吉里至珠穆朗玛峰大本营徒步旅行

第 01 天：抵达加德满都

Peregrine Treks 代表将在特里布万国际机场迎接您，并将您送至酒店。我们将在酒店讨论从吉里到珠穆朗玛峰大本营的徒步计划和要求。

餐食：不含

第二天：驱车加德满都经吉里 (Jiri) 前往班达尔 (Bhandar)

这天清晨，我们驱车从加德满都前往班达尔，全程约 187 公里，途经壮丽的小镇吉里。这里是传统的珠穆朗玛峰大本营，也是探险之旅的起点。从吉里到班达尔的车程令人着迷，因为沿途可以欣赏到 Ganesh Himal、Langtang Lirung 和 Dorje Lakpa 等山脉的美景。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 03 天：Bhandar 至 Sete（2575 米/8450 英尺）：6/7 小时

下山的徒步路线穿过茂密的森林，穿过冰川小河和 Dokharpa 和 Baranda 小村庄。然后徒步路线将上升至 Surma Khola，继续前往 Likhu Khola 山谷。最后，Sete 经过 Chimbu 并定居在 Kenja。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 04 天：从 Sete 徒步前往 Junbesi（2670 米/8760 英尺）：6/7 小时

前往 Lamjura La 的上坡徒步途中，会经过一片枫树、杜鹃花、松树、木兰树、桦树和当地植被的森林，然后缓缓下降到 Tragdobuk 和 Junbesi。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 05 天：从 Junbesi 徒步前往 Nunthala（2220 米/7280 英尺）：6 小时

穿过小溪，经过 Junbesi，爬上森林，徒步一小时后，喜马拉雅山的美景便呈现在眼前。可见的山峰有努子峰、马卡鲁峰、珠穆朗玛峰、洛子峰、塔姆塞库峰、梅拉峰和其他山峰。这里是珠穆朗玛峰的第一眼风景。继续下山到 Ringmo Khola，再上山到 Salung。然后再下山一小时，您就会到达 Nunthala。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 06 天：Nunthala 至 Bupsa（2360 米/7,740 英尺）：5/6 小时

下行徒步活动从 Nunthala 开始，一直到 Dudh Koshi 河。然后，小径沿着河流向上延伸至尼泊尔的昆布地区。从 Khari Khola 开始的陡峭上坡将带您到达 Bupsa。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 07 天：Bupsa 至 Surke（2290 米/7282 英尺）：5/6 小时

从布普萨出发，这条小路树木繁茂，经过卡尔特。从卡尔特出发的路是上坡路，可以到达卡里拉山口。沿着卡里拉山口、昆比拉山脉和普伊扬上坡和下坡，最终到达苏尔克。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 08 天：苏尔克至帕克丁（2,652 米/8,700 英尺）：4/5 小时

这条路线从 Surke 地区开始上坡，向 Charikharka 方向攀升。然后徒步前往 法丁，登上 Chhiplung。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 09 天：帕克丁至南池

从帕克丁到南池的徒步路程相对轻松，最多 3 小时。这条路包括一座吊桥，桥上挂着五颜六色的经幡。山峦的美景开始在山腰间映入眼帘。这段路的亮点是西藏壁画和偶尔出现的山景。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 10 天：在南池适应环境。

清晨，吃完简单的早餐，前往珠穆朗玛峰景观酒店。珠穆朗玛峰大本营徒步旅行需要体力、耐力和意志力。当天将在南池休息，为上山做准备。早餐后，您将前往世界上海拔最高的酒店——珠穆朗玛峰景观酒店，进行适应性徒步旅行。

山脉和酒店周边地区的全景非常壮丽。强烈建议徒步旅行者进行适应性徒步旅行，因为这可以帮助他们的身心做好徒步旅行的准备。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 11 天：南池至腾波切

从南池到腾波池的徒步路线包括每天的平地徒步和陡峭的上坡。平地徒步路线可欣赏到塔姆塞库峰、珠穆朗玛峰、普莫里峰、洛子峰和其他喜马拉雅山脉的壮丽景色。

杜德科西河畔的小径和杜鹃花林让你惊叹不已。远处雄伟的喜马拉雅山景色也会让你着迷，让你忘记今天的艰辛。一旦你到达腾波切，宁静便会笼罩着你。寺院里不断的祈祷和香火气息会点燃你的精神自我。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 12 天：滕博切 (Tengboche) 到丁博切 (Dingboche)

徒步路线略微下坡，穿过潘波切进入小山谷。从吊桥和木桥可以穿过河流，俯瞰上方群山的全景。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 13 天：Dingboche 前往 Kangsaar 村/Nagarjun 适应环境

另一个休息日将在丁波切。我们精心设计了此行程，以提供尽可能安全的冒险。因此，应该进行这次适应性徒步旅行。这次前往康萨尔村的适应性徒步旅行将让您亲眼目睹夏尔巴社区的文化和生活方式。与徒步旅行领队讨论后，我们将带您前往 Nagarjuna 或康萨尔。气候因素和徒步旅行者的条件将是这些目的地背后的原因。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 14 天：丁波切至洛布切

徒步从上坡开始，路径位于一个小山谷。这里风景如画，群山和周围的丘陵景色如画，非常浪漫。在杜克拉吃完午饭后，沿着陡峭的上坡路徒步前往洛布切。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 15 天：Lobuche 到 Gorekhshep，再到 EBC，然后返回 Gorekhshep 过夜

这一天的徒步之旅在期待中结束。虽然徒步的体力开始下降，但到达世界最高峰山脚的期望激励着你的意志力。一旦你到达珠穆朗玛峰大本营，该地区的景色和壮丽景色会让你惊叹不已。如果时间是在珠穆朗玛峰的登山季节，那么与登山者见面并听他们的故事将是一次令人着迷的体验。一旦你在珠穆朗玛峰的怀抱中尽情享受和行走，你就必须徒步返回戈拉克舍普寻找住宿。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 16 天：戈拉赫谢普 (Gorakhshep) 到卡拉帕塔尔 (Kala Patthar) 到费里切 (Pheriche)

清晨从 Gorakshep 徒步到 Kala Patthar 是您在 EBC 徒步旅行中的另一个丰富体验。周围的群山景色和从喜马拉雅山底部射出的阳光亲吻其顶端将是您眼睛所见过的最美的景色。成群的徒步旅行者和群山的壮丽景色将是您一生中最难忘的早晨。早餐后，徒步下山将带您经过一个多风的山谷到达 Pheriche。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 17 天：Pheriche 至 Namche

从 Pheriche 到 Namche 相对容易，看到徒步者前往 EBC 会让你感到惊喜，因为这会让你感到满足和胜利。旅途的美好回忆会让你比攀登 EBC 更快地完成徒步。虽然下山似乎很容易，但应该注意要谨慎行事。

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 18 天：从 Namche 徒步返回卢卡拉

徒步返回卢克拉约 6-7 小时

餐饮：早餐、午餐和晚餐

第 19 天：飞回加德满都

飞行 35 分钟后返回加德满都。全天自由购物。Peregrine Treks 将为您提供包含传统尼泊尔美食的告别晚餐，并讨论行程细节。

餐饮:早餐

第 20 天：全天游览加德满都谷地

Peregrine Treks 经验丰富的导游将陪同您前往被联合国教科文组织列为世界遗产的景点，例如加德满都杜巴广场、斯瓦扬布纳特、博达哈、帕斯帕提那、帕坦杜巴广场或巴克塔普尔杜巴广场。

餐饮：早餐和晚餐

日21：出发

这天，您将比航班起飞时间提前 3 小时抵达特里布万国际机场

餐饮:早餐