Ognuno ha una destinazione da sogno. Mentre alcuni aspirano a visitare le spiagge della Thailandia, altri vogliono fare shopping a Londra o Parigi, e una parte significativa di persone desidera visitare New York City una volta nella vita. Allo stesso modo, altre persone non vedono l'ora di visitare il Nepal. Allo stesso modo, questo paese dell'Asia meridionale, noto per il monte Everest, è famoso anche per le sue altre meraviglie naturali, come montagne panoramiche, terrazze di montagna e distretti dei laghi, tra le tante altre. Molti classificherebbero questa splendida nazione al primo posto mentre stilano una lista di luoghi imperdibili in tutto il mondo, e l'Everest Base Camp Trekking è uno dei migliori percorsi di trekking al mondo.
Saluti da Peregrine Treks. Abbiamo iniziato una serie di diari di viaggio che menzionano informazioni di viaggio. In questa prima parte, parleremo dell'Everest Base Camp Trekking.
Una guida di viaggio definitiva per il trekking al campo base dell'Everest tratterà argomenti significativi come le caratteristiche del viaggio all'Everest, il profilo, gli esercizi, le licenze, i problemi del viaggio all'EBC, l'agenda, il riepilogo urgente, il cibo, la convenienza, i problemi di altitudine, le cose che dovresti fare e le cose che non dovresti fare durante il viaggio. In generale, è una guida completa al trekking al campo base dell'Everest.
Quando pensi al trekking o all'escursionismo, ti chiedi dove andare? Quali sono i paesi migliori per il trekking? Sono sicuro che molte persone pensano a queste domande, ma poche di loro hanno buone informazioni sull'argomento dei posti migliori per fare escursioni. Ho trovato alcuni articoli eccellenti che descrivono i migliori trekking del mondo. Everest Base Camp Trekking è uno di questi.
Il trekking al campo base dell'Everest si svolge tra i 1,310 e i 5,610 metri. Il luogo più alto della terra, il campo base dell'Everest, è attraente per il suo isolamento e l'ambiente tranquillo. La scalata al campo base del monte Everest è un'esperienza incredibile che ti porta nel punto più elevato del mondo, ovvero il quartier generale della montagna più elevata del mondo.
Decidere di fare questa escursione è una motivazione per esultare! Per alcuni, è un sogno nella lista delle cose da fare. Inoltre, molti portali internazionali hanno ordinato l'Everest Base Camp Trekking come uno dei migliori viaggi al mondo.
Panoramica del trekking al campo base dell'Everest
L'Everest Base Camp Trekking ti offre l'opportunità di camminare fino ai piedi del monte Everest, la vetta più alta della terra, attraversando la splendida terra degli Sherpa, antichi monasteri, foreste lussureggianti e fiumi impetuosi che nascono dai ghiacciai dell'Himalaya.
Informazioni sul viaggio:
Nazione: Nepal
Area: Regione dell'Everest
Durata: 15 Giorni
Dimensione del gruppo: 2-25
Grado: moderatamente difficile
Attività: Camminare
Altitudine massima: 5640 m (Kalapatthar)
Altitudine minima: 1310 (Kathmandu)
Ore medie di camminata: 6-7 ore al giorno
Numero di giorni di cammino: 12
Sistemazione: Hotel a tre stelle a Kathmandu; Teahouse durante il trekking
Punto di partenza: Kathmandu
Punto di arrivo: Kathmandu
Punti salienti del viaggio:
- Trekking guidato con servizio completo nella regione dell'Everest
- Volo panoramico ma avventuroso verso Lukla
- Opportunità di conoscere la cultura, la tradizione e lo stile di vita Sherpa
- Viste mozzafiato delle alte vette dell'Himalaya, tra cui l'Everest
- Bellissimi villaggi Sherpa di Namche Bazaar e Tengboche
- Antichi monasteri buddisti
Informazioni sul trekking al campo base dell'Everest
L'Everest Base Camp Trekking è un viaggio che dura una vita per molti. Il trekking è stato presentato in numerose guide internazionali, programmi di viaggio e vlog grazie alla sua attrazione principale: il monte Everest, la vetta più alta del mondo. A causa dell'Everest, il sentiero può sembrare complicato per molti. Tuttavia, il trekking è moderatamente complesso; qualsiasi persona in forma può affrontarlo con un'adeguata acclimatamento.
Quando i trekker volano direttamente a Lukla, si ritrovano improvvisamente nella terra buddista. Si possono vedere ruote di preghiera, muri mani e Chhorten durante tutto il trekking, che riflettono la ricca eredità buddista della regione. La camminata è facile all'inizio.
Il sentiero della valle del fiume Dudh Koshi è panoramico, con bellissimi villaggi e foreste lussureggianti ricche di flora e fauna diverse. Il trekking ti consente di incontrare e interagire con gli Sherpa, i fantastici scalatori.
Il trekking al campo base del monte Everest rimane impresso nella memoria per molto tempo perché i trekker percorrono lo stesso sentiero utilizzato da Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay Sherpa, i primi scalatori del monte Everest, e dal loro gruppo di scalatori quasi sette decenni fa.
Vista sulle montagne:
Sebbene i trekker non saranno in grado di avere una bella vista delle montagne nei primi due giorni di trekking, si troveranno circondati dalle montagne in tutti gli altri giorni. Un visto panoramico dell'Himalaya accoglie i trekker non appena salgono oltre Namche Bazaar. In alcuni posti, hanno una vista a 360 gradi delle alte vette dell'Himalaya. La vetta più dominante dopo Namche è Amadablam, che si erge alta sopra tutte le altre vette.
Allo stesso modo, la cima piramidale del Pumori si erge sopra di voi mentre camminate oltre Dingboche. La vista panoramica di alte vette montuose come l'Everest, il Lhotse e il Nuptse, tra gli altri, da Kalapatthar è la ciliegina sulla torta.
INFORMAZIONI SUL PERCORSO:
L'Everest Base Camp Trekking inizia con un volo di 40 minuti fino alla pista di atterraggio di Lukla. Inoltre, il sentiero attraversa gli insediamenti di Chaurikharka e Cheplung fino a Phakding. Prosegue poi lungo il fiume Dudh Koshi fino a Monjo prima di salire a Namche Bazaar. Il sentiero scende fino al fiume Dudh Koshi da Namche Bazaar prima di salire a Tengboche.
Il sentiero attraversa poi i bellissimi insediamenti Sherpa di Debuche, Dingboche e Lobuche fino a Gorakshep. Gorakshep è l'ultimo villaggio sul sentiero dell'Everest. Il ritorno inizia dopo una breve escursione a Kalapatthar Ridge, che offre viste ininterrotte dell'alta vetta himalayana.
ITINERARIO:
Giorno 1: Arrivo a Kathmandu (1310 m)
Benvenuti in Nepal. Il nostro rappresentante sarà all'aeroporto per offrirvi un tradizionale benvenuto nepalese e accompagnarvi al vostro hotel. Il tempo rimanente è libero per attività indipendenti. In serata, incontrate la vostra guida e partecipate alla sessione informativa sul trekking.
Pernottamento: Hotel
Giorno 2: Volo per Lukla (2810 m), trekking a Phakding (2800 m) — Circa 40 minuti di volo, 4 ore di trekking
Dopo la colazione, incontra la tua guida in hotel, che ti trasferirà all'aeroporto per un breve volo per Lukla. Lukla è il punto di partenza dell'Everest Base Camp Trekking. Il volo dura circa 40 minuti e offre una vista a volo d'uccello di campi terrazzati, foreste lussureggianti e la topografia diversificata del Nepal. Puoi anche goderti viste mozzafiato delle alte vette montuose dell'Himalaya mentre lasci la valle di Kathmandu.
Preparatevi per l'atterraggio avventuroso, poiché molti hanno descritto l'aeroporto di Lukla come uno degli aeroporti più difficili in cui atterrare. L'aeroporto leggermente inclinato si trova su una scogliera sopra la valle del fiume Dudhkoshi, il che non lascia spazio a errori ai piloti.
All'arrivo a Lukla, incontra il tuo equipaggio e aspetta che organizzino i tuoi carichi e inizino il tuo trekking. Poiché il sentiero è facile, ti ci abituerai il primo giorno. Dopo aver lasciato Lukla, cammineremo attraverso il sentiero pianeggiante del villaggio di Chaurikharka e Cheplung prima di scendere al fiume Dudhkoshi, che nasce dal ghiacciaio Khumbu. Il sentiero costeggia il lato sinistro del fiume Dudh Koshi mentre procede in avanti. Ci sono molti ristoranti e pensioni lungo il trekking.
Pranzeremo in uno di questi prima di continuare il nostro trekking verso Phakding. Cercate i muri mani e le ruote di preghiera sul sentiero, che riflettono la fantastica eredità buddista della regione. Phakding è un bellissimo villaggio situato sulle rive del fiume Dudhkoshi. Ci sono molti lodge e sale da tè su entrambe le sponde del fiume.
O/N: Sala da tè
Giorno 3: Trekking a Namche Bazaar (3440 m) – Circa 5-6 ore
Riprenderemo a camminare dopo aver fatto colazione nella tua sala da tè. Dopo aver attraversato il fiume Dudhkoshi su un ponte sospeso, il sentiero è sul lato destro del fiume. Il sentiero attraversa gli insediamenti di Toktok e Bengkar prima di attraversare il fiume e fare una breve salita a Monjo. Avremo la prima vista del monte Thamserku da Bengkar. Monjo è una tappa popolare sul sentiero dell'Everest. Alcuni trekker trascorrono una notte qui invece di Phakding per salire sul sentiero in salita fino a Namche Bazaar al mattino. L'area del Parco nazionale di Sagarmatha inizia dal villaggio di Monjo. Mostreremo i nostri permessi al posto di controllo del parco nazionale, usciremo dal villaggio di Monjo e ci dirigeremo verso Namche Bazaar.
Ci sono molti saliscendi sul sentiero. Oggi, saliremo di circa 600 metri di altitudine. Possiamo vedere carovane di Yak e Jokyo che trasportano rifornimenti ai villaggi che si trovano nelle zone più alte della regione dell'Everest. Una breve passeggiata da Monjo ci porterà a Jorsalle, dove ci fermeremo per pranzo. Dopo pranzo, attraverseremo la confluenza del fiume Bhotekoshi su un ponte sospeso e inizieremo una camminata in salita verso Namche Bazaar. Il sentiero tortuoso per Namche Bazaar attraversa splendide foreste di pini.
La camminata è impegnativa, ma dimenticherai il tuo dolore dopo aver raggiunto il bellissimo villaggio di Namche Bazaar, dove trascorreremo due notti. Esploreremo il bellissimo insediamento di Namche Bazaar la sera. Namche Bazaar ha tutto ciò che un turista cerca. Ci sono molte caffetterie e panetterie. Vanta persino una discoteca in alta stagione.
O/N: Sala da tè
Giorno 4: Giorno di riposo per l'acclimatamento
Oggi, ci prenderemo il primo giorno di riposo del nostro viaggio per l'acclimatamento. Prendersi un giorno di riposo dopo aver raggiunto una certa altitudine è necessario in quanto aiuta il nostro corpo ad acclimatarsi alle altitudini più elevate e a prevenire il mal di montagna (AMS). Ci sono diverse attività da fare per sfruttare questa giornata. Escursione ai villaggi gemelli di Kunde e Khumjung, dove Sir Edmund Hillary costruì una scuola, una visita al Sagarmatha National Park Office e allo Sherpa Museum e un'escursione all'Everest View Hotel sono alcune opzioni. La tua guida selezionerà l'attività appropriata per te.
O/N: Sala da tè
Giorno 5: Trekking a Tengboche (3890 m) — Circa 6 ore
Rinfrescati dopo un giorno di riposo, riprenderemo la nostra camminata dopo aver fatto colazione nella nostra sala da tè. La camminata diventa complicata da qui in poi, con l'arrivo dell'alta quota. Tuttavia, i panorami sono gratificanti e vedrete sempre le montagne davanti a voi. Una leggera salita da Namche Bazaar ci porterà a una delle passeggiate più panoramiche dell'intero trekking. Cammineremo su una cresta sopra il fiume Dudh Koshi con cime montuose, tra cui Amadablam, che dominano l'orizzonte settentrionale.
Ci fermeremo a Kyangjuma (3600 m) per il pranzo. Kyangjuma è un piccolo insediamento Sherpa sul sentiero di trekking dell'Everest. Dopo pranzo, scenderemo lungo il fiume Dudh Koshi e lo attraverseremo su un ponte sospeso. L'ultima tappa del trekking di oggi è principalmente in salita verso Tengboche. Il magnifico monastero di Tengboche è l'attrazione principale di questo piccolo villaggio Sherpa. Puoi offrire preghiere al mostro la sera e interagire con i giovani monaci. Le squadre di scalatori dell'Everest spesso fanno preghiere speciali al monastero, pregando per il successo della loro spedizione.
O/N: Sala da tè
Giorno 6: Trekking a Dingboche (4350 m) — Circa 5 ore
Dopo aver ammirato l'alba e la magnifica vista sulle montagne la mattina presto, iniziamo la nostra camminata verso Dingboche. Inizialmente il sentiero scende verso Debuche. Poi costeggia il lato destro del fiume Bhote Koshi fino all'insediamento di Milinggo. Proseguendo, attraverseremo il fiume e cammineremo sul lato sinistro fino ai villaggi di Pangboche e Shomare, dove ci fermeremo per pranzo. Dopo pranzo, continuiamo la nostra camminata fino alla confluenza dei fiumi Dudh Koshi e Imja Khola.
Attraversiamo il fiume e seguiamo il fiume Imja Khola fino a Dingboche. Il sentiero sul lato sinistro del fiume porta al villaggio di Pheriche, dove l'Himalayan Rescue Association gestisce un posto di controllo sanitario. Entrambi i percorsi alla fine si incontrano a Dough La. Tuttavia, molti trekker usano il percorso per Dingboche perché promette magnifiche viste sulle montagne. Il fiume Imja Khola nasce dal lago glaciale Imja, che si trova sul fondo del ghiacciaio Imja di Island Peak.
O/N: Sala da tè
Giorno 7: Giorno di riposo per l'acclimatamento
Oggi ci prenderemo un altro giorno di riposo per acclimatarci mentre camminiamo sopra i 4,000 metri. Ci sono molte attività da fare in questa giornata per l'acclimatamento. La prima opzione è un'escursione a Nagarjuna Hill (5050 m). Nagarjuna Hill è un punto panoramico eccellente a Dingboche. La collina offre viste ininterrotte di montagne come Ama Dablam (6812 m), Makalu (8485 m) e Cho Oyu (8201 m), tra le altre. Si consiglia ai trekker di salire ad altitudini più elevate per l'acclimatamento durante i giorni di riposo, quindi un'escursione a Nagarjuna Hill è l'opzione migliore. Ma se non vuoi affrontare la dura prova di scalare una collina, puoi goderti una passeggiata al villaggio di Chukhung, che si trova sotto Chhukung, una tappa dell'Everest Three Passes Trek. Esplora la città e torna a Dingboche per pranzo.
O/N: Sala da tè
Giorno 8: Trekking a Lobuche (4920 m) — Circa 6 ore
Dopo una pausa di acclimatamento di un giorno, riprenderemo il nostro trekking sull'Everest oggi. In totale, completeremo la distanza di circa 9 chilometri, guadagnando circa 700 metri di altitudine. Ci sono due sezioni ripide nella camminata di oggi. La prima è subito dopo aver ripreso a camminare, poiché devi scalare una collina sopra Dingboche. La seconda è una ripida camminata fino al passo sopra Dugha La. Dugha La dista circa cinque chilometri da Dingboche. Ci vorranno circa tre ore.
Ci sono pochi lodge qui. Possiamo fermarci qui per pranzo o proseguire verso Lobuche se è troppo presto. Subito dopo Dugha La, dobbiamo salire a un passo alto. È una salita ripida di circa 300 metri. La vista dalla cima del passo è gratificante. Dopo il passo, il sentiero scende verso il fiume, ed è una facile passeggiata lungo il fiume fino a Lobuche.
O/N: Sala da tè
Giorno 9: Trekking al campo base dell'Everest (5340 m) e ritorno a Gorakshep (5130 m) — Circa 7 ore
Oggi è il giorno che aspettavi! Partiremo presto perché dobbiamo raggiungere Gorakshep entro mezzogiorno per avere tempo a sufficienza per il trekking al campo base dell'Everest e il ritorno a Gorakshep. La distanza è breve, ma la camminata è impegnativa. Ci sono diverse salite e discese in questo trekking, ma non un singolo posto dove riposare. Cerca i panorami ogni volta che raggiungi la cima prima di scendere. Dopo una camminata di circa quattro ore, raggiungeremo Gorakshep. Gorakshep è l'ultimo villaggio sul sentiero dell'Everest. Non ci sono strutture oltre Gorakshep.
Dopo pranzo, inizieremo l'escursione verso il campo base. La distanza per raggiungere il campo base dell'Everest e Gorakshep è di circa 7 chilometri. Ma è più complessa del sentiero per Gorakshep. Ci sono alcune salite impegnative mentre si sale attraverso il ghiacciaio Khumbu. Non c'è un sentiero segnalato, quindi perdersi sarà difficile. Quindi, segui sempre la tua guida. Il campo base non sembra altro che una morena. Sorprendentemente, non vedrai il monte Everest dal campo base. Scatta qualche foto e goditi il viaggio della tua vita prima di iniziare la tua passeggiata di ritorno a Gorakshep.
O/N: Sala da tè
Giorno 10: Escursione mattutina a Kalapatthar (5640 m) e trekking a Pheriche (4350 m) — Circa 6 ore
Un'escursione al punto panoramico di Kalapatthar non può mancare durante l'Everest Base Camp Trek. Kala Patthar è una piccola cresta sopra Gorakshep che offre viste ininterrotte di alte vette montuose come Everest, Lhotse, Nuptse e Changtse. Sebbene la distanza sia molto breve, raggiungere la cima richiede circa tre ore.
Tuttavia, puoi scendere a Gorakshep in appena un'ora. Il sentiero è ben segnalato e non sarai solo mentre sali in cima, poiché la maggior parte dei trekker sale a questo punto panoramico per godere di viste panoramiche su alcune delle vette più alte dell'Himalaya. Dopo aver trascorso un po' di tempo in cima, scenderemo a Gorakshep, faremo colazione e inizieremo il nostro ritorno del trekking. Cammineremo sullo stesso sentiero via Lobuche e Dugha La. Dopo Dugha La, prenderemo il sentiero più basso sulla nostra destra per Pheriche invece di andare a Dingboche, dove abbiamo trascorso due notti durante la salita. Pheriche è un piccolo insediamento sulla riva sinistra del fiume Dudh Koshi.
O/N: Sala da tè
Giorno 11: Trekking a Namche Bazaar (3440 m)
Un'altra facile passeggiata! Riprenderemo la camminata dopo aver fatto colazione nella nostra sala da tè. Un po' più in basso di Pheriche, attraverseremo il fiume e cammineremo lungo il lato destro verso gli insediamenti di Shomare e Pangboche. Dopo una breve passeggiata da Pangboche, attraverseremo il fiume su un ponte sospeso e cammineremo lungo la sua riva sinistra fino a Debuche e al ricco Tengboche dopo una breve salita. Da qui, il sentiero scende di nuovo verso il fiume e faremo un'ultima salita dopo aver attraversato il fiume fino al villaggio di Kyangjuma. Dopo una breve salita da Kyangjuma, raggiungiamo la cresta da dove è una facile passeggiata fino a Namche.
O/N: Sala da tè
Giorno 12: Trekking a Lukla — Circa 6 ore
Questo sarà il nostro ultimo giorno di cammino. Dopo la colazione a Namche Bazaar, scenderemo alla confluenza del fiume e Jorsalle e continueremo la nostra camminata verso Monjo, dove dovremo mostrare i nostri permessi. Continueremo poi attraverso i villaggi di Bengkar, Phakding e Ghat prima di una breve salita verso Cheplung e Lukla. Organizzeremo un piccolo ritrovo serale in onore dei nostri fantastici membri dell'equipaggio.
O/N: Sala da tè
Giorno 13: Vola a Kathmandu
Dopo la colazione mattutina, prenderemo un volo per Kathmandu. All'arrivo a Kathmandu, la nostra guida vi trasferirà al vostro hotel. Il tempo rimanente è libero per attività indipendenti. Forse vi riposerete nella vostra camera d'hotel dopo un lungo trekking.
Pernottamento: Hotel
Giorno 14: Visita della valle di Kathmandu
Oggi faremo un giro turistico nella valle di Kathmandu. La valle di Kathmandu è un tesoro di monumenti storici e attrazioni culturali, poiché la piccola area ospita sette siti patrimonio dell'umanità UNESCO. Visiteremo lo stupa di Swoyambhunath, poi la piazza Durbar di Kathmandu e concluderemo il nostro giro turistico visitando il tempio di Pashupatinath. Una guida turistica ti accompagnerà oggi per ottenere maggiori informazioni storiche e culturali sul sito che visiti. La sera, organizzeremo una cena di arrivederci per festeggiare il successo del tuo trekking.
Pernottamento: Hotel
Giorno 15: Partenza
Il tuo ultimo giorno in Nepal! Dopo una colazione tranquilla, la nostra guida ti verrà a prendere all'hotel e ti accompagnerà all'aeroporto per il volo di ritorno. Ti porteremo all'aeroporto almeno tre ore prima del volo, così non dovrai correre per le formalità doganali e di immigrazione. Quando tornerai a destinazione, avrai tutto il tempo per riflettere sul tuo fantastico soggiorno in Nepal.
PASTI E ALLOGGIO
La sistemazione è in hotel a tre stelle a Kathmandu, con camera doppia condivisa e trattamento BB. Nelle aree di trekking, tuttavia, la sistemazione è in tea house con tre pasti al giorno, ovvero colazione, pranzo e cena.
TRASPORTO
Il tuo pacchetto include voli nel settore Kathmandu-Lukla-Kathmandu. I trasferimenti e le visite turistiche saranno effettuati in veicoli privati con aria condizionata.
Informazioni essenziali sul trekking al campo base dell'Everest:
Esperienza naturale
L'Everest Base Camp Trekking è ricco di attrazioni naturali. Nelle zone più basse, il sentiero attraversa foreste lussureggianti dove puoi sentire gli uccelli cantare in alto sopra la volta della foresta. Puoi vedere piccoli ruscelli che attraversano il sentiero, il che ti fa sentire ringiovanito. Mentre le zone più basse hanno una vegetazione lussureggiante di querce e pini, le zone più alte hanno foreste di betulle, ginepri e pini. Tuttavia, puoi vedere solo arbusti e paesaggi aridi oltre la linea degli alberi.
Arrivarci
Lukla è la porta d'accesso alla regione dell'Everest. Questo insediamento collinare è a 40 minuti di volo da Kathmandu. C'è la possibilità di camminare da Jiri, ma ci vorranno circa cinque giorni per raggiungere Lukla.
Difficoltà del trekking al campo base dell'Everest
Il trekking al campo base dell'Everest è moderatamente complesso. Il sentiero è perfetto. Solo il fattore alta quota lo rende moderatamente faticoso.
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miglior stagione
La stagione migliore per fare l'Everest Base Camp Trekking è la primavera, quando il tempo limpido garantisce una vista migliore. Inoltre, i voli per Lukla funzionano senza problemi in questa sessione. Tuttavia, il trekking può essere fatto tutto l'anno.
Lista imballaggio
La lista delle cose da mettere in valigia dipende dalla stagione del trekking. Vi forniremo la lista dell'attrezzatura da trekking con largo anticipo. Per questo trekking non è richiesta alcuna attrezzatura tecnica da trekking. Un sacco a pelo da tre stagioni in più sarà sufficiente.
Quanto costa il trekking?
Il costo del trekking al Campo Base dell'Everest dipende da fattori come il piano del tour (deluxe o standard), la dimensione del gruppo e i servizi richiesti. Il costo del piano standard è di 1500 USD a persona.
Estensioni
Ci sono molte estensioni di viaggio nella regione dell'Everest. Puoi fare una deviazione ai laghi Gokyo o visitare il lago glaciale Imja. Oppure, puoi rimanere qualche giorno in più nel villaggio per saperne di più sugli Sherpa, la cultura, la tradizione e lo stile di vita.
Trekking pertinente al campo base dell'Everest
Escursione al campo base dell'Everest: https://peregrinetreks.com/everest-base-camp-trek
EBC Trek e ritorno in elicottero: https://peregrinetreks.com/everest-base-camp-trek-and-fly-back-by-helicopter/
Trekking panoramico sull'Everest: https://peregrinetreks.com/everest-panorama-trekking
Trekking con vista sull'Everest: https://peregrinetreks.com/everest-view-trek/
Escursione di lusso al campo base dell'Everest: https://peregrinetreks.com/luxury-everest-base-camp-trek/
Trekking dei tre passi dell'Everest: https://peregrinetreks.com/everest-three-passes-trek/
Escursione ai laghi di Gokyo: https://peregrinetreks.com/gokyo-lakes-trek/
Trekking al passo Gokyo Cho La: https://peregrinetreks.com/gokyo-cho-la-pass-trekking
Bello sapere
Cosa fare
- Salutare con un sorriso e stringere la mano
- Camminare in gruppo
- Consulta una guida per qualsiasi cosa tu voglia sapere
- Informa la tua guida se ti senti a disagio o hai vertigini
- Cattura i momenti della tua vita con la tua macchina fotografica
Cosa non fare
- Non mancare di rispetto alle altre culture e religioni
- Non scattare foto alla gente del posto senza permesso
- Non sentirti a disagio se le persone ti fissano: sono solo curiose di sapere cosa pensi di te.
- Non portare armi pericolose
- Non danneggiare animali selvatici, piante, uccelli
- Non esitate a dire di no ai venditori in modo educato.
Periodo migliore per il trekking al campo base dell'Everest
L'Everest Base Camp Trekking è una ricompensa impegnativa ma esaltante. Tuttavia, dovresti considerare che questo trekking ha dei prerequisiti particolari, a cui dovresti prestare particolare attenzione prima di iniziare il trekking.
La migliore opportunità primaverile ideale per il viaggio alla sede centrale dell'Everest va da marzo a maggio, mentre l'autunno va da settembre a novembre. In questo periodo, il clima è limpido e secco. Inoltre, se viaggi a ottobre, potresti essere essenziale per la popolare celebrazione del Mani Rimdu. I buddisti elogiano l'antica celebrazione in comunità religiose come il monastero di Tengboche per 19 giorni sull'Everest. Allo stesso modo, secondo l'usanza, la data per il festival del Mani Rimdu è stata indicata come il 20, 21 e 22 ottobre.
Altrimenti l'inverno è gelido mentre la tempesta è umida per raggiungere l'Everest Base Camp. In effetti, anche la permeabilità è indistinta, con chiazze di nebbia nel cielo. Quindi, non consigliamo di scalare durante la pre-primavera e le prime tempeste.
Clima del campo base dell'Everest
Il trekking al campo base dell'Everest è l'avventura più impegnativa che la terra possa offrire. Attrae coloro che sono interessati a mettere alla prova le proprie capacità e la propria resistenza, in quanto prevede prove fisiche, mentali ed emotive.
Il monte Everest si trova 28 a nord dell'equatore e dipende da una metà settentrionale del globo, un raro esempio familiare. Si trova al limite dell'impatto del monsone indiano, che porta umidità e nebbie da giugno a settembre. I mesi freddi sono dicembre/gennaio e il viaggio migliore è tra queste due stagioni, da marzo a maggio e da ottobre a novembre, quando l'ambiente è temperato.
Attrezzatura necessaria per il trekking al campo base dell'Everest
Quanto segue vi darà un'idea generale dell'attrezzatura e dell'abbigliamento da trekking necessari per il trekking al campo base dell'Everest. Questo può variare in base alle esigenze personali e alle condizioni durante il trekking.
- Sacco a pelo 4 stagioni
- borsone
- Daypack
- Giacca in piumino (indispensabile per la mattina, la sera e la sera, e ad altitudini superiori a 13,000 piedi)
- Parte superiore del corpo – Testa / Orecchie / Occhi
- Cappello da sole
- Cappello in lana o sintetico che copre le orecchie
- Occhiali da sole con protezione UV
- Proiettore
- Scaldacollo (per l'inverno)
- Mano
- Guanti di rivestimento
- Guanti con guscio più pesante (per l'inverno)
- Corpo centrale
- Magliette (2)
- Maglie termiche leggere da spedizione
- Giacca o pullover in pile
- Giacca impermeabile/antivento (preferibilmente in tessuto traspirante)
- Reggiseni sportivi sintetici (per donna)
- Parte inferiore del corpo – Gambe
- Pantaloni termici leggeri da spedizione
- Pantaloncini da trekking in nylon
- Pantaloni da trekking softshell e hardshell
- Pantaloni antivento/antipioggia
- Pantaloni casual
- Piedi
- Calzini foderati
- Calzini pesanti (per l'inverno)
- Scarponi da trekking/escursionismo impermeabili
- Scarpe leggere/sneaker
- Ghette (per i monsoni e l'inverno)
- Medicinali e kit di pronto soccorso (il team di Peregrine trasporterà la borsa del kit di pronto soccorso durante il trekking, ma ti consigliamo comunque di portare il tuo kit di pronto soccorso personalizzato.)
- Excedrin extra forte per i mal di testa legati all'altitudine
- Ibuprofene per dolori e fastidi generali
- Capsule di Immodium o Pepto Bismol per mal di stomaco o diarrea
- Diamox (comunemente prescritto come Acetazolamide) compresse da 125 o 250 mg per il mal di montagna
- Unguenti anti-infezione
- Cerotti
- Balsamo per le labbra (almeno SPF 20)
- Protezione solare (SPF 40)
Varie, ma importanti!
- Passaporto e fototessere extra (3 copie)
- Biglietti aerei e itinerario
- Portafoglio/borsa resistente per documenti di viaggio, denaro e passaporto
- Bottiglia/sacca d'acqua
- Pastiglie di iodio per la depurazione dell'acqua
- Kit da toeletta (assicuratevi di includere carta igienica conservata in un sacchetto di plastica, salviette per le mani, disinfettante liquido per le mani, asciugamano, sapone, ecc.)
Opzionale
- Bastoncini da trekking regolabili
- Snack preferiti (non più di 2 libbre)
- Libri tascabili, carte, lettore mp3
- Binocolo
- Fotocamere (schede di memoria, caricabatterie e anche batterie)
- Una bottiglia per urinare per gli uomini e un imbuto per urinare per le donne
Nota: questo elenco è solo una guida.
Sebbene sia necessario accogliere tutto in questa carrellata, ci sono varie scelte, marche e forme di ogni pezzo di equipaggiamento. Utilizza la tua esperienza e i punti salienti registrati per rintracciare la roba migliore per te. Una parte dell'equipaggiamento di cui sopra può essere efficacemente trovata nei negozi di Kathmandu a costi più bassi.
Domande frequenti
DOVE SI TROVA IL CAMPO BASE DELL'EVEREST?
Il campo base dell'Everest si trova nel distretto di Solukhumbu, in Nepal.
QUANTO DURA QUESTO PERCORSO?
Ci sono diverse opzioni di trekking. Ma il classico Everest Base Camp Trek può essere fatto in 15 giorni da Kathmandu.
QUAL È LA STAGIONE MIGLIORE PER FARE TREKKING AL CAMPO BASE DELL'EVEREST?
La primavera è il periodo migliore per fare questo trekking, poiché il tempo limpido garantisce viste migliori sulle montagne. Tuttavia, il trekking può essere fatto anche in autunno e durante il monsone.
QUANTO IN FORMA DEVO ESSERE?
Questo trekking può essere affrontato da chiunque, purché in buona salute, poiché è solo moderatamente impegnativo.
QUANTO TEMPO DOBBIAMO CAMMINARE OGNI GIORNO?
In media, dovrai camminare 6-7 ore al giorno.
QUALI PERMESSI DEVO OTTENERE?
Sono necessari due tipi di permessi: i permessi del Parco Nazionale Sagarmatha e la TIMS CARD.
QUAL È LA QUOTIDIANITÀ PIÙ ALTA IN QUESTO PERCORSO?
Kalapatthar (5640 m) è il punto più alto di questo trekking.
COM'È L'ALLOGGIO?
Nella regione dell'Everest ci sono delle ottime sale da tè con stanze calde e confortevoli.
POSSO AVERE UN SERVIZIO INTERNET?
Sì, nella maggior parte dei posti del trekking c'è una connessione Internet. Ma i lodge spesso fanno pagare separatamente la navigazione in Internet.
C'È UNO SPORTELLO BANCOMAT DURANTE IL PERCORSO?
Gli sportelli bancomat sono disponibili solo a Lukla e Namche Bazaar.
DEVO ASSUMERE UNA GUIDA/UN'AGENZIA PER QUESTO TREK?
Siete liberi di fare trekking in modo indipendente. Ma vi consigliamo di portare con voi una guida o un facchino, data la topografia complessa e il meteo imprevedibile. Assumere un'agenzia è ancora meglio, perché si occuperà di tutto.
QUALI SONO GLI ALTRI SITI WEB DA CUI POSSO RACCOGLIERE INFORMAZIONI SUL TREKKING AL CAMPO BASE DELL'EVEREST?
Per ulteriori informazioni potete visitare il sito web sottostante:
ATTO: https://www.taan.org.np/
Ente per il turismo del Nepal: https://ntb.gov.np/
Ministero del Turismo Nepal: https://www.tourism.gov.np/