以下是一些尼泊爾徒步旅行的信息,方便旅行者:
抵達特里布萬國際機場
這是尼泊爾唯一的國際機場。通過入境檢查站後,有兩個通道。第一條是綠色通道,旅客如無應稅物品,可使用該通道。第二條是紅色通道,旅客如攜帶應稅物品,則必須通過該通道。
搭乘計程車
Peregrine Treks 提供免費接送服務,您無需擔心搭計程車問題。我們的辦公室代表或導遊將前往機場迎接您。下車前,請記得取回您的行李。
尊重尼泊爾的基本風俗:
超過80%的尼泊爾人信奉印度教。他們熱情開朗,每個尼泊爾人都帶著微笑歡迎你。大多數尼泊爾女士都比較害羞,所以千萬不要主動向女士伸出手。與其握手,不如說「Namaskar」(雙手合十)或「Hello」(你好)。你也可以先向男士伸出手,然後再握手。
進入尼泊爾人家前,請在門口脫鞋,切勿將涼鞋或鞋子倒置。向任何人(包括店主)贈送禮物或金錢時,請用右手。
參觀寺廟
進入寺廟或佛塔前,請脫鞋或涼鞋,這是慣例。建議您順時針繞寺廟走一圈。進入寺廟前,您可以獲得許可。例如,非印度教徒不得進入帕斯帕提那神廟。寺廟內嚴禁吸煙和飲用烈性酒。
照片
節慶期間,您可以在佛塔或寺廟外拍攝足夠的照片。但在正常時間和寺廟內拍攝之前,您可能需要獲得許可。所以,您可以先徵求許可。許多人,尤其是女性,可能對拍照不感興趣,所以請先徵求她們的同意。
連衣裙
在加德滿都谷地和重要城市以外的地方旅行時,請穿著正式服裝。強烈建議穿著遮蓋膝蓋、肩膀和背部的衣服。
金錢
旅客可以在銀行或政府授權的貨幣兌換處輕鬆兌換美元及其他主流貨幣。您可以兌換5、10、20、50、100、500和1000面值的紙幣,強烈建議您攜帶不超過500面值的紙幣,以便輕鬆兌換。多餘的貨幣可在您離開時退還;屆時,您需要出示兌換收據。
信用卡
一些重要的餐廳和酒店接受VISA、MASTER CARD和AMERICAN EXPRESS CARD。使用信用卡付款可能會額外收取3.5%-4%的費用。您也可以從ATM提取尼泊爾貨幣。 Peregrine Treks接受主流信用卡。
食品
尼泊爾的著名食物是 Dal、Bhat以及 塔卡里尼泊爾人用手吃飯。同盤食物被認為是不潔的,所以不要邀請他人同盤進餐。印度教徒和佛教徒不接受牛肉,因為他們崇拜牛。不過,在餐廳和旅館裡可以買到牛肉。
小費
小費並非強制性的,但強烈建議您支付。餐廳和飯店已加收10%的服務費;無需支付小費。強烈建議您給導遊、搬運工和司機小費。他們在山上工作所得的報酬不足以支付他們的工資,所以您可以給他們小費。
安全健行(尼泊爾健行資訊)
徒步旅行 由於山勢崎嶇,海拔較高,攀登並不容易。不要爬得太高太快;這是安全徒步的首要預防措施。這將有助於你給自己足夠的時間適應身體。你可以 急性高山症(AMS) 徒步旅行時。在最壞的情況下,您可能會患上高原性肺水腫 (HAPE) 和高原性腦水腫 (HACE)。
AMS 標誌: 頭痛,常伴隨食慾不振、噁心、嘔吐、疲倦、頭暈和睡眠障礙。此時,您需要適應環境或服用 Diamox(每 12 小時 250 毫克)
HACE 徵象: 嚴重頭痛、失去平衡/協調、步履蹣跚、行為失常、意識模糊、嗜睡、昏迷、死亡(有時數小時內死亡)。在這種情況下,你必須立即下降,即使是在夜間,也要在嚮導或搬運工的陪同下,攜帶氧氣瓶和伽莫夫氣囊下降至少1000米,保持患者溫暖,並立即進行直升機救援。
HAPE 徵象: 呼吸困難(即使休息時),乾咳/吐出粉紅色或鐵鏽色痰液,嘴唇/指甲發青,非常疲倦,低燒,呼吸急促,精疲力竭,昏迷,死亡。在這種情況下,你必須立即與你的支援人員一起下潛,吸氧,並儘快進行救援。
雖然有直升機救援服務,但價格過高。從珠穆朗瑪峰大本營救援大約需要 5000 美元,從安納普爾納峰大本營救援則需要 4500 美元。因此,強烈建議您購買旅遊保險,以便在發生事故時獲得直升機救援和醫療保障。
旅行者在前往尼泊爾之前必須獲取尼泊爾健行資訊。這對於首次旅行且尚未獲得尼泊爾健行資訊的旅行者來說非常重要。更多信息,請訪問 尼泊爾健行套餐 頁。