Basato su 9
Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek
Localmente noto come Imja Tse, una spettacolare vetta tra i giganti dell'Himalaya
Durata
19 Giorni
Pasti
- 18 colazione
- 15 Pranzo
- 15 Cena
Alloggio
- 3 notte in hotel
- Eco-lodge da 15 notti
Attività
- arrampicata
- Trekking
- Giro turistico
SAVE
US$ 558Price Starts From
US$ 2790
Panoramica dell'arrampicata sull'Island Peak con l'Everest Base Camp Trek
Il governo del Nepal ha ufficialmente autorizzato i permessi di scalata per 33 vette montuose all'interno del paese, tra cui Picco dell'isola, che ha un'altitudine di 6,192 metri. Ampiamente riconosciuto per la sua bellezza paesaggistica, Island Peak è unico perché è accessibile per l'arrampicata tutto l'anno senza restrizioni stagionali. Noto localmente come Imja Tse, la vetta gode di una popolarità duratura tra gli scalatori.
Nel 1953, un team britannico fu il primo a raggiungere con successo la cima dell'Island Peak. Da allora, la cima è stata conquistata da numerosi scalatori da tutto il mondo. Una delle attrazioni principali dell'Island Peak è il suo ruolo di scalata di acclimatamento, che offre agli alpinisti l'opportunità di prepararsi per le salite a quote più elevate. La spedizione all'Island Peak inizia dal campo base dell'Island Peak, con un itinerario che comprende il Everest Base Camp Trek.
Arrampicata sull'Island Peak con i punti salienti del trekking al campo base dell'Everest
- Vista mozzafiato sulle montagne e sui ghiacciai dalla cima dell'Island Peak
- Splendida vista del monte Everest da Kala Patthar
- Esplora la cultura e lo stile di vita Sherpa
- Volo panoramico da e per Lukla
- Patrimonio mondiale dell'UNESCO
Il team Peregrine Treks vi dà il benvenuto per un viaggio verso l'Island Peak Base Camp tramite il percorso Everest Base Camp Trek. Su questo percorso, scoprirete varie attrazioni uniche in punti critici, come Namche Bazaar, Lukla, Tengboche e Phakding. Island Peak offre una salita accessibile e gratificante, offrendo viste impareggiabili di punti di riferimento significativi all'interno del Regione del Khumbu.
Circondato da un incredibile panorama di imponenti vette e ghiacciai, Island Peak, noto anche come Imja Tse, offre un'avventura mozzafiato per gli scalatori. Metaforicamente descritto come un'“isola in un oceano freddo”, questa montagna è splendidamente incorniciata da uno straordinario arazzo naturale. A nord, vedrai le scogliere che si innalzano e che conducono alle maestose vette di Nuptse, Lhotse Middle Peak e Lhotse.
Mentre vi voltate verso est, il ghiacciaio Lhotse e Cho Pole accentuano lo sfondo per la smagliante struttura di granito rosso del Makalu, che raggiunge un'altezza di 8,475 metri (27,805 piedi). A sud, i vostri occhi saranno attratti dalle vette di Imja e Baruntse, che alla fine guideranno la vostra vista verso la maestosa cima dell'Ama Dablam.
Se stai considerando Arrampicata sul picco dell'isola Island or Scalata del picco Imja Tse esperienza, il paesaggio circostante ti risveglierà. Il vivido contrasto del terreno montuoso accidentato contro i panorami sereni e innevati offre uno spettacolo che amerai per sempre. Con la sua topografia unica e la sua straordinaria bellezza naturale, questa scalata è una testimonianza del fascino dell'Himalaya.
Vi invitiamo a far parte di questo evento eccezionale Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek esperienza e crea una storia memorabile tutta tua raggiungendone la vetta. Peregrine Treks e il team della spedizione ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di arrampicata.
Galleria di foto e video
Itinerario dettagliato dell'arrampicata sull'Island Peak con l'Everest Base Camp Trek
Giorno 01: Arrivo a Kathmandu (1,300 m/4,264 piedi)
Il nostro rappresentante dell'aeroporto ti aspetterà davanti al gate di arrivo al tuo arrivo per venirti a prendere con il tuo cartellino con il nome e la compagnia che tiene il cartello. Poi, trasferimento all'hotel a Thamel, guidando un veicolo privato per circa 25-30 minuti.
Avrete tempo libero dopo il check-in in camera, oppure potrete passeggiare per il centro turistico di Thamel Street. In serata, riceverete informazioni sul Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek viaggio e presentarlo con una guida. Il piano della cena per lo spettacolo culturale sarà allestito in un ristorante nepalese.
Sistemazione: The Everest Hotel
Pasti: non inclusi
Giorno 02: Kathmandu (1300 m/4264 piedi): preparazione alla scalata dell'Island Peak
Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek avventura, il tuo trekking inizia proprio nel cuore del Nepal, Kathmandu. Il tuo primo giorno è ricco di esplorazione culturale, poiché visiterai iconici siti patrimonio dell'umanità in tutto il Valle di KathmanduDal sacro tempio indù di Pashupatinath all'antico stupa buddista di Boudhanath e al panoramico tempio delle scimmie di Syambhunath, questa giornata è una festa per i sensi.
Non dimenticare la storica piazza Durbar di Kathmandu, una testimonianza della ricca storia del Nepal. Dopo il tuo tour illuminante, tornerai al tuo hotel per prepararti alla tua imminente scalata.
La preparazione è fondamentale per scalare l'Island Peak, soprattutto data la difficoltà di scalata dell'Island Peak. Assicurati di aver messo in valigia l'essenziale sia per il trekking dell'Island Peak sia per la parte dell'arrampicata all'Everest Base Camp. Ricorda la stagione di scalata dell'Island Peak mentre finalizzi la tua attrezzatura e controlla due volte che il tuo permesso di scalata dell'Island Peak sia in ordine.
Sistemazione: The Everest Hotel
Pasti: Colazione
Giorno 03: Volo per Lukla (2,800 m/9,184 piedi) quindi trekking a Phakding (2,652 m/8,700 piedi): 40 minuti di volo, 3-4 ore di trekking
Dopo la colazione, verrai portato all'aeroporto nazionale di Tribhuvan per volare a Lukla Aeroporto Tenzing Hilary con il bellissimo paesaggio cinerario dalla pista di atterraggio. È mozzafiato prendere un volo per Luklae la tua guida sarà impegnata a organizzare il trasporto dei bagagli e a trovare un facchino.
Infine, camminiamo sui gradini di pietra lastricata attraverso la giungla di rododendri. Oggi attraversiamo molti villaggi Sherpa, Stupa e pietre ben dipinte. La prima vista della montagna innevata è visibile oggi sulla strada per il vicino ponte sospeso. Sono tre ore di cammino oggi, poi pernottamento nel Lodge con pensione completa.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 04: Trekking a Namche Bazaar da Phakding (3,440 m/11,283 piedi): 5-6 ore
Iniziamo il nostro trekking attraversando il ponte sospeso e camminando per più di un'ora per raggiungere il villaggio di Benkar, dove sono visibili una cascata e la vista di Thamserku (6008 m).
Faremo una tazza di tè o una breve sosta, poi proseguiremo verso Monjo, dove il Sagarmatha National Park il posto di controllo è. Inseriremo il nostro permesso qui e scenderemo alla Joresalle per pranzo. Dopo pranzo, il ponte sospeso inizia un sentiero di roccia sabbiosa sulla riva del fiume.
I sentieri si sono ripidi circa due ore e mezza dopo aver attraversato il ponte sospeso Hilary per raggiungere Namche. È la capitale del popolo Sherpa, dove si può godere di una vista superba sulle montagne innevate circostanti. Pernottamento in Lodge con pensione completa
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 05: Namche Bazaar (3,440 m/11,283 piedi): giorno di acclimatazione
Secondo l'esperto di salute, è altamente consigliato avere una giornata di acclimatamento a tale altitudine, quindi abbiamo un giorno di riposo qui. Puoi dormire a lungo se vuoi, ma cerca di uscire presto la mattina per vedere la vista chiara delle montagne perché è più probabile avere una vista chiara.
Dopo una tarda colazione, siamo saliti al Hotel vista Everest, una vista panoramica delle montagne circostanti come il monte Everest, il Lhotse, l'Ama Dablam, il Thamserku e altro ancora. Qui farete qualche scatto nel vostro gruppo e scenderete allo stesso lodge per la notte.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 06: Trekking a Tengboche da Namche Bazaar (3,870 m/12,694 piedi): 5-6 ore
Dopo la colazione, saliamo i gradini di pietra per mezz'ora, quindi iniziamo la camminata di livello con le splendide viste sulle montagne per altre due ore. I sentieri scendono fino al Phungi Thanka attraverso la foresta, dove pranzeremo accanto al fiume.
Dopo pranzo il sentiero sale per più di due ore fino al Monastero di Tengboche. È il monastero più grande del Regione dell'Everest Ama Dablam La montagna è più vicina a qui. Pernottamento in lodge con pensione completa
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 07: Trekking a Pheriche da Tengboche (4,200 m/13,776 piedi): 4-5 ore
Il sentiero scende verso il Deboche per mezz'ora e inizia a camminare in piano. Attraversiamo il ponte sospeso e il sentiero sale fino al villaggio di Pangboche, il villaggio degli scalatori. È una valle ampia e aperta con molti rifugi per il trekking.
Abbiamo camminato un'altra ora fino al Somare per pranzo. Dopo pranzo, l'Island Peak Climbing diventa sempre più difficile a causa dell'elevata altitudine per raggiungere il PerichePernottamento in lodge
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 08: Trekking a Lobuche da Pheriche (4,930 m/16,170 piedi): 5-6 ore
Oggi, la prima ora di cammino pianeggiante è relativamente facile attraverso i rifugi dei pastori di yak e i pascoli. Poi, il sentiero sale in salita fino al Dukla per un'ora e mezza.
È piuttosto presto per pranzare qui, quindi prenderemo una tazza di tè e continueremo a salire per un'ora per raggiungere il passo Thukla Hugh-La a 4620 m, dove potremo visitare i monumenti commemorativi degli scalatori che persero la vita durante la spedizione sull'Everest.
Puoi vedere il muro commemorativo di Scott Fisher e Babu Chiri Sherpa. Il sentiero segue il ghiacciaio Khumbu per un'ora fino a LobuchePernottamento al Lodge con trattamento di pensione completa
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 09: Trekking a Gorak Shep da Lobuche (5170 m/16,961 piedi), visita al campo base dell'Everest (5364 m/17,594 piedi): 6-7 ore
La prima ora del sentiero pianeggiante è liscia ma molto fredda al mattino; poi, si sale per mezz'ora per raggiungere le morene glaciali del monte Pumori Gorakshep. Prenderemo la stanza, pranzeremo e inizieremo la tua vita all'Everest Base Camp.
Due ore e mezza di camminata in salita e discesa vi porteranno all'EBC sulle morene glaciali, estese dalla cascata di ghiaccio del Khumbu. Al campo base, ammirate la tenda colorata degli scalatori dell'Everest. Potete scattare qualche foto e tornare a Gorakshep per altre due ore per dormire.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 10: Salita mattutina a Kala Patthar e ritorno a Dingboche
Sarebbe utile se preparaste la torcia, la macchina fotografica, la bottiglia d'acqua, ecc., per questa mattina. Ci svegliamo verso le 4 e saliamo sul Kala Patthar al buio. Ci vogliono circa tre ore per raggiungere il punto.
Kala Patthar si trova di fronte al monte Everest e alle montagne vicine, con favolose vette mozzafiato e viste glaciali. Puoi scattare altre foto qui e scendere al Lodge per la colazione.
Poi, continua a scendere verso Dingboche sullo stesso percorso che hai usato il giorno prima. Ci vogliono dalle quattro alle cinque ore. Dingboche è una valle ampia e aperta con un Lodge turistico che offre cibo e camere eccellenti.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 11: Da Dingboche a Chuckung (4700 m)
Dopo la colazione, faremo un'escursione di tre ore fino al Chuckung (4700 m). Qui pranzeremo e prenderemo Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek equipaggiamento. La vostra guida vi introdurrà all'attrezzatura da arrampicata e avrete tempo libero. La cena sarà nella casa da tè e il pernottamento nel lodge.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 12: da Chhukung al campo base dell'Island Peak (5,200 m/17,060 piedi): 3-4 ore
Il tuo equipaggio preparerà tutta l'attrezzatura per Arrampicata sul picco dell'isola Island e caricando sugli Yak. Ma riceverete un po' di addestramento sull'attraversamento delle scale prima di partire dal campo base di Island Peak. A seconda di quanto tempo ci vorrà per prepararci, pranzeremo presto prima di iniziare.
I sentieri in salita impiegano dalle tre alle quattro ore per raggiungere l'Island Peak Base Camp. Dal Base Camp, dove trascorrerai la notte oggi, potrai godere di una fantastica vista sul ghiacciaio e sulla valle dell'Imja.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Campo tendato
Giorno 13: Allenamento pre-scalata al campo base dell'Island Peak
Oggi è il giorno di riposo o acclimatamento, in cui la tua guida di arrampicata ti fornirà un allenamento extra e installerà una corda per essere sicuro e aumentare la tua sicurezza. La tua guida di Island Peak Climbing ricontrollerà anche l'attrezzatura finale per l'arrampicata dopo la seconda notte di sonno al Campo Base.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Campo tendato
Giorno 14: dal campo base dell'Island Peak alla cima dell'Island Peak (6,189 m/20,305 piedi), ritorno al campo base: 10-12 ore
Ci sveglieremo presto a mezzogiorno e faremo colazione prima di scalare. Raggiungere la vetta prima di mezzogiorno è essenziale perché il vento forte del pomeriggio sarebbe un ostacolo al successo della vetta.
Il sentiero sale oltre il campo base per quattrocento metri prima di colpire il tetto ripido. Inizia il sentiero sabbioso e si trasforma in erba fino a raggiungere la zona disseminata di massi. Una volta che saliamo sulla collina, poi un leggero pendio, il sentiero entra in una ripida cresta rocciosa da dove inizia un'esaltante ed esposta traversata della cima.
La tua guida sistemerà la corda quando necessario. Un ripido pendio di neve, un sentiero di circa 400 metri, richiede molto tempo, ma dipende dalla stagione della neve e dal crepaccio. Attraversiamo i crepacci di tre o quattro metri usando una scala per raggiungere la cima.
Poi si scattano delle foto, si scende al campo base per festeggiare il pranzo e si torna a Chooking per la notte.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 15: Trekking a Pangboche dal campo base dell'isola (3,985 m/13,074 piedi) 5-6 ore
Puliamo il nostro accampamento, prepariamo i bagagli, carichiamo sullo Yak e poi camminiamo fino a Pangboche. È una passeggiata breve e facile. Il pranzo di oggi sarà a Dingboche e scenderemo all'accampamento a Pangboche. Pernottamento in Lodge
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 16: discesa a Namche Bazaar da Pangboche (3,440 m/11,286 piedi): 4-5 ore
Dopo la colazione, scendiamo a Tengboche con la vista sullo sfondo del monte Everest e della montagna vicina. Possiamo pranzare qui e scendere a Phungi Thanka per un'ora, attraversare il ponte sospeso, salire per circa due ore, camminare sul sentiero pianeggiante con una splendida vista sulle montagne e arrivare a Namche per la notte.
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 17: Escursione a Lukla da Namche Bazaar (2,800 m/9,186 piedi): 6-7 ore
Oggi è l'ultimo giorno per ammirare la splendida vista della montagna, quindi scattiamo qualche foto prima di iniziare a camminare. La prima ora è ripida fino all'Hilary Bridge e un'altra ora fino al Monjo, dove mostriamo i nostri permessi ed entriamo. Poi, camminiamo fino al Phakding per pranzo.
Dopo pranzo, abbiamo continuato verso Lukla sul sentiero facile per le ultime ore. Una volta arrivati a Lukla, il vostro facchino vi saluterà, esprimendo un po' di gratitudine. Pernottamento al lodge
Pasti: colazione, pranzo, cena
Sistemazione: Pensione locale
Giorno 18: Volo di ritorno a Kathmandu (1,350 m/4,428 piedi)
Se possibile, faremo il primo volo a causa del possibile ritardo del volo o annulleremo a causa delle cattive condizioni meteorologiche. Puoi avere del tempo di riposo in hotel o del tempo per fare shopping. Pernottamento in hotel
Pasti: Colazione
Sistemazione: The Everest Hotel
Giorno 19: Partenza definitiva verso la vostra destinazione
Tre ore prima, ti lasceremo all'aeroporto. Oggi è il momento di salutare. Una volta arrivato a casa, pianifica il tuo prossimo viaggio con noi e condividi la tua esperienza di Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek sui social media con il nostro profilo aziendale.
Pasti: Colazione
Personalizza questo viaggio in base ai tuoi interessi con l'aiuto del nostro esperto di viaggi locale.
Include ed esclude
Che cosa è incluso?
- Trasferimenti aeroportuali e visite guidate nella valle di Kathmandu, compresi i biglietti d'ingresso.
- Sistemazione presso l'Everest Hotel di Kathmandu, sale da tè durante il trekking e alloggi in tenda per l'arrampicata sull'Island Peak.
- Pasti forniti durante le fasi di trekking e scalata del Mera Peak.
- Personale professionale, tra cui una guida esperta di arrampicata che parla inglese, un cuoco, un assistente capo arrampicata (1 ogni 5 escursionisti) e portatori Sherpa.
- Biglietti aerei andata e ritorno Kathmandu–Lukla–Kathmandu.
- Tutti i permessi necessari, compresi i permessi per il trekking e il permesso per la scalata del Mera Peak.
- Attrezzatura da arrampicata di alta qualità, come tende North Face o Mountain Hardwear, materassi e utensili da cucina per l'arrampicata sull'Island Peak.
- Sono inclusi i servizi di viaggio e soccorso.
- Borsa completa per il kit medico di emergenza.
- Tutte le tasse governative e locali applicabili.
Cosa è escluso?
- Costi del visto per il Nepal e tariffe aeree internazionali.
- Costi per bagaglio in eccesso.
- Pernottamento e pasti a Kathmandu in caso di arrivo anticipato, partenza posticipata o rientro anticipato dall'Island Peak Climbing.
- Camera d'altitudine o ossigeno, se necessario.
- Assicurazione di viaggio e salvataggio.
- Attrezzatura personale da arrampicata.
- Guida di arrampicata privata su richiesta.
- Le spese personali includono telefonate, lavanderia, conti del bar, acqua in bottiglia o bollita, docce e voci simili.
- Suggerimenti per gli amanti del trekking e dell'arrampicata.
Departure Dates
Organizziamo anche viaggi privati.
Mappa del percorso
Siete fortunati perché durante l'Island Peak Climbing; potrete seguire il percorso degli esploratori dell'Everest. Durante il trekking vi godrete una vista mozzafiato di montagne ghiacciate che vi trasporterà in un altro mondo. La bellezza paesaggistica di questo ambiente completa gli argomenti principali del trekking. Il viaggio sarà memorabile ed emozionante. Le bellissime passeggiate attraverso il villaggio di Tengboche vi affascineranno.
Dopo aver attraversato varie comunità Sherpa, arriverai a Tengboche. Per certi aspetti, la scalata in cima all'isola è simile all'Everest Trek, ma i sentieri sono molto diversi. L'avventura unica nel suo genere ti porterà in luoghi incredibili e mai visti prima. Infine, il Kalla Pathar ti invita gentilmente. Noterai che questo luogo di riposo ha fantastiche viste himalayane. Le viste dell'Everest, del Lhotse e del Kanchenjunga sono mozzafiato.
Il trekking lungo il sentiero attraverso i monumentali villaggi Sherpa è eccezionalmente rilassante. I fenomenali monasteri esprimono accuratamente le arti e i mestieri buddisti. Immagina di essere sull'Himalaya, mentre contempli la vita sotto le enormi montagne dell'Himalaya. Immagina di salire verso le vibrazioni dell'Himalaya e di respirare le armoniche. Dopo aver scattato qualche foto e registrato momenti memorabili, ci dirigeremo verso Island Peak.
Gli insediamenti di Dingboche sono inclusi nella prova preliminare. Puoi anche lasciare che le tue viscere percepiscano gli imminenti oggetti dell'avventura. Costeggiando il bordo di una splendida cima di un'isola, puoi vedere le facce di grandi montagne. Allo stesso modo, ti verrà la pelle d'oca stando tra Lhotse e Ama Dablam.
Questo viaggio sarà tra i più emozionanti ed entusiasmanti della tua vita. Il bel sorriso bianco delle montagne ti rende felice. I tranquilli villaggi Sherpa evocano pensieri di rovine himalayane. Inoltre, le persone qui sono amichevoli e disponibili. Infine, completerai il tuo emozionante viaggio e tornerai a casa sorridendo.
Informazioni di viaggio
Arrampicata sul picco dell'isola Island è un'esperienza che offre un mix unico di sfida e di bellezza naturale mozzafiato. Immerso nella valle del Khumbu in Nepal, a circa 100 chilometri a nord di Kathmandu, Island Peak, o Imja Tse, si erge a 6,189 metri (20,305 piedi). La salita mette alla prova sia la tua resistenza fisica che la tua resilienza mentale. Questa guida approfondisce le aree di preparazione chiave per assicurarti di essere ben equipaggiato per l'avventura di una vita.
Posizione e altezza: ambientazione
Comprendere la destinazione è il primo passo per una preparazione adeguata. Island Peak si trova nella famosa valle del Khumbu in Nepal, una Mecca per escursionisti e scalatori. Con un'altezza di 6,189 metri, Island Peak offre una scalata moderatamente impegnativa, perfetta per coloro che vogliono alzare la posta in gioco senza entrare nelle estreme difficoltà tecniche delle vette più alte.
Livello di difficoltà: cosa aspettarsi
Se stai considerando Scalata dell'Island Peak, preparatevi per un'impresa impegnativa ma gestibile. Sebbene Island Peak possa non essere tecnicamente impegnativa come altre vette, è fondamentale non sottovalutarne il livello di difficoltà. Una precedente esperienza di escursionismo o trekking vi sarà utile qui, soprattutto ad altitudini più elevate. La forma fisica e mentale è fondamentale, così come avere l'attrezzatura giusta.
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Periodo migliore per la scalata: stagione della spedizione Island Peak
Il tempismo è tutto quando si tratta di arrampicata in montagna. Momenti ottimali per Scalata del picco Imja Tse sono durante i mesi primaverili da marzo a maggio e i mesi autunnali da settembre a novembre. Il meteo è più stabile durante questi mesi, offrendo condizioni di arrampicata più sicure. Pianificare la tua Island Peak Expedition in questi periodi è fondamentale per un'esperienza più piacevole.
Articolo correlato: Il momento migliore per scalare l'Island Peak
Aggiunta facoltativa: scalata dell'Island Peak con trekking al campo base dell'Everest
Molti avventurieri optano per il Pacchetto di trekking all'Island Peak Climbing con Everest Base Camp Trek. Questo ti consente di acclimatarti ad altitudini più elevate e di provare due delle destinazioni di trekking e arrampicata più iconiche del Nepal in una volta sola. Rende inoltre l'Island Peak Climbing Cost più economico se raggruppato.
Preparati: non dimenticare il permesso di arrampicata sull'Island Peak e altro ancora
Prima di partire, assicurati di avere tutti i permessi necessari, in particolare il Permesso di arrampicata sull'Island Peak. Oltre alla documentazione legale, avere l'attrezzatura giusta è fondamentale per una scalata di successo. Il costo solitamente copre l'attrezzatura essenziale, ma è consigliabile investire in un equipaggiamento personale di alta qualità.
Island Peak 6189m – Una scalata senza pari
Island Peak Trekking o Hiking Island Peak offre un'esperienza unica e gratificante, che unisce i giusti livelli di sfida e bellezza. Finché sei fisicamente e mentalmente preparato e scegli la stagione giusta per la tua avventura, questa scalata sarà una delle più gratificanti finora.
Con una pianificazione adeguata e la giusta mentalità, il tuo Arrampicata sul picco dell'isola Island l'avventura sarà un'esperienza indimenticabile e di successo che ricorderai per tutta la vita.
Island Peak, noto anche come Imja Tse, si trova a 6,189 metri (20,305 piedi). Scalare Island Peak è un'esperienza esaltante, ma essere ben preparati per le sfide fisiche e mentali è fondamentale. Questa guida alla preparazione fornisce informazioni essenziali per intraprendere con successo la spedizione Island Peak.
Fitness fisico: rafforzamento del core e della resistenza
Prima ancora di considerare il trekking verso Island Peak, gli scalatori devono essere in buona salute fisica. Essere in grado di camminare per diverse ore al giorno, in particolare ad altitudini elevate, è essenziale. Inizia con esercizi cardio come corsa, nuoto o ciclismo almeno 4-6 mesi prima della tua spedizione. Anche l'allenamento della forza incentrato sui muscoli del core e delle gambe ti aiuterà con la scalata.
Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek è un modo eccellente per acclimatarsi e valutare le proprie condizioni fisiche prima della scalata. Durante questo trekking, acquisirai un'esperienza inestimabile di camminata ad altitudini elevate, che può essere un fattore critico per il successo del tuo Island Peak Trekking.
Fitness mentale: preparare la mente per la salita
Scalare una vetta come Island Peak richiede forza fisica e coraggio mentale. Le altitudini elevate possono avere un impatto negativo sul tuo corpo, portando a stress mentali come affaticamento decisionale e ansia. Padroneggiare metodi di gestione dello stress come esercizi di respirazione profonda, immagini mentali e meditazione è fondamentale. La tua preparazione mentale può fare la differenza nella tua esperienza di scalata a Island Peak.
Attrezzatura e abbigliamento: la tua lista di controllo essenziale
L'attrezzatura giusta è fondamentale per garantire una salita sicura e fruttuosa. Il costo dell'Imja Tse Peak Climbing spesso include il noleggio dell'attrezzatura di base, ma è consigliabile portare la propria attrezzatura personalizzata per la migliore esperienza. Ecco cosa ti servirà:
- Scarponi da arrampicata: isolati, impermeabili e con supporto alla caviglia
- Ramponi: per una migliore trazione su terreni ghiacciati
- Imbracature e corde
- Piccozze
- Caschi
- Abbigliamento termico: inclusi strati di base, strati isolanti e strati esterni impermeabili
- Guanti: Isolanti e impermeabili
- Occhiali da sole e maschere con protezione UV
- Protezione solare ad alto SPF
- Zaino da arrampicata
Ricordati di procurarti un Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek Richiedete il permesso prima della vostra escursione, poiché è obbligatorio per ogni scalatore.
Preparazione alla scalata dell'Island Peak: la tua guida per una spedizione senza intoppi
Island Peak Climbing è un'avventura che invita gli amanti del brivido alle altezze delle maestose montagne del Nepal. Comunemente chiamata Imja Tse, Island Peak raggiunge un'altezza di 6,189 metri (20,305 piedi). Ma scalare questa imponente vetta richiede una preparazione approfondita, dall'acclimatamento alla pianificazione logistica. Addentriamoci nei dettagli.
Acclimatamento: un passo non negoziabile per una scalata di successo
L'acclimatamento è uno degli aspetti più critici della preparazione per l'Island Peak Climbing con Everest Base Camp Trek. Le altitudini elevate possono causare mal di montagna acuto (AMS) e altri disturbi correlati all'altitudine. Si consiglia di trascorrere diversi giorni per abituarsi all'aria rarefatta. Ciò spesso comporta escursioni a quote più basse prima di tornare a quote più elevate. Combinando Scalata dell'Island Peak con Everest Base Camp Trek è un modo popolare per acclimatarsi durante l'esperienza di trekking in due destinazioni iconiche.
Logistica: pianifica il tuo percorso e le tue comodità
Trasporti: la tua porta d'accesso a Island Peak
Il modo più efficiente per raggiungere Island Peak è volare da Kathmandu a Lukla. Da Lukla, un trekking al campo base di Island Peak vi porterà attraverso alcuni dei paesaggi più mozzafiato del Nepal.
Sistemazione: Comfort lungo il sentiero
Sono disponibili diverse opzioni di alloggio durante il tuo Trek a Island Peak. Lodge e teahouse offrono servizi di base e sono posizionati strategicamente lungo il sentiero. Queste soste sono anche fondamentali per il tuo processo di acclimatamento durante la tua Island Peak Expedition.
Cibo: carburante per la salita
Lungo il tuo trekking, troverai lodge e teahouse dove potrai ricaricarti con un pasto. In genere, i menù offrono cibo nepalese locale e alcune cucine internazionali.
Costo: cosa mettere a budget per la tua avventura
Il costo della scalata all'Imja Tse Peak può variare notevolmente in base all'operatore e al livello di servizio. Tuttavia, un pacchetto standard può costare circa $ 3,000. Di solito questo copre permessi, alloggio e talvolta attrezzatura. Prima di partire, ricordati di assicurarti il tuo Island Peak Climbing con Everest Base Camp Trek Permit.
Articolo correlato: Costi di arrampicata sull'Island Peak
Island Peak 6189m: impegnativo ma gratificante
Non lasciatevi scoraggiare dalla difficoltà di arrampicata dell'Island Peak; è una scalata che offre ricompense uniche per le persone ben preparate. Il periodo migliore per l'escursionismo sull'Island Peak è durante il Stagione di arrampicata sull'Island Peak, che cade in primavera (da marzo a maggio) e in autunno (da settembre a novembre).
La tua avventura di trekking a Island Peak ti aspetta
Island Peak Climbing è un affascinante mix di sfida e bellezza, che offre un'esperienza appagante per l'avventuriero ben preparato. Con un'acclimatamento appropriato e una pianificazione logistica meticolosa, puoi concentrarti sull'emozionante salita e sulle viste spettacolari che ti aspettano.
Seguendo questa guida alla preparazione, sarai un passo più vicino a una scalata riuscita e indimenticabile all'Island Peak. Attrezzati, pianifica bene e assapora l'avventura che ti aspetta!
Suggerimenti e consigli per una scalata di successo del picco Imja Tse
Island Peak Climbing non è solo un altro trekking; è una spedizione a tutti gli effetti che mette alla prova la tua resistenza fisica e mentale. Sebbene il trekking sia affascinante, la preparazione è fondamentale per rendere la tua scalata piacevole e, cosa ancora più importante, sicura. Questa guida condivide alcuni preziosi suggerimenti e consigli per assicurarti di essere ben preparato per questa epica avventura.
Scegli una guida e un'azienda affidabili
Quando si pianifica un Trek a Island Peak, non si può sopravvalutare la scelta di un'azienda di trekking e di una guida affidabili. Peregrine Treks and Expedition è altamente raccomandata per la sua esperienza e l'eccellente servizio clienti. Una guida Sherpa esperta renderà il tuo Spedizione all'Island Peak più sicuro e più divertente.
Assicurati di essere assicurato
Prima di partire per la tua avventura Climbing Island Peak, è fondamentale avere un'adeguata assicurazione medica e di viaggio. Questa copertura ti tutela da eventi imprevisti, che vanno da complicazioni di salute a cancellazioni di viaggio all'ultimo minuto. Esamina costantemente la polizza per confermare che includa disposizioni per trekking e arrampicata ad alta quota.
Regime di allenamento progressivo
Per qualsiasi avventura, la preparazione è fondamentale e Island Peak Climbing non fa eccezione. Inizia il tuo allenamento mesi prima e aumenta gradualmente l'intensità dei tuoi allenamenti. Dagli esercizi cardiovascolari all'allenamento di forza, concentrati sullo sviluppo di resistenza e forza muscolare. Sarà necessaria un'ulteriore preparazione fisica se stai anche prendendo in considerazione Island Peak Climbing con Everest Base Camp Trek.
Ascolta il tuo corpo
Indipendentemente da quanto ti sei preparato, ascolta sempre il tuo corpo. Uno sforzo eccessivo può causare infortuni e mal di montagna, rovinando la tua esperienza di Island Peak Trekking. Se hai difficoltà, non esitare a prenderti dei giorni di riposo o a scendere a un'altitudine inferiore per acclimatarti.
Idratazione e nutrizione: i tuoi migliori alleati
Per una scalata di successo, restare idratati è fondamentale. Mantenetevi ben idratati bevendo liquidi prima, durante e dopo il trekking. Una dieta bilanciata ricca di proteine e carboidrati può migliorare significativamente la vostra resistenza e i vostri livelli di energia, fattori critici considerando il Difficoltà di arrampicata su Island's Peak.
Goditi il viaggio, non solo la destinazione
L'Imja Tse Peak Climbing non si limita a raggiungere la vetta a 6,189 metri (20,305 piedi); si tratta anche di apprezzare l'intera spedizione. Assaporate i paesaggi mozzafiato, assorbite l'ambiente circostante e immergetevi completamente nell'avventura. Tenete presente che è più una maratona che uno sprint.
Bilancio e permessi
Per quanto riguarda il costo dell'arrampicata sull'Island Peak, i prezzi possono variare a seconda del pacchetto scelto. Assicurati sempre di aver ottenuto il tuo permesso per l'arrampicata sull'Island Peak con largo anticipo.
Perché Peregrine Treks
Peregrine Treks and Expedition si distingue per la sua eccezionale qualità del servizio e per l'approccio strategico alle spedizioni di arrampicata ad alta quota. La nostra solida reputazione deriva dalla nostra attenzione ai dettagli nella pianificazione e dalla competenza nella gestione logistica. Ci impegniamo a investire in ogni spedizione per massimizzare le possibilità di successo dei nostri scalatori.
Il nostro team è composto da Capi Spedizione e personale Sherpa altamente specializzati, tra i professionisti più stimati nel campo dell'alpinismo.
Mentre alcune aziende possono fare affermazioni fuorvianti sui loro servizi, la verità è che la chiave per un summit di successo è avere un leader esperto e qualificato supportato da un team di Sherpa capace. Senza la guida di esperti occidentali qualificati e stagionati, le spedizioni condotte esclusivamente da personale locale spesso non dispongono delle misure di sicurezza e dei tassi di successo necessari. Tali spedizioni possono sembrare convenienti durante la prenotazione, ma possono causare incidenti e lesioni da congelamento più frequenti, rendendo il risparmio iniziale irrilevante a lungo termine.
L'impegno di Peregrine Treks and Expedition per la qualità e la sicurezza è evidente nei nostri costantemente alti tassi di successo. Personalizziamo le spedizioni per allinearle alle tue esigenze uniche, mantenendo al contempo i massimi standard di sicurezza e risultati positivi.
Avvolgendolo
Island Peak Climbing è un'esperienza incredibile, un'avventura che richiede una preparazione approfondita e rispetto per la montagna. Seguendo questi consigli e raccomandazioni, non ti stai solo preparando per una scalata, ma stai anche preparando il terreno per un'esperienza che durerà una vita. Buona scalata!
Domande frequenti
Il modo più semplice per arrivare in Nepal è prendere un volo che atterra a Kathmandu, la capitale del paese. Le principali compagnie aeree internazionali operano voli regolari per Kathmandu tramite punti di transito chiave come Bangkok, Doha, Hong Kong, Singapore e Delhi.
No, non devi arrivare un giorno prima. Le nostre spedizioni di Imja Tse Peak Climbing includono sia un giorno di arrivo che uno di partenza nell'itinerario. Detto questo, se vuoi trascorrere un po' di tempo esplorando Kathmandu prima che inizi la tua avventura, sei certamente il benvenuto ad arrivare qualche giorno prima. Riceverai una lettera con i "dettagli finali" prima del tuo viaggio, che specifica l'ora e il luogo in cui incontrare le tue guide. Ti preghiamo di astenerti dal prenotare il volo di partenza prima dell'ultimo giorno menzionato nell'itinerario del viaggio.
Sì, i biglietti elettronici sono ormai la norma. Assicuratevi di stampare l'itinerario del volo e di tenere a portata di mano il numero di prenotazione. Questo aiuterà i nostri agenti locali a effettuare eventuali modifiche necessarie al volo di ritorno mentre siete in montagna.
Ti consigliamo di prenotare il volo solo dopo aver confermato la prenotazione del viaggio. Sebbene offriamo partenze giornaliere per questa spedizione, potrebbe non esserci un gruppo adatto durante la bassa stagione. In tali casi, potresti potenzialmente unirti a un altro gruppo. Pertanto, è consigliabile prima assicurarsi un posto nel viaggio e poi procedere con l'acquisto dei biglietti aerei.
Volerai all'aeroporto internazionale di Kathmandu (KTM), dove un rappresentante di Peregrine Treks and Expedition ti verrà a prendere. Questo servizio è disponibile anche se arrivi prima della data di inizio ufficiale dell'Island Peak Climbing con Everest Base Camp Trek.
Peregrine Treks and Expedition può aiutarti con le prenotazioni e offrire consigli sulle attività a Kathmandu se arrivi presto o parti tardi. Ti preghiamo di informare il nostro ufficio dei tuoi piani.
Sì, è richiesto un visto per la maggior parte delle nazionalità. Puoi ottenerne uno all'arrivo a Kathmandu o in anticipo presso un'ambasciata o un consolato del Nepal. Assicurati di portare con te l'importo richiesto in USD in contanti e una fototessera per la richiesta del visto. Il costo del visto di 30 giorni è di 50 USD a persona.
Sì, la maggior parte delle nostre spedizioni, tra cui l'Island Peak Climbing con Everest Base Camp Trek, sono dotate di ossigeno medicale come misura precauzionale. Disponiamo anche di camere ad altitudine personale (PAC) per trattare i sintomi del mal di montagna sul posto. Se un trekker o uno scalatore soffre di mal di montagna, viene posizionato all'interno della PAC, che viene poi gonfiata. Ciò aumenta la pressione dell'aria attorno all'individuo, solitamente fornendo un sollievo immediato dai sintomi correlati all'altitudine. Dopo il trattamento, l'individuo colpito può solitamente scendere a un'altitudine inferiore per una completa guarigione.
Le nostre guide sono addestrate nel primo soccorso ad alta quota e trasportano ampi kit medici, che includono vari farmaci specifici per il mal di montagna. Se hai sofferto in passato di mal di montagna, è fondamentale parlarne sia con il tuo medico che con il nostro team prima del trekking. In genere, i farmaci preventivi non sono necessari a meno che tu non abbia un problema noto. Inoltre, i trekker dovrebbero portare con sé i farmaci personali che usano regolarmente, così come un piccolo kit di pronto soccorso che include un kit per le vesciche e un farmaco per il mal di testa leggero per i comuni mal di testa da altitudine.
Durante l'Island Peak Climbing con Everest Base Camp Trek, sarai responsabile del trasporto del tuo zaino giornaliero. Questo includerà articoli essenziali come indumenti caldi, acqua, snack, crema solare e la tua macchina fotografica. Il peso è generalmente leggero, che varia da 5 a 10 kg (da 10 a 20 libbre). Nei giorni in vetta, aggiungerai altri articoli al tuo zaino, come il tuo piumino e l'attrezzatura tecnica da arrampicata, che indosserai principalmente.
Il numero di guide Sherpa assegnate a un gruppo varia a seconda delle dimensioni del gruppo e dei requisiti specifici della spedizione. Ciò garantisce che ogni trekker riceva un'attenzione personalizzata, rendendo il trekking più sicuro e piacevole. Le nostre guide sono esperte e ben addestrate, e forniscono non solo competenza tecnica, ma anche una conoscenza approfondita della cultura e dell'ambiente locale.
Le nostre spedizioni attraggono un'ampia gamma di partecipanti, dai principianti agli scalatori esperti, provenienti da vari paesi e background. Che tu voglia sviluppare le tue capacità di arrampicata, conquistare alcune delle vette più alte del mondo o semplicemente cercare una fuga avventurosa, offriamo spedizioni che soddisfano tutti i livelli di esperienza e ambizione.
Sì, possiamo certamente organizzare spedizioni private. Abbiamo una vasta esperienza nell'organizzazione di viaggi privati verso varie destinazioni difficili e remote, tra cui picchi di 8,000 metri e persino l'Antartide. Optare per una spedizione privata ti consente una maggiore flessibilità nella programmazione e la libertà di esplorare al tuo ritmo. È un'opzione eccellente per coloro che preferiscono un'esperienza più personalizzata.
Mantenere la forma fisica al massimo è essenziale sia per il successo che per il piacere della tua avventura. Ti consigliamo un regime di allenamento che includa sia l'allenamento di resistenza che gli esercizi di trasporto dello zaino. Cerca di portare almeno il 5-10% di peso in più durante l'allenamento rispetto alla spedizione vera e propria. Le giornate in vetta possono essere particolarmente estenuanti, spesso richiedendo 10-14 ore di trekking, quindi assicurati di includere alcune giornate lunghe e impegnative nel tuo regime di allenamento.
Offriamo una varietà di spedizioni adatte a tutti i livelli di abilità e ambizione. Ogni nostro viaggio è classificato in base al livello di sforzo fisico e alle abilità richieste, aiutandoti a trovare l'avventura perfetta per le tue abilità e i tuoi obiettivi. Queste valutazioni sono chiaramente visualizzate su ogni pagina della spedizione, fornendoti un modo semplice per valutare se un particolare trekking o una scalata è adatta a te.
Un'assicurazione completa che copra sia le emergenze personali che quelle mediche è obbligatoria per tutte le nostre spedizioni internazionali. Date le località remote di molti dei nostri trekking, anche l'assicurazione di evacuazione è fondamentale. Ciò garantisce che, se dovesse verificarsi un'emergenza inaspettatamente, potresti essere trasferito tempestivamente in un centro medico con le cure appropriate.
Consigliamo vivamente di stipulare un'assicurazione per l'annullamento del viaggio. Tale copertura offre protezione finanziaria nel caso in cui eventi imprevisti dovessero costringervi a rinunciare al viaggio. È meglio stipulare questa assicurazione quando vi iscrivete alla spedizione o, come minimo, quando effettuate il pagamento finale.
Per dettagli specifici su cosa è incluso e cosa non è incluso nel costo del tuo viaggio, fai riferimento alla sezione "Termini e condizioni" della pagina specifica della spedizione. In genere, le tariffe aeree internazionali non sono incluse nel prezzo del viaggio. Tuttavia, possiamo consigliarti agenti di viaggio affidabili per aiutarti con le prenotazioni dei voli internazionali, se necessario.
Con i suoi 6189 m sul livello del mare, Island Peak, noto anche come Imja Tse, è una delle vette meno impegnative per gli scalatori principianti dell'Himalaya. Tuttavia, il termine "facile" varia da un individuo all'altro, a seconda del livello di forma fisica, dell'esperienza e di quanto è ben preparato. Promosso come adatto per i primi tentativi di arrampicata ad alta quota, Island Peak richiede livelli di forma fisica precisi, acclimatamento adeguato e abilità di arrampicata di base.
Gli scalatori devono affrontare tratti rocciosi ripidi e terreni ghiacciati che richiedono corde e ramponi, la parte più impegnativa è la ripida pendenza di neve e ghiaccio alla fine della salita. Sebbene l'accessibilità sia migliore rispetto ad alcune vette di arrampicata tecnica estrema, Island Peak è comunque una salita che richiede la massima attenzione e preparazione a causa delle esigenze della montagna.
Mera Peak e Island Peak, entrambe ambite mete di arrampicata in Nepal, offrono sfide uniche. Il livello di difficoltà dipende dall'esperienza dell'arrampicatore, dal percorso scelto e dall'attitudine personale a gestire l'altitudine e le esigenze tecniche.
- Picco Mera (6,476 metri): Essendo la vetta più alta per il trekking in Nepal, il Mera Peak rappresenta una sfida fisicamente impegnativa a causa della sua elevata altitudine e della lunga durata del trekking. La salita prevede principalmente una camminata prolungata sul ghiacciaio con una leggera pendenza, priva delle sezioni tecniche che caratterizzano l'Island Peak.
- Island Peak (6,189 metri): Sebbene leggermente più basso del Mera Peak, l'Island Peak presenta sfide di arrampicata più tecniche. Gli scalatori devono affrontare tratti ripidi di ghiaccio e neve, utilizzare corde fisse e, possibilmente, salire con una piccozza. Questa complessità tecnica rende l'Island Peak una scalata più faticosa per coloro che hanno meno esperienza in tali tecniche.
Recensioni su Island Peak Climbing con Everest Base Camp Trek
5.0
Unforgettable experience
Scaling Island Peak was a dream for my daughter and me, and we couldn’t have done it without the Peregrine Trek team. These guys are incredible! We’ve done the Mardi Himal trek with them before, and this time, we decided to up the ante by going for peak climbing. Let me tell you; they did not disappoint! We had an absolute blast conquering the peak and trekking through the stunning Nepalese terrain. We’re already planning our next adventure with them! If you’re looking for an unforgettable experience, look no further than Peregrine Trek. Trust me; you won’t regret it! These guys have expanded our love for Nepal, and we can’t thank them enough. See you soon, Peregrine Trek!
Charles G. Banks
United StatesFantastic Expedition
Our expedition was a total blast! Our climbing leader was an absolute legend – seriously, we couldn’t have asked for a better guide. And let me tell you, the pre-climb training was an absolute must. Learning about all the gear, getup, and technical bits and bobs was super helpful. I must admit, the climb’s last leg was a bit of a challenge, but I totally crushed it. And with plenty of time to spare, I was able to climb up and descend back down like a pro. Thanks to the awesome folks at Peregrine Treks, we wrapped up our epic adventure with a banging celebration. Seriously, these guys are the best – what a fantastic company!
Hayley Barwell
AustraliaExpedition with legends
Whoa, hold on to your hats, folks, because our Nepal adventure was amazing! Not only did the team totally get our western vibe, but they also gave us an authentic Nepalese experience that left us breathless. From start to finish, everything was extraordinary and expertly planned. But the guides made this trip unforgettable – these guys were legends! They went above and beyond to ensure our safety and make sure we had the time of our lives. Trust us; this was one for the books!
Indiana Hervey
AustraliaExceeded the expectations
I just had to share about my recent Island peak climbing experience with Peregrine. From start to finish, the trip was a total blast! The organization was outstanding, and the guides were absolutely amazing – I truly felt like I was in great hands the entire time. It was such a relief to feel safe and secure throughout the journey. Honestly, I can’t recommend this trip enough! It exceeded my expectations, and I plan to spread the word about Peregrine to all my adventure-loving friends. Go for it – you won’t regret it!
Olivia Joyce
EnglandHighly Recommended Trip for everyone
Wow, let me tell you about my unforgettable adventure with Peregrine! They truly offer an exceptional trekking and mountaineering experience. As a newbie to the Himalayas, I was a bit nervous, but thanks to their amazing guides and impeccable organization, my trip was an absolute triumph! Whenever I needed assistance, they were always there to lend a helping hand. I cannot recommend Peregrine enough – they’re the best!
Eliot Routhier
FranceIsland Peak Climbing with Everest Base Camp Trek
Me and my three best buds totally conquered Island Peak this year! We saw this totally insane view of pointy mountains from the tippy top. The food at the starting spot was super yummy. Even though it was really chilly, we slept like babies. The training for climbing at Island Peak Base Camp was so helpful but kinda tricky. Luckily, our guide was always there to help us out. We had the best time ever on our adventure!
Millard Lépicier
FranceAbsolute Adventure
Jack and I were on the same team for scaling the highest point. It was an absolute blast reaching the peak. Our guide was a total pro and had a ton of cool stories to tell. We got schooled on the ins and outs of peak climbing and got to hear about all the times he’s led massive groups up to Island peak and Mera Peak.
Maik Gloeckner
GermanyEBC Trek and Island Peak Climbing
Dude, my first time climbing a peak was insane! Shoutout to the Peregrine crew for making it happen. If you’re looking to climb in Nepal, these guys are the real deal.
Noah Bazley
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