EBCのトレッカー

エベレストベースキャンプトレック

ペレグリンのチームと一緒に素晴らしい山の景色を体験しましょう

デュレーション

最大掲載期間

15日間
食事

食事

  • 11ディナー
  • 11 昼食
  • 14朝食
宿泊施設サービス

アコモデーション

  • 3泊のホテル
  • 11泊エコロッジ
活動

アクティビティ

  • EBCへのトレッキング
  • 修道院を訪問する
  • カトマンズ観光

SAVE

€ 353

Price Starts From

€ 1765

エベレストベースキャンプトレッキングの概要

エベレストベースキャンプトレック 世界で最も高い山、エベレストの麓まで歩く、一生に一度の体験です。エベレストトレッキングは、その主な魅力である エベレスト.

標高8,848.86メートルを超える雄大なエベレストは、楽園の広大な空のような自然を背景に、誇らしげにそびえ立っています。この雄大な山のふもとにある「エベレストベースキャンプ」(標高5,364メートル/17,598フィート)は、息を呑むような景色で満ちています。畏敬の念を起こさせる雪を頂いた山頂が、その魔法をさらに引き立てています。エベレストの麓への冒険の旅は、スリルと目を引く景色を提供します。また、壮大な景色に浸ることもできます。 ヒマラヤ山脈、シェルパ文化、仏教寺院、野生動物など。


エベレストベースキャンプトレッキングのハイライト

  • スリル満点でエキサイティングなフライト ルクラ空港– 世界で最も危険な空港の一つ
  • 古典的な山岳都市ナムチェ・バザールをゆっくりと探索する機会
  • エベレスト山の麓に立って、その雄大な大きさに畏敬の念を抱いてください。
  • 親しみやすいシェルパ族の人々との交流と彼らのユニークな文化
  • 最高の眺望ポイントを探索 カラパタールそれ自体は小さなピークである
  • 希少で絶滅の危機に瀕した動植物を観察 サガルマサ国立公園 (ユネスコ世界遺産)
  • ヒマラヤの最高峰の息を呑むような景色、 山 エベレスト, チョーオユー山, ローツェ山、そして他の山々を旅の途中で
  • 山 エベレスト, チョーオユー山, ローツェ山、そして他の山々を旅の途中で

トレッキングの刺激的な効果は、ルクラ空港に着陸した瞬間から始まり、 クンブ地方サガルマータ地帯の美しさに心がときめきます。毎朝、旅の興奮で手足の痛みを忘れ、旅を続ける準備が整います。

私たちの専門知識はトレッキングのあらゆる細部に表れており、EBC とカラパタールの標高 5,545 メートル (18,192 フィート) までの旅の間中、すべての参加者にアドバイスを提供します。

エベレストベースキャンプトレッキングの詳細な旅程

1日目: カトマンズ到着 (4,593 フィート/ 1,400 メートル)

カトマンズの緑の丘と文化的な精神があなたの到着を待っています。飛行機でネパールに到着する場合は、トレッキングの担当者がホテルまでお迎えに上がります。 空港ターミナルお客様のお名前を書いたプラカードを持ってお越しください。歓迎のご挨拶を交わした後、ホテルまでお送りいたします。

カトマンズ空港
カトマンズ空港

陸路で到着する場合、当社の担当者がカトマンズの指定の停留所までお迎えに上がります。

今日は何も予定がないので、ゆっくり休んで、これからの冒険に向けてエネルギーを蓄えてください。ホテル近くの通りを散策するのもいいでしょう。夕方には、エベレスト ベース キャンプ トレッキングのブリーフィング セッションを行います。

旅行説明会
旅行説明会

エベレストホテルまたは同等のホテルに宿泊します。

注意: 空港/道路送迎サービスにはフライト/旅行の詳細が必要です。ツアー出発日の 7 日前までにお知らせください。

2日目: カトマンズ (4,593 フィート/ 1,400 メートル) からルクラ (9,350 フィート/ 2,850 メートル) へ、そしてパクディン (8,562 フィート/ 2,650 メートル) へ飛行

エベレストベースキャンプトレッキングは、(多少の不安を抱きつつ)ルクラへのフライトで始まります。 ヒマラヤの景色 あなたと平行に動く 緑豊かな森 足元には息を呑むような景色が広がり、楽しいフライトになるでしょう。45分後、飛行機は テンジン・ヒラリー空港 ルクラでは、クンブ地方の目立つ山々があなたを迎えてくれます。

準備が終わったら、エベレストベースキャンプトレッキングを始めます。トレッキングではまずチャウリカルカ村に向かいます。その後、ルクラのドゥドコシガット(標高 8,300 フィート / 2,530 メートル)村に向かって下山し、パクディンに到着します。

バックパッカーがルクラからパクディンまでのトレッキングルートにある吊り橋を渡っている。遠くに雪を頂いたヒマラヤ山脈が見える。
バックパッカーがルクラからパクディンまでのトレッキングルートで吊り橋を渡っている。遠くに雪を頂いたヒマラヤ山脈が見える。写真提供: パチャナット・ウンピティポン

今日の散歩は短く、ゆっくりと着実に進むので、魔法のような散歩になるでしょう。空き時間には地元の修道院 (リミシュン修道院) を訪れることができます。これから数日間の長い散歩に備えて、十分に休息を取ってください。

食事: 朝食、昼食、夕食
地元のロッジでの宿泊

注意: 5 月、9 月、XNUMX 月、XNUMX 月のご予約の場合、陸路でラメチャップまで移動し、その後ルクラまで飛行機で移動します。カトマンズ - ラメチャップ間の交通手段を提供し、ルクラからラメチャップまでの帰りのフライトを手配し、その後カトマンズまで車で戻ります。ラメチャップまでのドライブには約 XNUMX ~ XNUMX 時間かかります。

3日目: パクディン(標高8,562フィート/ 2,650メートル)からナムチェバザール(標高11,285フィート/ 3,440メートル)までのトレッキング - 約5〜6時間

今日は早朝からトレッキングを始めます。 パクディング ベンカール、ジョルサール、モンジョなどのナムチェバザール。

巨大な石が彫られた小さな村々 仏教語 地元の人々や旅行者と幸運と幸福を分かち合う。これらの彫刻された石を渡るときは常に時計回りに歩くべきだと信じられている。 祈りの旗   巨大な祈りの車輪 (回転する鐘)はトレッキング中にあなたを楽しませてくれます。

YouTubeビデオ

エベレストの最も低い展望台に立ち寄ります。 タクトゥル寺院 (9,383 フィート/ 2,860 メートル)。ここでは、この地域の家屋がすべて茶室や地元のレストランとして使用されていることがわかります。

ドゥドゥコシ川の北岸を進みます。道の右側を流れる川の冷たい風が、さらに興奮を誘います。雄大な景色に魅了され、川にかかる多くの吊り橋を渡るたびに興奮が高まります。 ヒラリー吊橋 最もよく知られているものです。

ある地点では、同じヒルステーションに 2 つの吊り橋が次々と架かっているのが見えます。これらの橋を渡ると、下を流れる川の轟音が聞こえ、神経がゾクゾクします。

ヒラリー・クリントンの祈祷旗やカタ(重要な行事で使われる黄色い布)を通り過ぎます。その後、急な上り坂を歩いて、濃い緑の松林の中にあるナムチェ・バザールまで行きます。そこはかなりの距離です。

食事: 朝食、昼食、夕食

4日目: ナムチェ・バザールでの休息と高度順応

今日は休息と順応の日です。それでも、昼間はかつては貿易の中心地であったこの美しい村を散策します。 ネパール人   チベット人。

ありがたいことに、カフェ、パン屋、Wi-Fiのあるレストラン、ギアショップ、お土産屋などが数多くあります。ヒラリーの学校、古い修道院、博物館を少し訪れるだけで、この地域のシェルパについて学ぶことができます。有名な クムジュン僧院 世界の他の地域では発見されていない、絶滅したイエティの頭皮があります。

クムジュン村
クムジュン村

もっと探検したいなら、シャンボチェ空港(ネパールで最も標高の高い空港)や ホテル エベレスト ビューギネス世界記録(13,000 年)では世界で最も高い場所にあるホテル(標高 2004 フィート)として登録されています。ホテルから眺める山々のパノラマ ビューは息を呑むほど美しいです。

最後に、ヤク農場へ向かいます。完璧な一日の締めくくりとして最適です。就寝前にリラックスして夜を過ごし、翌日のエベレストベースキャンプへのトレッキングに備えましょう。

食事: 朝食、昼食、夕食

5日目: ナムチェ(11,285フィート/ 3,440メートル)からタンボチェ(12,850フィート/ 3,855メートル)までのトレッキング - 約6時間

テンボチェは、エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、アマダブラムの素晴らしい景色を楽しめる、傑出した手工芸と自然の美しさを誇る場所です。このトレイルは、困難に思えるトレッキングの課題に満ちています。しかし、ヒマラヤ山脈の壮大な景色は、その価値を十分に与えてくれます。

途中で、ジャコウジカ、ヒマラヤタール、キジなどの野生動物を目にするでしょう。さらにドゥドゥコシ川まで下り、深い高山の森を抜けると、素晴らしい景色が楽しめるプンキ テンガという小さな村があります。松林を抜ける急な登りで体力を回復し、テンボチェに到着します。

タンボチェへの道中
タンボチェへの道中

夕方には、この地域で最大の修道院、タンボチェ修道院を探索します。この修道院は静かで穏やかな聖地として、瞑想と祈りの場所としても有名です。
「香の寺」としても知られるこの寺では、ヒマラヤに吹き付けた風の反響、鳥のさえずり、その地域の動物たちの鳴き声が聞こえます。ダンフェ(ヒマラヤの色鮮やかなキジ)やさまざまな種類のジャコウジカが、旅をエキサイティングなものにしてくれます。

食事: 朝食、昼食、夕食

6日目: タンボチェ(12,850フィート/ 3,855メートル)からディンボチェ(14,290フィート/ 4,360メートル)までのトレッキング - 約5時間

へのルート ディンボチェ 標高 14,470 フィートの山頂に登るのは、とても魅惑的な体験です。道を進むと、山全体が私たちに微笑みかけます。壮大な自然の創造物に、きっと魅了されるでしょう。

私たちは、ローツェ(27,940 フィート)、ヌプツェ(25,791 フィート)、マカルー(27,838 フィート)、チョー・オユー(8,189 メートル)、アマダブラム(22,349 フィート)、タンセルク(21,680 フィート)、アイランドピーク(20,305 フィート)、メラピーク(21,247 フィート)、ロブチェ(16,210 フィート)などの山々に遭遇します。

救急キットを持ったトレッカーとガイド
救急キットを持ったトレッカーとガイド

道中、どこからともなく現れる仏塔にたくさん出会います。そして、有名な「パンボチェ修道院」は16世紀に建てられたもので、近代史上最古の寺院の一つです。

ヒマラヤに住む古代の僧侶たちの忠実なペットと言われるイエティの爪や頭蓋骨をじっくり観察できます。凍った小川の水は山から直接流れ出ています。そして、デボチェから見る魅惑的な夕日の眺めで一日が終わります。

食事: 朝食、昼食、夕食

7日目: ディンボチェでの高地順応のための休息日

私たちは海抜4,360メートルの高地に住んでいるため、身体は順応を必要とします。ディンボチェでは、薄い空気に慣れる時間を取り、 空気圧が低い 標高の高いところでは、もう一度言いますが、私たちは何もせずにいるつもりはありません。

日中はディンボチェの上の尾根まで歩き、ローツェ、アマダブラム、アイランドなどの雪を頂いた山々の息を呑むようなパノラマビューを楽しみます。村の外のルートを進み、周囲の山々の素晴らしい景色を望む小さな丘に向かって南に向かいます。

ディンボチェの星の軌跡
ディンボチェの星の軌跡

世界で5番目と6番目に高いマカルー山とチョーオユー山も見えます。北には、 クンブ・コラ渓谷。
私たちは一日かけて散策し、神が作った手つかずの宝石のような美しいディンボチェ村を見学します。

食事: 朝食、昼食、夕食

8日目: ディンボチェ(14,290フィート/ 4,360メートル)からロブチェ(16,175フィート/ 4,930メートル)までのトレッキング - 約6時間

一日休んだ後、元気を取り戻し、再びトレッキングを始める準備ができました。ツアーの 8 日目は、ハイキング中ずっと壮大な山を眺めることができるので、楽しいものになるでしょう。トレイルは尾根の頂上にある神社に続いて、広い谷の奥深くまで続きます。

氷河のモレーンを越えると、山々の完璧な景色が目の前に広がります。トゥクラに到着すると、ロブチェの一部が見えます。さらにトレッキングを続けると、夢のような美しいアルプスの風景が広がります。 フローラ そして珍しい ファウナ 途中にはこの地域で亡くなった登山家たちの慰霊碑も建っています。

ガイド付きのトレッキング客
ガイド付きのトレッキング客

ロブチェへのハイキングは感動的で思い出深いものとなりました。標高約 4,940 メートルのロブチェは、エベレスト ベース キャンプの南西約 8.5 km にあります。到着後、温かい夕食を楽しみ、また楽しい一日に向けて準備を整えました。

食事: 朝食、昼食、夕食

9 日目: ロブチェ (16,175 フィート/ 4,930 メートル) からエベレストベースキャンプ (17,598 フィート/ 5,364 メートル) までトレッキングし、その後ゴラクシェップ (17,010 フィート/ 5,185 メートル) に戻ります - 約 7 時間

ロブチェで休憩した後、最後の宿泊地である登山道へ向かいます。 ゴラク・シェプ興奮が高まる中、早朝からトレッキングをスタート。 クンブ氷河、あっという間にゴラクシェップに到着。

ベースキャンプへの劇的な旅を続けながら、陸軍登山隊記念碑に注目します。数時間後、私たちはエベレストベースキャンプの麓に到着します。 最終目的地.
エベレストベースキャンプは、世界で最も高い山に最も近い場所です。世界最高峰の麓に足跡を残すことができます。これは間違いなく一生の思い出となるでしょう。

トレッキングガイドとポーター
トレッキングガイドとポーター

私たちは、誇りと驚き、そして深い感動を胸に、世界と私たちの居場所についてじっくり考えます。美しい写真を撮り、景色を楽しみます。世界で最も深い氷河、クンブ氷河の景色も私たちを楽しませてくれます。大満足で、ゴラクシェップに戻る時間です。このような成果をあげた後は、ボリュームたっぷりのディナーを楽しみましょう。

食事: 朝食、昼食、夕食

10日目: カラパタール(18,208フィート/ 5,555メートル)展望台へのハイキング、ゴラクシェップからフェリチェ(13,945フィート/ 4,250メートル)へのトレッキング - 約6時間

夜明け前に、私たちは迷うことなく、この旅の2番目のクライマックスであるカラパタールに登り、エベレストの最も素晴らしい日の出を目にします。色とりどりの丘陵地帯(花で飾られた)のトレイルをトレッキングします。 シャクナゲの木 春には、周囲の景色がとても幻想的になるでしょう。

エベレスト ベース キャンプ トレッキングでは、イムジャコラに架かる橋を渡り、ジュニパーの森に入ります。森の中を地上レベルで歩き、ディンボチェに到着します。このトレッキングはかなり難しいですが、苦労する価値はあります。カラ パタールはクンブ地域で最も人気のある展望台です。エベレストの素晴らしい眺めは、ベース キャンプから見るよりも素晴らしいです。頂上の岩だらけの道を登っていくと、色とりどりの祈りの旗が見えます。

カラパタールの頂上
カラパタールの頂上

頂上で爽快な時間を過ごした後、朝食のためにゴラクシェップまでトレッキングします。その後、美しい小さな村、フェリチェに戻ります。エベレストの忘れられない思い出を振り返りながら、下山トレッキングを楽しみましょう。フェリチェまでの道は、途中に森や草原が広がっています。

食事: 朝食、昼食、夕食

11日目: フェリチェ(13,945フィート/ 4,250メートル)からナムチェバザール(11,285フィート/ 3,440メートル)までのトレッキング - 約6時間

もう一つの楽なウォーキングの日!温かい朝食をとった後、下山を再開します。 お茶屋トレッキングは川を渡り、ショマレとパンボチェに向かって川岸の右側を歩くことから始めます。パンボチェから少し歩くと吊り橋の上に着きます。

もう 1 つの道は、美しい修道院のあるタンボチェ渓谷へと続きます。少し休憩した後、川岸に沿って下り、最後の上り坂を経て、キャンジュマ村へと向かいます。

ナムチェ
ナムチェ

トレッキングには 7 ~ 8 時間かかりますが、道はほとんどが下り坂で楽です。少し登ると、ナムチェに続く尾根に到着します。ナムチェでは、とても歓迎され、リラックスした気分になります。

食事: 朝食、昼食、夕食

12日目: ナムチェバザール(標高11,285フィート/3,440メートル)からルクラ(標高9,350フィート/2,850メートル)までのトレッキング - 約6時間

クンブ トレッキング トレイルの最終日に向けて準備を整えましょう。ドゥドゥ コシ渓谷を下って戻るこの日は、やりがいのある一日になるでしょう。コースは全体的に非常に緩やかで楽しいものです。ルクラに急ぐ前に、道は西に向かって急勾配になります。

小さな村に到着すると、木々の間を抜ける分岐点に入る前に休憩します。村の小道はメインの道に続いており、トクトクの手前の支流に合流します。トクトクからしばらく歩くと、大きな町ルクラに到着します。

ガイドとトレッカー

クンブ地方にいながら、散歩して自然を満喫できます。涼しい山のそよ風を感じながら、体をリラックスさせましょう。

食事: 朝食、昼食、夕食

13日目: ルクラ(4,593フィート/ 1400メートル)からカトマンズ(9,350フィート/ 2,850メートル)へ飛行

すべてが予定通りに進めば、早朝にカトマンズに戻ります。飛行機に飛び乗る前に、サガルマータ地方に最後の別れを告げましょう。首都に戻る 45 分のフライトはリラックスしたひとときになるでしょう。エベレスト登頂の忘れられない成功の思い出があなたとともにあります。

残りの時間は、この素晴らしい街の美しさを堪能してください。ホテル周辺を散策したり、ホテルで休んだりできます。夕方に散策して、 タメルのナイトライフ。 それはあなた次第です。

食事:朝食
宿泊施設: エベレストホテルまたは同等のホテル

14日目: カトマンズ周辺の観光

今日は、カトマンズのユネスコ世界遺産を巡ります。渓谷のパノラマビューが楽しめるスワヤンブナート仏塔からスタートします。次に、かつての王宮であるカトマンズのダルバール広場を訪れます。最後に、ネパールで最も重要なヒンドゥー教の聖地であるパシュパティナート寺院で祝福を求めます。

証明書配布プログラム
証明書配布プログラム

旅の成功を祝う送別ディナーで一日を締めくくります。

送別会
送別会

食事:朝食
宿泊施設: エベレストホテルまたは同等のホテル

日15:出発

ゆっくりと朝食をとった後、空港までお送りします。時間通りに出発できるよう、フライトの詳細をお知らせください。
フライトの 3 時間前に空港までお連れし、税関や入国手続きのお手伝いをいたします。フライトにご搭乗の際は、エベレスト ベース キャンプ アドベンチャーの忘れられない思い出をお持ちください。

食事:朝食

カトマンズ空港からのお別れ
カトマンズ空港からのお別れ

お客様の興味に合った現地の旅行専門家の助けを借りて、この旅行をカスタマイズしましょう。

含まれるものと含まれないもの

何が含まれていますか?

  • 総合輸送:  旅程に記載されているカトマンズ内のすべての地上交通機関が含まれています。これにより、目的地間のスムーズな移動が保証されます。
  • ガイド付きカトマンズ探検: ガイド付き観光ツアーでカトマンズ渓谷の豊かな文化を体験してください。すべての訪問先への入場料はお客様の便宜のために含まれています。
  • 快適なカトマンズ滞在: トレッキングの前後に、カトマンズのエベレスト ホテルで快適におくつろぎください。
  • エベレストベースキャンプの宿泊施設: トレッキング中は、エベレストベースキャンプルート沿いの各停留所で快適なロッジの宿泊施設が提供されます。
  • 遊覧飛行: カトマンズとルクラ間の往復航空券が含まれており、ヒマラヤの息を呑むような空中景観をお楽しみいただけます。
  • おいしい食事: 旅程に記載されているおいしい食事で栄養を補給し、トレッキングに必要なエネルギーを補給しましょう。
  • エキスパートガイダンス: 専属の英語ガイドがトレッキング中に同行し、知識を共有しながら安全で有益な体験を保証します。荷物の運搬を手伝うポーターも同行します。
  • 許可と税金: TIMS (トレッカー情報管理システム) を含む、エベレスト ベース キャンプ トレッキングに必要なすべての許可証がお客様の便宜のために含まれています。関連するすべての税金もパッケージ料金に含まれています。

何が除外されますか?

  • ネパールビザ料金と国際航空運賃。
  • カトマンズ滞在中の昼食と夕食。
  • エベレストベースキャンプトレッキングから早期に帰還する場合の追加のホテル宿泊。
  • 個人的な費用には、温水シャワー、バッテリー充電、インターネット使用、バーや飲み物の代金、紅茶/コーヒーポット、ランドリーなどが含まれます。
  • ガイドとポーターへのチップ(必須ではありませんが、大変ありがたく思います)。

Departure Dates

プライベートツアーも行っております。

路線図

エベレストベースキャンプトレッキングルートマップ

定番のエベレストベースキャンプトレッキングの旅程は、首都カトマンズで始まり、終わります。9日間の旅では、はためく祈りの旗が点在する小さな村々を巡ります。色彩豊かな仏教とヒンズー教の文化と伝統をより深く知ることができます。

まず第一に、カトマンズからルクラ空港までの 45 分間のフライトで、ネパールのこの最高のツアーの出発点に到着します。私たちは、ヒマラヤの農地が私たちを迎える、もう一つの美しいエベレスト渓谷、パクディンに向かって歩く準備をします。

伝統的な村や吊り橋を渡りながら、クンブ地方の壮大な景色が私たちを魅了し続けます。 ドゥドゥコシ川、私たちは震え上がるような吊り橋に遭遇するでしょう。翌日はサガルマータ国立公園にチェックインし、 ナムチェバザール (3,440 m)

すでに山岳地帯の高いところを歩いているので、高度を上げるには体を慣らす必要があります。SF映画から飛び出してきたようなこの美しい集落で1日休んだ後、私たちは先へ進みます。ルートは テンボチェ そしてディンボチェに到着する前に ロブチェ.

ロブチェでゆっくり夜を過ごした後、私たちはこのトレッキングの最後の宿泊地へと向かいます。 ゴラクシェプはい、その通りです。翌日、エベレストのベースキャンプと有名なカラパタールを探検し、ベースキャンプとカラパタールに足跡を残す前の最後の宿泊地です。

ぜひブログをお読みください。エベレストベースキャンプトレッキングの完全ガイド詳細については、 をご覧ください。

知っておきたい

当学校区の エベレストベースキャンプトレック は、地球上で最も息を呑むような風景を堪能できる素晴らしい冒険です。トレッキングを快適で楽しいものにするには、適切な装備を準備することが不可欠です。このガイドでは、高地での体験に特有の要求に備えるのに役立つ詳細なアイテムのリストを紹介します。

頭と首の必需品

エベレスト地域では、厳しい気象条件から頭と首を保護することが重要です。

  • UVカットサングラス: 高所での強い日差しや雪のまぶしさから目を保護します。
  • 通気性のあるサンハット: 太陽光線から頭部を守りながら涼しく保ちます。
  • ネックゲイターまたはバフ: 暖かさを提供し、ほこりや風から守ってくれる多目的なアイテムです。
  • 暖かいスカーフ: 寒い気温でも追加の断熱効果を発揮します。
  • 断熱冬用キャップ: 肌寒い朝晩に頭を暖かく保つために欠かせません。

上半身の服

衣服を重ね着すると、トレッキング中の変化する気象条件に適応しやすくなります。

  • 保温ベースレイヤー: 吸湿発散性素材が暖かさとドライさを保ちます。
  • 軽量トレッキングシャツ: ハイキングに適した、快適で通気性のあるシャツ。
  • フリースの上着: 余分な重量を加えずに暖かさを提供します。
  • 防水シェルジャケット: 風、雨、雪から守ります。
  • 断熱ダウンジャケット: 高地での極寒時に不可欠です。

下半身の衣類

快適で耐久性のあるパンツは、長時間のトレッキングには欠かせません。

  • サーマルレギンス: ズボンの下に着る暖かいベースレイヤーとしてお使いいただけます。
  • トレッキングパンツ: 様々なコンディションに最適な軽量で速乾性のあるパンツ。
  • 暖かいハイキングパンツ: 気温が下がったときに暖かさをさらに高めます。
  • 防水オーバーパンツ: 雨や雪の中でも濡れずに過ごせます。

履物

適切な履物を履くことで快適さが確保され、不整地での怪我を防ぐことができます。

  • 丈夫なトレッキングブーツ足首をしっかりサポートする、ぴったりフィットする防水ブーツが必須です。
  • 快適なキャンプシューズロッジでくつろぐためのサンダルのような軽量な履物。
  • ウールソックス足を乾かすための暖かい靴下を数足お持ちください。
  • ライナーソックス: 水ぶくれを防ぐために、ウールの靴下の下に薄手の靴下を履きます。

手の保護

手を暖かく保つことは、快適さと機能性にとって不可欠です。

  • インナーグローブ: 穏やかな条件に適した軽量手袋。
  • 断熱防水手袋: 寒さや雨から手を守ります。

バックパックとバッグ

適切なバッグで持ち物を効率的に整理しましょう。

  • デイパック(30~40リットル)水、スナック、カメラなどの必需品を携帯してください。
  • ダッフルバッグ: ポーターがメインの荷物を運ぶためにこれを使用します。耐久性があることを確認してください。
  • マネーベルトまたはウエストポーチ: パスポートや現金などの貴重品を安全に保管してください。

必須アクセサリー

これらのアイテムはトレッキング中の安全性と快適性を高めます。

  • 予備電池付きヘッドランプ: 早朝の出発や暗闇でのナビゲーションに便利です。
  • 個人用救急キット: 必須医薬品と個人の処方箋を含めます。
  • トレッキングポール: バランスを保ち、膝への負担を軽減します。
  • ウォーターボトルまたはハイドレーションブラダー: 十分な水を携帯して水分補給をしてください。
  • 浄水タブレット: 飲料水が安全であることを確認してください。
  • 日焼け止めとリップクリーム: 強烈な紫外線からお肌と唇を守ります。
  • UVカットサングラス: 目の保護に必須です。
  • ハンドサニタイザーとウェットティッシュ: 設備が限られている場合は衛生を維持します。
  • 寝袋(-10°C~-15°C対応): 寒い夜に暖かさを提供します。
  • トラベルピロー: 睡眠に快適さを加えます。

オプションの特殊ギア

季節やお好みに応じて、以下の追加アイテムを検討してください。

  • ゲートル: ブーツ内に雪やゴミが入らないようにします。
  • アイゼンまたはマイクロスパイク: 凍った道でも優れたトラクションを発揮します。
  • 携帯用充電器: 電子機器の電源を切ってください。
  • 予備バッテリー付きカメラ: 素晴らしい風景の思い出を撮影します。

安全衛生項目

これらの必需品であなたの健康を最優先にしてください。

  • フェイスマスクまたはバフ: ほこりや冷気から守ります。
  • 抗菌ハンドジェル: 病気の予防に役立ちます。
  • 水ぶくれケア用品: 足のケアにはモールスキンや水ぶくれパッドを。
  • 高山病の治療薬: トレッキングの前に医師に相談してください。

最終準備のヒント

  • 専門家に相談する: 季節に応じた個別のアドバイスについては、お気軽にお問い合わせください。
  • ギアをテストする: トレッキングの前に、新しいブーツを履き慣らし、装備を試してみましょう。
  • 荷物は軽く: 荷物を管理しやすいように、必要なものだけ持参してください。
  • 情報を入手する: 天気予報と高度の問題に注意してください。

よく考えて梱包すれば、 エベレストベースキャンプトレック 不快感なく、適切な準備をすれば、雄大なヒマラヤを探検し、忘れられない思い出を作ることができます。

関連記事: エベレストベースキャンプトレッキングの準備方法

エベレスト ベース キャンプ トレッキングの予約手続きをスムーズかつ便利にするため、さまざまな主要通貨での支払いを受け付けています。これには次のものが含まれます。

  • 米ドル
  • 英国ポンド
  • ユーロ
  • 豪ドル
  • シンガポールドル
  • インドルピー
  • スイスフラン
  • カナダドル
  • 日本円
  • 中国元
  • サウジアラビア·リヤル
  • カタール・リヤル
  • タイバーツ
  • アラブ首長国連邦ディルハム
  • マレーシアリンギット
  • 韓国ウォン
  • スウェーデン・クローナ
  • デンマーク・クローネ
  • 香港ドル
  • クウェートディナール
  • バーレーンディナール

これらの通貨を受け入れることで、世界中の旅行者に手間のかからない体験を提供することを目指しています。ヨーロッパ、アジア、中東など、どこからでも、現地通貨でお支払いいただけます。 エベレストベースキャンプトレック 合併症なし。

ネパールでは、 エベレストベースキャンプトレック標準電圧は 230V の頻度で 50Hz、使用される電源プラグとソケットはタイプ C, D, Mプラグの種類が異なる国から旅行する場合は、適切なアダプターを持参することが不可欠です。デバイスを素早く充電するには、ユニバーサル アダプターを強くお勧めします。また、損傷を防ぐために、電子機器が 230V に対応していることを確認してください。ネパールのほとんどのホテルやトレッキング ロッジでは安定した電気が供給されているため、適切なアダプターと互換性のあるデバイスを準備しておくと、電気の問題に悩まされることなく接続を維持し、冒険を楽しむことができます。

始める前に エベレストベースキャンプトレックネパールに旅行する場合は、A型肝炎、腸チフス、破傷風の予防接種を受けることをお勧めします。また、特定の活動や訪問予定地域によっては、狂犬病、日本脳炎、マラリアの予防接種も推奨される場合があります。ネパールに入国する際に予防接種は必要ありませんが、トレッキング前に医師に相談することが不可欠です。医師はあなたの健康状態や旅行計画に基づいて個別のアドバイスを提供し、安全で楽しい旅行に十分な準備ができるようにします。 エベレストベースキャンプトレック.

ネパールへのスムーズな到着を保証するために エベレストベースキャンプトレック事前にオンラインビザ申請を完了しておくことを強くお勧めします。ネパール入国管理局の公式ウェブサイトをご覧ください。 ネパリミグレーション フォームに記入することで、到着時に貴重な時間を節約できます。ほとんどの旅行者はネパールの入国地点で到着時にビザを取得できます。ただし、ナイジェリア、ガーナ、ジンバブエ、スワジランド、カメルーン、ソマリア、リベリア、エチオピア、イラク、パレスチナ、アフガニスタン、シリアなどの国の国民は、最寄りのネパール大使館または領事館を通じてビザを取得する必要があります。

観光ビザの料金は、30日間で15米ドル、50日間で30米ドル、125日間で90米ドルです。トレッキング前にオンライン申請を完了することで、ネパールへの入国がより効率的かつ手間なく行えるようになり、息を呑むような冒険を楽しむことに集中できます。 エベレストベースキャンプトレック.

当社のウェブサイトは、USD、CAD、GBP、Euro、AUD などの主要通貨での支払いをサポートしています。これらの通貨を使用する国にお住まいの場合は、銀行口座から直接送金できるので、クレジットカードでの支払いに伴う 3% の追加手数料を回避できます。ラグジュアリー エベレスト ベース キャンプ トレッキングの席を確保するには、総費用の少なくとも 30% のデポジットが必要です。残金は、到着の 30 日前までにお支払いください。また、Visa、Maestro、MasterCard、American Express などの主要なクレジットカードもご利用いただけます。クレジットカードでお支払いいただくと、ツアー料金に加えて追加料金が発生しますのでご注意ください。

スムーズで接続された エベレストベースキャンプトレックネパールで安定したインターネット接続を確保するには、SIM カードの購入を強くお勧めします。2 大プロバイダーは、国営のネパール テレコム (NTC) と民間企業の NCELL です。SIM カードを購入するのに最適な場所は空港です。空港のスタッフが SIM の有効化と適切なデータ プランの選択をお手伝いします。または、カトマンズ空港で eSIM を入手することもできます。現地の SIM カードをお持ちであれば、当社への連絡や空港の担当者への連絡が簡単になります。

エベレストビューホテルでは、トレッキング中5日目に無料WiFiをご利用いただけます。 エベレストベースキャンプトレック6 日目からは、ロッジでのみ利用可能な 6 時間 WiFi アクセスを取得するために、約 7 ~ 24 米ドルのインターネット パッケージを購入する必要があります。ルクラ、ナムチェ、タンボチェなどのエリアでは、主に NCELL よりも信頼性の高い NTC SIM カードを使用すると、携帯電話とデータが問題なく動作するはずです。

ディンボチェとゴラクシェップではモバイルデータが時々使えるかもしれませんが、ロブチェとフェリチェではインターネットアクセスが利用できません。適切なSIMカードを準備し、接続オプションを理解しておくと、接続を維持し、旅行を楽しむことができます。 エベレストベースキャンプトレック 中断することなく。

エベレストベースキャンプトレッキング中、ナムチェまでは携帯電話、カメラ、モバイルバッテリーなどの電子機器を無料で充電できます。ナムチェ以降は、ロッジでは通常、ガジェットの充電に約4〜5米ドルかかります。トレッキング中は電気が利用できるので、機器の電源は切れません。さらに快適に過ごすために、ほとんどのロッジでは15泊20〜XNUMX米ドルの追加料金で電気毛布を提供しています。これらのアメニティは、 エベレストベースキャンプトレック 快適で便利なので、電子機器を気にすることなく、素晴らしいヒマラヤの景色を楽しむことができます。

旅行情報

自然体験

エベレストベースキャンプトレッキングは、 自然の魅力低地では、トレイルは緑豊かな森を通り、森の樹冠の上の高いところから鳥のさえずりが聞こえてきます。

トレイルを横切る小川を見ると、元気が湧いてくるような気分になります。低地にはオークや松の木が生い茂り、高地には白樺、ジュニパー、松の森があります。しかし、樹木限界線を越えると、低木と乾燥した風景しか見えません。

行き方

ルクラはエベレスト地域への主要な入口です。カトマンズからわずか 40 分のフライトでこの丘陵の町に簡単にアクセスできます。より長いトレッキング体験を希望する方には、ジリから出発する別のルートがあります。ただし、この旅ではルクラに到着するまでにさらに XNUMX 日間かかります。

包装内容明細書

持ち物リストはトレッキングシーズンによって異なります。 トレッキング装備リスト 事前に十分に準備をしておいてください。このトレッキングには専門的なトレッキング用具は必要ありません。3 シーズン以上の寝袋があれば十分です。

トレッキングにはいくらかかりますか?

ネパールでのトレッキング料金は、選択したツアー パッケージ (デラックスまたはスタンダード)、グループの参加者数、必要な特定のサービスによって異なりますが、スタンダード パッケージの料金は 1850 人あたり XNUMX 米ドルです。

関連記事: エベレストベースキャンプトレッキング費用

拡張機能

エベレスト地域には、旅行の延長コースがたくさんあります。 ゴキョ湖 または訪問 イムジャ氷河湖シェルパ族の文化、伝統、ライフスタイルについてさらに学ぶために、村に数日滞在することもできます。滞在期間を延長したい場合は、 旅程ツアーオペレーターに相談して対応してもらってください。

エベレストベースキャンプトレッキングにおける高山病(AMS)

エベレストベースキャンプトレッキングでは、高山病が蔓延しています。年齢、体力、以前のトレッキング経験に関係なく、誰にでも起こり得ます。途中で高山病にかからないように注意する必要があります。高山病の主な原因の1つは、 AMS 順応日を設けずにトレッキングする。トレッカーは、 AMS、そのためツアーを完了することができません。高山病は誰でもかかる可能性があります。AMS の一般的な症状を知っておくことは重要です。

  • 食欲不振
  • 疲労
  • 目まい
  • 睡眠の難しさ
心配しないでください。AMS も予防できます。AMS のリスクを回避するための対策には次のようなものがあります。
  • 体に水分を補給してください。水をたくさん飲んでください。
  • 友達のスピードに合わせて急いだり、早く歩いたりしないでください。時間をかけて自分のペースで歩いてください。
  • トレッキングの前に医師の診察を受けてください。推奨された薬のみを使用してください。ほとんどの人は Diamox を使用します。

輸送手段

このパッケージにはホテル送迎とプライベート観光ツアーが含まれています。 エアコン付き車両 専属ドライバーとガイドが同行します。 国内線 カトマンズからルクラまで、そしてその後ルクラからカトマンズまでの移動が料金に含まれています。

梱包

エベレストベースキャンプトレッキングには、明確な準備とチェックリストが必要です。 トレッキング用具 ツアー前に推奨パッキングリストをお送りします。ツアーには登山用具は必要ありません。 EBCの旅.

エベレストベースキャンプトレッキングの安全性

ネパールのソルクンブ地区にある伝統的なエベレストベースキャンプトレッキングは、安全に旅行できます。当社の旅程は、高度と健康リスク要因をすべて分析した専門家によって設計されました。順応に十分な日数と、平均して毎日 5 ~ 6 時間のウォーキングで、簡単にトレッキングを完了できます。

困難な場合には、 応急処置 ガイドから連絡があります。緊急の場合は、 ヘリコプターレスキュー あなたの保険がそのような料金をカバーしているかどうか。結論として、トレッキングは非常に安全です。

また、COVID-19後の対策として、皆様の健康を確保するための準備も整っています。私たちのガイドは よく訓練された 集中的な野外応急処置。

心配しないでください。私たちが迎えに行きます!

フライト時間に関係なく、到着時に弊社の担当スタッフがお客様をお迎えいたします。

混乱なし、ジレンマなし、心配なし

エベレストベースキャンプトレッキングに最適な時期

当学校区の クラシックEBCトレッキング 90 年代から世界最高のトレッキング スポットの XNUMX つとなっています。トレッキングは XNUMX 年中楽しくエキサイティングですが、暖かく安定した気候も大きな利点です。理想的には、秋 (XNUMX 月、XNUMX 月、XNUMX 月) が最高の景色と暖かさを提供します。春 (XNUMX 月、XNUMX 月、XNUMX 月) は野生の花と活気のある天気が迎えてくれます。澄んだ青い空の魔法は、最も素晴らしい景色をもたらします。気温も絶妙で、明るい太陽の光が差し込みます。

冬とモンスーン期には、寒さと滑りやすい道のためにトレッキングが困難になり、多くのトレッキング愛好家を悩ませます。しかし、適切な準備をすれば、エベレストベースキャンプへのハイキングは一年中可能であり、季節ごとに利点があります。

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トレッキンググループ/シングル

グループや個人旅行者向けにトレッキングを企画しています。グループ料金はやや低めですが、プライベートツアーの贅沢さをお楽しみいただけます。経験豊富なガイドがどんな規模のグループでもご案内します。 リーダーガイド, ポーター, アシスタントガイド.

トレッキング中のコミュニケーション

ティーハウスでは、追加料金でインターネット サービスをご利用いただけます。ネパールのモバイル ネットワークを使用して、通話やインターネットをご利用いただけます。ご要望に応じて、アクセスしやすいように別途現地の SIM カードをご提供いたします。

旅行保険

エベレストベースキャンプトレッキングは、 高地トレッキング, 突然の気候変動、潜在力 高山病安全を確保するため、トレッキングを開始する前に、包括的な旅行保険証書の詳細を提示する必要があります。さらに、旅行保険は、トレッキング参加者の医療費、緊急帰国費、ヘリコプター救助費、および標高 6000 m までの避難費用をカバーしている必要があります。

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両替

ネパールでは現地通貨としてネパール・ルピー(NPR/Rs)が使用されています。

(1 USD = 約 Rs.120-130 NPR)。

ほとんどの外貨は、カトマンズの現地銀行または正規の両替所で両替できます。少額であればホテルでも両替できます。

理想の世界では、私たちはエベレストの世界最高峰 (8,848 メートル) に立つことを望みます。現実的に、ほとんどの人はこれを達成できません。しかし、強い決意があれば、ベースキャンプまでたどり着くことができます。ベースキャンプにたどり着くことは素晴らしい成果であり、そこからの景色はまさに畏敬の念を抱かせるものです。さあ、自分自身に挑戦し、私たちと一緒に人生で最も美しい旅をする準備はできていますか?

まあ、そうすべきだよ。

楽しいトレッキングを!


よくある質問

次の手順を完了する必要があります。

  1. 今すぐ予約ボタンをクリックして数秒お待ちください
  2. 日付を選択すると、支払いオプション(全額支払いのデポジット金額)が表示されます。
  3. フォームに記入し、利用規約に同意してください
  4. 米国の当座預金口座またはクレジットカードでお支払いください
  5. スクリーンショットをお送りください

お支払いのスクリーンショットを受け取った後、ツアー確認バウチャーを提供します。カトマンズ空港で空港送迎サービスを利用するには、このバウチャーを提示する必要があります。

ご予約いただいた日程にご参加いただけない場合、同年末まで追加料金なしで延期することができます。ただし、翌年以降にツアーを振替される場合は、10%の追加料金がかかります。ツアー出発日の30日前までにご連絡ください。

当学校区の 重量制限 主な荷物は、トレッカー 9 人あたり 10 ~ XNUMX kg にしてください。荷物はポーターが運びます。貴重品やスナックを入れたナップザックやバックパックがあると便利です。超過荷物はホテルまたは弊社のオフィスに預けることができ、完全に安全です。

15日間のエベレストベースキャンプトレッキングは、挑戦的ではあるが、やりがいのある旅です。成功するには積極的な準備が求められる、体力的に厳しい旅です。健全な体力レベルの初心者トレッカーは、 EBC 値上げ 成功しました。

トレッキングに出発する数週間前から運動やジョギングをすることは、スタミナを強化するのに最適です。 サイクリング   水泳 トレッキングに向けて体を準備するには最適です。ネパールに向かう前に、母国で高地ツアーに参加することもできます。

エベレストベースキャンプまでの旅では、参加者は毎日 6 ~ 8 時間歩きます。これはスタミナの試練であり、高地への適応でもあります。トレッカーの安全と健康を最優先するため、順応のために XNUMX 日間の特別日を設けています。これらの休憩は、低酸素レベルに体を順応させ、高山病のリスクを減らし、より快適なトレッキング体験を実現するために不可欠です。

エベレストベースキャンプへの旅は、ベースキャンプへの登頂と下山を合わせて約 130 キロメートルに及ぶトレッキングです。この距離は、世界最高峰の麓に向かう途中で、さまざまな地形を横断し、ヒマラヤの息を呑むような景色を目にするという、挑戦的ではあるがやりがいのある体験をトレッキング者に提供します。

標高 5,545 メートルのカラパタールは、エベレスト ベース キャンプ トレッキングの最高峰です。エベレスト ベース キャンプは重要なマイルストーンですが、カラパタールの見晴らしの良い場所からは、エベレスト山とその周囲の山々の最もパノラマ的で遮るもののない眺めをトレッキング客に提供します。このスポットは、世界最高峰の息を呑むような眺望を提供し、多くの人にとってのハイライトとなることがよくあります。

いいえ、エベレスト地域のどの場所にも ATM サービスはありません。ATM 施設はルクラとナムチェ バザールにのみあります。そのため、トレッキングには十分な現金をお持ちください。ネパールの通貨のみが有効で、茶屋ではカードやドルでの取引は受け付けられません。

注意してください。高山病になる可能性もあります。このトレッキングでは標高が 5000 メートルを超えるため、高山病になる可能性を無視することはできません。十分な時間をかけて体を慣らし、水をたくさん飲み、健康的な食事をすれば、高山病の症状は軽減されるでしょう。

トレッキング前にお客様の旅行保険に関する情報を収集します。保険会社と調整し、緊急事態に備えてヘリコプターによる避難を手配します。

エベレストベースキャンプは、エベレストの反対側にある 5,364 つのベースキャンプのうちの 5,515 つです。南ベースキャンプはネパールの標高 XNUMX メートルに位置し、北ベースキャンプはチベットの標高 XNUMX メートルに位置しています。
登山家は主にこれらの南ベースキャンプを利用して世界最高峰の山に登ったり下山したりします。エベレストベースキャンプはネパールのソルクンブ地区にあります。

選択した旅程によって異なります。さまざまなトレッキング ルートがあり、旅程をカスタマイズできます。カトマンズから 15 日間で、定番のエベレスト ベース キャンプ トレッキングを行うことができます。

ルクラからパクディン
  • 出発高度: 9,100 フィート / 2,800 メートル
  • 最終標高: 8,563 フィート / 2,610 メートル
  • 開始酸素: 海面の72%
  • 酸素の終焉:海面の74%
  • 走行距離: 4.66 マイル / 7.5 km
  • ハイキング時間: 3時間00分
EBC パクディンからナムチェ
  • 出発高度: 8,563 フィート / 2,610 メートル
  • 最終標高: ナムチェ・バザール (11,286 フィート / 3,440 メートル)
  • 開始酸素: 海面の74%
  • 酸素の終焉:海面の70%
  • 走行距離: 8.0 km / 5 マイル
  • ハイキング時間: 6時間00分
ナムチェバザールからドゥボチェ/タンボチェへ
  • 出発地点の標高: 11,290 フィート / 3,440 メートル。
  • 最終標高: 12,687 フィート / 3,867 メートル。
  • 標高差: +1,397 フィート / +427 メートル。
  • 開始酸素: 海面の 67%。
  • 終了酸素: 海面の 64%。
  • 走行距離: 5.72 マイル / 9.2 km。
  • ハイキング時間: 6時間00分
タンボチェ / ドゥボチェ ~ ディンボチェ
  • 出発地点の標高: 12,697 フィート / 3,870 メートル。
  • 最終標高: 14,469 フィート / 4,410 メートル。
  • 標高差: +1,772 フィート / +540 メートル。
  • 開始酸素: 海面の 64%。
  • 終了酸素: 海面の 59%。
  • 走行距離: 6.71 マイル / 10.8 km。
  • ハイキング時間:5時間30分。
ディンボチェからロブチェへ
  • ディンボチェ標高: 14,469 フィート / 4,410 メートル
  • ロブチェ標高: 16,109 フィート / 4,910 メートル
  • 距離: 4.9 マイル / 7.9 キロメートル
  • 期間:5時間
  • 標高差: 2,008 フィート / 612 メートル
  • 純標高差: 1,640 フィート / 500 メートル
エベレストベースキャンプ:ロブチェからゴラクシェプまで
  • 出発高度: 16,142 フィート / 4,920 メートル
  • 最終標高: 16,863 フィート / 5,140 メートル
  • 標高差: +721 フィート / 220 メートル
  • 開始酸素: 海面の56%
  • 酸素の終焉:海面の54%
  • 走行距離: 2.67 マイル / 4.3 km
  • ハイキング時間: 3時間00分
ゴラクシェップからEBCへ
  • 出発地点の標高: 16,863 フィート / 5,140 メートル。
  • 最終標高: 17,598 フィート / 5,364 メートル。
  • 標高差: +735 フィート / 224 メートル。
  • 開始酸素: 海面の 54%。
  • 終了酸素: 海面の 53%。
  • 走行距離: 2.17 マイル / 3.5 km。

ハイキング時間: EBC まで 2 時間 00 分 (往復 4 時間 30 分)

エベレスト ベース キャンプ トレッキングで最も難しいのは標高です。多くの要因がハイキングを困難にするため、ほとんどのトレッカーにとってツアーは困難になります。バッグ パック、トレッキング シーズン、および体力によってトレッキングが決まります。エベレスト トレッキングの最高標高は 5545 メートルです。したがって、ハイキング中に高度が上昇することは想像に難くありません。
しかし、適度な体力と精神力が必要です。近年、あらゆる年齢層の人々がエベレスト ベース キャンプ トレッキングを完遂しています。旅程には 2 日間の適切な高所順応日を必ず含めてください。短い時間でハイキングを終えようとトレッキングを急がないでください。自分のペースで歩けば、すべてのトレッカーがエベレスト ベース キャンプまで到達できます。

当学校区の 最高の時間 エベレストベースキャンプトレッキングに行くのは   春。 春は2月から5月まで続きます。春は気温が高く、日光が差し込み、花が咲き乱れ、至る所に緑の森が広がります。

ヒマラヤ山脈の最高の景色を楽しみたい冒険家は、秋のハイキングを検討すべきです。9 月から 11 月にかけては、トレッキングのシーズンとして最も賑わいます。雨が少なく、驚くほど澄んだ青空と、地平線まで続く遮るもののない景色が楽しめるからです。もちろん、他の時期に旅行を組み込むこともできます。

エベレストベースキャンプへのトレッキングは、モンスーンシーズンにはお勧めできません。この時期は、大雨、急流、豊かな植生で知られています。しかし、大勢の人と一緒に混雑した道を歩きたくない場合は、行くのに最適な時期です。

冬は雪好きの方には最高の季節です。気温は肌寒く、トレイル全体に雪が降ると予想されます。エベレスト ベース キャンプへのトレッキングにどの時期を選ぶかは問題ではありません。Peregrine Treks and Tours が、お客様のトレッキングが思い出深いものになるよう、すべてをコーディネートし、管理します。

精神的にも肉体的にも適度に健康であれば、より効果的です。体力と熱意があれば、あらゆる年齢層の人がこのトレッキングを完遂できます。トレッキング開始の 1 か月前までに、脚力を強化して体力をつけるなど、十分なトレーニングを行ってください。スポーツマン、ジム通いの常連、ジョギング愛好家であれば、エベレスト トレッキングに十分対応できます。

エベレスト ベース キャンプ トレッキングに参加するには、参加者は毎日 6 ~ 7 時間、約 XNUMX 週間歩く覚悟が必要です。この過酷なスケジュールには体力と決意が必要ですが、最後に待っている比類のない景色と達成感は、その努力に見合う価値があります。この期間中、参加者はヒマラヤの美しさ、多様な地形、そしてこの地域の豊かな文化を体験します。

エベレストベースキャンプへの旅は、ルクラのテンジン・ヒラリー空港の標高2860メートルから始まり、カラパタールの標高5545メートルで終わります。カラパタール(5643メートル)は 最高点 エベレストベースキャンプトレッキングの。

エベレスト地域には、暖かくて快適な部屋のある良い茶屋があります。ほとんどの茶屋では、マットレス、フォーム ポーチ、枕、または毛布が置かれたシンプルな木製のベッドが用意されています。エベレスト地域のほぼすべての茶屋で、太陽熱または電気で温められたシャワーを利用できます。

はい、ほとんどの場所でインターネット設備をご利用いただけます。 EBCトレッキングただし、ロッジではインターネット閲覧に別途料金がかかる場合が多くあります。トレッキング中ずっとインターネット設備が利用できるとは思わないでください。高地ではサポートが不足するため、サービスを維持するのが難しい場合があります。

エベレストベースキャンプトレッキングのレビュー

5.0

14レビューに基づいて

Verified

Best Trekking Agency

Our best decision yet so far for choosing 16 days Everest base camp Trek and we are glad we did it. Words can’t explain how thrilled we were. We had the EBC trek on our bucket list from long ago. We hesitated before we started our trek, as this was our first trip to Nepal. Booking progresses, and we realize that Peregrine Treks is one of the best trekking agencies in Nepal.

Great thanks to Pradip and his entire squad for their spontaneous efforts; none would have been possible without their help. A big hug and much love to our guide cum friend Mingma Chhiri Sherpa for all his care and efficiency and the porter who has a high helping hand for us. Everest Base Camp is truly a marvel, inducing fantasy with reality, a place truly connecting you with Earth as one.

Our first time in Nepal has embarked on its warmth within us. We will be back because Nepal once is not enough.

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Christophe Gaillou

France
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Memorable Mount Everest Base Camp Tour

We took this Mount Everest Base Camp Tour trip in October 2022. I was 54, and my son was 25. Luckily, we were only two guests in our group, with one professional trekking guide and one porter. The time of trek was beautiful, starting from Kathmandu. The Mount Everest Base Camp Tour was challenging, but the routes were relatively easy.

Our guide took great care regarding safety, food, lodging, etc. His local knowledge of Everest Base Camp, patience, and good behavior was unforgettable. He kept us trouble-free and worried. We did nothing but enjoy our trek to the fullest. Everything we encountered, every sight we saw, every village we passed, and the people we met along the trails were very unusual and memorable. We plan on returning for some other treks with Peregrine treks. Thank you for your service.

no-profile

Christophe Gaillou

France
Verified

Professional Trek Operator

We recently completed the Everest Base Camp Trek, a lifetime experience. We had a first-class, professional trekking guide Nima, with excellent local knowledge, who came up with a great EBC trekking itinerary. From the first contact with this trekking company, I knew they were the people to book with, and they even provided us with efficient cost.

All my questions regarding EBC altitude, possible EBC trekking routes, Trekking distance, etc., were answered quickly with the exact information I sought. The Everest Base Camp Trek was challenging but very satisfying, as I had researched. Our trek guide Nima took all the essential safety precautions, allowing us to acclimatize correctly and sharing our things to experience every day.

Our trekking guide used to confirm our physical health many times a day; with his guidance, we could complete the trek. On our EBC trek, we encountered many people evacuating due to insufficient acclimatization and pace to trek to EBC altitude correctly. Gratitude to all the team at PEREGRINE TREKS; I would highly recommend them and will always contact them for my further treks in Nepal. Namaste.

no-profile

Rajko Jelić

Croatia
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EBC Trek

Special Thanks to our professional trekking guide Tenzing for helping and encouraging us to complete the Everest Base camp trek. He had a vast knowledge of the variation in EBC altitude, distance, height, and the entire Everest Base Camp Map. We had a fantastic experience throughout our EBC trek.

We are glad to admit that we fell in love with Nepal, its people, and Everest Base camp Routes. Peregrine Treks surpassed all our expectations by 1000%! We highly recommend Peregrine Treks for any trek or tour in Nepal and check on the reviews. You will surely not regret choosing it, and we will be back again.

no-profile

Mirko Antunović

Croatia
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EBC Trek with Peregrine

Besides coordinating the entire EBC trek, Peregrine Trek ensured my emergency helicopter evacuation went smoothly, even during the peak trekking season. Up until that point, the trek had been amazing. The trekking guides were attentive and went above and beyond for us; they even offered to carry our backpacks when the terrain became challenging. The porters were outstanding. Every meal we had during our stops was so tasty and filling that I didn’t even touch the snacks I’d brought for the hike. Back at the headquarters, Mr. Pradip was always attentive, ensuring timely hotel transfers, airport pickups, and more.
I wholeheartedly recommend PEREGRINE TREKS. Their top priorities are client safety and satisfaction. Wishing them all the best, and we’ll be back.

no-profile

Christian Beyer

United States
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Female solo trekker in Everest

As a solo sheila trekking up to Everest Base Camp with a bloke as my guide, I was a tad apprehensive. But, fair dinkum, my EBC trek with Tshering was the best trip I’ve ever had. He was a top-notch guide. We had a ripper time dashing over the Hillary suspension bridge and tackling those massive hills and tracks. I’ve got no whinges; it was spot on.

Choosing Peregrine Trek to sort out my EBC adventure was a brilliant decision, given the fair price and itinerary. They set me up with a knowledgeable guide who knew the EBC map, the best tracks, the heights, altitudes, and the ins and outs of acclimatising. The digs and tucker were way better than I’d hoped for. Cheers for making my journey a success.

I’m missing my morning cuppa!

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Stephanie Levey

Australia
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Recommended Everest Base Camp Trek

We recently got back from one of the best treks in Nepal, the Everest Base Camp Trek. Before starting, I unfortunately got food poisoning in Kathmandu, but Peregrine Treks really stepped up to rearrange everything and got our trip back on track. We began our journey and acclimated in Namche Bazar on the first day, where the lodging and altitude were just right. Our trekking guide and porter were top-notch on the EBC trek; we always felt secure and well taken care of.

Pradip at the Peregrine office was super helpful and easy to talk to. I’d recommend Peregrine Treks to anyone heading to Nepal for an awesome trek and wanted to leave this positive review.

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Amy Brisbane

United States
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Challenging Everest Base Camp Trek

Hiking up to Everest Base Camp was tough but exceeded all my expectations and was incredibly rewarding. I had great communication with Pradip, who set up this EBC trek and its itinerary. My trekking guide, Chetup, was outstanding, taking care of me every step of the way. He kept me updated on the daily distance, elevation gain, and altitude we’d be reaching, ensuring my safety.

I’ll definitely be heading back to Nepal for another adventure with Peregrine Trek. Namaste.

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Jose C. White

NJ, United States
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Strongly recommended Trek

I first trekked to ABC in 2015. Then, in April 2017, I came back with my 18-year-old son for both of our inaugural treks to Everest Base Camp. The EBC journey was top-notch. The paths were smooth sailing, and the support from our trekking guides, Mingmar, and our Sherpas, Ramjan and Raju, was exceptional.

Big thanks to Mr. Pradip for ensuring our safety. The meals they provided during our trek in the Khumbu region were memorable. They were always hot, fresh, and hearty, keeping us energized throughout our EBC journey. For anyone considering a trek in Nepal, we wholeheartedly endorse Peregrine Treks. Much appreciated!

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Cesar G. Wells

United States
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EBC Trek and Jungle Safari in Chitwan

Trekking in Nepal, with arrangements by Peregrine Treks, was an impeccable experience. Every service, from airport pickups to drop-offs and everything in between, was timely. A few months after booking the trip, I ran into some scheduling issues and needed to adjust my arrival and departure dates. Even though we were in a small group (just the two of us at the time), they revamped the entire itinerary, including departure dates, to fit my new schedule. Our trekking guide, Lakpa, was outstanding during our Everest Base Camp Trek, and we were also supported by amazing porters.

Throughout the trek, my daughter and I were consistently checked on by our guide regarding our health and how we were handling the altitude. He was well-versed in every EBC direction, had excellent map-reading skills, knew all the EBC routes, and was deeply knowledgeable about the Himalayas.

Post-EBC trek, Peregrine set up tours for us in Kathmandu and Chitwan National Park, both of which were fantastic. We couldn’t have made a better choice and recommend that you do the same. We’ll definitely be returning soon.

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Floyd J. Smith

Washington, United States
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EBC Trek with soulmate

My husband and I had the experience of a lifetime on a 17-day trek to Everest Base Camp, encompassing the Kala Patthar and Khumbu region routes. We undertook our EBC trek in November 2017 with Peregrine Treks. Our guide for the EBC was Sonam, who was brimming with local knowledge and provided utmost care and attention. He was supported by an assistant guide, Jaya, and porters, Karan and Bhakta. Each member played a pivotal role in helping us achieve our EBC trekking ambition, guiding us through various accessible and more challenging routes, informing us of the distances ahead, and imparting knowledge about the Khumbu region, its culture, and the mountains. They ensured we maintained a steady pace, stayed well-hydrated, and acclimatised appropriately for the high altitudes.

We were taught numerous Nepali phrases and card games, and there was no shortage of jokes and laughter. Owing to misty conditions, our return flight to Kathmandu from Lukla was cancelled. However, our guide adeptly arranged for helicopters to ensure our safe return to Kathmandu. I recall the assistance of Sabita and other amiable staff from Peregrine Treks during our booking process.

Consequently, I’d advocate for others to opt for Peregrine Treks for a truly memorable experience. I wish them all the very best and look forward to returning.

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Demi Johnston

United Kingdom
Verified

EBC Trek with Dawa

On one of my biggest treks in Nepal, the EBC trek, I’ve only got top-notch things to say. Big shoutout to our EBC Trek guide, Dawa. A special nod to Dawa, who kept pushing and geeing me up every step of the way, especially when I was about to chuck in the towel. Without him, I wouldn’t have made it through the EBC trek; so a massive cheers to the best EBC Trek guide out there, Dawa!

Peregrine Trek, fair dinkum, has sorted out and delivered the best services, digs and the lot. Everything during my Everest base camp trek was way better than I’d hoped for. Good on ya!

I’ll be back before you know it. Namaste!

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Eliza Kane

Australia
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Brilliant Experience of EBC Trek

Up to the Everest Base Camp trek, we have a brilliant experience with the professional team of Peregrine

no-profile

Bartlett Deslauriers

France