ගමන ගැන උද්යෝගිමත් වන මිනිසෙකු සෑම දෙයක්ම පාහේ රැගෙන යාම සාමාන්ය දෙයකි. එය මිනිස් ස්වභාවයෙන්ම ඇති බව අපි විශ්වාස කරමු. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ කඳු නැගීමේ ගමන සඳහා ඔබ රැගෙන යන දේ සලකා බැලීම උපකාරී වනු ඇත. දේශීය ගුවන් ගමන් සහ පෝටර්වරුන් සඳහා බර සීමාවක් තිබේ. එබැවින්, පහත නේපාල කඳු නැගීමේ ගියර් ලැයිස්තුව කියවා ගමන සඳහා අත්යවශ්ය දේවල් පමණක් රැගෙන යාමට අපි යෝජනා කරමු.
ට්රෙකින් ගියර් ලැයිස්තුවේ වැදගත් ලියකියවිලි
- විදේශ ගමන් බලපත්ර මාස හයක් සඳහා වලංගු විය යුතු අතර, අමතර විදේශ ගමන් බලපත්ර ප්රමාණයේ ඡායාරූප සහ වලංගු ගුවන් ටිකට්පත් සමඟින්.
- විදේශ ගමන් බලපත්රයේ, වීසා අයදුම්පත්රයේ සහ රක්ෂණ පත්රිකාවල සෙරොක්ස් පිටපත්.
- වීසා බලපත්රයක් සහ වෙනත් ක්රියාකාරකම් සඳහා ඕනෑම මුදලක මුදල්
- වලංගු ක්රෙඩිට් කාඩ්පත; ජාත්යන්තර සම්මත බැංකුවල මුදල්/ ATM කාඩ්පත්.
හිස
- දූවිලි වැළැක්වීම සඳහා හිස්වැසුම් හෝ ස්කාෆ්.
- ඔබේ කන වැසීමට ලොම් තොප්පි.
- අමතර බැටරි සහිත හෙඩ් ලයිට්.
- UV ආරක්ෂණ අව් කණ්ණාඩි/ නිසි කඳුකර කණ්නාඩි.
ඉහළ ශරීරය
- පොලිප්රෝ කමිස (අඩ අත් 1ක් සහ දිගු අත් දෙකක්)
- සැහැල්ලු සහ අතේ ගෙන යා හැකි තාප මුදුන්
- ෆ්ලීස් වින්ඩ්චීටර් ජැකට්
- ජල ආරක්ෂිත කවච ජැකට්
- පහළ ජැකට්
- හුඩ් සහිත ගෝර්-ටෙක්ස් ජැකට් එක
අත්
- ඕනෑම ද්රව්යයකින් සාදන ලද සැහැල්ලු අත්වැසුම් යුගලයක් (බොහෝ විට ජල ආරක්ෂිත)
- ගෝර්-ටෙක්ස් ඕවර් මිට් වලින් සමන්විත මිටන්, උණුසුම් ධ්රැවීය-ෆ්ලීස් මිට් ලයිනර් එකකට ගැලපේ (සෘතුමය වශයෙන් එකක්)
සිරුරේ පහත කොටස
- කපු නොවන යට ඇඳුම්.
- කඳු නැගීමේ කොට කලිසම් සහ කලිසම් (එක් එක් යුගලය බැගින්)
- සැහැල්ලු තාප පතුල් (එක් යුගලයක්-සෘතුමය)
- ලොම් හෝ ලොම් කලිසම් හෝ ජල ආරක්ෂිත ෂෙල් කලිසම්, හුස්ම ගත හැකි රෙදි.
අඩි
- තුනී, සැහැල්ලු අභ්යන්තර මේස්, බර පොලි හෝ ලොම් මේස්, සහ කපු මේස් (එක් යුගල බැගින්)
- අමතර ලේස් සහ වළලුකර ආධාරක සහිත කඳු නැගීමේ සපත්තු (ශක්තිමත් යටිපතුල්, ජල-ප්රතිරෝධී, වළලුකර ආධාරක, "කැඩුණු") - එක් යුගලයක්
- පුහුණුකරුවන් හෝ ධාවන සපත්තු සහ සෙරෙප්පු (එක් යුගලයක්)
- ගයිටර්ස් (හිම සහිත භූමි ප්රදේශවල ඇවිදීමට - ශීත ඍතුවේ දී පමණි), විකල්ප, "පහළ" වළලුකර උස අනුවාදය
නිදාගැනීම
- නිදන බෑගයක් (-10 අංශක සෙල්සියස් හෝ 14 අංශක ෆැරන්හයිට් දක්වා හොඳයි)*
- ෆ්ලීස් නිදන බෑග් ලයිනර් (විකල්ප)
ගමන් මලු සහ සංචාරක බෑග්
- මධ්යම ප්රමාණයේ ගමන් මල්ලක් (ලීටර් 50-70/ඝන අඟල් 3000-4500, ගුවන් යානයක් රැගෙන යාම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය)
- විශාල ඩෆල් බෑගයක්
- ඔබේ වටිනා දේවල් රැගෙන යාමට හොඳ උරහිස් පෑඩින් සහිත කුඩා ඩේපැක් එකක්/බැක්පැක් එකක්
- ඩෆල්-කිට් බෑග් සඳහා කුඩා අගුල්
- ප්රමාණයේ ජල ආරක්ෂිත බෑග් ආවරණ දෙකක් (විකල්ප)
වෛද්ය
- පහසු, පුද්ගලික ප්රථමාධාර කට්ටලය
- ඇස්ප්රීන්, ප්රථමාධාර පටි සහ ප්ලාස්ටර්
- සමේ බිබිලි අලුත්වැඩියා කට්ටලය
- පාචනය සහ හිසරදය මර්දන පෙති
- කැස්ස/සෙම්ප්රතිශ්යාව නාශක ඖෂධය
- AMS වැළැක්වීමේ පෙති: ඩයමොක්ස් හෝ ඇසිටසොලමයිඩ්
- ආමාශ ප්රතිජීවක: සිප්රොෆ්ලොක්සැසින්, ආදිය. අවවාදයයි: නිදි පෙති රැගෙන නොයන්න, මන්ද ඒවා ශ්වසන අවපීඩක වේ.
- ජල පිරිසිදු කිරීමේ පෙති හෝ ජල පෙරහන
- කන් ප්ලග් කට්ටලයක්
- අමතර අව් කණ්ණාඩි යුගලයක්, බෙහෙත් වට්ටෝරු සහිත කණ්නාඩි සහ ස්පර්ශ කාච සැපයුම්
ප්රායෝගික අයිතම
- අලුත්වැඩියා පටි/නාල පටි කුඩා රෝලයක්, මහන-අලුත්වැඩියා කට්ටලය (එක බැගින්)
- සිගරට් ලයිටරය, කුඩා ගිනිකූරු පෙට්ටියක් (එක බැගින්)
- අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුව/ඔරලෝසුව (එක බැගින්)
- අමතර කාඩ්පත් සහ බැටරි සහිත ඩිජිටල් කැමරාවක්
- අති විශාල සිප්ලොක්
- නැවත භාවිතා කළ හැකි වතුර බෝතල් දෙකක් (ලීටර් එක බැගින්)
- බහු-මෙවලම් කට්ටලය
- විශාල, ජලයට ඔරොත්තු නොදෙන, ඉවත දැමිය හැකි කුණු ගෝනි හතරක්
- දුරදක්න (විකල්ප)
- මාලිමා යන්ත්රයක් හෝ GPS එකක් (විකල්ප)
ෙසෝදන දව
- මධ්යම ප්රමාණයේ ඉක්මනින් වියළන තුවායක්
- දත් බුරුසු සහ පේස්ට් බහුකාර්ය සබන් (වඩාත් සුදුසු ජෛව හායනයට ලක්විය හැකි)
- ඩියෝඩ්රන්ට්
- නියපොතු කපන උපකරණ
- මුහුණ සහ ශරීරය සඳහා මොයිස්චරයිසර්
- කාන්තා සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන
- කුඩා කැඩපත
- පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව
- තෙත් පිසදැමීම් (ළදරු පිසදැමීම්) ටිෂූ / වැසිකිළි රෝල්
- බැක්ටීරියා නාශක අත් සේදීම හෝ විෂබීජ නාශක
අමතර/සුඛෝපභෝගී
- මංපෙත් සිතියම/මාර්ගෝපදේශ පොත
- පොත කියවීම
- දිනපොත/ සටහන් පොත, පෑන සහ සංගීත වාදකය
- අතේ ගෙන යා හැකි සංචාරක ක්රීඩාව, එනම්, චෙස්, බැක්ගැමන්, ස්ක්රැබල්, කාඩ් සෙල්ලම් කිරීම (තේ කඩවල හෝ කඳවුරුවල කාලය ගත කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට)
- නිහතමානී පිහිනුම් ඇඳුම් කට්ටලයක්
- සැහැල්ලු කොට්ට උරය හෝ පිරවූ බෙල්ලේ කොට්ටය
මෙම උපකරණ සහ ට්රෙකින් ආම්පන්න ලැයිස්තුව නේපාල ට්රෙකින් සඳහා ට්රෙකින් උපකරණ සකස් කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. ඔබට අමතර විමසීමක් ඇත්නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න හෝ +977 98510 52413 අංකයට අප අමතන්න.
නේපාලයේ මංපෙත් බෑවුම් සහිතයි, ඔබේ බරට එකතු වන සෑම දෙයක්ම ගණන් ගනී! ඔබේ නේපාල කඳු නැගීමේ ගියර් ලැයිස්තුව සමාලෝචනය කර, කලින් අයිතම සකස් කරන්න.
භාවිතා කළ ට්රෙකින් ගියර් ලැයිස්තුව
අනෙකුත් කඳු නගින්නන් සහ කඳු නගින්නන් හිමාල ගවේෂණ සඳහා භාවිතා කරන ලද කඳවුරු බැඳීමේ සහ කඳු නැගීමේ උපකරණ භාවිතා කරයි. ඒවා බොහෝ විට කත්මණ්ඩු, පොකාරා, නම්චේ බසාර් සහ ජනප්රිය මාර්ග ඔස්සේ මාර්ග ලක්ෂ්යවල විකිණීමට හෝ කුලියට ගත හැකිය. ගවේෂණ සඳහා භාවිතයට නොගත් නව ආම්පන්න පවා ඔබට සොයාගත හැකිය. කත්මණ්ඩු හි තාමෙල් හි දකුණු මායිම සාදන මාර්ගයේ ගවේෂණ කට්ටල සහිත සාප්පු ඇති අතර, ඔබ කේවල් කරන සාප්පු හිමිකරු දක්ෂ කඳු නගින්නෙකු නම් පුදුම නොවන්න.
මිල ගණන් ලාභයේ සිට අප්රසන්න දක්වා වෙනස් වන අතර ගුණාත්මකභාවය ඒකාකාරී නොවේ. සමහර සංචාරකයින් අවන්හල්, හෝටල් සහ KEEP හි දැන්වීම් පුවරු භාවිතා කරමින් උපකරණ විකුණති. ඇසුරුම්, ජැකට් සහ අනෙකුත් දේශීයව නිපදවන ලද අයිතම බොහෝ විට ව්යාජ ලේබලයක් දරයි. එවැනි ගියර් එක් ගමනක් පමණක් පැවතිය හැකි නමුත් සමහර ඒවා වඩා කල් පවතින ඒවා වේ.
තාමෙල් හි ත්රිදේවි මාර්ග් සහ ඩර්බාර් මාර්ග් ඔස්සේ දැන් හොඳ අලෙවිසැල් තිබේ, එය පැරණි රාජකීය මාළිගාව වන දැන් නාරායන්හිටි ජාතික කෞතුකාගාරයේ සිට යන මාර්ගයයි. සමහර අයට නගරයෙන් අවශ්ය සියල්ල ලබා ගත හැකි නමුත්, අවම වශයෙන් අවම සූදානමකින් පැමිණීම ආරක්ෂිතයි. නේපාලයේ මිලදී ගැනීම හෝ කුලියට ගැනීම නම්, ගුණාත්මකභාවය විචල්ය වන බවත්, -20°C ප්රචාරණය කරන ලද නිදන බෑගයක් අපේක්ෂාවන්ට ගැලපෙන්නේ නැති බවත් මතක තබා ගන්න.
ඇඳුම්
නේපාලයේ බෑවුම් සහිත භූමි ප්රදේශයක ඇවිදීමේදී ශරීරයේ තාපය වේගයෙන් ඉහළ යා හැකිය, විශේෂයෙන් බර පැටවූ බෑගයක් හිරු එළියෙන් තෙමී ඇති කන්දක් මතට රැගෙන යාම. අනෙක් අතට, උස් ප්රදේශවල, උෂ්ණත්වය වේගයෙන් පහත වැටෙනු ඇත, විශේෂයෙන් බලවත් හිමාලයේ සෙවණෙහි, හිරු බැස ගිය විට හෝ වලාකුළු පිටුපස ඇති විට. ඔබේ ඇඳුම් තෙත් වී දහඩියෙන් සීතල නම් එය දුෂ්කර වනු ඇත. එබැවින්, තත්වයන්ට ඉක්මනින් අනුවර්තනය වීමට අයිතම ඉවත් කිරීමට හෝ එකතු කිරීමට හැකියාව තිබීම අත්යවශ්ය වේ. සුවපහසු වුවද, කපු තෙතමනය අවශෝෂණය කර රඳවා තබා ගන්නා බැවින්, සම්පූර්ණයෙන්ම කපු රෙදි වලින් සාදන ලද ඇඳුම් හොඳම තේරීම නොවේ. පළමු ඇඳුම් තට්ටුව සමෙන් තෙතමනය ඊළඟ ස්ථරයට ඉවත් කිරීමෙන් ඔබව වියළිව තබා ගත යුතුය.
මෙම ප්රදේශයේ බොහෝ වෙළඳ නාම විශේෂතා තිබේ. විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී, ඉහළ උන්නතාංශවලදී දිගු තාප යට ඇඳුම් අවශ්ය වේ. ඛනිජ තෙල් මත පදනම් වූ කෘතිම පොලිප්රොපිලීන් වලින් සාදන ලද තාප, ක්රියාකාරී අභ්යන්තර තට්ටුවක් විය හැකි නමුත්, එය ඉක්මනින් දුර්ගන්ධයක් ඇති කරන බවට කීර්තියක් ඇත. නයිලෝන් කල් පවතින ය. සිල්ක් සැහැල්ලු වුවත් අමතර සැලකිල්ලක් අවශ්ය වන අතර ඉක්මනින් මැහුම් වලදී කැඩී යා හැක. (නිෂ්පාදන දළඹුවන් සමූහ වශයෙන් මරා දැමීම මත රඳා නොපවතින සේද දැන් වෙළඳපොලේ තිබේ. මේවාට අහිම්සා සේද, පීස් සේද, නිර්මාංශ සේද සහ ටුසා හෝ වල් සේද ඇතුළත් වේ.)
ඊළඟ ස්ථරය උණුසුම ලබා දිය යුතුය. අපි සාම්ප්රදායිකව සීතල සඳහා ලොම් ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ එය අපව උණුසුම්ව තබා ගන්නා බැවිනි. ස්ෙවටර් හෝ කෘතිම තන්තු වලින් පරිවරණය කරන ලද ලොම් (පයිල්) ජැකට් එකක් තෙත් කාලගුණය තුළ හොඳින් ක්රියා කරන අතර ඉක්මනින් වියළී යයි. අත් යට “පිට් සිප්” වාතාශ්රය ලබා දෙයි, සම්පූර්ණ අත් ඉවත් කිරීමට නොවේ නම්.
පිටත තට්ටුව උණුසුම එක් කළ යුතු අතර ඔබව වියළිව තබා ගත යුතුය. මෘදු හා සැහැල්ලු ජල ආරක්ෂිත, හුස්ම ගත හැකි කවචයක් හොඳින් ක්රියා කරයි. ස්ෙවටර් එකක් හෝ ලොම් ජැකට් එකක් ආවරණය කිරීම සඳහා විශාල සිප්-අවුට් ලයිනර් එකක් ඉලක්ක කර ගන්න. මැහුම් ප්රමාණවත් ලෙස මුද්රා තබා ඇති බවට වග බලා ගන්න.
පැක්ස්
හොඳින් සැලසුම් කරන ලද ඇසුරුම් බොහොමයක් තිබුණත්, පටවන විට සුවපහසුවක් දැනෙන, පහසුවෙන් ප්රවේශ වීමට ඉඩ සලසන සහ අවශ්ය විට ධාරිතාව පුළුල් කළ හැකි එකක් තෝරන්න. අවම වශයෙන් ඉණ පටිය සඳහා අමතර ප්ලාස්ටික් බකල් එකක් රැගෙන යන්න (පැක් කිරීම සහ සමහර විට කැඩී යාමෙන් ආරක්ෂා වීම සඳහා පැකට්ටුව පැළඳ නොගන්නා අතරතුර ගාංචු යොදවා තබා ගන්න). පෝටර්වරුන්ගේ උපකරණ සහ සැපයුම් ශක්තිමත්, දීප්තිමත් වර්ණ (හඳුනාගැනීම සඳහා) ඩෆල් බෑග්වල ඇසුරුම් කළ හැකිය, වඩාත් සුදුසු වන්නේ අගුළු දැමිය හැකි ඒවාය.
නිවාස පහසුකම් සැලසීම
ඔබේ ගමන් මාර්ගය සහ කැමති විලාසය ඔබට කූඩාරමක් අවශ්යද යන්න තීරණය කරයි. ඔබ කඳවුරු බැඳීමට කැමති නම් හෝ නවාතැන් නොමැති තැන පෞද්ගලිකත්වයට කැමති නම් කූඩාරමක් අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන්, හදිසි අවස්ථාවකදී පෝටර්වරුන් වැනි අයට වාඩි වී නවාතැන් ගැනීමට තරම් විශාල එකක් හොඳම වේ. බර, සෘතුමයභාවය සහ සැකසීමේ පහසුව සලකා බැලිය යුතු සාධක වේ.
වාතාශ්රය සහ වර්ෂාව සහිත විවෘත කිරීම් මත පියාසර කරන සෘතු තුනක කූඩාරමක් බොහෝ කඳු නගින්නන් සඳහා ප්රමාණවත් තරම් බහුකාර්ය වේ. මැහුම් නිසි ලෙස මුද්රා තබන්න. සැකසුම් උපදෙස් පරීක්ෂා කරන්න, ඔබ පිටත්ව යාමට පෙර පුහුණු වන්න, සහ උපකරණ පිරිසිදුව හා වියලිව තබා ගැනීමට සහ තෙතමනය බිමෙන් ඉහළට යාම වැළැක්වීමට බිම් පත්රිකාවක් අමතක නොකරන්න.
කෙසේ වෙතත්, සැහැල්ලු "හදිසි බ්ලැන්කට්ටුවක්" (ඇලුමිනියම් කළ පොලියෙස්ටර්), බිවෝක් නවාතැනක් හෝ ප්ලාස්ටික් තහඩුවක් ඔහු හදිසි නවාතැනක් සඳහා රැගෙන ගිය බව පෙන්විය හැක.
ඉවුම් පිහුම් උපකරණ
කත්මණ්ඩු නුවර ආම්පන්න තිබේ. රෙගුලාසි වලට අනුව, එම කඳු නගින්නන් සහ ඔවුන්ගේ දොරටු පාලකයින්, කෝකියන් සහ මාර්ගෝපදේශකයින් ජාතික වනෝද්යානවල ස්වයංපෝෂිත විය යුතුය. කඳු නගින්නන් විශේෂයෙන් උස් කඳු සහ සංරක්ෂණ ප්රදේශවල, දැව වෙනුවට භූමිතෙල්, ප්රොපේන්, බියුටේන් හෝ වෙනත් ඉන්ධන වලින් බල ගැන්වෙන උදුන් භාවිතා කළ යුතුය.
කඳුකරයේ ඇති එකම ඉන්ධන භූමිතෙල් වන නමුත් ජනප්රිය මාර්ගවල සමහර වෙළඳසැල්වල මිශ්ර ඉන්ධන කැනිස්ටර් (උදා: ප්රයිමස්) විකිණීමට ඇත. අතේ ගෙන යා හැකි කැනිස්ටර් සහ භූමිතෙල් භාවිතා කළ හැකි උදුන් අලෙවි කරන කත්මණ්ඩු හි කඳු නැගීමේ සාප්පු වලින් කාට්රිජ් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. කෙසේ වෙතත්, ලබා ගත හැකි භූමිතෙල් බොහෝ විට අපිරිසිදු වන අතර බොහෝ උදුන් අවහිර කරයි, එමඟින් ඉන්ධන ජෙට් නිතර පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ. ගමනට පෙර උදුන ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳව හුරුපුරුදු වී තීරණාත්මක සංරචකවල අමතර කොටස් රැගෙන යන්න.
නිදි ආම්පන්න
සාමාන්යයෙන් හිමාංකයට වඩා අඩු උෂ්ණත්වවලදී සුවපහසුව සඳහා පහළ හෝ කෘතිම තන්තු නිදන බෑගයක් අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන්, ලැගුම්හල්වල ඇඳ ඇතිරිලි, සැනසිලිදායක ද්රව්ය සහ බ්ලැන්කට් ඇත, නමුත් විශේෂයෙන් කාර්යබහුල කාලවලදී ඔබට සැමවිටම ඒවායේ පැවැත්ම, ප්රමාණවත් බව සහ පිරිසිදුකම මත විශ්වාසය තැබිය නොහැක.
ජනප්රිය මාර්ග ඔස්සේ ගමන් කරන බොහෝ සංචාරකයින් නිදන බෑගයක් නොමැතිව කළමනාකරණය කරයි, නමුත් ඉහළ උන්නතාංශයකදී එකක් නොමැතිව යාම නිර්දේශ නොකරයි. කඳු නැගීමේ මංපෙත්. ජනප්රිය කඳු නැගීමේ මංපෙත් දිගේ නවාතැන් වල, මෙට්ට සහ කොට්ට තිබේ, නමුත් සෑම තැනකම නොවේ, විශේෂයෙන් අධික සමයේදී ප්රමාද වී පැමිණෙන අය සමහර විට භෝජන ශාලාවක නිදා ගන්නා විට. බොහෝ නවාතැන් වල ෆෝම් පෑඩින් තිබුණත්, කඳවුරු බැඳ සිටින අයට සුවපහසු රාත්රී නින්දක් සඳහා වායු මෙට්ටයක්, ෆෝම් පෑඩ් හෝ පිම්බෙන පෑඩ් අවශ්ය විය හැකිය.
අක්ෂි පළඳනාව
අව් කණ්ණාඩි පාරජම්බුල කිරණ සහ අව් කණ්ණාඩි අවශෝෂණය කර ගත යුතු අතර එමඟින් කණිනිකාව විවෘත කිරීමෙන් සහ ඇසට හානිකර UV කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් යහපතට වඩා හානියක් කළ නොහැක. හිරු එළියෙන් ඇස් සෙවනැලි කිරීම සඳහා වයිසරයක් කදිම එකතු කිරීමකි. ඔබ ඇස් කණ්ණාඩි හෝ අක්ෂි කාච පළඳින්නේ නම්, ආදේශන අවශ්ය නම් අමතර යුගලයක් සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුවේ පිටපතක් රැගෙන එන්න. ඔබ අක්ෂි කාච පළඳින්නේ නම්, නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම නොසලකා හරින්න එපා. නේපාලයේ ආසාදන බහුලව දක්නට ලැබේ. තම්බා ගත් ජලය භාවිතා කරන්න. පිරිසිදු කිරීම ගැන කරදර වීමට ඔබට අවශ්ය නැතිනම්, ආසාදන අවදානම අඩු ඉවත දැමිය හැකි දිගු කාලීන අක්ෂි කාච රැගෙන එන්න, නමුත් ඇසුරුම්කරණය බරක් විය හැකිය.
සමහර අය ස්වභාවිකවම නේපාලයේ මංපෙත් භාවිතා කර ඇස් ශක්තිමත් කර ගැනීමට කණ්නාඩි සහ ස්පර්ශ කාච නොමැතිව ගොස් දුර හා ආසන්න දේවල් කෙරෙහි සහ වෙනස් ආලෝක තත්ත්වයන් යටතේ විකල්ප ලෙස අවධානය යොමු කිරීමට ඇස් පුහුණු කරනු ඇත. මංපෙත නැවැත්වීම ප්රධාන හේතුවක් බව මතක තබා ගන්න. කඳු නගින්නන්ගේ තුවාල සහ කලාතුරකින් සිදුවන මරණ සඳහා.
ජල බහාලුම්
සෑම පුද්ගලයෙකුටම අවම වශයෙන් ලීටර් 1 ක (ලීටර්) වතුර බෝතලයක් තිබිය යුතුය. නේපාලයේ කඳු නැගීමේ සාප්පු වල ප්ලාස්ටික් සහ සැහැල්ලු මල නොබැඳෙන වානේ හෝ ඇලුමිනියම් බහාලුම් සොයාගත හැකිය. තම්බා තවමත් උණුසුම්ව පවතින ජලය ගබඩා කිරීම සඳහා මල නොබැඳෙන වානේ හෝ ඇලුමිනියම් බෝතල් කදිම විය හැකිය. බෝතලය පිරිසිදු මේස් එකක හෝ තොප්පියක ඔතා තැබීම හෝ ඒ වටා වෙනත් ඇඳුම් අයිතමයක් ඔතා තැබීම ශරීරයට සමීපව තබා ගත හැකි හෝ අමතර උණුසුම සඳහා නිදන බෑගයක තැබිය හැකි තාප ප්රභවයක් බවට පත් කරයි.
අනෙකුත් නේපාල කඳු නැගීමේ ගියර් ලැයිස්තුව
වළලුකරට ආධාරක වන පාවහන් බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, දවස අවසානයේදී ඇඳුම් මාරු කිරීම සඳහා සැහැල්ලු පෙන හෝ රබර් සෙරෙප්පු වඩාත් සුදුසුය.
බහුකාර්ය මෙවලම් අවශ්ය නොවේ නම්, ලෙදර්මන් හෝ ස්විස් හමුදා පිහි උපකරණ සංයෝජනයක් ප්රයෝජනවත් විය හැකි නමුත් අනවශ්ය ලෙස බරක් විය හැකිය. බොහෝ විට අඳුරු සාක්කු පිහියක් ඕනෑම දෙයක් සඳහා සුදුසු වේ.
වර්ෂාවට එරෙහිව, උණුසුම් දිනවල හිරු එළියෙන් ආරක්ෂාව සඳහා සහ සොබාදහමේ ඇමතුමට පිළිතුරු දීමේදී පෞද්ගලිකත්වය සඳහා කුඩ භාවිතා කළ හැකිය. බොහෝ විට සැහැල්ලු උණ බම්බු වලින් සාදන ලද නැමිය හැකි ස්කී පොලු සහ ඇවිදින සැරයටි (නේපාලයේ ලෝරෝ), දණහිස් මත බර සහ බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
ලේන්සුවක් හෝ බණ්ඩනා කිහිපයක් රැගෙන එන්න. සුළං සහිත, දූවිලි සහිත ප්රදේශවල සහ වාහන ගමන් වලදී සහ වියළි කෝප්ප, තහඩු සහ අත් වලදී තාවකාලික මුහුණු ආවරණයක් ලෙස ස්කාෆ් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ ඉහළ ශ්වසන ආසාදන සමඟ ඇති වන සාමාන්ය නාසයෙන් දියර ගැලීමක් සඳහා ඔබට වෙනම බණ්ඩනාවක් තබා ගත හැකිය - නැතහොත් ඔබේ නේපාල නාසයේ විලාසය පිඹීමට ඉගෙන ගන්න, එක් එක් නාස්පුඩුව ආවරණය කර අනෙක් එක පිඹින්න. පෙට්රෝලියම් ජෙලි, චැප්ස්ටික් සහ ලිප් බාම් සීතල කාලගුණය තුළ කැසීම වැළැක්වීමට හෝ ප්රතිකාර කිරීමට සුදුසු වේ.
කාන්තාවන් සඳහා, නැවත භාවිතා කළ හැකි ඔසප් කෝප්පයක් (උදා: මූන්කප්) ටැම්පොන් සහ සනීපාරක්ෂක තුවා සඳහා පරිසර හිතකාමී විකල්පයකි, ගමන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර වසර ගණනාවක් පවතිනු ඇත. ගමනක් අතරතුර එය මත විශ්වාසය තැබීමට පෙර එය භාවිතා කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම පිළිබඳව ඔබ හුරුපුරුදු විය යුතුය.
ජෛව හායනයට ලක්විය හැකි සබන්, රෙදි සෝදන රෙදි හෝ තුවායක් සහ දත් බුරුසුවක් ඇසුරුම් කරන්න. විශේෂයෙන් නවීන කැමරාවට බලය සැපයීම සඳහා හෙඩ්ලෑම්ප් එකක්, කුඩා ෆ්ලෑෂ් ලයිට් එකක් (පන්දමක්) සහ අමතර බැටරි (ලිතියම් හොඳම) රැගෙන එන්න. කඳුකරයේ ප්රධාන කඳු නැගීමේ මාර්ගවලින් පිටත හොඳ බැටරි කලාතුරකින් ලබා ගත හැකිය. සියල්ලටත් වඩා, නැවත ආරෝපණය කළ හැකි බැටරි තිබීම සහ අමතර ආරෝපිත බැටරි පැක් රැගෙන යාම වඩා හොඳය. විශ්වීය ඇඩැප්ටරයක් රැගෙන එන්න - නේපාලයේ විදුලිය සාමාන්යයෙන් වෝල්ට් 220/චක්ර 50 කි.
නේපාලය වඩ වඩාත් විදුලිය ලබා ගනිමින් සිටින අතර, නැවත ආරෝපණය කිරීම සඳහා ජනප්රිය මාර්ගවල වැඩි වැඩියෙන් ස්ථාන තිබේ. ව්යවසායකයින් සමහර විට බැටරි ආරෝපණය කිරීම සඳහා ගාස්තුවක් අය කළ හැකිය. අමතර කොටස් රැගෙන යන්න සහ අඩුවෙන් ගමන් කරන මංපෙත් නැවත ආරෝපණය කිරීමේ උපාංග සවි කිරීමට උපාංග නොමැතිව සූර්ය බලය පමණක් ලබා දිය හැකි බව මතක තබා ගන්න. නේපාලයේ බැටරි ප්රතිචක්රීකරණ පහසුකම් නොමැත, එබැවින් නිසි බැහැර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ සෛල ඔබේ මව් රටට ගෙන ඒම පාරිසරික වශයෙන් සදාචාරාත්මක ලෙස සැලකේ.
ඝෝෂාකාරී හෝටල්, බස් රථ සහ රාත්රියේ ගැඹුරේ ඉඳහිට ඝෝෂාකාරී බල්ලෙකු සඳහා කන් ප්ලග් (යුගල කිහිපයක්, මන්ද ඒවා පහසුවෙන් නැති වී යා හැකිය) සලකා බලන්න. උස් කඳුකර ගමන් සඳහා ගෝලීය ස්ථානගත කිරීමේ පද්ධති (GPS) උපාංගයක් හෝ මාලිමා යන්ත්රයක් තිබීම ඥානවන්තයි. හිමාලයානු ජලාපවහනයේ බෑවුම් සහිත දුර්ග චන්ද්රිකා පිළිගැනීම අඩු කරන කොටස්වල GPS එකක් විශ්වාස කළ නොහැකි විය හැකිය.
උස්බිම් ප්රදේශවල කෘමීන් සාමාන්යයෙන් ගැටලුවක් නොවන අතර, නේපාල කඳු නගින්නන් තුළ මැලේරියාව දුර්ලභ වේ. කෙසේ වෙතත්, උණුසුම් මාසවලදී හෝ මෝසම් සමයේදී පහත් බිම්වල බහුලව සංචාරය කරන අමුත්තන් නිදා සිටියදී කෘමි විකර්ෂකයක් සහ මදුරු දැලක් භාවිතා කිරීමට කැමති විය හැකිය. පිකරිඩින් සහ DEET (හෝ N, N-ඩයිඊතයිල් මෙටා-ටොලුමයිඩ්) සහිත විකර්ෂක මදුරුවන්ට හෝ සිට්රොනෙල්ලා හෝ යුකැලිප්ටස් තෙල් මත පදනම් වූ විකර්ෂක වැනි ස්වාභාවික විකර්ෂකවලට එරෙහිව ඵලදායී වේ.
කෘමිනාශක ඉසින සහ කුඩු (පයිරෙත්රින් හෝ පර්මෙත්රින් අඩංගු ඒවා ආරක්ෂිතම වේ) නිදන බෑගයට උපකාරී විය හැකි අතර දැල්වලට යෙදිය හැකිය. මෝසම් චාරිකා සඳහා කත්මණ්ඩු හි සමහර ෆාමසි සාප්පු වල කූඩැල්ලන්ට එරෙහි තෙල් සොයාගත හැකිය.
විවිධ තත්වයන් සඳහා තාවකාලික විසඳුමක් ලෙස ඩක් ටේප් සැපයුමක් සර්ව-කාර්ය ලෙස සේවය කළ හැකිය. අනාගත අවශ්යතා සඳහා ගබඩා කිරීම සඳහා ෆ්ලෑෂ් ලයිට් හසුරුවක් හෝ වතුර බෝතලයක් වටා අඩි කිහිපයක ටේප් ඔතා ගත හැකිය.
ඔබ අතේ ගෙන යා හැකි සංගීත භාණ්ඩයක් වාදනය කරන්නේ නම්, එය ඔබ සමඟ රැගෙන යාම ගැන සලකා බලන්න. හාර්මොනිකා, රෙකෝඩරයක් හෝ නළාවක් සන්නිවේදන බාධක ඉක්මනින් ලිහිල් කළ හැකිය. ආලේඛ්ය චිත්ර ඇඳීම හෝ සරල මැජික් උපක්රම වැනි ඔබ බෙදා ගත හැකි වෙනත් සමාජීය සහ විනෝදාස්වාද කුසලතා සලකා බලන්න. බොහෝ කඳු නගින්නන් කියවීමේ ද්රව්ය සහ ලිවීමේ ද්රව්ය රැගෙන යන අතර ජනප්රිය මාර්ග ඔස්සේ හෝටල්වල බොහෝ විට විකිණීමට හෝ වෙළඳාම් කිරීමට කඩදාසි බැක් තිබේ.
කාඩ්පත් පැකට්ටුවක් හෝ ජනප්රිය පුවරු ක්රීඩා වල කුඩා අනුවාදයන් (ස්ක්රැබල් වැනි) කාලය ගත කිරීමට, අවන්හලක් ප්රබෝධමත් කිරීමට සහ සෙසු කඳු නගින්නන් දැන හඳුනා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් විය හැකිය.
නගරවල සහ බස් ගමන් වලදී දූවිලි හා දුමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා අංශු ආවරණයක් තිබීම හොඳ අදහසකි. මේවා කත්මණ්ඩු ඔසුසැල්වලින් ලබා ගත හැකිය.
කිසිදු හෝඩුවාවක් තබන්න
- අපද්රව්ය නිසි ලෙස බැහැර කරන්න (ඇසුරුම් කරන්න, ඇසුරුම් කරන්න)
- ඔබ සොයා ගන්නා දේ තබන්න
- ගොවිපල සතුන්ට සහ වනජීවීන්ට ගරු කරන්න
- අන් අය, දේශීය සිරිත් විරිත් සහ සම්ප්රදායන් ගැන සැලකිලිමත් වන්න
ACAP සහ KEEP විසින් යෝජනා කර ඇති පරිදි, ආදර්ශ කඳු නගින්නන් සඳහා වන අවම බලපෑම් චර්යාධර්ම සංග්රහයට පහත යෝජනා ඇතුළත් වේ:
- නවාතැන් පහසුකම් දිරිමත් කරන්න සහ කඳු නැගීමේ සමාගම් පාරිසරික සම්පත් සංරක්ෂණය කිරීමේ ඔවුන්ගේ උත්සාහයේදී.
- කඳවුරු ගිනි මැල සහ උණුසුම් වැසි සුඛෝපභෝගී දෙයක් වන අතර, ප්රධාන වශයෙන් ප්රදේශවාසීන් ආහාර පිසීම සඳහා පමණක් ඉන්ධන භාවිතා කරන විට.
- සපයා ඇති රෙදි සෝදන සහ වැසිකිළි පහසුකම් භාවිතා කරන්න, නැතහොත්, කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබ ඕනෑම ජල මූලාශ්රයකින් අවම වශයෙන් මීටර් 30 (අඩි 100) දුරින් සිටින බවට වග බලා ගන්න - මළ මූත්රා අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 15 (අඟල් 6) ක් වළලා ජෛව හායනයට ලක්විය හැකි වැසිකිළි භාවිතා කරන්න.
- ජෛව හායනයට ලක් නොවන ද්රව්ය භාවිතය සීමා කර ඒවා ඇසුරුම් කරන්න.
- ආගමික සිද්ධස්ථාන සහ කෞතුක වස්තු වලට ගරු කරන්න.
- කරුණාකර හිඟාකන දරුවන්ට මුදල්, රසකැවිලි හෝ වෙනත් දේවල් දෙන්න එපා.
- ඡායාරූප ගැනීම අයිතියක් නොව වරප්රසාදයකි. ඡායාරූප ගැනීමට පෙර අවසර ඉල්ලන්න, මිනිසුන්ගේ ආශාවන්ට ගරු කරන්න.
- දේශීය සිරිත් විරිත්වලට අනුකූලව විනීතව ඇඳුම් ඇඳගන්න, ශාරීරික සෙනෙහස බාහිරව පෙන්වීමෙන් වළකින්න.
- ඔබ බාහිර සංස්කෘතියක් නියෝජනය කරන අතර, ඔබේ බලපෑම නැවත නිවසට පැමිණි පසු බොහෝ කාලයක් පවතී.
ලැගුම්හල්, සාප්පු සහ ජනප්රිය කඳු නැගීමේ මංපෙත්වලින් පිටත කුණු බඳුන් ඔබට දැක ගත හැකිය. සාමාන්යයෙන්, හානිකර ප්ලාස්ටික් ඇතුළු අන්තර්ගතයන් පුළුස්සා දමනු ලබන අතර, ලෝහ ඉවත දමනු ලැබේ. කසළ බොහෝ විට ලැගුම්හල් සහ සාප්පු පිටුපසට විසි කරනු ලැබේ හෝ අසල ස්ථානයක ගොඩගසනු ලැබේ. බැහැර කිරීම සඳහා ඔබේ මනාපයන් ගැන ලැගුම්හල් හිමියන් සහ ක්රියාකරුවන් සමඟ කතා කරන්න. ඔවුන්ට ඔබේ ව්යාපාරය අවශ්ය නිසා ඔබට ඔවුන්ට බලපෑම් කළ හැකිය.