Трек Гейл Гаун

День 1: Прибытие в Катманду — Подготовка к треккингу

Утро или день: Приземлитесь в международном аэропорту Трибхуван (1,336 м). Пройдите иммиграционный и таможенный контроль. Водитель заберет вас и отвезет в Тамель (30-45 минут, в зависимости от трафика). Тамель кишит магазинами, кафе и туристами.

полуденный: Заселитесь в Hotel Thamel Park или в аналогичное 3-звездочное место. Оставьте свои вещи, отдохните и выпейте чай или кофе в вестибюле. Перелеты могут вас утомить — не торопитесь.

Вторая половина дня (2:00 – 5:00): Встреча с вашим гидом по треккингу в отеле или ближайшем агентстве. Получите разрешение на посещение заповедника Аннапурна (ACAP) и карту TIMS — обязательные вещи для похода. Арендуйте снаряжение, если необходимо: спальный мешок ($1-2/день), треккинговые палки ($1/день) или теплую куртку. В магазинах Тамеля также продаются дешевые варианты.

Вечер (6:00 – 8:00): Поужинайте в местном ресторане — попробуйте далбхат (рис, чечевица, овощи) или момо (пельмени). Ваш гид расскажет вам о походе в Гхале Гаон: информация о тропе, советы по безопасности и чего ожидать.

Ночь: Ложись спать пораньше. Поставь будильник на 5:00 утра — завтрашний автобус уйдет рано.

Советы: Упакуйте сегодня вечером. Возьмите с собой несколько слоев одежды для холодного утра, бутылку воды, солнцезащитный крем SPF 50+, шапку, закрывающую уши, и аптечку (бинты, обезболивающие). Проверьте свои ботинки, чтобы избежать неприятностей в будущем.

День 2: Катманду – Худи (790 м) на автобусе

Утро (5:30 – 1:00): Просыпайтесь, берите сумку и быстро завтракайте в отеле (чай, хлеб или каша). Садитесь на автобус в 6:00 утра из Тамеля или с ближайшей остановки. Проедьте 170 км по шоссе Притхви (6-7 часов). Проезжайте мимо холмов, реки Тришули и таких городов, как Муглинг и Дамре. Остановитесь около 9:00 утра, чтобы выпить чаю и роти в придорожной закусочной.

Полдень (1:00 PM): Прибытие в Худи, небольшую деревню на высоте 790 м у реки Маршянди. Размещение в чайном домике — простом, но уютном, с деревянными кроватями и общими ванными комнатами.

Вторая половина дня (1:30 – 4:00): Распакуйте вещи, отдохните и разомните ноги. Прогуляйтесь до берега реки (10 минут) или исследуйте крошечный рынок. Пообщайтесь с местными жителями или другими путешественниками, если захотите.

Вечер (6:00 – 8:00): Поужинайте в чайной — дал бат или суп с лапшой — все просто. Поговорите с вашим гидом о завтрашнем походе. Ложитесь спать к 8:30 вечера, чтобы подзарядиться.

Советы: Возьмите с собой закуски (орехи, печенье) для автобуса — остановки на обед могут быть поздними. Дороги извилистые и ухабистые, поэтому возьмите с собой таблетки от укачивания, если они вам нужны.

День 3: Переход от Худи до Гале Гаон (2,029 м)

Утро (6:30 – 12:00): Подъем в 6:30 утра. Завтрак в чайном домике — каша, тибетский хлеб или яйца с чаем (что насыщает на 5-6 часов). Начало треккинга в 7:00 утра (~12 км). Подъем на 1,239 м через террасные поля, сосновые леса и деревни гурунгов. Тропа постепенно поднимается вверх — делайте перерывы, чтобы перевести дух.

Полдень (12:00–1:00): Остановитесь в небольшой деревне на обед. Закажите дал-бхат или жареный рис — горячая еда заряжает энергией. Если погода ясная, посидите на улице; вершины Аннапурны могут выглядывать.

Вторая половина дня (1:00 – 2:00): Достигните Гхале Гаон к 2:00 (2,029 м). Заселитесь в гостевой дом или чайный домик — деревянные комнаты с видом на горы. Оставьте сумку и расслабьтесь. Если облака останутся в стороне, обратите внимание на Аннапурну II и Ламджунг Химал.

Вечер (6:00 – 8:00): Поужинайте — местные подают органические овощи, блюда из проса или риса. Спросите о традициях гурунгов или танцевальном шоу, если они предлагают их (иногда за дополнительную плату в размере 2–5 долларов). Ложитесь спать к 9:00 вечера.

Советы: Не торопитесь — подъем быстро утомляет ноги. Пейте воду каждый час; высота здесь постепенно увеличивается.

День 4: Переход от Гхале Гаон до Бхуджунга (1,625 м)

Утро (7:00 – 12:30): Подъем в 7:00 утра. Завтракаем — яйца, чапати и чай подойдут. Начинаем треккинг в 7:30 утра (4-5 часов, ~10 км). Спуск 404 м через рододендроновые леса и старые деревни. Тропа идет вниз — легче для легких, тяжелее для коленей.

Полдень (12:30–1:00): Остановитесь на обед в живописном месте или поселении. Закажите вегетарианское карри и рис — легкое, но сытное. Отдохните 30 минут, чтобы насладиться тишиной.

Вторая половина дня (1:00 – 1:30): Прибытие в Бхуджунг (1,625 м) к 1:30. Размещение в чайном домике — каменные дома придают ему очарование. Отдохните или прогуляйтесь; посетите дома или смотровую площадку на закате.

Вечер (6:00 – 8:00): Поужинайте — попробуйте куриное карри, если оно есть, или придерживайтесь далбата. Пообщайтесь с вашей группой или местными жителями. Ложитесь спать к 8:30 вечера.

Советы: Осторожно, спускаясь с горы — камни могут споткнуться. Возьмите с собой дождевик, погода быстро меняется.

День 5: Переход из Бхуджунга в Пасагаон (1,652 м)

Утро (7:00 – 12:30): Подъем в 7:00 утра. Завтракаем блинами или овсянкой с чаем. Начинаем поход в 7:30 утра (4-5 часов, ~8-10 км). Поднимаемся на 27 м по в основном ровной тропе через леса и сельскохозяйственные угодья. Расслабляемся — сегодня легче.

Полдень (12:30–1:00): Остановитесь на обед в чайном домике или открытом месте. Закажите непальскую еду — рис, чечевицу или лапшу. Отдохните и насладитесь зелеными холмами.

Вторая половина дня (1:00 – 1:30): Достигните Пасагаона (1,652 м) к 1:30. Зарегистрируйтесь в чайном домике. Расслабьтесь, любуясь видом на холмы — здесь тихо и спокойно.

Вечер (6:00 – 8:00): Ужин — простая непальская еда, например, далбхат. Поговорите с гидом о следующем дне. Ложитесь спать к 8:30 вечера.

Советы: Используйте сегодня для восстановления — разомните ноги, чтобы оставаться свободными для последующих подъемов.

День 6: Переход из Пасагаона в Нагидхар (1,310 м)

Утро (7:00 – 12:00): Подъем в 7:00 утра. Завтракаем тибетским хлебом с медом или джемом. Начало похода в 7:30 утра (4-5 часов, ~10 км). Перепад высот 342 м через леса и поля — плавный спуск.

Полдень (12:00–12:30): Остановитесь на обед в чайном домике или на поляне. Закажите суп с лапшой или рисом — быстро и тепло. Немного отдохните.

Вторая половина дня (12:30 – 1:00): Прибытие в Нагидхар (1,310 м) к 1:00. Размещение в чайном домике или домике — просто, но хорошо. Расслабьтесь после спуска.

Вечер (6:00 – 8:00): Поужинайте — дал бат или суп. Отдохните как следует; завтра — путешествие.

Советы: Колени подвергаются удару — используйте треккинговые палки. Возьмите с собой немного вещей для предстоящей поездки на автобусе.

День 7: Нагидхар — Покхара (820 м) на автобусе

Утро (5:30 – 1:00): Подъем в 5:30 утра. Завтракаем чаем и хлебом. Садимся в автобус или местный джип в 6:00 утра (6-7 часов, ~80-100 км). Спуск 490 м по холмистым дорогам. Остановимся один раз, чтобы быстро перекусить.

Вторая половина дня (1:00 – 3:00): Достигните Покхары (820 м) к 1:00. Заселитесь в отель Splendid View в Лейксайде, который дружелюбен к туристам и имеет вид на озеро. Отдохните или прогуляйтесь до озера Фева (10 минут). Арендуйте лодку, если хотите ($5-10).

Вечер (6:00 – 8:00): Поужинайте в ресторане на берегу озера — пицца, стейк или тхали. Отпразднуйте завершение похода. Ложитесь спать к 9:00 вечера.

Советы: Выбирайте отель с горячим душем — это того стоит после нескольких дней в пути.

День 8: Возвращение в Катманду на туристическом автобусе.

Утро (6:30 – 2:00): Подъем в 6:30 утра. Завтрак в отеле — континентальные блюда, например, тосты или яйца. Посадка на туристический автобус в 7:00 утра (7 часов, ~200 км). Проезжаем реки и холмы. Остановка в кафе на обед около 11:00 утра.

Вторая половина дня (2:00 – 3:00): Прибытие в Катманду к 2:00. Трансфер в отель Thamel Park. Отдых или прогулка по Тамелю.

Вечер (6:00 – 8:00): Пообедайте в ресторане на крыше — попробуйте карри или жареное мясо. Купите сувениры, например, шали или миски. Ложитесь спать до 9:00 вечера.

Советы: Займите место у окна в автобусе — виды побеждают скуку.

День 9: Осмотр Катманду

Утро (8:30 – 12:00): Подъем в 8:30 утра. Завтрак в отеле. Посетите Сваямбунатх (храм обезьян) — поднимитесь по ступеням, чтобы полюбоваться видом на город (1-2 часа). Затем отправляйтесь на площадь Катманду Дурбар — осмотрите старые дворцы и храмы (1-2 часа).

Вторая половина дня (12:00 – 3:00): Пообедайте в Тамеле — попробуйте неварскую еду, например, самай баджи. Посетите храм Пашупатинатх (индуистское место) и ступу Боудханатх (буддийское место) — оба займут 1-2 часа.

Вечер (6:00 – 8:00): Насладитесь ужином с непальскими танцами — забронируйте культурное место. Соберите вещи. Ложитесь спать к 9:00 вечера.

День 10: Отправление из Катманду.

Утро (время меняется): Просыпайтесь в зависимости от вашего рейса. Завтракайте в отеле. Езжайте в аэропорт (30-45 минут) — прибудьте на 2-3 часа раньше. Летите домой или оставайтесь еще несколько дней.

Дополнительные дни по желанию: Магазины ремесленных изделий в Тамеле. Посетите площадь Патан Дурбар или Бхактапур (1 час езды) самостоятельно. Расслабьтесь в кафе или спа.

Советы: Оставьте 500–1,000 непальских рупий на закуски в аэропорту или чаевые.