Con l'avvicinarsi della primavera in Nepal, vorremmo informarti che è altamente consigliato prenotare in anticipo l'Everest Base Camp Trek. Tuttavia, se hai ancora in programma di fare trekking all'Everest Base Camp, Peregrine Treks può aiutarti con le prenotazioni last minute per viaggi e trekking in Nepal, Tibet e Bhutan. Come azienda di viaggi d'avventura premium del Nepal, siamo orgogliosi di fornire un servizio eccezionale ai nostri clienti.
Il trekking al campo base dell'Everest è considerato uno dei percorsi di trekking più belli al mondo, e offre la possibilità di immergersi nella cultura Sherpa, ammirare le pietre mani, le bandiere di preghiera buddiste, usufruire di comode case da tè e godere di panorami mozzafiato sull'Himalaya, incluso il Monte Everest. Il trekking inizia a Kathmandu, a un'altitudine di 1300 metri, e sale fino a 5545 metri da Kala Patthar. Per completare questo trekking, sono necessarie precedente esperienza di escursionismo, un atteggiamento positivo, forza mentale e muscolare e una buona preparazione fisica.
Per aiutarti a prepararti a questa esperienza unica nella vita, abbiamo compilato un elenco delle 25 cose principali da sapere prima di intraprendere l'escursione al Campo Base dell'Everest. Ti invitiamo a leggere attentamente queste informazioni.
1. Ci sono due stagioni di trekking per il Campo Base dell'Everest
Il trekking al Campo Base dell'Everest è possibile tutto l'anno. Tuttavia, i periodi migliori sono l'autunno (settembre, ottobre e novembre) e la primavera (marzo, aprile e maggio). In queste stagioni, si possono godere cieli limpidi e splendide viste sulle montagne grazie al clima soleggiato e alle temperature miti.
Sebbene il trekking invernale sia possibile, è necessario prepararsi a temperature gelide che possono scendere fino a -20 °C al Campo Base dell'Everest e a Gorekshep. Inoltre, i sentieri di trekking potrebbero essere innevati, rendendoli più difficili da percorrere.
La stagione estiva è il momento ideale per i botanici, poiché la vegetazione in fiore e i fiori selvatici aggiungono un tocco meraviglioso allo scenario. Tuttavia, potresti incontrare alcune sfide, come sentieri scivolosi e sanguisughe nelle parti più basse del percorso.
È importante notare che i sentieri escursionistici sono meno affollati durante la stagione estiva e invernale, offrendo maggiori opportunità di ospitalità.
Si consiglia di pianificare l'escursione in base alle proprie preferenze e al proprio livello di allenamento, tenendo conto delle condizioni meteorologiche e del sentiero in ogni stagione.
2. Inizia il tuo viaggio con l'entusiasmante aeroporto di Lukla
L'aeroporto Tenzing Hillary, noto come Lukla, è l'aeroporto più avventuroso del mondo e offre un'esperienza di volo in montagna emozionante. Durante il volo, potrai ammirare viste mozzafiato di decine di vette himalayane e numerose catene montuose. Per le viste migliori, ti consigliamo di sederti sul lato sinistro dell'aereo.
In alternativa, per chi preferisce il trasporto via terra, l'Everest Base Camp Trek è raggiungibile in autobus. È possibile prendere l'autobus dal vecchio parcheggio degli autobus di Kathmandu e recarsi a Jiri o Salleri per iniziare l'escursione. Sebbene questa opzione richieda qualche giorno in più per essere completata, è un'ottima scelta per i principianti che desiderano una salita più graduale al Campo Base dell'Everest.
Lukla è il punto di ingresso per tutti i trekking nella regione dell'Everest ed è un punto di partenza emozionante per il viaggio della vita. Consigliamo vivamente di considerare tutte le opzioni e di selezionare la più adatta ai tuoi interessi e al tuo livello di abilità.
3. Lascia un margine di tempo quando prenoti i tuoi voli
Lukla, a un'altitudine di 2860 metri, è soggetta a frequenti cambiamenti meteorologici, che possono ritardare i voli regolari. Per assicurarti di non perdere il tuo volo internazionale, ti consigliamo vivamente di pianificare dei giorni di tolleranza a Kathmandu. Questo ti fornirà tempo sufficiente in caso di imprevisti imprevisti.
Se il vostro volo parte in orario, vi consigliamo di approfittare dei giorni extra a Kathmandu per esplorare la splendida valle o per raggiungere Dhulikhel o Nagarkot e ammirare panorami mozzafiato sull'Himalaya. Se avete ancora tempo a disposizione, potreste anche pianificare un'escursione a Pokhara o Chitwan per scoprire altre meraviglie del Nepal. Indipendentemente da come deciderete di trascorrere il vostro tempo a Kathmandu, vi consigliamo vivamente di aggiungere qualche giorno in più al vostro itinerario per garantire un viaggio piacevole e senza intoppi.
4. Assicurati che la tua assicurazione copra l'intero viaggio
Quando si intraprende un trekking al Campo Base dell'Everest, è necessario raggiungere un'altitudine di 5545 metri, dove è possibile soffrire di mal di montagna. In tal caso, è necessario un immediato intervento di soccorso in elicottero, dato che il percorso si snoda a chilometri di distanza da qualsiasi strada. Stipulare un'assicurazione che includa le spese mediche e i servizi di evacuazione è fondamentale per garantire la propria sicurezza. È importante notare che le polizze assicurative di base possono prevedere massimali a vita, pertanto è consigliabile verificarlo prima di stipularne una.
5. Le opzioni per l'escursionismo: in gruppo o da soli, guidato o meno
Hai molte opzioni per fare trekking al Campo Base dell'Everest. Puoi fare trekking da solo o unirti a un gruppo. Se hai già fatto trekking al Campo Base dell'Everest, puoi andare da solo. Unendoti al gruppo, costo del trekking al campo base dell'Everest saranno ridotte al minimo. È possibile noleggiare una guida o dei portatori da Lukla. Durante la stagione del trekking, guide o portatori esperti e ben addestrati potrebbero non essere disponibili. Inoltre, potrebbe essere difficile trovare il personale di trekking ideale.
6. Scegli un'azienda esperta e registrata dal governo per guidare il tuo trekking
Affidarsi a un'agenzia di trekking esperta e registrata presso il governo è l'opzione migliore e più sicura per questo tipo di trekking. Scegliendo la migliore agenzia di trekking, risparmierai tempo e denaro. Poiché l'agenzia ha già organizzato tutto per te, potrai affrontare il trekking senza pensieri. Escursioni dei pellegrini è un gruppo di giovani imprenditori con oltre 15 anni di esperienza nel turismo montano. La maggior parte delle guide ha raggiunto la vetta dell'Everest; è necessario prenotare il viaggio in anticipo per sceglierle. Effettueranno solo pochi trekking durante l'anno. Vi offriremo il miglior rapporto qualità-prezzo.
7. Avere un facchino o non avere un facchino: questo è il problema
Il trekking al Campo Base dell'Everest offre diverse opzioni, tra cui la possibilità di affrontarlo in solitaria o in gruppo. Chi ha già esperienza di trekking al Campo Base dell'Everest può optare per un'escursione in solitaria. Unirsi a un gruppo riduce i costi e permette di ingaggiare portatori e guide direttamente a Lukla. Durante l'alta stagione, tuttavia, la disponibilità di guide e portatori esperti e qualificati può essere limitata. Inoltre, trovare il gruppo ideale per il trekking può risultare difficile.
8. Puoi equipaggiarti a Thamel, Kathmandu
Puoi acquistare nuova attrezzatura da trekking o noleggiarla in ThamelSono disponibili attrezzature da trekking di marca e locali. È possibile ottenere un elenco dell'attrezzatura da trekking presso l'agenzia di trekking che si occupa dell'organizzazione. L'attrezzatura da trekking è disponibile anche a Namche, ma il costo è leggermente più alto a causa del trasporto.
9. Porta rupie nepalesi
Non ci sono abbastanza sportelli bancomat nella zona del trekking. Si consiglia vivamente di cambiare rupie nepalesi in Thamel. Non dimenticare di prendere la ricevuta quando cambi i tuoi soldi. Puoi pagare in valuta estera il tuo alloggio nella zona di trekking, ma il tasso di cambio è inferiore a a ThamelPuoi chiedere alla tua agenzia di trekking un preventivo per la valuta nepalese.
10. Prendi un libro e gioca a carte
È necessario trascorrere due giorni in un unico posto per acclimatarsi. Per trascorrere il tempo, portatevi qualche libro interessante e un mazzo di carte da gioco. Tra qualche giorno, dovrete camminare per 4-5 ore; in quel giorno, libri e carte da gioco vi aiuteranno a passare il tempo.
11. Preparati a sostituire le salviette umidificate con le docce
ponte lodge di lusso Fate docce calde, ma dopo Namche le docce sono sconsigliate a causa del freddo e dell'alta quota. Quindi, le salviettine umidificate vi terranno freschi in quei giorni. Vi forniremo una doccia calda fino a Namché e dopo Namche.
12. Portare una batteria
Per ricaricare i vostri dispositivi, avrete bisogno di elettricità. L'elettricità è disponibile durante il trekking. Sono presenti piccoli impianti idroelettrici e solari per ricaricare i vostri dispositivi. Il lodge potrebbe richiedere un piccolo contributo per l'utilizzo dei vostri dispositivi. La singola batteria potrebbe non funzionare correttamente a causa del freddo, quindi si consiglia vivamente di portare con sé un power bank. Le prese elettriche possono variare tra l'Europa e il Nepal. In Nepal, le prese con due spinotti rotondi sono facilmente reperibili.
13. Prendi una bottiglia d'acqua riutilizzabile
Durante il trekking è consigliabile bere molta acqua per favorire l'acclimatamento. La maggior parte delle sorgenti d'acqua è potabile dopo una prima purificazione. Per risparmiare, è quindi opportuno portare con sé una borraccia capiente. Lungo il percorso è possibile acquistare acqua minerale in bottiglia, ma è costosa e dannosa per l'ambiente. A Gorakshep, è necessario acquistare acqua in bottiglia perché le sorgenti sono altamente mineralizzate a causa della vicinanza al ghiacciaio.
14. Gli articoli da toeletta più utili da portare
Sarebbe utile portare con sé una crema solare per proteggersi dal sole e dal freddo. Crema protettiva per le labbra, salviette umidificate e un detergente per le mani riciclabile. Consigliamo vivamente di portare con sé alcuni medicinali come Diamox, paracetamolo e Imodium.
15. Non è possibile vedere il monte Everest dal campo base dell'Everest
Questa potrebbe essere una cosa emozionante per te. Non puoi vedere il Monte Everest dal Campo Base perché altre montagne bloccano la visuale. Puoi vedere facilmente il Monte Everest dal sentiero di trekking. Kala Patthar è il punto panoramico principale per vedere il Monte Everest.
Trekking al campo base dell'Everest con ritorno in elicottero
11 Giorni
Da moderato a impegnativo16. Dirigetevi verso Kala Patthar per l'alba
Bisogna svegliarsi presto per ammirare l'alba da Kala Patthar. Questo è il punto più alto dell'intero trekking al Campo Base dell'Everest, a 5545 metri. Da qui si possono ammirare il Monte Everest, il ghiacciaio del Khumbu e decine di altre vette dell'Himalaya.
17. Non c'è fretta
Cammina lentamente da NamchéGodetevi la natura, scattate fotografie, chiacchierate con amici e parenti e raccontate la vostra esperienza di trekking. Fermatevi nelle sale da tè per spuntini e tè, bevete molta acqua e mantenete un atteggiamento positivo nei confronti dell'escursionismo; questo favorisce un corretto acclimatamento. L'alta quota può influire negativamente sulla vostra fretta e il vostro trekking al Campo Base dell'Everest potrebbe essere annullato. Se avete poco tempo, potete scendere rapidamente o prendere un elicottero per rientrare dopo il trekking.
18. Mantenersi sul fianco della montagna, soprattutto dove sono coinvolti yak e muli
Il sentiero escursionistico è molto ampio, ma se incontrate un gruppo di muli e yak, per la vostra sicurezza dovete restare sul fianco della montagna.
19. Non perdetevi i fantastici ponti sospesi
I ponti sospesi o pensili sono solidi e stabili. Non c'è motivo di agitarsi per il ponte sospeso. Prima di attraversare i ponti, accertatevi che non ci siano portatori carichi di peso provenienti dal vostro avversario. Rimanete per un po' sul bordo del ponte se ci sono portatori carichi di peso. Potete godervi il bandiere di preghiera e Khadas si insinuò lungo il ponte.
20. Sii sensibile ai sintomi del mal di montagna
Il mal di montagna è un problema comune durante le escursioni in montagna. Di solito, questo problema si verifica durante le escursioni sopra i 3500 metri. La quota più alta del trekking al Campo Base dell'Everest è di 5545 metri, quindi il rischio di mal di montagna è elevato se si è poco attenti. I sintomi principali includono mal di testa, spesso accompagnato da perdita di appetito, nausea, vomito, stanchezza, disturbi del sonno e vertigini. È necessario consultare la guida se il corpo mostra questi sintomi. Bere molta acqua, mangiare zuppa d'aglio e usare Diamox può ridurre questo malessere; la discesa è l'opzione migliore per il trattamento.
21. L'alloggio è semplice ma confortevole
Sistemazione durante il trekking al campo base dell'Everest È essenziale, ma sono tutti confortevoli. Ci sono alcuni lodge di lusso per il trekking, ma sono costosi. È necessario prenotare il pacchetto Luxury Everest Base Camp Trek per soggiornare in quel lodge. Il lodge tipico offre una zona pranzo calda, buon cibo occidentale e nepalese e una camera da letto confortevole. Il lodge fornisce cuscini e coperte, ma è altamente consigliato portare sacchi a pelo.
22. Opzioni di cibo e bevande
Ci sono abbastanza lodge lungo il percorso di trekking; non dovrete preoccuparvi di cibo e bevande. Potrete gustare cibo nepalese e occidentale in alcuni lodge importanti. Durante l'alta stagione del trekking, i lodge potrebbero essere difficili da trovare a causa dell'elevato numero di turisti. Ma ci occuperemo noi di prenotare in anticipo i lodge per voi. Le bevande alcoliche sono sconsigliate durante il trekking a causa dell'alta quota.
23. Tutto diventa più costoso man mano che si sale in alto
In quella zona non ci sono strade di accesso. Facchini, muli, yak ed elicotteri devono trasportare cibo e tutto il resto. A causa dei costi di trasporto, la maggior parte delle merci è più costosa nelle zone più elevate.
24. Puoi accedere al Wi-Fi se ne hai bisogno
Forniremo una scheda SIM nepalese; è necessario ricaricare il credito. In alcune località, i dati mobili funzioneranno. I dati mobili non sono affidabili e lenti. È possibile ottenere le password Wi-Fi da hotel e ristoranti.
25. Tieni le batterie nel sacco a pelo durante la notte
Di notte, riponi tutti i tuoi accessori, vestiti e altri oggetti nello zaino. Metti le batterie nel sacco a pelo perché il freddo può ridurne la durata. Questi 25 punti coprono la maggior parte delle informazioni essenziali sul trekking al Campo Base dell'Everest, ma se desideri maggiori informazioni, inviaci un'e-mail all'indirizzo sales@peregrinetreks.com o chiamaci direttamente al numero +9779851052413. Siamo disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per fornirti qualsiasi informazione. Puoi anche contattarci per trekking, tour, scalate, spedizioni e safari nella giungla in Nepal, Bhutan e Tibet.