Peregrine Treks and Tours에서 트레킹 여행에 초대합니다. 루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지. 루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지의 트레킹은 모든 트레커가 히말라야에 속한 거대한 산의 신비로운 세계로 뛰어들 수 있는 기회입니다. 에베레스트베이스 캠프 해발 5364m의 빙하 위에 있는 텐트도시.
시 루클라에서 에베레스트 베이스 캠프 트레킹, 당신은 전설적인 셰르파족의 국립 마을과 고대 네팔 수도원을 방문하고 칼라 파타르(5644m)의 정상에 오르고 물론 당신의 눈으로 직접 볼 수 있습니다. 에베레스트베이스 캠프.
하이킹에서 본 웅장한 히말라야 파노라마와 감정은 영원히 당신과 함께할 것입니다. 당신은 사진을 찍을 수 있습니다. 칼라파타르, 트레킹의 가장 높은 지점입니다. 또한 방문할 수 있습니다 에베레스트베이스 캠프 그리고 일몰에 에베레스트를 볼 수도 있습니다.
왜 Peregrine Treks and Tours인가요?
- 우리는 2002년부터 트레킹과 투어 서비스를 제공해 왔습니다.
- 우리는 경험이 풍부한 가이드와 전문가 팀을 갖추고 있습니다.
- 우리는 관광객 무리에서 벗어난 일부 트레킹 코스를 지나갈 것입니다.
- 우리는 휴식일을 포함하여 신중하게 적응하도록 계획했습니다.
- 칼라 파타르와 에베레스트 베이스 캠프를 방문합니다.
- 어떤 서비스에 대해서도 초과 비용을 지불할 필요가 없습니다.
- 귀하의 숙박을 위해 전망이 좋고 편안한 롯지를 마련해 드리겠습니다.
- 우리는 모든 준비 단계에서 여러분을 지원할 유능한 직원을 갖추고 있습니다.
루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지의 전형적인 하루
에서 트레킹 루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지 10~15일이 걸릴 수 있습니다. 앞으로의 날짜와 기후는 사이트를 방문하기로 선택한 계절에 따라 달라집니다. 시간에 관계없이 수많은 하이킹을 즐기실 수 있습니다. 세르파 사람을 일컫는 데, 에드 마을. 각각 상점, 식당, 그리고 때로는 페이스트리와 아일랜드 펍을 판매하는 커피숍도 있습니다.
트레일은 직선으로 이어지지 않기 때문에 트레일은 다시 높이가 올라가거나 내려갑니다. 이 경로는 매일 6~8시간 동안 적당히 걸을 수 있도록 만들어졌습니다. 올라갈 때 식욕을 키우는 데 너무 열중하지 마세요. 그렇지 않으면 미리 내려갈 위험이 상당히 커집니다.
아마도 도중에 다른 팀과 트레커를 만날 수도 있을 겁니다. 모든 사람의 마음에 드는 사람이 되고 싶다면 다른 사람과 당신의 보상을 공유하세요.
루클라에서 에베레스트 베이스 캠프 트레킹 난이도
에서 여행 루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지 기술적으로 까다롭지 않지만, 최적의 신체적, 정신적 건강이 권장됩니다. 여행하는 동안 110km의 경로를 극복하게 됩니다. 매일 4-7시간(10-15km, 마지막 날에는 20km 이상 내리막길)을 갑니다. 어떤 날은 휴식, 적응, 주변 환경에 대한 친숙함을 위해 예약됩니다.
이 경로에는 가파른 암벽 등반은 없지만 긴 바위 길을 따라 매일 최대 500m까지 오를 준비를 해야 합니다. 게다가 산에는 태양이 매우 밝습니다. 반대로 저녁에는 춥습니다.
이 트랙의 가장 큰 어려움은 저산소증으로, 신체는 3000m 이상의 고도에서 이를 경험하기 시작합니다. 고산병의 형태로 산소 부족은 종종 4500m 이상의 고도에서 나타납니다.
지원팀으로서, 우리는 회원들의 상태를 면밀히 모니터링할 것입니다. 우리는 하루 동안 페이스와 부하를 조절할 것입니다. 마찬가지로, 우리는 질병에 걸릴 위험을 최소한으로 줄이기 위해 적응에 특정 약물 그룹을 추천할 것입니다.
필요한 허가 및 취득 방법
에베레스트 산은 사가르마타 국립공원의 영토 내에 위치하고 있으므로 트레커는 이 지역에 들어가려면 두 가지 허가를 받아야 합니다.
Khumbu 농촌 지자체 허가
쿰부 지역은 생계를 위해 관광에 의존하므로 SAARC 국가 출신자를 포함한 모든 관광객은 이 허가를 받아야 합니다. 이 허가는 루클라 또는 몬조에서 받을 수 있습니다. 모든 외국인은 처음 2000주 동안 2500인당 XNUMXNPR을 지불해야 합니다. XNUMX주 후에는 당국에서 XNUMX인당 XNUMXNPR을 청구합니다. 이 허가를 받으려면 여권이 있으면 도움이 됩니다.
사가르마타 국립공원 입장 허가
사가르마타 국립공원은 특별 허가가 필요한 제한 구역입니다. 공원 입장 허가는 카트만두의 네팔 관광청 사무실이나 공원 입구 게이트에서 받을 수 있습니다.
이 공원은 외국인에게 3000인당 NPR 100을 부과합니다. SAARC 국민은 절반 가격을 지불할 수 있고, 네팔 거주자는 NPR XNUMX만 지불하면 됩니다.
10세 미만 어린이는 무료로 입장할 수 있습니다.
루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지 트레킹하기 가장 좋은 시기
트레킹을 위한 최적의 시기 루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지 봄(25월 말부터 10월 중순)과 가을(XNUMX월에서 XNUMX월 말)입니다. 이 계절의 평균 주간 기온은 XNUMX도 정도이고, 야간 기온은 XNUMX도입니다.
여름(6월 말과 7월)에는 끊임없는 비와 몬순 시즌 때문에 트랙이 불가능합니다. 겨울(12월~2월)에는 산이 꽤 춥고 바람이 많지만 거의 모든 날이 맑습니다.
그러나 많은 관광객들은 에베레스트를 보는 것을 선호합니다. １２월 크리스마스와 새해를 축하하기 위해. 겨울에 트레킹을 할 수는 있지만, 숙소가 꽤 추울 것이고, 몸을 따뜻하게 할 수 있는 기회는 저녁에 주방의 난로 옆에서만 가능하기 때문에 준비가 필요합니다. 그러나 때로는 햇볕 아래에서 낮에 티셔츠를 입고 걸을 수도 있습니다.
루클라에서 에베레스트 베이스 캠프 트레킹 일정
01일차: 루클라에서 파크딩까지
루클라에서 진정한 모험을 시작하게 됩니다. 루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지. 오늘의 목적지는 7.5km 떨어진 작은 마을인 파크딩입니다. 루크 라. 약 4시간 동안 하이킹을 하면 이 마을에 도착하게 되며, 그곳에서 파크딩 최고의 롯지 중 하나인 부다 롯지에서 하룻밤을 묵게 됩니다.
도로는 지역 셰르파족의 마을과 농장을 지나갑니다. 현수교에서 타도콜라 강을 건너면 쿠숨 강구라(6367m)의 웅장한 전망을 감상할 수 있습니다. 운이 좋으면 가파른 바위를 따라 달리는 사향 사슴을 볼 수 있습니다.
2일차: 파크딩에서 남체까지
산에서 첫날 밤을 보낸 후 등반을 시작할 준비를 하세요. 오늘은 고대하면서도 현대적인 것을 볼 준비를 하세요. 남체 바자, 셰르파의 무역 중심지. 오늘은 하이킹으로 10~6시간 안에 7km를 달릴 것입니다.
남체 바자르로 가는 길은 아름다운 협곡을 따라가는데, 가끔 여러 현수교를 건너게 됩니다. 오늘 계획한 길의 절반을 지나면 탐세르쿠의 첫 눈 덮인 봉우리를 보게 될 것입니다.
또 다른 현수교를 건너면 길이 급격하게 올라갑니다. 그리고 이제 앞에 남체 바자르가 보입니다. 트랙에 있는 유일한 도시인 반면, 나머지 마을은 보통 몇 개의 롯지만 보입니다. 우체국, 시장, 병원, 심지어 아일랜드 펍도 있습니다.
숙박과 관련하여 선택할 수 있는 여러 롯지가 있습니다. 파노라마 롯지, 니르바나 홈, 히말라야 롯지 등을 예로 들 수 있습니다.
호텔에 머물렀다면 시간과 체력을 충분히 활용하여 도시를 돌아다닐 수 있습니다.
3일차: 남체 순응
도시 자체는 해발 3440m 높이에 위치하고 얼음 봉우리 주변에 있습니다. 반원형으로 도시 어디에서나 다른 부분을 볼 수 있습니다. Namche Bazaar에는 좋은 카페도 많으므로 앉아서 술을 마시지 말고 주변을 걸으며 최상의 적응을 얻으세요.
4000m 높이까지 올라가면 가족을 기리는 기념관에 도착하게 됩니다. 에드먼드 힐러리에베레스트와 아마다블람을 포함한 주변 봉우리의 멋진 전망을 제공합니다.
4일차: 남체에서 텡보체까지
또 다른 아침 남체 바자, 당신은 오늘 이 멋진 장소를 떠날 것입니다. 당신은 0.5km 절벽을 따라 뻗어 있는 길로 나가서 30분 후에 앞에 있는 아름다운 아마다블람을 볼 것입니다.
4시간 동안 하이킹을 하면 도착하게 됩니다. 텡보체 (3930m)에 올라가 호텔 히말라얀에 머물러보세요. 시간이 충분하다면 유명한 텡보체 사원을 방문할 수 있습니다. 이곳의 독특한 역사를 배우고, 예배를 보고, 원하는 사람은 라마를 접견할 수 있습니다. 이 사원에서는 세계 정상에 오르는 등반가를 위한 축복 의식이 거행됩니다.
5일: 텡보체 - 딩보체
오늘의 목표는 장엄한 산기슭에 위치한 4410m 높이의 딩보체(Dingboche)에 도착하는 것입니다. 아마다블람오늘은 약 10.5시간 동안 걸어서 6km를 이동하게 됩니다.
현기증, 메스꺼움, 피로, 졸음 또는 가벼운 두통을 느낀다면 놀라지 마십시오. 이 모든 것은 완전히 정상적인 것입니다. 여정을 계속하면서 신체의 말을 듣고 가능한 한 효율적으로 광부에 대처하는 법을 배우게 될 것입니다.
이 길을 따라가다 보면 높이가 6,000m에 달하는 탐세르쿠와 아마다블람을 볼 수 있는데, 아마다블람은 이미 모양이 바뀌어 거대한 피라미드로 변해 있습니다.
Moonlight Lodge에서 하룻밤 숙박 딩보체.
6일차: 딩보체 휴식
오늘은 하루 종일 휴식을 취하고 다음 날 5000m를 돌파할 수 있도록 신체를 준비합니다.
딩보체 이 목적에 가장 적합한 휴식처입니다. 지역 주민들은 야생 동물로부터 농장을 보호하기 위해 돌로 울타리를 쌓았습니다.
여기가 나무 한 그루 없는 고산 툰드라 계곡의 시작이다.
7일차: 딩보체에서 로부체까지
필요한 휴식을 취한 후 9km 떨어진 Lobuche로 여행을 시작합니다. 딩보체. 깨어난 지 5시간 이내에 로부체 마을에 도착하게 되는데, 그곳에서 빙하의 거대한 규모를 감상하고 히말라야 에코 리조트에서 하룻밤을 묵을 수 있습니다.
경로는 다음을 통해 실행됩니다. 팔룽 카르포 해발 4340m의 계곡. 여러 계절 오두막이 아마다블람 산맥의 거칠고 웅장한 바위와 숨 막힐 듯한 전망 사이에 있습니다.
8일차: 로부체 - EBC - 고락셉
이 날은 당신이 목적지에 도착하는 날로 표시됩니다. 에베레스트베이스 캠프. Lobuche에서 이른 아침 트레킹을 하면 다음과 같습니다. 고락셉 1~2시간 안에 도착할 수 있으며, 거리는 불과 4.5km입니다.
주변의 경치가 바뀌고 Nuptse(7861m)의 날카로운 봉우리가 눈에 들어옵니다. 이곳의 산길은 예전만큼 잘 닦이지 않았고, 발 밑을 주의 깊게 살펴봐야 합니다.
점심 식사 후, 에베레스트 베이스 캠프로 이동합니다. 이곳은 등산의 성지입니다.
에서 거리 고락셉에서 에베레스트 베이스캠프까지 3.5km로 하이킹을 하면 2시간 안에 건널 수 있습니다. 에베레스트베이스 캠프, 당신은 또한 그 규모를 감상할 수 있습니다 쿰부 아이스폴 그리고 그 독특한 아우라와 에너지를 흡수하세요. 당신이 살아있는 한 당신과 함께 할 에베레스트의 웅장함을 즐기세요.
고락셉으로 돌아와서 저녁을 먹고 부다 롯지에서 휴식을 취합니다.
9일차: Kala Patthar까지 하이킹한 후 Pheriche로 돌아옴
이 날은 5644m 높이에서 미소 짓는 칼라 파타르(네팔의 검은 돌) 정상 등반으로 표시됩니다. 여러분의 기대와 달리, 칼라 파타르 등반이 그렇게 어렵지 않기 때문에 이 날은 쉬울 것입니다.
1.3시간 안에 2km를 이동하면 정상에 도착하게 됩니다. 칼라 파타르, 히말라야 산맥 전체의 멋진 전망을 감상할 수 있습니다. 여기가 루트의 가장 높은 지점입니다.
에베레스트 산이 정상에서 당신 앞에 나타납니다. 칼라 파타르 그 모든 웅장함 속에서. 그리고 이제 지는 해가 점차 세계에서 가장 높은 산을 피처럼 붉은 색으로 다시 칠합니다.
너무 어두워지기 전에 서둘러 내려가는 것이 좋습니다. 페리체로 돌아가야 하니까요. 페리체에 도착하려면 10~5시간 동안 6km를 하이킹해야 하며, 그곳에서 에베레스트 인에서 하룻밤을 묵게 됩니다.
10일차: 페리체에서 남체까지
긴 오르막길을 마치고 문명의 계곡으로 돌아갈 시간입니다. 남체 바자. 오늘은 18km를 걸어야 하므로 6~7시간 걸을 준비를 하세요. 하지만 서두를 필요는 없습니다. 천천히 걸으면서 즐기세요.
풍경은 천천히 화려한 녹지로 바뀔 것입니다. 아마도 길을 가다 보면 아직 정복하지 못한 무리를 만날 수도 있을 것입니다. 에베레스트베이스 캠프.
11일차: 남체에서 루클라까지
오늘은 18km를 건너 루클라에 도착해야 합니다. 횡단은 6-8시간이 걸리지만, 정차하면 하루 종일 걸릴 수 있습니다. 루클라까지 여유롭게 트레킹을 하면 셰르파 마을을 둘러싼 푸른 풍경을 볼 수 있습니다.