23 සමාලෝචන මත පදනම්ව
පොහොසත් කඳුකර දර්ශන, ටෙරස් සහිත කෙත්වතු සහ ගුරුන්ග් ගම්මාන සහිත විවිධ භූ දර්ශනය.
කාල සීමාව
ආහාර
නවාතැන් පහසුකම්
කටයුතු
SAVE
€ 296Price Starts From
€ 1480
උස් කඳු මුදුන්, දිලිසෙන ග්ලැසියර සහ පෞරාණික ඇල්පයින් භූ දර්ශන වලින් වට වූ අන්නපූර්ණ අභයභූමියේ හදවතේ ඔබ සිටගෙන සිටින ආකාරය සිතින් මවා ගන්න. අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේ ගමන යනු විශ්මයජනක ස්වභාවය, උණුසුම් ආගන්තුක සත්කාරය සහ රසවත් දේශීය ආහාර වලින් ඔබව විස්මයට පත් කරන ත්රාසජනක ගමනකි.
අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේ ගමන ඔබව නේපාලයේ කාර්යබහුලම නගරය වන කත්මණ්ඩු සිට අන්නපූර්ණ අභයභූමියේ ආකර්ශනීය සුන්දරත්වය වෙත ගෙන යයි. මෙම කීර්තිමත් අභයභූමියට එහි නම ලැබී ඇත්තේ ඔබේ ගමනෙන් වැඩි කොටසක් අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්රදේශය තුළ සිදුවන බැවිනි.
ඔබේ වික්රමය ආරම්භ වන්නේ රන්වන් කුඹුරු අතරින් වන අතර, ඔබ තේජාන්විත අන්නපූර්ණ අභයභූමිය දෙසට නැඟී යන විට සශ්රීක උණ බම්බු සහ විචිත්රවත් රෝඩොඩෙන්ඩ්රන් වනාන්තර හරහා ඔබව ගෙන යයි. මඟ දිගේ, ඔබට මෙම කලාපයේ විවිධ පරිසර පද්ධතිවල ගිලී යාමේ වරප්රසාදය ලැබෙනු ඇත, සැබවින්ම පොහොසත් අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.
විවිධ ශාක හා සත්ත්ව විශේෂවල සිට මාගර් සහ ගුරුන්ග් ගම්මානයේ ජනවාර්ගික ප්රජාවන් දක්වා, මෙම ගමන ස්වභාවධර්මය සහ මානව සමගිය සමීපව නැරඹීම සඳහා ජීවිත කාලය පුරාම අත්දැකීමක් වනු ඇත.
ඔබේ ගමන පුරාම සජීවී දේශීය සංස්කෘතිය භුක්ති විඳින්න සහ රසවත් ආහාර රසවිඳින්න. අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරට යන මාර්ගය ඔබව ලෝකයේ උසම කඳු කිහිපයකට ගෙන යනු ඇත. මෙම තේජාන්විත කඳු මුදුන් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ උසින් පිහිටා ඇත; ඒවා පෞද්ගලිකව දැකීමෙන් සදාකාලික හැඟීමක් ඉතිරි වේ.
අපි Annapurna Base Camp Trek සඳහා විවිධ පැකේජ සපයන අතර, ඔබේ මනාපයන් අනුව ඒවා අභිරුචිකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. අයවැය, සම්මත සහ ඩිලක්ස් විකල්ප වලින් තෝරන්න, ඒ සෑම එකක්ම වෙනස් විශේෂාංග ලබා දෙයි. මිලකරණය සහ පැකේජ විස්තර පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට, sales@peregrinetreks.com හෝ WhatsApp +9779851052413 විද්යුත් තැපෑල හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න. අපගේ පැකේජ සම්බන්ධයෙන් ඔබට අවශ්ය සියලු තොරතුරු ඔබට ලබා දීමට අපි සතුටු වෙමු.
ඔබ අන්නපූර්ණ කලාපයේ විවිධ කඳු නැගීමේ ස්ථාන හෝ මාර්ග සොයන්නේ නම්, අපගේ අන්නපූර්ණ පරිපථ චාරිකා පැකේජය. කඳු නැගීම ඔබ ගවේෂණය කිරීමට කැමති ක්රමයක් නොවේ නම්, නමුත් ඔබ තවමත් අන්නපූර්ණ කලාපයේ සුන්දරත්වය දැක ගැනීමට කැමති නම්, අපි ඔබට ආකර්ෂණීය විකල්පයක් ලබා දෙන්නෙමු. ත්රාසජනක ගමනක් වෙන්කරවා ගන්න. නේපාල හෙලිකොප්ටර් චාරිකාව අපි සමග!

ඔබ අප සමඟ අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරට ගමනක් යාමට තීරණය කළ විට, ඔබට පහත සඳහන් වාසි රාශියක් විවෘත වේ:
අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරට අපගේ ගවේෂණය, සති දෙකක් දක්වා දිවෙන අතර, පොකාරා වෙත ධාවනයකින් ආරම්භ වේ - ඉන්පසු ඔබ තෝරාගත් පැකේජය අනුව, අපගේ ගමනේ දියත් කිරීමේ ස්ථාන තුනෙන් එකක් වන නයාපුල්, ටිකෙඩුන්ගා හෝ උල්ලේරි වෙත ජීප් රථයෙන් ගමන් කළ හැකිය.
හේතු දෙකක් නිසා නයාපුල් සිට ABC ගමන ආරම්භ කිරීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු,
හරිත කඳු පාමුල, ටෙරස් කෙත්වතු සහ සංස්කෘතික වශයෙන් සමෘද්ධිමත් ගම්මාන හරහා මාර්ගය වංගු කරයි. ජයග්රාහී ගමනක් සඳහා ධනාත්මක ශක්තියෙන් අපට ආශිර්වාද කරන විචිත්රවත් යාඥා කොඩි, චෝර්ටන්, ගෞරවනීය ආරාම සහ ස්තූප මගින් දිව්යමය වාතාවරණය තවත් වැඩි වේ.
අපි ඉහළ උසකට නැඟෙත්ම, විශ්මය ජනක භූ දර්ශනය අපව මවිතයට පත් කරයි. හින්දු ආගම සහ බුද්ධාගම අදහන ගුරුන්ග්, මාගර් සහ තකාලි ගම්මානවල වාසය කරති. මෙම ප්රදේශවාසීන්ගේ නිහතමානී නමුත් සතුටුදායක ජීවන රටාව අපව රැඳී සිටීමට පොළඹවයි. ඔවුන්ගේ මුතුන් මිත්තන් විසින් ආරක්ෂා කරන ලද ඔවුන්ගේ සියවස් ගණනාවක් පැරණි සිරිත් විරිත් තවමත් ජීවමාන හා සමෘද්ධිමත් ය.
අන්නපූර්ණ ගමන ස්වභාවික විවිධත්වයේ නොබිඳුණු රෙදිපිළි ඉදිරිපත් කරයි. කඳුකර දර්ශන, භූ දර්ශන, ටෙරස් සහිත රෝඩොඩෙන්ඩ්රන් සහ උණ බම්බු කෙත් ආකර්ශනීයයි. ඊට අමතරව, එය ශාක හා සත්ත්ව විශේෂ රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි. අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්රදේශය (ACAP) හරහා ABC ගමන හමා යයි. ACAP යනු ගණන් කළ නොහැකි වනජීවීන් සහ වෘක්ෂලතා සඳහා සමෘද්ධිමත් වාසස්ථානයකි.
ප්රදේශයේ උපනිවර්තන වනාන්තර විවිධ පක්ෂි විශේෂ වලින් පිරී ඇත. වඳුරන් සහ වෙනත් විවිධ විශේෂ නිවර්තන වනාන්තරවලට ජීවය ලබා දෙයි. මෙම ගමන අසමසම හා අමතක නොවන අත්දැකීමකි.
පෙර කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් විශිෂ්ටයි, නමුත් මෙම ගවේෂණය සඳහා තාක්ෂණික කුසලතා අත්යවශ්ය නොවේ. අපගේ මාර්ගෝපදේශකයින් ඔබේ ඇවිදීමේ වේගයට ගැලපෙන අතර ඔබේ ආරක්ෂාව සහතික කරනු ඇති අතර, අවශ්ය පරිදි ගමන සකස් කළ හැකිය.
ඔබේ අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමන සැලසුම් කරනවාද? මෙම තොරතුරු ඔබට ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ කත්මණ්ඩු ගුවන්තොටුපළට පැමිණි පසු, පෙරෙග්රීන් ට්රෙක්ස් සහ ටුවර්ස් නියෝජිතයෙකු ඔබව පිළිගනු ඇත. ඔවුන් ඔබව එවරස්ට් හෝටලයට රැගෙන යනු ඇත. මෙම හෝටලය සුවපහසු වන අතර ඔබේ ගුවන් ගමනෙන් පසු විවේක ගැනීමට කදිම ස්ථානයකි.
ඔබේ අන්නපූර්ණ ගමනට පෙර කත්මණ්ඩු ගවේෂණය කිරීම
ඇතුල්වීමෙන් පසු, ඔබට හෝටලය අවට ප්රදේශය ගවේෂණය කළ හැකිය. අසල්වැසි ප්රදේශය සංස්කෘතිය හා ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පයේ මිශ්රණයක් ඇත. ඡායාරූප ගන්න! කත්මණ්ඩු නුවර ඔබේ පළමු දර්ශන ග්රහණය කර ගැනීමට මෙය හොඳ කාලයකි.
ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා හමුවීම: අන්නපූර්ණ අභයභූමි ගමන සඳහා සූදානම් වීම
සවස් වරුවේ, අපි හෝටලයේදී කෙටි රැස්වීමක් පවත්වනු ඇත. ඔබ ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා හමුවනු ඇත. මාර්ගෝපදේශකයා ගමන් විස්තර පැහැදිලි කරනු ඇත. ඔවුන් ඔබේ ප්රශ්නවලටද පිළිතුරු දෙනු ඇත. මෙම රැස්වීම ඔබේ ගමන සඳහා ඔබව සූදානම් කරනු ඇත. නේපාලයේ සිත් ඇදගන්නාසුළු වික්රමාන්විතයකට සූදානම් වන්න!
උන්නතාංශය: 1400m
නවාතැන්: එවරස්ට් හෝටලය
ආහාර වේල: ඇතුළත් නොවේ
උදෑසන ආහාරයෙන් පසු අපි පොකාරා වෙත පියාසර කරන්නෙමු. ගුවන් ගමන කෙටියි, මිනිත්තු 25 ක් පමණ. පොකාරා යනු මධ්යම නේපාලයේ සුන්දර නගරයකි. බොහෝ දෙනෙක් එය "හිමාලය වෙත පිවිසෙන දොරටුව" ලෙස හඳුන්වති. මෙයට හේතුව එය බොහෝ අන්නපූර්ණ ට්රෙකින් මාර්ග වලට ආසන්නව පිහිටා ඇති බැවිනි.
පොහාරා ගවේෂණය කිරීම: ඔබේ ABC ගමනේ ආරම්භය
පොකාරා ෆේවා විල අසල පිහිටා ඇත. නගරය වටා දැවැන්ත හිමාල කඳු මුදුන් ඇත. මෙය සංචාරකයින් සඳහා ජනප්රිය ස්ථානයක් බවට පත් කරයි. අපි පොකාරා වෙත පැමිණෙන විට නගරය සහ එහි සුන්දර වටපිටාව ගවේෂණය කළ හැකිය. මෙය ඔබගේ අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේ ට්රෙක් වික්රමාන්විතයට කදිම ආරම්භයකි.
උන්නතාංශය: මීටර් 900
නවාතැන්: කුටි නිවාඩු නිකේතනය හෝ ඒ හා සමාන
ආහාර: උදෑසන ආහාරය
කාලය: පියාසැරියෙන් විනාඩි 25 යි
අද, ඔබේ අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමන ආරම්භ වන්නේ පොකාරා සිට නයාපුල් දක්වා ධාවනයෙනි. ධාවනයට මිනිත්තු 90ක් පමණ ගතවේ. අවශ්ය නම් උල්ලෙරි දක්වා ජීප් රථයකින් ගමන කෙටි කර ගත හැකිය. නයාපුල් සිට අපි මෝඩි කෝලා ගඟ දිගේ විනාඩි 15ක් පමණ ඇවිදිමු. මෙම කුඩා ගම්මානයේ සාප්පු සහ තේ කඩ තිබේ. අපි මෙහි විවේක ගෙන සිසිල් බීම භුක්ති විඳින්නෙමු.
ටිකෙධුංග වෙත කඳු නැගීම: ABC කඳු නැගීමේ වැදගත් කොටසක්
අපගේ විවේකයෙන් පසු, අපි අපගේ අන්නපූර්ණ කඳු නැගීම දිගටම කරගෙන යන්නෙමු. අපි බිරේතන්ති හරහා ඇවිද ගොස් භුරුන්ග්ඩි කෝලා ගඟ අසල රැඳී සිටිමු. අපි සෙමින් හිල් දෙසට (මීටර් 1,495) ඉහළට ඇවිද යන්නෙමු. කෙටි නැගීමකින් පසු, අපි ටිකෙධුන්ගා වෙත ළඟා වෙමු. මෙම ගම්මානය මීටර් 1,570 ක උන්නතාංශයක පිහිටා ඇත. අපි මෙහි රාත්රිය ගත කරන්නෙමු.
උන්නතාංශය: මීටර් 1540
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 4 සිට 5 දක්වා
ටිකෙධුංගා හි උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, අපි ඇළක් තරණය කරමු. පසුව, අපි බෑවුම් සහිත ගල් පඩිපෙළක් නැගීමට පටන් ගනිමු. පඩි 3,500 ක් පමණ ඇත. අපි මෙම පඩිපෙළ දිගේ ඇවිද ගොස් සුන්දර මාගර් ගම්මානයක් වන උල්ලේරි වෙත ළඟා වෙමු. අපි උල්ලේරි හි දිවා ආහාරය ගන්නෙමු. මෙය අන්නපූර්ණ කඳු නැගීමේ අත්දැකීමේ අභියෝගාත්මක නමුත් ප්රතිලාභදායක කොටසකි.
රෝඩොඩෙන්ඩ්රන් වනාන්තර හරහා ගමන් කිරීම: ABC ගමනේ කොටසක්
දිවා ආහාරයෙන් පසු, අපගේ අන්නපූර්ණ අභයභූමි ගමන දිගටම පවතී. අපි ලස්සන රෝඩොඩෙන්ඩ්රන් වනාන්තර (ඒවා මල් පිපී ඇත්නම්) සහ ආකර්ෂණීය ඕක් වනාන්තර හරහා ඇවිදින්නෙමු. ඉන්පසු අපි නන්ගෙතන්ති දෙසට ඉහළට ඇවිදින්නෙමු. නන්ගෙතන්ති පසු, අපි ගෝරේපානි වෙත ඉදිරියට යමු. අපි ගෝරේපානි හි දේශීය නවාතැනක රාත්රිය ගත කරන්නෙමු. අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේ ගමනේ මෙම කොටස විශ්මයජනක ස්වාභාවික දර්ශන ඉදිරිපත් කරයි.
උන්නතාංශය: මීටර් 2870
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 5 සිට 6 දක්වා
අපි උදේ පාන්දර 4 ට පමණ පූන් කන්දට කඳු නැගීම ආරම්භ කරමු. කඳු නැගීම පැය එක සිට දෙක දක්වා කාලයක් ගතවේ. පූන් කන්ද මීටර් 3,210 ක උසකින් පිහිටා ඇත. මෙතැන් සිට අපට අපූරු හිරු උදාවක් දැකගත හැකිය. ධෞලගිරි I, අන්නපූර්ණ I සහ මනස්ලු යන දැවැන්ත හිමාල කඳු මුදුන් තුනක් අපට දැකගත හැකිය. අපි කාලි ගන්දකි දුර්ගය ද දකිමු. මෙය අන්නපූර්ණ කඳු නැගීමේ අත්දැකීමේ විශේෂ කොටසකි.
ඝෝරේපානි සිට තඩපානි දක්වා: අන්නපූර්ණ අභයභූමි ගමන දිගටම කරගෙන යාම
හිරු උදාව නැරඹීමෙන් පසු, අපි උදෑසන ආහාරය සඳහා ගෝරේපානි වෙත ආපසු යමු. ඉන්පසු අපි අපගේ ගමන දිගටම කරගෙන යන්නෙමු. අපි කඳු වැටි, පයින් වනාන්තර සහ රෝඩොඩෙන්ඩ්රන් මල් හරහා ඇවිදින්නෙමු. අපි ඩියුරලි දෙසට ඉහළට ඇවිද යන්නෙමු. පසුව, අපි බන්තන්ටි වෙත පහළට ඇවිද යන්නෙමු. අවසානයේ, අපි තදපානි වෙත ඇවිද යන්නෙමු. අපි තදපානි හි රාත්රිය ගත කරන්නෙමු.
උන්නතාංශය: පූන් කන්ද - මීටර් 3210, තදපානි - මීටර් 2610
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 6 සිට 7 දක්වා
තදපානි හි උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, අපි ඝන රෝඩොඩෙන්ඩ්රන් වනාන්තර හරහා පහළට ඇවිදීමට පටන් ගනිමු. අපි ගුර්ජුන් වෙත ළඟා වන විට මාර්ගය අඩු බෑවුම් සහිත වේ. මෙම ගම්මානය ගුරුන්ග් ජනයාගේ නිවහනයි. අපි දිවා ආහාර වේලාවේදී චොම්රොන්ග් වෙත ළඟා වෙමු. අන්නපූර්ණ ට්රෙකින් මාර්ගයේ මෙම කොටස එහි සුන්දර දර්ශන සඳහා ප්රසිද්ධය.
අන්නපූර්ණ දකුණේ සහ මචපුච්රේ හි දර්ශන භුක්ති විඳීම
චොම්රොන්ග් විශ්මයජනක දසුන් ඉදිරිපත් කරයි. අපට අන්නපූර්ණ දකුණ සහ මචපුච්රේ නැරඹීමට කාලය ලැබෙනු ඇත. මෙම කඳු සැබවින්ම විශ්මයජනකයි. චොම්රොන්ග් යනු අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමනේ ප්රධාන නැවතුමකි. අන්නපූර්ණ අභයභූමි ගමන බොහෝ කඳු නගින්නන් සඳහා ජනප්රිය තේරීමකි. චොම්රොන්ග් වෙතින් ලැබෙන දර්ශන මෙම අත්දැකීමේ කැපී පෙනෙන අංගයකි. අපි දිවා ආහාරය භුක්ති විඳිමින් සහ විවේක ගනිමින්, කඳුකර දර්ශන භුක්ති විඳින්නෙමු. ගමනේ මෙම කොටස විවේක ගැනීමට සහ ත්රාසජනක ගමනේ ඊළඟ අදියර සඳහා සූදානම් වීමට විශිෂ්ට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. එය ගමනේ අමතක නොවන කොටසකි.
උන්නතාංශය: මීටර් 2150
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 5 සිට 6 දක්වා
උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, අපි චොම්රොන්ග් කෝලා ගඟ දෙසට බෑවුම් සහිත පහළට ඇවිදීමෙන් අපගේ ගමන ආරම්භ කරමු. අපි ටික වේලාවක් ගඟ අනුගමනය කරමු. අපි එල්ලෙන පාලමක් තරණය කරන්නෙමු. ඉන්පසු අපි සිනුවා ගම්මානය දෙසට ඉදිරියට යමු. සිනුවා මීටර් 2,340 ක උසකින් පිහිටා ඇත. අන්නපූර්ණ ට්රෙකින් මාර්ගයේ මෙම කොටස සුන්දරයි.
සශ්රීක වනාන්තරවල සිට ඩෝවන් දක්වා
අපි ඇවිදින විට, අපට විවිධ ශාක හා සතුන් දැකගත හැකිය. වනාන්තරය උණ ගස් රාශියකින් ඝන බවට පත්වේ. ඉන්පසු අපි ඩෝවන් වෙත ළඟා වෙමු. අපි ඩෝවන් හි එක රැයක් රැඳී සිටිමු. මෙය විවේක ගැනීමට හොඳ ස්ථානයකි. අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමන විවිධ භූ දර්ශන පරාසයක් ලබා දෙයි. ගඟට බැස යාම සහ පසුව නැගීම සමඟ, මෙම කොටස ඉදිරි උන්නතාංශ සඳහා කඳු නගින්නන් සූදානම් කරයි. මෙම ABC ගමන අභියෝගාත්මක සහ ප්රතිලාභදායක අත්දැකීමක් සොයන අය සඳහා ජනප්රියයි. ගමනේ මෙම කොටස අමතක නොවන අත්දැකීමකි.
උන්නතාංශය: මීටර් 2600
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 5 සිට 6 දක්වා
අද අපි ඩියුරලි වෙත ගමන් කරන්නෙමු. මෙම සුන්දර ගම්මානය සැලකිය යුතු පාෂාණ සැකැස්මක් අතර පිහිටා ඇත. එය හියුන්චුලි කන්දේ විශ්මයජනක දසුනක් ලබා දෙයි. මංපෙත මිනිත්තු 30 ක් පමණ මෘදු බෑවුමකින් ආරම්භ වේ. ඉන්පසු අපි විනාඩි 40 ක් පමණ බෑවුම් සහිතව නැඟී සිටිමු. අන්නපූර්ණ ට්රෙකින් මාර්ගයේ මෙම කොටස අභියෝගාත්මක නමුත් ප්රතිලාභදායකයි.
අපි ඩියුරලි වෙත පැමිණෙන විට, අපට සුන්දර ඩියුරලි දිය ඇල්ල දැකගත හැකිය. දිය ඇල්ල හියුන්චුලි කඳුකරයෙන් පැමිණේ. අපි ඩියුරලි හි රාත්රිය ගත කරන්නෙමු. අපට මච්චපුච්රේ කන්ද ද දැක ගත හැකිය. දර්ශනය අපූරුයි. හිරු බැස යන විට කඳු මුදුන් රන්වන් පැහැයට හැරේ. සමහර අය කඳු බෑවුමේ බුදුන්ගේ හැඩය දනිති. මෙය අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමනේදී අමතක නොවන අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.
උන්නතාංශය: මීටර් 2960
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 5 සිට 6 දක්වා
උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, අපි ඩියුරලි සිට ත්රාසජනක ගමනක් ආරම්භ කරමු. අපි ගං පත්ල හරහා ඇවිදීමෙන් ආරම්භ කරමු. ඉන්පසු, අපි අභියෝගාත්මක නැගීමකට මුහුණ දෙමු. මෙම නැගීම පැය හතරක් හෝ පහක් ගතවේ. අවසානයේ, අපි මච්චපුච්රේ මූලික කඳවුරට (MBC) ළඟා වීමු. MBC සිට, අපට මච්චපුච්රේ කඳු මුදුනේ ඇදහිය නොහැකි දර්ශන දැකිය හැකිය. අපට අනෙකුත් ප්රසිද්ධ කඳු මුදුන් ද දැකගත හැකිය: අන්නපූර්ණ දකුණ, අන්නපූර්ණ I සහ III සහ ගංගාපූර්ණ. අන්නපූර්ණ කඳු නැගීමේ මාර්ගයේ මෙම කොටස සැබවින්ම දර්ශනීයයි.
MBC සිට අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුර (ABC) දක්වා: ඉලක්කය කරා ළඟා වීම
MBC හි ටික වේලාවකට පසු, අපි ABC වෙත ඉදිරියට යමු. අපි මොරේන් අසල පැරණි එඬේර පැල්පත් පසුකර ඇවිද යන්නෙමු. මෙම මාර්ගයෙන් අන්නපූර්ණගේ දකුණු මුහුණතෙහි විශ්මයජනක දසුනක් ලබා ගත හැකිය. පැය දෙකකට පමණ පසු, අපි අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරට පැමිණෙමු. මෙහිදී, හිමෙන් වැසී ගිය හිමාලයේ විශ්මයජනක දසුන් අපට දැකගත හැකිය. අපි මච්චපුච්රේ, අන්නපූර්ණ දකුණ, අන්නපූර්ණ I, අන්නපූර්ණ III, හියුන්චුලි සහ අනෙකුත් මහා කඳු මුදුන් දකිමු.
අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුර අත්විඳීම
ABC ස්වභාවික ඇම්ෆිතියේටරයක් සාදයි. මෙම ස්ථානය ඔබට අමතක නොවන මතකයන් ලබා දෙනු ඇත. ඔබට ඡායාරූප ගත හැකිය. ඔබට මූලික කඳවුර ගවේෂණය කළ හැකිය. මෙය අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමනේ විශේෂ මොහොතකි. ABC ගමන කඳු නගින්නන් සඳහා ජනප්රිය තේරීමකි. අන්නපූර්ණ අභයභූමි ගමන අද්විතීය අත්දැකීමක් ලබා දෙයි. ABC වෙතින් ලැබෙන දර්ශනය ලෝකයේ හොඳම එකකි. මෙම ස්ථානය ගමනේ කැපී පෙනෙන අවස්ථාවකි. එය ජයග්රහණය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි. කඳුකරයේ සුන්දරත්වය විශ්මයජනකයි.
උන්නතාංශය: MBC- මීටර් 3700, ABC- මීටර් 4130
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 7 සිට 8 දක්වා
අපි අන්නපූර්ණ I කන්දට ඉහළින් හිරු උදාව නැරඹීමට ඉක්මනින් අවදි වෙමු. මෙය අමතක නොවන අත්දැකීමක් වනු ඇත. දසුන සැබවින්ම විශ්මයජනකයි. මෙම අපූරු දසුන භුක්ති විඳීමෙන් පසු, අපි හොඳ උදෑසන ආහාරයක් ගන්නෙමු.
උණ බම්බු වෙත බැසීම: අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමනේ ඊළඟ අදියර
උදෑසන ආහාරයෙන් පසු අපි පහළට ඇවිදීමට පටන් ගනිමු. ඇවිදීමට පැය පහක් පමණ ගත වේ. අපි බම්බු නම් සුන්දර ගම්මානයට ළඟා වන තුරු ඇවිදින්නෙමු. අපි සුවපහසු තේ කඩයක රාත්රිය ගත කරන්නෙමු. ගමනේ අපගේ අපූරු මතකයන් ගැන අපට කතා කළ හැකිය. අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුර නැරඹීමෙන් පසු විවේක ගැනීමට මෙය හොඳ කාලයකි.
ABC ගමන ගැන මෙනෙහි කිරීම
අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරට ළඟා වීම විශිෂ්ට ජයග්රහණයකි. අන්නපූර්ණ I සහ අවට කඳුකරයේ දර්ශන ඔබට අමතක නොවන දෙයකි. උණ බම්බු වෙත ඇවිදීමෙන් ඔබ දැක ඇති සියල්ල ගැන සිතීමට කාලය ලැබේ. මෙම අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේ ගමන් වේදිකාව ඉහළට නැගීමට වඩා අඩු අභියෝගාත්මක ය. එය ඔබට වඩාත් සැහැල්ලු වේගයකින් දර්ශන භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි. මෙම ABC ගමන අභියෝග සහ අලංකාරයේ හොඳ සමතුලිතතාවයක් සපයයි. මෙය ඉතා ජනප්රිය අන්නපූර්ණ කඳු නැගීමේ මාර්ගයකි.
උන්නතාංශය: මීටර් 2340
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 5 සිට 6 දක්වා
උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, අපි බම්බු සිට කුල්ඩි ගාර් දක්වා ඉහළට ඇවිදින්නෙමු. පසුව, අපි නැවත සිනුවා ගම්මානයට ඇවිද යන්නෙමු. ඉන්පසු, අපි චොම්රොන්ග් වෙත ළඟා වීමට ගල් පඩිපෙළක් නගින්නෙමු. අපි චොම්රොන්ග් හි දිවා ආහාරය ගන්නෙමු. අන්නපූර්ණ ට්රෙකින් මාර්ගයේ මෙම කොටසෙහි යම් යම් උඩු යටිකුරු කිරීම් ඇතුළත් වේ.
චොම්රොන්ග් සිට ජිනු දන්ඩා දක්වා: උණු දිය උල්පත් වල විවේක ගැනීම
දිවා ආහාරයෙන් පසු, අපි ජිනු දන්ඩා වෙත බෑවුම් සහිත පහළට ඇවිදින්නෙමු. මෙය අපගේ දවසේ අවසාන නැවතුමයි. මඟ දිගේ, ඔබට ඇළක් අසල ස්වාභාවික උණු දිය උල්පතක් නැරඹිය හැකිය. දුෂ්කර ඇවිදීමේ දිනකට පසු ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට මෙය කදිම අවස්ථාවක්. ඇවිදීමට පැය හයක් පමණ ගතවනු ඇත. ගමනේ මෙම කොටස ABC ගමනේ ඉහළ උන්නතාංශවලින් පසු විවේක ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. වෙහෙසට පත් කඳු නගින්නන් සඳහා උණු දිය උල්පත් සාදරයෙන් පිළිගනිමු. මෙම ABC ගමන අන්නපූර්ණ කලාපය අත්විඳීම සඳහා ජනප්රිය තේරීමකි. උණු දිය උල්පත් අත්දැකීමේ අමතක නොවන කොටසකි. අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමන බොහෝ කඳු නගින්නන් සඳහා ජනප්රිය තේරීමකි.
උන්නතාංශය: මීටර් 1780
නවාතැන්: දේශීය ලැගුම්හල හෝ තේ කඩය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 5 සිට 6 දක්වා
හොඳ උදෑසන ආහාරයකින් පසු, අපි මෝඩි ගඟ දිගේ ඇවිදින්නෙමු. දර්ශන විශ්මයජනකයි. අපි ලෑන්ඩ්රක් නම් ආකර්ශනීය ගම්මානයේ දිවා ආහාරය සඳහා නතර වෙමු. ගමන් කිරීමට පහසු මාර්ගයකි. එය භූ දර්ශනයේ විශිෂ්ට දර්ශන ලබා දෙයි. නයාපුල් වෙත ඇවිදීමට පැය හතක් පමණ ගත වේ. ඔබ ගමනට උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔබට සිවායි සිට ජීප් රථයකින් යා හැකිය.
නයාපුල් සිට පොහාරා දක්වා: නැවත පැමිණීම සහ විවේක ගැනීම
නයාපුල් හි විවේක ගැනීමෙන් පසු, අපි නැවත පොකාරා වෙත යමු. ධාවනයට පැයක් ගතවේ. පොකාරා වෙත ආපසු පැමිණි පසු, ඔබට ඔබේ හෝටලයේ විවේක ගත හැකිය. මෙය අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමනේ අවසානය සනිටුහන් කරයි. අන්නපූර්ණ අභයභූමි ගමන අමතක නොවන අත්දැකීමකි.
පොහාරා හි ඔබේ නවාතැන දීර්ඝ කිරීම
ඔබට නේපාලයේ වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීමට අවශ්ය නම්, පොකාරා නැරඹීමට සහ කිරීමට බොහෝ දේ ලබා දෙයි. ඔබට නගරය ගවේෂණය කිරීමට, ෆේවා විල නැරඹීමට හෝ වෙනත් ක්රියාකාරකම් උත්සාහ කිරීමට හැකිය. ABC ගමන සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු මෙම සුන්දර රටේ ඔබේ කාලය දීර්ඝ කර ගැනීමට මෙය හොඳ ක්රමයකි. නගරයේ සංචාරකයින් සඳහා බොහෝ විකල්ප තිබේ.
උන්නතාංශය: මීටර් 900
නවාතැන්: කුටි නිවාඩු නිකේතනය හෝ ඒ හා සමාන
ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය
ගමන් කාලය: පැය 7 යි
ධාවන කාලය: පැය 1 සිට 1.5 දක්වා
හොඳ උදෑසන ආහාරයකින් පසු, ඔබ කත්මණ්ඩු වෙත ආපසු පියාසර කරනු ඇත. ගුවන් ගමන කෙටියි, මිනිත්තු 25 ක් පමණි. ඔබ කත්මණ්ඩු වෙත පැමිණි පසු, ඔබට සවස් කාලය නොමිලේ ගත කළ හැකිය. ඔබට තමෙල් ගවේෂණය කළ හැකිය. තමෙල් යනු බොහෝ සාප්පු සඳහා ප්රසිද්ධ කාර්යබහුල ප්රදේශයකි. මෙය ඔබගේ අන්නපූර්ණ කඳු නැගීමේ වික්රමාන්විතයේ අවසානය සනිටුහන් කරයි.
තමෙල් ගවේෂණය කිරීම: සාප්පු සවාරි සහ සංස්කෘතිය
ඔයාට තාමෙල් වටේ ඇවිදින්න ගිහින් දේශීය කඩවල් බලන්න පුළුවන්. ගෙදර ගෙනියන්න රසවත් සිහිවටන ටිකක් හොයාගන්න පුළුවන්. දේශීය සිරිත් විරිත් වලට ගරු කරන්න මතක තියාගන්න. ඔයා යමක් මිලට ගන්නවා නම්, මිල සාකච්ඡා කිරීම සාමාන්ය දෙයක්. මේක ආචාරශීලීව කරන්න. නේපාල සංස්කෘතිය ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න මේක හොඳ අවස්ථාවක්. මේකෙන් ඔයාගේ අන්නපූර්ණ අභයභූමි ගමන අවසන් වෙනවා.
තමෙල්හි සාප්පු සවාරි සඳහා උපදෙස්
තමෙල් කඳු නැගීමේ උපකරණවල සිට අත්කම් භාණ්ඩ දක්වා විවිධ භාණ්ඩ පිරිනමයි. එය සංචාරකයින් සඳහා ජනප්රිය ස්ථානයකි. සාප්පු සවාරි යන විට, මෙම උපදෙස් මතක තබා ගන්න:
තමෙල් හි ඔබේ කාලය භුක්ති විඳින්න! අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේ ගමන සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු ගවේෂණය කිරීමට එය විනෝදජනක සහ උද්යෝගිමත් ස්ථානයකි. ABC ගමන බොහෝ කඳු නගින්නන් සඳහා ජනප්රිය තේරීමකි.
උන්නතාංශය: මීටර් 1400
නවාතැන්: එවරස්ට් හෝටලය හෝ ඒ හා සමාන
ආහාර: උදෑසන ආහාරය සහ සමුගැනීමේ රාත්රී ආහාරය
ධාවන කාලය: පැය 7 යි
උදෑසන, අපි ඔබට රසවත් උදෑසන ආහාරයක් ලබා දෙන්නෙමු. ඉන්පසු, අපගේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙකු පෞද්ගලික වාහනයකින් ඔබ සමඟ ගුවන් තොටුපළට පැමිණෙනු ඇත. ඔබේ ගුවන් ගමන සවස් කාලයේ සැලසුම් කර ඇත්නම්, ඔබට ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සඳහා සිහිවටන මිලදී ගත හැකිය.
ඔබ නේපාලයේ රැඳී සිටීම දීර්ඝ කර ගැනීමට කැමති නම්, අපට ලබා ගත හැකි වඩාත් ත්රාසජනක ත්රාසජනක ක්රියාකාරකම් කිහිපයක් සංවිධානය කළ හැකිය.
ආහාර: උදෑසන ආහාරය
ඔබේ රුචිකත්වයන්ට ගැලපෙන අපගේ දේශීය සංචාරක විශේෂඥයෙකුගේ සහාය ඇතිව මෙම සංචාරය අභිරුචිකරණය කරන්න.
අපි පුද්ගලික චාරිකා ද ක්රියාත්මක කරමු.
ABC හි ගවේෂණය කිරීම සඳහා බොහෝ කඳු නැගීමේ මාර්ග විකල්ප තිබේ. මෙය විවිධ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි විවිධ ගමන් විස්තර නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. චොම්රොන්ග්හිදී, සියලුම මාර්ග අභිසාරී වී මූලික කඳවුරට එකම මාර්ගය අනුගමනය කරයි. වික්රමාන්විතයන්ට අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරට සෘජු ගමනක් යා හැකිය, නැතහොත් ගන්ද්රුක් හෝ ගෝරේපානි පූන් කන්දට හරවා යැවිය හැකිය.
ඉහළට සහ ආපසු පහළට යන අතරතුර විවිධ ජනාවාසවල විරාමයක් තබා ගැනීම හොඳය, එමඟින් දින 3-4 ක වෙනසක් ඇති වේ. සාමාන්යයෙන්, කඳු නැගීම පොකාරා වලින් ආරම්භ වී පොකාරා වෙත ආපසු යාමට පෙර ෆෙඩි වලින් අවසන් වේ.
ඔබ විශ්මයජනක දර්ශන සහ විවිධ භූ විෂමතා හරහා ගමන් කරනු ඇත. කඳු වැටි සහ ග්ලැසියර ගංගා අතර සැඟවී ඇති කැනියන් ඔබට පෙනෙනු ඇත. කිසිදා දිලිසෙන සහ ගලා නොයන ගංගා අගය කිරීමට ඔබට නතර විය හැකිය.
ගුරුන්ග් ගම්මාන තුළ ඔබට ගිලී යන සංස්කෘතික අත්දැකීමක් ලබා ගත හැකිය. ඔබ ගෝරේපානි සහ චොමොරුන්ග් හි සාම්ප්රදායික ගුරුන්ග් ලැගුම්හල්වල නවාතැන් ගනු ඇත. ප්රදේශවාසීන් 20-25 දෙනෙකුට නවාතැන් ගත හැකි සාමාන්ය ලැගුම්හල් පවත්වාගෙන යයි.
අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු මාවතේ තේ නිවාසවල කාර්ය මණ්ඩලය, පෝටර්වරුන් සහ මාර්ගෝපදේශකයින් සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්රියාකාරිත්වය ප්රජාවේ අව්යාජ සිරිත් විරිත් සහ සම්ප්රදායන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබේ පැමිණීම බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින විශ්මයජනක දර්ශන සහිත අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේ විශ්මයජනක ස්වාභාවික ඇම්ෆිතියටරය අත්විඳින්න.
හිමාලයානු භූ දර්ශනයේ විශ්මය ජනක සුන්දරත්වය අත්විඳින්න සහ එහි විශ්මයජනක පරිදර්ශන දසුන නරඹන්න. අන්නපූර්ණ I කන්ද (මීටර් 8,091), ධෞලගිරි කන්ද (මීටර් 8,167), මච්චපුච්රේ කන්ද (මීටර් 6,993), නිල්ගිරි කන්ද (මීටර් 7,061), හියුන්චුලි කන්ද (මීටර් 6,441), ගංගපූර්ණ කන්ද (මීටර් 7,455), ටුකුචේ කඳු මුදුන (මීටර් 6,920), වරාහ ශිඛර් (මීටර් 7,847) සහ තවත් දේ.
අඩු උන්නතාංශවල ගමන් කිරීමට සාපේක්ෂව වැඩි උන්නතාංශවලට ගමන් කිරීම සඳහා වැඩි ශාරීරික වෙහෙසක් අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ප්රශස්ත සෞඛ්යයක්, ප්රමාණවත් ශාරීරික යෝග්යතාවයක්, ධනාත්මක මානසිකත්වයක්, නොසැලෙන ආත්ම විශ්වාසයක් සහ නොසැලෙන අධිෂ්ඨානශීලී හැඟීමකින් මෙම ගමන සම්පූර්ණ කළ හැකිය. පෙර කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් වටිනා බව ඔප්පු කළ හැකි වුවද, මෙම ගවේෂණය සඳහා තාක්ෂණික කුසලතා අත්යවශ්ය නොවේ.
මෙම ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ විඳදරාගැනීම, ශක්තිය සහ ස්ථාවරත්වය වැඩි කර ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර සති කිහිපයක් ක්රමානුකූල ව්යායාම සහ ජෝගිං වල නිරත විය හැකිය. මෙම ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබ වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔබට හෘද, පෙනහළු හෝ රුධිර රෝග වැනි පූර්ව වෛද්ය තත්වයන් තිබේ නම්, ගමන වෙන්කරවා ගැනීමට පෙර කරුණාකර අපට දන්වන්න.
මෙම ජනප්රිය කඳු නැගීම් වලදී පිරිසිදු කිරීමේ පෙති වෙනුවට සෑම විටම බෝතල් කළ හෝ තම්බා ගත් ජලය පානය කිරීම වැදගත්ම දෙයයි.
ABC ගමන සිදු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ බලපත්ර දෙකක් පමණි:
අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්රදේශ බලපත්රය (ACAP) යනු අන්නපූර්ණ කලාපයට පැමිණෙන සියලුම අමුත්තන් සඳහා අනිවාර්ය අවසර පත්ර පූර්ව අවශ්යතාවයකි. ඔබ කොපමණ කාලයක් රැඳී සිටියත්, එය මුළු ප්රදේශය පුරාම වලංගු වේ. පෙරෙග්රීන් චාරිකා ඔබට ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත තොප්පිය.
අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමන ආරම්භ කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයට ට්රෙකර්ස් තොරතුරු කළමනාකරණ පද්ධති (TIMS) බලපත්රය අත්යවශ්ය වේ. මෙම බලපත්ර ලියාපදිංචි ට්රෙකින් ඒජන්සියක් හරහා හෝ TAAN කත්මණ්ඩු නුවර කාර්යාලය.
මෙම බලපත්ර ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය ලියකියවිලි අතර:
අවශ්ය බලපත්ර ලබා ගැනීම ඔබට කරදරයක් විය යුතු නැත. අප හා සම්බන්ධ වී මෙම සංචාරය සඳහා ඔබේ වෙන්කරවා ගැනීම සුරක්ෂිත කරන්න. බාධාවකින් තොරව ගමනක් සඳහා අවශ්ය සියලුම බලපත්ර ලබා ගැනීමේ කාර්යය අපි භාර ගන්නා බැවින්, ඔබගේ සියලු ගැටළු අප වෙත භාර දෙන්න.
ලැප්ටොප්, අයිපෑඩ් සහ ස්පීකර් වැනි අනවශ්ය තාක්ෂණික උපාංග ප්රවාහනය අවම කරන්න. ඔබේ ගමන් මලුවලට අධික හා විශාල ඇඳුම් ඇතුළත් කිරීමෙන් වළකින්න.
ගිම්හාන චාරිකා වලදී දහඩිය දැමීම නොවැළැක්විය හැකි අතර එය අපහසුතාවයට හේතු විය හැක. ඉරිතැලීම් වැළැක්වීම සඳහා ඔබට මෘදු සහ හුස්ම ගත හැකි රෙදි යට ඇඳුම් තෝරා ගත හැකිය.
හිමාලයේ කඳු නැගීමේ ගවේෂණවල සජලීයව සිටීම අත්යවශ්ය අංගයකි. ගමන අතරතුර පෙර ඇසුරුම් කළ ජලය මිලදී ගැනීම වෙනුවට ස්වාභාවික ප්රභවයන්ගෙන් නැවත පිරවීම සඳහා නැවත භාවිතා කළ හැකි ජල බෝතලයක් ගෙන ඒම නිර්දේශ කෙරේ. ප්රතිකාර නොකළ ජලය පරිභෝජනය කිරීමෙන් රෝගාබාධ ඇතිවීමේ සැලකිය යුතු අවදානමක් ඇති වේ. එබැවින්, පානීය ජලය ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ජල පිරිපහදු යන්ත්ර භාවිතා කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම හොඳය.
ABC මංපෙතෙහි සුවිශේෂී සහ සෙනඟ රහිත කඳු නැගීමේ අත්දැකීමක් සොයන අයට උපායමාර්ගික සැලසුම් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ජුනි සිට අගෝස්තු දක්වා ගිම්හාන/වැසි සහිත මාසවල හෝ දෙසැම්බර් අග සිට පෙබරවාරි දක්වා ශීත මාසවල අඩු සෘතු කඳු නැගීම තෝරා ගැනීම වාසිදායක විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාල පරිච්ඡේද ගමනේ දුෂ්කරතාවයට හේතු විය හැකි සැලකිය යුතු අභියෝග සමඟ ඇති බව මතක තබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
ගිම්හානයේදී හෝ වැසි සමයේදී ලිස්සන සුළු මාර්ග සහ කූඩැල්ලන් හමුවීම් අපේක්ෂා කළ හැකිය. ශීත ඍතුවේ දී සීතල කාලගුණය ද කනස්සල්ලට කරුණක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාල පරිච්ඡේදවල වික්රමාන්විත ආත්මයක් ඇති අයට ABC ගමන තවමත් කළ හැකිය. පෙරෙග්රීන් ට්රෙක්ස් හිදී, අඩු කාලවලදී පවා, ඔබේ ගමන සඳහා පුළුල් සහයෝගයක් අපි සහතික කරමු.
ABC ගමන සඳහා ප්රශස්ත සෘතු වන්නේ වසන්තය (මාර්තු සිට මැයි දක්වා) සහ සරත් සමය (සැප්තැම්බර් සිට දෙසැම්බර් මුල) ය. මෙම කාල පරිච්ඡේදවලදී, අහස විශ්මයජනක නිල් පැහැයක් දරයි. ABC හි උෂ්ණත්වය දිවා කාලයේදී 10°C සිට 20°C දක්වා සහ රාත්රියේදී 5°C අතර පවතී. නැවුම් වාතය සීතලක් ලබා දිය හැකි නමුත්, විශ්මයජනක දසුන් ඇතුළත දැවෙන ගින්නක් දල්වයි.
ඇඩ්රිනලින් රස්නයක් සොයන අයට, මෝසම් සමය (ජුනි-අගෝස්තු) සශ්රීක හරිත පැහැය, කඳුරැල්ලෙන් ගලා යන දිය ඇලි සහ සජීවී වන ජීවීන් ගවේෂණය කිරීමට අපූරු අපේක්ෂාවක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම අදියරේදී උෂ්ණත්වය දිවා කාලයේදී මෘදු 23°C සහ රාත්රියේදී සිසිල් 5°C-10°C අතර උච්චාවචනය විය හැකිය. උදෑසන දීප්තියෙන් පිරී ඇත, නමුත් දහවල් අළු සහ නිල් වලාකුළු වල කලාත්මක නිර්මාණයක් බවට පත්විය හැකිය.
දෙසැම්බර් අග සිට පෙබරවාරි දක්වා ශීත මාසවලදී, පළපුරුදු කඳු නැගීමේ ලෝලීන් ඇනපූර්ණ මූලික කඳවුරේ අද්විතීය හා අසමසම අවස්ථාවක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටිති. උෂ්ණත්වය ශුන්යයට වඩා අඩු වුවද, දින දීප්තිමත් හිරු එළියෙන් නැහැවී පවතී. අද්විතීය වික්රමාන්විතයක් සොයන ප්රමාණවත් කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් ඇති අයට ABC වෙත ශීත ගවේෂණයක් වටී.
ඔබට මෙම ගමන අවුරුද්ද පුරා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සරත් සමය සහ වසන්තය ඒ සඳහා හොඳම කාලයයි. මාර්තු, අප්රේල්, මැයි, සැප්තැම්බර්, ඔක්තෝබර් සහ නොවැම්බර් මාසවල කාලගුණය උණුසුම් හා අව්ව සහිත වන අතර සොබාදහමේ හොඳම දර්ශන භුක්ති විඳිය හැකි හොඳම මාස වේ.
කෙසේ වෙතත්, ශීත ඍතුවේ දී මිනිසුන් අඩු බැවින්, අපට ස්වභාවධර්මයේ සන්සුන් භාවය ලැබේ, නමුත් ශීත ඍතුවේ දී එය දැඩි හා සීතල විය හැකිය. ගිම්හාන සහ මෝසම් කාලවලදී කඳු නැගීම වැසි ජලයෙන් බාධා ඇති විය හැකිය.
මෙම විශේෂිත ගමනේදී උන්නතාංශ අසනීප රෝග ලක්ෂණ අත්විඳීම අසාමාන්ය දෙයකි. අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේදී උපරිම උන්නතාංශය මීටර් 4,130 කි. කෙසේ වෙතත්, කෙනෙකුගේ ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් තුනක් පානය කිරීම ඥානවන්ත ය. උන්නතාංශයේ බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වීමට මධ්යසාර පාන වර්ග සහ දුම්කොළ නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සීමා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. උස් උන්නතාංශවලට අනුවර්තනය වීමට අමතර සහාය අවශ්ය අයට ඩයමොක්ස් ශක්ය විකල්පයක් විය හැකිය. ඉහළට යන අතරතුර ඔබ මන්දගාමී වේගයක් පවත්වා ගත යුතුය.
අපි අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමනේදී මීටර් 2500 ට වඩා ඉහළ උන්නතාංශයකට ගමන් කරනවා. ඒ නිසා, අපේ ශරීරය උන්නතාංශයට අනුවර්තනය විය යුතුයි. වෙනස් වන දේශගුණයට අනුවර්තනය වීමට මිනිස් සිරුරට වඩාත් සුවපහසු වන පරිදි අපි අපගේ ගමන් මන්දගාමී වේගයකින් සැලසුම් කරමු. ඔබට හිසරදය, බාධාකාරී නින්ද, ඔක්කාරය, කැස්ස, ස්පන්දනය ආදිය අත්විඳිය හැකිය.
කඳු නගින්නන් ජලය සහ සුදුළූණු සුප් වැනි ඕනෑ තරම් දියර වර්ග පානය කිරීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. මධ්යසාර ද්රව්ය පරිභෝජනය අපි අධෛර්යමත් කරමු, මන්ද ඒවා යෝග්යතාවයට බාධා කළ හැකි අතර අසනීප ඇති කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට AMS රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් අපගේ වෛද්යවරු ඔබව රැකබලා ගනු ඇත; උග්ර කඳුකර රෝගය සඳහා ඇති එකම ප්රතිකාරය එය බැවින් කණ්ඩායම් නායකයාට ඔබෙන් බැසීමට ඉල්ලා සිටිය හැකිය.
අපගේ අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමනේ යෙදී සිටියදී, අපි දිනකට සාමාන්යයෙන් පැය 5-7 ක් ඇවිදින්නෙමු. එබැවින්, මෙය වික්රමාන්විත හා උද්යෝගිමත් ඇවිදින්නන් සඳහා මධ්යස්ථ ගමනකි. මෙම ගමනට යන අය යම් ව්යායාමයක් කිරීමෙන් සූදානම් විය යුතුය. ඉහළ උන්නතාංශවල නැගීම ටිකක් වැඩි වෙහෙසකරයි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ශාරීරිකව යෝග්ය නම් සහ දැඩි අධිෂ්ඨානයක් සහ කැමැත්තක් තිබේ නම් මෙම ගමන පහසුවෙන් ඉටු කළ හැකිය. මෙම ගමනේ යෙදෙන කඳු නගින්නන්ට අතීත කඳු නැගීම අමතර වත්කමක් විය හැකිය. මීටර් 4200 ක පමණ උන්නතාංශයක පිහිටා ඇති මෙම කඳවුර කණ්ඩායම් සහ තනි කඳු නගින්නන් අතර ජනප්රියය.
සම්පූර්ණ අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමනට ඔබ කොපමණ දුරක් ආවරණය කිරීමට අපේක්ෂා කළ යුතුද? අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරු ගමන සාමාන්යයෙන් කිලෝමීටර් 110 ක් දිගයි. සාමාන්යයෙන්, ඔබට දිනකට පැය 6 ක් ඇවිද යා යුතු අතර කිලෝමීටර් 10 ක දුරක් ආවරණය කළ යුතුය. මෙම සාපේක්ෂව පහසු මංපෙත ඔබව අන්නපූර්ණ කඳු වැටියට ආසන්නව නේපාලයේ ග්රාමීය ගම්බද ප්රදේශයට ගෙන යනු ඇත.
අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරේ ගමන අතරතුර ඉහළ උන්නතාංශවලදී හුරුවීම සිදු වේ. මෙම ක්රියාවලිය මගින් කෙනෙකුගේ ශරීරය සිහින් වාතයට සහ හිමාලයානු පරිසරයට අනුවර්තනය වේ. මීටර් 2000 ට වැඩි උන්නතාංශයකදී ඔක්සිජන් අංශු විරල වන අතර වායු ඝනත්වය තුනී වේ. උග්ර කඳුකර අසනීප (AMS) වැළැක්වීම සඳහා ඉහළ උන්නතාංශවල ඇවිදින අතරතුර අනුගමනය කළ යුතු රටාවක් අප සතුව ඇත. අධික වේගයෙන් ගමන් කිරීම AMS වලට හේතු විය හැක.
හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, හිසරදය, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල, නින්ද නොයාම, වමනය වැනි පොදු රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය. ඉහත සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ කිසි විටෙකත් නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. ප්රතිකාර නොකළහොත් එය ඉහළ උන්නතාංශ මස්තිෂ්ක ශෝථය (HACE) සහ ඉහළ උන්නතාංශ පුඵ්ඵුසීය ශෝථය (HAPE) ඇති කරයි. HACE AND HAPE මොළයට සහ පෙනහළු වලට බලපාන අතර ඇතුළත තරලය පුරවා රෝගියා මාරාන්තික කරයි.
AMS රෝග ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයින් බේරා ගැනීමට වඩාත්ම කාර්යක්ෂම ක්රමය හෙලිකොප්ටරය හරහා වන අතර එහි මිල ඩොලර් 2500 ක් පමණ වේ.
ඔබට හුරු වීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ලැබෙන පරිදි අපි අපගේ ගමන් විස්තරය සැලසුම් කරමු. මීටර් 3500 ට වඩා ඉහළට නැගීමට පෙර ඔබට පහළ උන්නතාංශවල විවේක දින එකක් හෝ දෙකක් ලැබෙනු ඇත. විවේක දිනය තුළ, ඔබ යම් උසකට කෙටි කඳු නැගීම් කර ඔබේ තේ කඩයට නැවත පැමිණෙනු ඇත.
ආරක්ෂාව සඳහා, අපගේ මාර්ගෝපදේශකයින් සැමවිටම ප්රථමාධාර කට්ටලයක් රැගෙන යන අතර එයට AMS රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම සඳහා ඩයමොක්ස් පෙත්තක් ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මාර්ගෝපදේශකයාගේ උපදෙස් පිළිපැදිය යුතු අතර සජලීව තබා ගත යුතුය. විජලනය ඇති කරන මධ්යසාර සහ කැෆේන් සහිත පාන වර්ග ගැනීමෙන් වළකින්න.
2023 මාර්තු 2 වන බ්රහස්පතින්දා, නේපාල රජය නිවේදනය කළේ හිමාල කඳුකරයේ තනි යාත්රා කිරීම තවදුරටත් තහනම් නොකරන බවයි. ප්රශස්ත ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා සියලුම කඳු නගින්නන් වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශකයෙකු සමඟ සිටිය යුතුය. මෙම නව නියාමනය කඳු නගින්නන්ට වඩාත් යෝග්ය මංපෙත් සම්බන්ධයෙන් අසමසම ප්රවීණතාවයක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබ ස්ථාවර පිටත්වීමේ ගමනකට සම්බන්ධ වන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට විවිධ වයස්වල සහ වෙනත් රටවලින් පැමිණි පුද්ගලයින් සමඟ ගමන් කරනු ඇත. එය නව පුද්ගලයින් හමුවීමට සහ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට අවස්ථාවක් විය හැකිය. කණ්ඩායමේ ප්රමාණය උපරිම වශයෙන් පුද්ගලයින් 2 සිට 16 දක්වා වෙනස් වේ.
වෘත්තීය, සහතිකලත් සහ විශ්වාසදායක කඳු නැගීමේ මාර්ගෝපදේශකයෙකු ඔබේ කණ්ඩායම මෙහෙයවනු ඇත. මාර්ගෝපදේශකයා කඳු නගින්නන්ගේ කණ්ඩායම් මෙහෙයවීමේ වසර ගණනාවක පළපුරුද්දක් ඇති පදිංචිකරුවෙකු වනු ඇත. පළපුරුදු මාර්ගෝපදේශකයෙකුට ඔබ කඳු නගින්නේ කුමන කලාපය පිළිබඳව ගැඹුරු දැනුමක් ඇත. අපගේ මාර්ගෝපදේශකයින් ඉංග්රීසි කතා කිරීම සහ ලිවීම පිළිබඳ මනා දැනුමක් ඇත. කණ්ඩායම් ප්රමාණය අනුව, සහකාර මාර්ගෝපදේශකයෙකු සහ පෝටර් කණ්ඩායමක් කඳු නැගීමේ නායකයා සමඟ එක්වනු ඇත.
අපි ගුවන් තොටුපළට රැගෙන යාම සහ බැසීමේ සේවාව පිරිනමන්නෙමු. පැමිණීමේදී සහ පිටවීමේදී පෙරෙග්රීන් නියෝජිතයෙකු ගුවන් තොටුපළේදී ඔබට සහාය වනු ඇත.
සංචාරක රක්ෂණය ත්රාසජනක නිවාඩු වල අත්යවශ්ය අංගයකි. නේපාලය එහි එළිමහන් ත්රාසජනක ක්රියාකාරකම් සඳහා ප්රසිද්ධය. බොහෝ සංචාරකයින් හිමාල කඳුවැටියේ ගමන් කිරීමට සහ වෙනත් ආකාරයේ විදේශීය ක්රීඩා අත්විඳීමට නේපාලය තෝරා ගනී.
සංචාරක රක්ෂණ වර්ග විවිධ විය හැකි නමුත් හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර හෝ මීටර් 4000 ත් 5000 ත් අතර උසකින් යුත් ස්ථාන ඉවත් කිරීම ආවරණය කළ යුතුය. කඳු පාමුල සිට හෙලිකොප්ටර් ගලවා ගැනීම් නේපාලයේ සුලභ ය. ඔබේ රක්ෂණය ඥානවන්තව තෝරා ගැනීමට ප්රවේශම් වන්න, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඔබ එය එම ස්ථානයේදීම ගෙවීමට අවශ්ය කරනවාට වඩා රෝහලට කෙලින්ම ගෙවන එකක්. ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර රක්ෂණයේ සාක්ෂි අවශ්ය වන අතර පැය 24 පුරා ක්රියාත්මක සම්බන්ධතා අංකයක් ඇතුළත් විය යුතුය.
ඉන්දියානුවන් හැර, සෑම විදේශිකයෙකුටම නේපාලයට ඇතුළු වීමට වීසා බලපත්රයක් තිබිය යුතුය. නේපාල වීසා බලපත්රයක් නිකුත් කිරීම අනෙකුත් රටවලට සාපේක්ෂව කරදරයකින් තොරය. පුද්ගලයෙකුට නේපාලයට ඇතුළු වීමට පෙර නේපාල බලපත්රයක් ලබා ගත හැකිය. එපමණක් නොව, ත්රිභුවාන් ජාත්යන්තර ගුවන්තොටුපළෙන් හෝ නේපාලයේ සහ ඉන්දියාවේ/චීනයේ දේශසීමා මුරපොලවල් වලදී ස්ථානීය වීසා බලපත්රයක් ලබා ගත හැකිය.
නේපාලය විසින් ඇෆ්ගනිස්ථානය, ඉරාකය, කැමරූන්, ඝානාව, සෝමාලියාව, ස්වාසිලන්තය, පලස්තීනය, සිම්බාබ්වේ, නයිජීරියාව, ඉතියෝපියාව සහ ලයිබීරියාව යන රටවල් සඳහා පැමිණීමේදී ස්ථාන වීසා ලබා ගැනීමට සුදුසුකම් නොලබන රටවල් කිහිපයක් ලැයිස්තුගත කර ඇත.
වීසා බලපත්රයක් ලබා ගැනීම සඳහා, අයදුම්පතක් පුරවා, විදේශ ගමන් බලපත්ර ප්රමාණයේ ඡායාරූපයක් ලබා දී, වීසා ගාස්තුව ගෙවන්න. තනි ප්රවේශ වීසා බලපත්රයක් සඳහා ඇමරිකානු ඩොලර් 30, 50 හෝ 125 ක් වැය වන අතර එය දින 15, 30 හෝ 90 ක් සඳහා වලංගු වේ. පුද්ගලයෙකුට ගුවන් තොටුපළේදී ඕනෑම මුදලකින් ඉහත ගාස්තු ගෙවිය හැකි නමුත්, සමහර දේශසීමා මුරපොලවල් පිළිගන්නේ ඇමරිකානු ඩොලර් පමණි. ඒ හා සමානව, දහයට අඩු දරුවන්ට විවිධ ගාස්තු ව්යුහයන් සහිත වීසා තිබිය යුතුය.
ඔබ ඉන්දියාව, ටිබෙට් සහ භූතානය යන රටවලට එකවර සංචාරය කරන්නේ නම්, ඔබට බහු ප්රවේශ වීසා බලපත්රයක් සඳහා අයදුම් කළ හැකිය. එසේ නොමැතිනම්, කත්මණ්ඩු හි මධ්යම ආගමන කාර්යාලයේදී ඔබේ තනි ප්රවේශ වීසා බලපත්රය විවිධ වීසා බලපත්රවලට වෙනස් කළ හැකිය. වීසා අයදුම්පත ඉදිරිපත් කිරීමට පෙර විදේශ ගමන් බලපත්රය අවම වශයෙන් මාස හයක්වත් වලංගු විය යුතුය. ඔබට වැඩිදුර කියවිය හැකිය නේපාල සංචාරක තොරතුරු පිටුව.
නේපාලයේ දේශගුණය මධ්යස්ථයි. නේපාලය සහ යුරෝපය සමාන කාලගුණයක් බෙදා ගන්නා නමුත් ඕස්ට්රේලියානු සෘතුවලට ප්රතිවිරුද්ධ වේ. අනෙකුත් රටවල් මෙන්, නේපාලයේ ද සෘතු හතරක් ඇත. ශීත කාලය සාමාන්යයෙන් දෙසැම්බර් සිට පෙබරවාරි දක්වා ආරම්භ වන අතර එය සීතලම මාසයයි. ඉහළ උන්නතාංශවලදී උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටිය හැකි අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අධික හිම පතනයක් ඇති වේ. වසන්තය (මාර්තු-මැයි) සහ සරත් සමය (සැප්තැම්බර්-නොවැම්බර්) බොහෝ එළිමහන් වික්රමාන්විතයන් සඳහා හොඳම සෘතු වේ. මෙම කන්නයේ වැඩිම අමුත්තන් සංඛ්යාවක් සිටින්නේ නේපාලයටය.
අවසාන මෝසම් කාලය (ජුනි අග සිට අගෝස්තු දක්වා) උණුසුම්ම සහ වැසි සහිතම සමයයි. සමහර තැනිතලා ප්රදේශවල උෂ්ණත්වය අංශක 40 ට වඩා වැඩි විය හැක. එසේ නොවුවහොත්, දිවා රෑ නොබලා වැසි ඇද හැලෙන අතර, මහා ගංවතුර සහ නායයෑම් වැනි සැලකිය යුතු ව්යසනයන් ඇති විය හැක.
පුද්ගලයන්ට හෝටල්, සංචාරක ආයතන සහ ගුවන් සේවා ආයතනවලින් විදේශ විනිමය වශයෙන් ගෙවිය හැකිය. බොහෝ නගර ස්වයංක්රීය ටෙලර් යන්ත්ර ජාත්යන්තර බැංකු කාඩ්පත් (ප්ලස්, සිරස්, ආදිය) පිළිගනී. බොහෝ ස්වයංක්රීය ටෙලර් යන්ත්රවල, උපරිම මුදල් ආපසු ගැනීමේ මුදල NPR 20,000 ක් වන අතර එමඟින් ඔබට නැවත නැවත මුදල් ලබා ගත හැකිය.
එපමණක් නොව, බොහෝ සංචාරක-සම්මත හෝටල්, අවන්හල්, ගුවන්තොටුපළ සහ සංචාරක ආයතන වීසා, JCB, MasterCard සහ American Express ක්රෙඩිට් කාඩ්පත් පිළිගනී. කෙසේ වෙතත්, ගනුදෙනුව අතරතුර බැංකුව යම් ගනුදෙනු ගාස්තුවක් අය කරයි. අවම අධිභාරය 4% කි. (ක්රෙඩිට් කාඩ් ගෙවීම් සඳහා අපි ඔබෙන් අය නොකරමු.)
ඔබ නේපාලයට පැමිණෙන විට ඔබේ ගමන් මලු පරීක්ෂා කිරීම සඳහා රේගුව සමත් විය යුතුය. ඔබට ලැප්ටොප් පරිගණකයක්, කැමරාවක් සහ වීඩියෝ පටිගත කිරීමේ යන්ත්රයක් වැනි පුද්ගලික බඩු බාහිරාදිය රැගෙන යා හැකිය. ඔබ නිවසට ගෙන යාමට පුරාවස්තු මිලදී ගන්නේ නම්, ඒවා පුරාවිද්යා දෙපාර්තමේන්තුව විසින් සහතික කළ යුතුය. අවුරුදු 100ක් හෝ ඊට වැඩි නේපාල කෞතුක වස්තු අපනයනය කිරීම නීති විරෝධී ය.
මෙම සංචාරය වෙන්කරවා ගැනීම සඳහා පෝරමය පුරවන අතරතුර ඔබගේ හදිසි සම්බන්ධතා තොරතුරු ලබා දෙන්න. සම්බන්ධ කර ගත හැකි පුද්ගලයා ඔබේ පවුලේ ඕනෑම අයෙකු හෝ සමීප මිතුරෙකු විය හැකිය. ඔබට සම්බන්ධතා තොරතුරු ලබා ගත හැකිය තානාපති කාර්යාලය සහ කොන්සල් කාර්යාලය මෙම සබැඳිය භාවිතා කරමින්.
නේපාලය දිගු කලක් තිස්සේ සංචාරකයින්ට ආරක්ෂිත සහ උණුසුම් ආගන්තුක සත්කාර සඳහා ප්රසිද්ධය. ඔබ මෙහි පය තැබූ විගසම, නේපාල ජනතාවගේ මිත්රශීලී බව සහ උපකාර කිරීමේ ස්වභාවය පිළිබඳව ඔබට වැටහෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ දේපළ සඳහා වගකිව යුතු නම් එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මුදල්, ආභරණ, මිල අධික උපකරණ සහ ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණ වැනි ඔබේ වටිනා දේවල් තබා ගැනීම ඥානවන්ත වනු ඇත.
ආරක්ෂිතව සිටින්න සහ රාත්රී කාලයේ තනිව ඇවිදීමෙන් වළකින්න, විශේෂයෙන් අඩු පිරිසක් සිටින ස්ථානවල. ඔබේ කණ්ඩායමෙන් හෝ පෙරෙග්රීන් ට්රෙක්ස් නියෝජිතයන්ගෙන් සමීප දුරක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
බොහෝ ප්රධාන නගර දැන් විදුලි බලය අඩු කිරීමෙන් නිදහස්. කෙසේ වෙතත්, නේපාලයේ සමහර දුරස්ථ ප්රදේශවල විදුලිය තවමත් විසන්ධි කර ඇත. නේපාලයේ සම්මත සංඛ්යාතය සහ වෝල්ටීයතාවය 50HZ සහ 230V වේ.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ හෝටල් සහ ගෙස්ට් හවුස් වල ජනක යන්ත්ර, ඉන්වර්ටර් හෝ සූර්ය බලශක්තිය ඇත. නගර හෝටල්වල සම්මත සොකට් ද දක්නට ලැබේ. ඊට අමතරව, තේ හවුස් සහ කඳුකර ලැගුම්හල්වල පැති දෙකකින් හෝ තුනකින් යුත් අලෙවිසැල් ඇත. තවමත්, ඔබේ ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණ කරදරයකින් තොරව ආරෝපණය කිරීම සඳහා විශ්වීය ඇඩැප්ටරයක් රැගෙන යාමට අපි නිර්දේශ කරමු.
ඔබගේ සංචාරය ආරම්භ කිරීමට මාස හයකට පෙර ඕනෑම රෝගයක් පිළිබඳව වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නැයි අපි යෝජනා කරමු. විදේශ රටකට යාමට පෙර අවශ්ය සම්පූර්ණ ප්රතිකාර සහ බූස්ටර ලබා ගන්න. ඔබ ඉහළ උන්නතාංශයක කඳු තරණය කරන්නේ නම්, නිවර්තන රෝග ගැන කරදර විය යුතු නැත.
නේපාලයේ දේශීය ගුවන් ගමන් වලදී, පුද්ගලයන්ට කිලෝග්රෑම් 15 ක් බරින් යුත් ගමන් මලු රැගෙන යා හැකිය. බර කිලෝග්රෑම් 15 ඉක්මවන්නේ නම්, ඔබ අමතර ගමන් මලු සඳහා ගෙවිය යුතුය. කඳු නැගීමේදී, සේවාදායකයින් දෙදෙනෙකුගේ ගමන් මලු රැගෙන යන එක් පෝටර්වරයෙකු අප සතුව ඇත. ඔහුට කිලෝග්රෑම් 30 ක් රැගෙන යා හැකිය, එනම් එක් ට්රෙකර්වරයෙකුට කිලෝග්රෑම් 15 කට වඩා වැඩි ගමන් මලු නොතිබිය යුතුය. පෝටර්වරයා ඔබේ බෑග් රැගෙන යන අතරතුර, ඔබට දින බෑගයක් අවශ්ය වේ.
ඇවිදීම සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න ව්යායාමයක් ලෙස සැලකේ. නිසැකවම, ඉහළ උන්නතාංශවල ඇවිදීම සාමාන්යයෙන් වඩාත් ශාරීරිකව වෙහෙසකරයි. මේ හේතුව නිසා, ඔබ හොඳ සෞඛ්ය තත්වයකින්, මධ්යස්ථ යෝග්යතාවයකින්, ධනාත්මක හැඟීම්වලින් පිරී, අධිෂ්ඨානශීලී සහ ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුක්ත විය යුතුය. මේ අනුව, ඔබට ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීම ඉක්මනින් සම්පූර්ණ කළ හැකිය.
ඔබේ ABC ගමනට පෙර මධ්යම මට්ටමේ ව්යායාම සහ ජෝගිං කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ යෝග්යතාවය වර්ධනය කර ගත හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, එය ඔබේ ශක්තිය සහ ස්ථාවරත්වය වැඩි දියුණු කරනු ඇත. මෙය ඔබේ පළමු ගමන නොවේ නම්, ඔබට ඔබේ අත්දැකීම් යෙදිය හැකිය. මෙම ගමන සඳහා තාක්ෂණික කුසලතා අවශ්ය නොවන බැවින් ඔබ පළමු වරට ගමන් කරන්නෙකු වුවද එය ලස්සනයි.
ගමනට පෙර ඔබට කිසියම් වෛද්ය තත්වයක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න. විනෝද චාරිකාව වෙන්කරවා ගැනීමට පෙර ඔබට කිසියම් වෛද්ය තත්වයක් තිබේ නම්, පෙරෙග්රීන් ට්රෙක්ස් වෙත දැනුම් දෙන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. ඒ අනුව ඔබේ ගමන සංවිධානය කිරීමට අපි උත්සාහ කරන්නෙමු.
නේපාලයේ කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් ඔබට තිබේ නම්, අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරට යාම තනිවම කළ හැකිය. ඒ සමඟම, ABC වෙත යන ගමන ඉහළ උන්නතාංශ ගමනක් වන අතර, ඇවිදීමේදී ඔබට දුෂ්කරතා රැසකට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකි බැවින්, තනිවම කඳු නැගීමේ අවදානමක් ඇත.
නමුත් අන්නපූර්ණ මූලික කඳවුරට යාමට පෙර හොඳ සූදානමකින් තනිවම ගමන් කළ හැකිය. ගමන සඳහා සුදුසු සහ හිතකර සෘතු තෝරන්න, සහ ඇසුරුම් අත්යවශ්ය දේවල් පමණක් රැගෙන යාම ඥානවන්තව කළ යුතුය. එසේ නොමැතිනම්, බෑගය ඔබේ කඳු නැගීම වඩාත් අභියෝගාත්මක වනු ඇත. තවද සෑම විටම ඔබේ බෑගයට වැසි ආවරණයක් තබා ගන්න.
ගමන පුරාම ඔබ තනිව සිටිනු ඇත, එබැවින් අනපේක්ෂිත හදිසි අවස්ථා සඳහා ආරක්ෂිත දිනයක් තබා ගන්න. ආහාර සහ නවාතැන් ඇතුළු සියලු අවසර පත්ර ඔබ කළමනාකරණය කරන්නේ නම් එය උපකාරී වනු ඇත. ඔබට ප්රදේශවාසීන් සමඟ කතා කිරීමට සහ සන්නිවේදනය කිරීමට හැකි විය යුතුය.
ABC ගමන මධ්යස්ථ අභියෝගාත්මක යැයි සැලකේ. කඳු නගින්නන් බෑවුම් සහිත ගල් පඩිපෙළවල්, විවිධ භූමි ප්රදේශ සහ සැලකිය යුතු උන්නතාංශ ජයග්රහණ හරහා ගමන් කරන අතර, මීටර් 4,130 දක්වා ළඟා වේ. පූර්ව කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් අනිවාර්ය නොවන අතර, හොඳ ශාරීරික යෝග්යතාවයක් සහ සූදානමක් අත්යවශ්ය වේ.
තෝරාගත් මාර්ගය සහ වේගය අනුව ගමනේ කාලසීමාව වෙනස් වේ. සාමාන්යයෙන්, පොකාරා සිට ගමන සම්පූර්ණ කිරීමට දින 7 සිට 12 දක්වා කාලයක් ගත වන අතර, එයට හුරුවීම සහ විවේක දින ඇතුළත් වේ.
සාමාන්යයෙන්, ABC ගමන එවරස්ට් බේස් කඳවුර (EBC) ගමනට වඩා අඩු වෙහෙසකර ලෙස සැලකේ. ABC හි උපරිම උන්නතාංශය මීටර් 4,130 ක් වන අතර EBC මීටර් 5,364 ක් වේ. ඊට අමතරව, ABC ගමනේ කාලසීමාව කෙටි වන අතර උන්නතාංශ අසනීප අවදානම අඩුය.
සේවා සහ කාලසීමාව අනුව පිරිවැය වෙනස් වේ. සාමාන්යයෙන්, දින 14ක ABC ට්රෙක් පැකේජයක් එක් පුද්ගලයෙකුට ඇමරිකානු ඩොලර් 1200 සිට ඇමරිකානු ඩොලර් 1,900 දක්වා පරාසයක පවතී, එයට බලපත්ර, නවාතැන්, ආහාර, මාර්ගෝපදේශක සහ පෝටර් සේවා ඇතුළත් වේ.
කඳු නැගීම සඳහා කදිම කාලයන් වන්නේ වසන්ත (මාර්තු සිට මැයි දක්වා) සහ සරත් (සැප්තැම්බර් සිට නොවැම්බර් දක්වා) ය. මෙම කාල පරිච්ඡේද තුළ කාලගුණය ස්ථාවර වන අතර අහස පැහැදිලි වන අතර මංපෙත් පිපෙන රෝඩොඩෙන්ඩ්රන් හෝ විචිත්රවත් සරත් සෘතුවේ වර්ණවලින් සරසා ඇත.
ඔව්, කඳු නගින්නන්ට බලපත්ර දෙකක් අවශ්ය වේ: අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්රදේශ බලපත්රය (ACAP) සහ කඳු නගින්නන්ගේ තොරතුරු කළමනාකරණ පද්ධතිය (TIMS) කාඩ්පත. මේවා කත්මණ්ඩු හෝ පොකාරා හි ලියාපදිංචි කඳු නගින්නන් හරහා ලබා ගත හැකිය.
නවාතැන් පහසුකම් ප්රධාන වශයෙන් මූලික පහසුකම් සපයන තේ නිවාස හෝ ලැගුම්හල් වලින් සමන්විත වේ. කාමර සාමාන්යයෙන් බෙදාගත් නාන කාමර සහිත ද්විත්ව බෙදාගැනීමේ කාමර වේ. ඔබ ඉහළට යන විට පහසුකම් වඩාත් මූලික වේ, නමුත් ඒවා අත්යවශ්ය සුවපහසුව සහ ආහාර සපයයි.
ඔව්, නිසි සූදානමක් සහ පූර්වාරක්ෂාවන් සහිතව, ABC ගමන ආරක්ෂිතයි. පළපුරුදු මාර්ගෝපදේශකයින් බඳවා ගැනීම, නිසි ලෙස හුරුවීම සහ නිර්දේශිත ගමන් විස්තර අනුගමනය කිරීම උන්නතාංශ අසනීප වැනි අවදානම් අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
නියත වශයෙන්ම. ගමන තරමක් අභියෝගාත්මක වුවත්, හොඳ යෝග්යතා මට්ටම් සහ අධිෂ්ඨානය ඇති ආරම්භකයින්ට එය සම්පූර්ණ කළ හැකිය. මාර්ගෝපදේශකයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම සහ හොඳින් සකස් කරන ලද ගමන් විස්තරයක් අනුගමනය කිරීම අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරයි.
23 සමාලෝචන මත පදනම්ව
I flew to Pokhara from Kathmandu, and I found it far cleaner and more manageable than Kathmandu. The streets were in excellent condition, with no traffic congestion. I was truly amazed once I began my trek. Every village where we stopped for an overnight stay offered outstanding facilities and reliable Wi-Fi. I genuinely believe Nepal Telecommunication could provide some valuable insights to telecom companies in Australia! I thoroughly enjoyed the tranquillity and the richness of Nepalese culture. I wish I could spend my entire life here, but for now, I only look forward to returning for my next trek.

Searlas Pellerin
United KingdomThere were five of us in the group for the ABC trek. Peregrine provided one trekking guide and three porters to carry our bags. I really have to admire the dedication of the porters, who carried our gear and walked alongside us for such a long time. Our guide was both inspiring and well-organised. He took care of arranging food and accommodation for the group and did an excellent job.
In addition to the trek itself, Peregrine Treks in Kathmandu looked after everything we needed, including internal flights and pick-up and drop-off services.
Everyone from Peregrine Treks was humble and fantastic company during our time in Nepal. We genuinely had an amazing experience and made great memories with you all. Thank you for your hospitality and service. We hope to see you again!

Caleb Meany
AustraliaNamaste, Peregrine Treks and team, from Australia! A big thank you to everyone for making our Annapurna Base Camp trip such a success. From the moment we arrived to the day we departed, you looked after us with genuine care and warm hospitality. We’re more than happy to recommend your services to our family, friends, and anyone planning to trek in Nepal.

Bailey Gollan
AustraliaPeregrine Treks were just the perfect company for us. They organized our trek in such a managed way; we did not even feel one slight doubt throughout our whole trip. Two fantastic trekking guides, Layul and Regmi, were with us to accompany us for the trek. They both were full of local knowledge and motivating enough to encourage us to complete our trek. Besides, the food and accommodation were without any complaints or issues.
We had a fantastic time during the entire trek with Peregrine Treks. If you are up for any trek or tour in Nepal, we strongly recommend Peregrine Trek and Tour.

Quinzio Padovano
ItalyThe Annapurna Base Camp trek was an easy-grade trek for me. We walked through steep hills, rocky paths, and forested trails. The Annapurna Trek is very popular in Nepal, along with the Everest Base Camp Trek. The trek routes were blessed with pristine mountain views and stunning scenery. I trekked to ABC in the most favorable month, July. You can also plan your trip from late February to May or late October to early December. To start the trek, you’ll need TIMS and ACAP permits, which can be obtained in Pokhara, allowing you to begin your trek the following day.
If you prefer trekking in winter, make sure to bring chains or spikes for your shoes to navigate the snowy paths safely.
Overall, I had an excellent experience trekking to ABC with Peregrine Treks. I highly recommend booking your trip with Peregrine if you’re planning to visit Nepal. Thank you!

Celia D. Moore
United StatesAnnapurna Base Camp is an ideal choice if you’re looking for a moderate-level trekking route in Nepal. I completed this trek with Peregrine Treks, and the facilities and hospitality provided by the company were outstanding. I had a wonderful time with the guide and porter, who were incredibly helpful throughout the trek.
The mountain views from the Annapurna Sanctuary were so breathtaking that it felt as though they were calling me back. Without a doubt, I will return to Nepal and plan another trip with Peregrine Treks.

Alisha J. Olds
United KingdomWe are very grateful to Peregrine Treks and our guide Mingmar for making our ABC trip successful. My friend and I did this Annapurna Base Camp Trek during monsoon season. Though it was not an appropriate season for trekking in Nepal, we trusted Peregrine Treks with its management, and they were worth it. We got the opportunity to explore Kathmandu Valley before we were set for the ABC trek. We appreciate Peregrine Treks for its satisfying service and quality. Thank you for making our trip successful. We strongly recommend Peregrine Treks to others.

Karla M. Lund
GermanyI was afraid; I would spoil my trek to Annapurna Base Camp. It was my first trek ever. Nima, the guide and porters, who were with me during my entire trek, were beneficial. They encouraged and motivated me to complete my trek. The memories I got from my trek were unforgettable.
If you wish to have an excellent trekking experience in Nepal, I recommend Peregrine Treks for its year-long adventure, quality, and reasonable price.

Owen Fuller
AustraliaAlthough the trek was long for us, it was worth it. We were blessed with a phenomenal mountain view surrounding the Annapurna region. Notably, the views were undeniably great from routes between Machhapuchhere Base Camp to Annapurna Base Camp.
We trusted Peregrine Treks to organize our trip, and they exceeded our expectations. Our hike, food, and accommodation were very managed and satisfying. The companies, no doubt, have a great experience in their field. We highly recommend everyone choose Peregrine Treks for their future trips. We will as well come back for the next trip with Peregrine Treks.

Jonathan Huxham
FranceABC trek was the most exceptional trek ever. Although the beginning of the trek was a bit out of track due to rain and low visibility of scenarios, the preceding days got better. I loved walking into the woods of Rhododendron forest between Ghorepani and Chomrong. We successfully reached ABC, and perfect weather and spectacular mountain visibilities blessed us.
I had an unforgettable time with our group, guide, and porters.

Daniel K. Netzer
United States“DaalBhat Power, 24 Hour”. Now I realize why this proverb is so famous in Nepal. It took us approximately six days to reach the final destination of the ABC complete circuit. During those days, I only had DaalBhat, the best energy source for my legs, and I completed my trek. It kept me going. My guide and porter were as excellent as DaalBhat, energetic and motivating. Thank you, Peregrine, for such an excellent memory and great service.

Julia B. Austin
United StatesI never thought my trek to ABC would be so promising and satisfying. All thanks to Peregrine Treks for providing me with the best guide Nima and porter Ram. Without them, I would have been lost in the woods. They were so humble, caring, and friendly. There is no doubt that Peregrine Treks is the best trekking agency in Nepal. Thank you for your service. I will be back for another super adventurous trek with you guys.

Lea Bürger
GermanyThe most amazing experience of my life was trekking with Peregrine Treks and Tours. This company’s booking process was simple, and I could quickly understand the itinerary’s specifics. During the walk, there was no rush. I also recall enjoying a hot shower at the Jhinu Dada hot spring. It was great to take a shower in the middle of the Himalayas. The most pleasant sensations came from the lovely pine forest and when crossing the Bamboo from the river’s edge. I thoroughly liked every part of the Annapurna Base Camp Trek, including the excellent accommodations and meals.

Archer Macnamara
AustraliaI highly recommend this expedition to everyone who visits Nepal. From Annapurna Base Camp, there was a stunning vista of the whole northern Himalayas. Similarly, I trekked over the steep terrain of Central Nepal, which was incredible to me. The Peregrine’s guide assisted me from beginning to end, and this excursion ended spectacularly. Another fantastic thing was the chilly atmosphere when trekking down from Macchapuchre Base Camp. Along with it, Pokhara’s stunning cityscape and its fusion of the Annapurna and Dhaulagiri mountain ranges were also breathtaking sights. Thanks to Peregrine, I had a great time on this adventure!

Nicholas Holloway
AustraliaIt was a pleasure to trek with Nepal’s fantastic trekking organization. Both in Kathmandu and Pokhara, the accommodations were superb. The rooftop view was fantastic, and I got to see the breathtaking panoramic perspective of the city. Along with that, following our guide’s lead also took us to the picturesque lake of the Phewa and Begnas. Also outstanding was the boating there. Similar to how the delicious food at the Chhomrong teahouses was something remarkable. There were also traditional foods for sale, like chapati and yomari. Similarly, we had a delicious traditional Dal, Vat, with chicken roasts. Similarly, the natural vista of the Hiunchli, Manaslu, and Annapurna Base Camp Trek remained with us throughout the trek.

Ava Bannister
South Molle Boulevard, Queensland, AustraliaEncountering the Annapurna Region’s landscapes was a magical experience. We trekked from the gorgeous pine forest to the spectacular waterfalls and the cliffs that touched the clouds. We will never forget the calm pleasure we experienced when passing through the beautiful region of Dovan. It was also the most excellent experience of my life to hear birds chirping and listen to the magnificent breeze that let the trees sing as we trekked. It was a pleasure to trek in this area’s Alpine region. In addition, when we passed through the Chhomorong, we noticed several monasteries, some of which we explored. We appreciate Peregrine Treks and Tour for making this experience more delightful because the services were top-notch, and there were no difficulties during the trek.

Mia Leighton
Whitehaven Crescent, AustraliaFrom above Pokhara, the Gurung people’s picturesque hamlets were mesmerizing. The cultivated terrain from Nayapul to Jhinu Dada was spectacular. I’ll never forget the flavor of the meals at the teahouses on the banks of the Modi River. The trek from Deurali to Annapurna Base Camp on the edge of the Modi River is another activity that I particularly appreciated. This entire voyage combined the natural elements and many other things, making it an experience of a lifetime. While trekking with the Peregrine, there were also no issues with permits relating to limitations or other things. I ask everyone to participate in this expedition with the Peregrine treks and tours at least once in a lifetime.

Hamish Sisley
Murrumbeena, AustraliaAnnapurna Base Camp Trek with Peregrine is the best trek we have ever trekked.

Daniel Galleghan
AustraliaExcellent Annapurna Base Camp Trekking in views and accommodation during the trip.

Thomas Cerutty
AustraliaBest Service of Peregrine for this EBC Trekking. We are happy to be a part of the Peregrine Team.
Thank you all

Mary K. Martin
United StatesMemorable Annapurna Sanctuary Trek. We did this trek earlier than the scheduled itinerary.

Dorothy J. Pitre
United SatesBest Service of our guide and trekking staff. We highly recommend this company and our guide Nima for their first-class service.

Rosa J. Wolken
United States of America