Caminhada Ghale Gaun

Dia 1: Chegada em Kathmandu - Preparação para Trekking

Manhã ou tarde: Pouse no Aeroporto Internacional de Tribhuvan (1,336 m). Conclua a imigração e a alfândega. Um motorista pega você e dirige até Thamel (30-45 minutos, dependendo do trânsito). Thamel está cheia de lojas, cafés e trekkers.

Meio dia: Faça check-in no Hotel Thamel Park ou em um lugar 3 estrelas similar. Deixe suas malas, descanse e tome chá ou café no saguão. Os voos podem cansar você — vá com calma.

Tarde (2h00 – 5h00): Encontre seu guia de trekking no hotel ou em uma agência próxima. Pegue sua Permissão para a Área de Conservação de Annapurna (ACAP) e o cartão TIMS — itens essenciais para a caminhada. Alugue equipamentos, se necessário: um saco de dormir (US$ 1-2/dia), bastões de trekking (US$ 1/dia) ou uma jaqueta quente. As lojas em Thamel também vendem opções baratas.

Noite (6h00 - 8h00): Jante em um local — experimente dal bhat (arroz, lentilhas, vegetais) ou momos (bolinhos). Seu guia informa sobre o Ghale Gaon Trek: informações sobre a trilha, dicas de segurança e o que esperar.

noite: Durma cedo. Programe seu alarme para 5:00 AM — o ônibus de amanhã sai cedo.

Tips: Faça as malas para hoje à noite. Inclua camadas para manhãs frias, uma garrafa de água, protetor solar FPS 50+, chapéu para cobrir as orelhas e kit de primeiros socorros (bandagens, analgésicos). Teste suas botas para evitar problemas mais tarde.

Dia 2: Katmandu para Khudi (790m) de ônibus

Manhã (5h30 - 1h00): Acorde, pegue sua mala e tome um café da manhã rápido no hotel (chá, pão ou mingau). Embarque no ônibus às 6:00 da manhã de Thamel ou de uma parada próxima. Dirija 170 km na Prithvi Highway (6-7 horas). Passe por colinas, o Rio Trishuli e cidades como Mugling e Dumre. Pare por volta das 9:00 da manhã para tomar chá e comer roti em uma barraca na beira da estrada.

Meio-dia (1:00): Chegue em Khudi, uma pequena vila a 790m pelo Rio Marshyangdi. Faça check-in em uma casa de chá — básica, mas aconchegante, com camas de madeira e banheiros compartilhados.

Tarde (1h30 – 4h00): Desfaça as malas, descanse e estique as pernas. Caminhe até a margem do rio (10 minutos) ou explore o pequeno mercado. Converse com moradores locais ou outros trekkers se tiver vontade.

Noite (6h00 - 8h00): Jante na casa de chá — dal bhat ou sopa de macarrão mantém tudo simples. Converse com seu guia sobre a caminhada de amanhã. Durma até às 8h30 para recarregar as energias.

Tips: Leve lanches (nozes, biscoitos) para o ônibus — as paradas para almoço podem atrasar. As estradas são sinuosas e esburacadas, então leve comprimidos para enjoo se precisar.

Dia 3: Caminhada de Khudi até Ghale Gaon (2,029m)

Manhã (6h30 - 12h00): Acorde às 6h30. Tome café da manhã na casa de chá — mingau, pão tibetano ou ovos com chá (que o enchem por 5 a 6 horas). Comece a caminhada às 7h (~00 km). Suba 12 m por campos em socalcos, florestas de pinheiros e vilas Gurung. A trilha sobe constantemente — faça pausas para recuperar o fôlego.

Meio-dia (12:00 PM – 1:00 PM): Pare em uma pequena vila para almoçar. Peça dal bhat ou arroz frito — comida quente aumenta a energia. Sente-se do lado de fora se o tempo estiver bom; os picos de Annapurna podem aparecer.

Tarde (1h00 – 2h00): Chegue a Ghale Gaon às 2h (00 m). Faça check-in em uma casa de família ou casa de chá — quartos de madeira com vista para a montanha. Deixe sua mala e relaxe. Fique atento ao Annapurna II e ao Lamjung Himal se as nuvens não estiverem muito claras.

Noite (6h00 - 8h00): Coma o jantar — os moradores locais servem vegetais orgânicos, pratos de painço ou arroz. Pergunte sobre as tradições Gurung ou um show de dança se eles oferecem (às vezes, US$ 2-5 extras). Durma até as 9h.

Tips: Controle seu ritmo — escalar cansa as pernas rápido. Beba água a cada hora; a altitude sobe aqui.

Dia 4: Caminhada de Ghale Gaon até Bhujung (1,625 m)

Manhã (7h00 - 12h30): Levante às 7:00 da manhã. Tome café da manhã — ovos, chapati e chá funcionam bem. Comece a caminhada às 7:30 da manhã (4-5 horas, ~10 km). Desça 404 m por florestas de rododendros e vilas antigas. A trilha desce — mais fácil para os pulmões, mais difícil para os joelhos.

Meio-dia (12:30 PM – 1:00 PM): Pausa para almoço em um local pitoresco ou assentamento. Peça curry vegetariano e arroz — leve, mas satisfatório. Descanse por 30 minutos para aproveitar o silêncio.

Tarde (1h00 – 1h30): Chegue em Bhujung (1,625 m) por volta das 1h30. Faça check-in em uma casa de chá — casas de pedra dão charme a ela. Descanse ou ande por aí; visite casas ou um mirante para ver o pôr do sol.

Noite (6h00 - 8h00): Coma o jantar — experimente o curry de frango, se eles tiverem, ou fique com o dal bhat. Converse com seu grupo ou com os moradores locais. Durma até as 8h30.

Tips: Cuidado com os passos na descida — pedras soltas fazem você tropeçar. Leve uma capa de chuva; o tempo muda rápido.

Dia 5: Caminhada de Bhujung a Pasagaon (1,652m)

Manhã (7h00 - 12h30): Acorde às 7:00 da manhã. Coma panquecas ou aveia com chá no café da manhã. Comece a caminhada às 7:30 da manhã (4-5 horas, ~8-10 km). Ganhe 27 m em uma trilha quase toda plana por florestas e terras agrícolas. Relaxe — hoje parece mais leve.

Meio-dia (12:30 PM – 1:00 PM): Pare para almoçar em uma casa de chá ou local aberto. Peça uma refeição nepalesa — arroz, lentilhas ou macarrão. Descanse e aproveite as colinas verdes.

Tarde (1h00 – 1h30): Chegue a Pasagaon (1,652 m) por volta das 1h30. Faça check-in em uma casa de chá. Relaxe com vistas das colinas — aqui é tranquilo e calmo.

Noite (6h00 - 8h00): Coma o jantar — comida nepalesa simples como dal bhat. Converse com seu guia sobre o dia seguinte. Durma até às 8h30.

Tips: Use o dia de hoje para se recuperar — alongue as pernas para ficar relaxado nas próximas escaladas.

Dia 6: Caminhada de Pasagaon a Nagidhar (1,310m)

Manhã (7h00 - 12h00): Levante-se às 7:00 da manhã. Coma pão tibetano com mel ou geleia no café da manhã. Comece a caminhada às 7:30 da manhã (4-5 horas, ~10 km). Desça 342 m por florestas e campos — descida constante.

Meio-dia (12:00 PM – 12:30 PM): Pare para almoçar em uma casa de chá ou clareira. Peça sopa de macarrão ou arroz — rápido e quente. Descanse brevemente.

Tarde (12h30 – 1h00): Chegue em Nagidhar (1,310 m) por volta das 1h. Faça check-in em uma casa de chá ou alojamento — básico, mas bom. Relaxe após a descida.

Noite (6h00 - 8h00): Coma o jantar — dal bhat ou sopa. Descanse bem; amanhã significa viagem.

Tips: Os joelhos sofrem um golpe — use bastões de caminhada. Leve pouca bagagem para a viagem de ônibus que tem pela frente.

Dia 7: Nagidhar a Pokhara (820m) de ônibus

Manhã (5h30 - 1h00): Acorde às 5:30 da manhã. Tome chá e pão no café da manhã. Embarque em um ônibus ou jipe ​​local às 6:00 da manhã (6-7 horas, ~80-100 km). Desça 490 m por estradas montanhosas. Pare uma vez para um lanche rápido.

Tarde (1h00 – 3h00): Chegue a Pokhara (820m) por volta das 1h. Faça check-in no Hotel Splendid View em Lakeside, que é amigável aos turistas e tem vista para o lago. Descanse ou caminhe até o Lago Phewa (00 minutos). Alugue um barco se quiser (US$ 10-5).

Noite (6h00 - 8h00): Jantar em um restaurante Lakeside — pizza, bife ou thali. Comemore o término da caminhada. Durma até as 9h.

Tips: Escolha um hotel com chuveiro quente — vale a pena depois de dias na trilha.

Dia 8: Retorno a Kathmandu de ônibus turístico

Manhã (6h30 - 2h00): Acorde às 6h30. Tome café da manhã no hotel — opções continentais como torradas ou ovos. Embarque em um ônibus turístico às 7h (00 horas, ~7 km). Passe por rios e colinas. Pare em um café para almoçar por volta das 200h.

Tarde (2h00 – 3h00): Chegue em Kathmandu às 2:00 PM. Traslado para o Hotel Thamel Park. Descanse ou caminhe por Thamel.

Noite (6h00 - 8h00): Coma em um restaurante no terraço — experimente curry ou carne grelhada. Compre souvenirs como xales ou tigelas. Durma até às 9h.

Tips:Sente-se na janela do ônibus — a vista vence o tédio.

Dia 9: Passeio turístico em Kathmandu

Manhã (8h30 - 12h00): Acorde às 8h30. Tome café da manhã no hotel. Visite Swayambhunath (Templo dos Macacos) — suba os degraus para ter vistas da cidade (1-2 horas). Depois, vá para a Kathmandu Durbar Square — veja antigos palácios e templos (1-2 horas).

Tarde (12h00 – 3h00): Almoce em Thamel — experimente a comida Newari, como samay baji. Visite o Templo Pashupatinath (sítio hindu) e o Boudhanath Stupa (local budista) — ambos levam de 1 a 2 horas.

Noite (6h00 - 8h00): Aproveite um jantar com dança nepalesa — reserve um lugar cultural. Faça as malas. Durma até às 9h.

Dia 10: Partida de Kathmandu

Manhã (Horário Variável): Acorde com base no seu voo. Tome café da manhã no hotel. Dirija até o aeroporto (30-45 minutos) — chegue 2-3 horas mais cedo. Voe para casa ou fique mais dias.

Dias extras opcionais: Compre artesanato em Thamel. Visite Patan Durbar Square ou Bhaktapur (1 hora de carro) por conta própria. Relaxe em um café ou spa.

Tips: Guarde de 500 a 1,000 rúpias nepalesas para lanches ou gorjetas no aeroporto.