Baseado en reseñas 8
Ruta polos Tres Pasos do Everest
Unha elección absoluta para a aventura dos senderistas de todo o mundo
Duración
17 Días
Comidas
- 14 Cea
- 14 Xantar
- 16 Almorzo
Aloxamento
- Hotel de 03 noites
- 15 noites de aloxamento ecolóxico
Actividades
- Cruza os tres pasos
- Lonxe da multitude da EBC
- Turismo de Katmandú
SAVE
€ 390Price Starts From
€ 1950
Resumo da ruta dos Tres Pasos do Everest
A principal atracción da ruta dos Tres Pasos do Everest son os tres pasos: Renjo La (5,446 m), Paso de Chola (5,420 m) e o paso de Kongma La (5,535 m). Aínda que é unha ruta extenuante, garante unha experiencia emocionante de aventura, perseveranza e emoción. Ademais, a vista desde o cumio é espectacular, xa que se pode obter a vista máis próxima posible do Monte Everest, Lhotse, Cho-yu e Makalu. Dado que a ruta dos Tres Pasos do Everest é fisicamente esixente, debes contratar os servizos dun guía experimentado e persoal de apoio. A ruta lévanos ao campamento base do Everest, Kalpattar, Lagos de Gokyo sistema e Gokyo Ri. Ao longo da ruta, podes gozar da maxestosa vista do Monte Everest e outros picos altos.
Destacados da ruta dos Tres Pasos do Everest
- Fai unha ruta de sendeirismo por toda a rexión do Everest
- Impresionantes vistas das montañas máis altas do mundo desde diferentes lugares
- Cruza os tres pasos: Renjo La, Cho La e Kongma La
- Lonxe das multitudes da andaina do EBC que hai detrás
- Turismo do val de Katmandú
Ademais, o val virxe de Nangpa La é a outra atracción da proba. Aquí podes ver sherpas practicando a cultura e a tradición tibetanas. Unha visita a Thame, onde naceu o escalador máis récord do Everest, Apa Sherpa, será memorable para ti.
Ten en conta que esta ruta é a mellor alternativa se buscas unha experiencia de escalada en cumios e mochilismo na natureza. En comparación con outras rutas, esta é vibrante en termos de actividades. A ruta esténdese ao val de Chhukung, ao campamento base de Ama Dablam e a Campamento Base do EverestAdemais, despois de cruzar o Renjo La, entras no val de Thame e nos lagos Gokyo, desfrutando da vista panorámica das cordilleiras.
O noso equipo aclimataravos á gran altitude camiñando lenta pero constantemente para prepararvos para a subida. Teredes días de descanso en: Namche Bazaar, Dingboche e Lago GokyoO noso equipo acompañarache nunha pequena camiñada ou paseo polas aldeas próximas.
Por que Peregrine para a ruta dos tres pasos do Everest?
Peregrine Treks Pvt. Ltd. personaliza a ruta en función do tempo, o tamaño do grupo e a forza física que teñas. Así que únete ao noso equipo de guías experimentados e persoal de apoio para gozar dunha aventura única no regazo do Himalaia.
Itinerario detallado da ruta polos tres pasos do Everest
Día 01: Chegada a Katmandú
Os representantes de Peregrine Treks recibirante e trasladarante ao hotel do aeroporto. Falarán sobre o plan da ruta polos Tres Pasos do Everest e entregaránlleo.
Comidas: Non incluídas
Día 02: De Katmandú a Lukla en voo e ruta de sendeirismo a Phakding
Un voo de madrugada levarache ao aeroporto de Lukla Tenzing-Hillary. A viaxe en voo pola montaña será unha lembranza fascinante en si mesma. Dende o voo pódese saborear a vista de preto da cordilleira e as montañas da rexión de Khumbu e do Nepal rural.
Unha vez aterrado en Lukla, a ruta dos Tres Pasos do Everest comeza despois de coñecer ao resto do equipo de apoio. A ruta do día remataría en Phakding.
Comidas: almorzo, xantar e cea
Día 03: Camiñada a Namche
A ruta de Phakding a Namche dura aproximadamente 3 horas e considérase relativamente sinxela. Esta sección inclúe cruzar unha ponte colgante adornada con vibrantes bandeiras de oración. A medida que avanzas, comezan a despregarse impresionantes vistas das montañas, convidándote a adentrarte aínda máis no seu abrazo. Entre as características máis destacadas desta parte do sendeiro inclúense pinturas murais tibetanas e vislumbres ocasionais dos maxestosos picos.
Comidas: almorzo, xantar e cea
Día 04: Día de aclimatación en Namche
Almorzo cedo no hotel e viaxe ao Everest View Hotel. O sendeirismo ao campo base do Everest require forza e resistencia, así como forza de vontade. O descanso do día farase en Namche para prepararse para a subida.
A ruta de aclimatación terá lugar despois do almorzo, xa que vos levarán ao hotel situado máis alto do mundo, o Everest View Hotel. As vistas panorámicas das montañas e dos arredores do hotel son espléndidas. É moi recomendable que os senderistas realicen a ruta de aclimatación, xa que prepara o seu corpo e a súa alma para o sendeirismo.
Comidas: almorzo, xantar e cea
Día 05: De Namche a Thame
Despois do almorzo, embarcarémonos nunha emocionante viaxe xunto ao fascinante río Bhote Koshi. O noso itinerario programado para hoxe inclúe aventurarnos na encantadora aldea de Thame. Esta aldea está situada no pintoresco val de Khumbu. É coñecida pola súa incomparable beleza pintoresca. Esta viaxe permitiranos presenciar os verdes e densos bosques de piñeiros e rododendros.
De camiño, observaremos a estupa revestida de barro de Phurte. É unha vista extraordinaria que deixará unha impresión duradeira. A nosa expedición tamén incluirá unha parada na pintoresca aldea de Thamo. Alí, visitaremos o impresionante Thamo Gompa. É un mosteiro budista cunha notable destreza arquitectónica.
A medida que avanzamos, descenderemos gradualmente cara á central hidroeléctrica de Khumbu, unha infraestrutura esencial para o abastecemento de enerxía da rexión. A nosa viaxe concluirá no último asentamento do val, Thame. Alí, gozaremos dunha cómoda e repousante estadía nun dos aloxamentos locais.
Desnivel: 3750 m
Duración da ruta: 6 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 06: De Thame a Lungden
Hoxe, percorreremos aldeas pintorescas con vistas impresionantes de paisaxes verdes e montañas maxestosas. A medida que o sol sae, os seus raios proxectan un brillo etéreo sobre as rochas, os liques, os iacs e os picos nevados. A nosa ruta levaranos a través de Taranga, a última aldea do val, e ata a aldea de Marulung, situada a unha altitude de 4200 m.
Finalmente, chegaremos a Lungden, o lugar de descanso designado para o día. Durante as horas de lecer, poderemos explorar o val de Nakpa, unha antiga ruta comercial cara ao Tíbet, ou optar por unha gratificante camiñata ata o lago Cho Relmo. Aloxarémonos nun dos aloxamentos locais de Lungden.
Desnivel: 4500 m
Duración da ruta: 6 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 07: Lungden a Paso de Renjola a Gokyo
O noso día de hoxe caracterízase por unha palpable anticipación mentres nos preparamos para a primeira travesía do paso de Renjola. É unha intersección crucial no noso camiño. A nosa saída de Lungden prepara o escenario para a seguinte etapa da nosa viaxe, que nos levará á impresionante zona dos lagos de Gokyo. Dependendo da estación, poderemos observar moitas actividades humanas, incluída a xestión de mandas de iacs.
Ao chegar ao paso de Renjo La, despregarase unha impresionante panorámica de picos imponentes, como o poderoso Monte Everest, o Monte Lhotse, o Monte Makalu e o Monte Cho Oyu. A impresionante vista súmase á vista do terceiro lago central da rexión de Gokyo: Dudh Pokhari. A encantadora aldea de Gokyo está situada xunto ás súas tranquilas augas. Ao embarcarnos no camiño que leva ao val de Gokyo, debemos ter coidado, xa que pode haber xeo nalgúns tramos do sendeiro.
Altitude: Paso de Renjola - 5446 m, Gokyo - 4750 m
Duración da ruta: 8 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 08: De Gokyo Ri a Thangnak
O noso día de hoxe comprende unha desafiante camiñata por un sendeiro esixente que serpentea preto do glaciar Ngozumpa. O sendeiro presenta diferentes elevacións e terreo rochoso. Polo tanto, debemos estar preparados para percorrelo. As impresionantes panorámicas que contemplaremos ao longo do camiño sen dúbida estimularán a nosa determinación de persistir.
O noso descenso ao val ofreceranos magníficas vistas que nos deixarán sen alento. O noso destino é o idílico conxunto de aloxamentos coñecido como Thangnak. Esta aldea é un oasis de serenidade que proporciona un refuxio tranquilo para aqueles que buscan atravesar o paso alto de Cho-La.
Desnivel: 4700 m
Duración da ruta: 5 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 09: Thangnak – Chola Pass – Dzongla
O itinerario de hoxe comprende unha camiñata desafiante por un terreo formidable cheo de sendeiros rochosos e morenas glaciares. O noso destino final é a pintoresca aldea de Dzongla. Podemos acceder a esta aldea atravesando o impresionante paso de Cho La que a conecta con Thagnak. Ao chegar ao cénit, agárdanos unha panorámica sublime antes de descender a Dzongla. Aquí, poderemos recargarnos cun descanso moi necesario.
Altitude: Paso de Chola - 5420 m, Dzongla - 4855 m
Duración da ruta: de 6 a 7 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 10: De Dzongla a Gorakshep
O itinerario de hoxe inclúe unha camiñada desafiante para chegar a Gorakshep vía Lobuche. O noso día comezará cunha travesía pola escarpada morena, descendendo ao longo do resplandecente lago Chola. Durante esta viaxe, atoparemos varias estatuas conmemorativas ao longo do camiño, onde poderemos presentar os nosos respectos aos valentes escaladores que perderon a vida nesta rexión.
Mentres continuamos a nosa camiñada, seguiremos os sendeiros ben sinalizados do val de Imja Khola, culminando na nosa chegada a Lobuche. Faremos unha breve pausa para revitalizar mentes e corpos antes de continuar cara ao noso seguinte destino.
Posteriormente, atravesaremos a cara oeste do glaciar Khumbu. Alí, debemos navegar máis alá da sinuosa morena para chegar ao noso destino final, Gorak Shep. Este servirá como base para pasar a noite. Alí, teremos a oportunidade de deleitarnos coa beleza natural da contorna.
Desnivel: 5185 m
Duración da ruta: de 6 a 7 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 11: Kala Patthar – EBC – Lobuche
Ao amencer, embarcarémonos nunha expedición desafiante cara ao cumio de Kalapatthar, o pico máis alto da nosa ruta. O noso camiño cara a esta magnífica marabilla natural atópase ao norte de Gorak She. Tras unha ascensión de dúas horas, chegaremos finalmente ao noso destino.
Este lugar tan solicitado é unha visita obrigada para os entusiastas da natureza interesados en explorar o Himalaia da rexión de Khumbu. O sitio ofrece unha impresionante vista de 360° do terreo circundante. A vista do amencer aquí tentará os teus sentidos e deixarache con ganas de máis.
Despois dun tempo en Kala Patthar, descenderemos cara a Gorakshep. Alí, tomaremos un almorzo nutritivo. Despois, aventurarémonos cara ao noso destino tan esperado, EBC. Camiñaremos ao longo do glaciar Khumbu cun ascenso gradual en altitude, culminando coa nosa chegada ao campamento base.
Aínda que ás veces presenta dificultades moderadas, a pendente segue sendo unha suave pendente sen ascensos notablemente pronunciados. Despois, o camiño curvarase cara a dentro, revelando unha impresionante colección de bandeiras de oración e a lendaria rocha que simboliza a nosa chegada ao campo base do Everest.
Despois de explorar a beleza paisaxística da EBC, regresaremos a Gorakhsep. Desde alí, emprenderemos unha emocionante camiñada cara a Lobuche, onde pasaremos a noite.
Desnivel: Kala Patthar- 5555 m, EBC-5364 m, Lobuche- 4930 m
Duración da ruta: de 7 a 8 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 12: Lobuche a Kongma La Pass – Val de Chukhung
A expedición de hoxe implica navegar polo último dos tres portos de montaña da nosa ruta predeterminada. É recoñecido como o máis arduo dos tres. A nosa viaxe cara ao Paso de Kongma La é relativamente sinxelo. Unha espectacular mostra de lagos conxelados adornará o noso camiño. Ao chegar ao cumio do paso, veremos unha vista panorámica de picos impresionantes. Entre eles inclúense o Lhotse, o Shar, o Makalu, o Baruntse e o Ama Dablam.
Despois descenderemos dende o maxestoso paso de Kongma La cara á rexión oriental do val de Nigyang Khola. Mentres nos diriximos á aldea de Chukhung, gozaremos do exquisito encanto desta pintoresca aldea no medio do Himalaia. Pasaremos a noite nesta aldea.
Altitude: Paso de Kongma La – 5535 m, Val de Chukung – 4730 m
Duración da ruta: de 7 a 8 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 13: Caminata a Tengboche
Mentres atravesamos o val de Imja Khola, atoparémonos coa encantadora aldea de Dingboche. Esta aldea é famosa polos seus extraordinarios campos de patacas con muros de pedra e os seus vastos prados alpinos. Avanzando na nosa viaxe, veremos unha panorámica de Kharkas. Tamén atoparemos recintos tradicionais das terras altas en Tsura, Orsho e Shomare ao longo do camiño. Estas estruturas son indispensables como domicilios para os pastores locais e a súa fauna.
Despois atravesaremos a aldea de Pangboche. Esta aldea é un asentamento tranquilo bendicido cun clima temperado durante todo o ano. Desde aquí, chegaremos a Tengboche. É un verdadeiro paraíso que nos ofrece vistas panorámicas dos maxestosos picos que rodean a zona. Tengboche permítenos gozar do esplendor de cordilleiras emblemáticas, como o Amadablam, o Everest, o Nuptse e o Lhotse.
Desnivel: 3855 m
Duración da ruta: 5 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 14: Camiñada a Namche
Mentres nos diriximos a Namche Bazaar, atravesaremos frondosos bosques cheos de fauna alpina, como faisáns, cervos almizcleros, cabras montesas e o escurridizo leopardo das neves. A viaxe ata o bazar require superar empinadas pendentes adornadas con chortens sagrados e coloridas bandeiras de oración. O sendeiro conta con impresionantes vistas panorámicas do Everest e do Lhotse.
Desnivel: 3440 m
Duración da ruta: 5 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 15: Camiñada a Lukla
Hoxe volvemos a Lukla, o último día da nosa expedición de sendeirismo. A mañá comezará cun almorzo satisfactorio. Despois, emprenderemos un rigoroso descenso por un sendeiro empinado que culminará na venerada ponte colgante de Hillary. Despois, procederemos a través dunha sucesión de aldeas locais ao longo do glorioso val do río Dudh Koshi. Despois dun día completo de exploración, chegaremos ao tranquilo refuxio de Lukla, onde poderemos gozar das acolledoras comodidades do noso aloxamento pola noite.
Desnivel: 2850 m
Duración da ruta: de 6 a 7 horas
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Pensión local
Día 16: Voo a Katmandú
Ao saír o sol pola mañá, estamos listos para regresar á vibrante cidade de Katmandú. O noso voo de 40 minutos será unha viaxe serena. Ofreceranos vistas panorámicas da impresionante paisaxe que nos rodea. Ao presenciar a gradual transición do terreo, experimentaremos unha sensación de calma e rexuvenecemento a medida que nos achegamos ao noso destino.
Desnivel: 1400 m
Duración do voo: 40 min
Comida: Almorzo
Aloxamento: hotel de 3 estrelas
Día 17: Saída
Hoxe remata a túa viaxe no Nepal. Temos o privilexio de ofrecerche o noso apoio facilitando a túa saída segura e cómoda do país. O noso equipo asegurarase de que chegues ao aeroporto tres horas antes do teu voo.
Personaliza esta viaxe coa axuda do noso especialista en viaxes local que se axuste aos teus intereses.
Inclúe e exclúe
Que se inclúe?
- Transfers de AeroportoVehículos privados para todas as recollidas e devolucións no aeroporto.
- Aloxamento en Katmandú: Aloxamento e almorzo nun hotel de tres estrelas.
- Aloxamento e comidas na rutaAloxamento nos mellores aloxamentos dispoñibles con almorzo, xantar e cea incluídos durante o Ruta polos Tres Pasos do Everest.
- Transporte terrestreVehículos privados segundo o descrito no itinerario.
- VoosVoos de ida e volta entre Katmandú e Lukla.
- Visitas guiadasExcursións dun día completo en vehículo privado con guía.
- Taxas de entradaTodas as taxas necesarias para facer turismo e sendeirismo.
- Guías expertosServizos dun guía con experiencia que fala inglés e dun guía asistente para grupos de máis de cinco sendeiristas.
- Servizos de porteiroUn porteador por cada dous excursionistas.
- Compensación do persoalInclúe salarios, seguros, aloxamento e manutención para guías, porteiros e persoal, con billetes de avión se é necesario.
- Equipamento de sendeirismo gratuítoBolsa de lona, camiseta, certificado de logros e mapa de sendeirismo proporcionados por Peregrine Treks and Expedition.
- Licenzas: Inclúe o Ruta polos Tres Pasos do Everest permiso e tarxeta TIMS.
- Kit médico: Acceso a un botiquín de primeiros auxilios e medicamentos esenciais.
- Froitas de tempadaFornecido durante a ruta para unha nutrición adicional.
- Cea de despedida: Unha cea de celebración ao final da ruta.
- Servizos de Urxencia: Disposicións para as operacións de busca e rescate se fose necesario.
- ImpostosInclúense todos os impostos gobernamentais e locais pertinentes.
Que está excluído?
- Taxas de visado nepalesas e billetes de avión internacionaisEstes custos non están cubertos.
- Cargos por exceso de equipaxeAs taxas pola equipaxe que supere o límite de peso nos voos son responsabilidade do viaxeiro.
- Aloxamento e comidas adicionais en hotelGastos por estadías e comidas adicionais en Katmandú debido a chegadas anticipadas, saídas tardías ou regresos anticipados do Ruta polos Tres Pasos do Everest non están incluídos.
- Seguro de viaxe e rescateAs persoas que fagan sendeirismo deben contratar a súa propia cobertura de seguro.
- Gastos persoais durante a camiñataNon se inclúen os custos por necesidades persoais, como chamadas telefónicas, lavandería, bebidas alcohólicas ou refrescantes, carga de baterías, auga embotellada ou fervida, servizos adicionais de porteiro, duchas con auga quente nin té.
- Consellos e propinasNon incluído, pero agradécese aos guías, porteiros e condutores.
Departure Dates
Tamén operamos viaxes privadas.
Información da viaxe
Acceder a esta ruta dos Tres Pasos do Everest
Podemos acceder a esta ruta polos Tres Pasos do Everest cun voo a Lukla ou unha ruta desde Salleri. A accesibilidade ao centro paisaxístico, sede da rexión de Solukhumbu, depende da calidade das estradas. Non obstante, tamén se pode acceder a eles en avión. Engadir catro días á viaxe sería un preludio da gran escalada que temos por diante.
Dificultade da viaxe
A ruta dos Tres Pasos do Everest ten un desafío moderado. Sen complexidades técnicas, a ruta non require cordas nin outro equipo sofisticado. Aínda que a escalada pode implicar atravesar pequenas colinas ou picos como Kala Patthar ou Gokyo Ri, estas pódense evitar facilmente. Aínda que se poden atopar algunhas pendentes pronunciadas, pódense superar cun pé firme. Polo tanto, esta ruta é accesible para persoas con experiencia previa en sendeirismo de montaña e unha saúde física e mental robusta.
Aínda que debes lembrar que as grandes altitudes poden ser imprevisibles. As condicións meteorolóxicas poden cambiar sen previo aviso. Estes cambios repentinos poden afectar significativamente a túa ruta planificada. En consecuencia, debes ter unha preparación e flexibilidade axeitadas. Aínda que Kongma La representa unha pasaxe relativamente curta, os outros dous pasos (Cho La e Renjo La) poden supoñer desafíos máis importantes debido á súa susceptibilidade a variacións meteorolóxicas repentinas. Aínda que estes sucesos son raros, é fundamental manterse vixiante e anticiparse a calquera eventualidade que poida xurdir.
Mellor época para ir á ruta dos Tres Pasos do Everest
Facer sendeirismo polos famosos Tres Pasos do Everest é unha opción viable durante todo o ano. Non obstante, os períodos óptimos para comezar esta ruta son a primavera (de marzo a maio) e o outono (de setembro a principios de decembro). Durante esta época, as condicións meteorolóxicas son máis favorables. Facer sendeirismo durante estas estacións ofrece unha experiencia inigualable da impresionante paisaxe e do terreo montañoso.
Os meses de setembro a maio ofrecen un clima seco, que realza o esplendor visual das montañas. De setembro a novembro é encantador, con ceos despexados e vistas panorámicas. Mesmo en decembro, o tempo segue sendo agradable e as vistas seguen sendo bastante espectaculares. Outro momento oportuno para participar nesta ruta de sendeirismo é de marzo a xuño, xa que o tempo é estable durante esta estación.
Durante os meses de inverno, desde finais de decembro ata febreiro, a tempada baixa ofrece a oportunidade de experimentar a tranquilidade da rexión. Non obstante, os visitantes deben ter en conta as temperaturas frías das noites.
Alternativamente, os meses de verán entre xuño e agosto coinciden coa estación das monzóns. Esta estación xeralmente non se recomenda para a ruta de tres pasos do Everest. Non obstante, o atractivo do sendeirismo durante este período reside en atoparse con algúns compañeiros excursionistas. Os excursionistas poden interactuar coa xente local de forma máis pausada e observar a natureza no seu esplendor.
Aclimatación á altitude
Facer sendeirismo a altitudes superiores a 2,500 m pode aumentar o risco de mal agudo de montaña (MAM). Unha aclimatación axeitada á altitude é crucial para previr o MAM. Ascende gradualmente para permitir que o teu corpo se adapte á altitude. Manténte hidratado consumindo moitos líquidos, como sopa de allo, que axuda á aclimatación. Os medicamentos como a acetazolamida (Diamox) poden axudar ao corpo a xestionar os niveis de osíxeno de forma máis eficaz. Non obstante, os nosos itinerarios de viaxe están coidadosamente planificados para incluír o tempo suficiente para que o corpo se aclimate.
Seguridade na viaxe
A súa seguridade é a nosa máxima prioridade e as nosas viaxes están meticulosamente planificadas tendo iso en conta. Tomamos todas as precaucións necesarias para garantir o seu benestar. O equipo dispón de teléfonos móbiles, teléfonos por satélite para emerxencias, kits médicos completos e equipamento esencial. Permanecerá conectado coa nosa oficina de Katmandú en todo momento. O noso equipo comprométese a garantir a súa seguridade durante toda a viaxe. Os preparativos previos á viaxe, incluídos os cuestionarios médicos obrigatorios e o seguro de viaxe, realízanse para priorizar a súa seguridade.
Nivel de aptitude
A ruta dos Tres Pasos do Everest require un bo nivel de condición física. Aínda que se recomenda experiencia previa en exercicio, os porteadores e os animais levarán o equipo e os sacos de durmir, deixándoche cunha mochila lixeira para un día. O principal desafío provén do sendeirismo a grandes altitudes, pero con camiñadas diarias constantes, adaptaraste gradualmente e sentiráste máis capaz. É esencial que os participantes se preparen realizando exercicio e adestramento físico regulares antes de embarcarse na ruta. Os nosos itinerarios están deseñados coidadosamente para ser inclusivos, garantindo a idoneidade para todos os xéneros e idades. Salientamos que o sendeirismo é unha viaxe compartida, non unha competición, o que permite que todos participen por igual e gocen da experiencia xuntos.
Un día típico
Cada día, o teu día comeza cedo. Despois do almorzo, iniciarás unha camiñada moderada de 4 a 6 horas. Polo camiño, atoparás moitos lugares de interese cultural, como estupas, mosteiros, montañas, aldeas e bosques, todo mentres percorres o río Dudh Koshi. Farás unha breve pausa durante a tarde para repousar e refrescarte. Despois de descansar, a camiñada continuará ata chegar ao destino previsto para o día. Despois, podes dedicar o tempo restante a explorar os asentamentos dos arredores. Tamén podes subir outeiros e picos curtos seguindo o itinerario.
Aloxamentos cómodos agárdanche pola noite, cunha comida deliciosa incluída. O amencer revelará vistas de maxestosos picos que che deixarán abraiado. A medida que cae a noite, poderás gozar dunha sobria vista do ceo celestial, libre da intrusión da contaminación lumínica urbana.
Antes de ir
Antes da túa excursión, debes lembrar a posibilidade de que o mal de altura se manifeste a altitudes superiores a 2,400 metros sobre o nivel do mar. Os síntomas poden incluír dores de cabeza debilitantes e unha sensación xeneralizada de incomodidade. Non obstante, esta afección pódese previr eficazmente implementando medidas preventivas específicas como:
- Mantéñase hidratado e beba de 3 a 4 litros de auga
- Aclimatar axeitadamente segundo o especificado pola súa axencia
- Camiña lenta e constantemente
- Levar Diamox (medicamento para tales enfermidades)
- Evitar o consumo de alcol, café ou refrescos
- Tomar sopa de allo e té de xenxibre
Ademais, é esencial obter un seguro de viaxe completo para a túa próxima viaxe. É necesario recoñecer os riscos potenciais do mal de altura e o terreo desafiante das rutas de sendeirismo. Un seguro de viaxe pode proporcionarche asistencia e apoio valiosos se sofres algunha lesión ou enfermidade durante as túas viaxes.
Antes de emprender esta ruta, verifica que a túa póliza de seguro teña unha cobertura igual ou superior a unha barreira de 5000 m. A viaxe implica o ascenso a Kala Patthar e Gokyo Ri e unha breve excursión ao campo base do Everest. Dadas as condicións meteorolóxicas imprevisibles, pode ser necesaria unha evacuación en helicóptero. O custo da póliza de seguro depende principalmente da idade do viaxeiro, a duración da estadía, o destino e o nivel de cobertura do seguro. Recoméndase contratar unha cobertura mínima de 10 000 USD para este tipo específico de ruta.
Atrasos nos voos en Katmandú e Lukla
O aeroporto de Lukla, situado nun pintoresco val rodeado de imponentes montañas, é coñecido polas súas engalaxes e aterraxes desafiantes. O tempo imprevisible da rexión adoita provocar atrasos ou cancelacións de voos, polo que a flexibilidade é esencial para os viaxeiros.
Os principais avións que operan en Lukla son os Twin Otters e os Dorniers, que xeralmente son fiables pero están suxeitos a interrupcións meteorolóxicas. Cando os voos se atrasan ou se cancelan, pódense organizar servizos de helicóptero para grupos de 4 a 6 pasaxeiros. O custo destes servizos oscila entre os 500 e os 3000 USD por persoa, dependendo do número de pasaxeiros, e debe pagarse no momento do servizo. Este gasto adoita ser reembolsable a través dun seguro de viaxe. Os pagos pódense realizar en USD, en efectivo ou con tarxetas de crédito (MasterCard, Visa ou American Express), cunha comisión bancaria adicional do 4 %.
Os helicópteros requiren unha visibilidade mínima de 1500 metros para operar, mentres que os avións Twin Otter e Dornier precisan polo menos 5000 metros de visibilidade, segundo as directrices da Aviación Civil de Nepal. Se a visibilidade cae por debaixo dos 1500 metros debido a condicións meteorolóxicas adversas, os voos de helicóptero tamén quedan en terra. Nesas situacións, os voos reprogramáronse para a seguinte data dispoñible ou pódense facer arranxos alternativos de sendeirismo para garantir que a viaxe continúe sen problemas.
Nota:
Recoméndase que che merques uns días extra. Chega a Katmandú un día antes da data de saída. Podes aproveitar o día extra para mercar equipamento e descansar antes da gran ruta que estás a emprender. Mercar algo de tempo libre despois da excursión cubrirá os gastos se o voo de Lukla a Katmandú se atrasa ou se cancela debido ao mal tempo. Polo tanto, os días extra axudarante a evitar perder o teu voo internacional.
Durante a nosa viaxe, pode haber varios factores políticos, climáticos e doutro tipo fóra do noso control que poidan alterar os nosos itinerarios. Aínda que a alteración pode non ocorrer de forma significativa, se é necesario, o líder decidirá a mellor alternativa tendo en conta os intereses do grupo. Se se produce algún cambio, asegurámonos de que teña un efecto menor nos nosos itinerarios e plans. Non obstante, non podemos ser responsables do resultado de atrasos nestes casos.
Preguntas máis frecuentes
Podes realizar esta ruta facilmente se te atopas en condicións físicas e mentais óptimas. Antes de emprender esta ruta, é necesario un réxime completo, como andar en bicicleta, camiñar ou correr durante varias horas ao día. Isto preparará o corpo para longos períodos de sendeirismo por camiños cubertos de neve e bosques densos. Tamén se recomenda encarecidamente un adestramento básico con bastóns de sendeirismo, piolets ou crampóns. Este adestramento facilita a navegación segura por ladeiras empinadas de montaña.
Esta ruta non ten restricións de idade. Non obstante, debido á natureza rigorosa da viaxe, recoméndase para persoas maiores de 16 anos. Tamén poden participar persoas de entre 60 e 70 anos, sempre que estean en condicións físicas óptimas.
Para esta ruta necesitas o permiso do Parque Nacional do Everest e o permiso do Municipio Rural de Khumbu. O permiso do parque nacional pódese obter na porta de entrada do Parque Monjo ou a través da oficina do Centro de Servizos Turísticos de Katmandú, que está incluído no paquete.
Deseñamos meticulosamente o noso itinerario de sendeirismo, incorporando días de descanso e períodos de aclimatación. Ofrecemos aos nosos hóspedes a mellor oportunidade de gozar da súa experiencia sen ningún obstáculo. O noso equipo de guías altamente cualificados e coñecedores recibiu unha ampla formación. Estarán contigo en cada paso do camiño para ofrecerche a súa experiencia e apoio. Ao seguir o noso itinerario coidadosamente elaborado e escoitar os consellos dos nosos guías, podes embarcarte nesta ruta coa máxima confianza.
A ruta dos Tres Pasos do Everest foi deseñada coidadosamente para aqueles que dispoñen de tempo libre. É axeitada para aqueles que desexen explorar as tres portas principais de Sagarmatha: Thame, Gokyo e Chukhung. Esta ruta permite aos excursionistas acceder a vales menos frecuentados que outras rutas do Nepal. Ademais, os excursionistas poderán gozar de aloxamentos cómodos en aloxamentos ao final de cada etapa. A ruta non require equipamento técnico como cordas; polo tanto, é máis accesible e factible que a ruta clásica do Everest.
A nosa recomendación para obter auga potable é empregar técnicas de purificación da auga, como medicamentos para a purificación da auga, máquinas de filtrado e a aplicación de radiación ultravioleta (Steripen). A adopción destes métodos minimizará eficazmente a contaminación ambiental. Desaconsellamos expresamente o consumo de auga derretida.
Valoracións sobre a ruta dos tres pasos do Everest
5.0
Lifetime Memory
My best friend and I were stoked to join Peregrine on this epic trek. The level of expertise, warmth, and rapid response to our endless stream of queries blew us away! Every single member of their team was exceptional – from greeting us at the airport to bidding us farewell. They made us feel like one big happy family! I wouldn’t hesitate to go on this adventure all over again. Thank you, Peregrine, for an unforgettable experience!
Eric L. Thomas
United StatesBeyond Amazing Trek
Our trek with Peregrine was beyond amazing! I can’t stress enough how well-organized everything was – from transfers to accommodation to permits. And our guide? Let’s just say they were a superstar. They made sure we were all acclimatized and confident in our abilities to complete the trek successfully. The whole experience was just incredible, and I highly recommend Peregrine to anyone who wants to tackle the Everest three passes trek. Thanks for a truly unforgettable adventure!
Timothy Meany
AustraliaIncredible Team of Peregrine
I just returned from an incredible adventure trekking through Everest Three Passes with Peregrine Treks. These guys were amazing; they took care of every detail to ensure my trip was a complete success. If you’re thinking about doing this trek, I can’t recommend Peregrine Treks enough – they’re the perfect travel company to go with!
Shannon Page
EnglandFantastic Experience
I just had the most incredible adventure with Peregrine Treks and Tours! In May of 2022, I hiked the Three Pass route + Everest Base camp, and it was absolutely life-changing. I can’t even describe how rewarding and inspiring it was – I feel like a new person! And let me tell you, the organization was top-notch. Even when we faced a few challenges along the way, the trip was still completely safe, well-planned, and enriching. I can’t recommend this experience enough!
Robinette Dufour
FrancePerfect Trek
I can’t even begin to express how incredible the Everest Three Passes trek was. It was an experience I would never forget – all thanks to the amazing team at Peregrine Treks! Our guide was an absolute gem, always knowledgeable, friendly, and patient. I must give a special thanks to Pradip, who went above and beyond to ensure our trip was perfect. There wasn’t a single hiccup from start to finish, thanks to the exceptional organization of Peregrine Treks. I can’t recommend them enough!
Max Saenger
GermanyChallenging and Exciting Trek
My teenage son and I just had the most amazing adventure with Peregrine Treks! We trekked for 17 days, and it was truly an unforgettable experience. I have to admit, I was a bit worried about my son’s stamina, but thanks to the expertise of our super helpful and professional guide, he made it to Kalapatthar and EBC without any issues. We felt completely safe and taken care of the entire time. If we ever come back to Nepal, we know exactly who we’ll be trekking with – Peregrine Treks, of course! I can’t recommend them enough, especially if you plan tackling the Everest Three Passes.
Gaweł Duda
PolandAmazing Tour Company
I took this incredible journey in the Everest Region with Peregrine Treks! The views were absolutely stunning, and the locals were so warm and welcoming. Although the trek was definitely a bit of a challenge, even those who are reasonably fit can definitely handle it. I feel like I hit the jackpot by stumbling upon such an awesome tour company!
Gustaw Kalinowski
South AfricaPaquetes relacionados
Destino
NepalDificultade
DifícilRuta polo paso de Gokyo Cho La
17 Días € 2050
Destino
NepalDificultade
ModeradoTrek do campamento base do Everest
15 Días € 1765
Destino
NepalDificultade
De moderado a desafianteRuta ao campo base do Everest con regreso en helicóptero
11 Días € 2750