טרקינג דולפו תחתון

יום 01: הגעה לקטמנדו

לאחר שתרד בנמל התעופה הבינלאומי טריבהובאן בקטמנדו, צוות טרקים וטיולים של פרגרין יהיה בשער כדי לקבל אותך, לקחת את המזוודות שלך וללוות אותך למלון שלך. האנרגיה התוססת של העיר תעטוף אתכם בזמן שאתם מנווטים ברחובותיה המפותלים, שלאורכם חנויות תוססות וניחוחות מפתים הנופים ממסעדות מקומיות.

קחו רגע לנוח לאחר הטיולים שלכם, או צאו לגלות את השווקים ההומים של העיר והמקדשים החבויים בקצב שלכם. כשהערב מתקרב, טיולי פרגרין וסיורים יערכו בדרך כלל מפגש תדרוך שבו תפגשו הרפתקנים אחרים, תתעמקו בפרטי המסלול ותקבלו פרטים חיוניים על הציוד וההכנות הדרושים לטרק הקרוב שלכם.

לינה: מלון אוורסט
ארוחה: לא כלול

יום 02: סיור בקטמנדו וטרק יום הכנה

המדריך המנוסה שלנו ייקח אתכם לטיול מרתק של העושר התרבותי וההיסטורי של קטמנדו. התפעלו מהפרטים המורכבים של בודהנאת סטופה, הסטופה הכדורית הגדולה ביותר בנפאל, והרגישו את ההילה הרוחנית המקיפה את מקדש פאשופטינת, האתר ההינדי הקדוש ביותר במדינה.

התפתל בכיכר דורבאר ההיסטורית, אתר מורשת עולמית של אונסק"ו המעוטר בארמונות עתיקים, מקדשים וחצרות פנימיות המספקים צוהר להיסטוריה המלכותית של נפאל.

בזמן שאתם סופגים את המראות והקולות של העיר המהפנטת הזו, הקדישו את היום הזה להשלמת ההכנות לטרקים.
בדוק את רשימת הציוד שלך, ואשר שיש לך את כל הבגדים, ההנעלה והציוד לטרק התובעני שלפנינו. השתמשו בחנויות החיצוניות המאובזרות היטב של קטמנדו כדי לרכוש את כל החפצים החיוניים שנותרו, כגון מוטות טרקים, בקבוקי מים או קרם הגנה.

לינה: מלון אוורסט
ארוחה: לא כלול

יום 03: טיסה ל-Neppalgunj מקטמנדו שעה אחת

ההרפתקה שלכם לטרקים בדולפו התחתית מתחילה בטיסה קצרה, ומחליפה את נופי ההרים של קטמנדו במישורים החמים יותר של נפאלגונג' במערב נפאל. ככל שאתה יורד, הנוף משתנה באופן דרמטי, חושף שטח שטוח יותר ושינוי ניכר באקלים.

כשתגיעו, נא להתמקם במלון שלכם בנפאלגונג' ולבלות את שארית היום בהתרגעות והסתגלות לגובה הנמוך. תקופת ההתאקלמות הזו חיונית כדי להכין את גופך לגבהים הגבוהים שבהם תיתקל בטרק שלך, ולמזער את הסיכון למחלת גבהים.

לינה: מלון
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 04: נפאלגונג' לג'ופאל (דולפו) טיסה (2,320 מטר/7,610 רגל) והליכה לאדונאי (2,850 מטר/9,348 רגל): 45 דקות טיסה, 2-3 שעות טרק

הטיול ממשיך בטיסת נוף מנפאלגונג' לג'ופאל, השער שלכם לפלאים הנסתרים של דולפו. הנופים מהאוויר מציעים הצצה ליופי המחוספס והנופים המרתקים שלפניכם.

נחיתה בג'ופאל מסמנת את תחילת הרפתקת הטרקים שלך. לאחר מכן תצאו להליכה מתונה אל דונאי, בעקבות שביל מסומן היטב המתפתל לצד נהר Thuli Bheri. תוך כדי הליכה, הצמחייה השופעת של היערות שמסביב עוטפת אותך, ואתה נתקל בקסם הייחודי של כפרים מסורתיים השוכנים לאורך השביל.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 05: דונאי - טארקוט (2,543 מ'/8,341 רגל): 5-6 שעות

שביל טרקים דולפו תחתון מוביל אתכם מדונאי לטארקוט, כפר היסטורי שופע קסם תרבותי. הטרק ממשיך לצד נהר Thuli Bheri, ומפנק אתכם בנופים מהפנטים של הנופים שמסביב.

לאורך הדרך, תחצו גשרים תלויים מרהיבים שמתנדנדים בעדינות מעל הנהר, ומציעים הצצות עוצרות נשימה של מפלים שוצפים וקניונים דרמטיים.
כשתתקרבו לטארקוט, יתקבלו בברכה למראה בתי עץ מגולפים בצורה מורכבת ומבצר מרשים בן מאות שנים, שניהם עדות למורשת העשירה של האזור ולמסורות האמנותיות.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 06: טארקוט - לאיני (3,160 מ'/10,365 רגל): 6-7 שעות

טרק הדולפו התחתון מנחה אותך מעלה מטארקוט, מתפתל בין יערות אורנים וערער ארומטיים. בעודכם מטפסים, צפו בנופים הסוחפים של ההרים - עדות גולמית ליופיו הבלתי מאולף של דולפו.

היום שלך מסתיים בלייני, כפר עם תחושה טיבטית מובהקת. בתים בסגנון טיבטי מסורתי המעוטרים בדגלי תפילה צבעוניים יוצרים תפאורה מושלמת לתמונה. חקור את העיירה ואת המנזר השליו שלה, המציע תובנה על השטיח התרבותי העשיר של האזור.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 07: לאיני לנווארפני (3,545 מטר/11,627 רגל): 5-6 שעות

משאירים את לאיני מאחור, טרק הדולפו התחתון שלכם יוצא אל נופים פתוחים, שינוי בולט מהשבילים המיוערים של היום הקודם. טרק על פני שטחי מרעה בגובה רב שבהם היאקים רועים תחת העין הפקוחה של הרועים שלהם.

היעד של היום הוא Nawarpani, יישוב הררי קטן. מקלט שליו זה מתגאה בנופים מדהימים של העמקים שמסביב - פרס ראוי עבור מאמצי הטרקים שלך. ספוג את השלווה של המקום המרוחק הזה לפני שמתמקמים ללינת הלילה.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 08: Nawarpani - Do Tarap (4,090 מטר/13,415 רגל): 7-8 שעות

טרק הדולפו התחתון מאתגר אתכם בטיפוס תובעני אך מספק לכיוון דו טאראפ, הכפר הגדול והמשמעותי ביותר באזור. תחצו במעבר גבוה בדרך, תחשוף פנורמות עוצרות נשימה של הרי ההימלאיה.

התבוננו בצ'ורטנס ובמקדשים הבודהיסטים המנקדים את הנוף, ומעשירים את הטרק שלכם באווירה רוחנית. עם ההגעה לדו טאראפ, התנסו ממקור ראשון במורשת התרבותית הייחודית של הכפר, שנחגגה בשל שיטות הבון בודהיסטיות המסורתיות שלו וידועה באירוח החם שלה כלפי מבקרים.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 09: יום התאקלמות

השהה ב-Do Tarap, המאפשרת לגוף שלך להתאקלם לגובה הגבוה. יום המנוחה הזה חיוני להסתגלות לאוויר הדליל ולהכנה לימי הטרקים הבאים.

נצלו את הזמן הזה כדי לשוטט בכפר, להתחבר למקומיים הידידותיים ולבקר במנזר הכפר, מרכז של פעילות רוחנית. הקצב האיטי יותר מציע הזדמנות להעריך את הניואנסים התרבותיים של הקהילה המבודדת הזו ולהיטען מחדש לקראת הטרק שלפנינו.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 10: טרק למחנה בסיס נומה לה (4440 מטר/14,563 רגל): 6/7 שעות טרק

טרק הדולפו התחתון מוביל אתכם בטיפוס תלול לעבר נומה לה, לאורך שביל מאתגר על פני שטח סלעי. ככל שעולים, הנוף נפתח וחושף נופים מדהימים של הפסגות שמסביב.

היום שלכם מסתיים במחנה הבסיס Numa La, שם תבלו את הלילה. נופי ההרים המרהיבים של המחנה הופכים אותו למקום המושלם להירגע ולהתכונן למעבר למחרת במעבר נומה לה.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 11: חוצה את מעבר נומה לה (5,190 מטר / 17,023 רגל) מחנה ב-Pelung Tang (4465 מטר / 14,645 רגל): טרק של 6/7 שעות

היום הוא אבן דרך משמעותית בטרק הדולפו התחתון: תכבוש את נומה לה, המעבר הגבוה ביותר בטרק שלך. זה טיפוס מפרך, אבל התגמולים יוצאי דופן. בפסגה נפרשת פנורמה עוצרת נשימה של ההימלאיה שמותירה אתכם נדהמים. המרחב האינסופי של פסגות מושלגות מציג את הכוח והיופי הגולמי של הטבע.

לאחר לטבול בנופים המלכותיים מ-Numa La, התחל את הירידה ל-Pelung Tang, מקלט בגובה רב השוכן בין ההרים. הנוף נשאר מרהיב ככל שאתה יורד, עם פסגות מחוספסות ועמקים בתוליים המהווים רקע מדהים ללינת הלילה שלך. אתר קמפינג ייחודי זה מציע הזדמנות לחוות את הבדידות השלווה של הרי ההימלאיה, וליצור זיכרון בלתי נשכח.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 12: חצו את מעבר באגה לה (5,070 מ'/16,630 רגל) וטרק ל-Dajok Tang (4,080 מ'/13,382 רגל) 6 שעות

עוד יום, עוד מעבר מרגש! היום, תתמודדו עם Baga La, עוד אתגר בגובה רב עם נופים מעוררי כבוד. ככל שאתה עולה, הנוף חושף נופים חדשים של הרים ועמקים, והאוויר המדלדל מעצים את תחושת ההישג כשמגיעים לפסגה.

מבגה לה, תרדו בתלילות אל עמק ציורי בו דג'וק טאנג מקבל את פניכם. אתר קמפינג שליו זה, החבוי בין ההרים, מציע מפלט שליו לאחר הטיפוס התובעני. האווירה השלווה והנוף המדהים שלו הופכים את Dajok Tang למקום האידיאלי לנוח, להתחדש ולהתכונן לחלק הבא של הטרק שלך.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 13: Dajok Tang-Ringmo (3,600 מטר/11,808 רגל) 3/4 שעות

טרק הדולפו התחתון ממשיך בירידה שלו, ומוביל אותך דרך יערות קסומים חיים עם המנגינות המרגיעות של מפלי מים שוצפים והמראה הדרמטי של גאיות עמוקים ומגולפים. השביל מתפתל כלפי מטה, מקרב אותך אל הציוויליזציה כשאתה מתקרב לרינגמו, כפר על גדות אגם פוקסונדו המהפנט.

זכרו לבקר ברינגמו, כפר אטרקטיבי המשלב תרבויות טיבטית ונפאלית. סביבה זו מרגיעה מספיק כדי שתוכל לשבת, להרהר בהרפתקה שלך ולהתפעל מהיופי הטבעי במיטבו. למחרת, חפרו בסודות מתחת לפני השטח הנוזליים הצלולים שלו באגם Phoksundo.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 14: טרק לאגם פוקסונדו

היום, תגלו את היהלום שבכתר של אזור דולפו - אגם פוקסונדו מעורר כבוד. טיילו לאורך קו החוף, תתפעלו מהמים הצלולים שלו המשקפים את הפסגות המתנשאות. האווירה השלווה והנוף הציורי יוצרים חוויה קסומה באמת.

צאו למנזר סמוך, שם ממתינים לנופים פנורמיים של האגם וההרים. זוהי ההזדמנות המושלמת לעסוק במסורות הרוחניות של האזור ולהעריך את האיזון ההרמוני בין הטבע לתרבות.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 15: אגם Phoksundo-Shyanta (2520 מטר/8265 רגל) טרק של 5/6 שעות

טרק הדולפו התחתון נפרד מהיופי השליו של אגם פוקסונדו כשאתה יורד לאורך נהר סולי גאד. השביל מתפתל בין יערות ירוקים, חוצה גשרים תלויים מתנדנדים מעל המים הגועשים. קטע ירידה זה מציע שינוי מבורך בקצב, ומאפשר לכם להעריך את הנופים המגוונים של האזור.

בסוף היום, תגיעו לשיאנטה, כפר שבו משתלבות התרבויות הטיבטית והנפאלית בצורה חלקה. חקור את היישוב המרתק הזה, צור אינטראקציה עם המקומיים ולמד על המסורות הייחודיות שלהם ואורח חייהם. כשאתם מתמקמים ללינת הלילה, תרגישו תחושת הישג וציפייה לקראת השלב האחרון של הטרק שלכם.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 16: שיאנטה-ג'ופאל

טרק הדולפו התחתון מסתיים בירידה סופית משיאנטה לג'ופאל, שם החלה ההרפתקה שלך. עקבו אחר נהר סולי גד במורד הזרם, עוברים דרך יערות וכפרים מוכרים, מזכירים את החוויות המדהימות והנוף המדהים שנתקלתם בהם.

החזרה לג'ופאל מסמנת את סופה של הרפתקת הטרקים שלך. חשבו על האתגרים שהתגברתם עליהם, הזיכרונות שצברתם ותחושת ההישג שאתם חשים על השלמת הטיול המדהים הזה. הכרת התודה על היופי הטבעי שראיתם תישאר אתכם הרבה אחרי שתעזבו את האזור הקסום הזה.

לינה: לודג' מקומי או בית תה
ארוחה: ארוחת בוקר, צהריים וערב

יום 17: טסים ל-Neppalgunj וטסים לקטמנדו באותו היום

התחל את הטיול חזרה לציוויליזציה בטיסה מג'ופאל לנפאלגונג', ולאחריה טיסת המשך לקטמנדו. כשאתם עוזבים את אזור הדולפו מאחור, קחו רגע להעריך את הפינה הנידחת הזו של היופי והעושר התרבותי הייחודי של נפאל.

לינה: מלון אוורסט או דומה
ארוחה: ארוחת בוקר וארוחת פרידה

יום 18 יציאה אחרונה לשדה התעופה

בהתאם ללוח הטיסות שלך, ייתכן שיהיה לך זמן פנוי לפני היציאה לשדה התעופה. זו ההזדמנות שלכם לעשות קניות של מזכרות ברגע האחרון או להירגע ולהתענג על הרגעים האחרונים שלכם בנפאל. כשאתה עולה על הטיסה הביתה, אתה תוקיר את הזיכרונות מההרפתקה שלך ב-Lower Dolpo Trekking, חוויה שתחרט לנצח בליבך.

ארוחה: ארוחת בוקר