नेपालका धेरै चुचुराहरू चढ्नको लागि तपाईंलाई उपयुक्त गियर र उपकरणको आवश्यकता पर्नेछ। गियर र उपकरणले तपाईंलाई आरोहण गर्दा सुरक्षित राख्छ र विभिन्न परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्छ। शिखर चढ्ने गियर सूचीको सूची तल दिइएको छ।
नेपालको चुचुरो आरोहण गियर सूची
सहायक कर्ड
सहायक कर्डका धेरै लम्बाइहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको आरोहणलाई अनुकूलन गर्न तपाईंलाई लगभग ३० फिट सहायक कर्ड चाहिन्छ। धेरै लम्बाइका कर्डहरू उपलब्ध छन्।
आइस एक्स
केही बरफ र हिउँका पर्खाल र सतहहरू धेरै शक्तिशाली हुन सक्छन्। हातले भाँच्न असम्भव छ। बरफका टुक्राहरू र हिउँ हटाएर बाटो सफा गर्न आइस एक्स आवश्यक छ। खरिद गरेपछि, लगभग ५'५" र लगभग ५३ सेन्टिमिटरको उचाइ आदर्श हुनेछ।
Crampons
क्र्याम्पनको भूमिका महत्वपूर्ण हुन्छ। १२-पोइन्ट पोइन्ट प्लेटहरू भएका सही क्र्याम्पनहरू उठाउनुहोस्। त्यसैगरी, उपयुक्त क्र्याम्पनहरूले तपाईंको लागि चढाई धेरै सजिलो बनाउनेछन्।
कम्मरको पट्टा
शिखर चढ्ने गियर सूचीमा कम्मरको पट्टा आवश्यक छ, जसले गर्दा तपाईं आफ्नो डोरी र आइस एक्सलाई आफ्नो शरीरमा जोड्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो उपकरण बिर्सनुभयो भने, कम्मरको पट्टा काममा आउनेछ।
क्लाइम्बिङ हार्नेस र क्याराबिनरहरू
हार्नेस तपाईंको शरीरमा सुरक्षित रूपमा बाँधिएको हुनुपर्छ। यो माथिल्लो धड़देखि तल्लो शरीरसम्म फैलिएको हुन्छ, जसले सम्पूर्ण तल्लो आधा भाग ढाक्छ। यसबाहेक, तपाईं सहज महसुस गर्नुहुनेछ। चढ्दै विभिन्न वस्तुहरू जोड्दा माथि उक्लनु। हार्नेसको लागि दुई लकिङ क्याराबिनरहरू पनि आवश्यक पर्दछ।
ट्रेकिङ पोल्स
पदयात्रा गर्दा, तपाईंलाई धेरै सहयोगको आवश्यकता पर्नेछ। यसको लागि तल्लो शरीरलाई सतहबाट थोरै सहयोग चाहिन्छ।
यसबाहेक, शिखर आरोहण गियर सूचीमा आवश्यक ट्रेकिङ पोलहरू समावेश छन्। सतहबाट शरीरमा यसले प्राप्त गर्ने सानो बलले तपाईंलाई फाइदा पुर्याउँछ।
हिमस्खलनको लागि ट्रान्सीभर
प्राकृतिक प्रकोप पदयात्रा गर्दा ठूलो बाधा हुन सक्छ। शिखर आरोहण गियर सूचीहरूमा, यो ट्रान्सीभर आवश्यक वस्तुहरू मध्ये एक हो। हिमपहिरोले पदयात्रीहरूलाई मार्ने वा गम्भीर रूपमा घाइते बनाउने क्षमता राख्छ। त्यस्तै गरी, यो ट्रान्सीभरले उडान भित्रका विभिन्न परिस्थितिहरूबाट संकेतहरू प्रसारण गर्दछ। यसले जमिन र हावामा वर्षाको एकाग्रता पनि मापन गर्दछ।
चढ्दा उपयुक्त जुत्ता प्रयोग गर्नुहोस्
पदयात्रा गर्दा, उचित जुत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तपाईंले दुवै खुट्टालाई जोडेर जमिनमा आफ्नो सन्तुलन कायम राख्नुपर्छ। उपयुक्त जुत्ताले तपाईंलाई अधिकतम शारीरिक सन्तुलन प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। यसबाहेक, तपाईंको जुत्ताको बलियो पकडले तपाईंलाई स्थिर राख्नेछ र अगाडि बढ्न मद्दत गर्नेछ। पदयात्राको लागि उपयुक्त धेरै प्रकारका जुत्ताहरू हेरौं।
हल्का वजनका परीक्षण जुत्ताहरू
यो जुत्ता वसन्त र शरद ऋतुको लागि उपयुक्त छ। यसले तपाईंलाई ठूलो झोला बोकेर सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्छ।
त्यस्तै गरी, हल्का हिउँ पर्ने मौसममा, हलुका जुत्ताहरू प्रायः लगाइन्छ। भारी हिमपातको समयमा यो उपयुक्त नहुन सक्छ। सजिलो र आरामदायी पदयात्राको लागि यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जुत्ता हो।
गेटर र ट्रेकिङ मोजाहरू
गेटरहरू लामो बुट हुन् जसले तपाईंको सम्पूर्ण खुट्टालाई हिउँ र पानीबाट गोलीगाँठोसम्म जोगाउँछ। यो जुत्ता शैली लाभदायक छ किनकि यसले तपाईंलाई विभिन्न खतराहरूबाट जोगाउँछ। यसबाहेक, न्यानो ऊनी मोजाहरू पदयात्राको लागि आवश्यक छन् किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई न्यानो र आरामदायी राख्छन्। थप रूपमा, दुवै उपकरणहरू लगाउनाले तपाईंलाई शीतदंशबाट बचाउँछ।
एकल बुटहरू
यी उत्कृष्ट ट्रेकिङ जुत्ताहरू मुख्यतया भित्री भागमा छाला र उत्कृष्ट सपोर्टिङ ग्रिपको साथ डिजाइन गरिएका छन्। यसबाहेक, वसन्त र शरद ऋतुको मौसममा चुनौतीपूर्ण आरोहणमा उत्कृष्ट जुत्ताहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्।
डबल बुटहरू
चरम पहाडी पदयात्रामा डबल बुट चाहिन्छ। हिउँ परेको सतहको कारणले पदयात्रा अलि गाह्रो हुनेछ। हिउँले ढाकिएका र बरफले ढाकिएका सतहहरूले सामान्य चोटपटक लाग्न सक्छ। त्यस्तै गरी, यो पदयात्राको लागि सबैभन्दा उत्कृष्ट जुत्ता हो किनभने यसको तल साना चुच्चाहरू छन् जसले तपाईंको शरीरलाई स्थिर राख्छ र चिप्लो भूभागमा तपाईंलाई समर्थन गर्दछ।
शिखर आरोहण गियर सूचीको प्राविधिक पोशाक
हार्डशेल ज्याकेट
यो शिखर आरोहण गियर सूचीमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपकरण मध्ये एक हो। यसबाहेक, पूर्ण रूपमा वाटरप्रूफ र स्नोप्रुफ ज्याकेटले तपाईंको सम्पूर्ण शरीर ढाकेर तपाईंलाई न्यानो राख्छ।
त्यस्तै गरी, फुल मास्क हेलमेटसहितको न्यानो, आरामदायी ज्याकेटमा पदयात्रा गर्नु उत्तम हुन्छ। पदयात्रा गर्दा, हार्डशेल ज्याकेट अनिवार्य रूपमा हुनुपर्छ।
छोटो बाहुला भएको भित्री वस्त्र
पदयात्राको समयमा लगाउन सकिने विभिन्न शैलीका अन्डरवियरहरू छन्। ऊनी छोटो बाहुलाहरू सुती छोटो बाहुलाहरू भन्दा उत्कृष्ट हुनेछन्। तपाईं तिनीहरूलाई खेलकुदसँग सम्बन्धित अन्य अन्डरवियरहरूको लागि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
खुकुलो फिटिङ भएको घामले लगाउने शर्ट
वसन्त र गर्मीको समयमा तपाईंले आफ्नो छाला र शरीरलाई घामबाट विषाक्त पदार्थबाट मुक्त गर्न चाहनुहुन्छ। यसका लागि लामो बाहुला भएको सन क्र्याप महत्त्वपूर्ण हुनेछ। त्यसैगरी, यी शर्टहरू आवश्यक छन् र ऊनबाट बनेका हुनुपर्छ।
तल्लो इन्सुलेट तहहरू
पदयात्रा गर्दा तपाईं आफ्नो तल्लो भागमा नरम ऊनी पाइन्ट लगाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई न्यानो राख्छ र पदयात्रा गर्दा र ओरालोमा हावा चलाउँछ। यो चिसो मौसमभरि पाइन्ट भित्र सबैभन्दा राम्रो हुनेछ।
सफ्टशेल ज्याकेट
यो सम्भावित रूपमा पीक क्लाइम्बिङ गियर सूचीको एक महत्त्वपूर्ण अंश हुन सक्छ। भित्र, पूर्ण रूपमा हावा प्रतिरोधी ज्याकेटले तपाईंलाई स्वादिष्ट राख्छ। सफ्टशेल कोटहरू अविश्वसनीय रूपमा आरामदायी हुन्छन् र तपाईंको पदयात्रालाई धेरै पहुँचयोग्य बनाउँछन्। यसलाई बारम्बार समायोजन गर्न आवश्यक पर्दैन किनभने यो तपाईंको शरीरमा सजिलै फिट हुन्छ।
हार्डशेल प्यान्ट
हार्डशेल प्यान्टहरू सबैभन्दा आरामदायी ट्रेकिङ प्यान्ट हुन्। यो पूर्ण रूपमा वाटरप्रुफ छ भन्ने थाहा पाउँदा तपाईंलाई धेरै खुशी लाग्नेछ।
त्यस्तै गरी, यी पाइन्टहरू बजारमा विभिन्न आकारमा उपलब्ध छन्। तपाईं सजिलैसँग पदयात्रा गर्न सक्ने खुकुलो, आरामदायी पाइन्ट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
हातले बुन्ने बुन्नेहरू
पातलो बाहुला भएका पन्जाहरू
यी पन्जाहरू वसन्त र गर्मी महिनाहरूको लागि उपयुक्त छन्। यी पन्जाहरूले तपाईंलाई सूर्य र पराबैंगनी किरणहरूबाट बचाउँछन्।
यसबाहेक, तपाईंले सधैं पन्जा ल्याउनु पर्छ किनभने तिनीहरू तपाईंको शिखर आरोहण गियर सूचीमा महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। यसबाहेक, पातलो ऊनी पन्जा पदयात्राको लागि आदर्श हुन्।
इन्सुलेट सामग्री भएका पन्जाहरू
यी पन्जाहरू हलुका पन्जाहरू भन्दा धेरै गह्रौं हुन्छन्। यसबाहेक, यी पानी प्रतिरोधी छन् र तपाईंलाई सबैभन्दा चिसो तापक्रममा पनि न्यानो राख्न सक्छन्। यसलाई लगाएपछि तपाईंले आफ्नो हात सुन्निएको महसुस गर्न सक्नुहुन्न। यसबाहेक, यी पन्जाहरू महत्त्वपूर्ण छन् र पिक क्लाइम्बिङ उपकरण सूचीमा आवश्यक वस्तुहरू मध्ये एक हुन्।
सफ्टशेल पन्जा
यी हलुका पन्जाहरूले तपाईंको हत्केलालाई पूर्ण रूपमा ढाक्छन्। त्यसैगरी, यो पन्जा बनाउने सिंथेटिक पदार्थले तपाईंलाई न्यानो राख्छ। यो पन्जा लगाउँदा तपाईंले प्राप्त गर्ने आरामको कारणले गर्दा; तपाईंले यसलाई आफ्नो शिखर आरोहण गियर सूचीको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक मान्नुपर्छ।
पदयात्रा गर्दा, टाउकोमा लगाउनु अनिवार्य छ।
Headlamp
चढाईको समयमा, हेडल्याम्पले उत्कृष्ट काम गर्छ।
यसबाहेक, तपाईंलाई सबै मौसममा प्रयोग गर्न सकिने हेडल्याम्प चाहिन्छ। नयाँ हेडल्याम्पका विशेषताहरूले अँध्यारो वा अँध्यारो ठाउँहरूमा पनि हेर्न सजिलो बनाउँछ।
स्की चस्मा
स्की चश्माले तपाईंलाई राम्रोसँग हेर्न सक्षम बनाउँछ। यसले प्रत्यक्ष घाम र वर्षाबाट पनि बचाउँछ। त्यस्तै गरी, हिउँ र प्रकाशबाट तपाईंको आँखालाई सुरक्षित राख्ने स्की चश्माहरू शिखर आरोहण गियर सूचीको अभिन्न अंग हुन्।
ऊन र पोलियुरेथेनबाट बनेको स्की टोपी।
चिसोको समयमा, तपाईंले आफ्नो टाउकोलाई कानदेखि कानसम्म जोगाउनु पर्छ।
यसबाहेक, यो ऊनी स्की क्याप यसको लागि आदर्श हो। यसले तपाईंलाई न्यानो महसुस गराउँछ र चिसो हुनबाट जोगाउँछ। यी लुगाहरू आकर्षक र लगाउन रमाइलो छन्।
चढाई हेलमेट
आकाशबाट खसेका ढुङ्गाहरू तिम्रो अनुहारमा ठोक्किनेछन्।
हिँड्दा तपाईंले गलत कदम चाल्न सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा टाउकोमा गम्भीर चोट लाग्न सक्छ। यसबाहेक, तपाईंको टाउकोको सुरक्षाको लागि ट्रेकिङ हेल्मेट आवश्यक छ। सुपर लाइटवेट हेल्मेट तपाईंको लागि सबैभन्दा आरामदायी हुनेछ।
सूर्य टोपी
तपाईंको अनुहारलाई प्रत्यक्ष घामबाट जोगाउन बेसबल टोपी वा घामको टोपी उपयुक्त हुनेछ। साथै, यसले तपाईंको टाउकोलाई विभिन्न तरिकाले लुकाउन मद्दत गर्नेछ।
ग्लेशियर चश्मा
यी चश्माले तपाईंको आँखालाई नाकबाट जोगाउन मद्दत गर्छ।
त्यसैगरी, बरफले तपाईंको आँखालाई सिधै छुनेछ, जुन एउटा समस्या हुन सक्छ। यो शिखर आरोहण गियर सूचीको एक महत्त्वपूर्ण भाग पनि हो।
व्यक्तिगत उपकरण
खाद्य
शिखर आरोहण गियर सूचीमा खानाको महत्त्वलाई बढाइचढाइ गर्न सकिँदैन। त्यसैगरी, तपाईंले पर्याप्त मात्रामा ऊर्जा दिने खाना उपभोग गरिरहनुपर्छ। आरोहण गर्दा, तपाईंलाई पोषक तत्व र प्रोटिनको सही मात्रा र सही मात्रामा खानाको आवश्यकता पर्नेछ। तपाईंको ट्रेकिङ प्याकेजमा किराना सामान र खाना पनि समावेश छन्, यद्यपि तपाईं थप ल्याउन स्वतन्त्र हुनुहुन्छ।
अनुहार मास्क
शिखर आरोहण गियर सूचीमा खानाको महत्त्वलाई बढाइचढाइ गर्न सकिँदैन। त्यसैगरी, तपाईंले पर्याप्त मात्रामा ऊर्जा दिने खाना खानुपर्छ। पदयात्रा गर्दा, तपाईंलाई पोषक तत्व, प्रोटिन र खानाको सही मात्रा आवश्यक पर्नेछ। तपाईंको पदयात्रा प्याकेजमा किराना सामान र खाना पनि समावेश छन्, यद्यपि तपाईं थप ल्याउन स्वतन्त्र हुनुहुन्छ।
व्यक्तिगत प्रयोगको लागि सानो प्राथमिक उपचार किट
ट्रेकिङका लागि संक्रमण विरोधी स्प्रे, ज्वरोको औषधि र चिसो विरोधी तरल पदार्थ जस्ता चिकित्सा उपकरणहरू आवश्यक हुन्छन्। यसबाहेक, सेवाहरू उपलब्ध नभएका क्षेत्रहरूमा चिकित्सा किटहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सुत्नका लागि इयरप्लगहरू
सुत्दा, इयरप्लगहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। ध्वनिरोधी इयरप्लगहरूले तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्छन्। त्यसैगरी, सुत्दा तपाईंको कान झिंगा र कीराहरूबाट मुक्त हुनेछ।
ओठको पर्दा
वातावरण र मौसमको कारणले गर्दा, तपाईंको ओठ सुख्खा हुन सक्छ। तपाईंको ओठको तल्लो र माथिल्लो भाग ढाक्न लिप स्क्रिन आवश्यक छ।
सनस्क्रीन
बाहिर गर्मी हुँदा घामबाट आफ्नो छालालाई जोगाउन सनस्क्रिन लगाउनु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। यूभी किरणहरू र अन्य हानिकारक किरणहरू पनि समस्या हुनेछैनन्। SPF+ ५० को साथ तपाईं आफ्नो छालालाई राम्रो अवस्थामा राख्न सक्षम हुनुहुनेछ।
प्रसाधन सामग्रीको लागि झोला
यो झोला तपाईंको सरसफाइसँग सम्बन्धित धेरैजसो सामानहरू बोक्नका लागि उपयुक्त छ।
यो झोला किन्दा, तपाईंलाई फोहोर व्यवस्थापनमा कुनै समस्या हुनेछैन। साथै, तपाईं आफ्नो साबुन, ब्रस र अन्य व्यक्तिगत सरसफाइका सामानहरू ल्याउन सक्नुहुन्छ।
क्यामेरा
यात्रामा क्यामेरा लिनु केही हदसम्म ऐच्छिक छ। तपाईंले उत्कृष्ट सम्झनाहरू र क्षणहरूलाई भव्य तस्बिरहरूमा भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यसैगरी, तपाईंले केही असामान्य घटनाहरू पनि अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंले तस्बिर लिन सक्नुहुन्छ। यसको लागि तपाईं नियमित क्यामेरा वा GoPro प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
स्टाइरोफोम कन्टेनरको लागि झोला
यी झोलाहरू पानी नछिर्ने र तपाईंको आवश्यक सामानहरू बोक्न सुविधाजनक छन्। जब डस्टबिन उपलब्ध हुँदैन, यी झोलाहरू फोहोर व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
पिसाबका बोतलहरू काम लाग्न सक्छन्।
तपाईं आफ्नो स्लीपिङ ब्याग भित्र हुँदा पिसाबका बोतलहरू काम लाग्छन्। यसबाहेक, चिसो साँझमा बाहिर पिसाब फेर्ने मौका मिल्दैन। फलस्वरूप, तपाईं स्लीपिङ ब्याग भित्र पिसाब फेर्ने बोतल प्रयोग गर्न स्वतन्त्र हुनुहुन्छ। तपाईं २ देखि ३ लिटर अट्ने पिसाबका बोतलहरू किन्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई फाइदा पुर्याउँछ।
चढ्ने झोला
पदयात्राको लागि चढाईको झोला आवश्यक छ। यसबाहेक, तपाईंले गियर र अतिरिक्त सामानहरूले भरिएको झोला बोक्नुहुनेछ। त्यसैले यसलाई सहज रूपमा ढुवानी गर्न तपाईंलाई यो झोला चाहिन्छ। त्यस्तै गरी, ७० लिटर सम्मको सामान बोक्दा कुनै समस्या हुँदैन।
पानी बोतलें
शिखर आरोहण गियर सूचीमा पानीका बोतलहरूको महत्त्वलाई बढाइचढाइ गर्न सकिँदैन। पदयात्रामा केही बिन्दुहरूमा पानीको पनि अभाव हुनेछ। फलस्वरूप, तपाईंले धेरै पानीका बोतलहरू ल्याउनुपर्नेछ। पदयात्रा गर्दा, तपाईंले हाइड्रेटेड रहनु आवश्यक छ। यसबाहेक, त्यहाँ विभिन्न प्रकारका पानीका बोतलहरू छन् जसले तपाईंलाई विभिन्न तरिकाले मद्दत गर्न सक्छन्।
स्लीपिंग ब्याग
आदर्श स्लीपिङ ब्याग भित्रबाट फराकिलो हुनुपर्छ। क्याम्पिङ गर्न र राम्रो निद्रा पाउनको लागि स्लीपिङ ब्याग आवश्यक पर्दछ। यसबाहेक, स्लीपिङ ब्यागलाई आरामदायी तापक्रममा राख्नुपर्छ।
बाउल
कचौराको प्रयोग गरेर विभिन्न स्रोतहरूबाट तरल पदार्थ जम्मा गर्नुहोस्। त्यसैगरी, साहसिक पदयात्राको समयमा आफैंले खाजा तयार गर्दा कचौरा आवश्यक हुन्छ। केही आवश्यक वस्तुहरू जम्मा गर्न कचौराले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। गहिरो प्यानल मोडेलहरूसँग सतहमा ढल्दा यो पूर्ण रूपमा भाँचिने छैन।
अन्य महत्त्वपूर्ण शिखर आरोहण गियर सूची
आरोहण गर्दा कोभिड-१९ को खोप कार्ड
आरोहण गर्दा, आफ्नो वरपरको वातावरणको बारेमा सचेत रहनुहोस् र कोभिड दिशानिर्देशहरू पालना गर्नुहोस्। तपाईंले कोभिड-१९ खोप लगाएको देखाउनुपर्छ। यसको लागि तपाईं कोभिड-१९ खोप कार्डको प्रतिलिपि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यसैगरी, खोप लगाइएकाहरूलाई मात्र स्वागत छ। आरोहण कार्यक्रमको क्रममा कोभिड खोप कार्ड आवश्यक पर्दछ। यो कार्ड बिना, तपाईं आरोहण गर्न सक्नुहुन्न।
व्यक्तिगत लुगा
आफ्नो आरोहण पोशाक तयार गर्नुहोस्। पदयात्रा गर्नु अघि, तपाईं शहरमा विभिन्न प्रकारका लुगाहरू किन्न सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, पातलो र इन्सुलेट तहहरू विभिन्न मौसम अवस्थाहरूको लागि उपयुक्त हुन सक्छन्। आरोहणको लागि कम्तिमा ६ देखि ७ दिन हुनेछ, त्यसैले पर्याप्त लुगाहरू ल्याउनुहोस्।