終於，經過7-8小時的緊張刺激，我們抵達了珠穆朗瑪峰前進營地。這裡不是普通的營地；這是非登山者能到達的世界之巔最近的距離！想像一下，你正依偎在經驗豐富的登山者準備登頂的帳篷裡。想像一下，凝視著珠穆朗瑪峰的頂峰，彷彿觸手可及，就在你頭頂僅2,400公尺的地方。

從這裡望去，世界呈現出截然不同的視角。珠穆朗瑪峰雄踞地平線，冰封的峰頂如同巨人的長矛刺入雲霄。你幾乎能感受到風兒掠過峰頂，聆聽著這片堅硬地形的寂靜。這是一個值得細細品味、銘刻於心的時刻。

但我們的冒險仍在繼續！我們將原路返回昌孜峰大本營，回到它熟悉的巍峨鄰居的懷抱。今晚，在繁星點點的夜空下，珠穆朗瑪峰的記憶在你腦海中翩翩起舞，安然入睡，因為你知道自己已經到達了前進營的雲層。

以下是一些您可能會感興趣的其他詳細資訊：

• 珠穆朗瑪峰前進營地海拔 6,400 米，是世界上海拔最高的營地之一。
• 拉巴日在藏語中意為“西面山峰”，是準備攀登珠穆朗瑪峰的登山者們最喜愛的挑戰項目。
• 絨布冰川是喜馬拉雅山脈最長的冰川之一，綿延19多公里。

記住，你踏出的每一步，都是一場戰勝稀薄空氣的勝利，也是領略喜馬拉雅山之美的機會。所以，穿上你的靴子，拿起你的相機，準備好迎接冒險吧！

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：露營

第 15 天：下山珠峰：告別大本營，迎接洛廷格里

今天，我們告別了令人嘆為觀止的珠峰前進營地健行之旅，但最後還是要感受它的魅力。我們將踏上下坡健行，慢慢欣賞壯麗的山景，讓冒險的回憶深深印在心中。

想像一下，沿著崎嶇的山路，沿著原路返回，周圍環繞著與上山時一樣令人嘆為觀止的壯麗景色。凝望陽光親吻的巍峨山峰，看著冰川如鑽石般閃耀，聆聽風兒在山谷間輕柔的低語。這是一個從不同視角欣賞喜馬拉雅山脈之美的機會。

再次抵達珠穆朗瑪峰大本營，彷彿為史詩般的故事畫下句點。收拾行囊，欣賞最後的美景，與你的探險夥伴們告別。記住，你們已經征服了挑戰，登上了世界最高峰的山腳，並創造了永生難忘的回憶。

但我們的旅程仍在繼續！我們跳上可靠的車輛，前往迷人的洛廷裡小鎮，車程舒適，只需兩小時。想像一下，當你穿越山谷和村莊時，微風拂過你的髮絲，感受著成就感與一絲憂鬱交織的感受。

洛廷里以其傳統的藏式魅力恭候您的光臨，熱情的笑容和色彩繽紛的房屋恭候您的光臨。今晚，您可以休息疲憊的雙腿，在星空下講述珠峰探險的故事。明天，我們將深入探索西藏的文化瑰寶，告別雄偉的喜馬拉雅山脈，但心中仍懷念著它的精髓。

以下是一些您可能會感興趣的其他詳細資訊：

• 適應環境後下山比上山更具挑戰性，因此放慢速度至關重要。
• 洛廷日曾是絲綢之路上繁華的貿易中心，以其傳統的藏式建築和友善的當地人而聞名。

記住，旅途中的每一步，無論上坡或下坡，都是值得講述的故事。所以，盡情欣賞沿途美景，珍藏回憶，擁抱西藏探險的下一篇章吧！

餐點：早餐、午餐、晚餐
住宿：茶館

第16天：告別西藏：搭船前往吉隆

今天，我們告別崎嶇的西藏地貌，來到熟悉的尼泊爾懷抱！在洛廷裡享用豐盛的早餐後，我們踏上可靠的車輛，沿著風景秀麗的路程，前往坐落在喜馬拉雅山腳下的迷人邊境小鎮吉隆。

想像一下，當你滑過沐浴在金色陽光下的山谷時，微風輕拂你的秀髮。看著藏族村落點綴其間，色彩繽紛的房屋如同在白雪皚皚的山峰上點綴的顏料。讓喜馬拉雅探險的美好回憶浮現在你的腦海中——令人敬畏的山峰、驚險刺激的路線，以及旅伴們的情誼。

四、五個小時的車程雖然很短，但在連續幾天挑戰極限之後，這無疑是一次令人欣慰的休息。當你接近吉隆時，周圍的氛圍發生了變化。傳統的尼泊爾風格房屋取代了藏式建築，空氣中瀰漫著尼泊爾人的歡笑。

抵達吉隆，感覺就像回到家一樣。舒展一下身子，呼吸著清新的山風，找一間舒適的旅館，恢復活力，放鬆身心。今晚，品嚐一頓美味的尼泊爾餐，回味你們在喜馬拉雅山脈的奇妙旅程。你們攀登了群峰，忍受了稀薄的空氣，留下了美好的回憶，這些回憶將在未來幾年激勵你們的精神。

明天，我們將深入探索尼泊爾充滿活力的文化，帶著感恩的心和滿滿一相機的驚艷照片離開西藏。但喜馬拉雅的精神、冒險的刺激以及結下的友誼，將永遠在你們心中佔據特殊的位置。

記住，即使是短暫的車程，也能讓人反思和欣賞。所以，放鬆身心，沉浸在尼泊爾的美景和美妙旋律中，為即將到來的冒險做好準備吧！

餐點： 早餐
住宿：茶館

第 17 天：從高山到城市之光：從吉隆到加德滿都

今天，我們告別崎嶇的山脈，前往尼泊爾加德滿都，體驗充滿活力的城市生活！在吉隆快速吃過早餐後，我們回到車上，準備踏上風景如畫的旅程，結束我們的喜馬拉雅探險之旅。繫好安全帶；是時候告別西藏，擁抱加德滿都全新的景色和聲音了！

想像一下，旅途中風景變幻莫測。白雪皚皚的山峰逐漸消失在起伏的丘陵中，傳統的藏族村落逐漸被熙熙攘攘的尼泊爾城鎮所取代，城市公車的鳴笛聲取代了風吹經幡的聲音。這段旅程讓我們有機會比較和對比兩種截然不同的文化，每種文化都獨具特色，引人入勝。

抵達加德滿都，彷彿踏入一個全新的世界。摩托車和人力車穿梭的狹窄街道取代了寧靜的山路。色彩繽紛的店面和古老的寺廟煥發出勃勃生機，取代了喜馬拉雅山的荒涼之美。不妨花點時間清爽一下，沉浸在充滿活力的氛圍中——冰川換成了煎餃！

今晚，Peregrine Treks 將為您舉辦一場特別的告別晚宴。這是慶祝您圓滿完成精彩旅程的時刻。為您征服的山峰、結下的友誼以及將永生難忘的回憶舉杯。與探險夥伴分享故事和喜悅，是結束這段喜馬拉雅之旅的理想方式。

當您在加德滿都酒店安然入睡時，讓這座城市的景色和聲音伴您進入寧靜的夢鄉。您攀登了山脈，勇敢地面對了稀薄的空氣，發現了世界的新角落。明天，您將帶著喜馬拉雅山的精神，永遠融入您的旅程。

記住，即使是告別，也可能是新的開始。所以，好好享受尼泊爾冒險之旅的最後時刻，與新朋友告別，準備好帶著喜馬拉雅山的魅力，無論人生將帶你走向何方！

餐飲：早餐和晚餐
住宿：加德滿都華美達安可飯店或同級

第18天：告別雄偉的喜馬拉雅！珠峰探險之旅圓滿結束

今天，你前往西藏珠穆朗瑪峰前進營的18天旅程即將結束，這趟旅程苦樂參半。征服冰峰、呼吸稀薄空氣、欣賞壯麗全景的記憶將永遠銘刻在你的心中。但當你告別喜馬拉雅山脈時，新的篇章即將開啟！

Peregrine Treks 的熱情接待員將在您下榻的加德滿都飯店迎接您，並準備舒適地送您前往機場。告別喧囂的城市，盡情欣賞尼泊爾活力四射的街道和雄偉壯麗的山脈。

記住，這最後的幾個小時是回顧你精彩冒險的最佳時機。回想珠穆朗瑪峰前進營地健行的刺激，與同伴們的情誼，以及那些讓你嘆為觀止的壯麗景色。把這些珍貴的回憶裝進你的精神行李箱，隨時拿出來細細品味，感受喜馬拉雅的魅力。

與你剛剛經歷的史詩般的旅程相比，回家的航程或許只是一眨眼。但即使在雲霧繚繞之中，請記住，你內心深處蘊藏著征服山峰的精神。你曾面對挑戰，突破極限，最後變得更強大。無論人生將何去何從，都請帶著這份新發現的力量和韌性前進。

所以，當你踏上歸途時，別把它當成終點，而要把它當成一次回家之旅。你帶回的不僅是紀念品和照片，還有你在喜馬拉雅山腹地發現的勇氣、毅力和奇蹟。山峰或許會從你的視野中消失，但它們的精神將永遠指引你未來的冒險。