סקירה כללית של טרק יוגה בגבעת Ghorepani Poon

טרק יוגה Ghorepani Poon Hill הוא בין מסלולי הטרקים הפופולריים והנוחים ביותר באזור אנאפורנה. הוא ידוע בפי הכלל בשם Annapurna Sunrise Trekking או Annapurna Panorama Trekking, שם ניתן לראות את נוף ההרים המלכותי מגובה של 3,210 מ'. Poon Hill בורכה בנוף מדהים של אנפורנה דרום, אנאפורנה I, Annapurna II, Annapurna III ו-IV, Lamjung Himal, Dhaulagiri, Gangapurna ו-Manaslu, ועוד כמה פסגות קטנות שמסביב.

הוא מציע למבקרים הזדמנות לכל החיים ללחוץ על אחד מהצילומים המרשימים ביותר של מטווחי אנאפורנה ודאולאגירי, מה שהופך את הטרקים בגבעת פון לגן עדן לצלמים. מלבד נופי הרים, הזריחה המדהימה מגבעת פון היא פנטסטית מספיק כדי להפוך את הטיול שלכם לשווה את זה.

נקודות עיקריות של טרק יוגה של Ghorepani Poon Hill

יוגה יומית בהר עם מורה ליוגה
אחד הטרקים הקצרים הבולטים בנפאל
הוא מספק נופים פנורמיים של אנאפורנה, דהאולאגירי וטווחים רבים אחרים הנוגעים לשמים.
הנופים והשלווה של הטבע (שדות, הרים ויערות)
גרם מדרגות 3381 לנוף פנורמי של Dhaulagiri
התרבות העשירה של קהילת מגאר וגורונג והאירוח האמיץ
יערות הרודודנדרון השופעים בפנים ג'ורפני

Poon Hill היא היעד האולטימטיבי של החבילה שלנו, המסע להגיע אליו פון היל יעניק לכם הזדמנות פנטסטית ללכת על השביל, לחזות במדרונות מדורגים, ולקבל את הכנסת האורחים החמים בכפר גורונג ומגאר ותושבים אתניים, יער שופע רודודנדרון מוכה פלאים מכוסה טחב עבות. אנחנו עולים על אדמת הכפר Gurung Ghandruk, שם תתאהבו בתרבות המקומית המסורתית שלהם, במבטא, בתלבושות ובבתים המעוצבים במתיקות. נבקר גם בבית התה של Little Paradise על רכס בין שני הרים, המהווה סיום מושלם לטרק ציורי זה באזור אנאפורנה בנפאל.

לוח זמנים של טרק יוגה Ghorepani Poon Hill

בוקר:

תרגול עצמי על המיטה: 5-10 דקות (כמה מתיחות קלות כפי שלימד המורה ליוגה)
מדיטציית בוקר: עם המורה ליוגה (יכול לכלול מדיטציית קול עם קערת השירה)
תרגילי מתיחה והתרופפות: תרגילי טרום-אסאנה (עוזר לשחרר כאבי שרירים ולמנוע מתח שרירים, מכין את המפרקים לטרק קדימה)
מפגש יוגה - ברכת שמש, אסאנות, פראניאמה, הרפיה קצרה
ארוחת בוקר בריאה: הימנעו ממזונות ארוזים ומשקאות מוגזים ותעדיפו מזון אורגני.
במהלך שעות הטרק: שליטה במתיחות ונשימות ולקחת הפסקות לנשנושים בריאים.

אחרי הצהריים:

ארוחת צהריים בריאה / מנוחה
טרקים אחר הצהריים: קצת מתיחות ולקחת הפסקה לכמה חטיפים בריאים.
לפעמים נעשה מדיטציה מרגיעה בטבע הפתוח, בהתאם למזג האוויר ולתנאי המסלול, במהלך טרק יוגה ג'ורפני פוון היל. זה יכול להיות על גדת הנהר בתוך סיבוב בטוח של יער עבות.

עֶרֶב:

הרפיה מודרכת מלאה להצערת הגוף והנפש (יוגה נידרה)
ארוחת ערב בריאה
דיון על התוכנית למחרת
אופציונלי - שירה/שירה/נגינה במסגרת בהאקטי יוגה
לפרוש

הערה:

נלך בשבילים שונים מדי יום בטרק יוגה ג'ורפני פוון היל. לוח הזמנים, כפי שצוין קודם לכן, ישמש כהנחיה כללית שכן ייתכן שלא נוכל לעקוב אחר לוח הזמנים המדויק עקב מספר גורמים המשפיעים על משך הטרק שלנו ועל המתקנים הזמינים. נצטרך למזג את עצמנו עם האווירה השלווה של השבילים שלנו. תהנה מהשגרה הגמישה שלנו מבלי להרוס את מצב הרוח.

פירוט המסלול של טרק יוגה בגבעת Ghorepani Poon

יום 1: הגעה לקטמנדו

ביום זה תגיעו לקטמנדו, שם יופיע נציג ה-Peregrine Treks שיקבל אתכם בנמל התעופה הבינלאומי טריבהואן וילווה אתכם למלון שלכם. אתה יכול לנצל את שעות היום שלך למנוחה או ללכת ברחובות תאמל כדי לקנות את הציוד הדרוש לטיול שלך.

ארוחות: ארוחת בוקר

יום 2: נסיעה/טיסה לפוקרה

המדריך שלנו יוביל אתכם לכיוון פוקרה באמצעות מאמן תיירים מוקדם בבוקר. במהלך המסע שלכם, תוכלו לצפות בנופים של הרי ההימלאיה האדירים והגבעות הירוקות ואחריהן עמקי נהרות דרמטיים למרגלות צוקים. לאחר שהגענו לפוקרה, אנו מניחים את התרמילים ללינה. יהיה לנו מספיק זמן לעשות הכנה ברגע האחרון לטרק היוגה שלנו. ניפגש לארוחת ערב קבלת הפנים שלנו בערב, שם מדריך הטרקים המקצועי שלנו יקצר פרטים על החבילה הזו.

ארוחות: ארוחת בוקר

יום 3: נסיעה ל- Nayapul וטרק להיל

לאחר תשעים דקות של נסיעה עם רכב פרטי מפוקרה, נגיע ל-Nayapul, שם נתחיל את היום הראשון לטרק. אנחנו עוצרים לארוחת צהריים לאחר 15 דקות של הטיול הקצר לאורך גדת המודי חולה בביראתנטי. זהו כפר גדול עם חנויות בודדות ובתי תה. אנחנו ממשיכים לטייל בעיירה, בעקבות הגדה הצפונית של נהר הבורונגדי.

לאחר מכן נטפס בהתמדה במעלה העמק להילה ונבלה שם את הלילה. ביום זה נגיע לגובה של 1,495 מ' לאחר ארבע שעות של טרק קצר יחסית כדי להסתגל לטרקים בנפאל.