அடிப்படையில் 746 விமர்சனங்களை
உச்சிமாநாட்டை அளவிடுதல்: நிரேகா மலையில் ஒரு பயணம்
காலம்
உணவு
விடுதி
நடவடிக்கைகள்
SAVE
€ 910Price Starts From
€ 4550
மலையேறுபவர்கள் ஒரு அற்புதமான சாகசத்தைக் காண்கிறார்கள் மவுண்ட் நிரேகா சிகரம் ஏறுதல், நேபாளத்தின் பிரமிக்க வைக்கும் இமயமலை. சுமார் 6,159 மீட்டர் (20,210 அடி) உயரமுள்ள இந்த சிகரம், கும்பு அருகில் உள்ள பகுதி சோ லா பாஸ் மற்றும் எவரெஸ்ட்.
இந்த மலையேற்றம், பனிக்கட்டி மலையேற்றங்கள் மற்றும் செங்குத்தான பனி சரிவுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலப்பரப்புகளை ஏறுபவர்களுக்கு சமாளிக்க உதவுகிறது, இது ஒரு துடிப்பான ஏறும் அனுபவத்தை வழங்குகிறது.
மலையேறுபவர்கள் மவுண்ட் நிரேகா சிகரத்தை ஏறும்போது, சோ ஓயு, லோட்சே மற்றும் எவரெஸ்ட் போன்ற பிரபலமான மலைகளின் அற்புதமான காட்சிகளை ரசிக்கிறார்கள். இந்த சிகரம், மற்ற இமயமலை மலைகளை விட குறைவான கூட்ட நெரிசலைக் கொண்டிருந்தாலும், ஏறுபவர்கள் உடல் தகுதியுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் சில அடிப்படை ஏறும் திறன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அவர்கள் பெரும்பாலும் கயிறுகள் மற்றும் பனி கோடாரிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது ஏறுதலுக்கு சாகசத்தையும் தொழில்நுட்ப சவாலையும் சேர்க்கிறது.
பொதுவாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதையைப் பொறுத்து, கோக்யோ கிராமம் அல்லது லோபுச்சே அடிப்படை முகாமில் இருந்து மலையேற்றம் தொடங்குகிறது. திடீர் வானிலை மாற்றங்களுக்கு ஏறுபவர்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக உயரத்தில் மலையேற்ற அனுபவத்தைப் பெற வேண்டும். ஏறுபவர்கள் முன்னேறும்போது, அவர்கள் உள்ளூர் சமூகங்களுடன் ஈடுபடுகிறார்கள், இந்த தொலைதூரப் பகுதிகளில் செழித்து வளரும் துடிப்பான கலாச்சாரம் மற்றும் மரபுகள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுகிறார்கள், ஆழம் மற்றும் நம்பகத்தன்மையுடன் ஏறும் அனுபவத்தை வளப்படுத்துகிறார்கள்.
ஏப்ரல் 2003 இல், மாட் ஃபியோரெட்டி மற்றும் கிரெக் வேலன்டைன் ஆகியோர் முதன்முதலில் மவுண்ட் நிரேகா சிகரத்தில் ஏறுவதற்கு தலைமை தாங்கினர், இது இந்த இமயமலை சிகரத்தில் மலையேற்றத்தின் தொடக்கத்தைக் குறித்தது. அக்டோபர் 2003 இல் அனைத்து பெண்களும் அடங்கிய குழு இரண்டாவது ஏறுதலை வெற்றிகரமாக முடித்தது குறிப்பிடத்தக்க சாதனையாகும். இமயமலை மலையேற்றத்தில் சமீபத்தில் நுழைந்த போதிலும், மவுண்ட் நிரேகா விரைவாக மலையேற்ற ஆர்வலர்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது.
நேபாளத்தின் காத்மாண்டுவை அடைந்தவுடன், மலையேறுபவர்கள் உடனடியாக நகரத்தின் துடிப்பான கலாச்சாரத்திலும், பரபரப்பான ஆற்றலிலும் மூழ்கி, தங்கள் முதல் நாளையே பழக்கப்படுத்துதல் மற்றும் ஆய்வுக்காகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
காத்மாண்டுவில் தங்கியிருக்கும் போது, மலையேறுபவர்கள் பயணத்திற்கு முந்தைய ஒரு முக்கியமான சந்திப்பில் ஈடுபடுகிறார்கள், அங்கு அவர்கள் தங்கள் வழிகாட்டிகள் மற்றும் சக மலையேற்றக்காரர்களுடன் இணைந்து தங்கள் வரவிருக்கும் மலையேற்றத்தைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்கள்.
இங்கே, அவர்கள் பயணத்திட்டத்தை மதிப்பாய்வு செய்கிறார்கள், உபகரணங்களைச் சரிபார்க்கிறார்கள், மேலும் பாதுகாப்பு நெறிமுறைகள் மற்றும் உயரக் கருத்தாய்வுகள் உட்பட மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலின் தனித்துவமான சவால்களைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், அனைவரும் நன்கு அறிந்திருப்பதையும் சாகசத்திற்குத் தயாராக இருப்பதையும் உறுதி செய்கிறார்கள்.
தங்குமிடம்: எவரெஸ்ட் ஹோட்டல்
உணவு: சேர்க்கப்படவில்லை
காத்மாண்டுவிலிருந்து இமயமலையின் மையப்பகுதியில் 2,800 மீட்டர் (9,186 அடி) உயரத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய கிராமமான லுக்லாவுக்குச் செல்லும் அழகிய விமானப் பயணம், மவுண்ட் நிரேகா சிகரம் ஏறுதலுக்கான மலையேற்றத்தின் முதல் கட்டமாகும்.
டென்சிங்-ஹிலாரி விமான நிலையம் in லுக்லா அதன் சிறிய ஓடுபாதை மற்றும் அதிக உயரத்திற்கு பெயர் பெற்றது, இது ஒரு சாகச பயணத்தின் தொடக்கமாக அமைகிறது.
லுக்லாவை அடைந்ததும், ஏறுபவர்கள் தங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குகிறார்கள் ஃபக்டிங், 2,652 மீட்டர் (8,700 அடி) உயரத்தில் அமைந்துள்ளது.
பின்னணியில் பிரமிக்க வைக்கும் இமயமலை சிகரங்களுடனும், பசுமையான சூழலுடனும், இந்தப் பாதை, துத் கோஷி ஆற்றங்கரையோரத்தில் உள்ள பாரம்பரிய ஷெர்பா குடியிருப்புகளைக் கடந்து செல்கிறது, இது இயற்கை அழகு மற்றும் கலாச்சார பன்முகத்தன்மையின் சிறந்த கலவையை வழங்குகிறது.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
3,440 மீட்டர் (11,286 அடி) உயரத்தில் உள்ள நம்சே பஜாருக்குச் செல்லும் மலையேற்றம், மவுண்ட் நிரேகா சிகரம் ஏறும் பயணத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.
இந்தப் பாதை அழகான காட்சிகளை வழங்குவதோடு, பல தொங்கு பாலங்களைக் கடந்து உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது.
நம்சே பஜார் என்பது பல தேநீர் கடைகள், கடைகள் மற்றும் மலைகளின் அற்புதமான காட்சிகளைக் கொண்ட ஒரு துடிப்பான ஷெர்பா நகரமாகும்.
அதிக உயரத்திற்குப் பழகுவதற்கு இங்கு இரவு தங்குவது மிகவும் முக்கியம். இந்த ஓய்வு, ஏறுபவர்கள் தங்கள் சாகசத்தின் அடுத்த பகுதிக்குத் தயாராக உதவுகிறது.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
நம்சே பஜாரில் இருக்கும்போது, எவரெஸ்ட் பிராந்தியத்தின் இதயம் என்று அழைக்கப்படும் இந்த துடிப்பான ஷெர்பா நகரத்தை ஏறுபவர்கள் ஆராயலாம்.
உள்ளூர் கலாச்சாரத்தை அனுபவிக்கவும், பாரம்பரிய ஷெர்பா வீடுகளைப் பார்வையிடவும், பல்வேறு கடைகள் மற்றும் கஃபேக்களை ரசிக்கவும் இது ஒரு வாய்ப்பு.
அருகிலுள்ள ஈர்ப்புகளில் உள்ளூர் கலாச்சாரம் மற்றும் மலையேற்ற வரலாறு பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் ஷெர்பா அருங்காட்சியகம் மற்றும் எவரெஸ்ட் மற்றும் சுற்றியுள்ள சிகரங்களின் பிரமிக்க வைக்கும் பரந்த காட்சிகளுக்கு பெயர் பெற்ற எவரெஸ்ட் வியூ ஹோட்டல் ஆகியவை அடங்கும்.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
4,110 மீட்டர் (13,484 அடி) உயரத்தில் அமைந்துள்ள டோல் மலையேற்றம், அழகிய கும்பு பகுதி வழியாக படிப்படியான ஏற்றத்தைக் குறிக்கிறது.
இந்தப் பாதை, அடர்ந்த ரோடோடென்ட்ரான் காடுகள் வழியாகவும், கரடுமுரடான பாதைகள் வழியாகவும், யாக் மேய்ச்சல் நிலங்களைக் கடந்தும் ஏறுபவர்களை அழைத்துச் செல்கிறது, இந்தப் பாதை இமயமலைப் பிரமாண்டங்களின் கண்கவர் காட்சிகளை மேலும் மேலும் வழங்குகிறது.
அடிப்படை தங்குமிட வசதிகளைக் கொண்ட ஒரு சிறிய குடியேற்றமான டோல், ஒரு சரியான நிறுத்துமிடமாக செயல்படுகிறது, இது ஏறுபவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் தட்பவெப்பநிலையைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளவும் வாய்ப்பளிக்கிறது.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
டோலிலிருந்து மச்செர்மோ வரையிலான மலையேற்றம், 4,470 மீட்டர் (14,665 அடி) உயரத்தை அடைகிறது, இது இமயமலை வனப்பகுதி வழியாகச் செல்லும் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய பாதையை வழங்குகிறது.
மலையேற்றப் பயணிகள் ஆல்பைன் புல்வெளிகள் மற்றும் சிறிய நீரோடைகளுடன் கூடிய அழகிய காட்சிகள் வழியாக பயணிக்கும்போது, இந்தப் பகுதியின் தனித்துவமான தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளைக் காணும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்கள்.
சுற்றியுள்ள மலைப்பகுதிகளின் மூச்சடைக்கக்கூடிய காட்சிகளுக்குப் பெயர் பெற்ற ஒரு குக்கிராமம் சார்மிங் மச்செர்மோ ஆகும். மலையேற்றம் செய்பவர்கள் ஓய்வெடுக்கவும், பழகிக் கொள்ளவும், மவுண்ட் நிரேகா சிகரம் ஏறும் சாகசத்தில் ஏறுவதற்கு முன் அமைதியான சூழலை இது வழங்குகிறது.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
4,800 மீட்டர் (15,744 அடி) உயரத்தில் உள்ள கோக்யோவிற்கு மலையேற்றம், இமயமலையின் மிக அழகான காட்சிகள் வழியாக ஏறுபவர்களை அழைத்துச் செல்கிறது.
நீங்கள் மேலே செல்லும்போது, அற்புதமான பனிப்பாறை ஏரிகளாலும், நேபாளத்தின் மிக நீளமான பனிப்பாறையான நொகோசும்பா பனிப்பாறையாலும் சூழப்பட்ட ஒரு பாதையில் நடந்து செல்கிறீர்கள்.
அமைதியான சூழல் மற்றும் பிரகாசமான நீலம் கோக்யோ ஏரிகள் ஒரு வசீகரிக்கும் அனுபவத்தை உருவாக்குங்கள்.
மலையேறுபவர்கள் கோக்யோவை அடையும்போது, அவர்கள் ஈர்க்கக்கூடிய மலைகளால் சூழப்பட்ட ஒரு அமைதியான கிராமத்தைக் காண்கிறார்கள்.
இந்த அழகிய கிராமம், பிரமிக்க வைக்கும் மற்றும் ஆன்மீக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த கோக்யோ ஏரிகளைக் கண்டு மகிழவும், ஓய்வெடுக்கவும் ஏற்ற இடமாகும்.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
கோக்யோ ரி அல்லது கோக்யோ ஏரிகளை ஆராய்வது, மலையேறுபவர்களுக்கு இந்தப் பிராந்தியத்தின் மிகவும் அற்புதமான காட்சிகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
குடியேற்றத்திற்கு அடுத்துள்ள கோக்யோ ரி சிகரத்திற்கு மலையேறும் ஏறுபவர்களுக்கு, சோ ஓயு, லோட்ஸே மற்றும் எவரெஸ்ட் உள்ளிட்ட இமயமலை சிகரங்களின் விரிவான காட்சிகள் பரிசாகக் கிடைக்கின்றன.
கரடுமுரடான மலைப்பகுதிக்கு மத்தியில் அமைந்துள்ள இந்த ஏரிகள், ஒரு காட்சி விருந்தாகவும், மிகுந்த மத முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டதாகவும் உள்ளன, இந்த ஆய்வை இயற்கை அழகு மற்றும் கலாச்சார செழுமையின் கலவையாக மாற்றுகிறது.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
கோக்யோவிலிருந்து தக்னாக் வரையிலான மலையேற்றம், 4,700 மீட்டர் (15,419 அடி) உயரத்தில், இமயமலை நிலப்பரப்பின் மையப்பகுதி வழியாக ஏறுபவர்களை அழைத்துச் செல்லும் ஒரு வசீகரிக்கும் மலையேற்றமாகும்.
இந்தப் பயணப் பகுதி கரடுமுரடான நிலப்பரப்பில் பயணிப்பதை உள்ளடக்கியது, இந்தப் பாதை பெரும்பாலும் மொரைன்களில் வளைந்து சென்று பிராந்தியத்தின் ஈர்க்கக்கூடிய பனிப்பாறைகளின் காட்சிகளை வழங்குகிறது.
தக்னாக்கை அடைந்ததும், மலையேறுபவர்கள் ஓய்வெடுப்பதற்கும், தட்பவெப்ப நிலைக்குப் பழகுவதற்கும் ஏற்ற நிறுத்தமாகச் செயல்படும் ஒரு சிறிய, அமைதியான குடியேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள்.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
5,400 மீட்டர் (17,717 அடி) உயரத்தில் அமைந்துள்ள நிரேகா அடிப்படை முகாமுக்கு மலையேற்றம், மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கட்டத்தைக் குறிக்கிறது.
இமயமலையின் மிகவும் ஒதுக்குப்புறமான மற்றும் ஆராயப்படாத சில பகுதிகள் வழியாக அடிப்படை முகாமுக்குச் செல்லும் வழியில் பயணிக்கும்போது அவர்கள் சாகச மற்றும் தனிமை உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள்.
நிரேகா அடிப்படை முகாமை அடைந்ததும், ஏறுபவர்கள் ஒரு அற்புதமான நிலப்பரப்பை எதிர்கொள்கிறார்கள், அது அவர்களின் உச்சிமாநாட்டிற்கான ஏவுதளமாக மாறும்.
உயர்ந்த சிகரங்கள் மற்றும் பனிப்பாறைகளால் சூழப்பட்ட அமைதியான மற்றும் பிரமிக்க வைக்கும் இடத்தில், இந்த அடிப்படை முகாம் ஏறுபவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், உயரத்திற்குப் பழகவும், கடினமான மற்றும் சிக்கலான ஏற்றத்திற்குத் தயாராகவும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
தங்குமிடம்: கூடார முகாம்
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
நிரேகா அடிப்படை முகாமில், ஏறுபவர்கள் ஓய்வெடுக்கவும், வரவிருக்கும் ஏறுதலுக்குத் தயாராகவும் தேவையான நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
அதிக உயரத்திற்குப் பழகுவதற்கும், அனைத்து உபகரணங்களும் பொருட்களும் ஒழுங்காக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கும் இந்தக் காலம் மிக முக்கியமானது.
ஏறுபவர்கள் இந்த நேரத்தை தங்கள் வழிகாட்டிகளுடன் ஏறும் நுட்பங்களையும் உத்திகளையும் மதிப்பாய்வு செய்யவும், பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், சிகரம் ஏறுதலின் சவால்களுக்கு மனதளவில் தயாராகவும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
நிரேகா மலையை வெற்றிகரமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் ஏறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க, இந்த ஓய்வு மற்றும் தயாரிப்பு காலம் அவசியம்.
தங்குமிடம்: கூடார முகாம்
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
6,159 மீட்டர் (20,210 அடி) உயரமுள்ள நிரேகா சிகரத்தின் உச்சியில் ஏறுவது, இந்த ஏறுதலின் உச்சமாகும்.
ஏறுபவர்கள் அதிகாலையில் இந்த சவாலான ஏறுதலைத் தொடங்குகிறார்கள், செங்குத்தான பனி மற்றும் பனி மூடிய சரிவுகள் வழியாக பயணிக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் நிலையான கயிறுகள் மற்றும் கிராம்பன்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் கடினமான இந்த ஏற்றம், சிகரத்திலிருந்து மூச்சடைக்க வைக்கும் காட்சிகளை வழங்குகிறது, இமயமலைத் தொடரின் பரந்த பரப்பையும், சாதனையின் ஆழமான உணர்வையும் உள்ளடக்கியது.
சிகரத்தில் சிறிது நேரம் உற்சாகமாக இருந்த பிறகு, ஏறுபவர்கள் நிரேகா அடிப்படை முகாமுக்குத் திரும்பிச் செல்லத் தொடங்குகிறார்கள்.
மீண்டும் அடிப்படை முகாமை அடைவது ஒரு நிம்மதியையும் சாதனையையும் அளிக்கிறது, இது சிகரத்தை வெற்றிகரமாக ஏற்றுவதையும், அன்றைய கடினமான முயற்சிகளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க ஒரு வாய்ப்பையும் குறிக்கிறது.
தங்குமிடம்: கூடார முகாம்
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
நிரேகா மலையின் வெற்றிகரமான சிகரத்திற்குப் பிறகு, மலையேறுபவர்கள் கோக்யோவிற்குத் திரும்பும் பயணத்தைத் தொடங்கி, பிரமிக்க வைக்கும் இமயமலை நிலப்பரப்பின் வழியாக தங்கள் படிகளைத் திரும்பப் பெறுகிறார்கள்.
இந்தப் பயணம், பனிப்பாறைகள், சிகரங்கள் மற்றும் அமைதியான கோக்யோ ஏரிகளின் பழக்கமான ஆனால் வசீகரிக்கும் காட்சிகளை வழங்கும் பாதையுடன், சாதனையைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு நேரமாகும்.
மீண்டும் கோக்யோவை அடைவது, இந்த அமைதியான இமயமலை கிராமத்தில் ஒரு ஆறுதலான பரிச்சய உணர்வையும், ஓய்வெடுக்க ஒரு தகுதியான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
கோக்யோவிலிருந்து டோல் வரையிலான மலையேற்றம், அழகிய இமயமலை நிலப்பரப்பு வழியாக இறங்கி, காடுகள், ஆல்பைன் புல்வெளிகள் மற்றும் அழகான குடியிருப்புகள் வழியாகச் செல்வதை உள்ளடக்கியது.
இந்தப் பாதை மலையேற்றப் பயணிகளை டோல் நகருக்கு அழைத்துச் செல்கிறது, இது உயரமான நிலப்பரப்பின் மத்தியில் அமைதியான மற்றும் வரவேற்கத்தக்க கிராமமாகும்.
ஒரு நாள் நடைபயணத்திற்குப் பிறகு, பயணிகள் இந்தப் பயணத்தின் போது டோலில் ஒரு வசதியான ஓய்வு நிறுத்தத்தை எதிர்நோக்கலாம், இது இயற்கை அழகையும் கலாச்சார ஈடுபாட்டையும் இணைக்கிறது.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
டோலிலிருந்து நாம்சே பஜாருக்குச் செல்லும் மலையேற்றம், மயக்கும் கும்பு பகுதி வழியாகத் திரும்பும் பயணமாகும்.
ஏறுபவர்கள் பழக்கமான பாதையைப் பின்பற்றி, பசுமையான காடுகள் வழியாக இறங்கி, தொங்கு பாலங்களைக் கடந்து, அழகிய காட்சிகளை ரசிக்கிறார்கள்.
இந்தப் பாதை அவர்களை உயரமான இமயமலையின் நுழைவாயில் என்று அழைக்கப்படும் பரபரப்பான ஷெர்பா நகரமான நம்சே பஜாருக்கு அழைத்துச் செல்கிறது.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
இந்த மலையேற்றத்தின் இறுதிப் பகுதியில் நாம்சே பஜாரிலிருந்து லுக்லா வரையிலான பயணம் அடங்கும்.
மலையேறுபவர்கள் அழகிய நிலப்பரப்பின் வழியாக இறங்கி, தொங்கு பாலங்கள் வழியாகவும், பாரம்பரிய ஷெர்பா கிராமங்கள் வழியாகவும் தங்கள் படிகளைத் திரும்பப் பெறுகிறார்கள்.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலை முடிப்பதற்கு முன், நம்பமுடியாத சாகசத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும், இமயமலையில் கடைசி தருணங்களை அனுபவிக்கவும் இது ஒரு வாய்ப்பு.
தங்குமிடம்: தேநீர் விடுதி
உணவு: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு
மவுண்ட் நிரேகா சிகரம் ஏறும் சாகசம் லுக்லாவிலிருந்து காத்மாண்டுவிற்கு ஒரு அழகிய விமானப் பயணத்துடன் முடிவடைகிறது. நேபாளத்தின் துடிப்பான தலைநகரை அடைவதற்கு முன்பு, இந்த விரைவான ஆனால் உற்சாகமான விமானத்தில் ஏறுபவர்கள் அற்புதமான இமயமலையை கடைசியாகப் பார்க்கிறார்கள்.
காத்மாண்டுவை அடைந்ததும், ஏறுபவர்கள் நகரத்தின் துடிப்பு மற்றும் கலாச்சாரத்தால் வரவேற்கப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் உயரமான ஏறுதலின் முடிவைக் குறிக்கிறது.
வீடு திரும்புவதற்கு அல்லது மேலும் சாகசங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், குறிப்பிடத்தக்க ஏறுதலைப் பற்றி சிந்தித்து சாதனைகளைக் கொண்டாட வேண்டிய நேரம் இது.
தங்குமிடம்: எவரெஸ்ட் ஹோட்டல்
உணவு: காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவு
காத்மாண்டுவில் மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதல் நிறைவடையும் தருவாயில், மலையேறுபவர்கள் மயக்கும் இமயமலைக்கு விடைபெற்றுச் செல்லவோ அல்லது நேபாளத்தில் மேலும் ஆய்வு செய்வதற்காக தங்கள் பயணத்தை நீட்டிக்கவோ முடிவு செய்கிறார்கள்.
மறுபுறம், நேபாளத்தின் பொக்கிஷங்களை ஆழமாக ஆராய ஆர்வமுள்ள துணிச்சலான சாகசக்காரர்களுக்கு, பயணத்தை நீட்டிப்பது முடிவில்லா ஆய்வுக்கான நுழைவாயிலாகும்.
அன்னபூர்ணா சுற்றுவட்டத்திலிருந்து லாங்டாங்கின் தொலைதூரப் பாதைகள் வரை, நேபாளம் ஏராளமான மலையேற்றப் பாதைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான அழகைக் கொண்டுள்ளது.
பண்டைய நகரமான பக்தபூரில் மூழ்குவது முதல் போகாராவின் அமைதியான அழகை ஆராய்வது வரை கலாச்சார அனுபவங்கள் ஏராளமாக உள்ளன.
அது மேலும் மலையேற்றங்களாக இருந்தாலும் சரி அல்லது கலாச்சார கண்டுபிடிப்புகளாக இருந்தாலும் சரி, நேபாளத்தில் பயணத்தை நீட்டிப்பது சாகசம் தொடர்வதை உறுதி செய்கிறது, மேலும் மலையேறுபவர்களுக்கு இந்த பிரமிக்க வைக்கும் நாட்டோடு ஆழமான தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது.
உணவு: காலை உணவு
உங்கள் ஆர்வங்களுக்குப் பொருந்தக்கூடிய எங்கள் உள்ளூர் பயண நிபுணரின் உதவியுடன் இந்தப் பயணத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
நாங்கள் தனியார் பயணங்களையும் இயக்குகிறோம்.
ஏறும் கியர்
ஆடை
மலையேற்றப் பொருட்கள்
தொழில்நுட்ப உபகரணங்கள்
தனிப்பட்ட உபகரணங்கள்
வழிசெலுத்தல் மற்றும் தொடர்பு
முகாம் உபகரணங்கள்
இதர
மவுண்ட் நிரேகா சிகரத்தில் ஏறுவதற்கு சிறந்த நேரம் மழைக்காலத்திற்கு முந்தைய ஏப்ரல் முதல் மே வரை அல்லது மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு அக்டோபர் முதல் நவம்பர் வரை ஆகும். சீரான வானிலை, பிரகாசமான வானம் மற்றும் மிதமான வெப்பநிலை காரணமாக இந்த மாதங்களில் இமயமலையில் பாதுகாப்பான மற்றும் இனிமையான வானிலையை ஏறுபவர்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
நீங்கள் கடுமையான குளிர் அல்லது கடுமையான பனிப்பொழிவு பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. வசந்த காலத்தில் அழகான ரோடோடென்ட்ரான்கள் மற்றும் பசுமையான நிலப்பரப்புகளைக் காண்பீர்கள், இது பயணத்தை பார்வைக்கு கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும்.
இலையுதிர் காலத்தில், காற்று தெளிவாக இருக்கும், தெரிவுநிலை சிறப்பாக இருக்கும், மேலும் இலையுதிர் கால இலைகளின் அற்புதமான வண்ணங்களை நீங்கள் காணலாம். இரண்டு பருவங்களும் வெற்றிகரமாக சிகரத்தை அடைந்து இமயமலையின் மூச்சடைக்கக்கூடிய அழகை அனுபவிப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்புகளை வழங்குகின்றன.
மவுண்ட் நிரேகா சிகரத்தில் ஏறுவது ஏறும் போது பல்வேறு சிரம நிலைகளை ஏற்படுத்துகிறது. நிரேகா அடிப்படை முகாமுக்குச் செல்லும் மவுண்ட் நிரேகா சிகரத்தில் ஏறுபவர்கள் கரடுமுரடான பாதைகளிலும் அதிக உயரங்களிலும் செல்லும்போது மிதமான சிரமத்தையே சந்திக்க நேரிடும். இந்த கட்டத்திற்கு அடிப்படை மலையேற்றத் திறன்களும் நல்ல உடல் தகுதியும் அவசியம், மேலும் அதிகரித்து வரும் உயரத்திற்கு ஏற்றவாறு பழகுவதும் அவசியம்.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலில், செங்குத்தான பனி மற்றும் பனி மூடிய சரிவுகளை எதிர்கொள்ளும்போது, மலையேறுபவர்கள் சிகரத்தை ஏறுவதை சவாலானதாகக் கருதுகின்றனர், இதனால் பெரும்பாலும் நிலையான கயிறுகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். வலுவான மலையேறுதல் திறன்கள், அதிக உயரத்தில் ஏறுவதற்கு முந்தைய அனுபவம் மற்றும் கடுமையான சூழல்களின் உளவியல் மற்றும் உடல் அழுத்தத்தைக் கையாளும் திறன் ஆகியவை இந்தப் பிரிவுக்கு முன்நிபந்தனைகளாகும்.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதல், முந்தைய மலையேற்றம் மற்றும் மலையேற்ற அனுபவம், உயர் உடற்தகுதி நிலை மற்றும் சவாலான ஆனால் பலனளிக்கும் சூழலில் தங்கள் வரம்புகளைத் தாண்ட விருப்பமுள்ள ஏறுபவர்களுக்கு ஏற்றது.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலில் ஏறுவதற்கான அனுமதிகள் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். ஏறுபவர்கள் நேபாள அரசாங்கத்திடமிருந்து தேவையான அனுமதிகளைப் பெற வேண்டும், பொதுவாக கும்பு பகுதிக்கான மலையேற்றம் மற்றும் ஏறும் அனுமதிகள்.
இந்த அனுமதிகள் சட்ட மற்றும் பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக அவசியமானவை, இதனால் மலையேறுபவர்கள் நியமிக்கப்பட்ட பாதைகளை அணுகவும், உள்ளூர் அதிகாரிகள் மற்றும் வழிகாட்டிகளிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறவும், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளுக்கு இணங்குவதை உறுதி செய்யவும் முடியும். மவுண்ட் நிரேகாவின் உச்சியில் நீங்கள் சீராகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டதாகவும் ஏறுவதை உறுதிசெய்ய, இந்த அனுமதிகளை முன்கூட்டியே ஏற்பாடு செய்வது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன்.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலில் காப்பீடு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். மலையேறுதல் மற்றும் அதிக உயர மலையேற்றத்திற்கான காப்பீட்டை உள்ளடக்கிய விரிவான பயண மற்றும் மருத்துவ காப்பீட்டைப் பெற ஏறுபவர்கள் கடுமையாக ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.
விபத்துக்கள், மருத்துவ அவசரநிலைகள், வெளியேற்றங்கள் அல்லது பயண ரத்துகள் போன்ற எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளின் போது, இந்த காப்பீடு நிதிப் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. தொலைதூர இமயமலைப் பகுதியில் மலையேறுபவர்களுக்கு முறையான மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் உதவி கிடைப்பதை இது உறுதி செய்கிறது, சாகசம் முழுவதும் மன அமைதியையும் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதல் இரண்டு வழிகளை வழங்குகிறது, ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. விருப்பமான விருப்பம் 5250 மீட்டர் உயரத்தில் உள்ள காங்ஷுங் அடிப்படை முகாமில் இருந்து தொடங்குகிறது, இது சுமார் 9 மணிநேரம் ஆகும். மாற்றாக, 5050 மீட்டர் உயரத்தில் உள்ள லேக் அடிப்படை முகாமில் இருந்து ஒரு பாதை உள்ளது, இது தோராயமாக 11 மணிநேரம் எடுக்கும். ஏறுபவர்கள் பொதுவாக காங்ஷுங் பாதையை அதன் எளிமை மற்றும் குறுகிய காலத்திற்காக தேர்வு செய்கிறார்கள். ஏறுதலில் பனி மற்றும் பனி வழியாக பயணிப்பது, ஆழமான பனிப்பாறை பிளவுகளை நிவர்த்தி செய்வது மற்றும் செங்குத்தான பனி சரிவுகளை வெல்வது ஆகியவை அடங்கும்.
சோழா பாஸ் பேஸ் கேம்பிலிருந்து தொடங்கி, பனிப்பாறைக்கு சற்று முன்பு, நிரேகா பேஸ் கேம்பிற்கு வடக்கே ஒரு குறுகிய பாதை செல்கிறது. காங்ஷுங் பக்க பனிப்பாறை பொதுவாக பாதுகாப்பானது, சில பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாத பிளவுகள் உள்ளன. அடிப்படை முகாமிலிருந்து ஹை கேம்பிற்கு நடைபயணம் செல்ல இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் ஆகும். ஏறும் பாதை தென்மேற்கு முகப்பில் ஏறுகிறது, இது கடினமான நீல பனியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நிரேகா சிகர முகட்டில் ஏறுவது சவால்களை முன்வைக்கிறது, இதில் வழியில் பல ஆழமான பிளவுகள் அடங்கும்.
மவுண்ட் நிரேகா சிகரம் ஏறுவதற்கு உடல் தகுதி ஒரு அடிப்படைத் தேவை. சவாலான மலையேற்றம் மற்றும் சிகரம் ஏறுதலைச் சமாளிக்க ஏறுபவர்கள் சிறந்த இருதய சகிப்புத்தன்மை, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வெற்றிகரமான உயர்-உயரப் பழக்கத்திற்கு, ஏறுபவர்கள் தீவிர உயரங்களுக்கு ஏற வேண்டும், மேலும் முன் மலையேற்றம் அல்லது மலையேறுதல் அனுபவத்தைப் பெற்றிருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.
இந்த இமயமலை சாகசத்தின் தேவைகளுக்கு ஏறுபவர்கள் உடல் ரீதியாக தயாராக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கு, கார்டியோ பயிற்சிகள், வலிமை பயிற்சி மற்றும் நீண்ட தூர மலையேற்றம் மூலம் போதுமான தயாரிப்பு மிக முக்கியமானது.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலில் பங்கேற்கும் ஏறுபவர்களுக்கு, உயரமான இடங்களை அடைவதால், கடுமையான மலை நோய் (AMS) ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஏறுபவர்கள் மிக வேகமாக அதிக உயரங்களை அடையும்போதும், அவர்களின் உடல்கள் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவை சரிசெய்ய முடியாமல் போகும்போதும் இது ஏற்படுகிறது.
தலைவலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வு உள்ளிட்ட அறிகுறிகள் சிறிய அசௌகரியத்திலிருந்து கடுமையான நோய் வரை இருக்கலாம். உயர நோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான மூன்று அத்தியாவசிய நுட்பங்கள் சரியான முறையில் பழகுதல், நீரேற்றமாக இருத்தல் மற்றும் படிப்படியாக உயருதல் ஆகும்.
தங்கள் பாதுகாப்பையும் நல்வாழ்வையும் உறுதி செய்வதற்காக, ஏறுபவர்கள் அறிகுறிகளை தீவிரமாக அடையாளம் காண வேண்டும், தங்கள் வழிகாட்டிகளுடன் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும், மேலும் தேவைக்கேற்ப குறைந்த உயரங்களுக்கு இறங்கத் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலுக்கு உள்ளூர் வழிகாட்டி மற்றும் போர்ட்டர் சேவைகள் விலைமதிப்பற்றவை. உள்ளூர் வழிகாட்டிகள் நிலப்பரப்பு, வானிலை மற்றும் கலாச்சார நுண்ணறிவுகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டுள்ளனர், மலையேற்றம் முழுவதும் அத்தியாவசிய வழிகாட்டுதல் மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்குகிறார்கள். அவர்கள் பாதை வழிசெலுத்தலில் தீவிரமாக உதவுகிறார்கள், ஏறுபவர்கள் சரியான காலநிலைக்கு ஏற்ப மாறுவதை உறுதி செய்கிறார்கள் மற்றும் அவசரநிலைகளுக்கு பதிலளிக்க பயிற்சி பெற்றிருக்கிறார்கள்.
மறுபுறம், கனரக உபகரணங்கள் மற்றும் பொருட்களின் சுமையை சுமை தூக்குபவர்கள் சுமக்கிறார்கள், இதனால் ஏறுபவர்கள் மலையேற்றத்தில் கவனம் செலுத்த முடியும். அவர்களின் உதவி சுமையை குறைத்து ஒட்டுமொத்த அனுபவத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது நிரேகா மலையின் சவால்களைச் சமாளிக்கும்போது ஏறுபவர்களுக்குப் பாதுகாப்பானதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் அமைகிறது.
மலையேற்றத்திற்கு சிறந்த நேரங்கள் இரண்டு முதன்மை பருவங்களாகும்: ஏப்ரல் முதல் மே வரையிலான பருவமழைக்கு முந்தைய காலம் மற்றும் அக்டோபர் முதல் நவம்பர் வரையிலான பருவமழைக்குப் பிந்தைய காலம். இந்த மாதங்கள் தெளிவான வானம் மற்றும் லேசான வெப்பநிலையுடன் நிலையான வானிலையை வழங்குகின்றன.
மவுண்ட் நிரேகா சிகர ஏறுதலுக்கு இரண்டு நிலையான பாதை விருப்பங்கள் உள்ளன. ஒன்று கோக்யோ கிராமத்தில் இருந்து தொடங்கி, கோக்யோ ஏரிகள் பகுதி வழியாகச் செல்கிறது, மற்றொன்று லோபுச்சே அடிப்படை முகாமில் இருந்து தொடங்கி, இமயமலையின் மாறுபட்ட பார்வையை வழங்குகிறது.
ஏறுபவர்கள் தசை இதய தசை சகிப்புத்தன்மை, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையுடன் சிறந்த உடல் நிலையில் இருக்க வேண்டும். மலையேற்றம் அல்லது மலையேற்றத்திற்கு முந்தைய அனுபவம் மற்றும் அதிக உயரத்தில் பழகுதல் அவசியம்.
ஆம், மலையேறுபவர்கள் நேபாள அரசாங்கத்திடமிருந்து தேவையான அனுமதிகளைப் பெற வேண்டும், பொதுவாக கும்பு பகுதிக்கான மலையேற்றம் மற்றும் ஏறும் அனுமதிகள். மலையேற்ற நிறுவனங்கள் இந்த அனுமதிகளை ஏற்பாடு செய்வதில் உதவலாம்.
சிகரத்தை ஏறுவதற்கு, ஏறுபவர்களுக்கு மலையேற்ற பூட்ஸ், கிராம்பன்கள், பனி கோடாரிகள், சேணம் மற்றும் தலைக்கவசங்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட உபகரணங்கள் தேவை. உயர்தர உபகரணங்கள் அவசியம் மற்றும் காத்மாண்டுவில் வாடகைக்கு அல்லது வாங்கலாம்.
உயரமான இடங்களில் இருந்து உயர நோய் ஏற்படும் அபாயம் ஏற்படலாம். சரியான தட்பவெப்பநிலைக்கு ஏற்றவாறு மாறுதல், நீரேற்றம் மற்றும் படிப்படியாக ஏறுதல் ஆகியவை உயர நோயைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் முக்கியமான உத்திகளாகும். அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் குறைந்த உயரங்களுக்கு இறங்குவது பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் முக்கியமானது.
பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளில் அனுபவம் வாய்ந்த வழிகாட்டிகள், சுமை தூக்குபவர்கள் மற்றும் அவசரநிலைகளைக் கையாள பயிற்சி பெற்ற ஆதரவு ஊழியர்கள் ஆகியோர் அடங்குவர். ஏறுபவர்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்காக தகவல் தொடர்பு உபகரணங்கள், முதலுதவி பெட்டிகள் மற்றும் வெளியேற்றும் திட்டங்கள் உள்ளன.
ஆம், உள்ளூர் வழிகாட்டிகள் மற்றும் சுமை தூக்குபவர்களை பணியமர்த்துவது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, மேலும் அவர்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். மலையேற்ற நிறுவனங்கள் தங்கள் சேவைகளை ஏற்பாடு செய்து, பயணம் முழுவதும் ஏறுபவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம்.
ஏறுபவர்கள் குளிர்ந்த காலநிலைக்கு ஏற்ற ஆடைகளை கொண்டு வர வேண்டும், அதில் டவுன் ஜாக்கெட்டுகள், வெப்ப அடுக்குகள் மற்றும் நீர்ப்புகா வெளிப்புற ஓடுகள் ஆகியவை அடங்கும். கடுமையான வானிலையிலிருந்து பாதுகாக்க போதுமான உபகரணங்கள் மற்றும் ஆடைகள் அவசியம்.
மலையேற்றப் பயணத்தின் போது, மலையேறுபவர்கள் உள்ளூர் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மரபுகளை மதிக்க வேண்டும், அதில் புத்த மத நடைமுறைகளும் அடங்கும். உள்ளூர் கலாச்சாரத்தை கவனத்தில் கொள்வதும், மலையேற்றத்தில் சந்திக்கும் சமூகங்களை மதிப்பதும் அவசியம்.
அடிப்படையில் 746 விமர்சனங்களை