Você está planejando fazer uma caminhada até o Circuito de Annapurna no Nepal?
Antes de fazer o Annapurna Circuit Trek, você precisa saber algumas coisas: autorizações de caminhada, viajar sozinho ou em grupo, itens para levar, tempo para fazer a caminhada e outras questões financeiras. Caminhada no circuito de Annapurna pode estar na lista de desejos do seu diário. A caminhada é adorável e também lhe dá uma experiência transformadora. Tenho certeza de que a caminhada capturará sua atenção desde o início.
Viajar pelas montanhas mais altas do mundo e pelas diversas zonas climáticas, desde os alpinos tropicais até as elevações alpinas congelantes, é sempre desafiador. Além disso, ajudaria se você caminhasse vigorosamente a pé, aproveitando a beleza natural e a hospitalidade do povo nepalês e aprendendo sobre sua cultura e tradições.
Depois de passar 16 dias na caminhada passando pelas trilhas mais desafiadoras, partir de um lugar assim pode ser esmagador. E chegar a Pokhara faz você se sentir recompensado.
Também é super atraente reservar um voo, calçar seu amortecedor, amarrar suas botas e seguir em direção a enormes florestas exuberantes. Em resumo, isso o levaria a um mundo diferente. Francamente, isso não é um passeio comum no parque.
22 coisas que você precisa saber antes de fazer o Annapurna Circuit Trek
No entanto, antes mesmo de dar alguns passos, se preparar para suas autorizações e acomodações, o mal de altitude requer vasto conhecimento e planejamento. Antes, mesmo você deve ir em grupo ou sozinho? Em que época do ano devemos ir para ter visibilidade vívida? Haverá lanches na rota?
Eles podem compartilhar algumas dicas antes de você pular na caminhada sem conhecimento? Antes de encarar a épica, longa e incrível caminhada do circuito de Annapurna, aqui vai um conhecimento significativo.
1. O circuito de Annapurna Fato rápido
Antes de pular para o âmago da questão, você precisa saber sobre o Circuito Annapurna. E aqui estão alguns fatos rápidos sobre a caminhada.
O circuito de Annapurna está situado no centro do Nepal e geralmente leva de 16 a 20 dias para completar o percurso; o total Distância do circuito de Annapurna é cerca de 170-230 km. Annapurna 1 (a montanha mais alta no Maciço de Annapurna) é 8091m. Enquanto o ponto mais alto da caminhada é Thorong La Pass - 5416m (17,769 pés)
2. Hora de fazer o trekking O circuito de Annapurna
O trekking de Annapurna não é o trekking que você pode fazer conforme seu interesse. A mudança no clima impacta significativamente como e onde você pode caminhar.
O processo de melhor época para fazer trekking no Circuito Annapurna é em setembro, outubro e novembro, a estação do outono. Enquanto março, abril e maio são estações adequadas para você. Além disso, o clima não é nem quente nem frio.
Além disso, esta também é a época da expedição. Junho, julho e agosto são a estação chuvosa que beneficia você ao ver um riacho significativo, mais vegetação, menos multidão e você pode vivenciar uma vista deslumbrante em tempo claro.
Dezembro, janeiro e fevereiro são a temporada de inverno; você também pode fazer trekking nessa época, pois haverá menos trânsito. Mais importante, nós fornecemos um cobertor de dormir que suporta 30 graus Celsius negativos.
3. O circuito de Annapurna é um percurso no sentido anti-horário
Desde 1997, a maioria dos trekkers começou a seguir o circuito anti-horário em Besisahar, sobre o Thorong La Pass e descendo até o Jomsom Valley. O Annapurna Trek no sentido horário é completamente perigoso por causa das montanhas íngremes; ganhar altitude é desafiador.
Além disso, a principal razão para isso é a aclimatação. Se você for no sentido horário, você só terá dois dias para se aclimatar mais, uma inclinação de 1700m+ se tornaria desafiadora. Ao mesmo tempo, preferir o sentido anti-horário fornece a você quase duas semanas de aclimatação mais treinamento de pernas!
Como resultado de ir no sentido horário, você encontraria muito poucas casas de chá; falando nisso, se você tiver baixa imunidade, então o mal da altitude vai te pegar. O que significa que você teria dificuldade para obter ajuda.
4. Trekking no Circuito Annapurna com um grupo
Ir junto com o grupo e sua lista pré-planejada seria assustador se você fosse um viajante solo e tivesse que fazer a trilha em grupo. Mas ir sozinho significa que você pode ir de acordo com seus planos.
Enquanto viajar em grupo tem mais segurança e proteção. Há sempre uma torcida; um guia local bem treinado também compartilha informações atualizadas e às vezes faz piadas para tornar a viagem divertida. Em resumo, ambos têm seus benefícios à sua maneira.
5. Prós e contras de fazer uma caminhada até o circuito de Annapurna com um grupo
As vantagens de fazer trekking no Circuito de Annapurna com um grupo
- A empresa de trekking organizou bem todos os arranjos, incluindo licenças e acomodações em casas de chá. Você pode levar lanches, barras de chocolate e dinheiro para gorjetas/refeições.
- Viajar com uma empresa de prestígio também prefere que seus guias e carregadores sejam excepcionalmente experientes em conhecimento local, primeiros socorros e reação rápida a emergências.
- Seu carregador carregará sua bagagem mais pesada, então você deve se manter um passo à frente dos outros com sua mochila normal.
- Um guia local está sempre disponível para compartilhar conhecimento especializado e benéfico.
- Um local é sempre útil para obter conhecimento especializado
- Haverá outras pessoas para apoiá-lo, o que pode melhorar significativamente sua jornada quando você estiver completamente cansado e sem fôlego.
As desvantagens de fazer trekking no Circuito de Annapurna com um grupo
- Estar com um grupo e rever seus itinerários pode ser surpreendente se você for um viajante independente.
- Pode ser um pouco mais caro do que ir sozinho; no entanto, você sentirá o valor no momento.
6. Trekking solo no circuito de Annapurna
Não é raro ver pessoas navegando sozinhas pelo Circuito de Annapurna. Dado que a caminhada é uma das rotas notáveis, você encontrará muitos trekkers seguindo o mesmo caminho. Então, você pode caminhar com eles ou ir sozinho novamente, mas se reunir nas mesmas casas de chá para as cartas mais tarde naquela noite.
7. Prós e contras de fazer trekking solo no circuito de Annapurna
As vantagens de fazer o Trekking do Circuito Annapurna sozinho
- Tenha o privilégio de fazer o que quiser, quando quiser e ir aonde quiser.
- É mais barato do que contratar uma empresa.
- Você encontrará o melhor das duas dimensões: trekking solo durante o dia e atmosfera de grupo à noite na casa de chá.
As desvantagens de fazer o circuito de Annapurna sozinho
- Único responsável pelo seu equipamento, encontrar acomodações, carregar malas pesadas nas costas, organizar suas licenças, itinerário, etc.
- Além disso, quando você chega à casa de chá, você precisa organizar tudo sozinho; pior, você precisa ter um plano B em dias mais movimentados.
- Sem um guia treinado para ajudar e proteger você de áreas perigosas, sintomas de mal de altitude ou monitorar sua velocidade, fica difícil.
- Vale lembrar que a segurança vem em primeiro lugar, enquanto que fazer trekking sozinho pode causar sérios problemas.
- Por fim, recomendamos que as mulheres que praticam trekking confiem na cultura e nas tradições do Nepal, onde elas são muito respeitadas.
Para mais detalhes, consulte nosso blog em “Circuito solo de Annapurna sem guia. "
8. Você precisa ter preparo físico, mas não super preparo físico para fazer trekking
Você não precisa atingir o nível de condicionamento físico de um corredor para completar o trekking do Circuito de Annapurna. No entanto, ainda é notável que ir à academia lhe dá trabalho. Até mesmo uma pequena caminhada vale a pena antes de você fazer o trekking.
Os poucos dias de caminhada são ajustáveis, como 5 a 6 horas de caminhada e cobrindo 10 a 15 km de distância a pé com descanso suficiente, longas pausas para almoço e menos dias de descanso.
Às vezes, você tem que caminhar por 16 horas em altas elevações. Às vezes, mais de 20 km também, mas isso é normal, pois você já digeriu a alta altitude depois de caminhar por muitos dias. Finalmente, o dia vem de Muktinath para Jomsom, que sustenta a beleza magnífica dos trekkers.
Recomendamos que você faça um exercício cardiovascular geral, que seja melhor para suas atividades cardiovasculares, e alguns dias consecutivos de caminhadas longas.
Acostume-se a usar botas diariamente e a caminhar por longas horas se quiser tentar o treinamento em altitude antes de sair. Você vai agradecer a si mesmo pelo quinto dia consecutivo quando chegar a hora de amarrar as botas novamente.
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9. O Annapurna Circuit Trek requer uma autorização.
Se você estiver fazendo o trekking no Circuito de Annapurna, precisará organizar a permissão do Sistema de Gerenciamento de Informações de Trekking (TIMS) e uma Permissão Nacional de Annapurna, também conhecida como permissão de entrada na área de conservação de Annapurna.
De acordo com a lei de 2019, a permissão TIMS é de $ 20 (NPR 2000) por pessoa, enquanto a permissão APC é de $ 30 (NPR 3000) por pessoa. Ambas as permissões são verificadas em diferentes pontos de verificação.
Conforme discutido anteriormente, um guia provavelmente conseguirá fazer isso se você viajar em grupo. Ao fazer trekking solo, você deve conseguir isso no escritório de turismo do Nepal em Kathmandu ou Pokhara, o que pode ser um pouco desconfortável. Nota: Leve no mínimo 4 fotos para a permissão de trekking.
Por favor, confira nosso blog em “Permissões e custos do Annapurna Circuit Trek para informações detalhadas.”
O julgamento é longo, árduo e desafiador.
“É sempre mais longe do que parece. É sempre mais alto do que parece. E é sempre mais difícil do que parece.”
A citação acima é “As três regras do montanhismo”. Não sabemos quem criou essa citação, mas elas são exatas e valem muito a pena.
A trilha de Annapurna é longa, cansativa e desafiadora. Você precisa estar com boa saúde física e mental para completá-la. Dependendo da rota da trilha, retornar à capital leva mais de 13 dias.
Os dias na caminhada se tornariam emocionantes e divertidos, enquanto alguns dias são fisicamente cansativos e drenam a energia. Como você levou coisas com você, você está muito limitado. Logo você estará sem estoque.
Agora há estações de água potável seguras em vários postos de controle e vilas. Hoje em dia há acesso à internet em todos os lugares, mas depois Manang, até cruzar o passo Thorong la, não há wi-fi acessível.
Parece assustador, mas acreditar em si mesmo, subir em picos que você nunca imaginou e se reunir com seus amigos para tomar chá e almoçar em casas de chá é uma história diferente.
Além disso, quando você comemora depois de cruzar o desafiador passo de Thorong La, você se pergunta como conseguiu fazer isso em primeiro lugar e, por outro lado, você se pergunta por que deixou aquele lugar e desceu.
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Dificuldade do circuito de Annapurna Trek
10. O cenário incrível da caminhada de Annapurna.
Você entende esse sentimento quando vê uma linda garota em uma festa pela primeira vez, certo? Seu cabelo se arrepia da nuca, seu coração começa a bater como um pistão, e você começa a sentir uma crise de seu ser existencial pequeno neste universo. Como, mesmo neste mundo, essa maravilha pode existir?
Bem, esses momentos mágicos acontecem todos os dias na região de Annapurna. A cada passo, os cenários da região mudam, e as montanhas sempre têm algo novo para você oferecer. O terreno de tirar o fôlego, as nuvens ondulantes, a ponte suspensa de madeira, as montanhas imponentes e os sorrisos simples do povo local são magníficos.
A cada passo, o cenário à sua frente muda, e as montanhas revelam algo; nuvens passageiras, a paisagem de tirar o fôlego, as montanhas altas ou os rostos sorridentes dos moradores locais. Essas montanhas são a definição de beleza com um momento inspirador.
11. O mal da altitude não é brincadeira.
Você pode ter ganho um nível de condicionamento físico super. Um corredor de maratona no ginásio venceu o triatlo, mas é inútil para o mal da altitude. Pode afetar qualquer um, incluindo os atletas mais aptos. Portanto, equipe-se com todas as precauções necessárias após 3000m. Isso significa tomar Diamox, manter-se hidratado, descansar adequadamente e não pular refeições. Se você sentir os sintomas, informe seu guia e tome medidas imediatas.
12. Casas de chá e pousadas no circuito de Annapurna por mais de uma década
Há um guia completo de acomodações no Nepal, então se você espera ficar em um hotel 5 estrelas, você vai se decepcionar, pois pode imaginar que é um lugar remoto, longe do toque das estradas. Você ficará satisfeito com as acomodações necessárias fornecidas naquela altitude.
Casas de chá e casas de hóspedes são vistas em todos os lugares ao longo da caminhada de Besisahar ao Vale Jomsom. Essas casas são feitas de pedra e madeira e fornecem alívio durante os longos dias de caminhada. A maioria das casas de chá são compartilhadas por duas pessoas, com espaço suficiente para abrir.
Além disso, conforme a elevação aumenta, a acomodação se torna mais essencial. Logo você estará bem com qualquer tipo de cama conforme começa a ganhar altitude. Todas as casas de chá são construídas com uma fornalha no refeitório. Além disso, é onde você passa a maior parte do seu tempo, e você também pode encontrar outros viajantes conversando, comendo e compartilhando suas experiências.
As casas de chá ganham a vida vendendo comida e lanches. É provável que seja um pouco mais caro do que a capital. Você pode comprar lanches, comida e bebidas em uma casa de chá para apoiá-los. Fazendo isso, primeiro, você aliviará suas mochilas e, segundo, oferecerá um fluxo de dinheiro necessário que ajuda a sustentar seu sustento.
Como o fluxo de dólares sustenta o sustento deles, você gasta lá, o que significa que sua barganha pode perturbar a situação financeira deles. No entanto, pedimos para pagar por comida e acomodação para qualquer um que viaje para lá, pois as pessoas na trilha dependem do dólar que você gasta para sobreviver.
A maioria das casas de chá tem as instalações necessárias. Você encontrará um chuveiro quente; não precisa pagar por ele. Você também pode carregar seus dispositivos eletrônicos por um pequeno custo. Como alternativa, você pode carregar um carregador solar para manter seu dispositivo ativo o tempo todo.
13. Leve algumas coisas obrigatórias.
Há pessoas lendárias no Nepal que são superativas e sobem e descem as montanhas carregando bagagem pesada nas costas, e nós os chamamos de Porters. Eles fazem isso para que você possa se concentrar em sua jornada sem desconforto. Embora possuam força sobre-humana, são quietos e tímidos com músculos de verdade.
Você pode ajudá-los trazendo de 10 a 15 kg do que é necessário. Evite todos os seus kits de maquiagem, jeans extra e outras coisas auxiliares, o que aumenta o peso das suas malas.
Para obter informações detalhadas, leia nosso blog, “Lista de embalagem para o Annapurna Circuit Trek. "
14. Ter um equipamento médico bem equipado para uma situação imprevista
Imagine isso: você está aproveitando sua refeição sentado perto do fogo e jogando algumas rodadas de cartas com seu amigo naquela noite antes de voltar para a cama. De repente, você sofre de diarreia à meia-noite e precisa ir ao banheiro a cada 2 minutos. Então, se você não carregou Pepto-Bismol, a possibilidade de continuar sua jornada seria rara.
Da mesma forma, você pode sofrer de resfriado, febre, dor de cabeça, dor de estômago, etc. Você deve interromper sua caminhada se não tiver um kit médico. Em altitudes mais elevadas, o mal da altitude é muito alto, então você deve levar Acetazolamida.
Andar com essas botas por longas horas pode causar bolhas. Ajudaria se você carregasse band-aids e curativos para bolhas. Você também pode precisar de comprimidos de purificação de água. Creme antibacteriano também é essencial para arranhões e cortes, e comprimidos anti-histamínicos para reações alérgicas.
Comprimidos anti-náuseas para enjoo de movimento, Paracetamol ou ibuprofeno para febre e alívio da dor. Finalmente, levar um pouco de papel higiênico com você será útil; mais tarde, você agradecerá a si mesmo por carregá-lo. Então, por precaução, você precisa carregar um kit médico totalmente equipado com tudo o que dá suporte para dar primeiros socorros durante uma emergência.
15. Quatro estações em uma jornada
Passando pelo clima agradável nos primeiros dias, você provavelmente duvida de usar essas roupas quentes. Conforme a altitude aumenta, você vai perceber por que você leva essas roupas acima de 3000m. Você vai enfrentar vários tipos de clima, já que o circuito de Annapurna abrange todas as zonas climáticas, de alpinas a tropicais. Em alguns dias, você vai andar de shorts e uma camiseta; em outros, você vai cobrir todo o seu corpo, já que é implacavelmente frio em um nível mais alto.
A gama de zonas climáticas de Annapurna é fantástica, dando a você uma vista grandiosa. É por isso que esteja pronto e então pergunte ao seu guia; que tipo de imagem esperar e que tipo de temperatura enfrentar.
16. Melhor qualidade e preço acessível
Enquanto caminhava pesadamente pela neve para Thorong La Pass, você pode se perguntar como seria a comida. Mas seus pensamentos terminam quando você vê o menu de comida. Você ainda ficaria confuso depois de ver a comida que pediu na sua mesa. Todos os tipos de comida, incluindo cozinha italiana, chinesa, continental, indiana e os famosos dal bhaktas nepaleses disponíveis em todos os lugares que você ficar.
Você não precisa se preocupar com seu paladar, pois a culinária na região de Annapurna é soberba. Conforme a altitude aumenta, o preço da comida aumenta, então fica em torno de 35 a 40 dólares por dia.
Por outro lado, o custo da comida diminui com a diminuição da altitude. A 3000m em Manang, você também pode se deliciar com o famoso Yak Burger. No Nepal, o Dhal Bhat é mais popular do que qualquer outra refeição. Como diz o ditado, “Dal Bhat power 24 hours”.
17. O circuito de trekking de Annapurna é econômico.
Durante o trekking, você pode quebrar a perna, mas isso não deve acabar com seu saldo bancário. Conforme discutido anteriormente, todas as suas despesas, incluindo café da manhã, refeição, jantar e licenças, estão incluídas no valor que você pagou primeiro. Se você estiver fazendo trekking sozinho, considere pagar cerca de 1300 USD, cobrindo suas licenças, alimentação e hospedagem.
Em relação à comida, cerca de US$ 40 por pessoa diariamente é o suficiente para experimentar tudo, incluindo café da manhã, almoço e jantar. Sugerimos que você estoque lanches gigantes, bebidas e chocolate em sua mochila para longos dias de caminhada.
Além disso, você não encontrará nenhum caixa eletrônico na trilha até chegar a Jomsom. Portanto, faça um estoque de moeda nepalesa antes de começar a caminhada. Para manter o dinheiro seguro, esconda-o na sua bolsa de kit e sempre o mantenha com você.
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18. Dar gorjetas não é obrigatório, mas é altamente esperado.
No Nepal, a gorjeta não é obrigatória, mas é razoável esperar gorjetas para carregadores e guias. A maioria das agências de trekking aqui são criadas dependendo das gorjetas que ganham ao carregar nossa bagagem pesada e liderar grupos. Geralmente, para seu líder, você deve separar US$ 10-15 por pessoa diariamente; para seus carregadores, US$ 7 por viajante.
Adicione cerca de US$ 200 em dinheiro ao seu custo e coloque-o separadamente do resto. Neste caso, se você gastar tudo no fluxo e esquecer as gorjetas.
19. Exija, sem sombra de dúvidas, 100% de seguro de viagem.
Depois de ler este blog por um tempo, você já deve ter notado que não fazemos nada sem seguro de viagem quando você está fazendo trekking em alta altitude no Circuito de Annapurna. Da mesma forma, o inesperado pode ocorrer, seja mal de altitude, tornozelo torcido ou um desastre natural (Terremoto no Nepal em 2015). Portanto, é sempre melhor se preparar.
20. Valorize a cultura local
Para a maioria das pessoas, trekking é sobre encontrar a si mesmo, reconhecer a si mesmo e romper seus limites. Mas, o circuito de Annapurna é cheio de belezas naturais e enriquecido com cultura e tradição. A trilha é sustentada pela magnífica cultura e caminho sagrado dos nepaleses.
Portanto, como visitante, agir de acordo e respeitar o aprendizado deles é importante. Vestir-se adequadamente, não jogar lixo e não criticar são essenciais. Além disso, reserve um tempo para conversar com os moradores locais e entender suas crenças e modo de vida. Concluindo, a parte mais importante de viajar é mergulhar em outra cultura.
21. Não ouse poluir a Região do Circuito de Annapurna.
Como todos sabemos, a região de Annapurna é remota, e a maioria dos moradores não tem métodos suficientes para eliminar os resíduos devido à sua altitude. Alternativamente, eles devem carregá-los para fora da região montanhosa, o que não é absoluto. E queimar resíduos não é a melhor ideia possível.
Na temporada movimentada, mais de mil trekkers cruzam as rotas do Circuito de Annapurna. No entanto, se você parar um pouco para pensar sobre o efeito que muitas pessoas ao redor do mundo que visitam a região de Annapurna inequivocamente trazem produtos residuais com elas, e os materiais residuais (garrafas de plástico, garrafas de protetor solar, embalagens de alimentos, etc.) deixados para trás certamente queimarão ou ficarão lá do outro lado.
Você deve ser um viajante responsável no Circuito Annapurna. Assim, você pode reduzir a poluição da trilha usando produtos reutilizáveis, não jogando lixo e tirando todo o lixo dos parques nacionais.
22. Haverá tempo livre suficiente à noite.
Depois de chegar à sua casa de chá, há bastante tempo livre para fazer coisas que o satisfaçam. Além disso, você pode se preparar para o dia que vem. A noite se torna mais querida quando você se encontra com seu grupo e se diverte com eles.
Há também uma conexão WiFi; você pode falar em casa e compartilhar toda a sua experiência do dia. Principalmente, você pode conversar com os moradores locais que sabem sobre seu modo de vida. Se você é um amante de livros, ler livros apresenta os lugares para onde você está viajando; a noite é o momento perfeito para explorar sua fantasia sobre viagens.
23. O chocolate comemorativo do encontro significa muito.
No dia a dia, nosso grupo sempre falou sobre a experiência do chocolate comemorativo do cume. Então, quando chegamos ao topo do Thorong La Pass (5416m), ter uma comemoração do seu sucesso parece obrigatório.
A celebração é o máximo porque chegar ao ponto mais alto da sua caminhada em boas condições não é menos do que vencer uma guerra. Parece coisa de criança, mas aproveitar uma vitória no topo é incomparável.
Palavras finais
O Circuito de Annapurna é um dos melhores trekkings para testemunhar a natureza e a cultura do Nepal. Considerado o melhor trekking de longa distância do mundo por muitos, o Circuito de Annapurna é um trekking de lista de desejos no Himalaia do Nepal para a maioria dos viciados em adrenalina.
Antes de fazer a trilha, você precisa saber sobre os prós e contras da trilha. Assim, espero que este blog sobre “Coisas Essenciais para Saber Antes do Annapurna Circuit Trek” ajude você a planejar melhor sua trilha e fazer com que sua viagem seja bem-sucedida.
Além disso, entre em contato conosco se tiver mais alguma dúvida ou quiser reservar esta caminhada conosco. us. Para explorar mais trekking no Nepal, você pode visitar Pacotes de Trekking no Nepal.