アムチ族の遺産の旅

1日目：カトマンズ到着 – ドワリカホテルでの伝統的な歓迎

食事: 含まれていません
宿泊施設: ドゥワリカ ホテル – デラックス ルーム

トリブバン国際空港到着

入国審査を済ませ、荷物を受け取ったら、到着ロビーに出てください。そこで、制服を着た係員が あなたの名前が表示されたデジタルタブレットで、あなたを個人的に迎えてくれます ―人混みやありきたりなプラカードもなく、静かで威厳のある歓迎。

手荷物は手元で運ばれ、 プライベートな空調完備の高級車 駐車場でお待ちください。車内には、冷えたボトル入り飲料水、オーガニックのウェットティッシュ、地元の新聞が用意されています。乗り心地は静かでスムーズ。遮音性の高い断熱材と革張りのシートが快適な乗り心地を演出します。

旅行メモ: ドワリカホテル 交通状況にもよりますが、通常は20～30分かかります。道中、運転手がカトマンズの主要観光スポットについて簡単に説明いたします。

ドワリカホテルに到着 – 生きた博物館

車は通りから遮られたホテルの専用車寄せに直接乗り入れます。ドアマンがドアを開け、名前で迎えてくれます。中庭に入ると、まるで 中世のネワール宮殿 赤いレンガ、古びた木製の支柱、そしてジャスミンとジュニパーの香の香り。

ドワリカは単なるホテルではありません。 修復された12世紀の歴史的建造物群古き良きカトマンズ渓谷から回収された木材やレンガをふんだんに使用しています。隅々まで物語が詰まっています。

歓迎の儀式

受付では、 特製ウェルカムドリンク ヒマラヤピンクソルト入りの爽やかなミントライムクーラー、またはスパイスアップルサイダー（冬は温かく、夏は冷やして提供）からお選びください。

飲み物を飲んでいる間に、ゲストリレーションズ担当者がホテルの施設について簡単に説明します。受賞歴のある クリシュナルパン レストラン、アーユルヴェーダスパ、そして歴史博物館をご案内した後、彼女がお客様をデラックスルームまでご案内いたします。

客室チェックイン – ドワリカのデラックスルーム

客室チェックイン あなたの デラックスルーム

デラックスルームの設備：

• 手作りのネワール家具 彫刻が施された窓、伝統的な真鍮製の金具、そして高密度織りのエジプト綿リネンを使用したキングサイズベッド。
• 手書きの歓迎メッセージ 総支配人より。
• 厳選されたフルーツバスケット 旬の地元産フルーツ（ライチ、マンゴー、ヒマラヤ柿など）を添えて。
• 冷やしたノンアルコールスパークリングサイダー シャンパンはご要望に応じてご用意いたします（別途料金）。
• 新鮮なマリーゴールドの花 伝統的な真鍮製のボウルに盛り付けられている。
• 枕メニュー （そば殻、低反発フォーム、羽毛、または低アレルギー性素材）
• 暖房付きのバスルームの床 レインシャワーとオーガニックのバスアメニティ（レモングラスとサンダルウッド）をご用意しています。
• 遮光カーテン そして、静かな睡眠のための二重窓。

客室清掃スタッフが、ネスプレッソマシン、室内金庫、空調設備といった主要な機能を説明する。執事はいないが、温かく効率的なサービスを提供する。

デラックスルームからは、静かな中庭または歴史あるレンガ造りのテラスのいずれかを眺めることができます。どちらも同じように静かで穏やかな空間です。

午後はご自由にお過ごしください – コンシェルジュがお待ちしております

午後の残りの時間はあなたのものです。 パーソナルコンシェルジュ （滞在中はWhatsApp +9779851052413で連絡可能）は、あらゆる手配に対応可能です。

• スパの予約 - ドワリカのスパ 時差ぼけ解消のための60分間の「ハーブマルママッサージ」を提供しています（追加料金）。
• 瞑想セッション ホテルの屋上庭園からは、カトマンズ渓谷を一望できます。
• ディナーの予約 at クリシュナルパン （伝統的なネワール料理の複数コースのテイスティングメニュー）または 煙突 （ヨーロッパの高級レストラン）
• 当日プレスまたは洗濯 －4時間以内に戻ってきた。

コンシェルジュは直前の予約も手配できます 近隣のタメル地区を巡るプライベートウォーキングツアー シンギングボウルのお店、パシュミナの工房、伝統的なヨーグルトの屋台などを巡るツアー（ガイドとドライバー込み。ガイドへのチップは含まれません）。

文化体験プログラム（ヘリテージミュージアムツアーを含む）

追加料金なしで、 ドワリカ遺産博物館の30分間のガイド付きツアー専属の歴史家が案内するツアーでは、救出された12世紀の木彫り、古代寺院の柱、そしてホテルの40年にわたる修復を記録した写真などをご覧いただけます。ツアーは午後遅くに開催されますので、当日のスケジュールについてはコンシェルジュにお問い合わせください。

イブニングターンダウンサービス

夕食に出かける前や外出中に、ハウスキーピングが ターンダウンサービス ご要望に応じて、遮光カーテンを閉め、ラベンダーの香りのピローミストを噴霧し、スリッパをベッドサイドに置き、ろ過水が入ったガラス瓶と銀のコースターをナイトテーブルに置きます。

あなたも楽しむことができます 無料アクセス ホテルのラウンジでは、特定の夜にシタールの生演奏が行われます（飲み物は別途料金となります）。

ディナー – 極上の料理の数々

夕食は料金に含まれておりませんが、コンシェルジュが下記の素晴らしいレストランのいずれかで席を確保いたします。

事前のご要望に応じて、コンシェルジュが個室の手配、特製テイスティングメニュー、または食事制限（ケトジェニック、グルテンフリー、ジャイナ教徒向け）の手配をいたします。

一晩で復旧し、準備完了

夕食後、デラックスルームにお戻りください。冬期（気温が10℃を下回る場合）は、 湯たんぽ 布団の下にさりげなく置かれています。部屋は完全に静まり返っています。二重窓と厚いレンガの壁が、カトマンズ特有の喧騒を遮断しているのです。

明日は朝食から始まり、その後、カトマンズ・ダルバール広場、ボダナート・ストゥーパ、パシュパティナート寺院のプライベートツアーに参加し、ポカラへ飛行機で移動します。

1日目の概要 – 含まれるもの

2日目：カトマンズの聖なる魂とポカラの湖畔の静寂へのフライト

食事：朝食付き（昼食と夕食は含まれません）
宿泊施設：フィッシュテールロッジ（ポカラ） – デラックスルーム

朝 – ドゥワリカでの朝食

ドワリカホテルの中庭で一日が始まります。朝食はホテルの クリシュナルパン中庭レストラン または 庭園を見下ろすテラス – あなたの選択です。

朝食のメニューは厳選されたものです。

• 新鮮なトロピカルフルーツ （パパイヤ、ドラゴンフルーツ、地元産バナナ）
• 有機卵 注文に応じて準備
• 伝統的なネワール族の主食 (バラ – レンズ豆のパンケーキ、チョエラ – スパイス入りバッファロー)
• 大陸の定番料理 （焼きたてクロワッサン、職人手作りのチーズ、ハムやソーセージなど）
• ヒマラヤ産の紅茶 （ジュニパーベリー、カモミール） シングルオリジン・ドリップコーヒー

ドワリカの朝食はゆったりとしたペースで提供される。店員は昨日のあなたの好みの飲み物を覚えていてくれる。これはちょっとした、しかし気の利いた心遣いだ。

プライベート観光ツアー – 3つの聖地巡礼

朝食後、 英語を話すプライベートガイド ホテルのロビーでお会いしましょう。 自家用車 車寄せで待っています。

カトマンズ盆地で最も崇敬されている3つの場所を訪れます。それぞれが文化的、精神的に重要な意味を持っています。

カトマンズ・ダルバール広場 – 古代の王宮広場

まず、あなたは カトマンズダルバール広場ユネスコ世界遺産に登録されているこの遺跡では、ガイドが迷路のように入り組んだ寺院、中庭、そして旧王宮へと案内してくれます。

ハイライトは以下を含む：

• その ハヌマン・ドーカ宮殿 ―ネパールの王たちの旧居
• その クマリ・ガー ―生きた女神クマリの住居（運が良ければ窓辺で彼女を見かけることができるかもしれません）
• その カル・バイラフの巨大な石像 そして精巧に彫刻された タレジュ寺院

ガイドが王室の行列、地震、そして目覚ましい復興の取り組みについて語ってくれます。静かに景色を眺めたり、写真を撮ったりする時間もたっぷりありますので、慌てる必要はありません。

ガイドは、長い説明を聞く際に座れるように、持ち運び可能な椅子を持参します。これで足が疲れる心配はありません。

ボダナート・ストゥーパ ― チベット仏教の中心地

次に、 ボダナート仏塔 世界最大級の球形仏塔の一つ。車で約20分。

到着したら、急な階段を上って白いドームの基部まで行きます。金色の尖塔からは、仏陀の目が四方八方を見渡しています。空気はバターランプと線香の香りで満ちており、 マントラが唱えられている 僧侶や在家信者が仏塔の周りを巡る。

ガイドがその象徴性を説明します。13のレベルは悟りの段階を表しています。 コラ （巡礼）－歩きながらマニ車を回すこと。

近くに行ってみる ゴンパ （修道院）僧侶たちが議論したり祈ったりする様子を見学します（時間帯によります）。ガイドが手配します 瞑想のひととき 仏塔を見下ろす静かな一角。

パシュパティナート寺院 – ヒンドゥー教の聖なる火葬場

最後に、 パシュパティナート寺院 ネパールで最も神聖なヒンドゥー教の聖地であり、シヴァ神を祀っている。寺院群はバグマティ川をまたいで広がっている。

本殿（ヒンドゥー教徒限定）への入場は許可されません。それでも、ガイドがあなたを 高架展望台 対岸には、仏塔の屋根と 開放型火葬場.

ガイドが生命、死、再生のサイクルを説明し、 アルティの儀式 （もしあなたの都合が午後遅くと合うなら）雰囲気は荘厳で、陰鬱な感じは全くありません。顔に化粧を施したサドゥー（聖者）たちが祝福を与えている姿を目にすることでしょう。

旅行に関する注意事項：火葬場の写真撮影は遠くからであれば許可されていますが、控えめに、敬意を払って撮影してください。適切な行動については、ガイドがご案内いたします。

パシュパティナートの後、車両はドワリカホテルに戻ります。または、翌朝チェックアウトすることもできます。 荷物を受け取る そして、ホテルのチェックアウト手続きを完了してください（通常のチェックアウト時間が適用されます。レイトチェックアウトはコンシェルジュを通して追加料金でリクエストできます）。

荷物の積み込みが終わるまで、ガイドと運転手がお待ちしています。

カトマンズ空港へ移動 – ポカラ行きフライト

あなたは運転して トリブバン国際空港の国内線ターミナル 国際線到着ロビーとは別の建物です。ガイドがチェックインカウンターまでご案内いたします。 ポカラ行きのフライト.

*フライト詳細：ご予約いただいたフライトは夕方または午後遅くの便となります（スケジュールは前日の夜にコンシェルジュより確認いたします）。座席は事前指定されており、ラグジュアリーパッケージのお客様は優先搭乗となります。手荷物許容量：受託手荷物20kg＋機内持ち込み手荷物5kg。*

フライトは約 25 minutes 天候が良ければ、ヒマラヤの壮大な景色を堪能できる短い旅です（左を見るとマナスル、右を見るとアンナプルナが見えます）。

ポカラ到着 – フィッシュテールロッジへ移動

着陸後 ポカラ国内空港現地係員が、あなたの名前が表示されたデジタルタブレットを持って出迎えてくれます。荷物が回収​​され、 空調完備の高級車 〜へ フィッシュテイルロッジ.

ドライブは短い（10～15分）。狭い橋を渡って フェワ湖の出口 ロッジの専用入口に到着する前に。このロッジは湖に突き出た半島に位置し、アンナプルナ連峰の絶景を直接眺めることができることで有名です。

フィッシュテールロッジへの到着と客室チェックイン

受付では、 レモングラスを染み込ませた冷たいタオル そしてウェルカムドリンク – 爽やかな ジンジャーレモンハニークーラー.

客室チェックイン 客室内で実施されます。フロントデスクで待つ必要はありません。フィッシュテールロッジの宿泊施設は 独立したコテージまたは湖に面した客室 と：

• 手作りの木製家具 そして地元の織物
• 専用バルコニーまたはパティオ フェワ湖を見下ろす
• 天井扇風機とエアコン （季節による）
• 専用バスルーム レインシャワーとオーガニックのバスアメニティ付き
• 無料の高速Wi-Fi
• A ウェルカムノート ロッジの支配人から、地元産のカシューナッツが入った小さなボウルをいただきました。

スタッフが客室の設備（金庫、エアコンの操作方法、ティー／コーヒーメーカーなど）を説明します。専属の執事はいませんが、温かく効率的なサービスを提供します。

晴れた日の朝には、遮るもののない山の景色を楽しむために、上層階の部屋をリクエストしてください。

午後遅くにロッジまで歩いて行く プライベート桟橋 そこには、夕日を眺めるのに最適な、一段下がったデッキがあります。午後4時から5時の間は、そこで無料の紅茶とクッキーが提供されます。

夕食 – お好みのレストランにて（料金別途）

夕食は料金に含まれておりませんが、フィッシュテールロッジにはネパール料理と各国料理を提供する素晴らしいレストランがございます。コンシェルジュがおすすめのお店もご案内いたします。

コンシェルジュが手配いたします プライベートディナーのセッティング 天候や空き状況によっては、追加料金でロッジの芝生でご利用いただけます。

宿泊 – レイクサイド・セレニティ

お部屋にお戻りください。ターンダウンサービスはご要望に応じてご利用いただけます。スタッフがカーテンを閉め、枕元に小さなチョコレートを置き、翌日の天気予報をご用意いたします。
夕暮れは静かで、湖の穏やかなせせらぎと遠くの村のざわめきが聞こえる。ジョムソムへのフライトとムスタンへの入国に備えて、ゆっくり休んでください。

2日目の概要 – 含まれるもの

3日目：ジョムソムへ飛行機で移動し、シンタマニ・ムスタンに到着 – ロー王国の目覚め

食事: 朝食、昼食、夕食が含まれます
宿泊施設：シンタ・マニ・マスタング – シグネチャースイート

早朝 – フィッシュテールロッジでの朝食

あなたの一日は日の出前に始まります。フィッシュテールロッジの湖畔レストランでは、早朝に朝食が提供されます。高地旅行のために考案された、軽やかでありながらエネルギーを与えてくれる食事です。キッチンでは、 トレイルスナックのパック （ナッツ、ドライフルーツ、小さなリンゴなど）旅のお供にどうぞ。ただし、必要になるのは後々になります。

ヒマラヤのお茶をすすっていると、フェワ湖の向こうのアンナプルナ山脈に最初の光が差し込む。 マチャプチャレ （フィッシュテール山）雲に覆われる前に。

お客様へのご案内：コンシェルジュが前日の夜にフライト時間を確認いたしました。ポカラ空港までの送迎車は事前に予約済みで、待機しております。 正確なタイミングは柔軟に対応可能です ただし、非常に早い時間から始める計画を​​立ててください。

ポカラ国内空港へ移動

朝食後、フィッシュテールロッジをチェックアウトします。荷物は プライベート高級車そして、車で10分ほど走ると ポカラ国内空港 山々の景色が楽しめる、小さくて魅力的なターミナル。

フィッシュテールロッジのガイドが、フライトのチェックインカウンターまでご案内します。 ジョムソン長い行列はありません。搭乗券が渡され、荷物はジョムソムまでタグが付けられます（到着時に受け取ることができます）。

フライト詳細：ご利用いただくのは、山岳地帯の滑走路での短距離離着陸に特化した小型高翼機です。航空会社は高い安全実績を誇ります。座席は指定席です。山々の景色をお楽しみいただくには、窓側の席をお勧めします。

ジョムソンへの飛行 – カリ・ガンダキ上空

飛行時間は約 20 minutes しかし、それはまるで別世界への旅のようだ。離陸後まもなく、地形は緑の丘から茶色の乾燥した風景へと変化する。飛行機は世界で最も深い峡谷であるカリ・ガンダキ峡谷の上空を飛行し、 アンナプルナ（8,091m） and ダウラギリ（8,167メートル）.

パイロットはインターホンでランドマークを指差すかもしれません。氷河の川、レテ村、そして最後に ジョムソム飛行場 平坦な河岸段丘に現れる。

晴れた日には、息を呑むほど美しい山の景色が広がります。カメラのご準備をお忘れなく。乱気流が発生する場合があります。その際は、乗務員から着席したままでいるよう指示があります。

注意： 山岳地帯の天気は予測不可能です。ジョムソム行きのフライトは、強風、低層雲、視界不良などにより、特に午後は欠航となる場合があります。コンシェルジュが状況を監視し、変更があればお知らせします。欠航の場合は、 プライベートジープ 追加料金なしで楽しめるのは、カリ・ガンダキ川沿いの風光明媚な5～6時間のドライブです。途中、伝統的な村々に立ち寄り、ピクニックランチもご用意しています。ジープは頑丈で、空調完備、経験豊富なドライバーが同乗します。

プライベートヘリコプター：到着を保証し、壮大な空の旅を楽しみたい方には、 プライベートヘリコプター ポカラからシンタマニムスタンまで直接チャーターできます（リゾート専用ヘリポートに着陸）。飛行時間は約35分で、アンナプルナ山塊とダウラギリ山塊の上空を低空飛行し、遮るもののない景色を楽しめます。料金： ヘリコプター1機あたり4,500米ドル （最大4名様までご利用いただけます。）要予約。

ジョムソム到着 – アッパー・ムスタンへの玄関口

飛行機は短い滑走路にスムーズに着陸する。あなたは滑走路に降り立ち、 薄く澄んだ空気 （標高2,700m／8,900フィート）。景色は荒涼としており、茶色の丘陵、ギザギザの峰々、そして眼下に銀色の帯のように流れるカリ・ガンダキ川が広がっている。

からの代表 シンタ・マニ・ムスタン 小さな到着エリアで再び出迎えてくれます あなたの名前が表示されたデジタルタブレットお客様の荷物は回収され、 プライベート高級車 ―これから待ち受ける悪路に適した、頑丈で空調完備のSUV。

旅行に関する注意事項：ジョムソンは標高が高いため、軽い息切れを起こすことがあります。車両には小型酸素ボンベと救急箱が備え付けられています。水分を十分に摂り、ゆっくりと行動し、ご自身の体調に注意してください。

シンタ・マニ・ムスタンへのドライブ – 聖なる谷へ

ジョムソムからリゾートまでのドライブは約 45 minutes道路はカリ・ガンダキ川に沿って北へ進み、 古代のリンゴ園、チベットの祈祷旗そして、平屋根の泥レンガ造りの家々が立ち並ぶ村々。

ガイドがランドマークを指差します: 白塗りの カグベニ村 （アッパー・マスタングへの入り口）対岸、そして ニルギリ南峰 目の前に迫っている。

途中で、車両は 景色の良い展望台 そこから降りて足を伸ばしたり、写真を撮ったりできます。ガイドが車から温かいマサラチャイの入った魔法瓶を持ってきてくれます。

シンタ・マニ・マスタングへの到着 - 最初の様子

リゾートは突然現れる。山腹に段々畑のように建てられた現代的な石造りと木造の建物群が 2,800m駐車場から、石畳の小道を進むと、 ヒマラヤジュニパーの低木画面が開きます： ニルギリ、アンナプルナ、ダウラギリ 雪と岩でできた180度の円形劇場を形成する。

スタッフが入口であなたをお迎えします チベットのシンギングボウル – 単一の共鳴音。その後、谷を見下ろすクッション付きのベンチに座り、 足の儀式：ワイルドローズのペトロゾリーと海塩を溶かした温かいお湯を張った洗面器に顔をうずめ、首の後ろには冷たいタオルを当てます。

足の儀式は、風の音以外は静寂に包まれている。言葉は一切交わされず、身振りや微笑みだけが交わされる。それは、深い思いやりに満ちた歓迎の儀式だ。

客室チェックイン – お客様専用スイート

儀式の後、ゲストリレーションズオフィサーがお客様をお部屋までご案内いたします。 シグネチャースイート. 客室チェックイン スイート内で実施されます。フロントデスクはありません。

スイートの特徴：

• 床から天井までのガラス窓 ニルギリ山脈を囲む
• A キングサイズベッド オーガニックコットンリネンとヤクウールのスロー付き
• 床暖房付きの石床 と ガス暖炉 （シンプルなスイッチで操作）
• An オープンプランのバスルーム 深めのバスタブ、レインシャワー、ダブル洗面台付き
• 地元で手作りされた家具 ― クルミ材、手織りの織物、銅のアクセント
• A ミニバー ソフトドリンク、地元産のリンゴジュース、ミネラルウォーター（炭酸水・ガス水）は無料でご用意しております（アルコール類は別途料金がかかります）。
• A 個人用金庫, ネスプレッソマシン、と 湿度調節機能付きクローゼット トレッキング用品

スタッフが主な設備について説明します。暖炉、床暖房、自動ブラインド、そして客室内の酸素濃縮器（リクエストに応じて利用可能）などです。 専属執事なし ただし、リゾートガイドはWhatsAppで入手可能です。

正午 – チェックインとスパのご案内

荷解き、休息、高地順応のための時間があります。リゾートの標高は中程度ですが、ゲストには 最初の1時間は水分を摂り、激しい運動を避け、休息をとってください。.

A ウェルネスコーディネーター スパメニューとアムチのカウンセリングスケジュール（4日目または5日目分。本日ではありません）をお渡しするために、担当者がご自宅のドアをノックいたします。本日午後または明日のトリートメントを事前予約いただけます。

本日のおすすめ： 30分間の「高度調整」マッサージ 首、肩、足に重点を置き、旅行による疲労を軽減します（オールインクルーシブのウェルネスプログラムに含まれています）。

旅行に関する注意事項：頭痛や吐き気を感じた場合は、すぐに担当者にお知らせください。リゾートには医務室があり、必要に応じて酸素吸入も可能です。

ランチ – ムスタングの味

昼食はリゾート内のレストランで提供されます。 シングルダイニングパビリオン – パノラマガラス張りの壁を備えた開放的な空間。料理は ヒマラヤの影響を受けた現代ネパール語地元産の食材（リンゴ、ソバ、ヤクのチーズ、野生のハーブ）を使用しています。

今日のランチには、以下のようなものが含まれる可能性があります。

• トゥクパ （チベット風麺スープ）または 冷たいそばサラダ
• フライパンで焼いたマス カリ ガンダキから（利用可能な場合）
• の選択 地元の漬物 and モモ餃子
• デザート： アップルストゥルーデル （マスタングの有名な果樹園へのオマージュ）

食事に関するご希望（ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリー、ジャイナ教徒向けなど）にも対応いたしますので、ご来店時に係員にお申し付けください。

ランチはゆったりとした時間です。個室テーブルをご利用いただくことも、ご希望であれば他のお客様と相席することも可能です。ソムリエが冷えた地元のリンゴワインをおすすめいたします（別途料金がかかります）。

午後 – ティニ村ハイキング（人里離れたトレイル）

昼食後、ガイドがロビーでお待ちしています。今日のアクティビティは、 ティニ村 ―観光客がほとんど訪れない、伝統的な集落。

期間： 往復約2時間（難易度：易～中程度）
獲得標高: 150メートル（2,800メートルから2,950メートルまで）
地形： 土の道、石段、開けた丘陵地

あなたには以下のものが提供されます：

• 杖 （調整可能）
• A 小さなデイパック 水、軽食、基本的な救急セットを持参
• 防風ジャケット （必要に応じて、リゾートが貸し出します）

リゾートの裏門から出発し、丘の斜面に沿って続く小道を進みます。道は 古代のジュニパーの森 and 放棄された石造りの住居ガイドは（アムチ族が使用する）薬用植物を指し示し、（遠くから見える）地元の鳥葬の伝統について説明します。

45分後、あなたは到着します ティニ村 – 平屋根の白い家々が集まり、薪が積み上げられている。村人のほとんどは自給自足の農民や牧畜民だ。 ローカルホーム：中央に暖炉があり、バターランプが灯され、ダライ・ラマの肖像画が飾られた、暗くて天井の低い部屋。

家族はあなたに小さなカップを差し出します 塩バターティー （後天的に好きになるもの）または 地元産リンゴジュース （より受け入れやすい表現です）。ガイドが通訳してくれるので、日常生活や気候変動、若い世代のポカラへの移住などについて質問できます。

文化的な注意：家の中での写真撮影には許可が必要です。ガイドがお客様に代わって許可を求めます。ご家族への少額の寄付（目安：500～1,000ネパール・ルピー）は歓迎されますが、必須ではありません。

その後、村の周りを短い周回コースでハイキングします。 ゴンパ リゾートへ戻る下り坂を始める前に、（仏教寺院）に立ち寄ります。

午後遅く – スパ＆リラクゼーション

戻ってきたら、ウェルネスコーディネーターがあなたを スパパビリオン – 山々を望むトリートメントルームを備えた別棟。事前に予約したトリートメント（メニューから選択）があります。コーディネーターがおすすめするのは ニルギリホットストーンマッサージ 温めた川石とジュニパーオイルを使用する。

贅沢な設備：トリートメントルームには床暖房、プライベートスチームシャワー、ハーブティーを楽しめるリラクゼーションエリアが完備されています。使用する製品はすべてオーガニックで地元産です。

マッサージを受けたくない場合は、 サウナ or サウナ どちらも無料です。または、スイートルームでくつろぎながら、山々の移り変わる光を眺めるのも良いでしょう。

夕日 – ロゼテラスでロゼワインを一杯

太陽がダウラギリの向こうに沈み始めると、リゾートのテラスは舞台となり、 夕日を眺める小さな焚き火が灯されます。ウェイターがグラスを持ってきます。 冷えたロゼワイン （ロゼワイン風味）とカナッペの盛り合わせ ― ヤクのチーズトリュフやリンゴとクルミの一口サイズのものなど。

これは静かで神聖なひとときだ。山頂はピンク色に染まり、紫色になり、そして灰色へと消えていく。スピーチも音楽もなく、聞こえるのは風の音と、時折足元の砂利が砕ける音だけだ。

夕食 – ヒマラヤの味覚を堪能する夕べ

夕食は、ろうそくと低いランタンで照らされた同じダイニングパビリオンで提供されます。メニューは日替わりです。今夜のメニュー例：

• スープ： ワイルドクミン入りパンプキンクリーム
• スターター： ハーブ入りカッテージチーズを詰めたそば粉のクレープ
• メイン： 根菜を添えたじっくり煮込んだラムシャンク、またはベジタリアン向けのオプション ダルバート （レンズ豆とご飯のスープ）伝統的には真鍮の皿に盛り付けられる。
• デザート： 塩キャラメルソース添えアップルタルト

贅沢なサービス：ソムリエが、厳選された小規模なワインリスト（フランス、イタリア、そしてネパール産のオーガニックワイン1種類）から、料理とのペアリングを提案します（追加料金）。

夕食はゆったりとどうぞ。他にどこかへ行く必要はありません。食後は、 ライブラリーラウンジ 食後酒（シングルモルトまたはリキュール - 追加料金）をお楽しみいただくか、スイートルームにお戻りください。

暖炉と星空の下での宿泊

スイートに戻ると、ターンダウンサービスが完了しています。カーテンが閉められ、ベッドが整えられ、枕元には小さなチョコレートが置かれ、暖炉には（ご希望があれば）優しく火が灯されています。ナイトテーブルには、翌日の天気予報と日の出時刻が書かれたカードが置かれています。

プライベートバルコニーへ出てみましょう。ムスタンの夜空は息を呑むほど美しく、光害がないため天の川がはっきりと見えます。聞こえるのは、遠くでチベタン・マスティフが吠える声と、ジュニパーの木々を吹き抜ける風のささやきだけです。

明日：マルファ村 – リンゴ園、石畳の道、そして地元の家庭で用意された伝統的なタカリ料理の昼食。

3日目の概要 – 含まれるもの

4日目：マルファ村 – リンゴ園、石畳の路地、そしてタカリ族の食卓

食事: 朝食、昼食、夕食が含まれます
宿泊施設：シンタ・マニ・マスタング – シグネチャースイート

午前 – ニルギリ丘陵の日の出とパビリオンでの朝食

朝日が柔らかな光で目を覚ますと ニルギリ山脈 アプリコットとローズの色合いに包まれた空間。ベッドから、床から天井まで続くガラス窓越しに、一番高い山頂に最初の直射日光が当たるのを眺める。しばしの静寂の後、一日が始まる。

朝食はダイニングパビリオンで提供されます。メニューは以下の通りです。

• 斬新である ソバパンケーキ 地元産の蜂蜜とリンゴのコンポート添え
• チベット風ツァンパ粥 （焙煎した大麦粉とヤクバター茶 ― 好みが分かれる味だが、冒険好きな人にはおすすめ）
• 注文を受けてから調理する卵料理グリルしたトマトとハーブポテトを添えて
• の選択 新鮮な果物 （旬の時期にはリンゴ、梨、ザクロ）
• ジュニパーティーマサラチャイ、またはシングルオリジンのドリップコーヒー

ガイドが少しの間同行し、今日の予定を確認します。今日は、 マルファ村 トレッキング、マウンテンバイク、専用車という3つの移動手段からお選びいただける旅程です。前日の夜にコンシェルジュとご相談の上、ご希望の方法をお選びください。

贅沢な詳細：トレッキングまたはサイクリングのオプションを選択した場合、リゾートではトレッキング用の朝食パックをご用意していますが、ダイニングパビリオンでの朝食も事前にご利用いただけます。軽めに済ませて、残りはお持ち帰りください。

マルファへの旅 – ３つの行き方

マルファ村 リゾートから南へ約10キロ、カリ・ガンダキ川の対岸に位置しています。ガイドが3つの選択肢を説明します。

3つのオプションはすべてリゾートの駐車場から出発します。どのオプションを選んでもガイドが同行します。 支援車両 （プライベートオプションで使用されるのと同じ車両が）自転車グループやトレッキンググループに同行し、予備の水、救急用品、着替えを運搬する。

贅沢な情報：リゾートでは、前日の夜に身長に合わせて調整されたマウンテンバイクを数台用意しています。砂利道でのサイクリング経験がない場合は、出発前にガイドがリゾートの私道で簡単なオリエンテーションを行います。

マーファに到着 – マスタングのリンゴの都

マーファは 白塗りの村 川を見下ろす丘の斜面に、平屋根の石造りの家々が立ち並ぶ地域。ここは二つのことで有名だ。 りんご （谷沿いに広がる果樹園） 伝統的な石造建築.

ガイドがご案内します 狭い、石畳の路地 2人がやっと通れるくらいの幅しかない。壁には 祈りの輪あらゆる隅に小さな 仏舎利塔 （仏教寺院）あたりは薪の煙と干しリンゴの匂いがする。

あなたが訪れる場所：

• マルファ・ゴンパ 村の最高地点に建つチベット仏教寺院。内部では、金色の仏像の前でバターランプが揺らめいている。若い僧侶が祝福（白いスカーフ、 カタ).
• アップル蒸留所 リンゴを発酵・蒸留して作る家族経営の会社 ブランデー, ラクシ （地元の蒸留酒）とノンアルコールサイダーをご用意しております。少量のお試しもできます。ボトルはご購入いただけます（現金のみ、ネパール・ルピー）。
• ストーン・アレイ・ウォークは、村の最古の地区を巡る周回コースで、色鮮やかなエプロンをつけた女性たちが街角で羊毛を紡ぎ、子供たちが凧揚げをしながら走り回る様子を見ることができる。

文化に関する注意：マルファは博物館ではなく、人々が暮らす村です。住民は日常生活を送っています。ガイドが適切な行動についてアドバイスします。例えば、人々の写真を撮る前に許可を求めること、僧院に入る前に靴を脱ぐこと、仏塔を指ささないこと（平手で示すこと）などです。

ガイドがマルファがどのようにして 持続可能な村落観光のモデル ―地域住民が管理する電力網、プラスチックフリー区域、そしてリンゴの売上金で運営される学校などを備えている。

正午 – カマラ夫人のキッチンテーブルでタカリ料理の昼食

今日のハイライトは、 カマラ夫人タカリ料理の名シェフであり、市民指導者でもある。彼女の家は伝統的な石造りの家で、 屋上テラス 村とダウラギリ山脈を見渡せる場所。

カマラ夫人のキッチンへ招き入れられます。そこは暖かく天井の低い部屋で、薪を燃やす暖炉があります。カマラ夫人は笑顔であなたを歓迎し、一杯のコーヒーを振る舞います。 ジャンド （自家製の、とてもマイルドなキビビール）またはリンゴジュース。

彼女は次に、 定番のタカリ料理 – 伝統的に以下のものを含む、複数のコースからなる豪華な食事：

• ディド （そば粉またはキビの生地を手で伸ばしたもの）
• グンドルック （発酵させた葉野菜、酸味と土の香りが特徴）
• マサウラ （乾燥カレー風味野菜、水で戻したもの）
• アルタマ （タケノコとジャガイモのカレー）
• ごく一部 水牛肉 （または、大豆ミートのような植物性タンパク質）
• から （レンズ豆のスープ） バット （蒸した赤米）

彼女がディドを巻くのを手伝ったり（習得には何年もかかる技術です）、彼女の作業を見守ったりすることができます。食事は 真鍮製のタール （大皿）各料理用の小鉢付き。

カマラさんは英語があまり得意ではありませんが、ガイドが通訳してくれます。彼女は30年間トレッカーのために料理を作ってきた、温かく気取らない人柄の持ち主です。決まったメニューはなく、庭や地元の市場で採れた新鮮な食材を使って料理を作ってくれます。食事制限がある場合は、前日までにガイドにお知らせください。

食後には、屋上へお招きして食後酒をいただきます。小さなグラス一杯の アップルブランデー （彼女の夫のプライベートバッチ）またはカップ レモングラスティー 彼女のハーブガーデンから。屋上からの眺めは忘れられない。眼下に広がる村、渓谷を蛇行する川、そしてその向こうにそびえる雪を冠した山々。

午後 – マーファでの自由時間、およびオプションで果樹園散策

午後はご自由にお過ごしください。ご自身のペースで散策をお楽しみいただけます。ガイドはご質問や追加の散策のご案内など、いつでも対応いたします。

推奨されるアクティビティ:

• リンゴ園を静かに散策する 灌漑用水路に沿って上り坂を進むと、小さな 水車 リンゴを絞るのに使われる。果樹園は4月には満開になり、秋には木々にたくさんの実がなる。
• 地元の手工芸品を買い求める マルファは、手織りのウールのスカーフ、リンゴの木彫り、アップルバターの瓶詰めなどを販売する小さな共同商店を経営している（現金のみ）。
• 小さな仏教尼僧院を訪れる 村のすぐ外では、午後遅くに詠唱が聞こえてくるかもしれません。
• ただ座っているだけ 茶屋の屋上で、日記を書きながら、ダウラギリの上を流れる雲を眺めていた。

ガイドが手配します ピクニックスナック ご希望であれば、ホットチョコレートの入った水筒とアップルクッキーの袋をご用意いたします。川を見下ろすベンチでゆっくりとお楽しみください。

今朝、トレッキングまたはサイクリングを選択された方は、サポート車両が村の入り口に駐車されています。お疲れの場合は、車両でリゾートまでお戻りいただけますので、ガイドにお申し付けください。

午後遅く – シンタ・マニ・マスタングへ戻る

帰路も同じ3つの選択肢がありますが、午前中とは異なる交通手段を選ぶことも可能です。例えば、マルファまでトレッキングし、そこから車で戻るといった方法があります。ガイドと相談して調整してください。

ドライブやライドで戻ると、 カリ・ガンダキ川の川床 – 広大な岩だらけの平原には、ヤクが点在して草を食んでいる。 ヒマラヤハゲワシ オーバーヘッド。

リゾートに戻ると、 冷たいタオル とグラス スパイス入りアップルサイダー （ノンアルコール飲料）はパビリオン入口にて販売しております。

午後遅く – アムチコンサルテーション＆パーソナルウェルネス

今日はあなたの アムチ相談 – シンタマニのウェルネス体験の礎となる要素。 ツェワン・ギュルメ・グルン彼の家系で11代目のアムチである彼が、スパの薬草園であなたを出迎えます。

診察はゆったりとしたプライベートな空間で行われます。医師は睡眠、消化、エネルギーレベル、そして痛みや不安な点について尋ねます。チベット医学特有の診断方法である脈診（両手首）を行い、舌診と尿検査（用意されたカップに少量採取）を行います。

これに基づいて、彼は 健康法 滞在期間中、薬ではなく、以下のような提案をさせていただきます。マッサージ用の特定のハーブオイル、蒸気吸入用のブーケ（ジュニパー、ミント、またはワイルドローズ）、筋肉痛用の湿布、または食事に関するアドバイス（温かい食べ物を多く摂り、生野菜を控える）。

贅沢なサービス：アムチは英語を流暢に話しません。通訳（スパスタッフ）が同席します。カウンセリングは料金に含まれており、追加のトリートメントを購入するよう強制されることは一切ありません。ただし、アムチのおすすめするトリートメントは、スパ利用料金の範囲内でリクエストできます。

相談後、 ウェルネストリートメント 午後には、おそらく ハーブスチーム プライベートスチームルームで、続いて 30分間の足または肩のマッサージ 処方されたオイルを使用する。

夕日 – テラスでの静かなひととき

日が沈み始める頃、あなたはテラスに戻ります。今夜、リゾートでは チベットのバターランプ儀式 小さなトレイに108個のバターランプ（象徴的なもの）が灯され、スタッフが火を灯します。その間、静かに詠唱の録音が流れます。座って見守ることも、景色を楽しむこともできます。

サーバーが 温かいアップルサイダー （シナモンスティック付き）と小さな皿 ヤクのチーズとリンゴのスライス今は振り返りの時間だ。今日の旅、マルファの人々の顔、カマラ夫人の料理の味。

夕食 – マスタングガーデンハーベスト

夕食はダイニングパビリオンで提供され、メニューはマスタング地方の食材にインスピレーションを得たものとなっています。今夜のメニュー例は以下の通りです。

• スターター： リンゴ、クルミ、地元産ヤギのチーズのサラダ、ジュニパーベリーのビネグレットソース添え
• スープ： 野生イラクサのクリーム（ヒマラヤの珍味）
• メイン： じっくりとローストしたヤク肉（またはベジタリアン向けのそば粉とキノコのウェリントン）、ローストした根菜と赤ワインソース添え
• デザート： ドライフルーツと蜂蜜を詰めた焼きリンゴ、ヤク乳ヨーグルト添え

リゾート内の菜園では、ハーブや葉物野菜の多くを栽培しています。今日収穫された食材について、係員に尋ねてみてください。きっと教えてくれるはずです。

夕食後は、図書館ラウンジで 食後酒 （シングルモルト、コニャック、または地元のハーブ系リキュール - 追加料金）またはスイートルームへお戻りください。

一晩中 – リンゴの夢を見る

ターンダウンサービスが完了しました：暖炉に火がつけられ（リクエストがあれば）、小さな リンゴの香りのサシェ 枕元に置かれ、ナイトスタンドのカードにはタカリ族の伝統的なことわざ（翻訳付き）が書かれています。

明日は、人里離れた自然の中へトレッキングに出かけます。ガイド付きの柔軟なツアーで、ジョムソン渓谷を探検し、登山家風のピクニックを楽しみます。

5日目：荒野トレッキング – ジョムソム渓谷を巡る柔軟な旅

食事: 朝食、昼食、夕食が含まれます
宿泊施設：シンタ・マニ・マスタング – シグネチャースイート

午前 – 朝食とトレッキング計画

朝の光がニルギリ山脈に降り注ぎ、ダイニングパビリオンを照らします。朝食はご都合の良い時間に召し上がってください。今日の活動はウォーキングですので、昨日より軽めの朝食となるかもしれません。キッチンでは、 トレイルランチ ガイドが持ち運ぶための小さな 冷えたロゼワインの保冷ボトル 昼食時のピクニックに。

朝食時にガイドが同行します 地形図 ジョムソン渓谷の散策。今日の行程は完全に自由です。ルート、所要時間、難易度はお客様のご希望に合わせて調整いたします。

リゾートでは3つのトレッキングコースが用意されていますが、ガイドと相談して独自のルートをカスタマイズすることも可能です。ガイドは衛星電話と、携帯用酸素ボンベを含む救急キットを携行しています。

標準的な3つのオプションが提示されています。

ガイドがお客様の体力、経験、ご希望を伺います。最長のルートを選ぶ必要はありません。目的は楽しむことであり、持久力ではありません。

決定後、以下のものが提供されます。

• トレッキングポール （調節可能、コルク製グリップ付き）
• A デイパック （25リットル、レインカバー付き）
• A 水ぼうこう （ろ過水2リットル入り）
• ヌル （帽子、日焼け止め、UVカットバフはすべてお持ち帰りいただけます）
• A 軽量防風ジャケット （リゾートの貸し出し用資料より）
• エネルギースナック （グラノーラバー、ドライアップルリング、塩味ナッツ）

トレッキング用の服装（重ね着をお勧めします）に着替えて、リゾートの裏門でガイドと合流してください。

旅行に関する注意事項：当リゾートでは、高品質のトレッキング用具を無料で貸し出しています。ご自身の装備をご利用になりたい場合も、もちろん歓迎いたします。

出発 – ジョムソム渓谷へ

リゾートの敷地を出て、 古代の歩道網 チベットの商人、仏教の巡礼者、そしてムスタンギの農民によって何世紀にもわたって利用されてきた場所。空気は乾燥していて涼しく、ジュニパーと野生のタイムの香りが漂う。

ガイドがペースを決めます。会話ができるくらいゆっくりで、寒さをしのげるくらいの速さです。目の前に谷が広がります。 カリガンダキ川 はるか下には、銀色の糸に編み込まれたもの。 ニルギリ南 正面のピーク、そして背後には白いドームがあり、 ダウラギリ山.

最初の1時間は 緩やかな下降 川床に向かって進みます。通過する箇所：

• 放棄された石造りの住居 ―夏の放牧時に牧畜民が使用する
• 祈祷旗の橋 小さな小川に張り巡らされたマントラが、ひらひらと舞う
• 小さな仏塔 ガイドが立ち止まり、道中の安全を祈る地元の伝統として、滑らかな石を積み重ねた石に加える。

ガイドが薬用植物を指差して説明します。 ヤルツァ軍団 （チベット医学で珍重される冬虫夏草）は旬ではないが、 シーバックソーン （リゾートではジュースに使用しています） ヒマラヤ産ルバーブ.

ガイドは小型の双眼鏡を携帯しているので、それを借りて遠くの崖にいるヒゲワシやアオヒツジを探すことができます。

トレッキング中盤 – 登山家のピクニック

に達した後 木陰のジュニパーの木立 選択したルートによっては、平坦な川沿いのテラスなど、様々な場所でガイドがピクニックのために立ち寄ります。これは普通の弁当ではありません。

A 折りたたみ式木製テーブル 平らな地面の上に設置されています。その上には、 軽量キャンバススクリーン 風よけのために立てられる。キャンプ用スツールが2脚広げられる。

ガイドのバックパックから出てきたのは：

• A 冷えたロゼワイン （断熱スリーブ入り、チタン製グラス2個付き）
• スモークサーモンのブリニ クレームフレッシュとケッパー添え
• そばせんべい ヤクのチーズとワイルドベリージャムをトッピング
• 小さな ミックスグリーンサラダ レモンとオリーブオイルのドレッシング添え
• 高エネルギーのトレイルミックス （クルミ、ドライアプリコット、ダークチョコレートチャンク）
• 斬新である リンゴのスライス そして地元の蜂蜜の小さな壺
• A 熱いコーヒーの入った水筒 or マサラチャイ （オプション、ロゼワインの代わりに）

座って食事をし、静寂に身を委ねる。他のハイカーはいない。このルートは孤独を求めて選ばれたものだ。聞こえるのは風の音、遠くで聞こえる鳥のさえずり、そしてグラスが触れ合う音だけだ。

贅沢なこだわり：ゴミはすべて持ち帰り、何も残しません。ガイドはリンゴの芯まで回収してくれます。チタン製のグラスは再利用可能で、テーブルとスツールは折りたたんでコンパクトに収納できます。

食後は、休憩したり、写真を撮ったり、横になったりする時間があります。 携帯用フォームマット （ガイドが運んでくれる）そして空を見上げる。

午後 – トレッキングを続けるか、戻るか

ピクニックの後、あなたには2つの選択肢があります。

1. ループ全体を続行する ―計画されたルートを最後まで進み、別のルートを通ってリゾートに戻る。
2. 日を短くする ガイドがサポート車両（近くのジープ道であなたたちを追走している車両）に連絡して迎えに来てもらうことができます。車両は20～30分以内に到着します。

最終的な決定は完全にあなた次第です。ガイドはどちらの選択肢も勧めません。もし続行する場合、午後の行程には以下のような地形が含まれる可能性があります。

• 小さな氷河の小川を渡る （踏み石のようなもので、深くはない）
• 緩やかな登り 森の中を通り抜けて ヒマラヤカバノキ （樹皮は紙のように剥がれる）
• ヤクの群れを通り過ぎる ―牧夫が塩バター茶を勧めてくるかもしれません（丁寧に断っても構いません）。
• 視点に到達する 晴れた日には、 アンナプルナ山塊 地平線に広がる

ガイドは一定のペースでゆっくりと進み、あなたが希望すればいつでも立ち止まります。

健康に関する注意事項：この高度（2,800～3,400m）では、軽い息切れは正常です。ガイドがピクニック休憩時と下山前に、携帯型パルスオキシメーターで酸素飽和度を測定します。

午後遅く – リゾートに戻り、回復を図る

トレッキングを終えて徒歩で、またはサポート車両でシンタ・マニ・ムスタンに戻ります。スタッフがあなたを出迎え、 冷たいミント風味のタオル と 電解質水1杯 （レモンと塩で軽く味付けされています。）

ガイドが貸し出し用の装備（トレッキングポール、デイパック、ジャケット）を回収します。または、ポールは明日のハイキングのためにそのままお持ち帰りいただくことも可能です。

お客様のご不在中に、スイートルームをリフレッシュいたしました。新しいタオル、補充済みのミニバー、そしてすぐに点火できる暖炉をご用意しております。

今がその時です トレッキング後の回復ウェルネスコーディネーターが、お客様のためにトリートメントをすでに予約済みです（オールインクルーシブスパプログラムの一環として）。本日のおすすめ： 脚の圧迫療法 （自動スリーブを使用）続いて 30分間のディープティシューフットマッサージ.

ラグジュアリーな詳細: ご希望であれば、代わりに 温水屋外シャワー （プライベート、スイートの後ろ）または 深い浴槽に浸かる ヒマラヤ産バスソルト入り。

夕日 ― 静かな祝祭

今夜のテラスは、まさに努力の賜物だ。ウェイターが ホットデイズバックパッカーズリゾート （ウイスキー、蜂蜜、お湯、レモン入り）またはノンアルコール スパイスアップルパンチ小さな皿 ヤクチーズのフリッター それに伴う。

太陽がダウラギリの向こうに沈み、山頂は金色からバラ色、そして紫色へと色を変えていきます。ガイドが少しの間同行し、トレッキングの感想を尋ねたり、明日予定されているムクティナートへのオプションツアー（出発時間が早めが必要）について説明したりするかもしれません。

夕食 – ボリューム満点のヒマラヤ料理

今夜のダイニングパビリオンでの夕食は、心身を回復させることを目的としています。メニューには以下のものが含まれる可能性があります。

• スターター： 温かいレンズ豆と野菜のスープ（ダル・ドーカラ風）
• メイン： ヒマラヤ産ラムシャンクの低温調理（またはベジタリアン向けのきのこ入りそばのピティヴィエ）、マッシュポテトとソテーした野生の葉野菜添え
• デザート： そば粉と蜂蜜のパンナコッタ、焼きリンゴ添え

ソムリエは、料理の濃厚さを引き立てる、コクのある赤ワイン（追加料金）を提案してくれるでしょう。例えば、マルベックやシラーズなどです。

トレッキングで一日を過ごした後、リゾートのキッチンでは、食事の量を調整したり（少なめにしたり多めにしたり）、軽いものがお好みであればシンプルな麺スープを提供したりと、喜んで対応してくれます。

一晩中 – 薄い空気の中で深い眠り

スイートにお戻りください。ターンダウンサービスが完了しました。カーテンが引かれ、ベッドが整えられ、 湯たんぽ （寒い場合は）掛け布団の下に置いて、 アルニカ軟膏の小瓶 筋肉痛のためにベッドサイドテーブルに置いてある。

標高が高いと寝つきが悪くなることもあるが、新鮮な空気、適度な運動、そして温かい食事があれば、たいていはぐっすり眠れる。部屋は静まり返っていて、聞こえるのは暖炉のささやき（火がついていれば）と遠くで聞こえるフクロウの鳴き声だけだ。

明日：ジャルコット、ジョン、カグベニへの​​小旅行。希望者は夜明け前に出発し、ヒンドゥー教の聖地ムクティナート寺院を訪れることも可能です。

6日目：ジャルコート、ジョン、カグベニ – 古代の要塞、神聖な僧院、そしてアッパー・ムスタンへの玄関口

食事: 朝食、昼食、夕食が含まれます
宿泊施設：シンタ・マニ・マスタング – シグネチャースイート

午前 – 出発便2便、選択肢は1つ

今日は 道路の分岐次のいずれかを選択できます。

• 標準ツアー 快適な朝の時間に出発し、ジャルコット、ジョン、カグベニを訪れ、僧院で昼食をとります。午後の遅い時間にリゾートに戻ります。
• ムクティナートオプション – 2時間早く出発し、ヒンドゥー教の聖地巡礼地を追加 ムクティナート 通常の旅程に戻る前に、このツアーに参加します。早起きが必要ですが、深い精神的な体験が得られます。

ガイドは前日の夜に両方の選択肢について説明します。選択はあなた次第です。プレッシャーは一切ありません。情報提供のみを行います。

ムクティナートオプションを選択した場合、リゾートは 出発前の朝食ボックス 車内で召し上がっていただける温かいペストリー、フルーツ、コーヒーの入った魔法瓶もご用意しております。 巡礼キット 聖なる108の泉に行くために、乾いたローブ、ゴム製のサンダル、小さな綿のタオル、貴重品を入れる防水ポーチを用意してください。

この旅程では、まずムクティナートへのオプションについて説明し、次に標準ツアーについて説明します。標準ツアーのみを選択する場合は、ムクティナートのセクションの後から始めてください。

早朝 – ムクティナートへの道（オプション）

夜明け前、リゾートの入り口で専用車が待機しています。ガイドは温かいお茶の入った魔法瓶と朝食ボックスを携えています。ムクティナートまでの道のりは約2時間。まずはカリ・ガンダキ川沿いを北上し、その後、急勾配のつづら折りの道を登ってトロン・ラ峠を目指します。

景色は一変する。乾燥した河岸段丘から、ヤクが草を食む高山草原へと移り変わり、標高3,800メートルの荒涼とした高地砂漠へと続く。祈祷旗が谷間にたなびく。空気は薄く冷たくなる。

到着すると ムクティナート寺院 ヒンドゥー教徒と仏教徒の両方にとって神聖な場所。ヒンドゥー教徒はそれを ムクティ・クシェトラ （解脱の場所）仏教徒はそれを チュミグ・ギャツァ （百の水）。寺院複合施設は風の吹き荒れる尾根の麓に位置し、 トロンピークス その背後にあります。

ガイドが複合施設内をご案内します。

• 本堂 – ヴィシュヌ神に捧げられた、金色の尖塔を持つ建物。靴を脱いで中に入ると、 ティカ 司祭からの祝福。
• 108基の雄牛の頭の形をした噴水 (ムクティ・ダーラ）－牛の頭の形をした108個の噴水口から氷のように冷たい水が噴き出す石造りの水路。ヒンドゥー教の信仰によれば、それぞれの噴水口で沐浴すると罪が洗い流され、救済が得られるという。
• 永遠の炎 ―地下のガス田から供給される天然ガスが、小さな祠の中で燃え続けている。何世紀にもわたって燃え続けている。

スピリチュアルな注意：入浴をご希望の場合は、水温が非常に低い（氷点下に近い）ことをご了承ください。リゾートの巡礼キットには、入浴後に着替えるための乾いたローブが含まれています。ガイドが温かいタオルとジンジャーティーの入った魔法瓶をご用意してお待ちしております。入浴は必須ではありません。多くのお客様は、水面を眺めたり、手で水に触れたりしてお過ごしになります。

寺院を見学した後は、祈祷旗やシンギングボウル、ヤクの毛の毛布などを売る小さな露店を少し見て回る時間があります。

その後、再び道路に合流し、通常の観光ルートに向かって下っていきます。

午前遅く – ジャールコート到着

ムクティナート経由で来た場合でも、リゾートから直接来た場合でも、最初の目的地は ジャルコット 尾根の上にそびえ立つ中世の要塞村。遠くから見ると、崩れかけた屋根の上に、日干しレンガ造りの家々が蜂の巣のように並んでいるように見える。 ゴンパ （修道院）。

村の麓に車を停め、急な石畳の坂道を登る。村はほとんど静まり返っていて、聞こえるのは風の音と時折聞こえるヤギの鈴の音だけだ。ここを訪れる観光客はほとんどいない。

ガイドがチベット仏教の僧院であり、 伝統医学学校英語を少し話せる若い僧侶が、小さな博物館を案内してくれるかもしれません。 タンカ （宗教的な巻物絵画）と、乾燥させた冬虫夏草、ルバーブの根、ジュニパーベリーなどの薬草が入った戸棚。

ゴンパの屋上からは 360度ビュー西にはダウラギリ山脈、南にはニルギリ山脈、眼下にはカリ・ガンダキ渓谷、そして北にはムスタン地方の茶色い丘陵地帯が広がっている。

ガイドは小型の双眼鏡を持っています。屋上からは、川の向こう岸にカグベニの白い家々が見えます。そこが次の目的地です。

深夜 – ジャーコットからジョンまでのハイキング

ジャールコートから、 谷底までハイキングし、反対側の斜面を登る 〜へ ジョン村 ―まるで時が止まったかのような古代の集落。ゆったりとしたペースで歩けば、所要時間は約45分です。

トレイルの説明：

• 段々畑（大麦、ソバ、ジャガイモ）の中を石段を下っていく
• クロスa 吊橋 小さな支流の上に架けられた橋（安定性が高く、高い手すりが設置されている）
• 緩やかなジグザグの道を登っていくと、 祈祷旗のポール
• 合格 仏塔の列 （白塗りの仏塔）、それぞれに仏陀の目が描かれている

ジョンの村は突然現れる。平屋根の伝統的な日干しレンガ造りの家々が立ち並び、薪が積み上げられている。ジャルコットとは異なり、ジョンには今でも段々畑で農業を営む家族が何世帯か残っている。

あなたは 伝統的な家 – 中央に暖炉があり、低い木製のベンチとバターランプのある祭壇がある一室。一家の女家長があなたに一杯の 塩バターティー （または、よりマイルドなリンゴジュース）。ガイドが通訳しながら、彼女がこの家が7世代にわたって彼女の家族に受け継がれてきた経緯を説明します。

文化的な注釈：女性の手は羊毛を染めた跡で染まっています。彼女は話しながらヤクの毛を糸に紡いでいます。これは古くから伝わるリズムです。写真撮影は許可されていますが、事前に許可を得てください。少額の寄付（500ネパール・ルピー）をいただければ幸いです。

昼食 – ジョン僧院にて

村から少し歩いたところに ジョン寺院 ジャルコットの僧院よりも規模は小さく、静かですが、より温かい雰囲気があります。僧院の平らな屋上で昼食が提供されます。

その Shinta Mani 料理チーム 持ち運び可能な設備を携えて先導している。長い木製のテーブルには綿布が敷かれ、真鍮の皿と銅製の水グラスが並べられている。屋上からの眺めは息を呑むほど素晴らしい。谷底全体、銀色に輝くカリ・ガンダキ川、そしてアンナプルナII峰とIII峰の雪を冠した峰々が一望できる。

ランチは 修道院をイメージした食事 – ベジタリアン向け、シンプルながらも洗練されている：

• チベットの大麦スープ （ツァンパ・トゥクパ）野生キノコ入り
• 蒸しモモ カッテージチーズとほうれん草を詰めた餃子
• 小さなボウルに入ったダル 赤米と一緒に
• 野菜の漬物 大根、ニンジン、四川山椒
• デザート： 焼きりんごにそば蜂蜜をかけた

調理チームは一切痕跡を残さない。すべての廃棄物は梱包され、返却される。僧侶たちは食事が終わった後、同じ食事を振る舞われる。これは敬意を表す行為である。

昼食時には、僧侶が同席し、ムスタンにおける仏教について質問に答えてくれる場合があります。ガイドが通訳を務めます。

午後早い時間帯 – 下り方の選択：マウンテンバイクかジープか

昼食後、目的地にたどり着くには2つの選択肢があります。 カグベニ村 （アッパー・マスタングへの入り口）：

どちらのコースも素晴らしい景色が楽しめます。自転車道は技術的に難しくなく、ほとんどが滑らかな土道で、ところどころ砂利道になっている箇所がある程度なので、自信のある初心者にも適しています。

特典情報：自転車を選んだ場合、ガイドが同乗します。ジープがデイパックを運ぶので、身軽にサイクリングを楽​​しめます。

午後半ば – カグベニ村とカグチョデ僧院

到着すると カグベニ – 中世の村で、 アッパー・マスタングへの公式玄関口この先は特別な許可が必要です。村は日干しレンガ造りの路地が迷路のように入り組んでおり、古代の水路によって灌漑されています。

ガイドがあなたを カグ チョーデ トゥプテン サンフェル リン修道院600年以上にわたり活動を続けているサキャ派仏教寺院。この寺院は、まるで要塞のように村の最高地点に建てられている。

本堂内部：

• 巨大なタンカ 天井から吊るす
• 瞑想用クッションがずらりと並んでいる 黄金の仏像に向き合う
• 空気は線香の香りで満ちている そして（祈りの時間に訪れた場合）僧侶の低い読経の声が聞こえる。

上級僧侶はあなたに 白いスカーフの祝福 (カタ）― シンプルでありながら、感動的なジェスチャー。

また、村の狭い路地を歩き、 水車 大麦を挽く、 屋上物干しラック リンゴ用、そして 羊毛を織る女性たち 戸口にある織機の上で。

旅行に関する注意事項：カグベニは写真映えする場所ですが、同時に人々が暮らすコミュニティでもあります。写真撮影が許可されている場所については、ガイドがご案内いたします。修道院ではフラッシュ撮影は禁止されています。

午後遅く – リゾートへ戻る

カグベニを過ぎると、車両（自転車の場合はサポートジープ）がシンタマニ・ムスタンまでお送りします。所要時間は約45分で、カリガンダキ川の川床に沿って進みます。 青い羊 (バーラル崖の上で。

リゾートに到着すると、 冷たいタオル と シーバックソーンジュース1杯 酸味があり爽やかで、ビタミンCが豊富。

午後遅く – 休息とアムチフォローアップ（予定されている場合）

4日目にアムチの診察を受けた場合、今日は 簡単なフォローアップアムチは、あなたの睡眠状況、ハイキング中の体調、処方されたオイルを使用したかどうかなどを尋ねるかもしれません。そして、残りの日数に関する推奨事項を調整する可能性があります。

そうでなければ、今は休息の時間です。 Steamセッション スパのプライベートスチームルームで過ごしたり、スイートのバルコニーで本を読みながらゆったりとくつろいだりするのも良いでしょう。

夕日 – 地元のスピリッツを一杯

今晩のテラスでは、いつもとは違う飲み物をご用意しています。小さなグラス一杯の マーファアップルブランデー （4日目に味わったものと同じ）または ノンアルコールのスパイス入りアップルサイダー、 を伴う そば粉クラッカー と ヤクチーズスプレッド.

ダウラギリの背後に太陽が沈み、山頂は紫色に染まります。ガイドが同行し、翌日のルブラ村への小旅行（800年の歴史を持つボン教の集落）について話し合うかもしれません。

夕食 – マスタングの収穫を味わう

明日の食堂での夕食は、今日ご覧いただいた食材、つまりそば、大麦、そして野生のキノコをテーマにしたものです。

サンプルメニュー：

• スターター： 大麦とキノコのコロッケ、ピリッとしたトマトチャツネ添え
• メイン： ヤクのすね肉の煮込み（ベジタリアンの方にはそば粉とクルミのパン）、ローストした根菜とジュニパーベリーソース添え
• デザート： シーバックソーンのソルベとショートブレッドクッキー

ムクティナートを訪れて108の泉で沐浴したなら、キッチンは小さな 温かいジンジャープリン 体を温めるデザートとして――心遣いの感じられる、パーソナルな心遣い。

夕食後は、ライブラリーラウンジでくつろぐか、スイートルームにお戻りください。夜空は澄み渡り、星々が美しく輝いています。

一晩中 – 聖なる夢

ターンダウンサービスが完了しました: カーテンが引かれ、ベッドが整えられ、 小さな真鍮製の鐘 ベッドサイドテーブルの上に置かれたカード（修道院の鐘を思い起こさせるもの）。カードには無常についての仏教の詩が書かれており、眠りにつく前の静かな思索のひとときを彩る。

明日：ルブラ村 ― ボン教最後の拠点。築800年の家で屋上ランチをいただきます。

7日目：ルブラ村 – ボン教最後の砦

食事: 朝食、昼食、夕食が含まれます
宿泊施設：シンタ・マニ・マスタング – シグネチャースイート

朝 – パンダ・コーラ沿いの旅

ダイニングパビリオンで朝食をとった後、リゾートの入り口でガイドと合流します。今日の目的地は ルブラ・ビレッジ カリ・ガンダキ川本流から少し離れた支流の谷間にひっそりと佇む、800年の歴史を持つ集落、ルブラ。 ボン教の拠点これは、チベット仏教よりも数世紀も前から存在する精神的な伝統である。

旅は 風光明媚な45分間のドライブ 荒れているが通行可能な道に沿って パンダコーラ （パンダ川）谷は進むにつれて狭くなり、川は澄んで冷たく、柳の茂みと野生のバラの茂みに囲まれています。対岸には、 青い羊 彼らは岩屑斜面を慎重に進みながら。

ガイドはボン教の歴史を語ります。仏教が伝来する以前、ボン教はヒマラヤ地域に固有の宗教であったこと、そしてルブラの村人たちが何世代にもわたって独自の儀式、神々、経典を守り続けてきたことなどです。

車両は 観点 川の中ほどまで行くと、足を伸ばして静寂に耳を傾けることができます。ガイドが指し示すのは 盆の祈祷旗 ―仏教の旗が横縞であるのに対し、こちらは縦縞（青、白、赤、緑、黄）である。

ルブラへの到着 – タイムスリップ

道は 小さな駐車場 村の近く。ここから、最後の5分は 石橋 そして、少しだけ粗い階段を上ると、ルブラの街がゆっくりと姿を現す。日干しレンガと石造りの家々が立ち並び、平らな屋根にはジュニパーの枝が積み上げられ、窓枠には彫刻が施された木がはめ込まれている。

あなたが訪れた他の村とは異なり、ルブラは 意図的に隠す 山の谷間にひっそりと佇み、主要な登山道からは離れている。ここを訪れる観光客はほとんどいない。

ガイドがご案内します 狭い路地縞模様のエプロンを着た女性たちがポーチの階段で羊毛を紡いでいる。子供たちが戸口から覗いている。 ジュニパーのお香 至る所に吊るされている。

村には商店も茶屋もなく、家とゴンパと 洞窟修道院 上の崖に彫り込まれている。

文化に関する注記：ルブラの住民は、ムスタンギ語の標準語とは異なる独特のチベット語の方言を話します。ガイドが通訳しますが、多くの単語は簡単に翻訳できるものではありません。ガイドは単語の直訳ではなく、意味を説明します。

ボン教寺院と洞窟寺院

まず最初に訪れるのは ボン・ゴンパ ―村の精神的な中心地である、薄暗い小さな祈りの場。内部：

• タンカス ボン教の神々を描写する： シェンラ・オカー （慈悲深い光）そして サトリグ・エルサン （生命の母）。
• 儀式用品 include 人間の頭蓋骨で作られたドラム （象徴的であり、不気味ではない）そして プルバス （負のエネルギーを封じ込めるために用いられる儀式用の短剣）
• A ボン僧 （と呼ばれる ラマ チベット語では、伝統は異なりますが、隅に座って写本を読みながら詠唱します。彼はあなたに祝福を与えるために一時停止するかもしれません。 白いスカーフ 首にかけ、頭には数粒の大麦を乗せる。

そして、岩だらけの道を少し登ると、 洞窟修道院 ―石壁で囲まれた自然の張り出し部分。内部の壁は、何世紀にもわたるバターランプの煙で黒く染まっている。 粘土製の奉納板 (TSA TSAそれらは棚に並べられており、それぞれ村人が供物として作ったものである。

ガイドは 小型懐中電灯 洞窟の壁画を照らすため、ボン教の守護神や卍（古代の幸福の象徴であり、悪用される以前から存在していた）の薄れた絵が浮かび上がります。絵画には触れないようお願いいたします。

正午 – 築800年の屋上でのランチ

洞窟から村へと降りると、地元の家族の家に招き入れられます。その家は8世紀もの間、そこに建ち続けている家です。家は中央の木製の柱を中心に建てられており、家族の言い伝えによると、その柱は村が創設された時に彫られたものだそうです。

屋上でランチが提供されます ―祈祷旗に囲まれた平らなテラスからは、パンダ・コーラ渓谷が一望できる。シンタ・マニの料理チームがすでに到着しており、真鍮の皿と銅製のウォーターグラスを並べた長い木製のテーブルを用意している。

食事は 伝統的なボン料理 シンプルで素朴、そして奥深い味わい：

• ツァンパ粥 （焙煎した大麦粉）野生の蜂蜜とヤクのバター添え
• テントゥク 手打ち麺のスープ（根菜と干し椎茸入り）
• シャファリー スパイスで味付けしたジャガイモ（またはヤクのひき肉、別添え）を詰めた揚げパン
• ヒマラヤ大根の漬物 （カリカリとした食感、酸味、そしてほんのりとした辛味）
• デザート： 小さなボウル チャン （発酵キビビール、アルコール度数極低）または新鮮なリンゴのスライス

家族の女家長――太陽と風によって深く刻まれた顔を持つ女性――が、数分間あなたと一緒に座ってくれます。ガイドを通して、彼女は祖母の話を語ります。祖母は最後のボン族のことを覚えていたのです。 ポンポ （高僧）村のラマ僧たちが仏教に傾倒する前の時代の写真だ。彼女は壁に掛けられた色褪せた写真に指をさす。そこには、1952年に洞窟寺院の前に立つ、豪華なローブをまとった男性が写っている。

料理チームはすべての食器を洗い、家族に返却します。何も残しません。家族には屋上使用料と物語の語りに対する適正な料金が支払われ、それはパッケージ料金に含まれています。

午後 – 村の散策とボン儀式

昼食後は、ご自身のペースでルブラを散策する時間があります。ガイドが以下の場所へご案内します。

• 水車小屋 ―ここでは、村人たちがパンダ・コーラ川の水路を使って大麦やソバを挽いています。木製の水車を回してみてもいいでしょう。
• ボン教の祈祷車 村の入り口には、ボン教のマントラが刻まれた大きな銅製の円筒がある。その周りを三度歩くと、祝福がもたらされると言われている。
• 牧畜民の足跡 ―村の上まで登る短い周回コース（30分）。谷全体と遠くのニルギリ山脈の峰々を一望できる。

タイミングが合えば、 シンプルな盆の儀式 – おそらく 火のプージャ （ジュニパーと大麦粉を燃やす）または バターランプのお供え物 ゴンパ（僧院）内部。到着後、ガイドが僧侶に確認します。

健康に関するお知らせ：リゾートのアムチ（4日目か5日目にお会いになった方）は、ルブラ村と個人的な繋がりがあります。彼の祖母はこの村の出身なのです。もし今日彼が同行する場合（手配されることもあります）、村の小道沿いに生えている薬草について、彼なりの解説をしてくれるかもしれません。

午後遅く – リゾート＆ウェルネスセラピーへ戻る

同じ川沿いの道を通り、シンタ・マニ・ムスタンまで戻ります。リゾートに到着したら、午後は ウェルネス ―シンタマニのオールインクルーシブ体験の中核を成す要素。

お客様専用のウェルネスプログラムは継続中です。今日のサービスは、 アムチのおすすめ ご相談内容より：

• ハーブスチーム 個室の施術室では、ジュニパー、ミント、ワイルドローズ（またはアムチが処方するその他のハーブ）の束が蒸気発生器に入れられます。杉材で覆われた部屋に座って、蒸気が毛穴を開き、筋肉をほぐしてくれるのを待ちます。
• マッサージ療法 アムチが推奨する特定のオイルブレンド（例えば、関節の凝りには温めたジュニパーオイル、乾燥肌にはサンダルウッドオイルなど）を使用し、マッサージセラピストはゆっくりと丁寧なストロークで施術を行います。
• 美容トリートメント ご希望に応じて、地元で収穫されたオーガニック素材を使用した優しいフェイシャルケア（シーバックソーンマスク、大麦粉の角質除去剤など）も承ります。

カップル用またはお一人様用のトリートメントルームからは、ニルギリ山脈の壮大な景色が一望できます。マッサージテーブルは温かく、照明は控えめで、聞こえるのはヒマラヤの笛の柔らかな音色（またはご希望であれば静寂）だけです。

スパ施設には、プライベートスチームルーム、サウナ、ハーブティーを楽しめるリラクゼーションラウンジがあります。使用する製品はすべて、施設内または地元の女性協同組合で製造されています。施術後には、アムチ（女性セラピスト）が再び脈を測りに来ることもあります。これは、さりげなくも心温まるおもてなしです。

治療後は、 リラクゼーションラウンジ 一杯で ワイルドミントティー そして、小さな器に入った炒りそばの実。

夕日 – ニルギリ山脈に沈む最後の夕べ

シンタ・マニ・ムスタンでの最後の夜です（8日目、ジョムソムへ車で移動し、そこからポカラへ飛行機で向かいます）。夕日は物悲しい雰囲気を醸し出しています。テラスは静まり返り、焚き火がパチパチと音を立てています。

サーバーが 冷えたアップルワイン1杯 （またはノンアルコールのスパークリングサイダー）と一皿 ヒマラヤチーズ （ヤク、チュルピ、そして柔らかいヤギのチーズ）。あなたは座って、山頂が金色からバラ色、そして濃い紫色へと変化していくのを眺めながら、ムスタンでの過去5日間を振り返る。

ラグジュアリーなディテール：リゾートマネージャーがお客様の滞在についてお伺いし、小さなプレゼントをご用意いたします。 送別贈り物 記念品として、手織りの綿のスカーフや地元の蜂蜜の小瓶など。

ディナー – マスタングの味覚を堪能する宴

ダイニングパビリオンでの夕食は 試飲メニュー – この1週間で出会った食材を巡る美食の旅。シェフが各コースを自ら紹介することもあります。

• アミューズブーシュ： そば粉のクラッカー1枚にヤクのクリームとシーバックソーンジャムを添えて
• スターター： ヒマラヤ産マスをフライパンで焼き、ジュニパーベリーとリンゴのコールスローを添えて（または燻製豆腐で代用）
• スープ： 野生のモリ​​ーユ茸（季節限定）と小さな大麦団子が入った澄んだスープ
• メイン： じっくり煮込んだヤクの頬肉（またはそば粉とクルミのウェリントン）、ローストガーリックマッシュポテトとヒマラヤ産ゼンマイのソテー添え
• 口直し： リンゴとミントのシャーベット
• デザート： そば粉と蜂蜜のクレームブリュレ、仏塔の形をしたショートブレッドクッキー添え

ソムリエは（追加料金で）ワインのペアリングやナイトキャップを提案できます。 マーファアップルブランデー.

キッチンでは、すべての料理についてベジタリアンまたはビーガン向けのバージョンをご用意できます。ご希望の場合は、前日までに担当のウェイターにお知らせください。

一夜限り – 王国での最後の一夜

スイートに戻ります。ターンダウンサービスには 小さな封筒—内側には印刷された 祝福のカード チベット文字で書かれ、英語訳が添えられています。あなたの今後の旅路への祝福です。

明日：ジョムソムまで車で移動し、ポカラへ飛行機で移動。午後は観光。ムスタンの神聖な静寂から、ポカラの穏やかな湖畔生活へと移り変わる。

8日目：ジョムソムへ車で移動、ポカラへ飛行機で移動、湖畔観光 – 神聖な静寂から穏やかな水面へ

食事：朝食付き（昼食と夕食は含まれません）
宿泊施設：フィッシュテールロッジ（ポカラ） – 湖に面した客室

早朝 – ムスタンでの最後の朝食

シンタ・マニ・ムスタンのスイートルームから目覚めると、ニルギリ山脈に昇る最後の日の出が目に飛び込んできます。山々の峰々は淡い金色に染まり、山々からの別れの贈り物となっています。

朝食はダイニングパビリオンで早朝に提供されます。キッチンはこれから旅が始まることを想定しているので、食事は 栄養豊富でありながら軽い新鮮な果物、そば蜂蜜入りのヨーグルト、チベット風のお粥の小鉢、そしてお持ち帰り用のマサラチャイの魔法瓶。

朝食後、ガイドがお迎えに上がります。荷物は専用車に積み込まれます。チェックアウトの手続きはリゾートの受付で行います。待ち時間もなく、スムーズに手続きが完了します。

ラグジュアリーなディテール：リゾートでは小さな 送別品 （昨晩贈られなかった場合）手織りの綿のスカーフか、ヒマラヤ産の天然蜂蜜の瓶などが贈られるかもしれません。店員が軽くお辞儀をして、店を出ます。急かされるような雰囲気は全くありません。

午前 – カリ・ガンダキ川沿いの景勝ドライブ

シンタマニマスタングからドライブ ジョムソン空港 所要時間は約45分です。道路は川に沿って下流へと続き、3日目に初めて見た景色とは逆の視点から景色を眺めることができます。

ガイドが最後にランドマークを指差します。

• 白塗りの壁 カグベニ 対岸
• その ニルギリ南 山頂は、今はあなたの後ろにあります
• その りんご園 マルファの東斜面には、整然とした緑色の斑点として見える。

車両は短時間停止します 観点 ジョムソムの手前にある平坦な川沿いのテラスでは、外に出て体を伸ばし、最後の写真を撮ることができます。 ダウラギリ山塊ガイドが魔法瓶に入った最後のチャイを差し上げます。

旅行に関する注意事項：天候によっては、道路が埃っぽかったり、ぬかるんでいたりする場合があります。車両の空調設備により車内は快適な温度に保たれ、運転中はボトル入りの水をご利用いただけます。

午前遅く – ジョムソム空港でチェックイン

到着すると ジョムソン空港 小さな屋外ターミナルで、滑走路は1本のみです。ガイドがチェックインカウンターまでご案内します。長い行列はありません。荷物は計量され、ポカラまでの通しタグが付けられます。

空港には小さな 待合室 ベンチ席とティーショップが備えられています。搭乗開始のアナウンスがあるまで、ガイドが同行します。このフライトは、山岳地帯での短距離離着陸に適した小型高翼機で運航されます。

贅沢な特典：このパッケージをご利用のお客様は優先搭乗が可能です。エンジン音の少ない前方の座席にご案内し、山々の眺望が最も素晴らしい窓側の席をご用意いたします。これらの席は、コンシェルジュが前日に手配済みです。

ポカラへのフライト – 最後の山々のパノラマ

ポカラへのフライトは約 20 minutes離陸後まもなく、飛行機は南に向きを変え、目の前にアンナプルナ山脈全体が広がる。地平線に沿って白い峰々が壁のように連なる光景だ。

パイロットがインターホン越しにランドマークを指差す。 アンナプルナ II, アンナプルナIII, アンナプルナIV、 そして最後に マチャプチャレ （フィッシュテールマウンテン）―ポカラのスカイラインを象徴する神聖な山頂。カメラのご準備をお忘れなく。その絶景は一瞬ですが、忘れられない思い出となるでしょう。

下降 ポカラ国内空港 道は滑らかで、フェワ湖とポカラ渓谷の緑豊かな丘陵地帯の景色が楽しめる。

旅行に関する注意事項：フライトは天候に左右されます。まれに視界不良の場合、航空会社は遅延または欠航を決定いたします。旅程には余裕時間が含まれています。コンシェルジュが状況を監視し、必要に応じて代替案をご提案いたします。

ポカラ到着 – フィッシュテールロッジへ移動

ポカラ空港に到着します。 フィッシュテイルロッジ 到着エリアで再び出迎えてくれます あなたの名前が表示されたデジタルタブレット （一般的な看板はありません）。お客様の荷物は回収され、専用車でロッジまで送迎されます。

フィッシュテール・ロッジまでは車で約10～15分です。フェワ湖の出口にかかる狭い橋を渡り、ロッジのプライベート半島に入ります。三方を水に囲まれ、湖の向こうにはアンナプルナ山脈が望める、その景色はすぐに心を落ち着かせてくれます。

フィッシュテールロッジでの客室チェックイン

受付では、レモングラスの香りが染み込んだ冷たいおしぼりと、爽やかなジンジャーレモンハニークーラーというウェルカムドリンクでお迎えします。チェックイン手続きは簡単です。

客室チェックイン 内部で実施されます 湖に面した部屋部屋の特徴：

• A プライベートバルコニー 椅子2脚と小さなテーブルがあり、フェワ湖が一望できる。
• A キングサイズベッドまたはツインベッド パリッとしたコットンリネン
• 天井扇風機とエアコン （季節限定）
• An 専用バスルーム レインシャワーとオーガニックのバスアメニティ付き
• 無料Wi-Fi そして薄型テレビ（ただし、使用する必要はありません）
• A ウェルカムノート ロッジの支配人から、地元産のカシューナッツが入った小さなボウルをいただきました。

スタッフがエアコン、金庫、必要に応じて蚊帳などの主要設備を説明します。専属バトラーはいませんが、フロントデスクは24時間対応です。

贅沢なひとときをお楽しみいただくには、湖と山々の遮るもののない景色を堪能できる上層階のお部屋をリクエストしてください。下層階は周囲の木々の影響で、眺望がやや制限されます。

午後 – ポカラ観光

午後はポカラの見どころを巡る時間があります。 英語を話すプライベートガイド （フィッシュテールロッジが手配した）係員がロビーでお待ちしています。専用車が待機しています。

旅程には、ゆったりとしたペースで以下の場所を訪れることが含まれています。

デヴィの滝

まず、訪問します デヴィの滝 （地元では パタレ・チャンゴ ―「冥界の滝」）。小川が狭い峡谷に流れ落ち、地下へと消えていく。滝はモンスーンの時期に最も迫力があり、乾季には穏やかな滝となる。ガイドは、1960年代にデヴィという名の観光客がここで流されたという伝説を説明してくれる。それがこの滝の名前の由来だ。

展望台までの短い遊歩道を歩いて写真を撮る時間はあります。

グプテシュウォル洞窟

デヴィズ・フォールズの向かい側には グプテシュウォル洞窟 石灰岩の洞窟には、天然のシヴァリンガ（シヴァ神の聖なるシンボル）が安置されています。洞窟内は薄暗く、狭い通路が続いています。ガイドが小型の懐中電灯を用意してくれます。洞窟の中からは、地下を流れる川、デヴィの滝の轟音が聞こえます。

注意事項：洞窟の床は滑りやすい場合があります。丈夫なウォーキングシューズをお勧めします。閉所恐怖症の方は、外でお待ちいただくことも可能です。ガイドが同行いたします。

チベット難民キャンプ

次に、 タシリン・チベット難民キャンプ1960年代に設立されたこのキャンプは、観光名所ではなく、人々が暮らすコミュニティです。ガイドがキャンプ内を案内しながら、ネパールにおけるチベット人の居住の歴史について説明します。

以下の場所へお越しください：

• A 手工芸センター 絨毯、タンカ（仏画）、ウール製品などが作られている場所です。購入を強制されることはありませんが、もしご購入いただければ、地域社会への直接的な支援となります。
• 小さな ゴンパ 午後になると僧侶たちが読経する場所。
• A コー​​ヒー チベット風モモとバターティーをご用意しております（オプション、別途料金）。

文化に関する注意事項：写真撮影は指定された場所でのみ許可されています。適切な場合はガイドがご案内いたします。地域の学校への少額の寄付（目安：500ネパール・ペソ）をいただければ幸いです。

平和仏塔（世界平和パゴダ）

その後、丘の中腹まで車で行き、最後の15分を歩いて シャンティ・ストゥーパ ポカラを見下ろす尾根に建つ白い仏塔。石段を緩やかに登るハイキングコースで、ガイドが水を運び、あなたのペースに合わせて歩きます。

仏塔は 全景 ポカラ渓谷、フェワ湖、そしてアンナプルナ山脈全体を見渡すことができます。天気が良ければ、眼下の湖面に映るマチャプチャレの姿は忘れられない光景となるでしょう。

仏塔の周りを時計回りに歩き、マニ車を回したり、ベンチに座って静かに瞑想したりする時間があります。

プムディコットの夕日

最後に、あなたは運転して パンディコット街を見下ろす丘の上にある、あまり知られていない展望スポット。ここで夕日を眺めます。ガイドが手配します。 プライベート観覧エリア ―人混みから離れた、ベンチのある日陰の場所。

太陽はアンナプルナ山脈の向こうに沈んでいく。山頂は濃いオレンジ色に染まり、紫色に変わり、やがて深紅の空を背景にシルエットとなって浮かび上がる。眼下にはポカラの街の明かりが瞬き始める。

ラグジュアリーなディテール: ガイドが 小型クーラー お祝いの飲み物として、冷えた白ワインかノンアルコールのスパークリングアップルジュース、そして数種類の風味豊かなクラッカーをご用意いたします。これはフィッシュテールロッジからの心遣いであり、ガイドのリクエストに応じてご用意したものです。

夕方 – フィッシュテールロッジに戻り、お好みの場所で夕食

日没後、フィッシュテールロッジへ戻ります。残りの時間はご自由にお過ごしください。

夕食は 含まれていない 今夜。ただし、コンシェルジュが以下のレストランのテーブルをおすすめし、予約することができます。

コンシェルジュが手配いたします プライベートディナー ロッジの芝生にて。天候によりますので、別途予約料金がかかります。

宿泊 – レイクサイド・セレニティ

湖に面したお部屋にお戻りください。静かな夜をお過ごしいただくために、ターンダウンサービスをリクエストしてください。スタッフがベッドを整え、カーテンを閉め、翌日のフライト情報が記載された小さなお菓子をご用意いたします。
湖畔の静かな雰囲気をお楽しみください。空気は暖かく穏やかです。明日はカトマンズへ飛び、ゆったりとした最終日をお過ごしください。

8日目の概要 – 含まれるもの

9日目：カトマンズへの帰還 – カトマンズ渓谷での自由行動とネパールとの別れ

食事：朝食付き（昼食と夕食は含まれません）
宿泊施設: ドゥワリカ ホテル – デラックス ルーム

早朝 – フィッシュテールロッジでの朝食

フェワ湖に昇る柔らかな朝日の光で目が覚める。バルコニーからは、静かな水面を一人の漁師が木製のボートを漕いで進む様子が見える。アンナプルナ連峰はすでに朝日を浴び始めており、ポカラを離れる前に、山々の最後の姿を目にすることができる。

朝食はフィッシュテール・ロッジの湖畔レストランで提供されます。新鮮なフルーツ、注文を受けてから調理する卵料理、地元産の蜂蜜、淹れたてのコーヒーなど、種類豊富なメニューが揃っています。ゆったりとした雰囲気の中、朝のフライトを控えているものの、コンシェルジュがすでにフライト時間を確認済みです。

昨日のガイドは今朝はおりません。代わりに、ロッジの担当者が空港までの送迎を担当いたします。朝食は料金に含まれており、お食事中に客室から荷物をお預かりいたします。

午前 – ポカラ空港へ移動し、カトマンズへフライト

朝食後、フィッシュテールロッジをチェックアウトします。ロッジの入り口には専用車が待っています。 ポカラ国内空港 約10分かかります。

空港では、担当者がチェックインカウンターまでご案内いたします。カトマンズまでのフライトは約25分と短く、天候が良ければヒマラヤ山脈の最後の眺めをお楽しみいただけます。機体の左側にはマナスルとガネーシュヒマール、右側にはミドルヒルズの緑豊かな丘陵地帯が広がります。

航空機はスムーズに着陸する トリブバン国際空港の国内線ターミナル到着ロビーでは、ドワリカホテルの係員がお客様のお名前が表示されたデジタルタブレットを持ってお出迎えいたします。お荷物をお預かりし、ホテルまでご案内いたします。

旅行に関する注意事項：国内線ターミナルと国際線ターミナルは別になっています。本日または明日、国際線をご利用予定の場合は、手荷物の積み替えが必要となります。担当者が手続きを行いますので、出発予定をお知らせください。

午前遅く – ドワリカホテルでのチェックイン

到着すると ドワリカホテル ネパールでの最初の夜を終えた後、ここはまるで馴染み深い安息の地のようだ。中庭は記憶通りの静けさに包まれている。赤いレンガ、古びた木製の柱、そしてジャスミンの香り。

受付では、ウェルカムドリンク（ミントライムクーラーまたはスパイスアップルサイダー）が提供されます。その後、ゲストリレーションズ担当者がお部屋までご案内いたします。 デラックスルーム の 客室チェックイン フロントデスクに並ぶ必要はありません。

デラックスルームは、以前と変わらぬ伝統的な魅力にあふれています。手彫りのネワール家具、上質なリネンを使用したキングサイズベッド、床暖房付きのバスルーム、ピローメニュー、そして新鮮なフルーツバスケットをご用意しております。今回は、手書きのウェルカムメッセージで、最後の一日がゆったりとお過ごしいただけるようお祈り申し上げます。

贅沢なサービス：1日目にデラックスルームにご宿泊いただいた場合、ホテルはお客様のご希望を把握しております。例えば、同じタイプのお部屋でも別の階にご用意したり、通りに面したお部屋ではなく中庭に面したお部屋をご用意したりできるかもしれません。

正午から午後にかけて – 自由に過ごせる一日

残りの時間は完全に自由時間です。予定されているアクティビティはありません。 パーソナルコンシェルジュ （WhatsApp経由で連絡可能）は、以下のいずれかの豪華なオプションの手配を承ります。

オプション1：厳選された歴史散策コース

探る パタンのダルバール広場 （ユネスコ世界遺産）をプライベートガイドと共に見学します。パタンは「美術の都」として知られ、ネワール寺院、宮殿、中庭が集中しています。ガイドは、 パタン博物館 （優れた仏教美術）または 黄金の窓 旧王宮の見学ツアー。所要時間：約2～3時間。ガイドと車両込み。

オプション2：スパ＆休息

ドワリカの館内アーユルヴェーダスパでは、さまざまなトリートメントを提供しています。コンシェルジュが予約を承ります。 60分間のシロダーラ （額に温かいオイルを注ぐ）または ディープティッシュマッサージ トレッキングで残った疲労を和らげるために。スパでは、地元産のオーガニック製品を使用しています。トリートメントは別途料金がかかり、直接お支払いください。

オプション3：パーソナルスタイリストと一緒に買い物をする

お土産を持ち帰りたい方は、コンシェルジュが手配いたします。 プライベートショッピングツアー カトマンズ屈指の職人ブティックへご案内します。パシュミナ、シンギングボウル、タンカ、ヒマラヤの手工芸品など、厳選された品々を取り揃えています。ドライバーとショッピングガイドが同行し、観光客向けのぼったくり店は避けてご案内します。手数料もプレッシャーも一切ありません。

選択肢4：滞在する

ホテル自体が目的地です。午後は中庭の庭園でくつろいだり、図書館で読書をしたり、小さくても魅力的なプールで泳いだりして過ごすことができます（埃っぽいトレッキングの後には爽快です）。ホテルの 遺産博物館 セルフガイドツアーで見学できます。12世紀に救出された木彫作品を、ご自身のペースでご覧ください。

コンシェルジュは、 料理教室 ホテルにて（追加料金）、 ヘリコプターツアー エベレスト（非常に高額な追加料金、予約が必要）または プライベートヨガセッション 屋上庭園で。尋ねてみてください。たいてい「はい」という答えが返ってきます。

午後遅く – 荷造りと送別会

出発の準備をするため、お部屋に戻って荷物をまとめてください。コンシェルジュが手配いたします。 当日洗濯 or ドライクリーニング必要に応じて（追加料金で）手配いたします。フロントデスクでは、お客様の国際線フライトに基づいて、出発時の送迎時間をご確認いただけます。

明日の朝のフライトの場合は、 出発リマインダーカード 今晩、あなたのドアの下に、乗り換え時間と天気予報が届きます。

夕方 – 送別ディナー

ネパールでの最後の夕食は、お客様のご希望に合わせてお選びいただけます。コンシェルジュが、以下の素晴らしいレストランの中からお席をご予約いたします。

よりカジュアルな夜を過ごしたいなら、ホテルのコートヤードバーで軽食やドリンクをお楽しみいただけます。特定の夜にはシタールの生演奏もございます。

Krishnarpan を選択した場合は、 シェフのテーブル―シェフが各コースについて説明してくれるプライベートダイニング体験―要予約。

宿泊 – カトマンズでの最後の夜

デラックスルームにお戻りください。ターンダウンサービスが完了しました。カーテンが閉められ、ベッドが整えられ、枕の上に小さなチョコレートが置かれ、 出国カード 乗り換え時間（該当する場合）も考慮に入れてください。部屋は静かで、二重窓が街の喧騒を遮断しています。

明日、あなたは出発する。だが今夜は、ドワリカの古城壁の抱擁の中で安らかに眠る。

日10：出発

出発当日の朝、あなたは以下のことを行います。

• ドワリカで最後の朝食をお楽しみください（フライト時間に余裕があれば料金に含まれています。早めの朝食も手配可能です）。
• ホテルのチェックアウト手続きを完了する（エクスプレス、行列なし）
• に転送 トリブバン国際空港の国際線ターミナル 空調完備の専用車両で。
• ドワリカの担当者が、荷物の運搬や空港での手続きをお手伝いいたします。

コンシェルジュがフライトスケジュールに基づいて正確な出発時刻を確認いたします。空港までの所要時間は約20～30分です。国際線のチェックインは出発時刻の3時間前から開始されます。

お別れのメッセージ：ムスタン王国、ポカラの湖畔の静寂、そしてカトマンズの神聖な遺産を巡る旅は、ここで終わりを迎えます。山々はあなたの足跡を記憶に留め、あなたはそれを胸に故郷へと帰ることでしょう。